Eu é que sei que pensamentos tenho a vosso respeito, diz o Senhor; pensamentos de paz e não de mal, para vos dar esperança e um futuro”. (Jeremias 29:11).
Lolla eu ja emagreci 25 kilos. Fazendo o suco verde , com acafrao e limao. Estou fazendo cardio e musculação. Seu vídeo e maravilhoso. Parabens menina ❤❤❤❤
Vai começar o Desafio de emagrecimento, do mês de Novembro, com todos meus treino exclusivos de musculação em casa todos os dias, vamos participar amiga, tem que entrar no grupo ❤️🥰 chat.whatsapp.com/IpJKa6itZyW3wKdpbv7cg6
Apocalipse 22:4-5 (JFA) E verão o seu rosto, e nas suas testas estará o seu nome. E ali não haverá mais noite e não necessitarão de lâmpada, nem de luz do sol, porque o Senhor Deus os alumia; e reinarão para todo o sempre.
Vai começar o Desafio de emagrecimento, do mês de Novembro, com treino de musculação em casa todos os dias, vamos participar amiga, tem que entrar no grupo ❤️🥰 chat.whatsapp.com/IpJKa6itZyW3wKdpbv7cg6
Uma boa noite de sono, água em quantidade ideal, alimentação equilibrada, 30 minutos de exercício físico por dia e controle do cortisol já são o suficiente para desinflamar o corpo.
Assisti o vídeo umas 3 vezes e transcrevi. Começo hj mesmo, preciso perder medidas URGENGE para viajar e bater muitas fotos. Já faço alguns chás w sucos e me dá um resultados bons, mas agora vou investir nessas dicas BEM Mais a FUNDO.❤
@@MARCIANOTA10 isso mesmo mulher, parabéns 👏🏼👏🏼 Vai começar o Desafio de emagrecimento, do mês de Novembro, com todos meus treino exclusivos de musculação em casa todos os dias, vamos participar amiga, tem que entrar no grupo ❤️🥰 chat.whatsapp.com/IpJKa6itZyW3wKdpbv7cg6
LOLLA EU EMAGRECI MAIS DE 30KG, ATÉ INICIEI MEU CANAL AQUI NO TH-cam, DAÍ EU CHUTEI O BALDE E ENGORDEI 4KG E AGORA TÔ INDO BUSCAR O BALDE KKKKK, SOBRE A FOME OU ANSIEDADE É EXATAMENTE ISSO!
Lola amei seu vídeo!! Era exatamente o que eu estava procurando. Estou com 42 anos Socorro nada funciona! Vou começar amanhã e crendo que irá dar certo! Obrigada ❤
@@heloisedelimamarques4980 Vai começar o Desafio de emagrecimento, do mês de Novembro, com todos meus treino exclusivos de musculação em casa todos os dias, vamos participar amiga, tem que entrar no grupo ❤️🥰 chat.whatsapp.com/IpJKa6itZyW3wKdpbv7cg6
Lolla seus vídeos são tão viciantes igual uma série da Netflix 😊 não vejo a hora de assistir um vídeo seu quando sai no canal.dica top e receitas deliciosas. Amo de mais grande abraço
- Shot açafrão em jejum 1cl de café e meio limão (eu tomo açafrão, gengibre em pó e pimenta caiena + vinagre de maçã - suco verde (couve+gengibre+cenoura+limão) - tomar chá verde e bastante água - musculação - eliminar doces,açúcar etc - Alinhar musculação com déficit calórico - fibras e proteínas
Amei as dicas, vou começar amanhã. Estou com 49 anos, 80 kg e fiz uma cirurgia de reconstrução de patela no joelho, não consigo emagrecer e nem melhorar da cirurgia, devido o excesso de peso.😢
Açafrão e limão em jejum,suco verde , gengibre,chá verde curcumina, chá verde ancha verde desincha o corpo n parte d manhã é bom p memória comer mais folhas verde
Lolla cai de sopetão no seu canal e amei suas dicas vc ganhou uma nova inscrita vou seguir suas dicas e vou colocar em prática quantas vezes eu tomo por dia o açafrão
Eu tomo todos os dias 😊 Vai começar o Desafio de emagrecimento, do mês de Novembro, com todos meus treino exclusivos de musculação em casa todos os dias, vamos participar amiga, tem que entrar no grupo ❤️🥰 chat.whatsapp.com/IpJKa6itZyW3wKdpbv7cg6
Tô amando seus vídeos 😍😍😍😍 Tá me dando muito incentivo pra não desistir 🥲 São dicas que colocando em prática funciona sim! Vamos que vamos de volta ao foco 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 gratidão maravilhosa 🥰🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Boraaaa mulher Vai começar o Desafio de emagrecimento do mês de Novembro vamos participar amiga, tem que entrar no grupo ❤️🥰 chat.whatsapp.com/IpJKa6itZyW3wKdpbv7cg6
Lola vc e maravilhosa a sua simplicidade e o jeito que vc explica e otimo.que seu canal cresça muito .e continue sendo assim.pois tem canal com muita arrogância.obrigada vc pode ser nutri isso sim
Muito obrigada minha querida ❤️❤️ Vai começar o Desafio de emagrecimento, do mês de Novembro, com todos meus treino exclusivos de musculação em casa todos os dias, vamos participar amiga, tem que entrar no grupo ❤️🥰 chat.whatsapp.com/IpJKa6itZyW3wKdpbv7cg6
Meu Deus, todo mundo fala do shot de açafrão, eu tomei uma vez e pronto, meu intestino esqueceu que tem curvas, parece que bateu no estômago e passou direto, deu um calor e já era, achei que não iria conseguir ir para o trabalho.
