Un format intéressant sur plusieurs épisodes pourrait être de faire le même concept mais avec des disciplines différentes (course à pied, natation, street workout etc.). A chaque épisode, tu pourrais inviter un « influenceur » spécifique à la discipline. Ces vidéos permettraient de faire découvrir des sports, de recevoir des conseils spécifiques grace à l’invité en question et aussi d’avoir une idée de ce que valent les coachings en ligne.
Hello Nassim, C’est drôle de voir le programme de 8 semaines que je t’ai fait dans ta vidéo. C’est donc toi le petit Louis, je me demandais pourquoi je n’avais pas de tes nouvelles 😂 Merci pour cette analyse de ma programmation sur 8 semaines, cela met en lumière les choses à corriger, à améliorer, j’ai bien pris en compte tes remarques. À ma décharge, tu avais indiqué dans le questionnaire que ton point faible était le dos et les triceps. Ci à côté mot pour mot dans ta fiche ! : « Mes pectoraux sont plutôt bien développés (je trouve) mais j’ai en général du mal à sentir mon dos et mes triceps travailler. J’aimerais voir mes abdos au moins une fois dans ma vie et perdre mes poignées d'amour, tout en développant mes points faibles (dorsaux, arrières cuisses, triceps). » Pour ce qui est des jambes, il est vrai que je me suis dit que j’allais le bousculer un petit peu, puisqu’il avait l’air quand même d’avoir de bonnes bases, disons que c’était une façon de le booster ;-) Pour ce qui est du superset brunch, enroulés abdominaux, je me suis basé aussi sur son désir de révéler les abdominaux et donc d’avoir des exercices moyen à avancé - même si on sait très bien que sans nutrition, ce n’est pas magique ! Donc voilà, pour quand même rétablir la vérité, ce n’etait pas les pecs le point faible de Louis, en tout cas ce n’est pas ce qui a été dit. 6,5, / 10 : Bon, c’est un peu rude au vu de la documentation et de l’investissement que je met dedans, mais bon, c’est mieux que 5/10. Merci pour ton analyse, June.
@@thibaultguerand3521 avec plaisir. Sachant que je passe par des notions de RPE / RIR , que j'ai un questionnaire très complet pour le début de programmation et que je propose plusieurs fois le suivi des mouvements .
Effectivement si le point faible est le dos et les Triceps ton programme a bien plus de sens.... heureusement qu'il ne cite aucun nom car ça l'a foutrait mal. Est ce que c'est une erreur de sa part ou un coup marketing je ne sais pas mais l'erreur est assez grosse quand même entre pec et dos 🤔. Bref bonne continuation !
En tant que coach sportif moi même, je trouve ca vraiment incroyable... Quand je vois la différence entre mes propres tarifs pour la même prestation (qui ne sont pas forcément dans la moyenne basse d'ailleurs) et la qualité du produit proposé... C'est vraiment grave de voir à quel point le manque de professionnalisme est omniprésent dans la profession !
@JEY on est d'accord, ça reste dommage de faire ca, il aurait pu trouver autre chose, la on va pas se le cacher c'est surtout qu'il cherché un titre aguicheur mais bon ca me déçoit de lui
Ça serait intéressant que tu review un des programmes de jeff nippard. C’est un des youtubeurs muscu que je regarde le plus parce que je le trouve très clair et honnête, et ses programmes ont l’air bien aussi
Je confirme, j’ai fait tous les programmes de Jeff depuis 4 ans, 20 à 30 balles par programme + sa chaine youtube je peux te dire que ça m’a aidé énormément à progresser. Nassim c’est la version Française de Jeff 😅
Ne prenez pas de programme fait de cette manière, personne ne peut prévoir une progression sur 4 semaines (et ça semble court) , prenez des coachs qui vous suivent semaines après semaines, qui modifient potentiellement vos séances en fonction de la semaine passé et qui corrige vos mouvements. La prise en charge personnalisé par un coach prend aussi du temps, ne vous attendez pas à ce que la première et deuxième semaine soit parfaite, le coach doit aussi apprendre à vous connaître en tant qu'athlete !
Vidéo super intéressante, et au contraire ça montre que le prix ne justifie rien et que même un programme pas chère peu être quali, tout dépend de la personne derrière. Ça montre comment bien choisir ses coachs. Perso je suis coaché par un excellent coach et je paie vraiment pas chère, j'apprends bcp et les résultats sont là !
Hello! Si tu as l'intention de refaire l'expérience, je te conseille une coach du tonnerre qui gagnerait à être connue! Elle s'appelle Pepita Fit et je n'ai jamais eu un coaching aussi adapté et personnalisé qu'avec elle. Il y a aussi un suivi quasiment quotidien avec des vocaux sur whatsapp et des vidéos, on lui envoie des vidéos de chaque entrainement et elle analyse tout. Elle est incroyable et ce n'est vraiment pas cher. En plus c'est une GROSSE MACHINE!!! (elle ne ne fais pas bosser avec des petites haltères roses de 2kg). Bref, dégoûtée que tu aies dépensé autant pour ces arnaqueurs... Et merci pour toutes tes vidéos!!!!! J'adore!!!! J'apprends trop de choses c'est vraiment top.
Wow, j'ai adoré cette vidéo. Merci Nassim pour ce que tu fais. De plus ça te coûte un bras😂. Je t'encourage à nous fournir d'autres vidéos d'une telle qualité. 👍🏾👍🏾👍🏾
120 euros par mois personnellement avec 2 séances en présentiel avec le coach, une appli dédiée, l'évolution chaque semaine de mes charges et mes séances prévues pour la semaine adaptée au nombre de fois où j'ai la possibilité de m'entraîner. Je constate avec joie que mon coach en vaut la peine 😃
Je te jure.. Moi je passe mon temps à regarder des vidéos ytb lire des livres etc quand je ne travail pas dans ma salle..et j'en vois ils débarquent ils connaissent rien et il font des choses comme ça 😭
En tant que coach et préparateur physique c’est extrêmement décevant de voir l’incompétence d’une grande partie des coachs sur le marché. Où sont les questionnaires ? Les bilans ? Les visios ? Les vidéos explicatives avec montage pour les exercices ? Le tempo ? TST ? RIR ? Le RPE ? Et j’en passe … De façon général c’est un accompagnement qu’il faut et non un programme sans suivi / régulations / interactions / entretiens de la motivation etc. Je ne propose pas de programme sans suivi. Ce que je veux c’est la réussite des sportifs que j’encadre sur le long terme pas uniquement leur vendre quelque chose sans être sur de l’impact que cela aura sur leur pratique ..
venant de quelqu'un qui fait la promotion de stepn qui est une grosse arnaque a base de pyramide de Ponzi ça me fait rire de voir jusqu'ou l'humain est pret à aller.
Il faudrait également un questionnaire plus poussé pour savoir si il y’a eu des anciennes blessures ou pas c’est un détail qu’on néglige trop souvent et sur Excel c’est trop basique , prendre hexfit ou renpho c’est plus efficace et dans le fichier Excel ça te donne pas le temps a consacrer dans le programme
Merci pour ouvrir les yeux des gens. Le coaching aussi est un business et quand on en voit certain à la plage h24 et au volant de gros bolide on est loin de l image du coach qui travaille dur pour ses suivis.... Ca donne aussi une idée sur le tarif moyen. Pour ma part je suis dispo tout le temps pour mes clients car je trouve cela normal hors ca semble être du premium pour d'autres. Ils ont accès à la diète au vidéo à la correction des mouvements...selon ce qu'ils m'envoient... Il est temps de revoir mes tarifs😂 Merci à toi.
