GÜNAYDIN PİLATESİ | HER SABAH METABOLİZMAMIZI UYANDIRIYORUZ! 🥱💪🏻

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 14 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 114

  • @zeycank7841
    @zeycank7841 หลายเดือนก่อน +67

    Tv8 de yeni programda Pilates görmek istiyoruz her sabah seninle pilates yapmak isteyen takipcilerini dikkate alacağına eminim 🫶🏻☺️

    • @sakurahime14
      @sakurahime14 หลายเดือนก่อน +2

      Kanal teklif götürmezse kadın ne yapabilir zaten imkanı olsa tv de çekerdi

    • @endrr7090
      @endrr7090 หลายเดือนก่อน +1

      Akp izin vermez

    • @Lale-rp3zw
      @Lale-rp3zw หลายเดือนก่อน

      TV de görmek istiyoruz

    • @sebnemmor5880
      @sebnemmor5880 19 วันที่ผ่านมา

      Sevgili Ebru , seninle yaş alıyorum, yıllardır sadece seninle plates yapmayı seviyorum. Şu sıralar hayatım çok sıkıntılı ve bu yeni seri bana çok iyi geldi, tekrar toparlanmak için esnemeye ve kaslarımla buluşmaya hazırım.

  • @medinea8483
    @medinea8483 หลายเดือนก่อน +2

    Pilatesin Kraliçesi geldi. Çok tşkler Ebru. Seni cok Seviyorum.❤

  • @VeysiKartaLL
    @VeysiKartaLL หลายเดือนก่อน +4

    Bir kanal anlaşıp her sabah spor yapsan kışın baya izlenir ❤

  • @usenmeerteleme5547
    @usenmeerteleme5547 หลายเดือนก่อน +9

    Video baslangici 2.59 . Sabah hemen yapmak isteyenler icin 💫

  • @gkcaybike
    @gkcaybike หลายเดือนก่อน +2

    Videoları ne kadar sürerse sürsün 10 dakika olduğunu iddia eden süper kadın❤😂

  • @Sum_594
    @Sum_594 หลายเดือนก่อน +2

    Videolar çoğalınca haftalık planları bekliyorum 👏🏻👏🏻

  • @kubraisik5692
    @kubraisik5692 หลายเดือนก่อน

    30 yaşındayım 18 yaşındaydım daha Beyaz TV'de sizin sayenizde pilatesle tanıştığımda hala en sevdiğim şey yeriniz çok ayrı❤

  • @hicranzeybek7681
    @hicranzeybek7681 หลายเดือนก่อน +2

    Ebrucum maşallahın var seni görünce enerjim tazeleniyor mükemmel sin

  • @MehtapSevim-g4m
    @MehtapSevim-g4m 4 วันที่ผ่านมา

    Sonunda köprüyü de kurabildim çok teşekkür ediyorum iyi ki varsınız🙋🏻‍♀️🌸

  • @eminedemiroglu6641
    @eminedemiroglu6641 หลายเดือนก่อน +2

    Sizi görmek çok güzel iyiki varsınız güzel ve başarılı kadın

  • @ceyda2307
    @ceyda2307 หลายเดือนก่อน +2

    Ebru hanım kanalda siz pilates videoları yayınladıkça çok seviniyorum. Türkiye'ye pilatesi sevdiren, enerjisi güzel kendisi güzel kadın ❤❤❤

  • @gunesaydogan3926
    @gunesaydogan3926 หลายเดือนก่อน

    Yılardır ebru diyorummyilardir yapıyorum ve şimdi günaydın pilatesi her sabah yapıyorum harika muhteşem inannilmaz bir zevk şükür bin şükür iyiki varsiniz ❤❤❤❤❤

  • @Selammelekk
    @Selammelekk หลายเดือนก่อน +2

    Ozellikle esneme hareketleri tercih edilmiş. Emeğinize saglik ❤🙂

  • @sehnazavci3778
    @sehnazavci3778 หลายเดือนก่อน +2

    Çok özledik seninle pilates yapmaya.Ekranlarda görmek istiyoruz ❤❤❤

  • @GulerSeferova-g7n
    @GulerSeferova-g7n หลายเดือนก่อน +1

    Senin kadar guzel pilates yaptiran yok,pilates kadar mutlu eden yok,iyiki varsin Ebru abla❤