DEUS É A LUZ QUANTO MAIS PERTO de DEUS VOCÊ ESTIVER MAIS LONGE FICARÁ da ESCURIDÃO.JESUS CRISTO É O CAMINHO A VERDADE E A VIDA NiNGUÉM VAI AO PAI SENÃO ATRAVÉS DELE ❤️❤️❤️🙏🙌.DEUS é TREMENDO E GLORIOSO. DEUS É Maravilhoso DEUS É TUDO QUE PRECISAMOS SEMPRE. DEUS Gratidão Infinita e Eterna DEUS NOSSO Senhor JESUS CRISTO Gratidão Infinita e Eterna DEUS Senhor NOSSO Senhor JESUS CRISTO Gratidão Infinita e Eterna DEUS Senhor NOSSO Senhor JESUS CRISTO Gratidão Infinita e Eterna. DEUS Nosso ❤️❤️❤️🙏🙌.
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Eu vi em um vídeo ,que o limão, gengibre e açafrão fazer o cha e tomar todo dia ,limpa o rosto ,tira a mancha do melasma,dai o .edico falava no vídeo que o .elasma e o problemas no fígado. Entao o fígado estando bom .Parece qie faz sentido mesmo.Quando ela diz qie a pele dela melhorou e limpou.
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Eliminei 5 quilos de agosto pra cá, depois q me descobri intolerante a lactose kkkk foi só mudar a alimentação , retirei o leite da minha vida, perdi peso q nem vi kkk 😅haaaa detalhe, eu treino musculação 6 dias por semana, e faço caminhada todo dia por 35 minutos 😅😊
Sempre tive corpo perfeito , até engravidar, daí veio flacidez, celulite, ganhou de peso, celulite em pessoa é o que né tornei😢... Mas estou em busca de melhoras
Vai começar o Desafio de emagrecimento, do mês de Novembro, com todos meus treino exclusivos de musculação em casa todos os dias, vamos participar amiga, tem que entrar no grupo ❤️🥰 Também vai ter Projeto Anti celulite chat.whatsapp.com/IpJKa6itZyW3wKdpbv7cg6
Antes de engravidar eu pesava 70kg, estava bem com meu peso ,me cuidava ,tive meu bebê com 95kg, fiquei desesperada, tento comer menos pra emagrecer, hoje estou com 74kg ainda não me sinto bem, parece que a gordura ficou toda na barriga ,minhas calças não me serve ainda. Meu filho tem 1ano e 8meses mama ainda no peito ,todo mundo dizia que amamentando emagrecia mas comigo foi difícil
Eu estou assim como vc disse efeito sofona. Amém seu canal é já vou fazer td o que vc está mandando muito obrigada minha linda ❤Sou daqui da Bahia Salvador ❤
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Amiga fala sobre lipedema, vc sabe algo? Pq pelo q estudei a dieta anti inflamatória é uma das indicadas, fico na duvida do cardápio, amei seu vídeo, descobri que tenho lipedema e pra atingir minha meta calórica temho dificuldade pq nada pode kkkkk
Apocalipse 22:4, 8 (JFA) E verão o seu rosto, e nas suas testas estará o seu nome. E eu, João, sou aquele que vi e ouvi estas coisas. E, havendo- as ouvido e visto, prostrei-me aos pés do anjo que mas mostrava, para o adorar.
