#inspiraaotris Por muchos años me enfoque en el miedo, tristeza e ira, me di a la tarea, de investigar, qué más había afuera de mi entorno y encontré este oro puro... mi vida está tornándose en armonía, porque no depende de los demás, si no de mi y ahora estoy aprendiendo a vivir y a amarme... oración, meditación y gratitud, no hay más. Gracias, gracias, gracias.
Gracias! Es de mucha ayuda está meditación ya que en pocos días tengo que enfrentar una intervención quirúrgica. Y me ayuda muchísimo mindfulness science a manejar el miedo y otras emociones 🙏 #inspiraAotros
Jamás me cansaré de escribir que para mi, esta voz es la más bella y cálida de esta plataforma; una pena que en los videos actuales ya no se la escuche.
Muchas gracias por subir este contenido, estoy muy agradecido con ustedes, sufro de ansiedad generalizada y las meditaciones que suben me ayudan muchísimo a relajarme y afrontar mi vida, solo aquellos que sufren de algo parecido sabrán lo difícil que es vivir con esta clase de problemas 😢, pero en fin, el mundo no tiene que acabarse por ello, un abrazo a todos los que al igual que yo tengan este tipo de luchas y les deseo mucha fortaleza para afrontar el juego de la existencia.
No digas sufro de ansiedad, no debes sufrir, ya llevo muchos años experimentando. Esta emoción y gracias a minfulness he logrado sanarla no sufriendo sino simplemente sintiendola cuando logres cultivar tu mente me comprenderás Solo sigue y sigue practicando y muy pronto tu tambien lo lograrás namasté
Es sumamente agradable, me llenò el alma de paz .Sentì desazòn cuando finalizò, en realidad me resistìa a abrir los ojos. Fue una verdadera entrega. Gracias infinitas gracias.
sentía un remolino en el centro de mi pecho, era algo que sentía más no podía quitar; al realizar esta meditación puedo sentir al fin que ese remolino, se marchó. Increíble, muy buena meditación, espero seguir en este camino lleno de paz y armonía.
Leoman Castellanos, justo eso es lo que necesito, pues mis miedos irracionales aumentaron con esta pandemia,el miedo de que algo me pase a mi o a mis dos hijos no se aleja de mi cada que se q salen, pues estoy a distancia de ellos, yo evito salir,porq soy diabética, pero ayer salí todo momento pensando si me asaltan,si me roban dime pasa algo, es horrible no tener calma, y me llega la notificación de esa meditación, espero en Dios poder sanar esa parte,lo pido con todo mi corazón, infinitas gracias por compartirla, Dios conmigo, ,Dios contigo, Dios con ustedes,!🙏
#inspiraAotros muchas gracias, me he propuesto para este año aprender a meditar con esta comunidad, siento que esta maravillosa práctica, ayuda en gran manera a tener paz interior y a regular las emociones. creo que iniciaré un camino con ustedes y con este hermoso canal, para descubrir lo bella que es la vida cuando se medita. muchas gracias, saludos desde Colombia!!
Hola Marcela. ¡Gracias por tu comentario! Si te gustó el vídeo, el último artículo de nuestro blog te resultará interesante. Aquí te comparto el enlace: www.mindfulscience.es/reimagina-recrea-restaura/ Saludos cordiales #medita e #inspiraAotros 💙
Nada más hermoso que implementar como hábito la meditación mindfulness, sentarse en un lugar cómodo en lo posible al aire libre y meditar, te super relaja y de a poco van a sentir mejoras con ustedes mismos
Hola Victoria. ¡Gracias por tu comentario! Te invito a que visites nuestra página web: www.mindfulscience.es/ Allí encontrarás más meditaciones como esta. Saludos cordiales #medita e #inspiraAotros 💙
Hola Bangtan. ¡Gracias por tu comentario! Recuerda que puedes ser parte de nuestra comunidad, suscribiéndote de manera gratuita. ¡Sí! Sin ningún costo. Aquí te comparto el enlace: www.mindfulscience.es/cuenta-gratis/ Saludos cordiales #medita e #inspiraAotros 💙
Gracias con esta practica logre disminuir la intensidad en las emociones de inseguridad, ansiedad, angustia, miedos y temores que aparecen repentinamente y se reflejan en la región del pecho justo donde esta el corazon, esto sucede cuando tengo pensamientos en cosas que aun no he podido lograr, pero se están dando poco a poco. Gracias esta practica es de mucha ayuda. Alguna orientación u opinion es bien aceptada, Gracias.
