📢✨🌱 ¿Quieres aprender a hacer tus propias LECHES VEGETALES CASERAS, SALUDABLES y ECONOMICAS? 🥛✨ 🎉¡Este curso es para ti!👉 cursolechesvegetales.com ¿Qué les pareció esta receta? Sumate a la Comunidad ahora!💚💋😘😍👌🏻 th-cam.com/channels/kDjpiBzSYzD0es72_C6BLw.html 💚RECETA DE LECHE DE SEMILLAS DE CHIA ⏩INGREDIENTES⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔ 100 grs. de semillas de Chía previamente remojadas ✔ 1 litro de agua a temperatura ambiente/ del tiempo ✔ Si quieres: 2 dátiles (o cualquier otro endulzante)⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⏩INSTRUCCIONES⠀⠀⠀ 1) Remojar la chía como mínimo durante 12 hs.⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 2) Agrega la chía remojada, el agua y los dátiles (u otro endulzante) a una licuadora de alta velocidad.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 3) Licua bien durante 2 minutos a máxima potencia hasta que quede mezclado ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 4) Cuela la mezcla con una bolsa para leches vegetales o colador chino o tul o gasa.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 5) Coloca en una botella de vidrio (preferentemente) y reserva en la nevera/heladera durante unos 3-4 días.⠀
Acabo de probar esta receta, un poco escéptica por la baba que desprende la chia, pensé que saldría una consistencia desagradable, perooooo nooooo! Oh sorpresa! Es la leche vegetal más deliciosa y nutritiva que he probado, el gel de la chia le de una cremosidad inigualable! Muchas gracias por compartir!! ❤❤❤
Hola Avril!! Me alegra mucho que hayas disfrutado de la leche vegetal con chia. La verdad es que la chia le da una textura cremosa y nutritiva que es difícil de superar. ¡Gracias por probar la receta y compartir tu experiencia! Si necesitas más recetas o consejos sobre leches vegetales caseras, aquí estaré encantada de ayudarte. ¡Que disfrutes de tu leche de chia! 🌿🥛😊
Hola Avril, qué tal? He creado un ultimo video dónde explico bien qué son los DATILES (los uso en la receta), y te invito a un SORTEO por un utensilio para hacer leches vegetales en casa. Es muy fácil para participar💫 Te comparto el video aqui th-cam.com/video/eFtXnpyn3aM/w-d-xo.htmlsi=TpS3GX7jM_c08EKv
¡Hola Carlos! ¡Qué alegría recibir un saludo desde Cali, Colombia! Me encanta saber que estás interesado en hacer leches vegetales caseras. ¡Es una excelente elección! Las leches vegetales caseras son increíbles porque puedes controlar los ingredientes y adaptarlas a tus gustos y necesidades. ¿Tienes alguna pregunta en particular sobre alguna leche vegetal en específico? Estoy aquí para ayudarte a resolver cualquier duda que tengas. Además, ¿sabías que hacer leche vegetal en casa también es una forma sostenible y respetuosa con el medio ambiente? Sin mencionar que el sabor y la textura son simplemente incomparables. Así que, adelante, anímate a preparar tus propias leches vegetales caseras. Estoy segura de que te encantarán y te llenarán de satisfacción. Si necesitas alguna receta o técnicas específicas, no dudes en preguntar. Estoy aquí para ayudarte en lo que necesites. ¡Un saludo cordial desde aquí hasta Cali! ¡Que tengas un día maravilloso!😊🌱💫
Gracias por contestarme ! si yo consumo bastante estas leche ,las vario y trato de que los costos no me sean onerosos ! En te cuento que tengo 79 abriles no tengo medicinas me siento muy bien ! Te envio un caluroso saludo y muchas Bendiciones !👍🧉❤️🇦🇷
Oh que genia, Catalina!!!! Que te sientas tan bien!!!!💫Un ejemplo a seguir😊Abrazo grande y bendiciones también para ti💚🤗 Justo ahora estoy por hacerme unos mates😅
100% Mexicana nuestros ancestros Mayas Zapotecas Mixtecas Mexicas Aztecas Olmecas y otras culturas ancestrales Mesoamericanas utilizaban está semilla para muchas cosas como la salud la cocina la estética y las artesanías aprovechando sus propiedades hoy en la actualidad la ocupamos para un sin fin de necesidades siendo está llevada poco a poco al todo mundo saludos desde Tenochtitlan hoy Ciudad de México ❤❤❤❤❤❤
¡Hola! Qué alegría encontrarte por aquí y qué bonito mensaje nos has enviado desde Tenochtitlan, ahora Ciudad de México. Definitivamente las semillas de chía son increíbles y han sido utilizadas durante siglos por nuestras culturas ancestrales mesoamericanas. La leche de chía es una opción maravillosa y natural para quienes prefieren evitar los lácteos o simplemente desean probar nuevas alternativas. Además de ser deliciosa, es rica en nutrientes y muy versátil en la cocina. Puedes utilizarla en batidos, postres, cereales, aderezos e incluso como base para hacer helados caseros. Lo mejor de todo es que puedes hacerla en casa de forma sencilla. Solo necesitas remojar las semillas de chía en agua durante unas horas, luego las mezclas con más agua y las pasas por un colador fino para obtener la leche. Puedes endulzarla con un poco de miel o sirope de agave, y listo, ¡tendrás tu leche de chía casera lista para disfrutar! Si tienes alguna pregunta específica sobre cómo hacer tu propia leche de chía o si te gustaría conocer más recetas con esta semilla tan especial, no dudes en preguntar. Estoy aquí para ayudarte. ¡Saludos y un fuerte abrazo desde España! ❤️🌱
Hola Rosa!! ¡Me alegra que te haya llamado la atención la preparación de la leche de chía! Es una opción deliciosa y nutritiva para incorporar en tu dieta. Si tienes alguna pregunta o necesitas alguna receta, ¡no dudes en preguntarme! Estoy aquí para ayudarte en todo lo que necesites. ¡Buena suerte en tu preparación! 😊🥛🌿
¡Hola desde otro país! ¡Qué alegría saber que te encantó la leche de chía! 🥛❤️ Es genial saber que disfrutaste de esa opción vegetal. Si tienes alguna pregunta o necesitas más consejos sobre otras leches caseras, ¡estaré encantada de ayudarte! ¡Un beso para ti también!! Yo soy de Argentina 😘🌍
Yo también consumo las leches veganas q preparo yo misma! Ahora por medio tuyo aprendí hacer esta leche de chìa. Muchas gracias por compartir y por tus enseñanzas! Saludos y bendiciones desde PR🇵🇷
Hola Enri!!! Me super alegro que te guste hacer tus propias leches vegetales en casa :) Ya me cuentas qué tal te parece esta bebida de chia!!! Abrazo!!
Hola, qué tal? He creado un ultimo video dónde explico bien qué son los DATILES (los uso en la receta), y te invito a un SORTEO por un utensilio para hacer leches vegetales en casa. Es muy fácil para participar💫 Te comparto el video aqui th-cam.com/video/eFtXnpyn3aM/w-d-xo.htmlsi=TpS3GX7jM_c08EKv
¡Muchas gracias por tus amables palabras! Me encanta poder compartir el conocimiento y la salud con todos. ¡Así que vamos a hablar sobre leches vegetales hechas en casa, que están deliciosas! Las leches vegetales caseras son una forma maravillosa de disfrutar de los beneficios de los ingredientes no lácteos. Puedes hacerlas con una variedad de ingredientes, como almendras, nueces, semillas de girasol o avena. Son una gran alternativa para aquellos que tienen intolerancia a la lactosa o simplemente buscan opciones más saludables. El proceso de hacer leche vegetal en casa no es difícil en absoluto. Solo necesitas remojar tus ingredientes durante la noche, luego licuarlos junto con agua y colar la mezcla resultante. ¡Y listo, ya tienes tu leche vegetal hecha en casa! Puedes personalizar tu leche vegetal añadiendo sabores como vainilla o canela, o incluso endulzarla con dátiles o miel. Puedes usarla en tus cafés, batidos, cereales o simplemente tomarla sola. ¡Las posibilidades son infinitas! Así que, si estás buscando una opción saludable y deliciosa, te animo a probar las leches vegetales caseras. ¡Tu cuerpo y tu paladar te lo agradecerán! ¡Que tengas un día lleno de salud y bendiciones!
Hola Margarita. ¡Gracias! La leche de chía es una excelente opción nutritiva, rica en ácidos grasos omega-3, fibra y antioxidantes. Además, es muy fácil de preparar y perfecta para incorporar en diversas recetas o consumir directamente. 🌱💚 ¿Te gustaría alguna sugerencia de cómo combinarla en tu dieta diaria? 😊
100gr. Chía+ 1 litro agua temperatura ambiente +2 dátiles sin hueso+pizca de sal Remojar por 12 horas Licuar la chia tal cual+los ingredientes por dos minutos y colar muy bien
Gracias gracias que maravilla no sabía esto ya en lo que pueda la voy a prepar yo tengo varios problemas de salud dolores articulares estreñimiento y pare de contar tengo 78 años le saludo desde Venezuela
Hola Mayela! ¡Qué maravilla que estés dispuesta a probar algo nuevo! La leche de chía es excelente para el estreñimiento y puede ser beneficiosa para las articulaciones gracias a sus propiedades antiinflamatorias. Además, su aporte de omega-3 y fibra contribuyen a una mejor salud general. Espero que disfrutes preparándola y que te sea de ayuda. Desde España, te mando mucha energía positiva para que sigas cuidándote. ¿Hay alguna otra receta o alimento que quisieras aprender a incluir en tu dieta? 😊🌱
Hola Haydee. ¡Gracias por tu comentario tan amable! Me alegra saber que la receta de la leche de chía te ha gustado tanto. Es una bebida deliciosa y nutritiva que puede ser una gran adición a tu dieta diaria. ¡Bendiciones para ti también! Si tienes alguna otra pregunta o necesitas más recetas saludables, estaré encantado de ayudarte. 🙏❤️🌱
Gracias por todo lo que compartes, recientemente me han diagnosticado intolerancia a la lactosa, y estoy comenzando, aprendiendo a hacer las leches vegetales y me sirven muchísimo tus vídeos, muchísimas gracias
¡Hola! ¡Gracias a ti por tus palabras tan amables! Me alegra mucho saber que mis videos te están siendo de ayuda en este nuevo camino hacia las leches vegetales. La intolerancia a la lactosa es bastante común y afortunadamente, hay muchas opciones deliciosas y nutritivas que podemos hacer en casa. Si tienes alguna pregunta o necesitas ayuda con alguna receta, ¡no dudes en decírmelo! Estoy aquí para ayudarte en lo que necesites. ¡Mucho ánimo y sigue disfrutando de tus leches vegetales caseras! ¡Un abrazo!
