MEDITACIÓN GUIADA PARA SANAR TUS EMOCIONES| MINDFULNESS | MINDFUL SCIENCE

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  • เผยแพร่เมื่อ 22 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 1K

  • @MindfulScience
    @MindfulScience  4 ปีที่แล้ว +54

    Visita y apoya nuestro nuevo Instagram, encontrarás contenido exclusivo cada semana 🙌🏽🧘🏻‍♀️🧘🏽‍♂️ instagram.com/mindfulscience.es?igshid=1c0xybvj7jniu

    • @claudiarosanametzler6419
      @claudiarosanametzler6419 3 ปีที่แล้ว +5

      Malcom un genio hermosa meditacion

    • @MindfulScience
      @MindfulScience  3 ปีที่แล้ว +1

      @@claudiarosanametzler6419 ¡Gracias Claudia!

    • @aurorabenegas5657
      @aurorabenegas5657 3 ปีที่แล้ว +1

      Gracias gracias gracias me trasporto totalmente,y la reconocí mi tristeza y la dejé ir , increíble bendiciones para todos, desde Argentina muaaaa 🇦🇷👋

    • @kiaracabrera.7946
      @kiaracabrera.7946 2 ปีที่แล้ว

      !
      ,!

    • @marifabragarrigos1489
      @marifabragarrigos1489 2 ปีที่แล้ว +1

      Maravillosa meditación , la practicare todos los días. gracias, mucho amor para todos 🙏

  • @estrellam7314
    @estrellam7314 4 ปีที่แล้ว +121

    Si psicóloga me digo que buscará estos vídeos para calmar mi estrés y ansiedad y realmente funciona ♥️✨

  • @maryloliaranda6532
    @maryloliaranda6532 3 ปีที่แล้ว +5

    #inspiraaotris Por muchos años me enfoque en el miedo, tristeza e ira, me di a la tarea, de investigar, qué más había afuera de mi entorno y encontré este oro puro... mi vida está tornándose en armonía, porque no depende de los demás, si no de mi y ahora estoy aprendiendo a vivir y a amarme... oración, meditación y gratitud, no hay más. Gracias, gracias, gracias.

  • @sebastianrojas6654
    @sebastianrojas6654 4 ปีที่แล้ว +173

    Esto empieza hoy, mi cambio de mentalidad y control de pensamientos comienza ahora.muchas gracias amigo, Dios te bendiga.

    • @irenetorres776
      @irenetorres776 4 ปีที่แล้ว +7

      Muchas gracias si conocer mis emociones e identificarlas y una es el miedo muchas gracias por la situación que estamos pasando y la voy a trabajar

    • @MindfulScience
      @MindfulScience  4 ปีที่แล้ว +2

      ¡Gracias a ti!

    • @mercedeszarate6852
      @mercedeszarate6852 4 ปีที่แล้ว

      0

    • @liapalumboarq
      @liapalumboarq 4 ปีที่แล้ว +2

      Gracias! Es de mucha ayuda está meditación ya que en pocos días tengo que enfrentar una intervención quirúrgica. Y me ayuda muchísimo mindfulness science a manejar el miedo y otras emociones 🙏 #inspiraAotros

    • @MindfulScience
      @MindfulScience  4 ปีที่แล้ว +1

      Gracias Lia por compartir tu experiencia con toda la comunidad. Tu testimonio #inspiraAotros 💙

  • @nostalgiadelpasado9269
    @nostalgiadelpasado9269 9 หลายเดือนก่อน +2

    Jamás me cansaré de escribir que para mi, esta voz es la más bella y cálida de esta plataforma; una pena que en los videos actuales ya no se la escuche.

  • @manfredanthonyfloresrivera2497
    @manfredanthonyfloresrivera2497 2 ปีที่แล้ว +21

    Muchas gracias por subir este contenido, estoy muy agradecido con ustedes, sufro de ansiedad generalizada y las meditaciones que suben me ayudan muchísimo a relajarme y afrontar mi vida, solo aquellos que sufren de algo parecido sabrán lo difícil que es vivir con esta clase de problemas 😢, pero en fin, el mundo no tiene que acabarse por ello, un abrazo a todos los que al igual que yo tengan este tipo de luchas y les deseo mucha fortaleza para afrontar el juego de la existencia.

    • @gonzalolazarte9868
      @gonzalolazarte9868 ปีที่แล้ว +1

      No digas sufro de ansiedad, no debes sufrir, ya llevo muchos años experimentando. Esta emoción y gracias a minfulness he logrado sanarla no sufriendo sino simplemente sintiendola cuando logres cultivar tu mente me comprenderás
      Solo sigue y sigue practicando y muy pronto tu tambien lo lograrás namasté

  • @karlamaribelmtz1566
    @karlamaribelmtz1566 ปีที่แล้ว +1

    Gracias infinitas a todos los que participan en la creación de este contenido en este canal❤.

