MEDITACIÓN GUIADA: PARA AQUIETAR TU MENTE | MINDFULNESS| MINDFUL SCIENCE

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 29 ก.ย. 2024
  • Descarga nuestra App: app.mindfulsci...
    ➡️ Crea tu CUENTA GRATUITA en Mindful Science y aprende a practicar mindfulness de forma totalmente guiada: www.mindfulsci...
    -----
    🎧 Para una mejor experiencia, escucha esta meditación a un volumen suave y moderado. Puedes usar auriculares y disfrutar de la música original.
    -----
    En esta meditación, aprenderás a aquietar tu mente invocando escenas de la naturaleza que te inspiren paz, serenidad.
    Estas meditaciones originales que Mindful Science crea para toda la comunidad de meditadores de habla hispana, tienen el objetivo de ayudarte a enfocar tu atención en la respiración, en el momento presente, en estados de amor y armonía.
    ¡Qué lo disfrutes!
    Mindful Science y equipo.
    -----
    SÍGUENOS
    / mindfulsciencees
    ➡️ Accede a todos los contenidos PREMIUM de Mindful Science: www.mindfulsci...
    👇 SUSCRÍBETE AQUÍ 👇
    www.youtube.co...
    -----
    Guión: Nayla Funes
    IG: / funes.nayla
    Música y arte: Jemax Luna para Mindful Science
    IG: / jemax_arq
    -----
    Este video es acerca de: MEDITACIÓN GUIADA: MINDFULNESS PARA AQUIETAR TU MENTE | MINDFUL SCIENCE
    • MEDITACIÓN GUIADA: PAR...
    • MEDITACIÓN GUIADA: PAR...
    #inspiraAotros #MindfulScience
    🟠Contenido exclusivo de Mindful Science. La copia parcial o total sin licencia queda prohibida.
    © Copyright & ℗ Phonographic copyright : Mindfulness Exercises, LLC 2021 / Mindful Science 2021

ความคิดเห็น • 2.2K

  • @MindfulScience
    @MindfulScience  2 หลายเดือนก่อน +4

    Curso de Mindfulness para el Desarrollo Personal: mindfulscience.es/mindfulness8semanas

  • @nayluangulo9788
    @nayluangulo9788 3 ปีที่แล้ว +50

    Este canal me ha ayudado muchísimo, y la voz me relaja tanto, no hay como "Mindful Science" Namaste🙏

    • @maryramirez2391
      @maryramirez2391 3 ปีที่แล้ว +2

      Es lo mejor del mundo,amo sentirme bien,gracias universo 💕 ♥ ❤ 💚

  • @danielrojas640
    @danielrojas640 3 ปีที่แล้ว +17

    Espectacular, he empezado a practicar la meditación por primera vez en mi vida de la mano de ustedes durante las últimas 2 semanas casi todos los días y mi vida está mejorando demasiado en todo los campos #inspiraaotros

  • @rociomagaliportillo1253
    @rociomagaliportillo1253 3 ปีที่แล้ว +86

    Es mi primera vez meditando y me ayudó a calmar mí ansiedad 💖 muchas gracias por el video 💖💖

    • @MindfulScience
      @MindfulScience  3 ปีที่แล้ว

      Hola Ro Ma.
      Crea tu cuenta en Mindful Science y encontrarás las guías paso a paso con programas de introducción al mindfulness: www.mindfulscience.es/cuenta-gratis/.

    • @TheFreedom8704
      @TheFreedom8704 3 ปีที่แล้ว +11

      Nunca dejes de hacerlo, ya llevo cuatro meses y fulmina la ansiedad, habrá días que sientes que no funciona pero es un entrenamiento de la mente... Solo eso

    • @MindfulScience
      @MindfulScience  3 ปีที่แล้ว

      @@TheFreedom8704 ¡Continúa con tus prácticas!