Hola preciosa gracias por tu receta desde mañana me lo algo yo estoy tomando 2 cucharadas de chía con papaya y una de salvado para el colitis una pregunta también me podré tomar la leche? gracias un saludo afectuoso desde México p.d soy Consuelo Morales lo que pasa es que no he cambiado mi tel. Ami nombre bay
@@gloriaalicia1306 Hola Gloria, que tal? Claro, puedes usar un colador😊Si colamos con las manos, aconsejo usar guantes para no tocar la bebida y evitar que se nos ponga fea antes de tiempo. Muchas gracias por mirar!!
Hola Rafael! ¡Qué bueno que te ha gustado! Esta receta realmente es saludable y fácil de preparar. ¿Cuál otra receta saludable te gustaría aprender? 😊 Saludos para Italia, Dios te bendiga también. ❤
Hola Juan! ¡Qué interesante combinación! La mezcla de leche de chía con avena cruda puede ser una opción muy nutritiva, ya que ambas aportan fibra, proteínas y grasas saludables. ¿La consumes como batido o en algún tipo de receta especial? 😊
La Chía la estoy utilizando hace poco, y la tolero bien con la receta que me dieron en mermelada, remojo 3 cucharada y la pongo a remojar y luego trituro arándanos y lo mesclo con la Chía remozada y la verdad estoy contenta porque nunca me gusto el sabor, y ahora are leche de Chía con tu receta, muchas gracias.
@@romeliahurtado5478 Hola!! Me alegra saber que aprovechas al máximo los avances en la tecnología de licuadoras. Sin duda, es genial poder elaborar nuestras propias leches vegetales en casa y evitar el desperdicio de nutrientes. Licuar sin necesidad de colar definitivamente es una gran ventaja, ya que puedes disfrutar de una horchata más completa y con todos sus componentes naturales. Además, el hecho de hacer tus propias leches vegetales te brinda la oportunidad de personalizarlas a tu gusto y experimentar con distintos ingredientes. ¿Alguna vez has probado añadirle un toque de vainilla o canela? ¡El resultado puede ser delicioso! Y, por supuesto, siempre puedes ajustar la consistencia de tu horchata según tus preferencias. Recuerda que hacer leches vegetales caseras también implica una mayor frescura y un proceso más sostenible, lo cual es muy beneficioso para nuestra salud y el medio ambiente. ¡Así que sigue disfrutando de tus horchatas caseras y no dudes en compartir tus recetas más creativas con nosotros! Estoy aquí para cualquier consulta adicional. ¡Saludos y feliz licuado!😍🤗😘
Hermosa esta página ♡ gracias!!!! No creo que falte mucho tiempo para que se potencien tus seguidores!!!!! SALUD CONCIENCIA CARISMA AMOR Y ECONOMIA 👏 GRACIAS POR TUS VIDEOS! SALUDOS Y MUCHA LUZ 🫂🫂🫂
Muchas gracias por esta leche de chia que me ayudará a poder seguir tomando chia sin tener que tomar su fibra puesto que me perjudica Quiero hacerle una pregunta, el agua para hidratar las semillas la toma de ese litro de agua ? O es otra cantidad necesaria y cuanta es ? Le agradezco de antemano su amable respuesta y Dios la siga bendiciendo grandemente Saludos desde España 🇪🇸
@@eladiariscoacedo4470 Hola Eladia, muchas gracias por tu pregunta porque es bien aclarar este punto💫El agua para hidratar las semillas no se toma del litro de agua: en todas las recetas que comparto, cuando menciono el agua como ingrediente, es la cantidad necesaria para preparar la bebida (procesamiento). Para el remojo, la cantidad es el agua suficiente hasta cubrir las semillas. Si preparas una leche de almendras, sería la necesaria para cubrir las almendras.....y así con todas las bebidas vegetales que hacemos en casa 😍Espero haberte ayudado con la respuesta🤗Y si te interesa aprender mas sobre las diferentes etapas en la elaboración de una leche vegetal, te comparto también este video th-cam.com/video/8u0oLX0bgLY/w-d-xo.html Bendiciones💫
¡Hola Ramona! Me alegra saber que te gusta cuidar de tu salud y explorar opciones maravillosas en tu alimentación. Las leches vegetales caseras son una excelente alternativa para agregar a tu rutina diaria. Además de ser deliciosas, te brindan la oportunidad de personalizar tus sabores favoritos. ¿Tienes alguna pregunta en particular sobre las leches vegetales caseras? Estoy aquí para ayudarte y compartir mis conocimientos. No dudes en preguntar😍💚🌱
te agradezco de todo corazon que te hayas tomado el tiempo para responderme. Que sigas con gran exito tu fabulosa ayuda a los que queremos alimentarnos mejor ☺️
Por nada Alfonso💫Estamos muy agradecid@s con tod@s por mirar este canal y por permitirnos ayudarles con este mundo de las bebidas vegetales💚Es nuestro granito de arena para estar mejor🌱😍
Ha el bagazo le pondría café para exfoliante me encanta esta semilla no me falta le coloco a la arepa y paso el día saciada baja de peso y mi piel ha cambiado saludos desde Venezuela
Hola Marlen! ¡Qué gran idea utilizar el bagazo como exfoliante natural! La fibra remanente de las leches vegetales, como la chía, tiene beneficios tanto para la piel como para recetas culinarias. Si le agregas café al bagazo, tendrás un exfoliante casero rico en antioxidantes y textura ideal para la piel. También es maravilloso que aproveches esta semilla en la arepa; su fibra y nutrientes son excelentes para mantener saciedad y apoyar la salud en general. ¡Saludos desde aquí y gracias por compartir tu experiencia! 🌱☕
Hola Evangelina! ¡Qué amable! 🌟 Muchas gracias por tu comentario y buenos deseos. ¡Bendiciones también para ti! ¿Hay alguna receta o tema en particular sobre leches vegetales o cocina saludable que te gustaría explorar? 😊
¡Hola Judith! ¡Me alegra que te haya gustado la receta de la leche de Chía! Es sin duda una gran alternativa a las leches vegetales tradicionales. Además de ser deliciosa, la chía aporta una gran cantidad de nutrientes como omega-3, fibra y proteínas. Es genial que estés interesado en conocer sus propiedades y aprovechar todos sus beneficios. Si tienes alguna otra pregunta o si necesitas más recetas de leches vegetales caseras, no dudes en consultarme. ¡Estoy aquí para ayudarte!💚😍🌱
Hola Julia! ¡Qué refrescante combinación! La chía con limón es genial para hidratarte y llenarte de energía. ¿Alguna vez has pensado en combinarla con otras frutas? 😊
Hola buenas noches he estado viendo sus videos y siguiendo sus rutinas por que me interesa bajar mi abdomen y le escribo por que me gustaría me pudiera ayudar para tener una alimentación sana aparte de los ejercicios que realizo diario con usted
¡Hola Luz! ¡Qué alegría saber que te interesa este canal! Estoy encantada de poder ayudarte con tu objetivo de bajar tu abdomen. Además de los ejercicios diarios, una alimentación sana es fundamental para lograrlo. Y siempre te voy a recomendar que consultes con tu médico de confianza/nutricionista sobre qué alimentos te sientan mejor o te ayudan. Dicho esto, te comento que una excelente opción para complementar tu rutina de ejercicios es incluir leches vegetales hechas en casa. Son deliciosas, saludables y fáciles de preparar. Algunas opciones que puedes considerar son la leche de almendras o la leche de coco. Estas leches son bajas en calorías y grasas, pero ricas en nutrientes esenciales. Además, puedes personalizarlas añadiéndole sabores naturales como vainilla o cacao en polvo. ¿Te gustaría que te comparta alguna receta? ¡Estoy aquí para ayudarte en todo lo que necesites!🤗🌱💪😍💫
¡Hola Jesus! ¡Me alegra mucho que estés interesado en probar la leche de chía! Te aseguro que te encantará. Es una opción súper saludable y deliciosa. La chía tiene muchos beneficios para nuestro organismo, como ser rica en omega-3, fibra y antioxidantes. Además, es muy fácil de preparar en casa. Puedes disfrutarla sola o añadirla a tus smoothies, café o cereales. ¡Espero que te guste tanto como a mí! ¡Cuídate mucho y que Dios te bendiga también a ti!
Hola Avelina! ¡Gracias a ti por tu interés! La leche de chía es realmente versátil y nutritiva. 🌱🥛 ¿La has preparado antes o estás planeando hacerlo por primera vez? Si necesitas ideas sobre cómo aprovechar el bagazo o darle otros usos, ¡estaré encantado de ayudarte! 😊
Gracias por los tips y todo lo referente a la leche de Chía ya que estamos en un tiempo en que la salud está primero ante todo. Que Dios Bendiga todo lo que hacen y pensando siempre en el ser humano.
¡Hola Sara! Estoy encantada de poder ayudarte y compartir contigo algunos consejos sobre la leche de Chía. Lo maravilloso de hacer leches vegetales en casa es que puedes personalizarlas a tu gusto. Si prefieres una leche de Chía más cremosa, puedes agregarle un poco de nueces o una pizca de vainilla. También puedes endulzarla con un poco de sirope de agave o algún edulcorante natural. ¡Las opciones son infinitas! Y estoy totalmente de acuerdo contigo, en estos tiempos la salud es nuestra prioridad. La leche de Chía es una excelente fuente de nutrientes y es beneficiosa para nuestro bienestar general. Además, es una forma maravillosa de cuidar el planeta, ya que al hacerla en casa, reducimos el desperdicio de envases y evitamos los aditivos innecesarios. Gracias por tus amables palabras y bendiciones. En definitiva, estamos aquí para ayudarte y compartir todo lo que sabemos sobre las leches vegetales caseras. Si tienes alguna otra pregunta o necesitas más consejos, no dudes en preguntar. ¡Estoy aquí para ti! ¡Que tengas un día maravilloso y lleno de salud y bendiciones! 💫😍💚
Hola Maria del Socorro. ¡Muchas gracias por tu comentario! Me alegra que la información haya sido útil. 😊 ¿Hay algo más en lo que pueda ayudarte o alguna otra receta o consejo que te gustaría conocer?