Vai começar o Desafio de emagrecimento, do mês de Novembro, com treino de musculação em casa todos os dias, vamos participar amiga, tem que entrar no grupo ❤️🥰 chat.whatsapp.com/IpJKa6itZyW3wKdpbv7cg6
Para desinflamar o corpo: - 1 colher chá Açafrão ou Curcuma com água e limão em jejum - Suco Verde : 1 folha de couve, limão, maçã, cenoura, gengibre. Pode acrescentar o Açafrão também. - Chá Verde - Bastante Água - Fazer Musculação ao invés de cardio Assistam o vídeo. Obrigada pelas dicas!!!
@gabrielesantosdocarmo8759 o shot ainda não experimentei, mas o suco verde tenho feito sempre, muito bom! Também tenho gastrite, você pode substituir o gengibre por hortelã. Eu ponho meia cenoura ralada também. Faça o teste. Se eu fizer o shot, aviso. Geralmente tomo somente a água em jejum. E o suco verde no intervalo entre o café e o almoço, ou no lanche. Tomo antes do treino também, e acrescento creatina, conforme orientação da minha nutri
@@lollaqueren Lola maratonei seus vídeos ontem e me incentivaram demais! Acordei hoje 04:50 pra fazer meu exercício e tomar meu café da manhã saudável e em casa! Todos os dias eu acabo não tomando café em casa e compro besteira na rua. Obrigada por compartilhar sua rotina e me inspirar ❤️
@@anaandrade3457 Vai começar o Desafio de emagrecimento, do mês de Novembro, com todos meus treino exclusivos de musculação em casa todos os dias, vamos participar amiga, tem que entrar no grupo ❤️🥰 chat.whatsapp.com/IpJKa6itZyW3wKdpbv7cg6
Passo clareador natural da Intea 🫶🏻 Vai começar o Desafio de emagrecimento do mês de Novembro vamos participar amiga, tem que entrar no grupo ❤️🥰 chat.whatsapp.com/IpJKa6itZyW3wKdpbv7cg6
Eu comecei tudo de novo kkk estou fazendo caminhada comendo salada cortei arroz e pão .. massas. Mas meu ponto fraco é o doce afss socorro.. eu sou ansiosa ..
Aqui eu estava tomando muito sorvete do Chiquinho, aquela casquinha simples que tem no Mac, toda semana. Eu tinha gases que tinha que tomar laxante e remédio de gases para soltar aí parei com o sorvete melhorou mas não emagreci não. Mas fez diferença no intestino sim. Eu comprava doce de leite frimesa, goiabada, churros, cortei tudo. Mas não emagreci comecei academia mas não fui todos os dias agora essa semana vou ir em outra que fica mais perto de casa. Tomara que eu consiga emagrecer
Açafrão e cha verde me faz muito mal porque meu corpo tem tendencia a produzir calculo renal. Quando eu os usava e passava mal, achava que era coisa da minha cabeça , mas o medico me explicou que tem pessoas que realmente nao podem usar diariamente a curcuma e cha verde , entao ele me explicou que a solucao seria tirar açúcar, glutem e leite pra o corpo desinflamar. E é nisto que estou no vai e vem ate eu conseguir eliminar de uma vez por todas da minha dieta
O limão não da dor ou irritação no estômago, agora o açafrão dá e muito, experiência própria, por favor não tome açafrão em jejuam, vai sentir muito dor no estômago, tome após as refeições, e pouco, minha recomendação é abusar do açafrão na comida, pois assim ele não faz doer o estômago, e temos ótimos resultados. 😊😊😊
Oiee Maravilhosa, já vi alguns vídeos sobre o assunto, mas sei que quando emagreço mais e vou fazendo musculação elas vai sumindo, se eu parar ou engordar um pouquinho volta tudo menina 😩😩
Qta dica maravilhosa 👏🏻🥰 E vc é linda, simpática e fala de uma forma clara, parabéns Se vc puder responder por gentileza , Qual a marca de açafrão que vc utiliza ? E Vc toma o suco verde em jejum ? Antes ou depois da cúrcuma 🥴 E qual o suco que vc toma antes da malhação ?