Aun es difícil para mi, pero si estoy en el camino de calmar mi impotencia, pues tengo que aceptar que hay cosas "externas"que no podemos cambiar. Gracias Gracias Gracias por estar aquí
Hola BN día ,no conocía está meditación,increíble ,guiada por está espléndida voz ,amigable ,serena y bella ,mirar las emociones y soltar,nunca pensé q podría ,gracias voz"saludos a la comunidad 🙏💙
Q alegría de escucharte otra vez ,cada día meditando aprendemos a conocernos un poco más y en mi caso ,a lidiar con mis emociones ,gracias mil x ello ,bendiciones ,comunidad ,lindo día¡🙏🌄
Mi emoción era en la espalda, creo que era miedo y pretendía ser fuerte como un hombre para evitar que me hicieran más daño. Tengo que hacerlo más seguido
Creo que es todo un proceso de práctica constante, y probablemente a cada persona le resulte distinta la experiencia. Habrá personas que en una sola sesión puedan liberarse de esa emoción que estaban cargando, y habrá otras personas que necesitan hacerlo varias veces para ir soltando. Lo importante es empezar y seguir practicando :)
Cuando tenía ansiedad, sentí una emoción o no sabía que era, pero me sentía perdida y en estos momentoa de mi vida lo siento de nuevo lo el cambio de mi vida que estoy teniendo. Pero al querer dejar ir mi emoción era como que no quería dejar mi pasado y esos momentos de mi vida. Debería seguir trabajando aquí verdad.
Hola Guadalupe. ¡Gracias por tu comentario! Te invito a que visites nuestra página web: www.mindfulscience.es/ Allí encontrarás más meditaciones como esta. Saludos cordiales #medita e #inspiraAotros 💙
Ooh mi emoción conciente extrema ,moviéndome en un bote de extremo a extremo en el aire ,me llegó solo ,me encantó , gracias ,buenas noches me dormiré contenta y me río con gratitud.
Hola Hada. ¡Gracias por tu comentario! Te invito a que visites nuestra página web: www.mindfulscience.es/ Allí encontrarás más meditaciones como esta. Saludos cordiales #medita e #inspiraAotros 💙
Hola Guadalupe. ¡Gracias por tu comentario! Te invito a que visites nuestra página web: www.mindfulscience.es/ Allí encontrarás más meditaciones como esta. Saludos cordiales #medita e #inspiraAotros 💙
Dejar a mi emoción de tristeza , fué aumentar mi congoja, dejar caer lágrimas y después dejar marchar..concentrada en mi respiración me alivió. Sufro de tristeza o depresión, perdí a mis hermanos unos años más que yo en menos de un año...el que más dolió fué aquel que falleció en México , lo cremaron y vino sus cenizas en una caja..(eso me desgarro por dentro). Recibí un tratamiento que me anestesio las emociones..en fin no era yo cdo pude llorar ..llorar muchas veces..la angustia dejó de ahogarme.
Hola Elena. ¡Gracias por tu comentario! Te invito a que visites nuestra página web: www.mindfulscience.es/ Allí encontrarás más meditaciones como esta. Saludos cordiales #medita e #inspiraAotros 💙
#inspiraaotros# Es increíble, el cambio emocional que ocurre inmediatamente en mí luego de la meditación; me aquieto, me calma y siento mucha paz, gracias siempre, por el inmenso aporte que hacen a la humanidad en este canal, abrazos para todos ustedes.💪😘
Hola Kari. ¡Gracias por tu comentario! Te invito a que visites nuestra página web: www.mindfulscience.es/ Allí encontrarás más meditaciones como esta. Saludos cordiales #medita e #inspiraAotros 💙
Mi psicóloga me recomendó estas meditaciones y han funcionado muchísimo. Estaba muy estresada con ansiedad . Me ha sido de mucho beneficio. Se que superare esta situación . Mil gracias. Bendiciones
Hola Rosa. ¡Gracias por tu comentario! Te invito a que visites nuestra página web: www.mindfulscience.es/ Allí encontrarás más meditaciones como esta. Saludos cordiales #medita e #inspiraAotros 💙
Hola Maria. ¡Gracias por tu comentario! Te invito a que visites nuestra página web: www.mindfulscience.es/ Allí encontrarás más meditaciones como esta. Saludos cordiales #medita e #inspiraAotros 💙
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Malcom un genio hermosa meditacion
@@claudiarosanametzler6419 ¡Gracias Claudia!