    • @mariaelsarodriguez8628
      @mariaelsarodriguez8628 3 ปีที่แล้ว

      Gracias Gracias Gracias Maravillosa Meditación!!!!! Bendiciones!!!!!!

    • @roxanamorales8775
      @roxanamorales8775 3 ปีที่แล้ว

      @@TheFreedom8704 cuantas veces las haces por día

  • @emilianoreus3724
    @emilianoreus3724 3 ปีที่แล้ว +1

    Gracias por esta meditación guiada sinceramente me me encuentro con migo mismo con una paz inigualable

  • @mirtadicostanzo2723
    @mirtadicostanzo2723 ปีที่แล้ว

    Gracias pir tu compañia durante esta maravillosa meditacion. Me siento en paz, completa y en armonia. Gracias, gracias, gracias❤

  • @natalydanielagelvezmartine8512
    @natalydanielagelvezmartine8512 3 ปีที่แล้ว +14

    Muchas gracias, me sentí mejor estoy pasando por otro fracaso amoroso, y es difícil cuando no puedes escapar de ti mismo, pero si haces las pases, de verdad muchas gracias

    • @suricato5282
      @suricato5282 3 ปีที่แล้ว

      Realmente te funciono? Yo estoy pasando por algo igual pero en peor condicion

  • @silviatermine2795
    @silviatermine2795 3 ปีที่แล้ว +6

    Hermosa Paz me inundo..
    Hasta me emocione . Gracias, gracias, gracias. Namaste 💖🤲

  • @cristinamartinez6722
    @cristinamartinez6722 3 ปีที่แล้ว +6

    Paz INTERIOR, RELAJACION COMPLETA.... y UN BUEN DESCANSO EN ARMONIA TOTAL

    • @MindfulScience
      @MindfulScience  3 ปีที่แล้ว +1

      Continúa con tus prácticas🙌🏽💙

  • @mirtateresitarodriguez6275
    @mirtateresitarodriguez6275 3 ปีที่แล้ว

    Que hermosa meditación visualizar y sentir tanta paz GRACIAS GRACIAS GRACIAS

  • @gioroz3889
    @gioroz3889 2 ปีที่แล้ว

    Me encantan sus meditaciones. Son entrañables. Gracias gracias gracias.

  • @Abrilvillegaszamudio
    @Abrilvillegaszamudio ปีที่แล้ว +5

    Wow! Pocos audios me ayudan a estar en paz y hasta entrando al sueño, gracias

  • @crisess4717
    @crisess4717 3 ปีที่แล้ว +5

    Muchas gracias. Esto es un bálsamo. Genios!

  • @marisolmorales4567
    @marisolmorales4567 3 ปีที่แล้ว +14

    Experimentando la meditación en este momento 😌

    • @MindfulScience
      @MindfulScience  3 ปีที่แล้ว

      Hola Marisol, ¡continua con tus practicas!

    • @mariaestergomez3814
      @mariaestergomez3814 3 ปีที่แล้ว

      @@MindfulScience gracias,gracias,gracias ,por tan hermosa mediración ,que logro calmar mo mente ,bendiciones 🤲🙏

    • @MindfulScience
      @MindfulScience  3 ปีที่แล้ว

      @@mariaestergomez3814 ¡Gracias!

  • @agustinaaguero7289
    @agustinaaguero7289 3 ปีที่แล้ว +1

    Esta meditación me transporta, me hace muy bien. Gracias.

  • @rosalindaocanamoral8327
    @rosalindaocanamoral8327 2 ปีที่แล้ว +1

    Muy agradecida 💞 por está excelente práctica porque sobretodo aquietar está mente para sentir la verdadera paz mil gracias

  • @gerviful
    @gerviful 3 ปีที่แล้ว +105

    Soy felíz, estoy en paz.
    Soy amoroso y estoy contento.
    Estoy calmado y Sereno.
    Me siento seguro y confiado.
    🙏🏻🙇🏻‍♂️... Te Veo!