Oieee, compro açafrão nessas casas de grãos e temperos não tem uma marca específica, tomo açafrão depois suco verde tudo em jejum, depois café da manhã , aqui explico melhor 👇🏼 VLOG: O DÉFICIT CALÓRICO que EMAGRECE E DEFINE! Rotina Detox que EMAGRECE RÁPIDO, Musculação em Casa th-cam.com/video/tHgTxwbinOA/w-d-xo.html
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O vídeo é bom explicativo.Porem cada um tem um corpo e reação difrentes tomem cuidado com essas receitas pessoal pesquisem antes,se a pessoa tiver problema estômago gastrite, etc.. pode não ser bom ..Procure um médico nutricionista, gastro clinco amtes de fazer receitas em casa bjso
Qto ao açafrão, gengibre, limão )é ácido antes de inserir apenas, dps que insere ele é alcalino), não faz mal para estômago. Eu tive úlceras (2) e tomava todos esses. Qto ao chá, o bom pra estômago é de alecrim. Tomei muito na cicatrização das úlceras.
Gente uma dica incrivel pra voces todo dia de mamha em vez de tomar limao e açafrão, Compra oleo de coco, mel, e açafrão, fica uma delicia uma colher de sobremesa a cada manha!!!
🔥Cardápios + Cronograma de Treinos!
chk.eduzz.com/G92VXVV49E
(Mandar comprovante no Instagram @areavipalunas que vou aceitar sua solicitação)
Alguém mais vendo o vídeo e mesmo tempo lendo 😂os comentários 😅😅
Euuu😂😂
Eu 🙋🏻♀️
Sempre😂
Eu😂
Eu😂
Eu é que sei que pensamentos tenho a vosso respeito, diz o Senhor; pensamentos de paz e não de mal, para vos dar esperança e um futuro”. (Jeremias 29:11).
Amém
AMÉM
Amém 🙏🏽
AMÉM
7:49 k. ,.
Lolla eu ja emagreci 25 kilos. Fazendo o suco verde , com acafrao e limao. Estou fazendo cardio e musculação. Seu vídeo e maravilhoso. Parabens menina ❤❤❤❤
Como vc faz?
Nossa que legal,parabéns. Como vc faz o suco? E que horas vc toma?
Enquanto tempo perdeu 25 kilos?
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@@lollaquerenDeus abençoe comece agora assistir os vídeos estou amando menina ❤
Eu to num efeito sanfona tao grande que se me apertar eu toco um forró.
Excelente o vídeo
😅
😂😂😂😂😂
😂😂😂😂😂😂😂😅😅😅😅😅😅😅
Oh mulher 😂😂😂
Kkkkkkkkkkkk eita lasquera 😅
Apocalipse 22:4-5 (JFA) E verão o seu rosto, e nas suas testas estará o seu nome.
E ali não haverá mais noite e não necessitarão de lâmpada, nem de luz do sol, porque o Senhor Deus os alumia; e reinarão para todo o sempre.
Amém
Glória a Deus
Misericórdia
Após os 40 e 45 anos vemos que a atividade física nem é por estética e sim para a mente pq daí pra frente tudo começa a mudar
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Mas por questão de saúde mesmo☺
Eu comecei tomar , mas meu estômago doia horrores
@@lollaqueren entrei no grupo!
Nos 30 atividade física é obrigação kkkk😂
Uma boa noite de sono, água em quantidade ideal, alimentação equilibrada, 30 minutos de exercício físico por dia e controle do cortisol já são o suficiente para desinflamar o corpo.
Assisti o vídeo umas 3 vezes e transcrevi. Começo hj mesmo,
preciso perder medidas URGENGE para viajar e bater muitas fotos.
Já faço alguns chás w sucos e me dá um resultados bons, mas agora vou investir nessas dicas BEM Mais a FUNDO.❤
@@MARCIANOTA10 isso mesmo mulher, parabéns 👏🏼👏🏼
Vai começar o Desafio de emagrecimento, do mês de Novembro, com todos meus treino exclusivos de musculação em casa todos os dias, vamos participar amiga, tem que entrar no grupo ❤️🥰
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LOLLA EU EMAGRECI MAIS DE 30KG, ATÉ INICIEI MEU CANAL AQUI NO TH-cam, DAÍ EU CHUTEI O BALDE E ENGORDEI 4KG E AGORA TÔ INDO BUSCAR O BALDE KKKKK, SOBRE A FOME OU ANSIEDADE É EXATAMENTE ISSO!
