GINÁSTICA FÁCIL PARA EMAGRECER EM CASA | Segunda-feira | Para Iniciantes | Nível 3

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  • เผยแพร่เมื่อ 29 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 20K

  • @aurelioalfieri
    @aurelioalfieri  2 ปีที่แล้ว +228

    🚶‍♀️CLUBE DO AURÉLIO programa completo (NÍVEL 3 e 4) INSCREVA-SE: clubedoaurelio.com.br/?

    • @mariadefatimasoaressilva4097
      @mariadefatimasoaressilva4097 2 ปีที่แล้ว +6

      Eu Fátima vou treinar todos os dias se Deus quiser,,

    • @ivanisilveira34
      @ivanisilveira34 2 ปีที่แล้ว +2

      Bom dia como que faço pra baixar o a p p

    • @ivanisilveira34
      @ivanisilveira34 2 ปีที่แล้ว

      @@mariadefatimasoaressilva4097 por favor me esplica pra mim

    • @erminiathome6901
      @erminiathome6901 2 ปีที่แล้ว +2

      Eu Erminia me comprometo a fazer os exercícios a semana inteira tô adorando muito obrigada

    • @lenaideoliveira3198
      @lenaideoliveira3198 2 ปีที่แล้ว +1

      @@ivanisilveira34 muito bom professor Aurelio

  • @KatiaSilva-in4ze
    @KatiaSilva-in4ze ปีที่แล้ว +41

    Muito obrigada por não retirar esses vídeos grátis do seu canal, que vc sempre tenha o dobro do que vc compartilhar 😊

    • @Majucookies_love
      @Majucookies_love 2 หลายเดือนก่อน

      Eu Isabel vou treinar semana toda ❤

  • @valeriadacostaesilva852
    @valeriadacostaesilva852 ปีที่แล้ว +31

    Eu me comprometo a fazer exercícios a semana inteira. Deus abençoe todos os patrocinadores!🙏🏼🙏🏼🙏🏼

  • @iraildealves9468
    @iraildealves9468 2 ปีที่แล้ว +20

    Eu Irailde, faço exercício físico, graças a Deus com o professor Aurélio, pra melhorar a minha saúde, estou muito feliz. Sou evangélica, e já dei até o testemunho na minha igreja e sempre compartilho , o vídeo. Com algumas irmãs Deus te abençoe professor Aurélio, e todas as pessoas que trabalham com você. Em nome de Jesus Cristo, 👐✋👏

    • @iraildealves9468
      @iraildealves9468 2 ปีที่แล้ว +2

      Bom dia professor Aurélio tudo bem com você fico feliz por saber que vc está lendo o meu comentário como o professor Aurélio sempre fala nas aulas esses exercícios é o verdadeiro planos de saúde porque os planos de saúde que existem espalhando por todo o mundo é plano de hoje eu posso falar isso pra todo mundo eu sou uma pessoa que sentia muitas no corpo com plena de saúde e a idade,mas depois que encontrei essas maravilha de exercícios com professor Aurélio explicando como devemos fazer e nó conforto da nossa casa 🏠 é só agradecer a Deus 🙌🙏.E continuar orando por vc e por sua família e por todas as pessoas que com você trabalham.Deus abençoe vcs sempre em nome de Jesus Cristo 🤝👐 parabéns vocês

    • @luizasouza1150
      @luizasouza1150 2 ปีที่แล้ว

      Eu Luiza me comprometo fazer a ginástica todos os dias

    • @luciarasanttossilva
      @luciarasanttossilva ปีที่แล้ว

      Eu Luciara Santos vou treinar a semana inteira

    • @meurysoares1524
      @meurysoares1524 ปีที่แล้ว

      Por favor que horas começa a aula

    • @rosineialves1963
      @rosineialves1963 4 วันที่ผ่านมา

      Eu vou treinar a semana inteira

  • @antoniacarvalho5758
    @antoniacarvalho5758 19 วันที่ผ่านมา +1

    Prometo que vou fazer se Deus quiser

  • @leonidiamaria1463
    @leonidiamaria1463 ปีที่แล้ว +8

    Boa noite Aurélio, tenho 71 anos consegui fazer todos os exercícios, vou fazer a semana inteira para melhorar minha saúde obrigada Deus abençoe vc

    • @maurelinadeoliveira1354
      @maurelinadeoliveira1354 6 หลายเดือนก่อน

      Obrigada, Aurelio!
      Faco teus exercicios cinco dias da semana.
      Tenho 69 anos . Sou do RS

  • @angelamariasiqueira9208
    @angelamariasiqueira9208 2 ปีที่แล้ว +6

    Você é um anjo na nossa vida Deus te abençoe hoje e sempre. Dorme com Deus.

  • @mrpedrus77
    @mrpedrus77 ปีที่แล้ว +5

    Esta semana será a quarta semana de exercícios ininterruptos, sinto uma maior disposição e humor, consigo agora amarrar o cadarço sem dores. Tenho 64 anos, sedentário, obeso e fui convencido pela minha esposa a acompanhá-la diariamente nos seus vídeos, inclusive ela convenceu sua irmã e sobrinhos, moradores em outra cidade, os quias também relatam benefícios dos exercícios. Corria na juventude corria 7 km duas vezes por semana, por outro lado, fumante até os 40 anos. Fiz uma cirurgia de hérnia de disco aos 30 anos, com total recuperação de movimentos, mas a idade cobra cuidados extras. Passei aqui para agradecer pelos seus vídeos e dizer das saudades da cidade que morei por 8 anos. Obrigado pelas aulas!