  • @Libertad822
    @Libertad822 2 ปีที่แล้ว +1

    Me siento muy agradecida de escuchar estas meditaciones que me hacen sentir tan bien

  • @claraotero5367
    @claraotero5367 2 ปีที่แล้ว +1

    Mil gracias a Mldfuness por esta sana y placentera meditación .... llena de luz mi ser ... Gracias 🙏🙏❤

  • @raquellousalvado581
    @raquellousalvado581 4 หลายเดือนก่อน

    Espectacular!! Nunca me había sentido tan en paz y relajada.
    Gracias, gracias, gracias.

  • @stellaperalta4333
    @stellaperalta4333 2 ปีที่แล้ว +1

    Exelente me encanto ,espero más como estas meditaciones

  • @lucha.quiroga07
    @lucha.quiroga07 2 ปีที่แล้ว +1

    Gracias, hermosa meditación guiada. Hace tiempos no me relajaba cómo hoy. 🙏🏻🧘🏼‍♀️

  • @claramolinateruel4647
    @claramolinateruel4647 8 หลายเดือนก่อน

    Maravillosa meditación me ha dado una paz infinita y felicidad. MIL GRACIAS ❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊😊😊

  • @helenar4967
    @helenar4967 2 ปีที่แล้ว

    Infinitas gracias, esta meditación me regala un descanso maravilloso.

  • @yadielfernandez07
    @yadielfernandez07 2 ปีที่แล้ว

    Gracias por cambiar vidas a un mayor bienestar. ♥️

  • @wilsonduran3767
    @wilsonduran3767 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias, cada meditación que comparten es una experiencia hermosa. Namasté. #inspiraaotros

  • @agustinabergna4268
    @agustinabergna4268 2 ปีที่แล้ว

    Hermosa relajacion Daniel.
    Q paz irradias grss.

  • @carmenmabelyasela8049
    @carmenmabelyasela8049 2 ปีที่แล้ว

    K PRECIOSA MEDITACIÓN!!! GRACIAS.... GRACIAS.... GRACIAS 💟‼️

  • @ligiacorderoaraya6649
    @ligiacorderoaraya6649 2 ปีที่แล้ว

    Mil gracias de lo mejor que he descubierto por acá

  • @adrianapaezamaya7511
    @adrianapaezamaya7511 3 ปีที่แล้ว +1

    Echo de menos tu voz, gracias!

  • @mirtadicostanzo2723
    @mirtadicostanzo2723 ปีที่แล้ว

    Realmente, luego de csda una de estas sesiones, logro una paz hermosa, gracias, gracias, gracias. DANIEL❤

  • @lolysmorales149
    @lolysmorales149 2 ปีที่แล้ว +1

    Muchas gracias es una meditación hermosa para mi corazón que se queda más tranquilo ❤

  • @martinianavera403
    @martinianavera403 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias por este momento de paz interior

  • @ignacio9830
    @ignacio9830 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias por esta meditación, me hizo sentir paz y tranquilidad conmigo mismo. Namaste

  • @marycarcollura9219
    @marycarcollura9219 ปีที่แล้ว

    Hermosa meditación como siempre lo hacen.! Y con esa voz tan dulce para guiar y aCompañar en la meditación. Graciasss

  • @sandradominguez9190
    @sandradominguez9190 ปีที่แล้ว

    Maravilloso me encanto, totalmente relajada, gracias, gracias

  • @lidiasalinas247
    @lidiasalinas247 3 ปีที่แล้ว

    Hermosa meditación su voz muy tranquilizante.