Hola Concepcion. Claro que sí, hacer leche de almendras en casa es fácil y delicioso. Aquí te explico cómo: Ingredientes: 1 taza de almendras crudas 3-4 tazas de agua (ajusta según la consistencia que prefieras) Opcional: un toque de vainilla, canela, o endulzante natural (como dátiles o sirope) Instrucciones: Remojo: Remoja las almendras en agua por 8-12 horas (o toda la noche). Enjuaga y Licúa: Escurre y enjuaga las almendras, luego licúalas con las 3-4 tazas de agua hasta que esté cremosa. Colar: Puedes colar la mezcla usando una bolsa de leches vegetales o una estopilla para separar la pulpa. ¡Y listo! Puedes refrigerar la leche por hasta 3-4 días. La pulpa sobrante también se puede usar en recetas como galletas o pan. Te dejo este video también: th-cam.com/video/RamD6z32gJ0/w-d-xo.htmlsi=LWCysjzkwg1kgX1f
Hola Claudia, que tal? Si, claro. Yo no los he agregado, pero podrias incorporar esos ingredientes extras para sumar sabor, color y beneficios😍Ya me cuentas qué tal queda💫Abrazo!!
Hola Aurorita! ¡Gracias por tu cariño! Los quiero!!!❤️ Claro que sí, hacer leche de almendras desde la harina es súper práctico. ¿Te gustaría que explique paso a paso cómo hacerlo o también compartir un video? 😊
¡Hola Mayra! ¡Muchas gracias por tu mensaje! Me alegra saber que encontraste útil la información sobre la preparación de leches vegetales caseras. No sabia lo de la "manta del cielo". Que bueno aprender! Abrazo grande a México😍
🇺🇸🇵🇷 Ya diga como Hacer pues el video Es muy largo y no A dicho. Cosas Q hacer y el video estas muy Largo. DIOS LA SANTA MISA DIOS PADRE la🙏😍🙏Expetacular yo.la he.echo pero con AJONJOLI Y Si sabe Sica 😂❤😂 12:47
Hola Gloria! ¡Qué bueno que te haya gustado la información sobre la leche de chía! Es una alternativa muy saludable y fácil de preparar. ¿Ya la has intentado hacer en casa o te gustaría probar alguna variación con otros ingredientes? 😊
Hola Denis! ¡Qué alegría saber que te gustó la receta de leche de chía! Es una excelente opción para agregar a tu repertorio de leches vegetales caseras. Si tienes alguna otra pregunta o si te interesa probar alguna otra receta, ¡no dudes en preguntar! Estoy aquí para ayudarte a sacarle el máximo provecho a tus leches vegetales caseras. ¡Gracias por tu mensaje y feliz de que hayas disfrutado de la leche de chía! 😊🥛🌿
Me encanto tus explicaciones, hace años que yo lo hago tal cual tu lo explicas , ahora tengo un problema , me diagnosticaron hipotiroidismo y no sé si puede perjudicarme , sabés si puedo seguir consumiendola ? Gracias me a gustado mucho tus tips❤
Hola Carmen, muchas gracias por tus palabras💚En principio, las semillas de chia no te perjudican: de hecho, la cantidad de fibra que tienen hace que te de saciedad; y eso te puede ayudar a regular el apetito. De todas maneras, si te diagnosticaron hipotiroidismo, yo te aconsejo que consultes siempre con tu médico sobre la frecuencia del consumo y en qué momento del dia es mejor consumirlas. Bendiciones💫
Hola Marcia😊¡Gracias por tu entusiasmo y apoyo! 🌟 Me alegra mucho que encuentres valor en el contenido del canal. Estamos aquí para compartir recetas, consejos y una comunidad enfocada en un estilo de vida saludable y sustentable. ¿Qué recetas o temas te gustaría ver próximamente? 😊
Hola Susana, qué tal? He creado un ultimo video dónde explico bien qué son los DATILES (los uso en la receta), y te invito a un SORTEO por un utensilio para hacer leches vegetales en casa. Es muy fácil para participar💫 Te comparto el video aqui th-cam.com/video/eFtXnpyn3aM/w-d-xo.htmlsi=TpS3GX7jM_c08EKv
@@TodoSobreLechesVegetales gracias muy amable Bendiciones para usted 😊 Gracias a sus resetas le preparo leche vegetales para mi nieto alérgico a la Lactosa Muchísimas gracias 😊 saludos de Entre Ríos
@@mariadelcarmenjuarezarredo4711 Hola Maria del Carmen, que tal? Muchas gracias por tu mensaje💚Mira, esta bebida contiene mucha fibra, por lo que si tienes colitis; te recomiendo que vayas paso a paso. No sé si has probado otras leches vegetales, pero quizas probar con una leche de almendras o una leche de coco. Ya me cuentas qué tal te va. Abrazo💫
¡Margarita, qué emocionante que vayas a prepararla mañana! ¿Ya tienes todo listo para empezar? Si necesitas algún consejo adicional o tienes alguna duda mientras la preparas, no dudes en preguntar. ¡Espero que disfrutes mucho el proceso y el resultado! 😊
¡Hola! ¡Me encanta tu entusiasmo! Seguro te va a encantar hacer esta leche de chia. Es una experiencia divertida y gratificante. Además, tienes el control de todos los ingredientes que utilizas. ¡Es genial! Si tienes alguna duda o necesitas algún consejo mientras preparas tu leche vegetal, no dudes en preguntar. Estoy aquí para ayudarte y resolver cualquier duda que puedas tener. ¡Te deseo infinitas bendiciones también! Que disfrutes de tu deliciosa leche vegetal casera. ¡Saludos! 🌱🌟
Hola Geraldine! Claro que puedes utilizar la fibra de la leche de chía para hacer pan. La fibra de la leche de chía ayuda a agregar esponjosidad y textura a las recetas de pan casero. Solo necesitas asegurarte de secar bien la fibra antes de incorporarla a tu masa para evitar que afecte la consistencia del pan. Una opción divertida y saludable podría ser hacer un delicioso pan de chía y semillas, donde puedes agregar semillas de chía, semillas de girasol, semillas de lino, y cualquier otra semilla que te guste. ¡Créeme, el resultado será una explosión de sabor y fibra! No olvides que siempre es recomendable experimentar en la cocina y adaptar las recetas a tu gusto personal. Si tienes alguna otra pregunta sobre leches vegetales caseras o necesitas consejos, estaré encantada de ayudarte. ¡Feliz dia! 🌱😊
La chia es una semilla milagrosa y saludable originaria de Mesoamericana (territorio bastó de los mayas milenarios) específicamente del estado de Chiapas de donde la primera frase toma su nombre , chia= Chiapas.
Hola Elena, pues nunca he intentado la leche de chia, que interesante, voy a ver de primera mano si está bueno el sabor, Mucha suerte con el canal y éxito ;)
Hola Nutririana, qué bueno! Qué placer leerte!! Me alegro que te sea de interés😊Es una bebida con mucho cuerpo, y a mi me gusta muchisimo con el café y en batidos. Muchas gracias por tus buenos deseos, abrazo!!💚
Hola Carmen. ¡De nada! 😊 Me alegra que te haya gustado la receta de leche de chía. Es una opción deliciosa y nutritiva. ¿Ya la preparaste? Si tienes alguna otra pregunta o buscas nuevas ideas, aquí estoy para ayudarte. 🌱💚
¡Hola Carmen! Me alegra mucho que te haya encantado tu leche vegetal casera! Sin duda, es una opción refrescante y saludable para disfrutar en cualquier momento. Aunque no la hayas colado, seguro que la textura y sabor fueron increíbles. ¡Es genial que pudieras disfrutarla bien fría con hielos! Si tienes alguna pregunta o necesitas más consejos sobre leches vegetales caseras, ¡estoy aquí para ayudarte! ¡Sigue disfrutando de tus creaciones caseras y experimentando con diferentes sabores y variantes! ¡Saludos y que tengas un día maravilloso!😍🤗⚡😊💫
Mil gracias por la receta❤, por vez primera vi este su canal, me gustaría preguntar con cuánta,cantidad de agua remojar los 100g. de chia y por cuánto tiempo es conveniente?, segunda pregunta y cuanta cantidad de agua al licuarla por favor?, de antemano gracias, bendiciones.
¡Hola Orlando! Muchas gracias por tus palabras amables 😊 ¡Me alegra que te haya gustado el video! ¿Tienes alguna pregunta sobre las leches vegetales hechas en casa? ¡Estaré encantada de ayudarte! ¡Un saludo!
Hola Orlando, qué tal? He creado un ultimo video dónde explico bien qué son los DATILES (los uso en la receta), y te invito a un SORTEO por un utensilio para hacer leches vegetales en casa. Es muy fácil para participar💫 Te comparto el video aqui th-cam.com/video/eFtXnpyn3aM/w-d-xo.htmlsi=TpS3GX7jM_c08EKv
Hola Melody, Si, la leche de chía es una opción deliciosa y nutritiva. Además de ser fácil de preparar, es rica en fibra, proteínas, omega-3 y minerales como el calcio y el magnesio. Solo necesitas remojar las semillas de chía en agua o alguna leche vegetal de tu preferencia, dejar reposar hasta que espesen y luego licuar. Esto produce una bebida suave y con un ligero sabor a nuez, perfecta para consumir sola o en batidos. ¡Espero que te guste, y muchas bendiciones para ti también! 🙏😊
Hola Mónica! Qué tal? Moler las semillas antes de remojarlas para hacer la leche vegetal es una excelente estrategia para aprovechar más sus nutrientes😉Muchas gracias por tu comentario.