  • @Elisabete-g6w
    @Elisabete-g6w 2 หลายเดือนก่อน +1

    Faço sempre gratidão

  • @MARIALIMA-hz5uw
    @MARIALIMA-hz5uw 4 ปีที่แล้ว +73

    Acabei de fazer, amei, vou fazer a semana inteira, em nome de Jesus

    • @joelicesantana7075
      @joelicesantana7075 4 ปีที่แล้ว +3

      Eu, Joelice,me comprometo a fazer os exercícios, semanalmente

    • @dianeedinger1026
      @dianeedinger1026 4 ปีที่แล้ว +4

      Adorei

    • @aparecidadamico939
      @aparecidadamico939 4 ปีที่แล้ว +2

      Gostei 👏 fiz tudo os exercícios tenho 72👍😀 estou fazendo tratamento do coração não faz mal um abraço professor

    • @valeriarezende3351
      @valeriarezende3351 4 ปีที่แล้ว +1

      Quero filme gospel

    • @suzanaqueiroz7006
      @suzanaqueiroz7006 4 ปีที่แล้ว +1

      Gostei muito Aurelio! Obrigada!

  • @mariadasgraca1370
    @mariadasgraca1370 2 ปีที่แล้ว +8

    Oi professor que prazer fazer seus exercicios estou me sentindo bem

    • @valdetelima8677
      @valdetelima8677 ปีที่แล้ว

      Estou comprometida com seus exercícios que muito bom

    • @avelinaluz7915
      @avelinaluz7915 ปีที่แล้ว

      @@valdetelima8677 vou fazer a semana itera

  • @josinezmontalvao1666
    @josinezmontalvao1666 2 ปีที่แล้ว +10

    Eu, Josinez Montalvao, me comprometo a participar ativamente dos treinos semanais com o professor Aurélio.
    Professor, vc é um excelente profissional.

  • @leilagomes4257
    @leilagomes4257 ปีที่แล้ว +11

    Eu Leila agradeço ao professor Aurélio por fazer,parte da minha vida toda os dias com esses exercícios para minha saúde. 🙌

    • @terezamachado6635
      @terezamachado6635 ปีที่แล้ว

      Parabens professor Aurélio estou mando as aulas Deus te Abençoi

  • @mariaeugeniagmota8878
    @mariaeugeniagmota8878 2 ปีที่แล้ว +14

    Esses exercícios me fazem muito bem. Nem acho difícil. Obrigada pelo carinho Aurélio Alfieri

    • @aparecidalemes8412
      @aparecidalemes8412 ปีที่แล้ว +1

      Eu Cida me co.prometo

    • @mariaedilma9146
      @mariaedilma9146 ปีที่แล้ว

      Eu prometo

    • @lucyfernandes8807
      @lucyfernandes8807 ปีที่แล้ว

      Eu me comprometo sim as semanas enteira treinar professor obrigada 🙏 que Deus te abençoe 🖐️🙏

  • @railsaleite2935
    @railsaleite2935 ปีที่แล้ว +5

    Eu Railsa, me comprometo a fazer exercício a semana toda para melhorar a minha saúde, porque Sinto muitas dores nas pernas nos braços quando eu faço esse exercício melhoro muito..👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

  • @sandrakohler8227
    @sandrakohler8227 3 หลายเดือนก่อน +1

    Me comprometo, fazer toda semana

  • @rosileylopes962
    @rosileylopes962 ปีที่แล้ว +7

    Eu Rosiley me comprometo a fazer exercícios todos os dias para melhorar a minha saúde. Obrigada Aurélio e todos os envolvidos . Gratidão

  • @ildetegoncalvesbatistaluiz2010
    @ildetegoncalvesbatistaluiz2010 ปีที่แล้ว +4

    Eu mim comprometo de participar dos exercícios à semana inteira. Muinto obrigada Aurélio por passar esses exercícios. Minha disposição melhorou muintooo 🙏🙏

  • @anaselmamonteiro7958
    @anaselmamonteiro7958 4 ปีที่แล้ว +31

    Durante um mês , perdi 3kg e 4gm. Hoje estou c/ 78, 5. Gçs aos exercícios que faço. Obrigada por essa força. Boa tarde. Fique c/ Deus. 🙏😇✨🌷✌

  • @CasturinaNina
    @CasturinaNina หลายเดือนก่อน +1

    Eu Nina me comprometo fazer exercícios a semana inteira eu tenho 44 anos e estava muito sedentária até conhecer vc Aurélio vc é top

  • @leonidiamaria1463
    @leonidiamaria1463 2 ปีที่แล้ว +5

    Que bom fazer exercícios sem sair de casa 🏠 tou adorando , Aurélio Deus te abençoe hoje e sempre, um abraço de sua amiga !!!

    • @cristinalucia608
      @cristinalucia608 2 ปีที่แล้ว

      Eu Cristina lucia prometo fazer os exercícios toda semana 😘

    • @dircesilva9823
      @dircesilva9823 2 ปีที่แล้ว

      Eu, Dirce, de SJCAMPOS, vou treinar todos dias.

    • @ildacarvalhosilva9049
      @ildacarvalhosilva9049 2 ปีที่แล้ว

      Ilda Carvalho eu comprometo faze a semana toda

  • @vaniamoura826
    @vaniamoura826 ปีที่แล้ว +4

    Eu me comprometo, porque eu preciso, fazer os exercícios todos os dias. E vc professor é muito motivador e tem muito carisma tornando as aulas muito legais e gostosas de fazer. Muito obrigada!!!!

  • @ednaramosmeira2221
    @ednaramosmeira2221 3 ปีที่แล้ว +8

    Eu Edna,me comprometo a fazer exercícios a semana inteira com o Aurélio, pra melhorar minha saúde!!

