5 وصفات خطيرة بالسبانخ خرجت منها العجب👍طاولة الفطور اليوم كلها سبانخ وصفة تنسيك في الاخرى

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 31 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 256

  • @cuisinedaralkaram
    @cuisinedaralkaram  3 ปีที่แล้ว +8

    أروع ما جربت بالبروكلي👈th-cam.com/video/UfYQfLDEkXY/w-d-xo.html
    4وصفات متنوعة بطرق صحية وحدة تنسيك في الاخرى👈th-cam.com/video/XEYKXVdzrLs/w-d-xo.html
    3وصفات بالباذنجان والبطاطس بدون لحوم بطرق صحية وسريعة👈 th-cam.com/video/lwPtWi3BlsE/w-d-xo.html
    4وصفات بدون معجنات بطرق صحية سهلة وسريعة👈th-cam.com/video/t18_oZ4tBGA/w-d-xo.html
    5 وصفات متنوعة بطرق خطيرة توجد في نصف ساعة👌th-cam.com/video/7--2q-5BprA/w-d-xo.html
    فطور صحي في نصف ساعة بالتحلية والسلطة أطباق خطيرةth-cam.com/video/nRUUNnpPIII/w-d-xo.html
    5وصفات خطيرة بلانشوبة (شطون)سهلة ولذيذة👍th-cam.com/video/XqGzySFlX9g/w-d-xo.html
    2وصفات بالخضر بدون لحوم بطريقة خطيرة ساهلة وسريعةth-cam.com/video/4DBXlmlW3SA/w-d-xo.html

    • @fatimamoubarrid1716
      @fatimamoubarrid1716 3 ปีที่แล้ว

      O

    • @anissachakir2638
      @anissachakir2638 3 ปีที่แล้ว +1

      اعصينا المعلومات هذه المءكلات

    • @cuisinedaralkaram
      @cuisinedaralkaram  2 ปีที่แล้ว

      @@anissachakir2638 هذه الوصفات كلها متوفرة في القناة اضغطي على الرابط الأزرق بجانب كل وصفة لمشاهدة الفيديو
      مرحبا

    • @mohamedmartil5800
      @mohamedmartil5800 2 ปีที่แล้ว

      @@cuisinedaralkaram واش السبانخ هي البقول جاوبني

    • @malikakatoui5537
      @malikakatoui5537 2 ปีที่แล้ว +1

      اختي انا مليكة من طنجة اول مرة أشارك الله يعطيك الصحة تبارك الله على الحداكة

  • @wafachoura4218
    @wafachoura4218 หลายเดือนก่อน +1

    الله يعطيك الصحة على شهيواتك الجميلة

  • @halimazz2931
    @halimazz2931 3 ปีที่แล้ว +12

    الصراحة حبيبة تستاهلي واحد ابوني... محتوى زوين... اكلاتك صحية... بسيطة وفي متناول الجميع.... برافو

  • @aichalharch3753
    @aichalharch3753 2 ปีที่แล้ว +2

    Macha lah 3lik afkar zwina 3la tahy sabanekh

    • @cuisinedaralkaram
      @cuisinedaralkaram  2 ปีที่แล้ว

      شكرا حبيبتي الله يكبر بك

  • @tabkhomhiba1795
    @tabkhomhiba1795 3 ปีที่แล้ว +11

    ماشاء الله عليك اختي كيعجبوني الوصفات ديالك دائما كتحاولي تفيدي الناس الله اوفقك

  • @hakimaomnassim5414
    @hakimaomnassim5414 2 ปีที่แล้ว +1

    ماشاءالله عليك اختي بالتوفيق انا عندك بصدق احلى بصمة ومشاهدة كاملة ويدوم التواصل فيديو رائع جدا حبيبتي تبركله عليك كاتشهي 😋👍🙏🌹🔔

  • @saidaelkamili6736
    @saidaelkamili6736 2 ปีที่แล้ว +2

    اول مرة دخلت لقناتك وكانت راءعة انت مبدعة في السبانخ لانني انا كنت كنتمنى ندخل ليوتيب على قبل السبانخ والحمد لله شكرا لك ومليون لايك تابعي جازاك الله خيرا