Bravo, pour cette vidéo très intéressant. Tu n'es pas la 1ère personne qui juge les créateurs qui ce font rémunéré. C'est souvent les moins chers qui t'écoute et t'en donnent pour ton argents. Comme quoi c'est pas la marque ou la personne célèbre. Qui te donne la meilleure qualité. On doit être curieux pour trouver ce que l'on a besoin.
Je pense être bien tombé alors, j'ai payé 140€ pour 14 semaines un programme personnalisé avec un questionnaire avant pour bien préciser mes besoins, il répond à toutes mes questions dans la journée et m'aide à corriger mes mouvements + problème de ressenti etc. Merci pour la vidéo, c'est important de mettre en lumière certains influenceurs qui peuvent abuser de leurs abonnées pour se goinfrer
En réalité ces "escrocs" tirent profit de la flemme des gens. D'où tu paie quelqu'un pour un programme alors que le savoir est totalement gratuit, surtout de nos jours avec une plateforme telle que youtube ! Les gens veulent tout sur un plateau, au lieu de se renseigner, essayer, échouer et petit à petit mieux se connaître et savoir ce qui est le mieux pour eux. On est une génération ayant le plus d'outils mais zéro initiative. C'est affligeant. Super vidéo soit dit en passant, comme d'habitude.
Je te trouve beaucoup trop gentil avec le fond du premier programme. 6,5/10 c'est trop ! Ca mérite 2 ou 3 max... Trop de dos, trop de triceps, pas assez de pecs, pas assez de quad. Vraiment très mauvais ce programme. Même pour 99€. Sinon le concept est génial, à refaire :)
Je me rend compte que j’ai eu de la chance de tomber sur une super coach que je paye 50€ et qui corrige ma technique en analysant mes vidéos et adapte mon programme à mes objectifs !
J'en veux tous les jours des vidéos comme ça ^^ En vrai c'est chouette car on se base sur les erreurs des autres (et qu'on aurait pu faire) et ça permet de pouvoir retravailler ses prestations ! Donc un grand merci Nassim A voir pour les prochaines vidéos de modifier les critères de notation par exemple PS : bravo au monteur il progresse bien depuis ces derniers temps ! GG à lui :)
Super vidéo ! Personnellement tu connais bien mon coach car c’est victorien ! Une super expérience et bien heureux d’être avec lui quand je vois ce que tu montres 😅
Nassim, en tout honnêté. Ça confirme ce que je pense des coachs. J'ai un niveau intermédiaire en muscu et je stagne pas mal, je suis plus proche de débutant que de avancé. Mais j'ai déjà pas mal de compétence et de connaissance dans le domaine de la muscu. Le problème c'est que plein me conseil de prendre un coach. Mais qui ? J'attend d'un coach, qu'il me montre totalement ce qu'est la musculation, avec des termes bien précis et qui m'explique tout spécifiquement. Aujourd'hui on a un flux très important de coach TH-camur coach. Ca fait peur, de payer si cher pour des programmes absolument pas élaboré, si même le TH-camur très connu te proposes ça ? A qui peut on faire confiance pour prendre notre progression en main ? Alors en ayant peur du mauvais coach, je ne prend aucun coach. Car je ne sais pas à qui m'adresser. J'ai l'impression que je serai toujours déçu. A qui peut on s'adresser sur youtube, ou dans nos salles de sport ? Quand on commence à être intermédiaire, on a besoin de beaucoup plus que des coachs banal, avec de simple connaissance banale sur la musculation. On ne sait pas à qui s'adresser, par peur d'être déçu. J'ai du mal à m'exprimer clairement mais jespere que vous aurez compris. Désolé si ce n'est pas clair. Bonne journée
@@ihellu5504 la est justement le sens de mon commentaire, si même le mec qui a de l'expérience sur youtube je peux pas lui faire confiance. Qui me dit que je peux faire confiance à nassim pour un programme ? Et aussi c'est un problème de prix.
@@thitflame1738 du coup tout ce qu'il te reste à faire est de devenir toi même coach et de faire des études. Mais sinon, c'est de faire des recherches et aussi de regarder les avis. En vrai moi aussi j'ai le même soucis que toi et hésite de ouf.
C'est honteux de vendre des programmes dit "personnalisé" à 1000€, même pour celui à +150€ c'est pas ouf, alors que celui à 99€ les vaut vraiment Super vidéo, c'est cool de montrer que le prix et la renommée du coach ne veulent absolument rien dire 👍
Merci pour cette vidéo Bon tout d'abord merci pour tes superbes vidéos très bien construites et très interressantes car bien documentées... Cette vidéo est vraiment très utile car elle permet de dénoncer tous ces sous que l'on peut voir dans notre si beau métier de coach que nous pratiquons... je "coaches" depuis l'âge de 23 ans, j'en ai 50 ans aujourd'hui et je suis d'accord avec toi que ce genre de coachs qui proposent des prestations aussi onéreuses pouf une qualité aussi basse est une gangrène pour notre si beau job. Notre métier devrait être considérer comme d'utilité publique, mais il est évident qu'avec des charlatans pareils il est difficile d'être considéré de la sorte... Bref, merci encore pour ton super boulot.
@@rosezohra3751 perso je trouve qu'il est très expérimenté mais ce n est que son avis ! Il faut savoir rester humble car il n a pas le monopole du parfait coaching. Même si je suis d accord avec ce qu'il dit car je le suis . Juste qu il soit moins fier c est tout 😉
A partir du moment où la première coach s’est manifestée, pour dire que tu t’es planté sur le questionnaire que tu lui à envoyer. Tu lui a dit objectif dos et non pec, donc forcément le programme n’aura pas de cohérence. Si tu veut être crédible, commence par être transparent à 100%. Petite info 15s sprint / 15s recup c’est de l’intermittence et non du fractionner. On franctionne une distance, pas un temps.. 😉
salle de sport 30€/ mois, avec bilan personnalisé tous les 3-4 mois, 24/7, juste : trop bien. toujours été très satisfait des programmes donnés, et on les croise tout le temps à la salle donc on peut demander des infos en plus régulièrement, ou des corrections d'executions.
Je réponds au fur et à mesure que ta vidéo se déroule mais je fais tout ce que tu as dit concernant la personnalisation et le contact Visio, le suivi alimentaire. Sauf que les 3 mois sont à 30 e par mois ! Bien à toi! J’espère que tu verras mes messages dans tous les autres !
Le soucis c'est qu'il y a beaucoup de personnes qui s'improvisent "coach sportif" en prétextant qu'elle font du sport depuis un petit moment où qu'elles ont ouvert quelques bouquins... Pas pour rien qu'il y a des formations diplômante en place..