Gracias gracias gracias me trasporto totalmente,y la reconocí mi tristeza y la dejé ir , increíble bendiciones para todos, desde Argentina muaaaa 🇦🇷👋
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,!
Maravillosa meditación , la practicare todos los días. gracias, mucho amor para todos 🙏
Si psicóloga me digo que buscará estos vídeos para calmar mi estrés y ansiedad y realmente funciona ♥️✨
Gracias Estrella por compartir tu experiencia con toda la comunidad. Tu experiencia #inspiraAotros 💙
Me alegro 😅
Gracias #inspiraaotros
#inspiraaotris Por muchos años me enfoque en el miedo, tristeza e ira, me di a la tarea, de investigar, qué más había afuera de mi entorno y encontré este oro puro... mi vida está tornándose en armonía, porque no depende de los demás, si no de mi y ahora estoy aprendiendo a vivir y a amarme... oración, meditación y gratitud, no hay más. Gracias, gracias, gracias.
Esto empieza hoy, mi cambio de mentalidad y control de pensamientos comienza ahora.muchas gracias amigo, Dios te bendiga.
Muchas gracias si conocer mis emociones e identificarlas y una es el miedo muchas gracias por la situación que estamos pasando y la voy a trabajar
¡Gracias a ti!
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Gracias! Es de mucha ayuda está meditación ya que en pocos días tengo que enfrentar una intervención quirúrgica. Y me ayuda muchísimo mindfulness science a manejar el miedo y otras emociones 🙏 #inspiraAotros
Gracias Lia por compartir tu experiencia con toda la comunidad. Tu testimonio #inspiraAotros 💙
Jamás me cansaré de escribir que para mi, esta voz es la más bella y cálida de esta plataforma; una pena que en los videos actuales ya no se la escuche.
Muchas gracias por subir este contenido, estoy muy agradecido con ustedes, sufro de ansiedad generalizada y las meditaciones que suben me ayudan muchísimo a relajarme y afrontar mi vida, solo aquellos que sufren de algo parecido sabrán lo difícil que es vivir con esta clase de problemas 😢, pero en fin, el mundo no tiene que acabarse por ello, un abrazo a todos los que al igual que yo tengan este tipo de luchas y les deseo mucha fortaleza para afrontar el juego de la existencia.
No digas sufro de ansiedad, no debes sufrir, ya llevo muchos años experimentando. Esta emoción y gracias a minfulness he logrado sanarla no sufriendo sino simplemente sintiendola cuando logres cultivar tu mente me comprenderás
Solo sigue y sigue practicando y muy pronto tu tambien lo lograrás namasté
Gracias infinitas a todos los que participan en la creación de este contenido en este canal❤.
Es sumamente agradable, me llenò el alma de paz .Sentì desazòn cuando finalizò, en realidad me resistìa a abrir los ojos. Fue una verdadera entrega. Gracias
infinitas gracias.
Cuky! Gracias por tu comentario ¡Continúa con tus prácticas! #InspiraAotros
A mi me pasa lo mismo
Gracias, bendiciones!! 🙏🙏
Gracias mi Dios ❤ por este tiempo maravilloso 💗🤗💗
Lo mejor que he sentido!!! Gratitud es lo mínimo que puedo manifestar
Hola Karina, gracias por formar parte de esta comunidad. #inspiraAotros
Bunas tardes la hecho por primera vez me gusto me dio paz y tranquilidad la recomiendo GRACIAS la volvere hacer😍🤗
sentía un remolino en el centro de mi pecho, era algo que sentía más no podía quitar; al realizar esta meditación puedo sentir al fin que ese remolino, se marchó. Increíble, muy buena meditación, espero seguir en este camino lleno de paz y armonía.