  • @cukyf9871
    @cukyf9871 4 ปีที่แล้ว +48

    Es sumamente agradable, me llenò el alma de paz .Sentì desazòn cuando finalizò, en realidad me resistìa a abrir los ojos. Fue una verdadera entrega. Gracias
    infinitas gracias.

    • @MindfulScience
      @MindfulScience  4 ปีที่แล้ว +1

      Cuky! Gracias por tu comentario ¡Continúa con tus prácticas! #InspiraAotros

    • @lilianamoreno2237
      @lilianamoreno2237 3 ปีที่แล้ว

      A mi me pasa lo mismo

  • @monicaechauri2128
    @monicaechauri2128 2 ปีที่แล้ว +1

    Gracias, bendiciones!! 🙏🙏

  • @NiurysViera-v4c
    @NiurysViera-v4c 2 หลายเดือนก่อน +2

    Gracias mi Dios ❤ por este tiempo maravilloso 💗🤗💗

  • @karinalepe7906
    @karinalepe7906 4 ปีที่แล้ว +7

    Lo mejor que he sentido!!! Gratitud es lo mínimo que puedo manifestar

    • @MindfulScience
      @MindfulScience  4 ปีที่แล้ว +1

      Hola Karina, gracias por formar parte de esta comunidad. #inspiraAotros

  • @mariajesustorrw3257
    @mariajesustorrw3257 2 ปีที่แล้ว +1

    Bunas tardes la hecho por primera vez me gusto me dio paz y tranquilidad la recomiendo GRACIAS la volvere hacer😍🤗

  • @marjorygn
    @marjorygn 4 ปีที่แล้ว +16

    sentía un remolino en el centro de mi pecho, era algo que sentía más no podía quitar; al realizar esta meditación puedo sentir al fin que ese remolino, se marchó. Increíble, muy buena meditación, espero seguir en este camino lleno de paz y armonía.

    • @MindfulScience
      @MindfulScience  4 ปีที่แล้ว +1

      Gracias Marjory, por compartir tu experiencia con toda la comunidad. Tu testimonio #inspiraAotros 💙

  • @leormancastellanos4456
    @leormancastellanos4456 4 ปีที่แล้ว +2

    una gran calma. Gracias gracias gracias.#inspiraaotros

    • @limartomorales4010
      @limartomorales4010 4 ปีที่แล้ว

      Leoman Castellanos, justo eso es lo que necesito, pues mis miedos irracionales aumentaron con esta pandemia,el miedo de que algo me pase a mi o a mis dos hijos no se aleja de mi cada que se q salen, pues estoy a distancia de ellos, yo evito salir,porq soy diabética, pero ayer salí todo momento pensando si me asaltan,si me roban dime pasa algo, es horrible no tener calma, y me llega la notificación de esa meditación, espero en Dios poder sanar esa parte,lo pido con todo mi corazón, infinitas gracias por compartirla, Dios conmigo, ,Dios contigo, Dios con ustedes,!🙏

    • @MindfulScience
      @MindfulScience  4 ปีที่แล้ว

      Gracias a ti Leorman

  • @andersoneliasmelocultid5541
    @andersoneliasmelocultid5541 4 ปีที่แล้ว +27

    #inspiraAotros muchas gracias, me he propuesto para este año aprender a meditar con esta comunidad, siento que esta maravillosa práctica, ayuda en gran manera a tener paz interior y a regular las emociones. creo que iniciaré un camino con ustedes y con este hermoso canal, para descubrir lo bella que es la vida cuando se medita. muchas gracias, saludos desde Colombia!!

    • @marianaorellanacordero7618
      @marianaorellanacordero7618 4 ปีที่แล้ว +1

      Muchas gracias yo tambièn he comenzado con estA practica de lx meditaciòn desdr Gusyaqu-Ecuador

    • @MindfulScience
      @MindfulScience  4 ปีที่แล้ว +2

      Gracias Anderson por compartir tu experiencia con toda la comunidad. Tu testimonio #inspiraAotros 💙

    • @mirnameza109
      @mirnameza109 2 ปีที่แล้ว +1

      Gracias me hace sentir bien , la práctico y e sentido cambios beneficiosos para mi estado emocional , gracias por tan bella experiencia Bendiciones

  • @lourdespayano7419
    @lourdespayano7419 4 ปีที่แล้ว +1

    Es siempre.un placer hacer meditación con ustedes
    Por suerte son muchos y puede escoger cada día y repetir los que más me.gustan

    • @MindfulScience
      @MindfulScience  4 ปีที่แล้ว

      ¡Gracias por acompañarnos! #inspiraAotros

  • @marcelaalejandramartinez1770
    @marcelaalejandramartinez1770 3 ปีที่แล้ว +8

    Gracias, transformé mí emoción de tristeza en paz. Gracias gracias gracias! Que descanse!