Salut Nassim , pour ma part j'ai testé des programmes de Lazar Angelov , j'ai adoré. C'était belle et bien très personnalisé et expliqué selon moi. Par exemple j'adore travaillé en Force et en Hypertrophie également , j'avais de la Force implanté dans mes programmes sois sur des journées dedié , sois dans un entraînement Hypertrophique. Il explique a chaque programme ce qu'il fait et pourquoi par rapport aux objectifs. Possibillité de le contacté pour des questions et conseils. Toute les répétitions et séries sont bien visibles , technique d'intensification expliqué. Le seul point négatif est la présence de tirage nuque ou développé nuque que je remplaçais tout simplement par du tirage devant et développé devant ;) Ont peut choisir le niveau de difficulté du programme , l'objectif , il demande des mensurations et des commentaires possibles pour le programme... J'ai kiffé pour un coach connu dans le FitGame , j'ai trouver le travail vraiment Pro pour 169 Dollars avec diète ! Et je garanti que le programme est belle et bien écris et personnalisé ! A chaque programmes c'était jamais les même idées , et je n'avais jamais vue ca ailleurs , c'était travaillé , et j'en ai commandé une 10 Aines ;) Je te conseil vraiment de testé je suis sure que lui s'en sortira plutôt avec une bonne note.
Très cool à voir, j'aurais trouvé ça encore mieux d'intégrer un programme fait par un élève de la FMCS, pour se faire une idée du niveau à la sortie du diplôme et entendre tes retours sur le travail de tes élèves ;p.
Franchement tu es assez gentil avec le premier programme sans être coach sportif la moitié des pratiquants intermédiaire feront un meilleur programme..
super reportage et j'espère venir te voir dans ta salle un de ces jours. il y a pas mas mal d'années (30 ans), je suis allé dans une salle suite à un grave problème de santé. 67 kg pour 1m80 donc pas beau à voir. J'avais fondu. je suis tombé sur un coach avec lequel, j'ai expliqué mon problème et il m'a prit en main. séance de 10h à midi et de 16h à 18h, tous les jours sauf le week-end. explications de tous les exercices, avantages, inconvénients. sécurité des positions. et tout cela sous son œil attentif. Je n'ai que payé l'abonnement à la salle. en 2 mois, je suis passé à 82 kg . lorsque je suis revenu à mon travail, on ne m'a pas reconnu; complètement transformé. Savoir trouver un bon programme, c'est bien mais savoir l'exécuté correctement c'est encore mieux. sans se blesser. J'ai 60 ans cette année et je m'entretiens. Du sport toute ma vie, et, je vois la différence ...
Super vidéo, ultra intéressante, je suis en formation dans le but de devenir coach et c'est cool de se rendre compte de ce que font les autres et à quel prix !
Pour ma part je vous conseille les programmes de Thomas rainieri (si vous voulez prendre de la masse en set n reps/ street Workout) qu’il propose sur son site (99€) avec selon moi pas mal d’explication et de details. Et au passage superbe vidéo même si ça fait quand même mal de voir des coach (sûrement compétents) mais qui ne s’investissent absolument pas pour faire des programmes et qui son uniquement la pour amasser du fric 💰.
Mdr jsui un BOSS avant même que la vidéo start j étais certain que le moins reuch aller être le meilleur et que celui a 1000 c était une giga douille :D :D :D
Biensur frérot c'est normal de refuser des gens que tu connais pas je devais venir avec vortexo mais tu nous connais pas et ta rien a gagné de ton côté donc je comprends tout à fait. T'embête pas avec ces histoires d'un mec de 19ans frérot ta réussi à relancer une hype autour de la muscu alors force a toi !
Comment peut-on trouver un bon coatch? Je prend mon exemple, je sort d'un accident et de grosse rééducation de l'épaule. Je veux reprendre le sport et doit me muscler pour renforcer l'épaule. Comment trouver un coach compétant (éviter la surblessure) et qui s'adapte à la personne ? Et dans quelle tranche de prix?
Faut tester. Souvent un très bon pratiquant donne les meilleurs conseils. Enormement de pseudo coachs dans ce domaine. De toute façon en vrai, un programme c est tranquille pendant quelques mois pour que le cerveau s abitue et un peu les tendons. C est apres que ça commence réellement. Si on te dit grosse prise de muscle etc en 2 mois, la blessure n est pas loin
Le meilleur coach sera celui ou celle qui saura découvrir nos points forts et faibles sur les différentes séances, et adapter des exercices spécifiques selon nos réussites ou difficultés sur chaque séance.
Pour ceux qui pensent que le coach a plus de 1000€ est Greg Doucette. C’est faux. Non seulement il n’est pas américain mais Canadien mais aussi il ne vent pas de programme a plus de 1000€. Allez voir la description de l’une de ses vidéos et vous verrez. Son programme le plus cher coute 15000€.
Greg doucette est le coach dont le programme coûte 1000e il parle français en plus ça serait marrant s'il te répond dans une vidéo et en français en plus
J'ai également pensé à Greg Doucette quand Nassim l'a décrit. Par contre je doute qu'il parle français même si il est canadien et que son nom a une consonance française.
@@cobrathespacepirate2714 le bodybuilder canadien antoine vaillant est canadien et vit dans la partie anglophone du canada et parle français donc possible que greg doucette le parle. Même CBUM le parle un petit peu
Les gens se compliquent tellement la vie en muscu... Tu pousses fort ( sans te blesser), tu manges tu te reposes et voilà tu progresses. Le reste dépend de ton potentiel hormonal et de tes insertions musculaires...
Bah disons que si vous poussez juste fort sans vous blesser au début votre corps va changer, vous allez vous muscler et si vous manger suffisamment le muscle peut grossir ,mais de mon expérience perso les programmes que je fait ( de mon vécu perso également) il y a sans déconner une tonne d'infos que je donne aux gens et la plupart ignorent 80 % de ce que je leur dis, il y a tellement de choses à savoir que pour entraîner comme il faut son corps de la tête au pied c'est nécessaire de comprendre ces choses , pour résumer je parle d'amplitude complète de biologie hormones sommeil , jeûne , etc etc j'espère vous avoir répondu 😉
Vidéo qui soulève un point très important. Combien vaut un suivi personnalisé et/ou programme de musculation ? Perso, je trouve inacceptable de vendre un suivi personnalisé à 1000 euros les 3 mois, même si il est excellent. Désolé faut arrêter quoi. C'est tout simplement pour payer leur train de vie. Belle maison, Belle voiture, restos tous les jours et j'en passe. Je suis d'accord qu'un suivi personnalisé ça se paye, c'est normal. Mais ça ne se surpaye pas !! Franchement quand est ce les gens vont ouvrir les yeux ??!
Un prix ça se justifie. 1000€ pour un pdf bien sur que c'est trop. Mais pour un vrai suivi, intensif, sur plusieurs mois, ça peut valoir ce prix là. Il faut se dire que suivant le niveau d'implication, le coach en question ne pourra pas suivre plus d'une dizaine de personnes par semaine. Pcq en plus des séances, il faut ajuster les programmes, suivre l'évolution. Peut etre donner des conseils en nutrition, faire des vidéos explicatives, etc... Si ce genre d'implication revient a 1000€ pour 3 mois, avec 10 personnes à suivre par semaines. Cela te fait un salaire de 3000€ par mois environ (avant impot bien sur). Ce qui est juste le salaire d'un jeune diplomé sortant de Master (sachant qu'un vrai coach possède également un diplome). Donc quand on y réfléchi, non, ce n'est pas trop. Cela dépend de quel type de suivi on parle
C'est exactement ça, après prendre un coach avec un TH-camr "célèbre" juste parce qu'il l'est c'est un peu la pire idée, comme le dit Nass, c'est son équipe qui le fait, le PDF de 300 pages il l'a surement jamais lu.
