أكلة سبانخ سريعة التحضير😋😋لذيييييذة😊😊👍👍👌👌 لا تفوتواااااا😍😍

[@assmaebouhmad4343]

يالاه درتهم بهاد طريقة بضبط مع تفرجت ف ڤيديو طبقتو غي زت نص حامضة تاهي عصرتها والله تاجاو بنان قسما بالله شكرا لك بزاف على الوصفة

[@IssmailHammi]

واش كيسخنو الدات

[@khalidbaluchi1511]

ممتاز احسن وأفضل أكله أشكرك على الطريقة .. ولا أروع .. فاخر من الاخر

[@withsouad]

شكرا 🤗

[@jamilachaari1373]

Ghzaaala awal mara nxof bla ma tsal9iha ghi fma9la fikra zwina llah ya3tuk saha

[@sisosasi8100]

صراحة واعرة جربتها واعرة تبارك الله عليك

[@withsouad]

بالصحة والراحة حبيبة 😘😘

[@waahabait2295]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه اجمعين

[@قناةأمرانيا-خ5ش]

تبارك الله عليك الله يعطيك الصحه

[@hukiohukio1126]

االسلام عليكم اختي الفاضلة متساظ الله عليك الله بعطيك ااصحة وبصحتكم

[@withsouad]

شكرا حبيبتي 😘😘

[@khadijabenkirane1515]

الله يعطيك الصحة والعافية ختي شكرا على الوصفة انها جد رائعة

[@withsouad]

بالصحة والراحة حبيبة🥰🥰

[@sihamsiham-ct3zn]

معتمدة عندي اول مرة نطيب السبانخ درتهوم بطريقتك ولات ادمان لزوجي ههههه

[@withsouad]

بالصحة والراحة حبيبة 😘🌹

[@اميرة-ذ6ب]

احببتك لانك وريتينا طريقة سهلة وسريعة جبتهم ليوم فيا فقر دم غنديرهم

[@withsouad]

الله يشافيك حبيبتي 😘😘

[@امرضا-و8ث]

ماشاءالله تبارك الرحمن الله يعطيك الصحة والعافيه حبيبتي

[@withsouad]

شكرا حبيبةديالي الله يحفظك 😘

[@طمأنينة-ر4ذ]

للتذكير : صلوا على نبينا محمد
اللهم صل وسلم على نبينا محمد❤

[@bnfoummaria7767]

شكرا على الوصفة🥰😍

[@withsouad]

😘😘😘

[@عاءشهبركه]

حتى انا كنديرها بنفس الطريقه وبالفعل رووووعه

[@withsouad]

+tita alaa 😊😊😍😍👍👍

[@سعادمرشيد-ب9ط]

الله يعطيك الصحة جربتها أول ما شفتها

[@khadijaboutarfas9120]

تبارك الله عليك انا كنظير نفس الطريقة ولكن كنزيظ معه قطع من صدر الدجاج كيجي رائع

[@zaidrd2757]

أطيب أكله تسلم أيديك💗بألف عافية
وكل عام وانت بألف خير وصحة وسلامة شهر رمضان كريم
فقط سؤال لو سمحتي كمية السبانغ ارجو الرد ومني لك جزيل الشكر والامتنان

[@ssg9011]

ماشاء الله تبارك الله⁦♥️⁩🌷💐💐💐🤩⁦♥️⁩

[@Bawsalat_alfiker]

جزاك الله خيرا حبيبتي شكرا لك

[@nabilaanasse2101]

تبارك الله عليك ماشاء الله شحال من حاجة جربتها وصدقات الله يعطيك الصحة

[@medrai3395]

ممكن إشتراك ختي فقانتي

[@مغربية_مغتربة11_11]

❤❤❤❤

[@withsouad]

😘😘😘

[@nadiasara8326]

جربتهم جاوا واعرين وبنان شكرا الله يعطيك الصحة مكنتش كنديرهم ولكن منين جربتهم ولاو معتمدين عندي

[@withsouad]

بالصحة والراحة حبيبة

[@karimbenbah1221]

تبارك الله عليك جربتو جا زوين

[@withsouad]

بالصحة والراحة حبيبة 😘😘

[@sihamsiham6028]

أكيد غنجربها تبارك الله عليك..