Gracias Marjory, por compartir tu experiencia con toda la comunidad. Tu testimonio #inspiraAotros 💙
una gran calma. Gracias gracias gracias.#inspiraaotros
Leoman Castellanos, justo eso es lo que necesito, pues mis miedos irracionales aumentaron con esta pandemia,el miedo de que algo me pase a mi o a mis dos hijos no se aleja de mi cada que se q salen, pues estoy a distancia de ellos, yo evito salir,porq soy diabética, pero ayer salí todo momento pensando si me asaltan,si me roban dime pasa algo, es horrible no tener calma, y me llega la notificación de esa meditación, espero en Dios poder sanar esa parte,lo pido con todo mi corazón, infinitas gracias por compartirla, Dios conmigo, ,Dios contigo, Dios con ustedes,!🙏
Gracias a ti Leorman
#inspiraAotros muchas gracias, me he propuesto para este año aprender a meditar con esta comunidad, siento que esta maravillosa práctica, ayuda en gran manera a tener paz interior y a regular las emociones. creo que iniciaré un camino con ustedes y con este hermoso canal, para descubrir lo bella que es la vida cuando se medita. muchas gracias, saludos desde Colombia!!
Muchas gracias yo tambièn he comenzado con estA practica de lx meditaciòn desdr Gusyaqu-Ecuador
Gracias Anderson por compartir tu experiencia con toda la comunidad. Tu testimonio #inspiraAotros 💙
Gracias me hace sentir bien , la práctico y e sentido cambios beneficiosos para mi estado emocional , gracias por tan bella experiencia Bendiciones
Es siempre.un placer hacer meditación con ustedes
Por suerte son muchos y puede escoger cada día y repetir los que más me.gustan
¡Gracias por acompañarnos! #inspiraAotros
Gracias, transformé mí emoción de tristeza en paz. Gracias gracias gracias! Que descanse!
Me encantó esta meditación.Quede más tranquila.Muchas Gracias
Hola Marcela. ¡Gracias por tu comentario!
Si te gustó el vídeo, el último artículo de nuestro blog te resultará interesante.
Aquí te comparto el enlace: www.mindfulscience.es/reimagina-recrea-restaura/
Saludos cordiales #medita e #inspiraAotros 💙
Me encanto muchas gracias namaste
¡Gracias a ti Nay!
Nada más hermoso que implementar como hábito la meditación mindfulness, sentarse en un lugar cómodo en lo posible al aire libre y meditar, te super relaja y de a poco van a sentir mejoras con ustedes mismos
Gracias Romi, por compartir tu experiencia con toda la comunidad. Tu testimonio #inspiraAotros 💙
Hola. Me encantaría saber en cuanto tiempo puedes ver resultados. Graaacias 😊
Gracias por compartir sus conocimientos.Gracias amigos Dios los bendiga
Gracias a ti #inspiraAotros
Con esta meditación he conocido mis emociones me ha sido de gran ayuda en verdad gracias por su trabajo para con nosotros ✨❤
Buenísima está meditación #inspirandoaotros.
¡Gracias! #inspiraAotros
Hermosa meditación, hermoso ejercicio; focalizar mi emoción, traerla a mi y luego disolverla...Te sientes feliz y liviana...Gracias, son geniales.
Hola Victoria. ¡Gracias por tu comentario!
Te invito a que visites nuestra página web: www.mindfulscience.es/
Allí encontrarás más meditaciones como esta.
Saludos cordiales #medita e #inspiraAotros 💙
Gracias por esta meditación🤗
Hola Bangtan. ¡Gracias por tu comentario!
Recuerda que puedes ser parte de nuestra comunidad, suscribiéndote de manera gratuita.
¡Sí! Sin ningún costo.