Interesante, pero lo mismo que en el caso del lino está el problema de los antinutrientes que no se tiene en cuenta en ambas semillas por ser difícil de eliminar y es un problema para quien las consume de manera regular.
Una de las que más me han sorprendido en mis descubrimientos e investigaciones es la de alpiste , una vez batida con agua de manantial la filtraba le añadía unos dátiles la volvía a batir y absolutamente deliciosa Gracias por sus recetas🌱🍃🌿✨️💚
¡Hola! Me alegra que estés sorprendida con la leche de alpiste, ¡es una opción muy interesante! Además, la combinación con agua de manantial y la adición de dátiles suena deliciosa. Los dátiles le aportan ese toque dulce y cremoso, ¿verdad? Si tienes alguna otra receta de leche vegetal casera que quieras compartir o alguna pregunta más sobre este tema, no dudes en hacerlo. ¡Estoy aquí para ayudarte! ¡Gracias por compartir tu experiencia! 🌱🥛
¡Hola Alvaro! ¡Muchas gracias por tus buenos deseos! Estoy aquí para ayudarte en lo que necesites sobre leches vegetales caseras. ¿En qué puedo ayudarte hoy? No dudes en hacer cualquier pregunta, estaré encantada de ayudarte. ¡Que tengas un día maravilloso! 😊🌱
Hi Darling. You're very welcome! 🌟 Let us know how it goes, and if you make any changes to the recipe. Blessings to you too! 🙏✨ What will you try first? 😊
Hola Leonida! ¡Me alegra que te encante! La leche de chía es realmente una opción saludable y deliciosa, además de ser fácil de preparar en casa. Su alto contenido en omega-3, fibra y minerales como el calcio la convierten en una bebida muy nutritiva. ¿Has probado usarla en tus smoothies o combinada con cacao para hacer un chocolate caliente saludable? 😊
¡Hola Maria Dolores! Qué emocionante que estés dando tus primeros pasos en el mundo de las leches vegetales caseras. ¡No te preocupes, estoy aquí para ayudarte en lo que necesites! ¿Qué tipo de leche vegetal estás haciendo? ¿Tienes alguna consulta en particular? ¡Estoy aquí para apoyarte en todo lo que necesites! ¡Gracias a ti por animarte a probar nuevas alternativas más saludables y deliciosas! ¡Estoy segura de que te encantará el resultado! ¡Adelante y mucha suerte en tu experimento! 🥛🌿😊
Muy buena apariencia parece leche yo solo la había usado diluida en agua durante la noche, la tapaba y en la mañana casi en ayunas me la tomaba Gracias
Hola Pedro, muchas gracias por tu comentario. Si; la Chía contiene mucha fibra. por eso es mejor incluirla paso a paso para que el cambio no sea brusco. Saludos!!!!
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💚RECETA DE LECHE DE SEMILLAS DE CHIA
⏩INGREDIENTES⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔ 100 grs. de semillas de Chía previamente remojadas
✔ 1 litro de agua a temperatura ambiente/ del tiempo
✔ Si quieres: 2 dátiles (o cualquier otro endulzante)⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⏩INSTRUCCIONES⠀⠀⠀
1) Remojar la chía como mínimo durante 12 hs.⠀⠀⠀⠀⠀⠀
2) Agrega la chía remojada, el agua y los dátiles (u otro endulzante) a una licuadora de alta velocidad.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
3) Licua bien durante 2 minutos a máxima potencia hasta que quede mezclado ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
4) Cuela la mezcla con una bolsa para leches vegetales o colador chino o tul o gasa.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
5) Coloca en una botella de vidrio (preferentemente) y reserva en la nevera/heladera durante unos 3-4 días.⠀
Todo lo que viene del reino. Vejetal es más depurado ya que estás a sorben solo. lo que es para su existencia..
Pero que sea rápido no tan largo el video porque se hace van dado hágale pues!!!! Y bendiciones por compartir!!!!
Me pareció excelente gracias
@@VictoriaMorales-ye1rg Oh muchas gracias por mirar!!!💚
Dirigir para hacer la leche de chia
Acabo de probar esta receta, un poco escéptica por la baba que desprende la chia, pensé que saldría una consistencia desagradable, perooooo nooooo! Oh sorpresa! Es la leche vegetal más deliciosa y nutritiva que he probado, el gel de la chia le de una cremosidad inigualable! Muchas gracias por compartir!! ❤❤❤
Hola Avril!! Me alegra mucho que hayas disfrutado de la leche vegetal con chia. La verdad es que la chia le da una textura cremosa y nutritiva que es difícil de superar. ¡Gracias por probar la receta y compartir tu experiencia! Si necesitas más recetas o consejos sobre leches vegetales caseras, aquí estaré encantada de ayudarte. ¡Que disfrutes de tu leche de chia! 🌿🥛😊
Se puede hacer yogur natural con leche vegetal??
Hola Avril, qué tal? He creado un ultimo video dónde explico bien qué son los DATILES (los uso en la receta), y te invito a un SORTEO por un utensilio para hacer leches vegetales en casa. Es muy fácil para participar💫 Te comparto el video aqui th-cam.com/video/eFtXnpyn3aM/w-d-xo.htmlsi=TpS3GX7jM_c08EKv
Gracias por compartir tu testimonio🙏
Hola la baba como decís es el Omega 3
Excelente. Gracias. Te saludo desde Cali, Colombia.
¡Hola Carlos! ¡Qué alegría recibir un saludo desde Cali, Colombia! Me encanta saber que estás interesado en hacer leches vegetales caseras. ¡Es una excelente elección!
Las leches vegetales caseras son increíbles porque puedes controlar los ingredientes y adaptarlas a tus gustos y necesidades. ¿Tienes alguna pregunta en particular sobre alguna leche vegetal en específico? Estoy aquí para ayudarte a resolver cualquier duda que tengas.
Además, ¿sabías que hacer leche vegetal en casa también es una forma sostenible y respetuosa con el medio ambiente? Sin mencionar que el sabor y la textura son simplemente incomparables.
Así que, adelante, anímate a preparar tus propias leches vegetales caseras. Estoy segura de que te encantarán y te llenarán de satisfacción. Si necesitas alguna receta o técnicas específicas, no dudes en preguntar. Estoy aquí para ayudarte en lo que necesites.
¡Un saludo cordial desde aquí hasta Cali! ¡Que tengas un día maravilloso!😊🌱💫
Gracias por contestarme ! si yo consumo bastante estas leche ,las vario y trato de que los costos no me sean onerosos ! En te cuento que tengo 79 abriles no tengo medicinas me siento muy bien ! Te envio un caluroso saludo y muchas Bendiciones !👍🧉❤️🇦🇷
Oh que genia, Catalina!!!! Que te sientas tan bien!!!!💫Un ejemplo a seguir😊Abrazo grande y bendiciones también para ti💚🤗 Justo ahora estoy por hacerme unos mates😅
Grasias q saver si las perzonas q tienen diviriculitis la pueden usar saludos desde cilifonia
@@felicitasrios3596después que la licué cuela pasándola por una manga así como dice ella que le quede muy fina
Gracias Gracias Gracias 💐
Oh , que bueno gracias. Muchas bendiciones
100% Mexicana nuestros ancestros Mayas Zapotecas Mixtecas Mexicas Aztecas Olmecas y otras culturas ancestrales Mesoamericanas utilizaban está semilla para muchas cosas como la salud la cocina la estética y las artesanías aprovechando sus propiedades hoy en la actualidad la ocupamos para un sin fin de necesidades siendo está llevada poco a poco al todo mundo saludos desde Tenochtitlan hoy Ciudad de México ❤❤❤❤❤❤
¡Hola! Qué alegría encontrarte por aquí y qué bonito mensaje nos has enviado desde Tenochtitlan, ahora Ciudad de México. Definitivamente las semillas de chía son increíbles y han sido utilizadas durante siglos por nuestras culturas ancestrales mesoamericanas.
La leche de chía es una opción maravillosa y natural para quienes prefieren evitar los lácteos o simplemente desean probar nuevas alternativas. Además de ser deliciosa, es rica en nutrientes y muy versátil en la cocina. Puedes utilizarla en batidos, postres, cereales, aderezos e incluso como base para hacer helados caseros.
Lo mejor de todo es que puedes hacerla en casa de forma sencilla. Solo necesitas remojar las semillas de chía en agua durante unas horas, luego las mezclas con más agua y las pasas por un colador fino para obtener la leche. Puedes endulzarla con un poco de miel o sirope de agave, y listo, ¡tendrás tu leche de chía casera lista para disfrutar!
Si tienes alguna pregunta específica sobre cómo hacer tu propia leche de chía o si te gustaría conocer más recetas con esta semilla tan especial, no dudes en preguntar. Estoy aquí para ayudarte. ¡Saludos y un fuerte abrazo desde España! ❤️🌱
Excelente voy.hacer lo más pronto no sabía de su preparación.Gracias.❤😅
Hola Rosa!! ¡Me alegra que te haya llamado la atención la preparación de la leche de chía! Es una opción deliciosa y nutritiva para incorporar en tu dieta. Si tienes alguna pregunta o necesitas alguna receta, ¡no dudes en preguntarme! Estoy aquí para ayudarte en todo lo que necesites. ¡Buena suerte en tu preparación! 😊🥛🌿
Me pareció dé 10 muchas gracias 🙏 desde Argentina besos 😘😘!
¡Hola desde otro país! ¡Qué alegría saber que te encantó la leche de chía! 🥛❤️ Es genial saber que disfrutaste de esa opción vegetal. Si tienes alguna pregunta o necesitas más consejos sobre otras leches caseras, ¡estaré encantada de ayudarte! ¡Un beso para ti también!! Yo soy de Argentina 😘🌍
Yo también consumo las leches veganas q preparo yo misma! Ahora por medio tuyo aprendí hacer esta leche de chìa. Muchas gracias por compartir y por tus enseñanzas! Saludos y bendiciones desde PR🇵🇷
Hola Enri!!! Me super alegro que te guste hacer tus propias leches vegetales en casa :) Ya me cuentas qué tal te parece esta bebida de chia!!! Abrazo!!