Quand on voit qu'en entreprise, les consultants sont souvent facturés 1k€ la journée, ça me choque pas plus que ça 1000€ pour un suivi de 3 mois. Mais on parle bien d'un suivi personnalisé "premium" comprenant des interactions régulières avec le coach etc... Tout dépend du temps passé à créer le programme en prenant en compte les demandes du client, du temps passé en suivi et de la qualité globale. Y a forcement une clientèle pour ce type de prestation haut de gamme. Mais payer aussi cher pour un coach bidon qui joue plus sur son image que sur ses réelles compétences, c'est une arnaque, on est d'accord.
Les exos de contraction sont plus efficaces pour mieux ressentir son muscle et donc par la suite apprendre à le contracter et le sentir sur les exos à tension d'étirement
Les exos à contractions sont plus simples à maîtriser donc ça permet à +/- n'importe qui de bien les gérer, contrairement à genre du développé couché où un débutant le ferait probablement super mal
Perso j'ai choisi un coach vu sur youtube qui m'avait prouvé son approche cartésienne, réfléchie et sérieuse de la muscu. Indice : vu entre autre dans un podcast avec Nassim ;)
Lol ça sert a rien les coachs virtuel le plus important c'est d'en trouver un bon dans ta salle de sport pour voir si c'est un bon coach suffit de regarder comment il te corrige sur les exercices
Salut Nassim petite question je ne pratique plus mais j'ai énormément de théorie et je mettait pause avant que tu ne parles sur le programme j'en arrivais au même conclusions que toi, je n'ai pas de diplôme dans ce domaine, mais pour faire des programmes ils faut un diplôme forcément ? Merci beaucoup vu la qualité de certains je me tâte à le faire et surtout je trouve les tarifs assez cher ce genre de programme doit prendre maximum 1h a faire voir 2
Salut Nass, cool ta vidéo, le programme a plus de 1000€, tu payes plus la renommée du coach que ses connaissances et le temps à passer à faire son programme
quelle est la différence entre un programme 4 semaines et un 8 semaines ? Vu qu'ils donnent uniquement un déroulé de séances pour une semaine ? Après ils disent juste tu fais ça pendant X semaines, X à décider comme on veut dans le fond ?
Bonjour Nassim, En parlant entre guillemets de programme/coaching j’ai voulu me renseigner sur ce que tu proposes via fit mass school mais impossible d’y accéder ! Est ce normal? Dans combien de temps ce sera de nouveau possible ? Merci
Beaucoup de gens oublie la psychologie. Quelq'un qui n'est pas en phase avec sois même n'arrivera a rien et si oui cela ne durera pas longtemps. Soyez en paix avec vous même et le monde qui vous entoure. Découvrez votre corps, inspirez vous des autres et faites vous vos propres programme une fois les connaissances acquises. Vous n'êtes pas plus bête qu'un autre, ne vous sous estimez pas ! Le changement c'est maintenant
Il y a de très bon coachs pour 70 balles qui fournissent des programmes et des plans alimentaires plus cohérent que la plupart des coachs pourraient fournir . A Montpellier le coach le plus certifié et reconnu en body fait des diet et des programmes à 30 balles .
Un format intéressant sur plusieurs épisodes pourrait être de faire le même concept mais avec des disciplines différentes (course à pied, natation, street workout etc.). A chaque épisode, tu pourrais inviter un « influenceur » spécifique à la discipline. Ces vidéos permettraient de faire découvrir des sports, de recevoir des conseils spécifiques grace à l’invité en question et aussi d’avoir une idée de ce que valent les coachings en ligne.
J'aime beaucoup l'idée !
excellente idée en vrai sah
Ça serait génial
Pourquoi un « influenceur » ? Des sportifs passionnés ou de haut niveau c’est bien mieux sans aucun doute
Oui go dépenser 2k balles à chaque vidéo t'as raison
Hello Nassim,
C’est drôle de voir le programme de 8 semaines que je t’ai fait dans ta vidéo.
C’est donc toi le petit Louis, je me demandais pourquoi je n’avais pas de tes nouvelles 😂
Merci pour cette analyse de ma programmation sur 8 semaines, cela met en lumière les choses à corriger, à améliorer, j’ai bien pris en compte tes remarques.
À ma décharge, tu avais indiqué dans le questionnaire que ton point faible était le dos et les triceps.
Ci à côté mot pour mot dans ta fiche ! : « Mes pectoraux sont plutôt bien développés (je trouve) mais j’ai en général du mal à sentir mon dos et mes triceps travailler. J’aimerais voir mes abdos au moins une fois dans ma vie et perdre mes poignées d'amour, tout en développant mes points faibles (dorsaux, arrières cuisses, triceps).
»
Pour ce qui est des jambes, il est vrai que je me suis dit que j’allais le bousculer un petit peu, puisqu’il avait l’air quand même d’avoir de bonnes bases, disons que c’était une façon de le booster ;-)
Pour ce qui est du superset brunch, enroulés abdominaux, je me suis basé aussi sur son désir de révéler les abdominaux et donc d’avoir des exercices moyen à avancé - même si on sait très bien que sans nutrition, ce n’est pas magique !
Donc voilà, pour quand même rétablir la vérité, ce n’etait pas les pecs le point faible de Louis, en tout cas ce n’est pas ce qui a été dit.
6,5, / 10 : Bon, c’est un peu rude au vu de la documentation et de l’investissement que je met dedans, mais bon, c’est mieux que 5/10.
Merci pour ton analyse,
June.
ERRATUM, j'ai du m'emballer un peu ... Merci pour le 8 / 10 😂 Mais il y a quand même les dos / triceps qui étaient en point faible !
Merci beaucoup pour l’intégrité du travail, c’est vraiment admirable.
@@thibaultguerand3521 avec plaisir. Sachant que je passe par des notions de RPE / RIR , que j'ai un questionnaire très complet pour le début de programmation et que je propose plusieurs fois le suivi des mouvements .
J'éspère que Nassim fera un OUPSY s'il s'est trompé sur ses points faibles ;)
Effectivement si le point faible est le dos et les Triceps ton programme a bien plus de sens.... heureusement qu'il ne cite aucun nom car ça l'a foutrait mal.
Est ce que c'est une erreur de sa part ou un coup marketing je ne sais pas mais l'erreur est assez grosse quand même entre pec et dos 🤔.
Bref bonne continuation !
En tant que coach sportif moi même, je trouve ca vraiment incroyable...
Quand je vois la différence entre mes propres tarifs pour la même prestation (qui ne sont pas forcément dans la moyenne basse d'ailleurs) et la qualité du produit proposé... C'est vraiment grave de voir à quel point le manque de professionnalisme est omniprésent dans la profession !
@@Egor-ex4sd tu penses ? Ça serait si mal honnête 🥲
@@Jade-qv4io je pense fortement malheureusement :(
@JEY on est d'accord, ça reste dommage de faire ca, il aurait pu trouver autre chose, la on va pas se le cacher c'est surtout qu'il cherché un titre aguicheur mais bon ca me déçoit de lui
@@Egor-ex4sd tu parle sans aucune preuve, dommage de faire ca...
nassim faisait payer ses coaching sur 10 semaines à 2000 euros sur fitnass, et il proposait 2 jours d'entrainement avec lui pour 1200 euros.
Ça serait intéressant que tu review un des programmes de jeff nippard. C’est un des youtubeurs muscu que je regarde le plus parce que je le trouve très clair et honnête, et ses programmes ont l’air bien aussi
je suis convaincu que c'est LE youtuber le plus compétent et raisonné
Je pense que mon constat serait simple: Ses programmes sont excellents
Je confirme, j’ai fait tous les programmes de Jeff depuis 4 ans, 20 à 30 balles par programme + sa chaine youtube je peux te dire que ça m’a aidé énormément à progresser. Nassim c’est la version Française de Jeff 😅
@@solidsnake710 30 balles ??