Lola amei seu vídeo!! Era exatamente o que eu estava procurando. Estou com 42 anos Socorro nada funciona! Vou começar amanhã e crendo que irá dar certo! Obrigada ❤
@@heloisedelimamarques4980 Vai começar o Desafio de emagrecimento, do mês de Novembro, com todos meus treino exclusivos de musculação em casa todos os dias, vamos participar amiga, tem que entrar no grupo ❤️🥰
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Lolla seus vídeos são tão viciantes igual uma série da Netflix 😊 não vejo a hora de assistir um vídeo seu quando sai no canal.dica top e receitas deliciosas. Amo de mais grande abraço
@@silvanalima1862 que comentário gostoso de ler, muito obrigadaaaa pelo carinho Maravilhosa ❤️❤️❤️❤️
O limão ele não altera o ph do estômago, ele equilibra o pH, o mau estar no estômago pode ser causado por outras questões.
- Shot açafrão em jejum 1cl de café e
meio limão (eu tomo açafrão, gengibre em pó e pimenta caiena + vinagre de maçã
- suco verde (couve+gengibre+cenoura+limão)
- tomar chá verde e bastante água
- musculação
- eliminar doces,açúcar etc
- Alinhar musculação com déficit calórico
- fibras e proteínas
Obrigada ☺️❤
Top , preciso de um déficit calórico
Gratidão ❤
Tmb já tomei bastante, minha enteada e nutricionista e guando morava comigo ela fazia sempre
Congelo a couve em saquinho para fazer o suco mas esqueço
Diminui muito o açúcar e junto com os exercícios, perdi peso. Agora é manter junto com alimentação adequada
Amei as dicas, vou começar amanhã. Estou com 49 anos, 80 kg e fiz uma cirurgia de reconstrução de patela no joelho, não consigo emagrecer e nem melhorar da cirurgia, devido o excesso de peso.😢
Açafrão e limão em jejum,suco verde , gengibre,chá verde curcumina, chá verde ancha verde desincha o corpo n parte d manhã é bom p memória comer mais folhas verde
Quem amamenta pode tomar açafrão e limão? Meu filho tem 1ano e 8meses ,não emagreci amamentando
Lolla cai de sopetão no seu canal e amei suas dicas vc ganhou uma nova inscrita vou seguir suas dicas e vou colocar em prática quantas vezes eu tomo por dia o açafrão
1x ao dia , shot pela manhã
Eu tomo todos os dias 😊
Vai começar o Desafio de emagrecimento, do mês de Novembro, com todos meus treino exclusivos de musculação em casa todos os dias, vamos participar amiga, tem que entrar no grupo ❤️🥰
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Tô amando seus vídeos 😍😍😍😍 Tá me dando muito incentivo pra não desistir 🥲 São dicas que colocando em prática funciona sim! Vamos que vamos de volta ao foco 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 gratidão maravilhosa 🥰🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Vídeo perfeito! Repleto de informações! Só não se cuida quem não quer!!
Amei o vídeo bem explicado 😊
LIMÃO DMS NGM MERECE NE CAUSA POBLEMAS TBM
Simplesmente amei as dicas
Nunca vii tantas dicas valiosas e o mais importante, gratiiiiiis 🫢🥰 Começando hoje!!❤️ 21/10/2024 🙏🏽🫰🏽
Boraaaa mulher Vai começar o Desafio de emagrecimento do mês de Novembro vamos participar amiga, tem que entrar no grupo ❤️🥰
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Gostaria escrito os produtos, quantidade e horário?
Tenho ovário policístico. É tão difícil emagrecer.. dá uma tristeza 😢
Muito bom o vídeo, mas como faz o suco detox e o cha verde? Obg.
Video claro, objetivo, rico em informações!! 👏🏼👏🏼👏🏼💪🏼🥰😘
Lola vc e maravilhosa a sua simplicidade e o jeito que vc explica e otimo.que seu canal cresça muito .e continue sendo assim.pois tem canal com muita arrogância.obrigada vc pode ser nutri isso sim
Muito obrigada minha querida ❤️❤️
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Meu Deus, todo mundo fala do shot de açafrão, eu tomei uma vez e pronto, meu intestino esqueceu que tem curvas, parece que bateu no estômago e passou direto, deu um calor e já era, achei que não iria conseguir ir para o trabalho.
DEUS É A LUZ QUANTO MAIS PERTO de DEUS VOCÊ ESTIVER MAIS LONGE FICARÁ da ESCURIDÃO.JESUS CRISTO É O CAMINHO A VERDADE E A VIDA NiNGUÉM VAI AO PAI SENÃO ATRAVÉS DELE ❤️❤️❤️🙏🙌.DEUS é TREMENDO E GLORIOSO. DEUS É Maravilhoso DEUS É TUDO QUE PRECISAMOS SEMPRE. DEUS Gratidão Infinita e Eterna DEUS NOSSO Senhor JESUS CRISTO Gratidão Infinita e Eterna DEUS Senhor NOSSO Senhor JESUS CRISTO Gratidão Infinita e Eterna DEUS Senhor NOSSO Senhor JESUS CRISTO Gratidão Infinita e Eterna. DEUS Nosso ❤️❤️❤️🙏🙌.