Aquí te comparto el enlace: www.mindfulscience.es/cuenta-gratis/
Saludos cordiales #medita e #inspiraAotros 💙
Me encanta esta voz , trasmite mucha paz , GRACIAS . NAMASTE
Gracias Ana por formar parte de nuestra comunidad #inspiraAotros
# inspira A otros .. maravillosa meditación!! Gracias
Muchas gracias, me ayudo mucho, bendiciones
Gracias con esta practica logre disminuir la intensidad en las emociones de inseguridad, ansiedad, angustia, miedos y temores que aparecen repentinamente y se reflejan en la región del pecho justo donde esta el corazon, esto sucede cuando tengo pensamientos en cosas que aun no he podido lograr, pero se están dando poco a poco. Gracias esta practica es de mucha ayuda. Alguna orientación u opinion es bien aceptada, Gracias.
¡Enzo! Gracias por tu comentario ¡Continúa con tus prácticas! #InspiraAotros
durante cuánto tiempo meditaste para lograr todo eso?
Muy interesante tu comentario. A mí me sucede lo mismo, espero mejorar con la meditación.
#inspiraaotros excelentisima sesión ayuda a mimar la mente gracias
Gracias David por acompañarnos
Muchas gracias, me siento mucho mejor desde que empecé a hacer estás meditaciones
Gracias por elegirnos Rosa, bendiciones
GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS. HERMOSA MEDITACIÓN
Gracias #inspiraAotros
Mil gracias por esta meditación, me ayudó a encontrar tranquilidad.
¡Qué lo disfrutes! ¡Puedes volver aquí siempre que lo necesites!
Me siento felis y contenta x que puedo ver todo y x donde estoy y con quien gracias gracias abrazos atos mil bendiciones 🌻
Gracias a ti Maria
ME ENCANTA LA VOZ .ES MUY RELAJANTE😍😍❤❤❤😍❤❤❤
Gracias Ana
Excelente gracias muy bien 👍
#InspiraAotros
Me sentí muy bien soltando mi insertidumbre, Gracias, gracias, gracias🙏
¡Gracias a ti!
Aun es difícil para mi, pero si estoy en el camino de calmar mi impotencia, pues tengo que aceptar que hay cosas "externas"que no podemos cambiar. Gracias Gracias Gracias por estar aquí
Genial!... Gracias por integrar los géneros en tus palabras, eso me genera confianza.
Gracias a ti. #inspiraAotros
Profunda paz GRACIAS!!!!!
Hola Adela, gracias a ti #inspiraAotros
Gracias ☺️ fue muy grata experiencia. Por favor, deseo recibir invitación para mañana nueva meditación. Me complace escucharte.
Gracias por acompañarnos Norma
Gracias gracias 💖 namaste gracias!!!
Gracias por acompañarnos
Excelente....ya no quedan palabras para agradecer.....❤️
Gracias por tu comentario Marsia
Infinitas gracias n.n Lo seguiré practicando para poder aprovechar al máximo cada sesión ♡
Gracias por apoyarnos Sandra, bendiciones.
Hola BN día ,no conocía está meditación,increíble ,guiada por está espléndida voz ,amigable ,serena y bella ,mirar las emociones y soltar,nunca pensé q podría ,gracias voz"saludos a la comunidad 🙏💙
❤
Q alegría de escucharte otra vez ,cada día meditando aprendemos a conocernos un poco más y en mi caso ,a lidiar con mis emociones ,gracias mil x ello ,bendiciones ,comunidad ,lindo día¡🙏🌄
Gracias....realmente ayudan...gracias voz de mindfullness🥰
Hola Celia, gracias por formar parte de nuestra comunidad. #inspiraAotros
Feliz día, hace unos minuto le pedí a la DIVINIDAD a que me guiara para realizar una meditación para sanarme, gracias, gracias, gracias, me encantó
Gracias Yolanda por compartir tu experiencia con toda la comunidad. Tu testimonio #inspiraAotros 💙
Gracias por la calma tan necesaria, por equilibrar emociones, por la paz de esa voz. Gracias infinitas gracias desde Uruguay 🇺🇾 🙏🏻♥️
¡Gracias por acompañarnos Grace! 💙
Excelente ejercicio. Gracias.
¡Gracias!
Mi emoción era en la espalda, creo que era miedo y pretendía ser fuerte como un hombre para evitar que me hicieran más daño. Tengo que hacerlo más seguido
Gracias Llisa, por compartir tu experiencia con toda la comunidad. Tu testimonio #inspiraAotros 💙
La mejor voz para guiar
Entonces las emociones simplemente se van cuando ya las sentí y luego me concentro en la respiración?