Honnête, c'est censé être un natty ... faut arrêter à un moment
Ne prenez pas de programme fait de cette manière, personne ne peut prévoir une progression sur 4 semaines (et ça semble court) , prenez des coachs qui vous suivent semaines après semaines, qui modifient potentiellement vos séances en fonction de la semaine passé et qui corrige vos mouvements. La prise en charge personnalisé par un coach prend aussi du temps, ne vous attendez pas à ce que la première et deuxième semaine soit parfaite, le coach doit aussi apprendre à vous connaître en tant qu'athlete !
Vidéo super intéressante, et au contraire ça montre que le prix ne justifie rien et que même un programme pas chère peu être quali, tout dépend de la personne derrière. Ça montre comment bien choisir ses coachs.
Perso je suis coaché par un excellent coach et je paie vraiment pas chère, j'apprends bcp et les résultats sont là !
sauf que même le 1er programme est à chier (bien meilleur que les 2 autres mais tout de même mauvais).
Hello! Si tu as l'intention de refaire l'expérience, je te conseille une coach du tonnerre qui gagnerait à être connue! Elle s'appelle Pepita Fit et je n'ai jamais eu un coaching aussi adapté et personnalisé qu'avec elle. Il y a aussi un suivi quasiment quotidien avec des vocaux sur whatsapp et des vidéos, on lui envoie des vidéos de chaque entrainement et elle analyse tout. Elle est incroyable et ce n'est vraiment pas cher. En plus c'est une GROSSE MACHINE!!! (elle ne ne fais pas bosser avec des petites haltères roses de 2kg). Bref, dégoûtée que tu aies dépensé autant pour ces arnaqueurs... Et merci pour toutes tes vidéos!!!!! J'adore!!!! J'apprends trop de choses c'est vraiment top.
Nico dalam est incroyable, il fait des programmes gratuit bien pensés, complet et efficace!👌
Oui je l'aime beaucoup lui aussi
Nico le GOAT
Gratuit ?
@@Milou2000 Oui il est bénévole chez Muscles Sans Frontières.
@@horlos7175 🤣
Wow, j'ai adoré cette vidéo.
Merci Nassim pour ce que tu fais. De plus ça te coûte un bras😂.
Je t'encourage à nous fournir d'autres vidéos d'une telle qualité.
👍🏾👍🏾👍🏾
120 euros par mois personnellement avec 2 séances en présentiel avec le coach, une appli dédiée, l'évolution chaque semaine de mes charges et mes séances prévues pour la semaine adaptée au nombre de fois où j'ai la possibilité de m'entraîner. Je constate avec joie que mon coach en vaut la peine 😃
Désolé Nassim, je te mets un 8/10 pour la vidéo parce que tu n'as pas pris la peine d'écrire sur les pancartes 😂
J'avais pas le budget pour plusieurs pancartes 😂
Tout le budget est parti dans le coaching a 1000€ 🤣
@@NassimSahili une ça suffit, avec un feutre pour tableau c'était bon !
🤣
Bon bah, au vu de ce que les autres font, je compte vraiment me lancer en tant que personal trainer maintenant 😅
Ouaaaaaais, j'ai pensé la même chose !
Je te jure.. Moi je passe mon temps à regarder des vidéos ytb lire des livres etc quand je ne travail pas dans ma salle..et j'en vois ils débarquent ils connaissent rien et il font des choses comme ça 😭
@@evancoach putain je t'assure j'ai ressenti la même
la même chose pour avec mon syndrome de l'imposteur .😅
Ça fait des programmes gratuit, merci bien 🐀
Le rat
🤣
@@tomlechauve926 il a raison
@@landray3596 j'ai pas dit qu'il avait tort
Génie
En tant que coach et préparateur physique c’est extrêmement décevant de voir l’incompétence d’une grande partie des coachs sur le marché. Où sont les questionnaires ? Les bilans ? Les visios ? Les vidéos explicatives avec montage pour les exercices ? Le tempo ? TST ? RIR ? Le RPE ? Et j’en passe …
De façon général c’est un accompagnement qu’il faut et non un programme sans suivi / régulations / interactions / entretiens de la motivation etc.
Je ne propose pas de programme sans suivi. Ce que je veux c’est la réussite des sportifs que j’encadre sur le long terme pas uniquement leur vendre quelque chose sans être sur de l’impact que cela aura sur leur pratique ..
venant de quelqu'un qui fait la promotion de stepn qui est une grosse arnaque a base de pyramide de Ponzi ça me fait rire de voir jusqu'ou l'humain est pret à aller.
Il n'y a pas meilleur coach que soit même, lire, apprendre, se documenter, essayer, et voir ce qui marche ou pas pour nous.
Il faudrait également un questionnaire plus poussé pour savoir si il y’a eu des anciennes blessures ou pas c’est un détail qu’on néglige trop souvent et sur Excel c’est trop basique , prendre hexfit ou renpho c’est plus efficace et dans le fichier Excel ça te donne pas le temps a consacrer dans le programme
Merci pour ouvrir les yeux des gens.
Le coaching aussi est un business et quand on en voit certain à la plage h24 et au volant de gros bolide on est loin de l image du coach qui travaille dur pour ses suivis....
Ca donne aussi une idée sur le tarif moyen.
Pour ma part je suis dispo tout le temps pour mes clients car je trouve cela normal hors ca semble être du premium pour d'autres.
Ils ont accès à la diète au vidéo à la correction des mouvements...selon ce qu'ils m'envoient...
Il est temps de revoir mes tarifs😂
Merci à toi.
Ahahah la description de Greg Doucette est parfaite
Oui grave
Mdrrrr de ouf il casse les oreilles
je pensais exactement à lui
C pas ct fletcher?
@@benoitchaumont2334 ah PTN peut être Greg il m'a l'air plus sérieux que ça qd mm
Ce serait sympas une série de vidéo où tu commentes/critiques les programmes des abonnés
Déjà fait !
@@NassimSahili Ah oui en effet... le pire c'est que je les ai déjà vue. Mais ca peut être cool d'en refaire
Bravo, pour cette vidéo très intéressant. Tu n'es pas la 1ère personne qui juge les créateurs qui ce font rémunéré. C'est souvent les moins chers qui t'écoute et t'en donnent pour ton argents. Comme quoi c'est pas la marque ou la personne célèbre. Qui te donne la meilleure qualité. On doit être curieux pour trouver ce que l'on a besoin.
Je pense être bien tombé alors, j'ai payé 140€ pour 14 semaines un programme personnalisé avec un questionnaire avant pour bien préciser mes besoins, il répond à toutes mes questions dans la journée et m'aide à corriger mes mouvements + problème de ressenti etc.
Merci pour la vidéo, c'est important de mettre en lumière certains influenceurs qui peuvent abuser de leurs abonnées pour se goinfrer
prochaine vidéo : tiers liste des coach fr
Il va se faire marvel fitnessiser s’il ose 😂
Gardons Nassim hors des prisons si possible ahaha
En réalité ces "escrocs" tirent profit de la flemme des gens. D'où tu paie quelqu'un pour un programme alors que le savoir est totalement gratuit, surtout de nos jours avec une plateforme telle que youtube ! Les gens veulent tout sur un plateau, au lieu de se renseigner, essayer, échouer et petit à petit mieux se connaître et savoir ce qui est le mieux pour eux. On est une génération ayant le plus d'outils mais zéro initiative. C'est affligeant. Super vidéo soit dit en passant, comme d'habitude.