[@withsouad]

+Siham Siham شمرا حبيبتي سهام

[@withsouad]

+Siham Siham شكرا حبيبتي😊😊😍😍

[@khadijakhadija74]

جربتهم ليوم جاو واعرين الله اعطيك الصحة

[@withsouad]

بالصحة والراحة حبيبة 😘

[@halimatv410]

اول لايييييييك 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👌🏻

[@withsouad]

+كروشي مع حليمة 😊😊😍😍

[@souaadchoukri9086]

wach sabanir hiya humida

[@زهرهفكرى]

😁

[@زهرهفكرى]

مع سعاد 👄👍

[@amaltaoufik6178]

Jat rzala Allah ya3tik saha

[@fatihamourchid3430]

تبارك الله عليك الأخت سعاد راني جربت السبانخ جاوب لداد الله يعطيك الصحة

[@withsouad]

بالصحة والراحة 😘😘🌹

[@nadiyadounia5363]

mummm merci pour cette recette j ai faite cette recette c tro trop bon je l ai accompagné avec un oeuf au plat merci tbakallah hlik

[@fatimaag863]

Salam khti Souâd❤💚💙💜💛labas chhiwa zwina les épinards🌳🌳🌳🌳🌳 miam miam tbarka Allah alik, bon courage. 👒🎩🎓.

[@withsouad]

+Fatima Ag labas hbiba merci beaucoup

[@يقينيباللهيكفيني-ت9ض]

درتها اليوم جات بنينة ماشاء الله

[@withsouad]

بالصحة والراحة ❤️🌹

[@يقينيباللهيكفيني-ت9ض]

@@withsouad يعطيك صحة يارب

[@khadijafatene8236]

تبارك الله عليه والله الى استفدت منك بزاف

[@pachecomendoza2169]

Lah yaatik saha,,, j'ai essayé 3 fois,,, formidable,, merci encore

[@withsouad]

بالصحة والراحة😘😘

[@salahidaali9213]

شكرا لالة سعاد على هد الوصفة المفيدة للناس ديال الريجيم ❤

[@withsouad]

😘😘

[@ibtissamelmaakoul9460]

Mrc bzaaaaf hhhhh dartha l4da omakzntx mama mli jat oda9tha bdat katgoliya kifx darti liha wlh mrc 💋❤❤

[@withsouad]

Bssha wrraha hbiba😊😊😍😍

[@أصحابالنهى-ع5ض]

هاهذه طريقة صحيحة وصحية الله يعطيك الصحة وهذا هو السبانخ مشي السلق 👍👍👍

[@fatimabennour5147]

السلق هدا

[@القريشيإبراهيم]

السلام عليكم السبانخ هو نفس الجرجير ولا يختلف؟ 🙂

[@kandil9296]

نفس الطريقة لي كنعمل تبارك عليك

[@mariyasaja4798]

Rabi yahafdak ou fi mizan hasanatak nchallah. Chokran okhti👍👍👍

[@sofianamira7385]

اكلة لذيذ ة ،انا نعملها هكذا لكن ما نضفلهاش الحامض وفي الاخير نزيدلها حبتين بيض جي هايلة جربيها بالبيض انشاء الله تكون الذ .تحياتي من الجزائر ازفها لك

[@روانالعزيزي]

Sofian Amira شو اسمها بالفرنسي

[@rachidfassi6984]

@@روانالعزيزي اختي اسمها les epinards 😊😊😊😊😊

[@روانالعزيزي]

Rachid Fassi مشكورة

[@oumsaad7773]

جربتها اختي جات واعرة بحال خبيزة

[@زينبعزيز-ع7ك]

حتى انا درتها واكن من غير مصير حيت صبانيخ ملحين ومن دون جنجبيل

[@sarasanae7117]

اه بصح جربتها جاتني شوية مالحة او عاد عرفت باللي السبانخ مالحين او بلا سكنجبير

[@aji_t3alme]

❤❤❤ بصمة أتمنى الرد

[@lakbirarhachlioune9409]

الله اعطيك الصحة

[@withsouad]

😘😘😘

[@AliAli-ic9wd]

طريقةحلوى وجديدةبنسبة اليا👍👍عاشت ايدج😙😙

[@Coacheahmed]