  • @nefiseesahin
    @nefiseesahin หลายเดือนก่อน +2

    Harikasınızzz🎉 40-45 dakikalık dersler yüklerseniz seviniriz ❤

  • @afrasakaci1748
    @afrasakaci1748 20 วันที่ผ่านมา

    Gerçekten cok severek yapıyorum, baslamayan platese başlasın

  • @EzgiDayan-ge8yt
    @EzgiDayan-ge8yt 24 วันที่ผ่านมา

    çok severek yapıyorum sabahları pamuk gibi ve aynı zamanda enerjik başlıyorum çok teşekkürler ebru hanım

  • @sunahanim
    @sunahanim หลายเดือนก่อน +1

    Ebru hanım yine harika bir video olmuş. Çok teşekkür ederiz ❤

  • @herseydenbiraz443
    @herseydenbiraz443 23 วันที่ผ่านมา

    Bel ağrılarıma çok iyi geliyor çok teşekkür ederim 3k pilatesin devamı gelsin lütfen ❤❤

  • @azrazeynepzeren5221
    @azrazeynepzeren5221 7 วันที่ผ่านมา

    Psikolojiye bel ağrısına tutulmaya herşeye iyi gelen şifa bir video 👍👏♥️

  • @candurak5732
    @candurak5732 16 วันที่ผ่านมา

    Teşekür ederim nefesimi doğru almayı öğrettin güzel kadın❤

  • @zulfiyyramazanova3814
    @zulfiyyramazanova3814 หลายเดือนก่อน +4

    Ebru, lütfen proqramında da plates yap❤

  • @nefiseesahin
    @nefiseesahin หลายเดือนก่อน +3

    Ebru hanım 40 45 dakikalık ekipmansız tüm vücut için bir video çeker misiniz? Sizinle daha uzun pilates yapmak istiyoruz 🤍

  • @MehtapSevim-g4m
    @MehtapSevim-g4m 24 วันที่ผ่านมา

    Dualarım sizinle iyi ki varsınız❤

  • @fatmagulkalyon2365
    @fatmagulkalyon2365 2 วันที่ผ่านมา

    Gerçekten antidepresan niteliğinde ❤️

  • @MehtapSevim-g4m
    @MehtapSevim-g4m 28 วันที่ผ่านมา

    Yine harikalar yaratmışsınız🌸🙏 çok teşekkür ediyorum hareketlerimin peşine ekliyorum (bölgesel çalışıyorum sizinle birlikte) güne harika başlıyorum ve inceliyorum. İyi ki varsınız 🌸

  • @EkinTekin
    @EkinTekin 8 วันที่ผ่านมา

    Günaydin. Pletesi. Cok hosuma. Gitti hocam

  • @lawyerslifeizmir
    @lawyerslifeizmir หลายเดือนก่อน

    Harika rahatlattı tüm gün iyi hissettirdi teşekkürler. Gerçekten inanılmaz motive edicisiniz. Her gün video gelse veya her gün Tv'de olsanız süper olur❤

  • @EmineGenç-l2i
    @EmineGenç-l2i 14 วันที่ผ่านมา

    Çok güzel oluyor bize öğrettikleriniz için sonsuz teşekkürler ❤

  • @beyzakozan8678
    @beyzakozan8678 หลายเดือนก่อน

    Sizi TH-cam da görmek çok güzel💫
    İstediğimiz zaman ve istediğimiz bölgeler için videolara erişme imkanı teşekkür ederiz 🤍 🎉

  • @MellySun7690
    @MellySun7690 หลายเดือนก่อน

    Tvem de yaptığınız pilates videolarını ilk bölümden başlayıp son bölüme kadar yapıyorum. Bitince tekrar başa sarıyorum. Aylardır böyle devam ediyorum, ebruli geri gelsin, her sabah eskisi gibi sizinle canlı canlı pilates yapmak istiyoruzzz ❤

  • @EmineGenç-l2i
    @EmineGenç-l2i วันที่ผ่านมา

    Şunu anladım, bu hayatta sağlıklı ve mutlu olmak için bir mat bir seccade lazım.