    • @rosaleon6401
      @rosaleon6401 3 ปีที่แล้ว +1

      Me encantó esta meditación.Quede más tranquila.Muchas Gracias

    • @MindfulScience
      @MindfulScience  3 ปีที่แล้ว

      Hola Marcela. ¡Gracias por tu comentario!
      Si te gustó el vídeo, el último artículo de nuestro blog te resultará interesante.
      Aquí te comparto el enlace: www.mindfulscience.es/reimagina-recrea-restaura/
      Saludos cordiales #medita e #inspiraAotros 💙

  • @nayleyva9752
    @nayleyva9752 4 ปีที่แล้ว +2

    Me encanto muchas gracias namaste

  • @romii2650
    @romii2650 3 ปีที่แล้ว +8

    Nada más hermoso que implementar como hábito la meditación mindfulness, sentarse en un lugar cómodo en lo posible al aire libre y meditar, te super relaja y de a poco van a sentir mejoras con ustedes mismos

    • @MindfulScience
      @MindfulScience  3 ปีที่แล้ว

      Gracias Romi, por compartir tu experiencia con toda la comunidad. Tu testimonio #inspiraAotros 💙

    • @mariatcs78
      @mariatcs78 2 ปีที่แล้ว

      Hola. Me encantaría saber en cuanto tiempo puedes ver resultados. Graaacias 😊

  • @taironencalada8597
    @taironencalada8597 4 ปีที่แล้ว +1

    Gracias por compartir sus conocimientos.Gracias amigos Dios los bendiga

  • @mishmoreno547
    @mishmoreno547 3 ปีที่แล้ว +6

    Con esta meditación he conocido mis emociones me ha sido de gran ayuda en verdad gracias por su trabajo para con nosotros ✨❤

  • @cruzceballos9289
    @cruzceballos9289 4 ปีที่แล้ว +1

    Buenísima está meditación #inspirandoaotros.

  • @victoriavalencia6088
    @victoriavalencia6088 3 ปีที่แล้ว +6

    Hermosa meditación, hermoso ejercicio; focalizar mi emoción, traerla a mi y luego disolverla...Te sientes feliz y liviana...Gracias, son geniales.

    • @MindfulScience
      @MindfulScience  3 ปีที่แล้ว

      Hola Victoria. ¡Gracias por tu comentario!
      Te invito a que visites nuestra página web: www.mindfulscience.es/
      Allí encontrarás más meditaciones como esta.
      Saludos cordiales #medita e #inspiraAotros 💙

  • @newjeanssi
    @newjeanssi 3 ปีที่แล้ว +1

    Gracias por esta meditación🤗

    • @MindfulScience
      @MindfulScience  3 ปีที่แล้ว

      Hola Bangtan. ¡Gracias por tu comentario!
      Recuerda que puedes ser parte de nuestra comunidad, suscribiéndote de manera gratuita.
      ¡Sí! Sin ningún costo.
      Aquí te comparto el enlace: www.mindfulscience.es/cuenta-gratis/
      Saludos cordiales #medita e #inspiraAotros 💙

  • @anarosacarmena1859
    @anarosacarmena1859 4 ปีที่แล้ว +3

    Me encanta esta voz , trasmite mucha paz , GRACIAS . NAMASTE

    • @MindfulScience
      @MindfulScience  4 ปีที่แล้ว

      Gracias Ana por formar parte de nuestra comunidad #inspiraAotros

    • @antoniavargasromero9202
      @antoniavargasromero9202 4 หลายเดือนก่อน

      # inspira A otros .. maravillosa meditación!! Gracias

  • @bettyshafer3009
    @bettyshafer3009 ปีที่แล้ว +1

    Muchas gracias, me ayudo mucho, bendiciones

  • @enzourdaneta7322
    @enzourdaneta7322 4 ปีที่แล้ว +10

    Gracias con esta practica logre disminuir la intensidad en las emociones de inseguridad, ansiedad, angustia, miedos y temores que aparecen repentinamente y se reflejan en la región del pecho justo donde esta el corazon, esto sucede cuando tengo pensamientos en cosas que aun no he podido lograr, pero se están dando poco a poco. Gracias esta practica es de mucha ayuda. Alguna orientación u opinion es bien aceptada, Gracias.

