Meditación Guiada: Mindfulness para terminar tu día | Mindful Science
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- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.พ. 2025
- Cuando predicamos la paz con el ejemplo, le damos permiso a los demás para que hagan lo mismo. Cuando incorporamos la paz a nuestra vida, empezamos a cambiar los viejos programas.
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🟠Contenido exclusivo de Mindful Science. La copia parcial o total sin licencia queda prohibida. © Copyright & ℗ Phonographic copyright : Mindfulness Exercises, LLC 2021 / Mindful Science 2021
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Artista visual: Jemax L. para Mindful Science.
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Por mucho tiempo e buscado una meditación que me ayude a sanar mi energía femenina, la verdad es que yo solo confío meditar con su guía 🫡.
Agradecería que subieran una.
Señores nosé si leerán mi comentario. Pero hoy me asaltaron. Hoy fue un día malo. El día llovió. Tuve muchos pensamientos malos. Y mi día fue lluvioso. Pero en la meditación encuentro calma. Y el valor de la vida y el amor a ella. Seguiré progresando para amar mi vida.
Felicidades brou sigue así
Dios lo Bendiga y llene de prosperidad y abundancia
Los malos días son necesarios para poder apreciar los buenos. Agradece cada instante que tengas un buen día. Y los malos aprende de ellos. Muchas fuerza y voluntad.
Verás q todo fluirá mucho mejor más adelante ya lo dijiste fue solo un día malo nada que no tenga solución mucha luz en tu Vida q día a día mejorara♥️♥️♥️
Gracias amigo, gracias gracias
Jamás me cansaré de escribir que para mi, esta voz es la más bella y cálida de esta plataforma; una pena que en los videos actuales ya no se la escuche.
Tengo 15 años y tengo ataques de panico y ansiedad y esto me relaja bastante. Prometo empezar a hacerlo todos los dias para estar tranquilo, espero ustedes puedan calmar esa angustia ♡
Hola Lalisa. ¡Gracias por tu comentario!
Te invito a ver este vídeo: th-cam.com/video/QX4pr43_WkI/w-d-xo.html 💙
No estás sola. Muchos sufrimos igual.
Cómo te fue amigo?Notaste mejoría?
estamos igual
Hola. Espero que te ayude. Yo sufrí ataques de pánico y logré superarlos. Te deseo éxito
Muchas gracias por esta maravillosa meditación me siento en paz agradecida
Hola Primitiva,
¡Gracias por apoyarnos! 💙
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La paz de Dios sobrepasa todo entendimiento, y es Él quien nos guía en estás meditaciones, y el dueño de esa voz es su instrumento, deseo que todos los que estamos pasando por situaciones difíciles, podamos vivir en esa paz que no la da este mundo ❤
Hoy es el día, llevaba tiempo queriendo pracricarla , años con depresiones, ansiedades y pensamiento obsesivos,😞😞... médicos, medicación
, llantos, frustración, pero hoy mi vida quiere dar un giro y poder alcanzar la sanación . Buscando en TH-cam por milagro aparecieron estás meditaciónes , como si estuviese escrito q hoy fuese el día. Creo en las señales que nos pone la vida.y pongo fe q lograré cambiar me mente y cuerpo. Mi primera meditación y por muchas más. 😊
Namasté bendiciones 🙏 infinitas gracias saludos desde CDMX 🌎
Hola Diogenes,
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Excelente meditación, sin tantos preámbulos, buen tono de voz. Me da mucha paz. Gracias, Gracias. Muchas bendiciones.
Hola Beatriz,
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Gracias Gracias Gracias buenas noches
Hola Cenen,
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Muchas gracias bendiciones para usted saludos desde Chile
¡Gracias!
Excelente!!!! Pura PAZ!!!! Al leer otros comentarios me doy cuenta que muchos buscamos sanarnos: de ansiedad, pánico, depresión, etc. En mi caso como consecuencia del 2020/21 con todas sus consecuencias: encierro prolongado, restricciones innecesarias, injusticias, vulneración de derechos, etc. etc. Yo soy de Argentina y sé que en otros países ha sido peor. Tenemos que aprender a fortalecernos y ser solidarios con los que sufren, unos con otros, ser considerados, ser mejores personas. No podemos vivir como antes. Tenemos que ayudarnos entre todos, no juzgar sino abrir nuestro corazón. Si realmente buscas salir adelante van apareciendo personas, videos, canciones y libros que te ayudan y de a poco vas viendo LUZ aunque sea chiquita. Si estás acá trabajando en sanar, eres un GUERRERO DE LUZ que tiene todo lo necesario para atravesar este momento difícil. Confía!!!!. Gracias a este canal por tan valiosas herramientas !!!!