Je te trouve beaucoup trop gentil avec le fond du premier programme. 6,5/10 c'est trop ! Ca mérite 2 ou 3 max... Trop de dos, trop de triceps, pas assez de pecs, pas assez de quad. Vraiment très mauvais ce programme. Même pour 99€. Sinon le concept est génial, à refaire :)
Super vidéo Nassim ! Continue comme ça, tu nous guides sur le bon chemin vers un corps sublime :)
Je me rend compte que j’ai eu de la chance de tomber sur une super coach que je paye 50€ et qui corrige ma technique en analysant mes vidéos et adapte mon programme à mes objectifs !
Merci j’apprend beaucoup de choses à travers tes vidéos merci beaucoup
J'en veux tous les jours des vidéos comme ça ^^
En vrai c'est chouette car on se base sur les erreurs des autres (et qu'on aurait pu faire) et ça permet de pouvoir retravailler ses prestations ! Donc un grand merci Nassim
A voir pour les prochaines vidéos de modifier les critères de notation par exemple
PS : bravo au monteur il progresse bien depuis ces derniers temps ! GG à lui :)
Merci du temps et de l'investissement. Vidéo très intéressante
Super vidéo !
Personnellement tu connais bien mon coach car c’est victorien ! Une super expérience et bien heureux d’être avec lui quand je vois ce que tu montres 😅
Nassim, en tout honnêté. Ça confirme ce que je pense des coachs. J'ai un niveau intermédiaire en muscu et je stagne pas mal, je suis plus proche de débutant que de avancé. Mais j'ai déjà pas mal de compétence et de connaissance dans le domaine de la muscu.
Le problème c'est que plein me conseil de prendre un coach. Mais qui ? J'attend d'un coach, qu'il me montre totalement ce qu'est la musculation, avec des termes bien précis et qui m'explique tout spécifiquement.
Aujourd'hui on a un flux très important de coach TH-camur coach. Ca fait peur, de payer si cher pour des programmes absolument pas élaboré, si même le TH-camur très connu te proposes ça ? A qui peut on faire confiance pour prendre notre progression en main ?
Alors en ayant peur du mauvais coach, je ne prend aucun coach. Car je ne sais pas à qui m'adresser. J'ai l'impression que je serai toujours déçu. A qui peut on s'adresser sur youtube, ou dans nos salles de sport ? Quand on commence à être intermédiaire, on a besoin de beaucoup plus que des coachs banal, avec de simple connaissance banale sur la musculation.
On ne sait pas à qui s'adresser, par peur d'être déçu.
J'ai du mal à m'exprimer clairement mais jespere que vous aurez compris. Désolé si ce n'est pas clair.
Bonne journée
Prends tout simplement un programme Nassim du coup
@@ihellu5504 la est justement le sens de mon commentaire, si même le mec qui a de l'expérience sur youtube je peux pas lui faire confiance. Qui me dit que je peux faire confiance à nassim pour un programme ?
Et aussi c'est un problème de prix.
@@thitflame1738 du coup tout ce qu'il te reste à faire est de devenir toi même coach et de faire des études. Mais sinon, c'est de faire des recherches et aussi de regarder les avis. En vrai moi aussi j'ai le même soucis que toi et hésite de ouf.
@@thitflame1738 Au pire, si ce n'est pas déjà tu peux bouquiner les livre de Delavier, ce sont de vraies mines d'or.
C'est honteux de vendre des programmes dit "personnalisé" à 1000€, même pour celui à +150€ c'est pas ouf, alors que celui à 99€ les vaut vraiment
Super vidéo, c'est cool de montrer que le prix et la renommée du coach ne veulent absolument rien dire 👍
merci l'echo
Merci pour cette vidéo
Bon tout d'abord merci pour tes superbes vidéos très bien construites et très interressantes car bien documentées...
Cette vidéo est vraiment très utile car elle permet de dénoncer tous ces sous que l'on peut voir dans notre si beau métier de coach que nous pratiquons... je "coaches" depuis l'âge de 23 ans, j'en ai 50 ans aujourd'hui et je suis d'accord avec toi que ce genre de coachs qui proposent des prestations aussi onéreuses pouf une qualité aussi basse est une gangrène pour notre si beau job.
Notre métier devrait être considérer comme d'utilité publique, mais il est évident qu'avec des charlatans pareils il est difficile d'être considéré de la sorte...
Bref, merci encore pour ton super boulot.
J'adore tes vidéos toujours aussi intéressantes !
Rien qu'en s'informant sur ytb et internet on peut faire de meilleur programme
Je suis d’accord
Super vidéo Nassim !
Intéressant, tu as fais une veille pour tous les coachs qui veulent développer leurs activités en ligne. Et je ne tombe que maintenant dessus 😱
Ahahaha Valentin qui s'est fait plaisir au montage. Excellent ^^ Bravo à lui haha
Nassim le coach parfait qui note les autres coachs ! Incroyable 😅
D’une arrogance incroyable 😄
A mon avis il peu se le permettre vu son expérience et ses connaissances 😊
@@edg3305 exactement
@@rosezohra3751 perso je trouve qu'il est très expérimenté mais ce n est que son avis ! Il faut savoir rester humble car il n a pas le monopole du parfait coaching.
Même si je suis d accord avec ce qu'il dit car je le suis .
Juste qu il soit moins fier c est tout 😉
@@jeromekeller6199 bien répondu !
AW coaching sont pour moi juste au top. Pour tous les niveaux et à tous les niveaux ! Des coach humain et en plus ultra disponible !
J'aime bien le concepte de la vidéo 👍
A partir du moment où la première coach s’est manifestée, pour dire que tu t’es planté sur le questionnaire que tu lui à envoyer. Tu lui a dit objectif dos et non pec, donc forcément le programme n’aura pas de cohérence. Si tu veut être crédible, commence par être transparent à 100%. Petite info 15s sprint / 15s recup c’est de l’intermittence et non du fractionner. On franctionne une distance, pas un temps.. 😉
Bravo pour cette vidéo, ultra-intéressant!
Intéressant comme vidéo 👍
salle de sport 30€/ mois, avec bilan personnalisé tous les 3-4 mois, 24/7, juste : trop bien. toujours été très satisfait des programmes donnés, et on les croise tout le temps à la salle donc on peut demander des infos en plus régulièrement, ou des corrections d'executions.
grave cool, d'autres épisodes ca serait vraiment sympa
Ok, je devrais mettre un j'aime et commenter sous cette vidéo, il m'a suffi de juste entendre la somme que t'a dépensé
Ça serait sympa de tester des programmes destinés « aux femmes »
Ça pourrait nous permettre de se poser des questions
Super vidéo 🥰
Excellente idée
Homme ou femme c’est pareil non ?
@@thomast3031 pas les mêmes objectifs pas la même approche
@@thomast3031 et même si ce n’est pas la même approche, je parle des programmes qui se dise être destinée aux femmes…
Je trouve ça très sympa que tu intègres les membres de ton équipe dans les vidéos
Super le concept !
Excellent ! Merci Nassim
Bonjour Nassim, peux-tu nous faire une vidéo sur les programmes Freeletics ?