Gracias me he relajado y no es fácil...
Creo que es todo un proceso de práctica constante, y probablemente a cada persona le resulte distinta la experiencia. Habrá personas que en una sola sesión puedan liberarse de esa emoción que estaban cargando, y habrá otras personas que necesitan hacerlo varias veces para ir soltando. Lo importante es empezar y seguir practicando :)
Me encanto gracias gracias gracias por esta linda meditación y asi poder reconocer y liberar mis emociones.
Hola Fabiana, gracias por tus hermosas palabras. #inspiraAotros
Me ha ayudado hoy, 😊😊😊
Agradezco tanto haberlos encontrado gracias gracias gracias y los bendigo infinitamente
¡Gracias por acompañarnos!
Maravilloso mil gracias que paz se siente
Gracias a ti Tatiana, bendiciones.
Gracias gracias gracias
¡Qué lo disfrutes! ¡Puedes volver aquí siempre que lo necesites!
Me siento excelente después de meditar ha podido bajar mi ansiedad y depresión gracias
Gracias por tu comentario ¡Continúa con tus prácticas! #InspiraAotros
Gracias por tu bella meditación
Gracias a ti y por ser parte de nuestra comunidad. #inspiraAotros
Muchas gracias, eres una persona que entras muy adentro del problema presente. Fantástico orador!! Continuaré sin dudarlo en absoluto. GRACIAS
Gracias por tus hermosas palabras #inspiraAotros
@@MindfulScience muy poco natural la entonación del habla
Gracias infinitas ¡¡¡
Gracias por apoyarnos Jessica
Gracias gracias gracias.
¡Qué lo disfrutes! ¡Puedes volver aquí siempre que lo necesites!
Bendiciones para toda esa maravillosa familia que hace posible que yo tenga esta tranquilidad y paz ❤❤❤Bendiciones grandemente
Cuando tenía ansiedad, sentí una emoción o no sabía que era, pero me sentía perdida y en estos momentoa de mi vida lo siento de nuevo lo el cambio de mi vida que estoy teniendo. Pero al querer dejar ir mi emoción era como que no quería dejar mi pasado y esos momentos de mi vida. Debería seguir trabajando aquí verdad.
Gracias Estefany por compartir tu experiencia con toda la comunidad. Tu testimonio #inspiraAotros 💙
Magnifica meditación! al descubrir tu emoción, entrar en contacto con ella, y luego, al dejarla partir....la paz esta presente en ti. Excelente!!!!
Mil gracias!
Gracias a ti Monique
Tenía 3 días con muchísima tristeza, y aún no terminaba la meditación, e iba sintiendo paz , gracias infinitas ❤
Gracias . es hermosa la meditation llore . excelente
Gracias por acompañarnos Viviana
Me encantó me relaja me siento en paz
Gracias por elegirnos Lucia
❤ Inspirar a otros, nos ayuda a ser mejores personas. Gracias por ser una excelente opción 🎉 felicidades 🎉
Gracias 💫💫💫
Que rico, hasta sueño me dió. Gracias, gracias, gracias. Bendiciones mil.
Hola Guadalupe. ¡Gracias por tu comentario!
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Saludos cordiales #medita e #inspiraAotros 💙
Ooh mi emoción conciente extrema ,moviéndome en un bote de extremo a extremo en el aire ,me llegó solo ,me encantó , gracias ,buenas noches me dormiré contenta y me río con gratitud.
Muchas gracias 🙏, por primera vez pude concentrarme en en el momento presente y en la respiración.NAMASTE
Hola Cristina, gracias por formar parte de nuestra comunidad. #inspiraAotros
@@MindfulScience gracias! 🙏 NAMASTE
Grandiosooo!!!... Mil gracias, cada vez que veo uno de sus videos, me siento increíble, me siento a salvo, me siento... Segura😊
Hola Hada. ¡Gracias por tu comentario!
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Saludos cordiales #medita e #inspiraAotros 💙
Excelente Meditación, gracias.
Gracias por tu comentario
Hoy empezó a dejar los pensamientos recurrentes y depresión quiero curarme 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Muchas gracias por mi aquí y ahora !! Maravilloso 🦋🌻
Hola Guadalupe. ¡Gracias por tu comentario!