    • @cuisinedaralkaram
      @cuisinedaralkaram  2 ปีที่แล้ว

      شكرا جزيلا على تشجيعك لهلا يخطيك حبيبتي

  • @Soumia-e2s
    @Soumia-e2s ปีที่แล้ว +1

    تبارك الله عليك الله على شكل المسمن الله يعطيك الصحة

  • @hakimabawak9811
    @hakimabawak9811 2 ปีที่แล้ว +3

    اول مرة نشوف القناة الله يعطيك الصحة وصفات صحية و راءعة

  • @malikaajouani8535
    @malikaajouani8535 3 ปีที่แล้ว +2

    تبارك الله عليك استافدت منك بنتي الله يعطيك الصحة

  • @nezhachouay2297
    @nezhachouay2297 3 ปีที่แล้ว +2

    تبارك الله عليك الله يعطيك الصحة

    • @cuisinedaralkaram
      @cuisinedaralkaram  3 ปีที่แล้ว

      بارك الله فيك حبيبتي مرحبا

  • @rachidabellouch3861
    @rachidabellouch3861 2 ปีที่แล้ว +1

    Chkran bzzafJrabt lwsfa lwla jat bnina 🥰

    • @cuisinedaralkaram
      @cuisinedaralkaram  2 ปีที่แล้ว

      بالصحة والراحة وشكرا لثقتكم الغالية❤

  • @منوعاتأمندى-خ2ي
    @منوعاتأمندى-خ2ي 3 ปีที่แล้ว +1

    بسم الله مشاء الله تسلم ايدك تحفه بجد ربنا يعطيكي الف صحه تحفه بجد

  • @hayatel764
    @hayatel764 ปีที่แล้ว

    شكرا لك وصفات رائعة كنت محتاجة لها

  • @tabkhjalila7100
    @tabkhjalila7100 3 ปีที่แล้ว +3

    تبارك الله عليك حبيبتي اوصفاات راائعة فعلا 😋

  • @zhorbr8233
    @zhorbr8233 2 ปีที่แล้ว +2

    فرجة ممتعة ووصفات رائعة تبارك الله عليك الله يعطيك الصحة ما كنت نعرف ما ندير بالسبانخ تيبقاو فالثلاجة حتى يصفارو ونرميهم.شكرا بزاف دار الكرم

    • @cuisinedaralkaram
      @cuisinedaralkaram  2 ปีที่แล้ว

      الله يبارك فيك حبيبتي لهلا يخطيك

  • @safiradi7788
    @safiradi7788 3 ปีที่แล้ว +2

    قناتك رائعة كتعجبني بزاف شكرا

  • @lhajjamerrakchiya9311
    @lhajjamerrakchiya9311 2 ปีที่แล้ว +2

    الله يحفظك ويسهل عليك ويعطيك ستر الله دنيا وآخرة ويعللي شأنك ومرتبتك ويزيدك من فضله ونعمه....هذه هي النعمة الشاملة اللي فكرت في ماكلة الأطفال وبالمرة سهلت الطريق على النساء والموظفات.... نطلب من الله يزيد من أمثالك يارب امين..أحييك. 🥰💐🥰

    • @cuisinedaralkaram
      @cuisinedaralkaram  2 ปีที่แล้ว

      شكرا ربي يحفظك ويكبر بك لهلا يخطيك❤❤

  • @loubnaommari6858
    @loubnaommari6858 2 ปีที่แล้ว +1

    تبارك الله عليك اول مرة غادي نشوف القناة ديالك هادشي زوين عندك وصحي ماشاء الله عليك

  • @acbahanitouria5763
    @acbahanitouria5763 2 ปีที่แล้ว +1

    الله يعطيك الصحة اختي موفقة عطينا معندك من وصفات صحية وشكرا

    • @cuisinedaralkaram
      @cuisinedaralkaram  2 ปีที่แล้ว

      شكرا حبيبتي لهلا يخطيك

    • @acbahanitouria5763
      @acbahanitouria5763 2 ปีที่แล้ว

      @@cuisinedaralkaram نتمنى ليك المزيد من النجاح

  • @hafidabouhlal8815
    @hafidabouhlal8815 3 ปีที่แล้ว +2

    الله يعطيك الصحة هاد شي رائع.