Je réponds au fur et à mesure que ta vidéo se déroule mais je fais tout ce que tu as dit concernant la personnalisation et le contact Visio, le suivi alimentaire. Sauf que les 3 mois sont à 30 e par mois ! Bien à toi! J’espère que tu verras mes messages dans tous les autres !
Le soucis c'est qu'il y a beaucoup de personnes qui s'improvisent "coach sportif" en prétextant qu'elle font du sport depuis un petit moment où qu'elles ont ouvert quelques bouquins... Pas pour rien qu'il y a des formations diplômante en place..
Salut Nassim , pour ma part j'ai testé des programmes de Lazar Angelov , j'ai adoré. C'était belle et bien très personnalisé et expliqué selon moi. Par exemple j'adore travaillé en Force et en Hypertrophie également , j'avais de la Force implanté dans mes programmes sois sur des journées dedié , sois dans un entraînement Hypertrophique. Il explique a chaque programme ce qu'il fait et pourquoi par rapport aux objectifs. Possibillité de le contacté pour des questions et conseils. Toute les répétitions et séries sont bien visibles , technique d'intensification expliqué. Le seul point négatif est la présence de tirage nuque ou développé nuque que je remplaçais tout simplement par du tirage devant et développé devant ;) Ont peut choisir le niveau de difficulté du programme , l'objectif , il demande des mensurations et des commentaires possibles pour le programme... J'ai kiffé pour un coach connu dans le FitGame , j'ai trouver le travail vraiment Pro pour 169 Dollars avec diète ! Et je garanti que le programme est belle et bien écris et personnalisé ! A chaque programmes c'était jamais les même idées , et je n'avais jamais vue ca ailleurs , c'était travaillé , et j'en ai commandé une 10 Aines ;) Je te conseil vraiment de testé je suis sure que lui s'en sortira plutôt avec une bonne note.
Super vidéo, pourras tu en faire d'autre stp. C'est très très intéressant 🔥🔥🔥🔥
Très cool à voir, j'aurais trouvé ça encore mieux d'intégrer un programme fait par un élève de la FMCS, pour se faire une idée du niveau à la sortie du diplôme et entendre tes retours sur le travail de tes élèves ;p.
Franchement tu es assez gentil avec le premier programme sans être coach sportif la moitié des pratiquants intermédiaire feront un meilleur programme..
Malin le Nassim😂
Pour passé un message dans sa vidéo. Le coach qu'il vous faut, c'est moi. 😂
super reportage et j'espère venir te voir dans ta salle un de ces jours.
il y a pas mas mal d'années (30 ans), je suis allé dans une salle suite à un grave problème de santé.
67 kg pour 1m80 donc pas beau à voir. J'avais fondu.
je suis tombé sur un coach avec lequel, j'ai expliqué mon problème et il m'a prit en main.
séance de 10h à midi et de 16h à 18h, tous les jours sauf le week-end.
explications de tous les exercices, avantages, inconvénients. sécurité des positions.
et tout cela sous son œil attentif.
Je n'ai que payé l'abonnement à la salle.
en 2 mois, je suis passé à 82 kg . lorsque je suis revenu à mon travail, on ne m'a pas reconnu; complètement transformé.
Savoir trouver un bon programme, c'est bien mais savoir l'exécuté correctement c'est encore mieux. sans se blesser.
J'ai 60 ans cette année et je m'entretiens.
Du sport toute ma vie, et, je vois la différence ...
Super vidéo, ultra intéressante, je suis en formation dans le but de devenir coach et c'est cool de se rendre compte de ce que font les autres et à quel prix !
Pour ma part je vous conseille les programmes de Thomas rainieri (si vous voulez prendre de la masse en set n reps/ street Workout) qu’il propose sur son site (99€) avec selon moi pas mal d’explication et de details.
Et au passage superbe vidéo même si ça fait quand même mal de voir des coach (sûrement compétents) mais qui ne s’investissent absolument pas pour faire des programmes et qui son uniquement la pour amasser du fric 💰.
Génial, très pertinent comme contenu: 9/10!
Tu penses quoi de raptor coaching pro ?
Mdr jsui un BOSS avant même que la vidéo start j étais certain que le moins reuch aller être le meilleur et que celui a 1000 c était une giga douille :D :D :D
Bonjour nassim merci pour vos vidéos, pouvez-vous nous faire une vidéo conseils sur l’exercice au ramadan pour les gens qui jeûnent,merci d’avance
Mercredi soir ça sera dispo :)
Vraiment top comme idée!!
Nas tu as dépassé toute les limites de la folie 😅😅😅😅😅😂
Edifiant ! merci excellente vidéo
Nassim, ce boss de la promo 😁
Mon coach, Morgan Nakhisa est un super coach qui fait de supers programmes de malade =)
Super vidéo nassim ! Mais as tu un coach à recommander ?
Biensur frérot c'est normal de refuser des gens que tu connais pas je devais venir avec vortexo mais tu nous connais pas et ta rien a gagné de ton côté donc je comprends tout à fait.
T'embête pas avec ces histoires d'un mec de 19ans frérot ta réussi à relancer une hype autour de la muscu alors force a toi !
Comment peut-on trouver un bon coatch? Je prend mon exemple, je sort d'un accident et de grosse rééducation de l'épaule. Je veux reprendre le sport et doit me muscler pour renforcer l'épaule. Comment trouver un coach compétant (éviter la surblessure) et qui s'adapte à la personne ? Et dans quelle tranche de prix?
Faut tester. Souvent un très bon pratiquant donne les meilleurs conseils. Enormement de pseudo coachs dans ce domaine.
De toute façon en vrai, un programme c est tranquille pendant quelques mois pour que le cerveau s abitue et un peu les tendons. C est apres que ça commence réellement. Si on te dit grosse prise de muscle etc en 2 mois, la blessure n est pas loin
15:32 merci à valentin pour le super montage !!!!!!
Nassim il va provoquer un drama avec Greg Doucette qui a + 1M d’abonnés pour récupérer des abonnés et de la visibilité, well done Nassim 😉
Le meilleur coach sera celui ou celle qui saura découvrir nos points forts et faibles sur les différentes séances, et adapter des exercices spécifiques selon nos réussites ou difficultés sur chaque séance.
Pour ceux qui pensent que le coach a plus de 1000€ est Greg Doucette. C’est faux. Non seulement il n’est pas américain mais Canadien mais aussi il ne vent pas de programme a plus de 1000€. Allez voir la description de l’une de ses vidéos et vous verrez. Son programme le plus cher coute 15000€.
Certe il est Canadien mais par contre il a bien un programme à 997$ "custom diet and training program"
@@grine6966 mais Nassim parle d’un programme acheter a plus de 1k. C’est pas pareil
Greg doucette est le coach dont le programme coûte 1000e il parle français en plus ça serait marrant s'il te répond dans une vidéo et en français en plus
J'ai également pensé à Greg Doucette quand Nassim l'a décrit. Par contre je doute qu'il parle français même si il est canadien et que son nom a une consonance française.
@@cobrathespacepirate2714 le bodybuilder canadien antoine vaillant est canadien et vit dans la partie anglophone du canada et parle français donc possible que greg doucette le parle. Même CBUM le parle un petit peu
@@capone95221 C'est tout à fait possible en effet.
Les gens se compliquent tellement la vie en muscu... Tu pousses fort ( sans te blesser), tu manges tu te reposes et voilà tu progresses. Le reste dépend de ton potentiel hormonal et de tes insertions musculaires...