    • @antoniacatarina3205
      @antoniacatarina3205 3 ปีที่แล้ว +1

      Eu Antônia,me comprometo a fazer exercícios a semana toda

    • @mariadagloriasouzadasilvat871
      @mariadagloriasouzadasilvat871 3 ปีที่แล้ว +1

      Eu Maria da gloria mim comprometo participar todos os dias

    • @aurelioalfieri
      @aurelioalfieri  3 ปีที่แล้ว

      Veja este treino SURPRESA.😀
      Você vai amar.💙
      CAMINHADA EM CASA 10MIL PASSOS | NÍVEL 3 | Exercícios Iniciantes e Idosos
      th-cam.com/video/5WqYx7ZzIeg/w-d-xo.html

    • @neilimartinidossantos8250
      @neilimartinidossantos8250 3 ปีที่แล้ว

      @@aurelioalfieri e eu neili,me, com prometo fazer todos os exercícios

  • @marilenepereira2015
    @marilenepereira2015 4 หลายเดือนก่อน

    Eu Aurélio prometo fazer essecicio a semana inteira obrigada professor Aurélio ❤❤❤❤

  • @mariaaparecidarodrigues9586
    @mariaaparecidarodrigues9586 ปีที่แล้ว +5

    Amo seus treinos e tenho certeza que vai me ajudar muito e já estou compartilhando com as amigas e familiares . Gratidão a vc e seus anjos que tmb contribuem para nossa saúde , Deus os abençoe.. Feliz dia a todos

  • @creusasantos5713
    @creusasantos5713 3 ปีที่แล้ว +8

    Eu já estou fazendo os exercícios durante toda a semana, tenho 76 anos e faço nível 3. Estou me sentindo mto bem.

    • @aurelioalfieri
      @aurelioalfieri  3 ปีที่แล้ว

      Veja este treino SURPRESA.😀
      Você vai amar.💙
      CAMINHADA EM CASA 10MIL PASSOS | NÍVEL 3 | Exercícios Iniciantes e Idosos
      th-cam.com/video/5WqYx7ZzIeg/w-d-xo.html

    • @claudinaboato2287
      @claudinaboato2287 3 ปีที่แล้ว

      Aurelio eu Fasso ginástica todos.os dias tô muito bem adoro teus exercício bjs

    • @marialeiterodrigues58
      @marialeiterodrigues58 3 ปีที่แล้ว

      Vou fazer os exercícios todos os dias.

  • @leniramalaquias232
    @leniramalaquias232 ปีที่แล้ว +4

    Eu me comprometo a treinar a semana toda. Obrigada Aurélio!

    • @vanilzanatalia5519
      @vanilzanatalia5519 ปีที่แล้ว

      Eu Vanilza Natália de Abreu Oliveira me comprometo a fazer exercícios todos os dias obrigada

  • @EdileuzaQueiroz-e1l
    @EdileuzaQueiroz-e1l 4 หลายเดือนก่อน +1

    Eu Edileuza do RN vou fazer os exercícios da segunda a sexta tenho 50 anos

  • @diolinaf.ribeiro3074
    @diolinaf.ribeiro3074 ปีที่แล้ว +9

    Aurélio , agradeço imensamente o seu carinho e entrega nesse propósito tão importante. Você faz a diferença na vida de muitas pessoas. Obrigada!!!

  • @mariadaglorianuneslucena6527
    @mariadaglorianuneslucena6527 2 ปีที่แล้ว +9

    Eu, Conceição, me comprometo a assistir e acompanhar os exercícios todos os dias da semana......Muito obrigada Anjo bom!.... Deus conserve a sua alegria , saúde e paz.Abraço.

  • @marciafranca5383
    @marciafranca5383 2 ปีที่แล้ว +15

    Retornando aos exercícios!🙏🙏🙏 Começando a semana e vou adiante, pois foi assim que emagreci mais de 10kg! Comecei em 2021, sinto-me vitoriosa, graças a vc! Obrigada! 🙏💖😘

    • @mariarodrigues2523
      @mariarodrigues2523 2 ปีที่แล้ว

      Eu Maria Rodrigues vou fazer excicio todos os dias eu gosto muito bom dia Aurélio

    • @evacastro3860
      @evacastro3860 2 ปีที่แล้ว

      Eu tb quero emagrecer uns 5kls com a sua ajuda,por favor mim ajuda amigooooooo

    • @mariadelourdessetuvalsetuv9883
      @mariadelourdessetuvalsetuv9883 2 ปีที่แล้ว

      Eu me comprometo para semana inteira ,Maria de Lourdes s de Slmeida

    • @mariagemelindagomes2245
      @mariagemelindagomes2245 2 ปีที่แล้ว

      @@mariarodrigues2523 eu me chamo Maria gemelinda Gomes eu tem sesenta é quatro anos gosto dos seus treinos

    • @terezinharibeiro7498
      @terezinharibeiro7498 2 ปีที่แล้ว +1

      Eu me comprometo

  • @ceciliabasilefernandes4515
    @ceciliabasilefernandes4515 5 หลายเดือนก่อน +1

    Cecília eu vou fazer a semana inteira tem dor no ombro q melhorar

  • @creuzacarvalho1715
    @creuzacarvalho1715 2 ปีที่แล้ว +7

    Eu prometo fazer esses exercícios todos os dias para melhorar minha saúde. Obrigada Aurélio!!

  • @marciareis4762
    @marciareis4762 3 ปีที่แล้ว +7

    Eu faço exercício a semana inteira sem parar. Já faço isso há 3 meses. Sinto-me muito bem. O canal do Aurélio é diferenciado. Sou fã. Abraços.

  • @rosinetecordeiro4155
    @rosinetecordeiro4155 3 ปีที่แล้ว +4

    Eu Rosinete, estou sempre participando . Adoro os seus exercícios.