    • @MindfulScience
      @MindfulScience  4 ปีที่แล้ว +1

      ¡Enzo! Gracias por tu comentario ¡Continúa con tus prácticas! #InspiraAotros

    • @jrossipiraces
      @jrossipiraces 3 ปีที่แล้ว

      durante cuánto tiempo meditaste para lograr todo eso?

    • @ketycarrascocamones6489
      @ketycarrascocamones6489 3 ปีที่แล้ว

      Muy interesante tu comentario. A mí me sucede lo mismo, espero mejorar con la meditación.

  • @davidalejandron.5180
    @davidalejandron.5180 4 ปีที่แล้ว +1

    #inspiraaotros excelentisima sesión ayuda a mimar la mente gracias

  • @rosasavoini9058
    @rosasavoini9058 4 ปีที่แล้ว +5

    Muchas gracias, me siento mucho mejor desde que empecé a hacer estás meditaciones

    • @MindfulScience
      @MindfulScience  4 ปีที่แล้ว

      Gracias por elegirnos Rosa, bendiciones

  • @veronicacapara331
    @veronicacapara331 4 ปีที่แล้ว +2

    GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS. HERMOSA MEDITACIÓN

  • @KosmiKill
    @KosmiKill 4 ปีที่แล้ว +5

    Mil gracias por esta meditación, me ayudó a encontrar tranquilidad.

    • @MindfulScience
      @MindfulScience  3 ปีที่แล้ว

      ¡Qué lo disfrutes! ¡Puedes volver aquí siempre que lo necesites!

  • @mariarabago37
    @mariarabago37 4 ปีที่แล้ว +1

    Me siento felis y contenta x que puedo ver todo y x donde estoy y con quien gracias gracias abrazos atos mil bendiciones 🌻

  • @anamariagallo6639
    @anamariagallo6639 4 ปีที่แล้ว +10

    ME ENCANTA LA VOZ .ES MUY RELAJANTE😍😍❤❤❤😍❤❤❤

  • @javierarellano5498
    @javierarellano5498 ปีที่แล้ว +2

    Excelente gracias muy bien 👍

  • @lourdesguerrero6413
    @lourdesguerrero6413 4 ปีที่แล้ว +7

    #InspiraAotros
    Me sentí muy bien soltando mi insertidumbre, Gracias, gracias, gracias🙏

  • @eliasanchez6159
    @eliasanchez6159 3 หลายเดือนก่อน

    Aun es difícil para mi, pero si estoy en el camino de calmar mi impotencia, pues tengo que aceptar que hay cosas "externas"que no podemos cambiar. Gracias Gracias Gracias por estar aquí

  • @gerviful
    @gerviful 4 ปีที่แล้ว +4

    Genial!... Gracias por integrar los géneros en tus palabras, eso me genera confianza.

  • @adelarosascasserra3891
    @adelarosascasserra3891 4 ปีที่แล้ว +1

    Profunda paz GRACIAS!!!!!

    • @MindfulScience
      @MindfulScience  4 ปีที่แล้ว

      Hola Adela, gracias a ti #inspiraAotros

  • @normagarcia2393
    @normagarcia2393 4 ปีที่แล้ว +3

    Gracias ☺️ fue muy grata experiencia. Por favor, deseo recibir invitación para mañana nueva meditación. Me complace escucharte.

  • @noranavarro8336
    @noranavarro8336 4 ปีที่แล้ว +1

    Gracias gracias 💖 namaste gracias!!!

  • @marisasarachu4372
    @marisasarachu4372 4 ปีที่แล้ว +3

    Excelente....ya no quedan palabras para agradecer.....❤️

    • @MindfulScience
      @MindfulScience  4 ปีที่แล้ว

      Gracias por tu comentario Marsia

  • @sandrasaucedo5923
    @sandrasaucedo5923 4 ปีที่แล้ว +4

    Infinitas gracias n.n Lo seguiré practicando para poder aprovechar al máximo cada sesión ♡

    • @MindfulScience
      @MindfulScience  4 ปีที่แล้ว

      Gracias por apoyarnos Sandra, bendiciones.