Hola, qué tal? He creado un ultimo video dónde explico bien qué son los DATILES (los uso en la receta), y te invito a un SORTEO por un utensilio para hacer leches vegetales en casa. Es muy fácil para participar💫 Te comparto el video aqui th-cam.com/video/eFtXnpyn3aM/w-d-xo.htmlsi=TpS3GX7jM_c08EKv
mi Dios te bendiga por compartir salud 🤗
¡Muchas gracias por tus amables palabras! Me encanta poder compartir el conocimiento y la salud con todos. ¡Así que vamos a hablar sobre leches vegetales hechas en casa, que están deliciosas!
Las leches vegetales caseras son una forma maravillosa de disfrutar de los beneficios de los ingredientes no lácteos. Puedes hacerlas con una variedad de ingredientes, como almendras, nueces, semillas de girasol o avena. Son una gran alternativa para aquellos que tienen intolerancia a la lactosa o simplemente buscan opciones más saludables.
El proceso de hacer leche vegetal en casa no es difícil en absoluto. Solo necesitas remojar tus ingredientes durante la noche, luego licuarlos junto con agua y colar la mezcla resultante. ¡Y listo, ya tienes tu leche vegetal hecha en casa!
Puedes personalizar tu leche vegetal añadiendo sabores como vainilla o canela, o incluso endulzarla con dátiles o miel. Puedes usarla en tus cafés, batidos, cereales o simplemente tomarla sola. ¡Las posibilidades son infinitas!
Así que, si estás buscando una opción saludable y deliciosa, te animo a probar las leches vegetales caseras. ¡Tu cuerpo y tu paladar te lo agradecerán! ¡Que tengas un día lleno de salud y bendiciones!
Jamas crei q se pudiera crear una leche tan blanca de la semilla de chia, Gracias por compartir ❤
Hola Sonia, muchas gracias por mirar💚💫Si, tal cual. Al colar la bebida, en la pulpa se concentra el color mas oscuro😊Abrazo!!
Pues yo la vi de color crema
Buena informacion lo malo repite demasiado el nombre de la semilla
MUY BUENA Y NUTRITIVA LECHE DE CHÍA.
Hola Margarita. ¡Gracias! La leche de chía es una excelente opción nutritiva, rica en ácidos grasos omega-3, fibra y antioxidantes. Además, es muy fácil de preparar y perfecta para incorporar en diversas recetas o consumir directamente. 🌱💚 ¿Te gustaría alguna sugerencia de cómo combinarla en tu dieta diaria? 😊
100gr. Chía+ 1 litro agua temperatura ambiente +2 dátiles sin hueso+pizca de sal
Remojar por 12 horas
Licuar la chia tal cual+los ingredientes por dos minutos y colar muy bien
💚💫🤗Muchas gracias Hilda!!!
@@TodoSobreLechesVegetales esta genial la receta, le doy like a tu video y voy a hacer la receta.
Me suscribo a tu canal.
@@TemplarGrandMaster 👋Hola! Mil gracias por mirar y por suscribirte😍 Ya me cuentas que tal te parece la receta💚
¿ Qué son dátiles ?
❤❤ gracias
Gracias gracias que maravilla no sabía esto ya en lo que pueda la voy a prepar yo tengo varios problemas de salud dolores articulares estreñimiento y pare de contar tengo 78 años le saludo desde Venezuela
Hola Mayela! ¡Qué maravilla que estés dispuesta a probar algo nuevo! La leche de chía es excelente para el estreñimiento y puede ser beneficiosa para las articulaciones gracias a sus propiedades antiinflamatorias. Además, su aporte de omega-3 y fibra contribuyen a una mejor salud general.
Espero que disfrutes preparándola y que te sea de ayuda. Desde España, te mando mucha energía positiva para que sigas cuidándote. ¿Hay alguna otra receta o alimento que quisieras aprender a incluir en tu dieta? 😊🌱
Mecanto ber como sease nuca abia bisto que isiera leche de chia❤🎉
Oh que bueno que te gusto!!! Muchas gracias por mirar💚
Excelente receta gracias muy buena desde Venezuela bendiciones un 10 de calificación 🙏❤️👍
Hola Haydee. ¡Gracias por tu comentario tan amable! Me alegra saber que la receta de la leche de chía te ha gustado tanto. Es una bebida deliciosa y nutritiva que puede ser una gran adición a tu dieta diaria. ¡Bendiciones para ti también! Si tienes alguna otra pregunta o necesitas más recetas saludables, estaré encantado de ayudarte. 🙏❤️🌱
Muchas gracias, un abrazo desde Colombia
A ti!!! Abrazo para Colombia💪🌱
Gracias por todo lo que compartes, recientemente me han diagnosticado intolerancia a la lactosa, y estoy comenzando, aprendiendo a hacer las leches vegetales y me sirven muchísimo tus vídeos, muchísimas gracias
¡Hola! ¡Gracias a ti por tus palabras tan amables! Me alegra mucho saber que mis videos te están siendo de ayuda en este nuevo camino hacia las leches vegetales. La intolerancia a la lactosa es bastante común y afortunadamente, hay muchas opciones deliciosas y nutritivas que podemos hacer en casa. Si tienes alguna pregunta o necesitas ayuda con alguna receta, ¡no dudes en decírmelo! Estoy aquí para ayudarte en lo que necesites. ¡Mucho ánimo y sigue disfrutando de tus leches vegetales caseras! ¡Un abrazo!
HAY LECHE DÉ VACA CERO LACTOSA, YO CONSUMO XQ TENGO GASTRITIS
Qué interesante su receta, primera vez que tengo la oportunidad de ver que se prepara leche de chía. Muchas gracias, lo probaré.
Hola Ninive; que bueno!! !Pruebala, es muy buena esta bebida
Hola preciosa gracias por tu receta desde mañana me lo algo yo estoy tomando 2 cucharadas de chía con papaya y una de salvado para el colitis una pregunta también me podré tomar la leche? gracias un saludo afectuoso desde México p.d soy Consuelo Morales lo que pasa es que no he cambiado mi tel. Ami nombre bay
La tratare de hacer pero en un colador eso de exprimir con las manos me da mucho ASCO,! Gracias
@@gloriaalicia1306 Hola Gloria, que tal? Claro, puedes usar un colador😊Si colamos con las manos, aconsejo usar guantes para no tocar la bebida y evitar que se nos ponga fea antes de tiempo. Muchas gracias por mirar!!
@@gloriaalicia1306a mí igual! Me asquean los alimentos que manejan con las manos. Pasteles de glasse, manzanas cubiertas, etc...
Parami una reseta super saludable muy buena dios tebendiga desde hitalia ❤❤❤❤❤
Hola Rafael! ¡Qué bueno que te ha gustado! Esta receta realmente es saludable y fácil de preparar. ¿Cuál otra receta saludable te gustaría aprender? 😊 Saludos para Italia, Dios te bendiga también. ❤
Hola amiga saludos de elsalvador que importante resets y para nuestra salud primera que veo tus recetas y es una bendición
Hola Adan, muchas gracias por mirar😊Me alegro que te guste el canal, bendiciones💫
Wue bueno. Muchas gracias. Bendiciones desde Argentina 🇦🇷😊
Hola Abigail! Muchas gracias a ti! Abrazo grande para Argentina😚
Já faço em casa leite de chia ,aveia,castanho de caju, sesamo,amendoas, castanha do pará faço muito leite de cereais amo ❤❤
Oi Lurdes, Muito Obrigada pela su mensagem 🤗 Abraçoes
Que excelente la elaboración de leche, que bueno yo lo consumo en mezcla con avena crudo.
Hola Juan! ¡Qué interesante combinación! La mezcla de leche de chía con avena cruda puede ser una opción muy nutritiva, ya que ambas aportan fibra, proteínas y grasas saludables. ¿La consumes como batido o en algún tipo de receta especial? 😊
La Chía la estoy utilizando hace poco, y la tolero bien con la receta que me dieron en mermelada, remojo 3 cucharada y la pongo a remojar y luego trituro arándanos y lo mesclo con la Chía remozada y la verdad estoy contenta porque nunca me gusto el sabor, y ahora are leche de Chía con tu receta, muchas gracias.
Hola Alma, me super alegro que esta receta te sea de utilidad. Es una buena opcion!!! Abrazo!!!💚
Hola soy nueva en este canal Soy vegana y me encanta gracias por la información
Hola Dora, bienvenida!!!! Que bueno que esta informacion te sea de utilidad
Me encanta tu receta,consumo Chía,pero nó sabía que se podía hacer Leche con ella.Voy a hacerla.Muchísimas gracias 😊.Saludos desde España..😊
Muchas gracias a ti Inmaculada; por tus palabras :) Y espero que prepares esta bebida en casa
En estos tiempos con las nuevas licuadoras se licua todo y no hace falta colar nada y así no desperdicia nada
Yo así hago las horchatas
@@romeliahurtado5478 Hola!! Me alegra saber que aprovechas al máximo los avances en la tecnología de licuadoras. Sin duda, es genial poder elaborar nuestras propias leches vegetales en casa y evitar el desperdicio de nutrientes. Licuar sin necesidad de colar definitivamente es una gran ventaja, ya que puedes disfrutar de una horchata más completa y con todos sus componentes naturales.
Además, el hecho de hacer tus propias leches vegetales te brinda la oportunidad de personalizarlas a tu gusto y experimentar con distintos ingredientes. ¿Alguna vez has probado añadirle un toque de vainilla o canela? ¡El resultado puede ser delicioso! Y, por supuesto, siempre puedes ajustar la consistencia de tu horchata según tus preferencias.
Recuerda que hacer leches vegetales caseras también implica una mayor frescura y un proceso más sostenible, lo cual es muy beneficioso para nuestra salud y el medio ambiente. ¡Así que sigue disfrutando de tus horchatas caseras y no dudes en compartir tus recetas más creativas con nosotros! Estoy aquí para cualquier consulta adicional. ¡Saludos y feliz licuado!😍🤗😘
Muchisimas gracias por Tus intrucciones como Acer leches de chia saludos de Chiapas Mexico gracias.
