The Proper form of Regular/Wide/Close Pull Ups | Vadym Oleynik

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 5 ก.ย. 2024
  • I will show you the proper form of every Pull up! || Beginner Version | Vadym Oleynik
    Watch this video of my secret tips to learn the Pull up! Regular,wide or close pull up; I will explain everything in this video - step by step shown and explained including all common mistakes. Let me know what exercise you missed in the comments!
    My Workout Programs:
    gorilla-streng...
    LIKE, COMMENT, SHARE AND SUBSCRIBE FOR MORE!
    Join the Channel as a Member and support me and the channel to grow:
    / channel
    GET MY BRAND NEW APP "Traynt" for FREE and start with my one arm pull up challenge!
    The app is available for apple & android 🔥
    Click HERE to GET THE APP: www.traynt.com...
    follow me on:
    Instagram: / vadym_oleynik
    Facebook: / vadymoleynikcalisthenics
    Video made by 25seven
    Instagram: / 25seven.de

ความคิดเห็น • 38

  • @snoopy8870
    @snoopy8870 3 ปีที่แล้ว +12

    Pull-ups for " Cobra " back 😂😂👌

  • @DeepakYadav-bg7do
    @DeepakYadav-bg7do 3 ปีที่แล้ว +1

    Most briefly explained video

  • @ScottBurnhard
    @ScottBurnhard 3 ปีที่แล้ว +3

    My comrade!

  • @jacentertainment3353
    @jacentertainment3353 3 ปีที่แล้ว +4

    Awesome video vadym! You’re currently my favorite calisthenics athlete. I even prefer you over static monsters like Larosa. And that’s because your basic strengths are just absolutely INSANE. Huge supersets with 20kg?!!!!

  • @KhalidFawzy
    @KhalidFawzy 6 หลายเดือนก่อน

    Simply Amazing ❤

  • @mohammadrezakarimkhani3655
    @mohammadrezakarimkhani3655 3 ปีที่แล้ว +3

    thank u so much getting tips from one of the greatest is very good :D hope best for u and ur family

  • @maciekkot6514
    @maciekkot6514 3 ปีที่แล้ว +1

    Genialne ,wyjaśnienie trudnych ćwiczeń na drążku !

  • @trainerluis109
    @trainerluis109 3 ปีที่แล้ว +1

    Extrañaba estos videos my friend, saludos desde Perú 🇵🇪

  • @TheOmfgorz
    @TheOmfgorz 3 ปีที่แล้ว +1

    Vadim, this video is 💯🔥 and that random jokes is 💯🔥 that explossive pull ups straight to muscle up and L sit pull ups at the end was fire! Keep it up man. Respect

  • @brayancabanillas
    @brayancabanillas 2 ปีที่แล้ว

    Gran atleta 💪 uno que al verlo siempre motiva! Saludos desde Perú. 👏

  • @drisssnoop4315
    @drisssnoop4315 3 ปีที่แล้ว

    My bro big respect from Algeria 🙏💯🦁🌠📀❤️

  • @iokinelizalde4885
    @iokinelizalde4885 3 ปีที่แล้ว +1

    Thanks Vadym!! You are a beast!!

  • @dieu-huyentran5185
    @dieu-huyentran5185 3 ปีที่แล้ว +2

    Hi Vadym, you’re superhuman. How did you train to get that high pull-up. The max height I got is is a little pass my sternum but down to below the navel is hard. Need more strength? Maybe I’m too old? I’m 2 months from 66 year old. Learn calisthenics when I was 64. My jaws dropped every time I watch your video. Very entertaining Nd educative at the same time. Thanks very much ahead!

  • @BrunoGomes
    @BrunoGomes 3 ปีที่แล้ว +1

    Salve vadyn. Abraços do Brasil

  • @paolozapata8392
    @paolozapata8392 3 ปีที่แล้ว +2

    what about the one arm pull up?

  • @islamzellal6048
    @islamzellal6048 3 ปีที่แล้ว

    Thanks 💪❤

  • @kevindelcid2132
    @kevindelcid2132 3 ปีที่แล้ว

    Bro me gustaria que hicieras un video similar pero en base a muscle up gracias

  • @ewbruddauh21
    @ewbruddauh21 3 ปีที่แล้ว

    Amazing video 👌🔥💪

  • @rodiontruckdriver9796
    @rodiontruckdriver9796 3 ปีที่แล้ว

    Good job👍✊

  • @fernandomorales9010
    @fernandomorales9010 3 ปีที่แล้ว

    Good video

  • @ankitsharma3752
    @ankitsharma3752 3 ปีที่แล้ว

    Plzz tell us about how to get bigger biceps

  • @Eli77
    @Eli77 3 ปีที่แล้ว

    GooD!!

  • @heiariiburori137
    @heiariiburori137 3 ปีที่แล้ว

    Best

  • @tomaszombek7446
    @tomaszombek7446 3 ปีที่แล้ว

    Hi guys i have a question; what's more effective training, emom, less reps with added weight or more reps only with bodyweight? Let's say: emom 30mins, dips +17kg 5 reps(total 150) or bodyweight 10reps(total 300). Thanks

  • @achillerossetti4134
    @achillerossetti4134 3 ปีที่แล้ว +2

    For do the explosiv pulls up is a good idea do clup pull ups?

  • @alexandermartinezgarcia3609
    @alexandermartinezgarcia3609 2 ปีที่แล้ว

    What the músic in this video?

  • @dantrue364
    @dantrue364 3 ปีที่แล้ว

    Выбился в люди бро)

  • @danielgallagher2745
    @danielgallagher2745 3 ปีที่แล้ว

    🔥🔥🔥

  • @user-gl7ic9bx7f
    @user-gl7ic9bx7f 3 ปีที่แล้ว

    Can you make a back workout routine??

  • @calisthenicadicction7691
    @calisthenicadicction7691 3 ปีที่แล้ว

    Traduction in spanish?

  • @user-mu6cm6yh2l
    @user-mu6cm6yh2l 3 ปีที่แล้ว

    plic vido abs six pack

  • @user-ll4gp4vs1d
    @user-ll4gp4vs1d 3 ปีที่แล้ว

    hi

  • @MaxHardcoreSporty
    @MaxHardcoreSporty 3 ปีที่แล้ว

    Ukraine subtitles xd

  • @VladimirBarychev
    @VladimirBarychev 3 ปีที่แล้ว

    Мне кажется или у него гино на правой сиське ?

  • @pang5673
    @pang5673 3 ปีที่แล้ว

    瓦帅这胸肌不对称啊