  • @reyyanakturk4637
    @reyyanakturk4637 หลายเดือนก่อน +1

    ❤❤❤ İyi ki varsın ebru

  • @fatmaaltuntas5908
    @fatmaaltuntas5908 หลายเดือนก่อน +1

    Ebrum hajrikasin bebeğim. İlk yorum benden

  • @glb74arsay11
    @glb74arsay11 หลายเดือนก่อน

    Bu ne mükemmel bir fizik ,gerçekten çok güzelsiniz Ebru hanım

  • @ilossy
    @ilossy หลายเดือนก่อน +2

    KRALİCEMMMM❤❤❤

  • @afrasakaci1748
    @afrasakaci1748 20 วันที่ผ่านมา

    Cok iyi geliyor paylaşımlarınız

  • @kekdkksks6607
    @kekdkksks6607 หลายเดือนก่อน

    Ebru hanım sizi çok seviyorum sizi ekranlarda gördükmü güllerimiz açılıyo teşkkür ediyorum size sizin sayenizde kendimize geliyoruz kndimize değer veriyoruz harikasınız kocaeliden arzu sevgilet ❤❤🎉🎉🎉

  • @Gülay-37
    @Gülay-37 หลายเดือนก่อน +1

    Seni çok seviyorum benim hayat enerjimsin

  • @azrazeynepzeren5221
    @azrazeynepzeren5221 หลายเดือนก่อน

    Simdi yaptim Mükemmeldi keşke canli yayınlarda yine seninle pilates yapsak o enerjiyi canli canli ayni anda hissetsek ❤

  • @palme9121
    @palme9121 หลายเดือนก่อน +1

    Ebru hanım harikasın ❤ plates Videolarını çok beğeniyorum ve uyguluyorum faydasını görüyorum emeğine sağlık teşekkürler🎉❤

  • @denizcinar7099
    @denizcinar7099 หลายเดือนก่อน

    Her sabah bu sabah pilatesini yapmayı planlıyorum. inşallah yapabilirim.

  • @gunesaydogan3926
    @gunesaydogan3926 หลายเดือนก่อน

    Harika harika herkesin şiddetle yapması gereken günaydın pilatesi o kadarmi harika olur bedene yatırım ruha yatırım ❤❤❤❤❤iyiki ebru şanlı iyiki yılardır ilk ilk basladiginda berwber yapmaya başladım teskurler ❤❤❤❤❤

  • @hafizeferad2879
    @hafizeferad2879 หลายเดือนก่อน +2

    Mükemmel

  • @aslceker7703
    @aslceker7703 หลายเดือนก่อน

    Ebru hanım sizi çok özledik ekranda görmek istiyoruz❤

  • @arzudalgndundar9584
    @arzudalgndundar9584 หลายเดือนก่อน +1

    Seviyorum sizi❤

  • @nilufercakrlar6592
    @nilufercakrlar6592 หลายเดือนก่อน +1

    Her güne uyarlanarak yayın yaparsan süper olur

  • @gulsunturker1355
    @gulsunturker1355 หลายเดือนก่อน

    Günaydın bizde size teşekkür ediyor uz

  • @eylulkurt6989
    @eylulkurt6989 หลายเดือนก่อน

    Ben de sizi çok seviyorum iyi ki varsınız Ebru Hanım ♥️

  • @heyymelikeee
    @heyymelikeee หลายเดือนก่อน

    Güne böyle başlamakk 💞

  • @NigarAgayev
    @NigarAgayev หลายเดือนก่อน +1

    Sabahdan basdiyramee yene piylerim cixib

  • @didemtasdelen701
    @didemtasdelen701 10 วันที่ผ่านมา

    Evde platesi bana sevdirdiniz ❤

  • @filizedakaya9406
    @filizedakaya9406 หลายเดือนก่อน

    Ben akşam yapacağım videoyu simdi gördüm of ya ilaç gibi geldi aldığım kiloları belki veririm lütfen devamı da gelsin ❤🎉