  • @neusamariapereira6857
    @neusamariapereira6857 4 หลายเดือนก่อน +1

    Eu me comprometo fazer os exercícios diários! Fiz tudo hj , ameiii

  • @rosanemariagehlenborges4195
    @rosanemariagehlenborges4195 2 ปีที่แล้ว +4

    Eu Rosane me comprometo em fazer exercícios a semana toda!
    Gratidão Aurélio.
    Amooooo tuas aulas!!!!
    👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

  • @erminiathome6901
    @erminiathome6901 2 ปีที่แล้ว +4

    Eu me comprometo fazer os exercícios a sema inteira , estou me sentindo bem tenho 84 anos eu sou Erminia. Muito obrigada por nos ajudar a melhorar a nossa velhice

    • @mariarosaribeiro2802
      @mariarosaribeiro2802 2 ปีที่แล้ว

      Eu Aurélio me comprometo fazer exercícios tds os dias Maria Rosa Ribeiro Goiânia Goiás

  • @FatimaSantos-mu2qh
    @FatimaSantos-mu2qh 3 ปีที่แล้ว +7

    Eu faço todos os dias com vc os exercícios ,estou adorando ,gratidão por sua iniciativa em ajudar a muitas pessoas !!!

    • @lucianabispo3511
      @lucianabispo3511 3 ปีที่แล้ว +1

      Interesante seu canal e diferente porque voc faz treino pra qualquer pessoa fazer qualquer idade tem vários treino q não.da pra as pessoa de uma idade fica complicado.fszer atividade pulando amooo seu treino

    • @creuzasouza9187
      @creuzasouza9187 2 ปีที่แล้ว +1

      Creusa da cruz comprometo fazer o treino todo semana

  • @marileuzaulisses6827
    @marileuzaulisses6827 4 วันที่ผ่านมา

    Oi Aurélio, eu sou Marileuza, tenho 51 anos e estou gostando muito das suas aulas, estou fazendo todos os dias. Itaberaí-Go

  • @jandiravilalva1155
    @jandiravilalva1155 4 ปีที่แล้ว +5

    Aurélio, Eu tenho quase 76 anos,e nessa pandemia, não fiz exercício nenhum. Mas fiz a sequência toda hoje e vou fazer a semana toda prometo pra voce. 🙂🥰

    • @piantoniaoliveira9063
      @piantoniaoliveira9063 4 ปีที่แล้ว

      Obrigado professor pó está aulas maravilhosa shoyu d bola já estão fazendo está pedemia acabar com TUDO você véi PRA MI tirá da deprecao muita obrigado mesmos

    • @mariaines6762
      @mariaines6762 4 ปีที่แล้ว

      EU DONA INES VOU FAZER SEMANA INTERIA MUITO BOM DEUS ABENCOE VOCE FICA COMELE ❤❤😙

    • @gessilauffer7488
      @gessilauffer7488 4 ปีที่แล้ว

      Gessi de Sapiranga adorei a tua aula, tenho 77anos faço academia mas no momento estou em casa na próxima aula vou pedir para filmar e vou te mandar , adoro aparecer. Beijos

    • @dinamartorvesdarocha3820
      @dinamartorvesdarocha3820 3 ปีที่แล้ว

      Eu. Dinamar. Comecei. A. Fazer. Os. Eexrcicios. Faz. Um. Quatros. Dia. Tô. Amando. Pretendo. Continuar pelo. Menos. Duas vezes. Só. Dia

    • @aurelioalfieri
      @aurelioalfieri  3 ปีที่แล้ว

      Veja este treino SURPRESA.😀
      Você vai amar.💙
      CAMINHADA EM CASA 10MIL PASSOS | NÍVEL 3 | Exercícios Iniciantes e Idosos
      th-cam.com/video/5WqYx7ZzIeg/w-d-xo.html

  • @FranciscaAlves-oh2kx
    @FranciscaAlves-oh2kx 3 ปีที่แล้ว +8

    Eu Francisca: vou fazer exercícios todos os dias da semana com o Aurélio❤️

    • @josilenasantana2937
      @josilenasantana2937 3 ปีที่แล้ว +2

      Eu Josilene vou fazer esse exercício toda semana

    • @edirdacruz1734
      @edirdacruz1734 3 ปีที่แล้ว

      Eu Aurelio me comprometo fazer pé exercício a semana toda Amo os exercicios

    • @edirdacruz1734
      @edirdacruz1734 3 ปีที่แล้ว

      Esqueci colocar meu nomeEdir

    • @aurelioalfieri
      @aurelioalfieri  3 ปีที่แล้ว

      Veja este treino SURPRESA.😀
      Você vai amar.💙
      CAMINHADA EM CASA 10MIL PASSOS | NÍVEL 3 | Exercícios Iniciantes e Idosos
      th-cam.com/video/5WqYx7ZzIeg/w-d-xo.html

  • @glauciahenker1731
    @glauciahenker1731 3 ปีที่แล้ว +4

    Achei hoje tudo que eu estou precisando, estou totalmente sedentária e cheia de dor no corpo. Ganhou mais uma sequidora🥰👏🏻

    • @rinalaboissiere4878
      @rinalaboissiere4878 3 ปีที่แล้ว

      Prometo fazer exércitos a semana toda

    • @aurelioalfieri
      @aurelioalfieri  3 ปีที่แล้ว

      Veja este treino SURPRESA.😀
      Você vai amar.💙
      CAMINHADA EM CASA 10MIL PASSOS | NÍVEL 3 | Exercícios Iniciantes e Idosos
      th-cam.com/video/5WqYx7ZzIeg/w-d-xo.html

    • @mariareis1162
      @mariareis1162 3 ปีที่แล้ว

      Canal do Aurélio me comprometo para fazer ginástica a semana inteira

  • @marciatiton7920
    @marciatiton7920 5 หลายเดือนก่อน +1

    Eu Marcia me comprometo fazer esse exercício a semana enteira sou da Itália Verona mto adorei

  • @giselamadureira7893
    @giselamadureira7893 3 ปีที่แล้ว +10

    Eu, Gisela, me comprometo a fazer os treinos todos os dias da semana. Obrigada!

    • @aurelioalfieri
      @aurelioalfieri  3 ปีที่แล้ว

      Maravilha.