Hola Pau,
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La ciudad de la plata provincia de Buenos Aires gracias por tan hermosa meditación y que me hacen tan bien, bendiciones para todo el plantel, de guía
Hola Mirta. ¡Gracias por tu comentario!
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Sos el number one de las voces de Mindful ! quedo planchado! Muchisimas Grascias!
Hola Andrew,
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Había terminado el dia con unas discusiones con un ser querido, como todas las noches me hago el hábito y el espacio para meditar y sanar, si sanar como todos y cada uno de nosotros, todos tenemos algo que mirar y debemos trabajar, como también adentro nuestro es importante reconocer nuestras potencialidades, agradezco a las personas que dedican un espacio de valor para meditar, estaremos más listos ahora y en un futuro para ayudsrnos a nosotros y para así también estar más preparados para acompañar en el proceso a los demás, les deseo una gran vida, llena de experiencias que nos sirvan de aprendizaje❤
Amén hermanos y bendiciones inhala exhala inhala exhala eso también tengo mucha fe mucho para que descanses tengas un escaso bonito que la pase la presencia de nuestro padre señor que su santo amén amén te bendiga Amén Amén gracias gracias gracias padre Santo gracias gracias a tu nombre se ve cosas vayan a nombre de Dios Padre Hijo espíritu santo amén
Debido a situaciones de depresión y ansiedad por las que atravieso actualmente, retomé la meditación para ayudarme a relajarme y a centrarme en el aqui y el ahora. Siento que son de gran ayuda.
Suerte con tu proceso! 🙏 Los mejores deseos. Se lo que es estar ahí
@@dondcnt9714 muchas gracias!
Amigo si deseas hablar, estoy aquí para escucharte en lo que necesites
Jenny las micro dosis de psilocibina te podrían ayudar mucho a aliviar la ansiedad ❤ bendiciones
@@thecrewofhuevin72245232398711g un lindo y acepto gracias gracias gracias gracias por todo y bendiciones gracias teamo bebé y bendiciones
Gracias especialmente al guía de esta meditación guiada gracias gracias 💙💜🧡🙏🇦🇷🇦🇷🇦🇷🌈🌟
Hola Francisca,
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Me estoy integrando a la comunidad y la voz de está meditación me ayuda a concentrar
Hola Guadalupe,
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Gracias por l meditación hacia mucho no te escuchaba gracias muy bien la meditacion y sigo en ella ha cambiado mucho mi día día bendiciones💙🇺🇾🙏💥
Hola Lilian,
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Que saludable es esta meditacion guiada para dormir pasando por el corazón llenándolo de gratitud paz y amor!!
Hola Milta. ¡Gracias por tu comentario!
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Gracias gracias 💙💜🧡🤗 tienes la voz más hermosa y arrolladora del planes gracias
Hola Nelida,
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- Señor, bendiga a los que leen este mensaje, familiares y seres queridos, con tu infinita bondad, hazlos llenos de paz, amor, salud y armonía, derrama tu infinita Gracia, Luz; Sabiduría y Prosperidad, todo lo mejor en sus vidas… Benditos sean!
- Senhor abençoe os que lêem (e os que não leram) esta mensagem, todos os familiares e entes queridos, com a tua infinita bondade, torne-os plenos de paz, de amor, saúde e harmonia, derrame tuas infinitas Graça, Luz; Sabedoria e Prosperidade, de tudo de melhor nas vidas deles... Abençoados são!
- Lord bless those who read this message, family and loved ones, with your infinite goodness, make them full of peace, love, health and harmony, pour out your infinite Grace, Light; Wisdom and Prosperity, all the best in their lives... Blessed are!