  • @patawifi361
    @patawifi361 2 ปีที่แล้ว +1

    Hola BN día ,no conocía está meditación,increíble ,guiada por está espléndida voz ,amigable ,serena y bella ,mirar las emociones y soltar,nunca pensé q podría ,gracias voz"saludos a la comunidad 🙏💙

    • @patawifi361
      @patawifi361 ปีที่แล้ว

    • @patawifi361
      @patawifi361 9 หลายเดือนก่อน

      Q alegría de escucharte otra vez ,cada día meditando aprendemos a conocernos un poco más y en mi caso ,a lidiar con mis emociones ,gracias mil x ello ,bendiciones ,comunidad ,lindo día¡🙏🌄

  • @celiagarcia1001
    @celiagarcia1001 4 ปีที่แล้ว +3

    Gracias....realmente ayudan...gracias voz de mindfullness🥰

    • @MindfulScience
      @MindfulScience  4 ปีที่แล้ว +1

      Hola Celia, gracias por formar parte de nuestra comunidad. #inspiraAotros

  • @yolandamarchan5861
    @yolandamarchan5861 4 ปีที่แล้ว +1

    Feliz día, hace unos minuto le pedí a la DIVINIDAD a que me guiara para realizar una meditación para sanarme, gracias, gracias, gracias, me encantó

    • @MindfulScience
      @MindfulScience  4 ปีที่แล้ว

      Gracias Yolanda por compartir tu experiencia con toda la comunidad. Tu testimonio #inspiraAotros 💙

  • @gracere8823
    @gracere8823 4 ปีที่แล้ว +3

    Gracias por la calma tan necesaria, por equilibrar emociones, por la paz de esa voz. Gracias infinitas gracias desde Uruguay 🇺🇾 🙏🏻♥️

    • @MindfulScience
      @MindfulScience  4 ปีที่แล้ว +1

      ¡Gracias por acompañarnos Grace! 💙

  • @luzherendirahernandezrubio131
    @luzherendirahernandezrubio131 4 ปีที่แล้ว +1

    Excelente ejercicio. Gracias.

  • @llisa8915
    @llisa8915 3 ปีที่แล้ว +6

    Mi emoción era en la espalda, creo que era miedo y pretendía ser fuerte como un hombre para evitar que me hicieran más daño. Tengo que hacerlo más seguido

    • @MindfulScience
      @MindfulScience  3 ปีที่แล้ว

      Gracias Llisa, por compartir tu experiencia con toda la comunidad. Tu testimonio #inspiraAotros 💙

  • @kavisima
    @kavisima 11 หลายเดือนก่อน +1

    La mejor voz para guiar

  • @eunice3585
    @eunice3585 4 ปีที่แล้ว +12

    Entonces las emociones simplemente se van cuando ya las sentí y luego me concentro en la respiración?

    • @teresasanchez651
      @teresasanchez651 4 ปีที่แล้ว

      Gracias me he relajado y no es fácil...

    • @aliciars9068
      @aliciars9068 4 ปีที่แล้ว +1

      Creo que es todo un proceso de práctica constante, y probablemente a cada persona le resulte distinta la experiencia. Habrá personas que en una sola sesión puedan liberarse de esa emoción que estaban cargando, y habrá otras personas que necesitan hacerlo varias veces para ir soltando. Lo importante es empezar y seguir practicando :)

  • @fabianaarroyo708
    @fabianaarroyo708 4 ปีที่แล้ว +2

    Me encanto gracias gracias gracias por esta linda meditación y asi poder reconocer y liberar mis emociones.

    • @MindfulScience
      @MindfulScience  4 ปีที่แล้ว +1

      Hola Fabiana, gracias por tus hermosas palabras. #inspiraAotros

  • @anacasavi1595
    @anacasavi1595 2 ปีที่แล้ว +1

    Me ha ayudado hoy, 😊😊😊

  • @centronaturistamariselrodr6120
    @centronaturistamariselrodr6120 4 ปีที่แล้ว +2

    Agradezco tanto haberlos encontrado gracias gracias gracias y los bendigo infinitamente

  • @tatianacorrea7384
    @tatianacorrea7384 4 ปีที่แล้ว +1

    Maravilloso mil gracias que paz se siente

    • @MindfulScience
      @MindfulScience  4 ปีที่แล้ว

      Gracias a ti Tatiana, bendiciones.

  • @lourdesgonzalez1700
    @lourdesgonzalez1700 4 ปีที่แล้ว +2

    Gracias gracias gracias

    • @MindfulScience
      @MindfulScience  3 ปีที่แล้ว

      ¡Qué lo disfrutes! ¡Puedes volver aquí siempre que lo necesites!