Hola Angel! Muchas gracias! Abrazo grande para México💫😊
Hermosa esta página ♡ gracias!!!! No creo que falte mucho tiempo para que se potencien tus seguidores!!!!! SALUD CONCIENCIA CARISMA AMOR Y ECONOMIA 👏 GRACIAS POR TUS VIDEOS! SALUDOS Y MUCHA LUZ 🫂🫂🫂
Oh que bonitas tus palabras Camila
@@TodoSobreLechesVegetales un gusto apoyar 🫂🕊 mucho amor y luz para ti y los tuyos ♡
Muchas gracias por esta leche de chia que me ayudará a poder seguir tomando chia sin tener que tomar su fibra puesto que me perjudica
Quiero hacerle una pregunta, el agua para hidratar las semillas la toma de ese litro de agua ? O es otra cantidad necesaria y cuanta es ?
Le agradezco de antemano su amable respuesta y Dios la siga bendiciendo grandemente
Saludos desde España 🇪🇸
@@eladiariscoacedo4470 Hola Eladia, muchas gracias por tu pregunta porque es bien aclarar este punto💫El agua para hidratar las semillas no se toma del litro de agua: en todas las recetas que comparto, cuando menciono el agua como ingrediente, es la cantidad necesaria para preparar la bebida (procesamiento). Para el remojo, la cantidad es el agua suficiente hasta cubrir las semillas. Si preparas una leche de almendras, sería la necesaria para cubrir las almendras.....y así con todas las bebidas vegetales que hacemos en casa 😍Espero haberte ayudado con la respuesta🤗Y si te interesa aprender mas sobre las diferentes etapas en la elaboración de una leche vegetal, te comparto también este video th-cam.com/video/8u0oLX0bgLY/w-d-xo.html Bendiciones💫
Me gusta mucho de ser maravilloso y saludable
¡Hola Ramona! Me alegra saber que te gusta cuidar de tu salud y explorar opciones maravillosas en tu alimentación. Las leches vegetales caseras son una excelente alternativa para agregar a tu rutina diaria. Además de ser deliciosas, te brindan la oportunidad de personalizar tus sabores favoritos.
¿Tienes alguna pregunta en particular sobre las leches vegetales caseras? Estoy aquí para ayudarte y compartir mis conocimientos. No dudes en preguntar😍💚🌱
te agradezco de todo corazon que te hayas tomado el tiempo para responderme.
Que sigas con gran exito tu fabulosa ayuda a los que queremos alimentarnos mejor ☺️
Por nada Alfonso💫Estamos muy agradecid@s con tod@s por mirar este canal y por permitirnos ayudarles con este mundo de las bebidas vegetales💚Es nuestro granito de arena para estar mejor🌱😍
Ha el bagazo le pondría café para exfoliante me encanta esta semilla no me falta le coloco a la arepa y paso el día saciada baja de peso y mi piel ha cambiado saludos desde Venezuela
Hola Marlen! ¡Qué gran idea utilizar el bagazo como exfoliante natural! La fibra remanente de las leches vegetales, como la chía, tiene beneficios tanto para la piel como para recetas culinarias. Si le agregas café al bagazo, tendrás un exfoliante casero rico en antioxidantes y textura ideal para la piel. También es maravilloso que aproveches esta semilla en la arepa; su fibra y nutrientes son excelentes para mantener saciedad y apoyar la salud en general. ¡Saludos desde aquí y gracias por compartir tu experiencia! 🌱☕
Gracias por compartir la sabiduría que Dios te a dado bendiciones a tu vida
Hola Carmen, muchas gracias a ti por mirar!!! Bendiciones😍💚
EXELENTE. GRACIAS BENDICIONES SALUDOS DESDE QRROO.EXICO
Hola Evangelina! ¡Qué amable! 🌟 Muchas gracias por tu comentario y buenos deseos. ¡Bendiciones también para ti! ¿Hay alguna receta o tema en particular sobre leches vegetales o cocina saludable que te gustaría explorar? 😊
Gracias por la receta. Voy a hacerla.
Hola Ana; genial!!! Muchas gracias por mirar💚
Gracias por compartir no sabia que con la chia se puede hacer leche debe ser mas sana que la convwncional saludos desde México Querétaro
Hola Noemi, muchas gracias!!! Esta leche queda super bien con cafe, con batidos. Es super cremosa :)
Excelente gracias
Hola Rosa! Muchas gracias por mirar!
Excelente receta de leche de Chía, muchas gracias por compartir y darnos a conocer sus propiedades
¡Hola Judith! ¡Me alegra que te haya gustado la receta de la leche de Chía! Es sin duda una gran alternativa a las leches vegetales tradicionales. Además de ser deliciosa, la chía aporta una gran cantidad de nutrientes como omega-3, fibra y proteínas. Es genial que estés interesado en conocer sus propiedades y aprovechar todos sus beneficios. Si tienes alguna otra pregunta o si necesitas más recetas de leches vegetales caseras, no dudes en consultarme. ¡Estoy aquí para ayudarte!💚😍🌱
Excelente..yo tomo la chiya con limón todos los en refresco.
Hola Julia! ¡Qué refrescante combinación! La chía con limón es genial para hidratarte y llenarte de energía. ¿Alguna vez has pensado en combinarla con otras frutas? 😊
Gracias por compartir los dones y sabiduría que DIOS te a dado
Hola Antonio, muchas gracias a ti por mirar😊Y me alegro que te sea de utilidad, bendiciones💫
Muybien gŕadias
Hola Jose, muchas gracias a ti!!! 🤗
Hola buenas noches he estado viendo sus videos y siguiendo sus rutinas por que me interesa bajar mi abdomen y le escribo por que me gustaría me pudiera ayudar para tener una alimentación sana aparte de los ejercicios que realizo diario con usted
¡Hola Luz! ¡Qué alegría saber que te interesa este canal! Estoy encantada de poder ayudarte con tu objetivo de bajar tu abdomen. Además de los ejercicios diarios, una alimentación sana es fundamental para lograrlo. Y siempre te voy a recomendar que consultes con tu médico de confianza/nutricionista sobre qué alimentos te sientan mejor o te ayudan. Dicho esto, te comento que una excelente opción para complementar tu rutina de ejercicios es incluir leches vegetales hechas en casa. Son deliciosas, saludables y fáciles de preparar. Algunas opciones que puedes considerar son la leche de almendras o la leche de coco. Estas leches son bajas en calorías y grasas, pero ricas en nutrientes esenciales. Además, puedes personalizarlas añadiéndole sabores naturales como vainilla o cacao en polvo. ¿Te gustaría que te comparta alguna receta? ¡Estoy aquí para ayudarte en todo lo que necesites!🤗🌱💪😍💫
Excelente resultado de la chía , la leche de la misma comenzare a la práctica y probarla , que Dios bendiga a la profecional .
¡Hola Jesus! ¡Me alegra mucho que estés interesado en probar la leche de chía! Te aseguro que te encantará. Es una opción súper saludable y deliciosa. La chía tiene muchos beneficios para nuestro organismo, como ser rica en omega-3, fibra y antioxidantes. Además, es muy fácil de preparar en casa. Puedes disfrutarla sola o añadirla a tus smoothies, café o cereales. ¡Espero que te guste tanto como a mí! ¡Cuídate mucho y que Dios te bendiga también a ti!
Muchas gracias por compartir y muy interesante , muy útil toda tu sabiduría
Hola Liliana, muchas gracias a ti por mirar, y me alegro que sea de utilidad este canal💚Abrazo!😍
Gracias, buen vídeo para recordar y no olvidar ❤❤
Hola!! ¡Gracias por tu apoyo! Siempre es bueno tener estas ideas presentes. ¿Qué otra receta o consejo te gustaría recordar? 😊
Muchas gracias por la información, no sabía como se hacía la leche de chía. Saludos desde Colombia.
Hola Imelda, muchas gracias a ti por mirar💚Abrazo para Colombia😍
Excelente muchas gracias por compartir el conocimiento
Hola Avelina! ¡Gracias a ti por tu interés! La leche de chía es realmente versátil y nutritiva. 🌱🥛 ¿La has preparado antes o estás planeando hacerlo por primera vez? Si necesitas ideas sobre cómo aprovechar el bagazo o darle otros usos, ¡estaré encantado de ayudarte! 😊
Gracias por los tips y todo lo referente a la leche de Chía ya que estamos en un tiempo en que la salud está primero ante todo. Que Dios Bendiga todo lo que hacen y pensando siempre en el ser humano.
¡Hola Sara! Estoy encantada de poder ayudarte y compartir contigo algunos consejos sobre la leche de Chía.
Lo maravilloso de hacer leches vegetales en casa es que puedes personalizarlas a tu gusto. Si prefieres una leche de Chía más cremosa, puedes agregarle un poco de nueces o una pizca de vainilla. También puedes endulzarla con un poco de sirope de agave o algún edulcorante natural. ¡Las opciones son infinitas!
Y estoy totalmente de acuerdo contigo, en estos tiempos la salud es nuestra prioridad. La leche de Chía es una excelente fuente de nutrientes y es beneficiosa para nuestro bienestar general. Además, es una forma maravillosa de cuidar el planeta, ya que al hacerla en casa, reducimos el desperdicio de envases y evitamos los aditivos innecesarios.
Gracias por tus amables palabras y bendiciones. En definitiva, estamos aquí para ayudarte y compartir todo lo que sabemos sobre las leches vegetales caseras. Si tienes alguna otra pregunta o necesitas más consejos, no dudes en preguntar. ¡Estoy aquí para ti! ¡Que tengas un día maravilloso y lleno de salud y bendiciones! 💫😍💚
Que amable eres 🤲🏻🥛🍃💚
Doctora me gusto su infomacion
Hola Maria del Socorro. ¡Muchas gracias por tu comentario! Me alegra que la información haya sido útil. 😊 ¿Hay algo más en lo que pueda ayudarte o alguna otra receta o consejo que te gustaría conocer?
Gracias por compartir tus conocimientos con nosotros 🥰🌹👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Hola Rosa, que tal? Muchas gracias por mirar💚😊💫Abrazo!!!