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Saludos cordiales #medita e #inspiraAotros 💙
Gracisass por tan Bella Experiencia y Tu Dulce voz, 👏👏👏👏👏👍👍👍👍Bendiciones grCiass 🙋♀️🇦🇷👍👍
Muchísimas gracias!!!! me cambio la vida!!!
Gracias por estar aquí. #inspiraAotros
Dejar a mi emoción de tristeza , fué aumentar mi congoja, dejar caer lágrimas y después dejar marchar..concentrada en mi respiración me alivió.
Sufro de tristeza o depresión, perdí a mis hermanos unos años más que yo en menos de un año...el que más dolió fué aquel que falleció en México , lo cremaron y vino sus cenizas en una caja..(eso me desgarro por dentro). Recibí un tratamiento que me anestesio las emociones..en fin no era yo cdo pude llorar ..llorar muchas veces..la angustia dejó de ahogarme.
Gracias ayuda a controlar progresivamente emociones negativas.
¡Gracias a ti! #inspiraAotros
Gracias por centrarme por compartir y por dejarme saber quien soy.
Que bonita experiencia para iniciar bien el día gracias por estas meditaciones
Hola Elena. ¡Gracias por tu comentario!
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Saludos cordiales #medita e #inspiraAotros 💙
#inspiraaotros# Es increíble, el cambio emocional que ocurre inmediatamente en mí luego de la meditación; me aquieto, me calma y siento mucha paz, gracias siempre, por el inmenso aporte que hacen a la humanidad en este canal, abrazos para todos ustedes.💪😘
Hola Kari. ¡Gracias por tu comentario!
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Saludos cordiales #medita e #inspiraAotros 💙
Hermosa Meditación.Gracias!!!!!!!
Gracias por apoyarnos Agustina
Que voz más suave y dulce, mil gracias, bendiciones
Que hermosa, soy muy ansiosa y muchas no me permiten meterme de lleno en mi pero esta me permitio saber como me habito
Es mi inicio para dejar ir a la ansiedad. Gracias gracias gracias. 🌷
Gracias a ti por formar parte de nuestra comunidad.
Estoy bien con lo que surge. Tengo curiosidad . Acepto mi experiencia presente. Estoy completo, entero, integrado y en paz. Estoy aquí y ahora.
Gracias
Gracias por apoyarnos
Gracias excelente
Gracias a ti
Llevo casi una semana que retomé la meditación y me he sentido excelente,muchas gracias por estos videos
GRACIAS GRACIAS GRACIAS Lluvia de Bendiciones
Hola Leonor,
¡Gracias por apoyarnos!
Te invito a que veas nuestro vídeo más reciente: th-cam.com/video/R3bxcfAMdXw/w-d-xo.html
Hermoso, sublime, aquí he encontrado lo que tanto había buscado, una meditación plena, totalmente mi paz interior, muchas gracias, bendiciones 🙏🙏🙏
Mi psicóloga me recomendó estas meditaciones y han funcionado muchísimo. Estaba muy estresada con ansiedad . Me ha sido de mucho beneficio. Se que superare esta situación . Mil gracias. Bendiciones
Gracias 🙏🙏🙏escuchar esta meditación justo en el momento que lo necesitaba me ayudó muchísimo gracias gracias gracias ❤
Gracias gracias gracias por la meditación a la voz más bella de guías de la meditación!! 🙏🙏🙏💝💝💝
Hola Rosa. ¡Gracias por tu comentario!
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Gracias gracias gracias
Namasté 🙏❤️
Hola Maria. ¡Gracias por tu comentario!
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Saludos cordiales #medita e #inspiraAotros 💙
Me ha gustado muchisimo ,me ha dado mucha paz ,serenidad ... ,tienes una voz tan cálida ,me siento superbien.Mil gracias gracias❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊😊
Gracias por esta meditación. Namasté 🙏 #inspiraaotros
Es mi primera vez es una espero encía muy hermosa muchas Grecia por poder acceder a esos conocimientos maravilloso Dios les pague y les dé sabiduria
Gracias Oscar por apoyarnos #inspiraAotros