  • @bigboi1399
    @bigboi1399 4 ปีที่แล้ว +1

    Me siento excelente después de meditar ha podido bajar mi ansiedad y depresión gracias

    • @MindfulScience
      @MindfulScience  4 ปีที่แล้ว

      Gracias por tu comentario ¡Continúa con tus prácticas! #InspiraAotros

  • @hipolitobautista1023
    @hipolitobautista1023 4 ปีที่แล้ว

    Gracias por tu bella meditación

    • @MindfulScience
      @MindfulScience  4 ปีที่แล้ว

      Gracias a ti y por ser parte de nuestra comunidad. #inspiraAotros

  • @carmenvicent1001
    @carmenvicent1001 4 ปีที่แล้ว +2

    Muchas gracias, eres una persona que entras muy adentro del problema presente. Fantástico orador!! Continuaré sin dudarlo en absoluto. GRACIAS

    • @MindfulScience
      @MindfulScience  4 ปีที่แล้ว

      Gracias por tus hermosas palabras #inspiraAotros

    • @adrianaguevara1055
      @adrianaguevara1055 4 ปีที่แล้ว

      @@MindfulScience muy poco natural la entonación del habla

  • @jessicaespinosa8897
    @jessicaespinosa8897 4 ปีที่แล้ว +2

    Gracias infinitas ¡¡¡

  • @neridasaltos185
    @neridasaltos185 4 ปีที่แล้ว +2

    Gracias gracias gracias.

    • @MindfulScience
      @MindfulScience  3 ปีที่แล้ว

      ¡Qué lo disfrutes! ¡Puedes volver aquí siempre que lo necesites!

  • @MariaRodriguez-rt8iz
    @MariaRodriguez-rt8iz ปีที่แล้ว

    Bendiciones para toda esa maravillosa familia que hace posible que yo tenga esta tranquilidad y paz ❤❤❤Bendiciones grandemente

  • @estefanyhena3944
    @estefanyhena3944 4 ปีที่แล้ว +1

    Cuando tenía ansiedad, sentí una emoción o no sabía que era, pero me sentía perdida y en estos momentoa de mi vida lo siento de nuevo lo el cambio de mi vida que estoy teniendo. Pero al querer dejar ir mi emoción era como que no quería dejar mi pasado y esos momentos de mi vida. Debería seguir trabajando aquí verdad.

    • @MindfulScience
      @MindfulScience  4 ปีที่แล้ว

      Gracias Estefany por compartir tu experiencia con toda la comunidad. Tu testimonio #inspiraAotros 💙

  • @CAMLIVEX
    @CAMLIVEX หลายเดือนก่อน

    Magnifica meditación! al descubrir tu emoción, entrar en contacto con ella, y luego, al dejarla partir....la paz esta presente en ti. Excelente!!!!

  • @moniquediaz2238
    @moniquediaz2238 4 ปีที่แล้ว +2

    Mil gracias!

  • @normagutierrez5352
    @normagutierrez5352 ปีที่แล้ว

    Tenía 3 días con muchísima tristeza, y aún no terminaba la meditación, e iba sintiendo paz , gracias infinitas ❤

  • @vivianac1945
    @vivianac1945 4 ปีที่แล้ว +2

    Gracias . es hermosa la meditation llore . excelente

    • @MindfulScience
      @MindfulScience  4 ปีที่แล้ว

      Gracias por acompañarnos Viviana

  • @luciacevallos7196
    @luciacevallos7196 4 ปีที่แล้ว +1

    Me encantó me relaja me siento en paz

  • @NiurysViera-v4c
    @NiurysViera-v4c 2 หลายเดือนก่อน

    ❤ Inspirar a otros, nos ayuda a ser mejores personas. Gracias por ser una excelente opción 🎉 felicidades 🎉

  • @helenvaldes8782
    @helenvaldes8782 ปีที่แล้ว

    Gracias 💫💫💫

  • @guadalupetellez7999
    @guadalupetellez7999 3 ปีที่แล้ว

    Que rico, hasta sueño me dió. Gracias, gracias, gracias. Bendiciones mil.

    • @MindfulScience
      @MindfulScience  3 ปีที่แล้ว

      Hola Guadalupe. ¡Gracias por tu comentario!
      Te invito a que visites nuestra página web: www.mindfulscience.es/
      Allí encontrarás más meditaciones como esta.
      Saludos cordiales #medita e #inspiraAotros 💙

  • @aliciapardo272
    @aliciapardo272 ปีที่แล้ว +1

    Ooh mi emoción conciente extrema ,moviéndome en un bote de extremo a extremo en el aire ,me llegó solo ,me encantó , gracias ,buenas noches me dormiré contenta y me río con gratitud.