Hola gracias , x compartir, quieres enseñarnos cómo sé asé la leche dé almendras ??? 🙏🙏🤗🌅
Hola Concepcion. Claro que sí, hacer leche de almendras en casa es fácil y delicioso. Aquí te explico cómo:
Ingredientes:
1 taza de almendras crudas
3-4 tazas de agua (ajusta según la consistencia que prefieras)
Opcional: un toque de vainilla, canela, o endulzante natural (como dátiles o sirope)
Instrucciones:
Remojo: Remoja las almendras en agua por 8-12 horas (o toda la noche).
Enjuaga y Licúa: Escurre y enjuaga las almendras, luego licúalas con las 3-4 tazas de agua hasta que esté cremosa.
Colar: Puedes colar la mezcla usando una bolsa de leches vegetales o una estopilla para separar la pulpa.
¡Y listo! Puedes refrigerar la leche por hasta 3-4 días. La pulpa sobrante también se puede usar en recetas como galletas o pan. Te dejo este video también: th-cam.com/video/RamD6z32gJ0/w-d-xo.htmlsi=LWCysjzkwg1kgX1f
Buenas tardes! Se le puede agregar canela, cúrcuma y jengibre?
Hola Claudia, que tal? Si, claro. Yo no los he agregado, pero podrias incorporar esos ingredientes extras para sumar sabor, color y beneficios😍Ya me cuentas qué tal queda💫Abrazo!!
Muchas gracias por la receta, de la leche de chia.. es la primera vez que veo tu canal.... saludos desde Puebla Pue 🇸🇳
Hola Elizabeth, muchas gracias!!!! Que bueno!! Saludos para Puebla
@@TodoSobreLechesVegetaleseeeee
@myriampontiofleckenstein5864 Hola Myriam!!!!💚
Gracias por compartir comenzamos a usar con mi familia,ahora preparé la leche graciass
Hola Rosario, muchas gracias a ti por mirar! Me alegro que las recetas te sean de utilidad💚😚
Que buena idea!! Me encanta conocer otro modo de consumir este super alimento! Voy a probar leche de chía!
Si, te va a encantar! podemos usar muchos ingredientes base para hacer leches/bebidas vegetales 🤗
Mati.lde Rodriguez R.D.
Cuanto es 50 gramos de chia?
Quiénes no pueden tomar leche chía?
Muy buena Gracias desde Puerto Rico
Hola Estelia, muchas gracias por mirar, y abrazo para Puerto Rico🤗💚
Es Maravillosa 🤩
Hola Soraya, muchas gracias por mirar, bendiciones💚
Gracias lo voy a probar. Talvez nos ayudas con la leche de almendras hechas de la harina. Te queremos ❤
Hola Aurorita! ¡Gracias por tu cariño! Los quiero!!!❤️ Claro que sí, hacer leche de almendras desde la harina es súper práctico. ¿Te gustaría que explique paso a paso cómo hacerlo o también compartir un video? 😊
Muchas gracias por tu información, también para color se utiliza manta del cielo , es una tela especial para colar, asi se llama aquí en México
¡Hola Mayra! ¡Muchas gracias por tu mensaje! Me alegra saber que encontraste útil la información sobre la preparación de leches vegetales caseras. No sabia lo de la "manta del cielo". Que bueno aprender! Abrazo grande a México😍
Me gustó mucho!!!se puede agregar cúrcuma para hacer leche dorada? Muchas gracias!!!
🇺🇸🇵🇷 Ya diga como Hacer pues el video Es muy largo y no A dicho. Cosas Q hacer y el video estas muy Largo. DIOS LA SANTA MISA DIOS PADRE la🙏😍🙏Expetacular yo.la he.echo pero con AJONJOLI Y Si sabe Sica 😂❤😂 12:47
Excelente que bueno saberlo❤
Hola Gloria! ¡Qué bueno que te haya gustado la información sobre la leche de chía! Es una alternativa muy saludable y fácil de preparar. ¿Ya la has intentado hacer en casa o te gustaría probar alguna variación con otros ingredientes? 😊
Muy interesante, sobre todo es económica y muy nutritiva.
Hola Lucia, exacto! Una leche vegetal muy buena para nuestra salud y con un buen rendimiento :)
Recien vi este video lo prepare y es excelente muchas gracias por compartir❤
Hola Denis! ¡Qué alegría saber que te gustó la receta de leche de chía! Es una excelente opción para agregar a tu repertorio de leches vegetales caseras. Si tienes alguna otra pregunta o si te interesa probar alguna otra receta, ¡no dudes en preguntar! Estoy aquí para ayudarte a sacarle el máximo provecho a tus leches vegetales caseras. ¡Gracias por tu mensaje y feliz de que hayas disfrutado de la leche de chía! 😊🥛🌿
Hice tus otras leches y me fascinaron!
Qué bueno que las haya preparado!!!!! 😍
Exelente gracias desde Costa Rica central América.
¡Hola Julio, qué lindo Costa Rica! Me alegra que estés interesado en hacer tus propias leches vegetales. ¿En qué puedo ayudarte hoy?☺😃💪🌱
Me encanto tus explicaciones, hace años que yo lo hago tal cual tu lo explicas , ahora tengo un problema , me diagnosticaron hipotiroidismo y no sé si puede perjudicarme , sabés si puedo seguir consumiendola ? Gracias me a gustado mucho tus tips❤
Gracias pondré en práctica soy de Colombia
Hola Alix; que tal? Muchas gracias por mirar!!! Abrazo para Colombia💚😊
Hola Carmen, muchas gracias por tus palabras💚En principio, las semillas de chia no te perjudican: de hecho, la cantidad de fibra que tienen hace que te de saciedad; y eso te puede ayudar a regular el apetito. De todas maneras, si te diagnosticaron hipotiroidismo, yo te aconsejo que consultes siempre con tu médico sobre la frecuencia del consumo y en qué momento del dia es mejor consumirlas. Bendiciones💫
12:10 però al colarlas le quitas la fibra, lo ideal es tomarla con fibra, sin colarla.
Que canal tan mágico. GRACIAS TOTALES POR CREARLO. COMIENZO A SEGUIR..
Hola Marcia😊¡Gracias por tu entusiasmo y apoyo! 🌟 Me alegra mucho que encuentres valor en el contenido del canal. Estamos aquí para compartir recetas, consejos y una comunidad enfocada en un estilo de vida saludable y sustentable. ¿Qué recetas o temas te gustaría ver próximamente? 😊
Magnífico gracias por compartir❤
Hola Martha😍Muchas gracias por mirar 💚
Buena noche 😊😊muy saludabla❤❤❤❤
Hola Maria, qué bueno!! Muchas gracias por comentar!💚Me alegro que te haya resultado de utilidad😍
El bajaso se puede agregar a las arepas de maiz o panquecas de trigo...
Hola Lisbeth, claro, es una muy buena idea!!!! Gracias por compartirla🤗
Muchas gracias por compartir la reseta .e encanta se lavoy a preparar para mi nieto .uchas Bendiciones para usted
Hola Susana!!! Muchas gracias a ti por mirar!!! Y espero que la puedas preparar con tu nieto, que bonito!!!!💚
Hola Susana, qué tal? He creado un ultimo video dónde explico bien qué son los DATILES (los uso en la receta), y te invito a un SORTEO por un utensilio para hacer leches vegetales en casa. Es muy fácil para participar💫 Te comparto el video aqui th-cam.com/video/eFtXnpyn3aM/w-d-xo.htmlsi=TpS3GX7jM_c08EKv
@@TodoSobreLechesVegetales gracias muy amable Bendiciones para usted 😊
Gracias a sus resetas le preparo leche vegetales para mi nieto alérgico a la Lactosa
Muchísimas gracias 😊 saludos de Entre Ríos
Muy interesante aprender cómo se beneficia de esta semillas vegetales, gracias por compartirlo, bendiciones 🌍♥️👍🙌🙌🙌👂
Holq Raysa, me alegro que te sea de utilidad. Muchas gracias a ti por mirar!!!💚💫😍
Ola! La voy a preparar haber como me siento xq tengo colitis gracias, bendiciones
@@mariadelcarmenjuarezarredo4711 Hola Maria del Carmen, que tal? Muchas gracias por tu mensaje💚Mira, esta bebida contiene mucha fibra, por lo que si tienes colitis; te recomiendo que vayas paso a paso. No sé si has probado otras leches vegetales, pero quizas probar con una leche de almendras o una leche de coco. Ya me cuentas qué tal te va. Abrazo💫
Mañana mismo la voy à preparar!
¡Margarita, qué emocionante que vayas a prepararla mañana! ¿Ya tienes todo listo para empezar? Si necesitas algún consejo adicional o tienes alguna duda mientras la preparas, no dudes en preguntar. ¡Espero que disfrutes mucho el proceso y el resultado! 😊
Muy buena ... 15:00
Muchas gracias!!!! Me alegra que te haya gustado!!!!💚
Y gracias por la receta ❤ ya listo mi like ❤ buenas noches 😊
Hola Gloria!!! Muchas gracias a ti!!! Por estar aqui!!!!✅
Que ricura..!!! La voy a hacer URGENTE..!!! Muchas gracias. Infinitas bendiciones. 🙏🙏🙏
¡Hola! ¡Me encanta tu entusiasmo! Seguro te va a encantar hacer esta leche de chia. Es una experiencia divertida y gratificante. Además, tienes el control de todos los ingredientes que utilizas. ¡Es genial!
Si tienes alguna duda o necesitas algún consejo mientras preparas tu leche vegetal, no dudes en preguntar. Estoy aquí para ayudarte y resolver cualquier duda que puedas tener.
¡Te deseo infinitas bendiciones también! Que disfrutes de tu deliciosa leche vegetal casera. ¡Saludos! 🌱🌟
La fibra se puede usar para hacer un pan. 😊
Hola Geraldine! Claro que puedes utilizar la fibra de la leche de chía para hacer pan. La fibra de la leche de chía ayuda a agregar esponjosidad y textura a las recetas de pan casero. Solo necesitas asegurarte de secar bien la fibra antes de incorporarla a tu masa para evitar que afecte la consistencia del pan.
