Dieta e Colesterolo - Abbassarlo in modo naturale
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- เผยแพร่เมื่อ 14 ต.ค. 2024
- Tutti i "segreti" per abbassare il colesterolo in modo naturale. Alimentazione e diete EFFICACI per abbassare il colesterolo e soprattutto per ridurre il rischio cardiovascolare. Consigli alimentari e modifiche dello stile di vita.
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Molto,molto chiaro, esauriente , utilissimo. Complimenti vivissimi 👍👍👍
Assolutamente no, il colesterolo è creato dal nostro fegato a partire dagli amidi e dagli zuccheri e non dal colesterolo dei cibi di origine animale.
Infatti ci sono tantissimi vegetariani con colesterolo alto, dipende molto da quanta pasta, pane, e affini si mangiano.
finalmente una risposta esatta
Simone Signorelli bravo.
Il mio corpo lo produce a tal punto che ho dovuto fare una terapia. Non mangio nulla di ciò che lo può fare alzare, praticamente non so più cosa mangiare a questo punto .
I miei complimenti per i video pubblicati e soprattutto per il sito che è fatto davvero bene, una manna dal cielo per uno studente come me.
Eric Boss k
Video molto interessanti e utili presentati in modo chiaro ed esauriente.
Molto interessante esaustivo
Thanks!
Complimenti !!
una domanda : ma una volta formatisi la placca , se si fa una vita corretta con dieta e movimento , queste placche possono dissolversi?
Domanda azzeccata Devo chiederlo al mio medico questa cosa io perché anche a me era venuto in mentecolesterolo per non far formare le placche
@@mariarescia2243 attendo nuove in merito.
Grazie ! 👍
Grazie e complimenti
Complimenti molto chiaro,ora si che è tutto chiaro,Bravo
Complimento il video. Grazie che e parlato il dottore ((((che io mangia la frutta secca sempre dopo il pranzo)))))). !!e stato interessante. Grazie
Complimenti per il Video...grazie Dottore..
Una bella lezione del Dott. Ferraresi!
molto bravo e preciso...
complimenti!!!
non poteva fare un riassunto? 47 minuti
aldohairottoilcazzoconquestatelecamera
Molto interessante Grazie
notizie interessanti.Grazie
4
Sara' meglio che ti aggiorni. l'imputato non e' il colesterolo.
importante e utile per laa ns salute
io sono vegetariana da oltre 3 anni consumo pasta integrale 1/2 volte al mese ho il colesterolo alto. Non vorrei prendere le statine ma il cardiologo ha detto che è l'unica soluzione
fai attività fisica? eviti lo stress? fumi? le calorie se non bruciate e quindi in eccesso si trasformano in colesterolo..quindi in momenti sedentari è meglio mangiare cibi vegetali ed evitare però pasta, pane, riso non integrali e comunque moderare anche quelli integrali. La frutta secca come spuntino va benissimo, thè verde ( acqua sui 60-70 gradi non di piu) con una spruzzata di limone. Ovviamente mai consumare alimenti troppo calorici la sera o quando si ha poi intenzione di andare a letto. Il colesterolo alto è indice di un apporto calorico derivante da cibi troppo calorici.... pasta, pane, riso ( non integrali soprattutto) che se non accompagnati da una attività fisica di tipo aerobico, fanno skizzare in alto il colesterolo anche se poi non vengono consumati cibi grassi. Quando un alimento non viene bruciato dall'organismo per ricavarne energia, perchè è in esubero, viene traformato in colesterolo. Riduca assolutamente pane e pasta... e la sera mangi pesce/pollo accompagnati da verdura cruda ( i broccoli crudi per esempio sono buonissimi e hanno proprietò antiossidanti-antitumorali) ( la frutta no magari solo un frutto se di sera). Ovviamente sono da abolire dolci, biscotti ecc.. si affidi a dolciumi piu naturali, con zuccheri di canni e con grassi non idrogenati senza eccedere.
Cyprin86
Margherita Spacciante Non so se conosci le peculiarità del bergamotto sul colesterolo. Prova il Bergasterol, 100% spremuta di bergamotto, abbassa il colesterolo, i trigliceridi e la glicemia, in modo naturale. www.bergasterol.it Le statine non sono l'unica soluzione!
Margherita Spacciante Cambia medico di base! Comunque se sei affetta da sindome metabolica come me c'è poco da fare. Ma il futuro, che è ormai tra noi, è un altro tipo di farmaco che a breve sarà in vendita anche in Italia.
Margherita Spacciante Gent.Sig.ra,per caso mi trovo su questo SITO - la rispondo,perchè ,sia io che mia moglie,avevamo da anni il colesterolo 280 e trigliceridi 300 ,nonostante farmaci e diete senza grassi e vino,tutti i giorni pesce-
sempre per caso, in rete trovai una notizia,per abbassare il colesterolo e trigliceridi,ogni mattino,invece del caffè,prendere il succo di 1 limone con un po d'acqua - la costanza ci ha premiato,sia io che mia moglie abbiamo i valori nella norma - perchè non prova ? cordiali saluti Luigi e Angelina -
lei parla di dieta povera di calorie..io sono una ragazza sottopeso e praticamente ho il colesterolo totale a 227 e quello buono a 77 ..come rapporto tra i 2 non supero i 3 ..anche io dovrei evitare calorie??
fai attività fisica? eviti lo stress? fumi? le calorie se non bruciate e quindi in eccesso si trasformano in colesterolo..quindi in momenti sedentari è meglio mangiare cibi vegetali ed evitare però pasta, pane, riso non integrali e comunque moderare anche quelli integrali. La frutta secca come spuntino va benissimo, thè verde ( acqua sui 60-70 gradi non di piu) con una spruzzata di limone. Ovviamente mai consumare alimenti troppo calorici la sera o quando si ha poi intenzione di andare a letto. Un valore di due va bene... meglio non arrivare a 3, comunque non preoccuparti.
Complimenti!!! Ma le uova 🥚 non fanno male .....
Salve Giuliano, è sempre la dose a fare il veleno
Ma questo medico NON è vegetariano, per cui non mi fido.
Studia
fonendoscopio
perlaprw
perla presione
Parla troppo.sono ungarettiana ,mi piace arrivare al dunque presto ebene .
Non si parla della carne di Agnello che porta un colesterolo più basso del pollame!
Hai ragione, ma abbiamo dovuto fare una scelta di proposte
Non ha accennato a fattori di rischio a carattere ereditario di ipercolesterolemia in soggetti giovani con predisposizione all'arresto cardiocircolatorio....
Salve Maria Grazia per il tuo commento, ma il focus è soprattutto sulla dieta
Troppo prolisso, non ce la posso fare
Mannaggia Hilda, ci dispiace che non ti piaccia il video, speriamo tu possa apprezzarne altri :)
D.
passando a vegan, crudista, fruttariano non ci sono più problemi di colesterolo
Sem Tamburella
Sem Tamburella