Meus parabéns pelo vídeo muito bem explicado e com dicas maravilhosas 👏🎉❤
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Que top suas informações. Gratidão 💜🪻
Amei seu vídeo vou fazer estou muito inflamada obrigada ❤
Faz simmm mulher 🥰🥰
Eu já tomo suco verde, mas o açafrão, ainda não tomo, vou começar já, amei as dicas💓💓
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Que vídeo perfeito mulher 🎉❤ parabéns
Amei suas dicas!
Obrigada pelas dicas! Vc tem algum vídeo com a receita do suco verde com as medidas? Não encontrei no canal. Obrigada ⚘️
Tem sim 😊😊
th-cam.com/video/LxHW4ffhl_g/w-d-xo.htmlsi=pev1-NfHmJ9FcCbA
Amei amanhã mesmo vou começar ❤
Amei seu vídeo 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Adorei ás informações!!! Comecei a seguir kkkkKKKKK
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Eu vi em um vídeo ,que o limão, gengibre e açafrão fazer o cha e tomar todo dia ,limpa o rosto ,tira a mancha do melasma,dai o .edico falava no vídeo que o .elasma e o problemas no fígado. Entao o fígado estando bom .Parece qie faz sentido mesmo.Quando ela diz qie a pele dela melhorou e limpou.
Amei o vídeo ja vou levar pra minha vida ❤❤❤
Adorei essas dicas, pois tenho muita retenção de líquido, musculação e o cardio já faço, agora vou tomar o shot e suco verde.
Muita contribuição o seu conteúdo obrigada
Muito legais as suas dicas. Vc falou de vida real , coisas possível. Mt obrigada
Quem tem disfunção de tireóide não pode consumir couve com frequência.
Linda 🥰
Ótimas dicas,vou fazer tudo direitinho ☺️
@@joelmalira7207 isso aí Maravilhosa, vamos juntas ❤️❤️❤️❤️
Vídeo top❤
Amei seu video , amanhã eu vou comecar
Eu tô amando emagrecer ❤ até que enfim ❤
Amei o conteúdo!!! Ganhou uma inscrita 😍
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Oiiiiiii.....Como tu consegue disolver o açafrão, a cúrcuma, pq eu já tentei e não disolve, e aí complica muitooooooo para engolir?
E porque sua curcuma não é pura, tem muito fuba
Bom dia Lolla gostei muito do seu vídeo vou começar a fazer ❤
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Vou começar amanhã limão e açafrão , as dicas foram ótimas. ❤
E aí amiga vou resultado? Quero começar amanhã
Eu amei as dicas vou começar amanhã vos digo algo daqui a um mês❤😊
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Muito boa explicação, te amo lolla
Obrigadaaaaa ❤️❤️❤️❤️
Vc explica muito bem. Por isso ganhou uma inscrita. Adorei seu vídeo ❤🎉
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Amanhã antes de malhar irei tomar, volto aqui para atualizar 😊
Glória a Deus 😊
Adorei seu vídeo 🎉❤
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Amei as dicas ❤❤❤
Conteúdo cada dia mais perfeito tem me ajudado muito 😊
@@lilianeizidio-vc3ke vamos juntas Maravilhosa ❤️❤️❤️🫶🏻
Brigada pelas as dicas tô com muita dificuldade na perda de peso
Eliminei 5 quilos de agosto pra cá, depois q me descobri intolerante a lactose kkkk foi só mudar a alimentação , retirei o leite da minha vida, perdi peso q nem vi kkk 😅haaaa detalhe, eu treino musculação 6 dias por semana, e faço caminhada todo dia por 35 minutos 😅😊
Sempre tive corpo perfeito , até engravidar, daí veio flacidez, celulite, ganhou de peso, celulite em pessoa é o que né tornei😢... Mas estou em busca de melhoras
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Antes de engravidar eu pesava 70kg, estava bem com meu peso ,me cuidava ,tive meu bebê com 95kg, fiquei desesperada, tento comer menos pra emagrecer, hoje estou com 74kg ainda não me sinto bem, parece que a gordura ficou toda na barriga ,minhas calças não me serve ainda. Meu filho tem 1ano e 8meses mama ainda no peito ,todo mundo dizia que amamentando emagrecia mas comigo foi difícil
Tomo cha de louro e vinagre de maçã, me ajuda muito