  • @zeynepkoyuncu4403
    @zeynepkoyuncu4403 7 วันที่ผ่านมา

    Çok güzeldi. Teşekkür ederim

  • @ZozanDmr
    @ZozanDmr หลายเดือนก่อน

    Enerjini seviyorum, seni seviyorum Ebrucum❤ teşekkür ediyorum sana 😘😘🙂

  • @MensureCeferova-k4t
    @MensureCeferova-k4t หลายเดือนก่อน

    Təşəkkürlər. Sizi çox sevirəm. Yolunuz açıq olsun. ❤❤❤❤❤❤❤

  • @nevintuna
    @nevintuna หลายเดือนก่อน +1

    Teşekkür ederiz emekleriniz için çok güzel düşünülmüş birde kasyapan vücut kas kitlesini arttıran plates gösterebilirmisiniz bize ❤❤❤

  • @semramolaalieva8641
    @semramolaalieva8641 หลายเดือนก่อน

    Teşekkürler Ebrucum❤

  • @umidliyev6866
    @umidliyev6866 หลายเดือนก่อน

    Sabahlariniz xeyirli ugurlu olsun🤩Allah bol güc qüvvət versin
    Pilatesi bizə sevdirən siz oldunuz❤Pilatesin nə oldugunu bilməyən zamanlardan sizin sayənizdə sevdik cox tsk edirəm nə yaxsi ki sizi tanimişam🌹

  • @usenmeerteleme5547
    @usenmeerteleme5547 หลายเดือนก่อน +7

    Artik kimse 40-45 dklik dersler izlemiyor . Max 20 dk sıkıştırılmış etkili hareketler serisi tercih ediliyor. Isteyen tabiki o hareketleri cogaltip 45 dk ya kendi icin uzatir. Olmadi ayni videoyu iki kez yapsin😊 Ama 45 dk lik video görünce en az o kadar zaman ayirmak gerekir . Diger yandan 15-20 dk ne ki der hemen yaparsin. Biz sporcu degiliz ki .

  • @seciltugel4009
    @seciltugel4009 หลายเดือนก่อน +1

    Severiz❤❤❤❤

  • @pakizebahceci2325
    @pakizebahceci2325 หลายเดือนก่อน +3

    Ebru hanım kalçanin yan kısımlarındaki boşluğa iyi gelcek bi hareket önerirmisiniz

  • @ZahideSevinc-l3y
    @ZahideSevinc-l3y หลายเดือนก่อน

    Bende çok seviyorum ebru seni başarıların devamını dilerim ❤çok güzel siniz

  • @selmasar5572
    @selmasar5572 หลายเดือนก่อน

    Çok teşekkür ederim ❤harikaydi

  • @xhoshkunkodra1987
    @xhoshkunkodra1987 หลายเดือนก่อน

    Harikasiniz Ebru❤❤❤❤

  • @aysekzlay3271
    @aysekzlay3271 หลายเดือนก่อน +1

    Günaydın canım Ebru yine harika bir video olmuş ellerine emeğine sağlık teşekkürler keşke birde kalça ve popo için bi video yapsan düşük popolar için çok güzel olur 🤗

    • @rumeeyyssa
      @rumeeyyssa 4 วันที่ผ่านมา

      Var zaten yazarsan çıkar

  • @nurayozturk3346
    @nurayozturk3346 หลายเดือนก่อน

    Canım Ebru Ben Kahvaltıdan Sonra yapıyorum
    🫣🫠

  • @serapozkan5798
    @serapozkan5798 หลายเดือนก่อน +1

    harikaydı 😍yıllarca eski serilerinizi düzenli yaptım,o kadar iyi geliyor ki,bu videolar bittikten sonra biraz daha olsaydı diyorum🥰