  • @gilbertomolina1954
    @gilbertomolina1954 2 ปีที่แล้ว +1

    Sufro de ansiedad. Pero desde que hago las meditaciones de Mindful Science he podido controlar las crisis. Se que es un proceso largo. Pero me ha ayudado mucho. Gracias. Recomiendo a Mindful Science

  • @genovevapelinski2668
    @genovevapelinski2668 2 ปีที่แล้ว +1

    Gracias por está meditación: aquietar mí mente es lo que necesitaba en ese momento 😴😴😴

  • @lucilaisabel8794
    @lucilaisabel8794 2 ปีที่แล้ว

    Hermosa meditacion.
    Gracias gracias gracias

  • @conniehuitron7329
    @conniehuitron7329 2 ปีที่แล้ว

    Lluvia de bendiciones para ustedes.

  • @agustinabergna4268
    @agustinabergna4268 2 ปีที่แล้ว

    Daniel cada vez q hago esta meditacion me invade una gran paz. me inspira una gran alegria al sentirme dentro del escenario q narras grss.

  • @honelialopez1207
    @honelialopez1207 2 ปีที่แล้ว

    Me hizo sentir muy bien y descansada. Gracias que así le sirva a otros

  • @cristinacunningham8806
    @cristinacunningham8806 2 ปีที่แล้ว +1

    Graciassssss ❤️ excelente meditación para aquietar mi mente antes de dormir,super relajada. Gracias por acompañarme

  • @anapaneca1693
    @anapaneca1693 ปีที่แล้ว

    Me ayuda a lograr la sensación de Paz Interior. Gracias, gracias, gracias ❤.

  • @emersoncoy4468
    @emersoncoy4468 2 ปีที่แล้ว

    Una maravilla, este canal me ayuda muchísimo a ser mejor persona.

  • @lilianzas6398
    @lilianzas6398 2 ปีที่แล้ว

    Gracias por la meditación tranquila y en paz 🙏🙏🙏🇺🇾

  • @claritacapa6737
    @claritacapa6737 2 ปีที่แล้ว

    Gracias a mildfulnes por esta nueva experiencia de relajación de la mente siento gratitud gracias !!! 💥💥💥

  • @lilianzas6398
    @lilianzas6398 ปีที่แล้ว

    Gracias mi guía hermosa por ayudarme con la práctica aquietar mi mente gracias ahora está en paz mente y corazón gracias bendiciones🧡🧡🧡🙏🇺🇾⭐⭐💥

  • @trinischute8011
    @trinischute8011 2 ปีที่แล้ว

    Muchisimas gracias! Exelente meditacion. Bendiciones 😍

  • @YaumaraPavon-xl9sp
    @YaumaraPavon-xl9sp 11 หลายเดือนก่อน +1

    He escuchado varias meditaciones pero como está ninguna, he encontrado paz, tranquilidad y una relajación sorprendente por lo que exhorto a todos los seguidores de este canal que la tengan y día tras día la escuchen. Un gran saludo al equipo de la Comunidad Mindful Science.

  • @MariaRodriguez-bx6mv
    @MariaRodriguez-bx6mv 6 หลายเดือนก่อน

    Gracias gracias gracias por esta paz y armonía que tanto necesitaba.🙏❤

  • @lilianzas6398
    @lilianzas6398 2 ปีที่แล้ว

    Gracias por la meditación me siento en paz gracias por la práctica nuevamente abrazos 💙🙏💥🇺🇾

  • @marthamarquez4333
    @marthamarquez4333 ปีที่แล้ว

    Gracias, me es de gran ayuda, me siento mejor, en paz y agradecida. Bendiciones

  • @susanarestrepo2203
    @susanarestrepo2203 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias y muchas bendiciones

  • @robertor.bracamontes2415
    @robertor.bracamontes2415 3 หลายเดือนก่อน

    Gracias. Buen día! Bendiciones!!

  • @lilianzas6398
    @lilianzas6398 2 ปีที่แล้ว

    Gracias por la meditación me siento en armonía y en paz me siento bien gracias bendiciones 🙏🙏💙🇺🇾

  • @mirtadicostanzo2723
    @mirtadicostanzo2723 หลายเดือนก่อน

    Gracias, hermosa meditacion!!!!!!❤❤❤

  • @marinabellini9308
    @marinabellini9308 2 ปีที่แล้ว

    Gracias. Hermosa meditacion!!!