Gracias gracias gracias lo mejor que me a pasado en esta pamdemia es haberlos encontrado a cada rato escucho sus med son exelente en estos momentos de incertidumbre muchas bendiciones y que dios los bendiga
Meditación que ayuda a desconectar, relajar el cuerpo y mente. La voz, guía fundamental. Gracias
Hola Carmina,
¡Gracias por apoyarnos! 💙
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Soy seguidor de este agradecido programa.
Hola Arlen,
¡Gracias por apoyarnos! 💙
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Gracias a Dios por poner en mi camino a la persona que me hizo escuchar y penetrar en mi interior. Da mucha paz. Bendiciones.
Hola Martha,
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Gracias, gracias,gracias. Es casi increíble lo liberador que es y lo hacemos, inconscientes y sin darle Valor, y es el todo de la vida, ( la respiración consciente.)gracias y bendiciones.
Gracias, escuché todo mi ruido mental, todos esos diálogos innecesarios, esos afanes del futuro, esa inquietud, viendo la mente me siento más tranquilo
Hermosa meditacion muchas gracias por tan hermosa relajacion que me da a mi cuerpo mente y alma me quede suoer relajada sufro de ataques de panico y esto me ayuda muchisimo a relajarme y poder dormir tranquila gracias super agradecida desde Argentina
Grácias por dedicar tu tiempo a ayudar a los que te seguimos.
Hola Lel,
¡Gracias por apoyarnos! 💙
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Gracias una vez más!! 🙌🙌🙌
Hola Monica,
¡Gracias por apoyarnos! 💙
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Me gusta la paz, la estabilidad, la tranquilidad, la calma que experimento con esta clase.
Amo mi vida. Así como es.
Muchísimas gracias. Cada vez es más agradable realizar esta meditación
Hola Maite,
¡Gracias por apoyarnos! 💙
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Gracias gracias gracias salud dinero amor universal y luz Violeta abundancia y prosperidad para todos y cada uno de ustedes gracias gracias gracias namaste CHILE ✌💓🌎🙏🇨🇱 apruebo el amor universal
Agradecida por tu voz! Todos los días hare meditación!! Arrancar y terminar el dia!!
Hola Claudia,
¡Gracias por apoyarnos! 💙
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Gracias Gracias Gracias namaste 🙏 💖
Hola Santa,
¡Gracias por apoyarnos! 💙
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Muchas Gracias Mindfullnes. Cuando nos dices puedes abrir tus ojos,no quiero estoy tan relajada y tranquila.
Hoy me tocó ir con mi Dra. Homeópata y me dijo estás muy bien has mejorado en tus emociones y en tu mente,te veo más feliz, le platiqué que estoy meditando ,escuchando música para calmar y amistades mejores en otro nivel de consciencia,muchas Bendiciones y Éxito.🤗👋🙂
Me relaja mucho
Gracias por mediarr juntos.
Gracias Gracias Gracias. Entera integrada agradecida y en paz🙏🏻🧘🏻♀️
Hola Mirian,
¡Gracias por apoyarnos! 💙
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Muchas gracias , namasté 🙏✨
Hola Stefanie,
¡Gracias por apoyarnos! 💙
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Tengo 13 años, gracias por esto, me hace muy feliz❤︎
Gracias a ti por acompañarnos Keiry💙
Gracias gracias gracias 🙏🏼
Gracias a ti Roy💙
Extrañaba esta voz. Asi que me volví a esta meditación algo viejita pero no por eso menos bella. La meditación impacto y cambio mi vida de forma positiva. Hoy estoy muy bien, pero alguna vez pense que no podría. Si estas en una situación asi, confía
Gracias por ésta hermosa meditación, estoy aquí y ahora
Hola Queline,
¡Gracias por apoyarnos! 💙
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Esta es la voz que mas me gusta, de verdad es tan agradable 🤗😍😍😍
Hola Hilda,
¡Gracias por apoyarnos! 💙
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A mi también Hilda, es la que mas me gusta, es una voz preciosa 😍😍😍😍💗
Gracias señor por el día de hoy. 🙏
Mi experiencia por hacer estas meditaciones, hace poco regrese de vacaciones y son las primeras que pude disfrutar al maximo, por aprender a poner mi atencion plena en el presente, me centre en mi, y pude ser yo, llena de alegria.he aprendido a respirar correctamente, asi respiran los bebes, reconectando mi escencia con la conciencia de la Divinidad.Muy Agradecida Mind fullness, tambien ya recuerdo exactamente en donde dejo cada cosa, maravilloso¡¡les animo. a Meditar hay un gran cambio en nuestra vida.separamos un tiempo para estar con nosotros y desconectarnos de todo., nos Renovamos.🤗😍☺
Hola Maria Guadalupe,
¡Gracias por apoyarnos !
