یوگا مبتدی برای کل بدن، رفع گرفتگی مفاصل و خستگی عضلات l جلسه چهارم از یوگای چهار گانه

✅لطفا این آموزش رو لایک کن و برای هر کسی که لازمش داره بفرست
در حد حال خوب تمرین کن و برای دوستانت بفرست.🌹💫
...
کانال موسیقی و مانترا در تلگرام
t.me/zeinabyoga
کانال مدیتیشن و کتاب صوتی
t.me/zeinab_yoga

[@نداسيفيپور]

درود بر شما نازنین.
عالی بود
اموزش و تمرین زیاده تو یوتیوب اما انرژی شما حین اموزش فوق العاده‌س
سپاس از وجودتون❤

[@نداسيفيپور]

اول هفته ای انرژیمو با انجام این جلسه دوبله شد.😊

[@farhadmax324]

Super thanks a lot for exercise it was very useful 🙏🙏

[@nazaninsari1464]

خیلی خوشحالم که تونستم این چند وقت به راحتی با شما یوگا کنم

[@NahidehKhalili-d3b]

عالی بود زینب جان. سپاس برای زمان ارزشمندت که برامون میذاری❤

[@khayatsho]

ممنون ازت مهربون امیدوارم نور به قلب و زندگیت بباره❤

[@MrzieAhmadi]

نهایت تشکر و قدردانی از شما مربی خوب و نازنین دارم عزیزم

[@FarideAbedini-x3i]

سپاس زینب جان سلامتی و عشق آرامش نصیب هر لحظه ات❤❤❤🥰🥰

[@shahnaznikbakht1221]

درود بر شما استاد عزیز و بزرگوار سلامت باشید

[@Mahashantii]

این جلسه چقدر عالی و کامل بود😍👌🏻

[@roya5622]

سپاس از حضورتون❤

[@abedinielham802]

ممنون بابت آموزش های عالیت زینب جاان

[@نیلوفربخشی]

عالی بود زینب جان

[@najmimadihi]

سپاس بیکران ❤

[@roya5622]

عالی بود،شما همیشه عالی هستی❤🙏🏻

[@Mobinagharebi]

چقدر خوب توضیح میدی عزیزم ،دمت گرم❤

[@trendphotography5756]

عالی بود بی نهایت سپاس زینب عزیز

[@zahrashareghi]

ممنون عشق و نور به وجودتون❤

[@Mahashantii]

مرسی که برامون زمان میذارید

[@mamini314]

بسیار عالی زینب جان موفق باشی ❤❤❤😂

[@صفیههاشمیانملکی]

ممنون عزیزم خیلی خوشحالم که باشمام

[@MohammadFarrashi]

دنیاراشادشادشادی رادنیادنیا برایتان آرزومندم❤

[@nazaninsari1464]

خیلی خیلی خوب بود

[@zahra-vb8lh]

خیلی ممنون

[@ZahraNejati-v4t]

ممنونم عالی بود ❤

[@Lili-rl6ue]

مرسی مهربانو🎉❤

[@zoleikhahatef4144]

عالیییی😍

[@RNajafi-pi2qj]

عالی

[@samanehsohrabi7308]

❤❤❤عالییهستی

[@نیلوفربخشی]

میشه در مورد مانترایی ک تکرار می کنین توضیح بدین

[@parisaraoufi8798]

سلام زینب جون
سپاسگزارم از شما عالی هستید
توضیحات و صدای گرم شما به انجام یوگای برتر فوق‌العاده کمک میکنه.❤
تجربه من از انجام این یوگا:
آرامش‌
ولی من بشدت بعد از یوگا یا در هنگام شنیدن صدای شما، خوابم میگیره متاسفانه
حتی گاهی به خواب میرم
نمی دونم چگونه با خوابم مبارزه کنم...
هر زمان اراده کنم خوابم می بره
نمیدونم کدوم تمرینات رو برای اکتیو و سرحال شدن باید انجام بدم
از شما سپاسگزارم ❤️❤️❤️

[@parisaraoufi8798]

میشه به کامنت من پاسخ بدین؟
سپاسگزارم ❤

[@Amirrrrameri]

👏👏👏👏👏🔥🔥🔥🔥

[@fereshtehyazdani-p3k]

Lezar bordam mamnoonam🩵

[@AmirDm-qw6ci]

سلام عزیزم خسته نباشی من پنج ماهه عمل پارگی دیسک مهره پنج و تنگی کانال و سیاتیک انجام دادم خواستم بپرسم میتونم این ورزشهای چهارگانه رو انجام بدم؟

[@meysammohammadi7080]

❤