  • @yunuenzamora6443
    @yunuenzamora6443 2 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias! Aprecio mucho está meditación. Ojala compartan más.🤗👌🎆

  • @sylvanarosenbaum8655
    @sylvanarosenbaum8655 ปีที่แล้ว

    Me encanta meditar , es un regalo para agradecer

  • @lilianzas6398
    @lilianzas6398 2 ปีที่แล้ว

    Gracias por la meditación en paz gracias bendiciones🇺🇾💙💥🙏

  • @Lowpro_da
    @Lowpro_da 3 ปีที่แล้ว +1

    Muchísimas gracias.

  • @mestefaniful
    @mestefaniful 2 ปีที่แล้ว

    Gracias, gracias, gracias ❤ Una meditación sencilla pero muy profunda y poderosa #inspiraaotros

  • @yasnadapremont7188
    @yasnadapremont7188 2 ปีที่แล้ว +1

    Buen día , recomiendo estas técnicas de meditación , las sigo hace algún tiempo, me ayudan bastante , gracias !!!!❤

  • @lilianzas6398
    @lilianzas6398 2 ปีที่แล้ว +1

    Gracias me encantó me sentí en paz tranquila y en armonía gracias bendiciones 🙏💥🍀Uruguay

  • @leonardofernandez818
    @leonardofernandez818 ปีที่แล้ว +1

    Muchas gracias! Por regalarme su tiempo..soy su fiel fan

  • @franciscocalzada1697
    @franciscocalzada1697 ปีที่แล้ว

    ¡Gracias! Agradezco la paz que me hacen sentir, me gusta iniciar mi día de esta manera, me permite controlar mi ego y mis emociones. Slds

    • @MindfulScience
      @MindfulScience  ปีที่แล้ว

      ¡Qué alegría verte en nuestros comentarios, Francisco! Tu apoyo significa mucho para nosotros y nos inspira a seguir creando contenido valioso para nuestra comunidad. ¡Gracias por ser parte de esta comunidad inspiradora! 💙🧘

  • @mirtagladysmuller5184
    @mirtagladysmuller5184 9 หลายเดือนก่อน

    Me encanta esta meditación,me ayuda muchisimo,gracias gracias🙏🙏🇦🇷

  • @TheElrichi
    @TheElrichi 2 ปีที่แล้ว +1

    Muchas gracias!!

  • @elenadelcarmenmaurera3748
    @elenadelcarmenmaurera3748 3 ปีที่แล้ว +1

    Gracias gracias gracias

  • @aristidespineda7756
    @aristidespineda7756 2 ปีที่แล้ว

    Gracias por esta meditación, me gusto volver a iniciar mi proceso de encuentro conmigo mismo.

  • @inesparodi7283
    @inesparodi7283 11 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias gracias gracias… no puedo parar de llorar

  • @GuillerminaAmezola
    @GuillerminaAmezola 10 หลายเดือนก่อน +1

    Graciaspor esta meditación me siento muy bien que Dios los bendiga

  • @leovaladez5740
    @leovaladez5740 ปีที่แล้ว

    Pasa por una etapa de ansiedad y estrés, con estas meditaciónes logre superar esa terrible ansiedad,

  • @fabiolamartinezmedrano3609
    @fabiolamartinezmedrano3609 4 หลายเดือนก่อน

    Gracias por la práctica, es la único que me tranquiliza cuando estoy llena de ansiedad, tu voz me da paz.