    • @claudinaalves9305
      @claudinaalves9305 3 ปีที่แล้ว

      @@aurelioalfieri eu Claudina prometo fazer exercícios todos diad6

    • @marianeres1128
      @marianeres1128 3 ปีที่แล้ว

      Maria Aparecida Neris estou adorando os exercicios em casa vou se esforçar para fazer a semana tods

    • @MariaRodrigues-iv8jo
      @MariaRodrigues-iv8jo 3 ปีที่แล้ว

      eu Maria Lima mim comprometo fazer exercícios todos os dias para minha saúde bom dia professor

    • @marlenecerqueiraamorimfrei5478
      @marlenecerqueiraamorimfrei5478 ปีที่แล้ว

      Eu Marlene faço de segunda a sábado eu gostaria de participar do clube do Aurélio como faço

  • @mariaalvespereira9144
    @mariaalvespereira9144 2 ปีที่แล้ว +4

    Eu me comprometo a fazer exercícios de segunda a sexta.
    Quero agradecer a você, e,a todos os patrocinadores

    • @jocianesantos7293
      @jocianesantos7293 2 ปีที่แล้ว

      Eu jociane quero fazer o treino semanal de segunda a sexta feira

    • @conceicaopaula8
      @conceicaopaula8 2 ปีที่แล้ว

      gostei muitochau

  • @priscillalealsilvadeazeved1545
    @priscillalealsilvadeazeved1545 4 ปีที่แล้ว +15

    Eu,Priscilla, vou fazer os exercícios a semana toda.

    • @agenoramoura3639
      @agenoramoura3639 4 ปีที่แล้ว

      Eu agenora moura

    • @valquiriafigueiredo486
      @valquiriafigueiredo486 4 ปีที่แล้ว

      Eu valquiria me comprometo fazer os exercícios durante a semana de segunda.a sexta beijos no coração

    • @aurorasantos5829
      @aurorasantos5829 4 ปีที่แล้ว

      @@agenoramoura3639 eu aurora vou fazer a cemans inteiro

    • @roselimendesbatistabetim8495
      @roselimendesbatistabetim8495 4 ปีที่แล้ว

      Eu Roseli faço exercício todos os dias da semana melhorei bastante parabéns para você professor

    • @djaniracorrea5732
      @djaniracorrea5732 4 ปีที่แล้ว

      @@roselimendesbatistabetim8495 EU DJANIRA VOU FAZER ECERCICIO A SEMANA TODA.AURELIO.

  • @JecildaMendonça
    @JecildaMendonça 5 หลายเดือนก่อน +1

    Eu jecilda me comprometo fazer este exercício de segunda a sábado com ajuda de Deus..❤❤❤

  • @iedabonati2552
    @iedabonati2552 4 ปีที่แล้ว +377

    Aurélio eu morro de rir de mim mesma, pq faço tudo que tu manda, manda sorrir, eu sorrio, manda tomar água eu tomo, parece que tu tá me olhando mesmo!!!!kkkkkkk Te adoro guri!!!!

    • @aurelioalfieri
      @aurelioalfieri  4 ปีที่แล้ว +20

      Vivaaaaaaaaa

    • @silvanamioduski3764
      @silvanamioduski3764 4 ปีที่แล้ว +15

      É mesmo hehehe tão legal né parece que ele está nos vendo hehehe sorria hehehr

    • @sandrasampaio9697
      @sandrasampaio9697 4 ปีที่แล้ว +15

      Achei que era só eu kkkkk.

    • @mundodasofyasodre6668
      @mundodasofyasodre6668 3 ปีที่แล้ว +7

      @@aurelioalfieri eu me comprometo a fazer a semana inteira

    • @MaryLourdesOliveira
      @MaryLourdesOliveira 3 ปีที่แล้ว +5

      Eu faço até o pam...pam...pam...Tan...nan...nam...🤣🤣🤣

  • @itamarmarinsdemenezes6521
    @itamarmarinsdemenezes6521 3 ปีที่แล้ว +4

    oi profº Aurelio eu adoro fazer esses exercícios, eu faço à noite quando chego do trabalho e me comprometo a fazer tds as series, de segunda a sexta.Abraços

    • @ivaoliveira3704
      @ivaoliveira3704 2 ปีที่แล้ว

      Eu prometo fazer todos os dias da semana

  • @analicebahiana6057
    @analicebahiana6057 3 ปีที่แล้ว +4

    Eu Analice, me comprometo a fazer exercícios a semana inteira,para melhorar minha saúde. Amei o de hoje! Grata professor.

    • @mariasilveira1029
      @mariasilveira1029 3 ปีที่แล้ว

      Eu Cida me comprometo fazer todos os dias

  • @rosilenebarbosadasilva9184
    @rosilenebarbosadasilva9184 3 หลายเดือนก่อน +1

    Eu rosilene mim comprometo em fazer esses exercícios a semana toda

  • @mariadaconceicaomontalto3326
    @mariadaconceicaomontalto3326 ปีที่แล้ว +4

    Eu, Maria da Conceição me
    comprometo de fazer esses exercícios toda semana, pra melhorar minha saúde.
    Obrigada Aurélio, por nos ajudar nessa tarefa!...

  • @VeraLucia-lv5hh
    @VeraLucia-lv5hh 3 ปีที่แล้ว +5

    Boa tarde Prof: Aurélio, Eu, me compremeto continuar os exercícios.Amei!!👏👏😘💜🙏

  • @vandeildevanda3437
    @vandeildevanda3437 3 ปีที่แล้ว +5

    Eu, Maria Araújo, me comprometo a fazer os exercícios todos dias. Comecei hoje dia 01 de março 2021.