  • @fatimaelasri5
    @fatimaelasri5 2 ปีที่แล้ว +1

    ماشاء الله عليك اختي .موفقة باذن الله

  • @halimalaallami7050
    @halimalaallami7050 2 ปีที่แล้ว +1

    تبارك الله عليك اختي .وصفات ساهلة لينا ومفيدة للاولادنا .الله يعطيك الصحة .

  • @zin-j9p
    @zin-j9p 2 ปีที่แล้ว +1

    انا اول مرة نلقا قناتك غدي انشاء الله نجرب سبانيخ ليوم و نجاوبك.تحية ليك من أستراليا

    • @cuisinedaralkaram
      @cuisinedaralkaram  2 ปีที่แล้ว

      مرحبا حبيبتي بارك الله فيك

  • @oumwalid98
    @oumwalid98 2 ปีที่แล้ว +1

    تسلم الايادي حبيبتي ومزيدا من التألق والعطاء شكرا

  • @My-dairy-Um-Reham
    @My-dairy-Um-Reham 3 ปีที่แล้ว +1

    ما شاء الله عليكي احلي لايك جميل اوى يا حبيبتي وكل سنه وانتي طيبه يا قمر ورمضان كريم عليكي وعلينا انشاء الله احلى بصمة يدوم التوصل 👍👍♥️

  • @samirawari6519
    @samirawari6519 2 ปีที่แล้ว +1

    الله يعطيك الصحة اختي نتمنى لك التوفيق

  • @khadijasalek5114
    @khadijasalek5114 3 ปีที่แล้ว

    Salam chokran wasafate rawe3a bravo 3elik layke dahebi.....👍👍👍👍👍👍💪💪💪💪

  • @hananali2939
    @hananali2939 2 ปีที่แล้ว +1

    يسلمو ايديك زاكين بشهو

  • @saidaguissi3526
    @saidaguissi3526 2 ปีที่แล้ว +1

    حفظك الله ورعاك

  • @فرحتيابني
    @فرحتيابني 2 ปีที่แล้ว +2

    الله يعطيك الصحة وصفة صحية زوييينة موفقة بإدن الله وبركاته 💐

  • @TounsiMalika-x3c
    @TounsiMalika-x3c 7 หลายเดือนก่อน +1

    مشكورة حبيبتي ❤

  • @aichaziadi9033
    @aichaziadi9033 2 ปีที่แล้ว

    تبارك الله ماشاء الله أعليك الله يبارك بالتوفيق

  • @abdallahhouamel1793
    @abdallahhouamel1793 3 ปีที่แล้ว

    بارك الله فيك ويعطيك الصحه على هذهي الأفكار وتسلم الأيادي

  • @hayatnada2207
    @hayatnada2207 3 ปีที่แล้ว +2

    كنت اتمنئ تعمليها شربة

    • @cuisinedaralkaram
      @cuisinedaralkaram  3 ปีที่แล้ว

      كنعملها مع البروكلي شوربة كتجي لذيذة
      شكرا حبيبتي مرحبا

    • @hayatnada2207
      @hayatnada2207 3 ปีที่แล้ว

      @@cuisinedaralkaram اكيد غنشوفها فالفديو ديال البروكلي

  • @simoalrahhali4949
    @simoalrahhali4949 3 ปีที่แล้ว +1

    الف عافية ممكن اندريه بالخبيزة

  • @Sugar_hgum875
    @Sugar_hgum875 2 ปีที่แล้ว +1

    تسلم الأيادي 😋
    طبخك جميل ولذيذ
    متابعتك من السعوديه 💚🤍

  • @ymgy_gy_wgy_myj
    @ymgy_gy_wgy_myj 2 ปีที่แล้ว

    تسلم ايديك يا حبيبتي طريق راءع شهتني تستهلي آلاف ليك .وشتراك

  • @marwahafida6028
    @marwahafida6028 3 ปีที่แล้ว +1

    السلام عليكم اختي والحضووور يسلمو ايديك الله يعطيك الصحة والعافية امين واحلى بصمة