  • @Valeriatamayov
    @Valeriatamayov 3 ปีที่แล้ว

    Gracias por esta paz, por ayudarme a encontrar dentro mi #inspiraaotros

  • @josedejesusrodriguezaguina3676
    @josedejesusrodriguezaguina3676 ปีที่แล้ว

    #inspiraaotros
    Hoy conecté profundamente con mi Ser Interior durante la meditación, ha sido una de las mejores experiencias! Gracias
    Bendiciones

  • @teresalopez2296
    @teresalopez2296 ปีที่แล้ว

    Tenía 20 de precion y haciendo esta medita ion bajo a 16 gracias espero volver a encontrarlo gracias gracia gracis

  • @lilianzas6398
    @lilianzas6398 ปีที่แล้ว

    Gracias la meditación fue aquietada gracias fue muy buena la meditación y favorable miente quedó tranquila y en paz bendiciones💙⭐💥🇺🇾🙏

  • @finadegimenez4099
    @finadegimenez4099 2 ปีที่แล้ว +1

    Excelente. Me ayudó a superar el dolor y la contracción muscular mientras meditaba.

  • @luzstellasantana1837
    @luzstellasantana1837 2 ปีที่แล้ว

    Excelente meditación, logré estar presente más tiempo de el que lo he hecho en otros ejercicios Gracias

  • @lilianzas6398
    @lilianzas6398 ปีที่แล้ว

    Gracias la meditación está me encanta gracias me deja tranquila me deja en paz y muy feliz y bien gracias bendiciones buena ayuda como siempre 💙💥🙏🇺🇾💛

  • @mariseladominguez4346
    @mariseladominguez4346 ปีที่แล้ว

    Me encanta esta meditacion, gracias, tratare de hacerla mas seguida.

  • @halaba4259
    @halaba4259 3 ปีที่แล้ว +1

    Muchas gracias

  • @luisadecicco8228
    @luisadecicco8228 ปีที่แล้ว

    Excelente!!! Gracias 🙏❤️

  • @xochitlmartinez2611
    @xochitlmartinez2611 ปีที่แล้ว

    Gracias, simplemente gracias.

  • @mariaesthercrespohernandez8357
    @mariaesthercrespohernandez8357 2 ปีที่แล้ว

    Gracias excelente meditación .

  • @griselgarciagonzalez2441
    @griselgarciagonzalez2441 ปีที่แล้ว

    Increíble la meditación, fue tan buena que hubiese querido quedarme en ese lugar, gracias por tanto

  • @barbaraperusquia646
    @barbaraperusquia646 ปีที่แล้ว

    Maravillosa tu voz. Me ayudo mucho

  • @claudiocastillo9997
    @claudiocastillo9997 2 หลายเดือนก่อน

    la mejor meditación por lejos, y la mejor voz guía. Un abrazo gigante a quienes están sufriendo de ansiedad, depresión o algo que no permita calmar la mente ❤

  • @lilianacaballero977
    @lilianacaballero977 ปีที่แล้ว

    Hermoso, muchas gracias.

  • @janodardogne
    @janodardogne 9 หลายเดือนก่อน

    Hermosa meditación.

  • @teresabaratta7448
    @teresabaratta7448 ปีที่แล้ว

    Me siento muy bien y en Paz
    Gracias

  • @genovevapelinski2668
    @genovevapelinski2668 2 ปีที่แล้ว +1

    Gracias 😊 por acompañarme en este momento

  • @mariahnixxx1277
    @mariahnixxx1277 9 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias❤❤❤me hizo bien.

  • @arantzairadi4159
    @arantzairadi4159 2 ปีที่แล้ว

    Maravilloso🤗 Gracias🙏

  • @jesibroilojesibroilo6287
    @jesibroilojesibroilo6287 ปีที่แล้ว

    Con mi abuela amamos tu voz!! Nos da tanta paz tambien!!!

  • @mariarosajaraflorez326
    @mariarosajaraflorez326 2 ปีที่แล้ว

    GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS. ME AYUDA MUCHÍSIMO.

  • @cecylopezsoto2409
    @cecylopezsoto2409 หลายเดือนก่อน

    Se siente una profunda paz y serenidad