Bah disons que si vous poussez juste fort sans vous blesser au début votre corps va changer, vous allez vous muscler et si vous manger suffisamment le muscle peut grossir ,mais de mon expérience perso les programmes que je fait ( de mon vécu perso également) il y a sans déconner une tonne d'infos que je donne aux gens et la plupart ignorent 80 % de ce que je leur dis, il y a tellement de choses à savoir que pour entraîner comme il faut son corps de la tête au pied c'est nécessaire de comprendre ces choses , pour résumer je parle d'amplitude complète de biologie hormones sommeil , jeûne , etc etc j'espère vous avoir répondu 😉
Super concept
Vidéo qui soulève un point très important.
Combien vaut un suivi personnalisé et/ou programme de musculation ?
Perso, je trouve inacceptable de vendre un suivi personnalisé à 1000 euros les 3 mois, même si il est excellent.
Désolé faut arrêter quoi.
C'est tout simplement pour payer leur train de vie.
Belle maison, Belle voiture, restos tous les jours et j'en passe.
Je suis d'accord qu'un suivi personnalisé ça se paye, c'est normal. Mais ça ne se surpaye pas !!
Franchement quand est ce les gens vont ouvrir les yeux ??!
les gens ne savent pas le prix pour ça moi le premier et certains doivent penser plus c est cher mieux c est .....enfin j imagine
le mec a trop de client et ne savait plus suivre le rythme donc il a épuré sa clientèle en augmentant le prix c'est juste ca
Un prix ça se justifie. 1000€ pour un pdf bien sur que c'est trop. Mais pour un vrai suivi, intensif, sur plusieurs mois, ça peut valoir ce prix là. Il faut se dire que suivant le niveau d'implication, le coach en question ne pourra pas suivre plus d'une dizaine de personnes par semaine. Pcq en plus des séances, il faut ajuster les programmes, suivre l'évolution. Peut etre donner des conseils en nutrition, faire des vidéos explicatives, etc...
Si ce genre d'implication revient a 1000€ pour 3 mois, avec 10 personnes à suivre par semaines. Cela te fait un salaire de 3000€ par mois environ (avant impot bien sur). Ce qui est juste le salaire d'un jeune diplomé sortant de Master (sachant qu'un vrai coach possède également un diplome). Donc quand on y réfléchi, non, ce n'est pas trop. Cela dépend de quel type de suivi on parle
C'est exactement ça, après prendre un coach avec un TH-camr "célèbre" juste parce qu'il l'est c'est un peu la pire idée, comme le dit Nass, c'est son équipe qui le fait, le PDF de 300 pages il l'a surement jamais lu.
Quand on voit qu'en entreprise, les consultants sont souvent facturés 1k€ la journée, ça me choque pas plus que ça 1000€ pour un suivi de 3 mois. Mais on parle bien d'un suivi personnalisé "premium" comprenant des interactions régulières avec le coach etc... Tout dépend du temps passé à créer le programme en prenant en compte les demandes du client, du temps passé en suivi et de la qualité globale. Y a forcement une clientèle pour ce type de prestation haut de gamme.
Mais payer aussi cher pour un coach bidon qui joue plus sur son image que sur ses réelles compétences, c'est une arnaque, on est d'accord.
j'ai pas compris le problème d'extension quand un muscle n'est pas encore très développé
est-ce que c'est mieux des exos de contraction ?
Les exos de contraction sont plus efficaces pour mieux ressentir son muscle et donc par la suite apprendre à le contracter et le sentir sur les exos à tension d'étirement
Les exos à contractions sont plus simples à maîtriser donc ça permet à +/- n'importe qui de bien les gérer, contrairement à genre du développé couché où un débutant le ferait probablement super mal
@@rubenjosi5797 merci pour ta réponse, est-ce que tu as des exemples d'exercice comme ça stp ?
@@azilysvernaison6573 pec deck pour les pectoraux, leg extension pour les quadriceps ou leg curl pour les ischios
@@rubenjosi5797 bien vu
La tête du 2e coach 👁👄👁 quand il verra la vidéo.
Du coup la question, comment choisir son coach ? Outre le fait de savoir qu'il est diplômé
J'ai fait une vidéo sur le sujet ;)
@@NassimSahili je vais chercher alors ^^
Perso j'ai choisi un coach vu sur youtube qui m'avait prouvé son approche cartésienne, réfléchie et sérieuse de la muscu. Indice : vu entre autre dans un podcast avec Nassim ;)
@@NassimSahili je ne la trouve pas non plus 🤔
Lol ça sert a rien les coachs virtuel le plus important c'est d'en trouver un bon dans ta salle de sport pour voir si c'est un bon coach suffit de regarder comment il te corrige sur les exercices
Salut Nassim petite question je ne pratique plus mais j'ai énormément de théorie et je mettait pause avant que tu ne parles sur le programme j'en arrivais au même conclusions que toi, je n'ai pas de diplôme dans ce domaine, mais pour faire des programmes ils faut un diplôme forcément ? Merci beaucoup vu la qualité de certains je me tâte à le faire et surtout je trouve les tarifs assez cher ce genre de programme doit prendre maximum 1h a faire voir 2
Salut Nass, cool ta vidéo, le programme a plus de 1000€, tu payes plus la renommée du coach que ses connaissances et le temps à passer à faire son programme
C’était super intéressant.
HONTE 😂😂😂😂😂 nassim j’ai trop kiffe la manière que tu as dit ça
Merci coach 🙏
Bonjour , pouvez vous me dire le coût d'un programme d'entraînement personnalisé musculation + alimentation pour 3 mois
quelle est la différence entre un programme 4 semaines et un 8 semaines ? Vu qu'ils donnent uniquement un déroulé de séances pour une semaine ? Après ils disent juste tu fais ça pendant X semaines, X à décider comme on veut dans le fond ?
fun fact : quand je met "tirage convergeant dos" dans la barre de recherche la première vidéo qui sort est une vidéo de toi nassim mdr ^^
Bonjour Nassim, on aimerait bien savoir quel programme vous proposerez et à quel prix pour ce genre de profile
Merci
Va sur son site !! C'est beaucoup plus pratique :)
Ending it here! Buy my freaking cook book!!! 😂😂😂😂
😂😂😂
Bonjour Nassim,
En parlant entre guillemets de programme/coaching j’ai voulu me renseigner sur ce que tu proposes via fit mass school mais impossible d’y accéder ! Est ce normal? Dans combien de temps ce sera de nouveau possible ? Merci
Ces types de coach devrait recevoir des mises en garde afin que les clients ne se fassent pas avoy
Mais alors comment bien choisir son coach sans se faire avoir ?
Beaucoup de gens oublie la psychologie.
Quelq'un qui n'est pas en phase avec sois même n'arrivera a rien et si oui cela ne durera pas longtemps.
Soyez en paix avec vous même et le monde qui vous entoure.
Découvrez votre corps, inspirez vous des autres et faites vous vos propres programme une fois les connaissances acquises.
Vous n'êtes pas plus bête qu'un autre, ne vous sous estimez pas !
Le changement c'est maintenant
Il y a de très bon coachs pour 70 balles qui fournissent des programmes et des plans alimentaires plus cohérent que la plupart des coachs pourraient fournir .
A Montpellier le coach le plus certifié et reconnu en body fait des diet et des programmes à 30 balles .