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Muchas gracias por este hermoso wspacio. Bendiciones.
Hola Mariella,
¡Gracias por apoyarnos! 💙
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Este es el mejor canal que pude encontrar💗
Hola Abril,
¡Gracias por apoyarnos! 💙
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Acabo de terminar mi meditación , muchas gracias. Desde Guadalajara Jalisco México. Quiero seguir en esto , quiero liberar está anciedad.
Hola Mary,
¡Gracias por apoyarnos !
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Espectacular, he tenido una semana tremenda con exigencias emocionales y psicológicas......pero esta meditación me hizo conectar no con el que habla en mi cabeza......sino el que escucha❤......gracias!!
Muchas gracias por compartir esta práctica tan relajante y benéfica. Namaste🙏🙏
Hola Luz,
¡Gracias por apoyarnos! 💙
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Muchas gracias por esta bella meditación. Dios los bendiga!
Hola Noemi,
¡Gracias por apoyarnos! 💙
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Simplemente maravilloso 🙏🙏🙏💕
Hola Alicia,
¡Gracias por apoyarnos! 💙
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Me encanta este señor cómo da la clase de meditación es uno de mís favoritos gracias amigo es de gran ayuda 😊
Gracias, , buenas noche❤🌼
Hola Teresa,
¡Gracias por apoyarnos! 💙
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Deseo amigos, amigos verdaderos 😢
Muchas personas quieren ser tus amigos de verdad, no estás solo.
Gracias por las meditaciones que nos entregan.
Hola Fernando,
¡Gracias por apoyarnos! 💙
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Me tranquilizo mucho nunca se rindan se puede salir adelante
Hola Dofs,
¡Gracias por apoyarnos! 💙
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Muchas gracias, por propiciar esta meditacion, para lograr un descanso reparador❤
Esta voz tan pacifica y fluida es muy confortante y muy fácil de seguir sin distracciones. Esta voz es la ideal para mi . Muchas, muchas gracias
¡Gracias Mary! Tu comentario #inspiraAotros
Gracias por brindarnos las meditaciones!!! Son de total SANACIÓN!!! Cuánto nos ayudan a SANAR!!!! NAMASTÉ
¡Gracias a ti Griselda!
Mi gratitud infinita con ustedes, por este regalo de meditaciones, tengo este nuevo hábito y me siento más tranquila aún en las cirscontsncias adversas.
Hola Viviana,
¡Gracias por apoyarnos !
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EXCELENTES VÍDEOS, LA VOZ MUY SUAVE Y CLARA.
CUANDO ESTOY MEDITANDO SUDO MUCHO DE LA NUCA Y DE LA ESPALDA.
Hola Laura,
¡Gracias por apoyarnos! 💙
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Bendiciones Infinitas!🌟🌟💫
Hola Maritza,
¡Gracias por apoyarnos !
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graciaaaas ❤❤ hace mucho tiempo que no me sentía así de relajado ❤ estoy aquí y ahora
Gracias bendiciones 🙏 para todos
Hola Luis. ¡Gracias por tu comentario!
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Hola, necesito paz y poder vivir sin miedos que muchas veces solo están en mi mente. Este video me transporta a sentir paz y conectar con momentos de auténtica felicidad y paz. Gracias!!!
Suelto y confío 🙏🏼✨ infinitas gracias
Hola Mirian,
¡Gracias por apoyarnos! 💙
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Muchas gracias!!!! ❣️
Hola Maria,
¡Gracias por apoyarnos! 💙
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Wow, es la primera vez que práctico la meditación y calmo mi ansiedad e insomnio... Lo haré diario... Quiero cambiar mis pensamientos intrusivos que a veces me atormentan, pero eso se termina hoy. Gracias por esto, me ha ayudado a sentirme mejor ..
Hola Gíanna,
¡Gracias por apoyarnos!
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Aprendamos a BUSCAR A DIOS PRIMERO. AHÍ TENDREMOS Y TENEMOS LA SOLUCIÓN.
