20 MIN FULL BODY PILATES AB WORKOUT // No Equipment

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 27 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 36

  • @SeanVigueFitness
    @SeanVigueFitness  11 หลายเดือนก่อน +3

    Order the Pilates bible
    "Pilates for Athletes": amzn.to/2WEEHr2
    *FREE GIFT* : The PERFECT 30 Min YOGA ROUTINE: bit.ly/3fRyaGL
    ☕💵 DONATE : Want to buy me a coffee?
    Venmo: bit.ly/3cTQv2D (@seanvigue)
    PayPal: bit.ly/3rxqpGA
    Please take a moment and comment, like/follow and SUBSCRIBE to our TH-cam Channel with one click - by clicking here! bit.ly/2OQ6fsS
    It's a pleasure to train with you!
    Sean

  • @jaylalaAllday
    @jaylalaAllday 10 หลายเดือนก่อน +4

    Coach! It’s travel season! Can you make us a video on how to discreetly stretch on a plane please? 🎉🙏☀️✈️✈️✈️

  • @silvianicolecotopolanco7981
    @silvianicolecotopolanco7981 10 หลายเดือนก่อน +4

    I’m never disappointed with Coach Vigue!!

  • @karenvagnoni2487
    @karenvagnoni2487 10 หลายเดือนก่อน +3

    I'm also a night owl often found doing your workouts at 10 or 11 pm. You are the BEST PILATES GUY

    • @estongbaluti
      @estongbaluti 10 หลายเดือนก่อน

      330 am did the workout lol

  • @michelbeaudet2605
    @michelbeaudet2605 10 หลายเดือนก่อน +1

    Merci 😁

  • @Gillinedward
    @Gillinedward 10 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you Sir

  • @JoshV74656
    @JoshV74656 10 หลายเดือนก่อน +1

    Fabulous workout, feels great. Bonus points for the night owls and the random Cheers reference where everyone knows your name.

  • @MichauxJHyatt
    @MichauxJHyatt 10 หลายเดือนก่อน +1

    Thanks Coach V! Certainly needed this. I'm also a night owl that does most of my workouts or whatever at night 😁

  • @meredithgoosen8684
    @meredithgoosen8684 10 หลายเดือนก่อน +1

    Thanks Sean! My mom tries to do 45 min Pilates 3 times a week. She is 64! So thankful for Pilates

  • @chesterroj3008
    @chesterroj3008 หลายเดือนก่อน

    Can’t wait to try this later on and I agree one of the best Pilates coaches I’ve come across. Keep going back to him if I stray.

  • @AlexBeltz
    @AlexBeltz 6 หลายเดือนก่อน

    I started doing your workouts back when you were talking about turning 40! It's been inspiring to see you continue your passion these last 10 years. Stronger every day!

  • @Hirnsaegen
    @Hirnsaegen 10 หลายเดือนก่อน +1

    great time of pilates, coach! greetings from another night owl!

  • @EnolaBrown-t9h
    @EnolaBrown-t9h 4 หลายเดือนก่อน

    Loved the extra credit!

  • @katekim4756
    @katekim4756 10 หลายเดือนก่อน +1

    The best of them all!!! 🎉🎉🎉thank you 🙏🙏🙏

  • @songyao1318
    @songyao1318 29 วันที่ผ่านมา

    Good!!! Did it all the way!

  • @elenaddreammaker8770
    @elenaddreammaker8770 11 หลายเดือนก่อน +1

    Good stuff Coach Vigue! Face melted! Hope to get the rest of me to melt too!!! Thanks for more Pilates!!!!!!

  • @ArunaabhShah
    @ArunaabhShah 11 หลายเดือนก่อน +1

    Amazing workout Coach Vigue. I have been training you on a daily basis for almost 6 years now. I have your books as well, so when there’s no internet, I can still train with you.
    In 6 years, in all the videos from Death by Plank to several stretching videos to your 7 days and 30 days Pilates and Yoga challenges, literally all good things have remained the same: the humor, the amazing locations, the fantastic exercises. But the level has gone up and I love the times when you do these slow flowing videos, really makes you focus and kicks ass.
    Btw your video quality off late has been insanely good, which camera are you using? It even captured the sounds of the birds and bees so vividly. Thank you so much and God bless! Hope you publish a new episode of your podcast real soon too!

  • @bartdeschepper4351
    @bartdeschepper4351 10 หลายเดือนก่อน +1

    Coach. Thanks. Just thanks. I used to numb myself every morning by getting high. Now I get high the right way. So again, thanks!

  • @user-maorzaz
    @user-maorzaz 10 หลายเดือนก่อน +1

    as always, a great workout coach!

  • @izzymorrison8130
    @izzymorrison8130 10 หลายเดือนก่อน +1

    That was great! Has got the blood flowing this morning🎉Thankyou🙏

  • @jimlemcke1067
    @jimlemcke1067 11 หลายเดือนก่อน +1

    great daily workout

  • @Olibelus
    @Olibelus 10 หลายเดือนก่อน +1

    Great workout, thanks Coach Vigue!

  • @vextract4662
    @vextract4662 10 หลายเดือนก่อน +1

    Got the sub, gave the like, feeling the goodness!

  • @jayvas1196
    @jayvas1196 11 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you

  • @99vhtech28
    @99vhtech28 10 หลายเดือนก่อน +1

    😮thank coach

  • @jaynemeldrum5736
    @jaynemeldrum5736 10 หลายเดือนก่อน +1

    Love your workouts. I use a lot of you ideas in my yoga classes in Australia. Thankyou so much for sharing your classes .
    Love, light & laughter always
    Jayne 💜🙏🏻🤗

  • @williamjohnhuemiller1004
    @williamjohnhuemiller1004 10 หลายเดือนก่อน

    12:07 and I knelt. Almost better than when I was not a shape of round.
    Thanks Coach. Hopefully back on track, if nothing else, gratitude for your strength and perseverance.
    Grâce.

  • @jenniferwilson4508
    @jenniferwilson4508 10 หลายเดือนก่อน +2

    Was just musing… I think I need to melt my face today. Et voila!

  • @posciola
    @posciola 10 หลายเดือนก่อน +1

    Yep, I totally scratched my left ankle with my right big toe.🙋

  • @staceys3762
    @staceys3762 10 หลายเดือนก่อน +2

    Bad ass.

  • @pilatesannakrivosheev8412
    @pilatesannakrivosheev8412 11 หลายเดือนก่อน

    thank you so much
    🙌🙌🙌🙌😀👍

  • @YuvaapOfficial
    @YuvaapOfficial 10 หลายเดือนก่อน

    If any exercise feels too challenging, don't hesitate to modify or take a quick break. It's important to listen to your body

  • @ناصراعتماد
    @ناصراعتماد 7 หลายเดือนก่อน

    👌👌👌👍👍👍❤

  • @watchingthis
    @watchingthis 10 หลายเดือนก่อน +2

    I was on coach's leg 😅