فصيلة البقوليات لازمها توفر اولا مع التوم ❤❤❤بصحة وراحة والمخلل😊

[@alixideff789]

شنو سميتهوم حنا فلمغرب

[@yamna_pal12]

سبنغ

[@topdecors510]

هاد وك العواد ديالهم واش حتى هما كنديروهم مع الأوراق
واش كيطيبو

[@withsouad]

نعم أختي كيطيبوا بسرعة غير ديريهوم

[@user-bi5ft7tb7j]

روعه تسلم يدك

[@joyofcook]

ما شاء الله تبارك الله
تسلم ايدك ياقمر .. ولك احلى لايك

[@withsouad]

+joy_of_cook شكراااا😊😊😍😍

[@fatifatouhadz7625]

ربي يحفظك ويسعدك ويوفقك يارب يعطيك الصحة ماشاءالله حبيبتي الغالية

[@اللهمباركليفيكلشيء]

تبارك الله عليك.أنا ديما كنكولهوم و لكن مع البيض.و دبا اعطيتني طريقة جديدة.الله يحفظك

[@withsouad]

+فاطمة ام جويرية 😊😊😍😍👍👍

[@elkamlahalilou2983]

الله يعطيك الصحة الالا سعاد شهتين

[@جوادايتوادريم]

شكرا بزاف اختي انا اوال مرة نجربها علي اديك جات مزيانا

[@أمأحمدووأمنيتي]

شكرا لكي انا فنظري تفور احسن باش يبقى فيها جهد عاد نديرو لها توابل وزيت

[@randalotus8531]

س أم امنية س س أم امنية س تفوريه يفقد اليخضور ديالو كامل غادي يسيل من ثقب الكسكاس احسن حاجة تحطيه في طاجين ونحط عليه زوج معالق زيت زيتون ونغطيه زوج دقايق تاكليه كامل مكمل بيه بالفايدة لي فيه

[@سوسوبرهان-ل8ث]

سبحان الله.الحمدلله على كل حال.استغفرالله.الله اكبر.لاإله إلا الله.الحمدلله . لاحول ولا قوة إلا بالله.اللهم صل وسلم على نبينا محمد

[@noyanoya2296]

الله يعطيك الصحة والعافية لالة سعاد شكرا بزاف 👍👍👍👍

[@sanmag1291]

كون مانت ما مشينا خلا شكرا للافاده

[@yamnabiyadi7894]

slm khti zin lah y3yik sha wikhlilik ma3ziz 3lik

[@withsouad]

+Yamna Biyadi سلام أختي😊😊😍😍🙏🙏

[@samiralmhboul8050]

،تبارك الله عليك أختي الشرح يا سلام

[@hukiohukio1126]

ماشاء الله عليك

[@withsouad]

شكرا 😘😘

[@kacemifatima891]

اللهم صل على محمد وال محمد

[@sarahdh4005]

tanchrihoum mn marjan taykouno lawyiiin

[@sidalisidali2250]

عطيك الصحة على للوصفة😍

[@withsouad]

😘😘😘😘

[@FatiFati-gp8mz]

وصفة رائعة تستحق التجربة بارك الله فيك اختي الفاضلة

[@nadiazubir6809]

Waw lah ye3tek saha

[@ymgy_gy_wgy_myj]

تبركل عليكي

[@withsouad]

الله يبارك فيك

[@صالحالأركاني-ث6ر]

جزاكم الله خيرا

[@أشهدأنلاإلهإلااللهوأشهدأنم-ك6ر]

تسلم يدك

[@withsouad]

شكرا 😘

[@hanaetahraoui8661]

شنو سميت السبانخ بالدارجه المغربيه؟

[@yassireabdollah2431]

سلك

[@Chatir19]

@@yassireabdollah2431 لا سلك بوحدو

[@Chatir19]

قوليها غير ليزيبيناغ هوما كيعرفوه

[@imaneimanouche8290]

ليزبيناغ

[@laasilatSaad]

الخبيزة😊

[@free.muslima]

رائع. أنا كيعجبني هادشي

[@omouyassmina1580]

ماشاء الله عليك اكلاتك دايزها لملام بلا نقاش كنجربهم rien adire ⚘🙏😘

[@farahbandanya4771]

nchlh okhti souad njarbah

[@rasharacha2607]

اعملها بنفس طريقتك وف الأخير نكسر عليها البيض وجبن مبشور

[@mohamedoujdi8891]

لذيذ،شكرا سيدتي

[@imaneimane9738]

Ana kat3jabni had oukla allah ya3tik saha

[@asoali9916]

انا نهار نجربها نضيفلها البيض فالاخير اكيد جي هايلة

[@ZahraFilalitv]

السلام عليكم تبرك عليك صبانخ صحين

[@meryemotmani6871]

تبارك الله على اختي سعاد.....نفس الطريقة لكندير.الله يعطيك الصحة.