  • @cristinaleonard60
    @cristinaleonard60 4 ปีที่แล้ว +1

    Muchas gracias 🙏, por primera vez pude concentrarme en en el momento presente y en la respiración.NAMASTE

    • @MindfulScience
      @MindfulScience  4 ปีที่แล้ว +1

      Hola Cristina, gracias por formar parte de nuestra comunidad. #inspiraAotros

    • @cristinaleonard60
      @cristinaleonard60 4 ปีที่แล้ว

      @@MindfulScience gracias! 🙏 NAMASTE

  • @hadasaoficial1967
    @hadasaoficial1967 3 ปีที่แล้ว +1

    Grandiosooo!!!... Mil gracias, cada vez que veo uno de sus videos, me siento increíble, me siento a salvo, me siento... Segura😊

    • @MindfulScience
      @MindfulScience  3 ปีที่แล้ว +1

      Hola Hada. ¡Gracias por tu comentario!
      Te invito a que visites nuestra página web: www.mindfulscience.es/
      Allí encontrarás más meditaciones como esta.
      Saludos cordiales #medita e #inspiraAotros 💙

  • @blancaguerra4272
    @blancaguerra4272 4 ปีที่แล้ว +2

    Excelente Meditación, gracias.

  • @AlfredoFerrari-w9b
    @AlfredoFerrari-w9b 5 หลายเดือนก่อน +1

    Hoy empezó a dejar los pensamientos recurrentes y depresión quiero curarme 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @lalitanavarretea
    @lalitanavarretea 3 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias por mi aquí y ahora !! Maravilloso 🦋🌻

    • @MindfulScience
      @MindfulScience  3 ปีที่แล้ว

      Hola Guadalupe. ¡Gracias por tu comentario!
      Te invito a que visites nuestra página web: www.mindfulscience.es/
      Allí encontrarás más meditaciones como esta.
      Saludos cordiales #medita e #inspiraAotros 💙

  • @vividuarte9205
    @vividuarte9205 ปีที่แล้ว

    Gracisass por tan Bella Experiencia y Tu Dulce voz, 👏👏👏👏👏👍👍👍👍Bendiciones grCiass 🙋‍♀️🇦🇷👍👍

  • @cienciaquenomuerdenilastim3031
    @cienciaquenomuerdenilastim3031 4 ปีที่แล้ว +1

    Muchísimas gracias!!!! me cambio la vida!!!

    • @MindfulScience
      @MindfulScience  4 ปีที่แล้ว

      Gracias por estar aquí. #inspiraAotros

  • @rosigonzalez5009
    @rosigonzalez5009 ปีที่แล้ว

    Dejar a mi emoción de tristeza , fué aumentar mi congoja, dejar caer lágrimas y después dejar marchar..concentrada en mi respiración me alivió.
    Sufro de tristeza o depresión, perdí a mis hermanos unos años más que yo en menos de un año...el que más dolió fué aquel que falleció en México , lo cremaron y vino sus cenizas en una caja..(eso me desgarro por dentro). Recibí un tratamiento que me anestesio las emociones..en fin no era yo cdo pude llorar ..llorar muchas veces..la angustia dejó de ahogarme.

  • @enzourdaneta7322
    @enzourdaneta7322 4 ปีที่แล้ว +1

    Gracias ayuda a controlar progresivamente emociones negativas.

  • @adriansnellvelazquez
    @adriansnellvelazquez 2 หลายเดือนก่อน

    Gracias por centrarme por compartir y por dejarme saber quien soy.

  • @ma.elenatentle7017
    @ma.elenatentle7017 3 ปีที่แล้ว

    Que bonita experiencia para iniciar bien el día gracias por estas meditaciones

    • @MindfulScience
      @MindfulScience  3 ปีที่แล้ว

      Hola Elena. ¡Gracias por tu comentario!
      Te invito a que visites nuestra página web: www.mindfulscience.es/
      Allí encontrarás más meditaciones como esta.
      Saludos cordiales #medita e #inspiraAotros 💙

  • @karigonzalez2744
    @karigonzalez2744 3 ปีที่แล้ว +2

    #inspiraaotros# Es increíble, el cambio emocional que ocurre inmediatamente en mí luego de la meditación; me aquieto, me calma y siento mucha paz, gracias siempre, por el inmenso aporte que hacen a la humanidad en este canal, abrazos para todos ustedes.💪😘

    • @MindfulScience
      @MindfulScience  3 ปีที่แล้ว +1

      Hola Kari. ¡Gracias por tu comentario!
      Te invito a que visites nuestra página web: www.mindfulscience.es/
      Allí encontrarás más meditaciones como esta.
      Saludos cordiales #medita e #inspiraAotros 💙

  • @agustinaaguero7289
    @agustinaaguero7289 4 ปีที่แล้ว +2

    Hermosa Meditación.Gracias!!!!!!!