    • @doloresmariadamota4206
      @doloresmariadamota4206 3 ปีที่แล้ว

      Eu sou de Goiaztem 8 mes que eu treino com vace estou uito feliz

    • @cassiavicentin4284
      @cassiavicentin4284 3 ปีที่แล้ว

      @Cleuza Lubito eu me comprometo a FAZER exercício a semana inteira cassia

    • @aurelioalfieri
      @aurelioalfieri  3 ปีที่แล้ว

      Veja este treino SURPRESA.😀
      Você vai amar.💙
      CAMINHADA EM CASA 10MIL PASSOS | NÍVEL 3 | Exercícios Iniciantes e Idosos
      th-cam.com/video/5WqYx7ZzIeg/w-d-xo.html

  • @MariadoSocorrooliveiradaSi-b6r
    @MariadoSocorrooliveiradaSi-b6r 3 หลายเดือนก่อน +2

    Anjinho pequeninho,sou grata por deus a voce❤❤🙏🙏😇😇🫂😊❤❤❤❤

  • @taniajucarawittdealmeida8152
    @taniajucarawittdealmeida8152 4 ปีที่แล้ว +4

    Eu, Aurélio, me comprometo de treinar todos os dias da semana.

    • @marialuciamelodossantos3593
      @marialuciamelodossantos3593 3 ปีที่แล้ว

      Eu Lucia e Geraldo nos comprometemos a fazer atividades todos os dias.

    • @iraciribeiro3610
      @iraciribeiro3610 3 ปีที่แล้ว

      @@marialuciamelodossantos3593 Iraci vou trena à semana toda

    • @aurelioalfieri
      @aurelioalfieri  3 ปีที่แล้ว

      Veja este treino SURPRESA.😀
      Você vai amar.💙
      CAMINHADA EM CASA 10MIL PASSOS | NÍVEL 3 | Exercícios Iniciantes e Idosos
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  • @ednaleite4867
    @ednaleite4867 4 ปีที่แล้ว +4

    Eu amei esse exercício
    Até meu marido fez comigo
    Poderia ser a semana inteira assim
    Obrigadaaa

  • @celiamintz6624
    @celiamintz6624 4 ปีที่แล้ว +7

    Vou tentar fazer todos os dias.....
    Adorei a musica 🤼‍♀️🤼‍♀️

    • @cleomildalima5995
      @cleomildalima5995 4 ปีที่แล้ว

      Eu Cleo ,me comprometo fazer estes exercicios a semana toda

    • @iolandaoliveira9686
      @iolandaoliveira9686 4 ปีที่แล้ว

      @@cleomildalima5995 acabei de acompanhar muito bom.professor obrigado

    • @neildecardosodossantostabo9029
      @neildecardosodossantostabo9029 4 ปีที่แล้ว

      Boa tarde professor estou fazendo os exércitos estou gostando muito muito obrigado

    • @aurelioalfieri
      @aurelioalfieri  4 ปีที่แล้ว

      Pbrigado.

    • @aurelioalfieri
      @aurelioalfieri  3 ปีที่แล้ว

      Veja este treino SURPRESA.😀
      Você vai amar.💙
      CAMINHADA EM CASA 10MIL PASSOS | NÍVEL 3 | Exercícios Iniciantes e Idosos
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  • @SilasFlauzio
    @SilasFlauzio 5 หลายเดือนก่อน +1

    Eu me. comprometo toda semanaacompanhar e fazemos exercícios

  • @nalistelzerentringer8969
    @nalistelzerentringer8969 4 ปีที่แล้ว +5

    Eu Nali Stelzer Entringer me comprometo em fazer os exercícios a semana inteira. Estou gostando muito. 🙌🙌🙌🙌

    • @aurelioalfieri
      @aurelioalfieri  4 ปีที่แล้ว

      Parabéns.

    • @cidaliamota8242
      @cidaliamota8242 4 ปีที่แล้ว +1

      Eu Cidalia me comprometo a fazer os treinos todos os dias

    • @luciayressilva9740
      @luciayressilva9740 4 ปีที่แล้ว +1

      Oi Aurélio , eu sou Luci de João Pessoa na Paraíba. Te agradeço de coração , você está sendo o anjo nesta pandemia, nesta minha cláusula , desde março estou em em casa , um abraço Deus os abençoe.

    • @luciayressilva9740
      @luciayressilva9740 4 ปีที่แล้ว

      Estou comprometida com você, os dias da semana , Obrigada.

    • @elviraferreira8438
      @elviraferreira8438 3 ปีที่แล้ว

      Eu comprometo fazer a decisão a semana inteira Elvira de Ibicaraí

  • @AnaPaula-tb7ze
    @AnaPaula-tb7ze 4 ปีที่แล้ว +7

    Bom dia, Aurélio!!!
    Começando a semana com com os exercícios da série em pé e finalizando com os exercícios para emagrecer, este vídeo com esta sequência de exercícios e música é ótimo. Derretendo, mas surtindo efeito. Gratidão sempre!!!⚘⚘⚘⚘

    • @acenattialvesdeoliveira4120
      @acenattialvesdeoliveira4120 4 ปีที่แล้ว

      Obrigada Aurelio!

    • @aldinarodrigues7614
      @aldinarodrigues7614 4 ปีที่แล้ว

      Gratidão Aurélio!! Deus o Abençoe ?😇👏

    • @aurelioalfieri
      @aurelioalfieri  3 ปีที่แล้ว

      Veja este treino SURPRESA.😀
      Você vai amar.💙
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  • @katiamariacalheirosbastos1958
    @katiamariacalheirosbastos1958 4 ปีที่แล้ว +8

    Eu Kátia me prometo fazer todos os exercícios a semana inteira.

    • @maravilany
      @maravilany 4 ปีที่แล้ว +1

      Um juramento? Kkkkkkkkkk
      Todos deveríamos fazer isso mesmo. 😆😆😆😆

    • @merciapradodias6146
      @merciapradodias6146 4 ปีที่แล้ว

      Eu Mércia me comprometo

    • @carmemluciacarvalhosilvest9741
      @carmemluciacarvalhosilvest9741 4 ปีที่แล้ว

      Eu Carmen Lúcia prometo fazer todas as ginástica a semana toda muito obrigado beijos e abraços

    • @aurelioalfieri
      @aurelioalfieri  3 ปีที่แล้ว

      Veja este treino SURPRESA.😀
      Você vai amar.💙
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  • @luciaandrade8729
    @luciaandrade8729 5 หลายเดือนก่อน +1

    Eu vou treinar esses exercicios toda a semana.