  • @souadsouad8137
    @souadsouad8137 8 หลายเดือนก่อน +1

    شكرا جزيلا وصفات رائعة
    رجاء ، في الوصفة الخامسة ، هل السبانخ مشحرة ام بدون تشحير ؟

    • @cuisinedaralkaram
      @cuisinedaralkaram  8 หลายเดือนก่อน

      نعم أختي مشحرة مع زيت الزيتون ملح قزبر ومعدنوس وشوية الكمون وتقدري تزيدي شوية الحار كتجي روعة

    • @souadsouad8137
      @souadsouad8137 8 หลายเดือนก่อน +1

      @@cuisinedaralkaram
      Merci 🙏

  • @aminesafi5308
    @aminesafi5308 3 ปีที่แล้ว +1

    صراحة عجباتني القنات ديالك تبارك الله عليك دابا نجربهوم راه عندي السبانخ

  • @lallalyaqout7554
    @lallalyaqout7554 3 ปีที่แล้ว +2

    عطاك الله الصحة.الله يرضي عليك صاوبينا البريوات بالسبانخ

  • @NaimaNaima-uu9yq
    @NaimaNaima-uu9yq 3 ปีที่แล้ว +1

    تبارك الله عليك اختي وشكرا

    • @cuisinedaralkaram
      @cuisinedaralkaram  3 ปีที่แล้ว

      شكرا حبيبتي الله يكبر بك

  • @nadiatvmadrid
    @nadiatvmadrid 2 ปีที่แล้ว +1

    الله يعطيك الصحة على ديك رغايف انا كيعجبني بصبانغ كليتم فالمنية عند ترك الوصفة ديالم ،👌🏼🥰

    • @cuisinedaralkaram
      @cuisinedaralkaram  2 ปีที่แล้ว

      الله يبارك فيك حبيبتي لهلا يخطيك

  • @najisamir3905
    @najisamir3905 3 ปีที่แล้ว +2

    الله يعطيك الصحة تستاهلي المليون

  • @نورالإيمان-ج7ب
    @نورالإيمان-ج7ب 3 ปีที่แล้ว +1

    ماشاء الله عليك وصفات ناجحة وصحية دايما تعجب العائلة تاعي

  • @fatifleur3957
    @fatifleur3957 2 ปีที่แล้ว +1

    شكرا على الوصفة

  • @mustaphaks9537
    @mustaphaks9537 3 ปีที่แล้ว +1

    الله يرضي عليك روعة

    • @cuisinedaralkaram
      @cuisinedaralkaram  3 ปีที่แล้ว

      شكرا حبيبتي الله يكبر بك

  • @abdelmachaoui9620
    @abdelmachaoui9620 2 ปีที่แล้ว +2

    تبارك الله عليك تستاهلي ابوني ❤❤❤

    • @cuisinedaralkaram
      @cuisinedaralkaram  2 ปีที่แล้ว

      الله يبارك فيك حبيبتي لهلا يخطيك

  • @zinebazzou
    @zinebazzou 3 ปีที่แล้ว +1

    معلومات كتقدميها مفيدة والاهم المصداقية في المعلومة نتمنى ليك المزيد من نجاح

  • @noursalam-6877
    @noursalam-6877 3 ปีที่แล้ว

    آللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين رمضان كريم وكل عام وانتم بالف خير وصحة وسلامة