  • @teresazarate6797
    @teresazarate6797 ปีที่แล้ว

    Que voz más suave y dulce, mil gracias, bendiciones

  • @agustinadelucia5761
    @agustinadelucia5761 ปีที่แล้ว +1

    Que hermosa, soy muy ansiosa y muchas no me permiten meterme de lleno en mi pero esta me permitio saber como me habito

  • @lolaiofi.25
    @lolaiofi.25 4 ปีที่แล้ว +1

    Es mi inicio para dejar ir a la ansiedad. Gracias gracias gracias. 🌷

    • @MindfulScience
      @MindfulScience  4 ปีที่แล้ว +1

      Gracias a ti por formar parte de nuestra comunidad.

  • @devonnyhgregoriateranurbin782
    @devonnyhgregoriateranurbin782 20 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Estoy bien con lo que surge. Tengo curiosidad . Acepto mi experiencia presente. Estoy completo, entero, integrado y en paz. Estoy aquí y ahora.

  • @javiermendez1211
    @javiermendez1211 4 ปีที่แล้ว +2

    Gracias

  • @aritapena5387
    @aritapena5387 4 ปีที่แล้ว +2

    Gracias excelente

  • @alondramoctezuma9693
    @alondramoctezuma9693 10 วันที่ผ่านมา

    Llevo casi una semana que retomé la meditación y me he sentido excelente,muchas gracias por estos videos

  • @leonorbautista9235
    @leonorbautista9235 2 ปีที่แล้ว +1

    GRACIAS GRACIAS GRACIAS Lluvia de Bendiciones

    • @MindfulScience
      @MindfulScience  2 ปีที่แล้ว

      Hola Leonor,
      ¡Gracias por apoyarnos!
      Te invito a que veas nuestro vídeo más reciente: th-cam.com/video/R3bxcfAMdXw/w-d-xo.html

  • @laurapervel1706
    @laurapervel1706 7 หลายเดือนก่อน

    Hermoso, sublime, aquí he encontrado lo que tanto había buscado, una meditación plena, totalmente mi paz interior, muchas gracias, bendiciones 🙏🙏🙏

  • @gladysgladys5385
    @gladysgladys5385 ปีที่แล้ว

    Mi psicóloga me recomendó estas meditaciones y han funcionado muchísimo. Estaba muy estresada con ansiedad . Me ha sido de mucho beneficio. Se que superare esta situación . Mil gracias. Bendiciones

  • @rosaochipinti7776
    @rosaochipinti7776 8 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias 🙏🙏🙏escuchar esta meditación justo en el momento que lo necesitaba me ayudó muchísimo gracias gracias gracias ❤

  • @RosaPerez-hy1jt
    @RosaPerez-hy1jt 3 ปีที่แล้ว

    Gracias gracias gracias por la meditación a la voz más bella de guías de la meditación!! 🙏🙏🙏💝💝💝

    • @MindfulScience
      @MindfulScience  3 ปีที่แล้ว

      Hola Rosa. ¡Gracias por tu comentario!
      Te invito a que visites nuestra página web: www.mindfulscience.es/
      Allí encontrarás más meditaciones como esta.
      Saludos cordiales #medita e #inspiraAotros 💙

  • @mariateran3410
    @mariateran3410 3 ปีที่แล้ว +1

    Gracias gracias gracias
    Namasté 🙏❤️

    • @MindfulScience
      @MindfulScience  3 ปีที่แล้ว

      Hola Maria. ¡Gracias por tu comentario!
      Te invito a que visites nuestra página web: www.mindfulscience.es/
      Allí encontrarás más meditaciones como esta.
      Saludos cordiales #medita e #inspiraAotros 💙

  • @claramolinateruel4647
    @claramolinateruel4647 3 หลายเดือนก่อน

    Me ha gustado muchisimo ,me ha dado mucha paz ,serenidad ... ,tienes una voz tan cálida ,me siento superbien.Mil gracias gracias❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊😊

  • @wilsonduran3767
    @wilsonduran3767 ปีที่แล้ว

    Gracias por esta meditación. Namasté 🙏 #inspiraaotros

  • @oscarluna5175
    @oscarluna5175 4 ปีที่แล้ว +1

    Es mi primera vez es una espero encía muy hermosa muchas Grecia por poder acceder a esos conocimientos maravilloso Dios les pague y les dé sabiduria

    • @MindfulScience
      @MindfulScience  4 ปีที่แล้ว

      Gracias Oscar por apoyarnos #inspiraAotros