Alongamento do Urso : Sinta seu corpo melhor com esse movimento

[@neidelima7386]

Vou fazer

[@marcosantonio.fabrifabri7274]

Sou duro igual uma peroba , vou seguir o canal , gostei😃

[@marcosantonio.fabrifabri7274]

Excelente vídeo , por gentileza Roberta, faça um vídeo de mobilidade de ombro, obrigado

[@MariadeLourdes-xs5pl]

Gostei muito desse alongamento muito obrigada

[@NaColadoMovimentoRobertaAbdala]

Imagina!! Que bom 😍

[@elizamarlima1578]

Muito bom este alongamento!adoro

[@jaircorreia]

Belo vídeo; parabéns pelo seu canal...

[@saraluzz]

Oi, Roberta. Gostaria de saber se quem tem lesão na cartilagem do joelho pode fazer esse alongamento.

[@anapaulasantana2488]

Excelente 👏👏👏

[@robsonreboucas3702]

Gostei desse exercício vou praticar

[@susu021000]

Muito bom, vou fazer!

[@isamarcia6280]

Muito bom 👍 amei. Perfeito e bem explicado. Parabéns 🤗obrigada 🥰👍Isa Taubaté SP 🇧🇷

[@NaColadoMovimentoRobertaAbdala]

Muito obrigada 😊

[@mariadorosarioelizarda4652]

Olá adorei o treino de hoje foi bem tranquilo obrigada.

[@sandranolasco6921]

Excelente alongamento!! Obrigada por compartilhar! Vou praticar!!

[@maryluciadasilva4042]

Olá! Gostei muito desse exercício , porque eu passo muito tempo sentada, eu vou praticar seguindo seu canal, Obrigada por compartilhar.

[@mariaameliaribeiroeu607]

Top

[@mariateresacosta3543]

Muito maravilhosos esses exercícios 🙏🏽

[@NaColadoMovimentoRobertaAbdala]

Simmm!! 😍😍

[@vanderleyjfc]

Adorei. Minha dor na lombar amenizou instantâneamente!👏👏👏

[@NaColadoMovimentoRobertaAbdala]

Vanderley Silva que maravilha!! 😍😍🙌🏼

[@mariaalicecostalonga8776]

Adorei este seu aquecimento , Roberta !

[@NaColadoMovimentoRobertaAbdala]

Esse é o melhor!! 😊😊

[@brunobedo9508]

Exercício e vídeo sensacionais!!!

[@NaColadoMovimentoRobertaAbdala]

Bruno Bedo Obrigadaa 🥰😉

[@gustavopontello3431]

Excelente exercício. Se assemelha muito a uma parte do suryanamaskar do Yoga.

[@NaColadoMovimentoRobertaAbdala]

Simm! Muitos movimentos são semelhantes a Yoga!🤗 O que muda é a forma de fazer (intensidades e repetições, por exemplo).

[@paulahamaya8856]

Olá!! Estou amando seus vídeos, e colocando em prática !!! Esse tipo de alongamento que estava procurando, pq como vi num post seu no instagram, alongamentos convencionais não estavam me ajudando !Desejo muito sucesso pra você e obrigada por compartilhar tanta informação !!! 🙏🏼💕

[@NaColadoMovimentoRobertaAbdala]

Paula Hamaya que bommm! Fico feliz em ajudar! 😍😍🙌🏼

[@luserra1668]

Esse é muito gostoso! Vou fazer kkk

[@NaColadoMovimentoRobertaAbdala]

lu serra fazzz!! Depois me contaaa 😉🙃

[@renandesouzacorrea1838]

que tal uma live ao vivo no instagram pra gente praticar.???

[@angelakatiasouza8991]

Tem vídeos dela no Instagram também. Ela é top .

[@NaColadoMovimentoRobertaAbdala]

RENAN DE SOUZA CORREA é uma boa!! Estou planejando isso 😉😊

[@marilainelessamendes8433]

Olá! Este alongamento do "urso" poderá ser feito por quem tem dores na coluna região lombar ? Agradecida sua resposta.

[@NaColadoMovimentoRobertaAbdala]

Pode sim! Dando atenção aos pontos destacados no vídeo, vai até ajudar ☺️

[@walterjosedasilva9987]

🏋👍💯