Eu estou assim como vc disse efeito sofona. Amém seu canal é já vou fazer td o que vc está mandando muito obrigada minha linda ❤Sou daqui da Bahia Salvador ❤
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Vou comprar algumas coisas que vc deu dito e não tenho rm casa, cair de paraquedas nesse vídeo
Bom-dia tenho 60 anos estou na menopausa preciso emagrecer 15 quilos engordo e emagreço queria ajuda obrigado ❤
Tem um grupo gratuito pra mim colocar 🙏🏻
Ganhou uma inscrita começo hoje inspirada em você
Já tomei tempo atrás vou começar de novo obrigada ❤
Eu comecei hoje... Com atividades físicas e acompanhamento de nutricionista .. mas quero também acompanhar vc🥰
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Vou testar! Muito obrigada❤❤❤
Comecei a fazer o que vc está falando hoje pq eu estou com todos os sintomas uma preguiça estranha depôs volto pra comentar
Amei as dicas!! Obrigada ❤
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chat.whatsapp.com/IpJKa6itZyW3wKdpbv7cg6
DEUS Pai Nosso Senhor JESUS CRISTO Te Abençoe ❤❤❤❤🙏🙌.
Amiga fala sobre lipedema, vc sabe algo? Pq pelo q estudei a dieta anti inflamatória é uma das indicadas, fico na duvida do cardápio, amei seu vídeo, descobri que tenho lipedema e pra atingir minha meta calórica temho dificuldade pq nada pode kkkkk
Apocalipse 22:4, 8 (JFA) E verão o seu rosto, e nas suas testas estará o seu nome.
E eu, João, sou aquele que vi e ouvi estas coisas. E, havendo- as ouvido e visto, prostrei-me aos pés do anjo que mas mostrava, para o adorar.
Minha nutri passou açafrão pra colocar na comida, no shot de manhã. Mds que maravilha. Ate minhas espinhas dininuiram. Muito bom.
Menina, e eu que tem um mês, sinto falta e não como e ao invés de emagrecer na dieta eu engordo 😂? Vou seguir as dicas pra ver se me ajuda, obrigada
Vai começar o Desafio de emagrecimento, do mês de Novembro, com treino de musculação em casa todos os dias, vamos participar amiga, tem que entrar no grupo ❤️🥰
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Para desinflamar o corpo:
- 1 colher chá Açafrão ou Curcuma com água e limão em jejum
- Suco Verde : 1 folha de couve, limão, maçã, cenoura, gengibre. Pode acrescentar o Açafrão também.
- Chá Verde
- Bastante Água
- Fazer Musculação ao invés de cardio
Assistam o vídeo. Obrigada pelas dicas!!!
Quem tem gastrite não faz mal ?
@gabrielesantosdocarmo8759 o shot ainda não experimentei, mas o suco verde tenho feito sempre, muito bom! Também tenho gastrite, você pode substituir o gengibre por hortelã. Eu ponho meia cenoura ralada também. Faça o teste. Se eu fizer o shot, aviso. Geralmente tomo somente a água em jejum. E o suco verde no intervalo entre o café e o almoço, ou no lanche. Tomo antes do treino também, e acrescento creatina, conforme orientação da minha nutri
Oi me inscrevi no seu Canal estou gostando muito ❤
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Que linda! Amei seus vídeos💓
Muito obrigada Maravilhosa 🥰🥰❤️❤️
@@lollaqueren Lola maratonei seus vídeos ontem e me incentivaram demais! Acordei hoje 04:50 pra fazer meu exercício e tomar meu café da manhã saudável e em casa! Todos os dias eu acabo não tomando café em casa e compro besteira na rua. Obrigada por compartilhar sua rotina e me inspirar ❤️
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Oii te sigo, e sigo suas orientações.
Mas quero saber que cor vc passa no cabelo??
Passo clareador natural da Intea 🫶🏻
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Limão e assafrão?
Precisam escutar o Dr.Fernando Lemos ,proctologista ,falando a respeito destes sucos em jejum que destroem o estômago.
É só tomar 500ml de água antes até porque água não quebra o jejum
Eu tomo um copo de água antes de tomar o suco, é ótimo..
Eu comecei tudo de novo kkk estou fazendo caminhada comendo salada cortei arroz e pão .. massas. Mas meu ponto fraco é o doce afss socorro.. eu sou ansiosa ..