  • @cuisine_bouchra_oum_ayoub
    @cuisine_bouchra_oum_ayoub 3 ปีที่แล้ว +1

    ماشاء روعة حبيبتي

  • @وصفةفيمطبخي-ك7ز
    @وصفةفيمطبخي-ك7ز 3 ปีที่แล้ว +2

    وصفات رائعة ماشاء 🥰🌺💐👍👍👍👍

  • @fatimabentatou6074
    @fatimabentatou6074 ปีที่แล้ว

    الله يعطيك الصحة وشكرا

  • @nezhahirch7524
    @nezhahirch7524 3 ปีที่แล้ว +1

    Bravo allah i3tik saha

  • @khadija2386
    @khadija2386 3 ปีที่แล้ว +1

    Tbarkelah wa3ra😍😍be tawfe9

  • @omalichicken
    @omalichicken 3 ปีที่แล้ว +1

    الف عافيه

  • @yt-uf5kw
    @yt-uf5kw 3 ปีที่แล้ว +1

    الله يحفظك ويكمل عليك اختي الحادكة

  • @lhajachakira6411
    @lhajachakira6411 3 ปีที่แล้ว +1

    مزيد من هده الوصفات الصحية

  • @houriabelaouchi6788
    @houriabelaouchi6788 2 ปีที่แล้ว +1

    تبارك الله عليك لالا

  • @elidrissiamin4263
    @elidrissiamin4263 ปีที่แล้ว

    الله يعطيك الصحة،

  • @titritskitchen7458
    @titritskitchen7458 3 ปีที่แล้ว

    ما شاء الله تبارك زوينة ما تنساني احفظك رمضان كريم يدخل عليك بالصحة والهناء ورزق

  • @aichaziadi9033
    @aichaziadi9033 2 ปีที่แล้ว

    السلام عليكم ماشاء الله أعليك أختي انا مرة ادخل عندك وريني صوص بيتزا

  • @fatimataha1911
    @fatimataha1911 3 ปีที่แล้ว +1

    تبارك الله عليك

  • @rachidamerjane5499
    @rachidamerjane5499 3 ปีที่แล้ว

    شكرا ساجربها يعطيك الصحة

  • @ابراجوابتكارات
    @ابراجوابتكارات 3 ปีที่แล้ว +1

    ما أجمل هذه القناه🤗🤗😍😍

  • @nidhalabd3456
    @nidhalabd3456 3 ปีที่แล้ว +1

    شكرا عشتي

  • @hajkabour4064
    @hajkabour4064 3 ปีที่แล้ว +1

    تبارك الله عليك ابنتي

  • @minamouaad4355
    @minamouaad4355 3 ปีที่แล้ว +1

    اول مرة لي عندك تبارك الله عليك

  • @halimaelmcharfi7389
    @halimaelmcharfi7389 2 ปีที่แล้ว +1

    مليووووون لايك متتبعة جديدة تسلم يدك البساطة والدوق الرفيع

    • @cuisinedaralkaram
      @cuisinedaralkaram  2 ปีที่แล้ว +1

      لهلا يخطيك حبيبتي مرحبا

  • @لولوعبدو-ي6م
    @لولوعبدو-ي6م 3 ปีที่แล้ว +1

    الله يعطيك الصحة👍👌❤

  • @nourianouria7094
    @nourianouria7094 3 ปีที่แล้ว +1

    الله اعطيك الصحة

    • @cuisinedaralkaram
      @cuisinedaralkaram  3 ปีที่แล้ว

      بارك الله فيك حبيبتي مرحبا

  • @toressemaria608
    @toressemaria608 2 ปีที่แล้ว +1

    Machaa allah bravo

  • @recettefacile5049
    @recettefacile5049 3 ปีที่แล้ว +2

    Bravo tu es forte copine 🌹🌹 ماشاء لله عليك ختي

  • @zohraben4958
    @zohraben4958 3 ปีที่แล้ว +1

    مشاء الله عليك

  • @عبدربيالمغربي
    @عبدربيالمغربي ปีที่แล้ว +2

    السبانخ ليست من البقوليات وإنما من الورقيات 👍