  • @melaniacandido7526
    @melaniacandido7526 4 ปีที่แล้ว +4

    Bom dia Aurélia minha irmã recomendou você
    AMEI o treino
    Vou me comprometer a faser todos os dias de 💪🏻👏

    • @lindalvadasilva4161
      @lindalvadasilva4161 4 ปีที่แล้ว

      Eu Lindalva prometo fazer todos os dia com vc.obrigado.boa noite bom descanso.

    • @joanarodrigues5970
      @joanarodrigues5970 2 ปีที่แล้ว

      Eu Joana Rodrigues de pedreiras Maranhão estou adorando os seus exercícios

  • @belitalima9834
    @belitalima9834 4 ปีที่แล้ว +4

    Bom diaaaa querido Aurélio Deus abençoe sua vida sempre, vou fazer amooo suas belíssimas aulas, estou te seguindo, fique com Deus tenha um segunda feira uma semana cheia de bênçãos de Deus, saúde, e paz, ❤😍

    • @odetemarygoncalves7837
      @odetemarygoncalves7837 4 ปีที่แล้ว

      Eu me compromento a fazer todos os dias os exercizios 🙏🙏🌹

    • @shamsahgulli3099
      @shamsahgulli3099 4 ปีที่แล้ว

      Obrigada acabei de fazer is exercicios.shamsah

    • @veralucia-ey7wd
      @veralucia-ey7wd 4 ปีที่แล้ว

      Eu comprometo fazer exercícios a semana inteira

    • @gracacosta7579
      @gracacosta7579 4 ปีที่แล้ว

      eu ja estou fazendo a semana inteire gracas a Deus

    • @aurelioalfieri
      @aurelioalfieri  3 ปีที่แล้ว

      Veja este treino SURPRESA.😀
      Você vai amar.💙
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  • @AnaClara-se9rk
    @AnaClara-se9rk 4 ปีที่แล้ว +7

    Eu, Ana, me comprometo a fazer os exercícios a semana inteira ;-)

    • @nairweissheimer196
      @nairweissheimer196 4 ปีที่แล้ว

      Eu Nair vou fazer os exercícios a semana inteira obrigada Aurelio está me ajudando muito 👏👏👏👏

    • @celiaazevedo5962
      @celiaazevedo5962 4 ปีที่แล้ว

      Eu, Célia prometo fazer todo dia seus exercícios semanais

    • @MariaAparecida-tx2ru
      @MariaAparecida-tx2ru 4 ปีที่แล้ว

      Eu Cida vou fazer esses exercícios todos os dias

    • @antoniaaparecidabuenomoret288
      @antoniaaparecidabuenomoret288 4 ปีที่แล้ว

      @@MariaAparecida-tx2ru eu me comprometo a fazer esse exercício todos os dias
      Muito obrigado

    • @aurelioalfieri
      @aurelioalfieri  4 ปีที่แล้ว

      👏👏👏👏👏👏

  • @RosemeireLemes-u6h
    @RosemeireLemes-u6h หลายเดือนก่อน

    Eita glória hoje treinei,com muito esforço vou a semana inteira treinar,em nome de Jesus ❤

  • @alegriatododia0764
    @alegriatododia0764 4 ปีที่แล้ว +4

    Eu me comprometo em fazer exercício a semana inteira!!!

    • @thaiscristinasilvaferreira9280
      @thaiscristinasilvaferreira9280 4 ปีที่แล้ว

      Eu Gilca mim compromento fazer os exercícios a semana toda.

    • @antoniasilva-fu4op
      @antoniasilva-fu4op 4 ปีที่แล้ว

      Eu Antónia Ribeiro da Silva vou fazer a semana inteira pq preciso

    • @aurelioalfieri
      @aurelioalfieri  3 ปีที่แล้ว

      Veja este treino SURPRESA.😀
      Você vai amar.💙
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  • @mariacaldas8464
    @mariacaldas8464 หลายเดือนก่อน +1

    Eu, Maria da Conceicao, vou exercitar a senana inteira. Bjs Aurelio

  • @mariadolivramento8968
    @mariadolivramento8968 3 หลายเดือนก่อน +1

    Excelente ❤

  • @EuniceBarrence
    @EuniceBarrence 4 หลายเดือนก่อน +1

    Eunice compromisso de ginásticas todos os dias❤❤

  • @cidacruz1133
    @cidacruz1133 2 หลายเดือนก่อน +2

    Tenho 45 anos. Estou fazendo os treinos a uma semana.

  • @RosanaclaudiaSantossilva
    @RosanaclaudiaSantossilva 3 หลายเดือนก่อน

    Ana eu Rosana de Montes Claros faz um compromisso de fazer a semana inteira eu pesava 128 kg Hoje eu estou com 100 kg agradeço muito essa ginástica de Aurélio Vamos gente fazer ginástica valeu

  • @ElineidePereira-ti7sk
    @ElineidePereira-ti7sk 5 หลายเดือนก่อน +1

    Eu vou treinar a semana toda

  • @SoniaDeCola
    @SoniaDeCola 2 หลายเดือนก่อน

    Eu Sonia tenho 54 anos, comecei a fazer exercícios para pessoas com 50 anos músculos Obrigada Aurélio. e hoje mudei o treino para o de emagrecer semanal. Tô muito feliz com o resultado. Já emagreci 3 kg e o intuito nem era esse.