  • @fatmatosun1191
    @fatmatosun1191 หลายเดือนก่อน +1

    Çok teşekkürler

  • @esma6530
    @esma6530 หลายเดือนก่อน +2

    ❤❤❤

  • @YaseminUnal-yb9lc
    @YaseminUnal-yb9lc หลายเดือนก่อน

    2ay oldu yapalı senin sayende spor yapmaya başladım

  • @ozlemsenayy
    @ozlemsenayy หลายเดือนก่อน +1

    Bence zoom ile canlı canlı hani bi ücret karşılığı sabah erken yada akşam plates yapsak ebru hanım bence düşünün 🎉❤

  • @usenmeerteleme5547
    @usenmeerteleme5547 หลายเดือนก่อน +2

    🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @Lale-rp3zw
    @Lale-rp3zw หลายเดือนก่อน +1

    Tv de görmek istiyoruz

  • @mervehacipasalioglu5253
    @mervehacipasalioglu5253 หลายเดือนก่อน

    Keşke 1 saatlik hiç konuşulmadan müzikli spor videonuz olsa...

  • @rukiyekatrcoglu9017
    @rukiyekatrcoglu9017 หลายเดือนก่อน +1

    Yıllardır seninle pilates yapmayı çok sevdim ❤❤

  • @ozlem_erkan_
    @ozlem_erkan_ หลายเดือนก่อน

    🌷ı mm feeling so good thank you for sharing

  • @sakurahime14
    @sakurahime14 หลายเดือนก่อน +1

    2:31 nefesle başlıyoruz

  • @leylaerkek5454
    @leylaerkek5454 หลายเดือนก่อน +2

    Kas yapan plateste istiyoruz

  • @ozlem_erkan_
    @ozlem_erkan_ หลายเดือนก่อน +1

    ❤🌷

  • @gulsumnursigirci8063
    @gulsumnursigirci8063 หลายเดือนก่อน

    3:09 net başlangıç

  • @ruberu1000
    @ruberu1000 หลายเดือนก่อน

    Ebru hatika bir kadinsin❤

  • @MehtapSevim-g4m
    @MehtapSevim-g4m 21 วันที่ผ่านมา

    🤲🌸

  • @sakurahime14
    @sakurahime14 หลายเดือนก่อน +1

    İlk günü yaptım ✔️
    23.10.24 ✔️
    25.10.24 ✔️

    • @pinar9439
      @pinar9439 หลายเดือนก่อน +1

      Harika 🤸🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🩶

  • @simi7523
    @simi7523 หลายเดือนก่อน +1

    🧡🧡🧡🍀💯🙏

  • @s.huseynova5652
    @s.huseynova5652 หลายเดือนก่อน +1

  • @Ece_nur_ten
    @Ece_nur_ten หลายเดือนก่อน

    Günaydınnnnn bacak pilatesini bırakın buna geçiyorum 🎉

  • @NigarAgayev
    @NigarAgayev หลายเดือนก่อน +1

    Seni çox sevirem ebru xanim

  • @Safrannn
    @Safrannn หลายเดือนก่อน +1

    😍💐

  • @Podpolya
    @Podpolya หลายเดือนก่อน

    💚💚💚

  • @hamidekeklik4462
    @hamidekeklik4462 12 วันที่ผ่านมา

    👍👍🎉❤

  • @pinkcoconut5781
    @pinkcoconut5781 หลายเดือนก่อน +2

    3k pilates gelsin karın kol kalça

  • @zey5103
    @zey5103 หลายเดือนก่อน

    2:40

  • @fatostorun5617
    @fatostorun5617 หลายเดือนก่อน

    🦋🦋🦋💙

  • @YaseminUnal-yb9lc
    @YaseminUnal-yb9lc หลายเดือนก่อน

    Heryerim agrıyordu şimdi biyşeyim kalmadı teşekkürler

  • @ruzgarviyan4363
    @ruzgarviyan4363 7 วันที่ผ่านมา

    Tv8de plateste yaptır lütfen

  • @adilesahin9090
    @adilesahin9090 หลายเดือนก่อน

    Köprü kurabilen varmı çok merak ettim.

  • @hicranzeybek7681
    @hicranzeybek7681 หลายเดือนก่อน

    Plates gibisi yok bence

  • @NigarAgayev
    @NigarAgayev หลายเดือนก่อน

    Yedim gecə vaxdi bir boşqab plovu