  • @Fremdfremd10
    @Fremdfremd10 3 ปีที่แล้ว

    تبارك الله عليك حبيبتي كلهم وصفات رائعة

  • @lalafatimavlogs2431
    @lalafatimavlogs2431 2 ปีที่แล้ว

    تبارك الله عليك اختي تسلم ايدك 👍🏻👍🏻

  • @fatimalahoual3442
    @fatimalahoual3442 3 ปีที่แล้ว +2

    اتبرك الله عليك

    • @cuisinedaralkaram
      @cuisinedaralkaram  3 ปีที่แล้ว

      شكرا حبيبتي الله يكبر بك

  • @fatihatouha697
    @fatihatouha697 ปีที่แล้ว

    عطيك الصحة

  • @fatimaobella3920
    @fatimaobella3920 3 ปีที่แล้ว +1

    Macha.alah.3lik

    • @cuisinedaralkaram
      @cuisinedaralkaram  3 ปีที่แล้ว

      شكرا حبيبتي الله يكبر بك🌹

  • @يومياتاسبانيوهبه
    @يومياتاسبانيوهبه 3 ปีที่แล้ว

    تسلم ايدك يا حبيبتي كل سنة و انتي طيبة

  • @RachidaRachida-bn4xe
    @RachidaRachida-bn4xe 9 หลายเดือนก่อน

    من الجزائر تحياتي

  • @fatimaabousaid7336
    @fatimaabousaid7336 3 ปีที่แล้ว +2

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤👍ماشاء الله

  • @MinaMina-rw3zb
    @MinaMina-rw3zb 2 ปีที่แล้ว

    الله.يعطيك.الصحة

  • @samisart9508
    @samisart9508 3 ปีที่แล้ว +2

    ماشاء الله أكل صحي ولذيذ قناتك روعة

  • @najisamir3905
    @najisamir3905 3 ปีที่แล้ว +1

    هادشي واعر صراحة

  • @الأستاذهفاطمهالمحاميه
    @الأستاذهفاطمهالمحاميه 3 ปีที่แล้ว

    جميله تسلم ايدك ياقلبي الناس للناس رمضااااان كريم عليكم كلكم بالتوفيق والنجاح للجميع

  • @sarahariti2925
    @sarahariti2925 3 ปีที่แล้ว

    الله يعطيك الصحة

  • @Kawtar_family01
    @Kawtar_family01 2 ปีที่แล้ว

    الله يعطيك الصحه 🤲

    • @cuisinedaralkaram
      @cuisinedaralkaram  2 ปีที่แล้ว

      اللهم آمين اختي بارك الله فيك

  • @bouananefatima8523
    @bouananefatima8523 2 ปีที่แล้ว +1

    Allah ytek sehha

  • @jamalaoubid3787
    @jamalaoubid3787 2 ปีที่แล้ว

    bravo okhti

  • @yuossefbuoyi4742
    @yuossefbuoyi4742 3 ปีที่แล้ว

    سلام عليكم ورحمة الله وبركاته الله يكمل بخير بصحتك الله يعونك

  •  3 ปีที่แล้ว +1

    So delicious thanks for sharing

  • @نورالإيمان-ج7ب
    @نورالإيمان-ج7ب 3 ปีที่แล้ว +2

    وصفاتك رائعة اختي الكريمة 😍

  • @ikramschhiwat2871
    @ikramschhiwat2871 3 ปีที่แล้ว

    تبارك الله عليك 👍

  • @miawscat4715
    @miawscat4715 2 ปีที่แล้ว +1

    Tes recettes sont bonnes j'aime beaucoup tu es forte bravo ! 👏👏👏👍👍👍❤❤❤😘😘😘

  • @وصفةبيتيمعمحمد
    @وصفةبيتيمعمحمد 3 ปีที่แล้ว

    أحلي ليك ٧٢تسلم ايدك روعه

  • @AminAmin-sg9wh
    @AminAmin-sg9wh 2 ปีที่แล้ว +1

    قناه راااتءع

  • @ouardasaighi9872
    @ouardasaighi9872 3 ปีที่แล้ว +1

    ماشاءالله