[@withsouad]

+Meryem Otmani سلام حبيبة ديالي😊😊😍😍

[@hansarinajat6850]

السلام عليكم جربتها جات زوينة شكرا كنت كنصلق السبانغ

[@withsouad]

+hansari najat 😊😊👍👍😍

[@saida1520]

تسلم لأيادي أختي سبانخ بوحدها وليزيبيناغ بوحدو ماشي نفس مداق جربي

[@withsouad]

شكرا حبيبتي 😘😘

[@lalafatimavlogs2431]

الله يعطيك الصحة أختي تسلم ايدك 👍🏻👍🏻

[@najianajia5458]

تبارك لله عليك عندى غدا نطيبو لعشاء

[@ghadaalmalika4847]

ايوا بحال البقولة وصافي

[@touriaruh9230]

الله يعطك الصحة ممكن اختي انحتفظ بهم المجمد وشكرا

[@fayssalmahmoud5016]

ونتي مالك دوري اتسولي واش نحتافظ بهم وتي كولي ليوم ايحن الله من بعد كاع لحاجة لمجمدة راه خايبة

[@touriaruh9230]

@@fayssalmahmoud5016 عندك الصح

[@احلاصباياالنور]

الله يسلم ادك بحبوا بلحمي اكتر

[@playstore-hq1qg]

slm Khti ka3ajboni balbid kayjo wa3rin

[@withsouad]

+play store salam hbiba bsshawrraha😊😊

[@AyaAya-fv5nd]

منين كتشريوهوم

[@zinebmessaoudi2769]

تبارك الله عليك شكرا بزاف 😍😍واش نقدرو نحتافظو بيها في الثلاجة ؟! وشحال المدة ؟!

[@withsouad]

الله يبارك فيك ختي ممكن تحتفظي بيها 4ايام فقط أختي

[@chaimaechamo2a694]

salamo 3alaykom alah ya3tik sahték habibtii wasfa zwina lyoum ghadi njarbha incha2llah 😚❤

[@SHR07AT]

هل من الممكن اكل السبانخ بدون طبخ

[@rancyghareeb8008]

طريقة السبانخ المصرى احلى بكتيرررر شكل وطعم

[@soumiamazouz8818]

tebarkelah 3lik Kheti so3ad benesba lokhot ligalt beli hado salk machi sabanikh la rahom sabanikh kaynin likaykono werakhom kebar

[@touriaidrissi9165]

Souad khti Mali kanabghiw sautew chi haja en général makanzidouch Malha ala awal onjahdo afya.Bach ma naturelle dyalha yabka fiha. Kamoune sel hrissa kafwine bla paprika, s.jbir.💕💕💕

[@insafben4385]

اممممممممممم ........

[@asmaasomrabatbayttosi7152]

تبرك الله عليك ديما الجديد 👍👍👍👍👍👍👍😘😘😘

[@وردةالحياة-ز6غ2ش]

شكرا اختي تحية من الجزاير 😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘

[@aimanabdlh4579]

يسلمووووو

[@حنانعيادو]

طريقه دياتك روعه اختي تخلينا نستبو السلق على بنتو وذوقو يعطيك الصحه

[@okok-en6ow]

ماشي السلق عدة السبانخ

[@adamaounil2538]

سلام ختي سعاد أنا كنت كندير فيها طماطم ولاكن دبة غندير هد طيقة الله يعطيك صحة

[@withsouad]

+Adam Aounil 😊😊👍👍

[@fatihaomari9968]

الله يهطيك الصحة وتبلرك الله عليك اختي

[@withsouad]

+Fatiha Omari شكرا حبيبة😊😊