Eu tbm tenho problema com doce. Só consegui emagrecer com ajuda de um suplemento que cortou totalmente a vontade de doce. Perdi 15kg em 3 meses 🙏🏻🙏🏻
Aqui eu estava tomando muito sorvete do Chiquinho, aquela casquinha simples que tem no Mac, toda semana. Eu tinha gases que tinha que tomar laxante e remédio de gases para soltar aí parei com o sorvete melhorou mas não emagreci não. Mas fez diferença no intestino sim. Eu comprava doce de leite frimesa, goiabada, churros, cortei tudo. Mas não emagreci comecei academia mas não fui todos os dias agora essa semana vou ir em outra que fica mais perto de casa. Tomara que eu consiga emagrecer
Diz pra mim qual é? ❤@@rahot95
@@rahot95qual foi o suplemento que vc tomou? Poderia mim informar por favor 😢pelo amor de Deus tô na luta 😅 contaste 😅
Açafrão e cha verde me faz muito mal porque meu corpo tem tendencia a produzir calculo renal. Quando eu os usava e passava mal, achava que era coisa da minha cabeça , mas o medico me explicou que tem pessoas que realmente nao podem usar diariamente a curcuma e cha verde , entao ele me explicou que a solucao seria tirar açúcar, glutem e leite pra o corpo desinflamar. E é nisto que estou no vai e vem ate eu conseguir eliminar de uma vez por todas da minha dieta
O limão não da dor ou irritação no estômago, agora o açafrão dá e muito, experiência própria, por favor não tome açafrão em jejuam, vai sentir muito dor no estômago, tome após as refeições, e pouco, minha recomendação é abusar do açafrão na comida, pois assim ele não faz doer o estômago, e temos ótimos resultados. 😊😊😊
Oi Lolla, vc já pensou que essa celulite em excesso pode ser lipedema? Eu tenho e achava que era celulite mutante....prq nada tira.
Oiee Maravilhosa, já vi alguns vídeos sobre o assunto, mas sei que quando emagreço mais e vou fazendo musculação elas vai sumindo, se eu parar ou engordar um pouquinho volta tudo menina 😩😩
Cuidado com essa moda de achar que tudo é lipedema. É a desculpa da moda.
Qta dica maravilhosa 👏🏻🥰
E vc é linda, simpática e fala de uma forma clara, parabéns
Se vc puder responder por gentileza ,
Qual a marca de açafrão que vc utiliza ?
E Vc toma o suco verde em jejum ? Antes ou depois da cúrcuma 🥴
E qual o suco que vc toma antes da malhação ?
Oieee, compro açafrão nessas casas de grãos e temperos não tem uma marca específica, tomo açafrão depois suco verde tudo em jejum, depois café da manhã , aqui explico melhor 👇🏼
VLOG: O DÉFICIT CALÓRICO que EMAGRECE E DEFINE! Rotina Detox que EMAGRECE RÁPIDO, Musculação em Casa
th-cam.com/video/tHgTxwbinOA/w-d-xo.html
@@lollaqueren o suco detox pode tomar a noite após o treino?
Adoreiiii❤😊
Mem passa a receita do chá verde com gengibre por favor
Posso revezar o suco de açafrão e o suco verde, ou tem que ser os dois no dia?
Lola qual app ou canal vc assiste para fazer seus treinos? Ou vc monta sozinha?
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O vídeo é bom explicativo.Porem cada um tem um corpo e reação difrentes tomem cuidado com essas receitas pessoal pesquisem antes,se a pessoa tiver problema estômago gastrite, etc.. pode não ser bom ..Procure um médico nutricionista, gastro clinco amtes de fazer receitas em casa bjso
Também pensei isso. Pra algumas pessoas isso pode cair como uma bomba no estômago, aí depois vai querer colocar a culpa na receita.
Qto ao açafrão, gengibre, limão )é ácido antes de inserir apenas, dps que insere ele é alcalino), não faz mal para estômago. Eu tive úlceras (2) e tomava todos esses. Qto ao chá, o bom pra estômago é de alecrim. Tomei muito na cicatrização das úlceras.
E pode tomar o açafrão com suco verde
Sim
Gente uma dica incrivel pra voces todo dia de mamha em vez de tomar limao e açafrão, Compra oleo de coco, mel, e açafrão, fica uma delicia uma colher de sobremesa a cada manha!!!
A couve também pra usar ela tem esta congelada
Não aguento mais inchar e desinchar😩