  • @marialucialucia246
    @marialucialucia246 4 หลายเดือนก่อน +1

    Eu Maria Lúcia mim comprometo de fazer todos os exercícios semana inteira em nome de Jesus gratidão 🙌👍

  • @leonilapacheco2670
    @leonilapacheco2670 3 หลายเดือนก่อน

    Eu vou fazer a semana inteira, já fiz uma semana e quando fazer um mês, mim escrevo, sei que vou ser fiel😊

  • @receitinhasdavonaza9152
    @receitinhasdavonaza9152 2 หลายเดือนก่อน +1

    Já sou comprometida 😅
    Faço exercícios com você todos os dias 👍
    Estou bem na fita 🤣🤣🤣🤣🤣 obrigado 😊

  • @ilzanunes1222
    @ilzanunes1222 5 หลายเดือนก่อน

    Eu me comprometo a fazer os exercícios a semana inteira no nome de Jesus
    Boa Noite professor Obrigado

  • @noemiaferreiraramosramos6335
    @noemiaferreiraramosramos6335 25 วันที่ผ่านมา

    Eu Noêmia me comprometo a fazer esses exercícios maravilhosos a semana toda. Agradeço muitíssimo esses exercícios Aurélio

  • @auroraneves9676
    @auroraneves9676 3 หลายเดือนก่อน

    AURÉLIO EU FAÇO EXERCÍCIOS TODOS OS DIAS É FAÇO IOGA TRES VEZES NA SEMANA EU MORO NA CROCIA É TE SIGO A SEMANA TODA OBRIGADA POR TUDO

  • @leninhamizubuti9397
    @leninhamizubuti9397 หลายเดือนก่อน

    Aqui , Leninha!
    Se Deus quiser, farei os treinos a semana toda, para uma saúde plena!
    Obrigada Aurélio!

  • @nanasilva8644
    @nanasilva8644 4 วันที่ผ่านมา

    Eu maria Nazaré me comprometo fazer os exercícios todos os dias gratidão

  • @solidadegoncalvesgoncalves6789
    @solidadegoncalvesgoncalves6789 18 วันที่ผ่านมา

    Meu nome é Maria da solidade Gonçalves ❤e me comprometo a fazer os exercícios todo santo dia❤

  • @canaldoguinho2147
    @canaldoguinho2147 25 วันที่ผ่านมา

    Sou Angela muito obrigado por fazer gratis os treinos para nos que precisamos que Deus lhe abençoe sempre continue

  • @lucianaluz3183
    @lucianaluz3183 4 หลายเดือนก่อน

    Eu Luciana me comprometo a fazer os exercícios de segunda a sexta, pois preciso emagrecer e assim sair do sedentarismo, porque trabalho sentada. Preciso me exercitar. Comecei hoje dia 22/07/2024. Fiz todos os exercícios e estou adorando.
    Obrigada por disponibilizar esse aplicativo gratuito . Vou verificar daqui há um mês se estou emagrecendo🙏🏽

  • @nilzagomes7276
    @nilzagomes7276 2 หลายเดือนก่อน

    Eu Nilza , me comprometo a fazer exercício a semana inteira com o pró Aurélio para minha saúde

  • @terezaneuma5930
    @terezaneuma5930 3 หลายเดือนก่อน

    Eu Tereza, Aurélio eu me comprometo a fazer exercícios a semana inteira para melhorar minha saúde.

  • @cleusasilvares24
    @cleusasilvares24 หลายเดือนก่อน

    Adoro seus vídeos Aurélio...te sigo e treino sempre q posso com vc!! Faço pilates e seus treinos...tenho 72 anos e não me canso, faço todos os exercícios!! Obrigado...Q Deus te abençoe sempre!!👊💪😍

  • @CarmemPaulino-c8l
    @CarmemPaulino-c8l 5 หลายเดือนก่อน

    Eu Carmem me comprometo a fazer os exercícios a semana inteira com você Aurélio muito obrigado pela sua paciência com todos que estão fazendo o exercícios com você

  • @fatimasouza3669
    @fatimasouza3669 หลายเดือนก่อน

    Eu Fátima me comprometo fazer aulas todas as semanas muito Obrigada Adorooo suas aulas meus Parabéns

  • @deolindadezolin4561
    @deolindadezolin4561 18 วันที่ผ่านมา

    Boa noite, meu nome é Deolinda, pretendo me exercitar a semana toda! Muito obrigada pro Aurélio sr é top!

  • @sildetesantos8392
    @sildetesantos8392 4 วันที่ผ่านมา

    Aurélio boa noite .Eu me comprometo a fazer todos dias esse exército para melhorar o bem está me fazendo muito bem

  • @paulafreire1190
    @paulafreire1190 18 วันที่ผ่านมา

    Eu Paula me comprometo a fazer os exercícios, a semana inteira, com o professor Aurélio. Bom dia professor.

  • @taniasilvanimachado2806
    @taniasilvanimachado2806 5 หลายเดือนก่อน

    Aurélio tenho duas semanas fazendo esse mesmo exercício só gratidão jesus continue te abençoando

  • @marleneferreiradasilva3125
    @marleneferreiradasilva3125 5 หลายเดือนก่อน

    Eu Marlene me comprometo fazer exercícios com vc professor aurelio a semana inteira q te agradecer professor aurelio muito obrigado q Deus te abençoe sempre

  • @ReginaMariadêsouza-y3k
    @ReginaMariadêsouza-y3k 4 หลายเดือนก่อน

    bom dia eu comecei a semana passada estou sentindo outra. Pessoas estou trazendo mais pessoas ❤❤❤

  • @geanevenas1846
    @geanevenas1846 18 วันที่ผ่านมา

    Eu Jeane de feira de Santana na mim comprometo fazer os exercícios todas semanas Deus te abençoe grandemente sua vida

  • @mariadelimabezerra279
    @mariadelimabezerra279 2 หลายเดือนก่อน

    Eu Maria me comprometo fazer o exercício a semana toda obrigada meu amigo Aurélio Boa tarde até amanhã se Deus quiser que Deus te abençoe sempre