Una opción divertida y saludable podría ser hacer un delicioso pan de chía y semillas, donde puedes agregar semillas de chía, semillas de girasol, semillas de lino, y cualquier otra semilla que te guste. ¡Créeme, el resultado será una explosión de sabor y fibra! No olvides que siempre es recomendable experimentar en la cocina y adaptar las recetas a tu gusto personal.
Si tienes alguna otra pregunta sobre leches vegetales caseras o necesitas consejos, estaré encantada de ayudarte. ¡Feliz dia! 🌱😊
La chia es una semilla milagrosa y saludable originaria de Mesoamericana (territorio bastó de los mayas milenarios) específicamente del estado de Chiapas de donde la primera frase toma su nombre , chia= Chiapas.
Hola😍Oh me encantó que me cuentes❤Gracias, gracias por compartir!!!! Te mando muchas bendiciones🫂
Gracias x compartir tu experiencia....
Gracias por compartir lo voy a hacer saludos desde Perú Arequipa ❤
ok queda fuerte el sabor ! gracias por la información ❤❤❤
Hola Angela! El sabor queda bien; con textura cremosa y abundante. A mi me encanta con el café :) Espero que la puedas probar😍💚
Hola Elena, pues nunca he intentado la leche de chia, que interesante, voy a ver de primera mano si está bueno el sabor, Mucha suerte con el canal y éxito ;)
Hola Nutririana, qué bueno! Qué placer leerte!! Me alegro que te sea de interés😊Es una bebida con mucho cuerpo, y a mi me gusta muchisimo con el café y en batidos. Muchas gracias por tus buenos deseos, abrazo!!💚
Ajonjoli etc.
Se hace leche de todas las semillas por ejemplo Anaranto linaza almendras Quinao ajonjoli etc.
@@daisyr8921 Muchas gracias Daisy!!!💚
Muchas gracias
Hola Carmen. ¡De nada! 😊 Me alegra que te haya gustado la receta de leche de chía. Es una opción deliciosa y nutritiva. ¿Ya la preparaste? Si tienes alguna otra pregunta o buscas nuevas ideas, aquí estoy para ayudarte. 🌱💚
Me encantó! Super práctico
Muchas gracias, que bueno que sirva este video :)
La hice pero no la colé pero me encantó con hielos bien fría gracias
¡Hola Carmen! Me alegra mucho que te haya encantado tu leche vegetal casera! Sin duda, es una opción refrescante y saludable para disfrutar en cualquier momento. Aunque no la hayas colado, seguro que la textura y sabor fueron increíbles. ¡Es genial que pudieras disfrutarla bien fría con hielos!
Si tienes alguna pregunta o necesitas más consejos sobre leches vegetales caseras, ¡estoy aquí para ayudarte! ¡Sigue disfrutando de tus creaciones caseras y experimentando con diferentes sabores y variantes!
¡Saludos y que tengas un día maravilloso!😍🤗⚡😊💫
Yo coincido con vos, no cuelo la leche de chia
Ojala nos puedas enseñar como hacer leche de amaranto
Lucia, si!! La estaré compartiendo también en el canal, gracias por comentar y por mirar el video
Como está y gracias por sus enseñanzas .es verdad que las cuchillas de la licuadora destruyen muchas nutrientes?
Al bagazo hacer pan u pastel.
❤🎉❤
Mil gracias por la receta❤, por vez primera vi este su canal, me gustaría preguntar con cuánta,cantidad de agua remojar los 100g. de chia y por cuánto tiempo es conveniente?, segunda pregunta y cuanta cantidad de agua al licuarla por favor?, de antemano gracias, bendiciones.
Buen video saludos a esta bella mujer
¡Hola Orlando! Muchas gracias por tus palabras amables 😊 ¡Me alegra que te haya gustado el video! ¿Tienes alguna pregunta sobre las leches vegetales hechas en casa? ¡Estaré encantada de ayudarte! ¡Un saludo!
Hola Orlando, qué tal? He creado un ultimo video dónde explico bien qué son los DATILES (los uso en la receta), y te invito a un SORTEO por un utensilio para hacer leches vegetales en casa. Es muy fácil para participar💫 Te comparto el video aqui th-cam.com/video/eFtXnpyn3aM/w-d-xo.htmlsi=TpS3GX7jM_c08EKv
Gracias muy buena opción 🙏🏻
Hola Victoria, muchas gracias por mirar 😍 Espero que te guste! Abrazo!
Primera vez que oigo sobre la leche de chía. Lo intentaré próximamente. Dios te bendiga 🙏🏻👑
Hola Melody, Si, la leche de chía es una opción deliciosa y nutritiva. Además de ser fácil de preparar, es rica en fibra, proteínas, omega-3 y minerales como el calcio y el magnesio. Solo necesitas remojar las semillas de chía en agua o alguna leche vegetal de tu preferencia, dejar reposar hasta que espesen y luego licuar. Esto produce una bebida suave y con un ligero sabor a nuez, perfecta para consumir sola o en batidos. ¡Espero que te guste, y muchas bendiciones para ti también! 🙏😊
Hola, y si moliésemos las semillas antes de ponerlas a remojar? No se aprovecharían más sus nutrientes? Gracias por responder.
Hola Mónica! Qué tal? Moler las semillas antes de remojarlas para hacer la leche vegetal es una excelente estrategia para aprovechar más sus nutrientes😉Muchas gracias por tu comentario.
😅graciasmuy interesante
Hola Laura, muchas gracias a ti por mirar💚
Interesante, pero lo mismo que en el caso del lino está el problema de los antinutrientes que no se tiene en cuenta en ambas semillas por ser difícil de eliminar y es un problema para quien las consume de manera regular.
Hola, muchas gracias por comentar :) Saludos!
Muchas gracias, ne encantan las leches vegetales 😊
Hola Yolanda, genial!!! Muchas gracias a ti por mirar!!!!💚💫⚡
Una de las que más me han sorprendido en mis descubrimientos e investigaciones es la de alpiste , una vez batida con agua de manantial la filtraba le añadía unos dátiles la volvía a batir y absolutamente deliciosa
Gracias por sus recetas🌱🍃🌿✨️💚
¡Hola! Me alegra que estés sorprendida con la leche de alpiste, ¡es una opción muy interesante! Además, la combinación con agua de manantial y la adición de dátiles suena deliciosa. Los dátiles le aportan ese toque dulce y cremoso, ¿verdad? Si tienes alguna otra receta de leche vegetal casera que quieras compartir o alguna pregunta más sobre este tema, no dudes en hacerlo. ¡Estoy aquí para ayudarte! ¡Gracias por compartir tu experiencia! 🌱🥛
Gracias por esta reseta Dios te bendiga siempre
¡Hola Alvaro! ¡Muchas gracias por tus buenos deseos! Estoy aquí para ayudarte en lo que necesites sobre leches vegetales caseras. ¿En qué puedo ayudarte hoy? No dudes en hacer cualquier pregunta, estaré encantada de ayudarte. ¡Que tengas un día maravilloso! 😊🌱
Por 100 gramos de chia cuanto de agua le tengo que colocar para el remojo
Hola Sharon! Puedes colocar la cantidad necesaria de agua hasta que todas las semillas de chia queden bien cubiertas🤗
Yo quiero la receta de leche de coco tambien ❤
Hola Gloria, genial!!! Te dejo aqui la Leche de Coco th-cam.com/video/qwnxXA4BdKQ/w-d-xo.htmlsi=_nt1WBWKqBzpRkE4
Superrrr!
☺😊😍🤗
Thanks Dear . I will try . Greetings. God bless your life ...
Hi Darling. You're very welcome! 🌟 Let us know how it goes, and if you make any changes to the recipe. Blessings to you too! 🙏✨ What will you try first? 😊
Me encanta muy saludable
Hola Leonida! ¡Me alegra que te encante! La leche de chía es realmente una opción saludable y deliciosa, además de ser fácil de preparar en casa. Su alto contenido en omega-3, fibra y minerales como el calcio la convierten en una bebida muy nutritiva. ¿Has probado usarla en tus smoothies o combinada con cacao para hacer un chocolate caliente saludable? 😊
Es mi primer intento de tomar leche vegetal. 😅. Agradezco su apoyo. Gracias
¡Hola Maria Dolores! Qué emocionante que estés dando tus primeros pasos en el mundo de las leches vegetales caseras. ¡No te preocupes, estoy aquí para ayudarte en lo que necesites! ¿Qué tipo de leche vegetal estás haciendo? ¿Tienes alguna consulta en particular? ¡Estoy aquí para apoyarte en todo lo que necesites! ¡Gracias a ti por animarte a probar nuevas alternativas más saludables y deliciosas! ¡Estoy segura de que te encantará el resultado! ¡Adelante y mucha suerte en tu experimento! 🥛🌿😊
Muy buena apariencia parece leche yo solo la había usado diluida en agua durante la noche, la tapaba y en la mañana casi en ayunas me la tomaba
Muy buena apariencia parece leche yo solo la había usado diluida en agua durante la noche, la tapaba y en la mañana casi en ayunas me la tomaba
Gracias
También podes hacerte un pan con el resto de las semillas o junto a la borra de café un reestructurante capilar
Hola Bety!! Qué tal? Si, tal cual. Se pueden hacer muchas recetas. Muchas gracias por compartir tus ideas💚
El exceso de Chía actúa como laxante, no se debe consumir más de una cucharada al dia
Hola Pedro, muchas gracias por tu comentario. Si; la Chía contiene mucha fibra. por eso es mejor incluirla paso a paso para que el cambio no sea brusco. Saludos!!!!
No del todo... Yo e tomado temporalmente la chia hasta 3 o 4 cucharadas al dia no pasó nada fuera de lo normal😂😅😅
@@poderinfinito4122
Yo tomo de 2 a 3
Yo tomo más cantidad por día y no me hace efecto laxante
Me gusto mucho mirar Este video yo boy atratar de aserlo Muchas gracias👍👍👍👍👍
Hola Maria, Muchas gracias por mirar 💚 Qué bueno que te guste el video! Ya me cuentas qué tal te parecio la receta, abrazo!