Una voz maravillosa para la guía en el mindfulness, gracias por tanto! 🌷🙏🏻💐
Hola Tiovivo,
¡Gracias por apoyarnos! 💙
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Hermosa meditación,hermosa voz. Mil gracias !!🙏
Hola Liliana,
¡Gracias por apoyarnos! 💙
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Lo que mas necesita nuestro ser es Paz,en estos días😊❤
Continúa con tus prácticas💙
Esta meditacion me deja pronta.para. dormir gracias gracias desde uruguay
Gracias a ti por apoyarnos Milta💙
Gracias, Gracias, Gracias ya casi me quedo dormida bien equilibrado el tono de voz y muy tranquilizadora. Sentí Paz y armonía!
¡Gracias a ti! Tu comentario #inspiraAotros
Muchas gracias por tu maravillosa compañía para éste momento mágico.
Hola Angelica,
¡Gracias por apoyarnos! 💙
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@@MindfulScience gracias!!!! Con gusto
Que hermoso....mejore mucho mi descanso...gracias...
Debo agradecer lo linda voz que usted tiene,trasmite paz ,tranquilidad en estos momentos de angustia crisis de pánico ,miedo al futuro,malos pensamientos .gracias gracias.....no es facil esto 😢
Gracias x la gran calidad, y contribuir con esta meditación a la armonía en estos tiempos
♥️
Hola!, aunque mi concentración no es muy buena la practica lo es todo sin presionarse a uno mismo, realice el ejercicio de meditación, me encontraba tensa y con dolor de cabeza, cuando termine me sentí diferente y claro sin dolor, Gracias
Hola Karla,
¡Gracias por apoyarnos! 💙
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Muchas gracias Mindfulness,tuve un día maravilloso,comparti con 2 personas hoy de la meditación, van a escuchar el audio hoy en la noche cfdDios.muy satisfecha,y muchas bendiciones recibi hoy,te Bendigo,y mucho agradecimiento🤗😍🙂
Muchas gracias por esos momentos de SER Y ESTAR EN PAZ.me gustaría saber porque cuando empiezo las meditaciones no puedo parar de bostezar y me salen mucha cuánto dad de lágrimas!!!y de alguna forma me desconcentra.Muchas Gracias 🙏
Hola Rovena,
¡Gracias por apoyarnos! 💙
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Gracias gracias hermosa meditación mucha paz gracias 🌹🌹
Gracias, gracias gracias 🙏
Hola Ortiz,
¡Gracias por apoyarnos! 💙
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Su voz tan suave, cálida y pausada le genera PAZ y calma. GRACIAS y BENDICIONES.
Gracias a ti Norma #inspiraAotros💙
Gracias infinitas gracias por todo lo que hacen por mí. Gracias,gracias,gracias
Gracias voz maravillosa u amable ,no había hecho meditación al término del día ,está vez no fue la excepción ,como siempre aquieta mi mente ,estoy conciente y termino completa y relajada ,agradecida ,muy BNS noches y un feliz despertar 💙💙👍
Namaste ! 🙏🏻
una de las mejores que hice lejos, gracias
Hola Kmino,
¡Gracias por apoyarnos! 💙
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Muchas gracias por esta meditacion,Mindfulness, hacia tiempo que no la practicaba, es importante terminar el dia en Paz.voy a meditacion 3 me gusta mucho, Buenas noches,saludos, y Bendiciones🙋♀️🙇♀️🤗😍☺💖
Hola Maria,
¡Gracias por apoyarnos! 💙
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Mil gracias. Os Bendigo con amor😘
Gracias a ti Montse💙
Infinitas gracias que relajación más intensa, hermosa voz que inspira amor, paz, bondad, etc
Hola Graciela,
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Gracias fue maravilloso dejarme llevar para tener esta experiencia. Gracias de nuevo
Hola Martita. ¡Gracias por tu comentario!
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gracias a Mindful Science por este nuevo día estoy aquí y ahora !!!!! y bendigo a nuestra vida 🌞
Hola Clarita,
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Gracias, gracias , gracias ❤️
Hola Cristina,
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Excelente meditación! Para ir a dormir. La voz, guía amigable. Gracias
Hola Carmina,
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Muchas gracias .cómo todos los días...Exelente
Hola Marta,
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