TÜM VÜCUDU ÇALIŞTIRAN EGZERSİZLER🔥🔋 Bütün Yağlarınızı Yakmaya Hazır Mısınız?

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 15 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 251

  • @berrinbugday3154
    @berrinbugday3154 ปีที่แล้ว +63

    Geldi iki gözümün çiçeği ❤

  • @nigarsalimnigar
    @nigarsalimnigar ปีที่แล้ว +93

    Ebru sizi yıllardır izliyorum. Pilates'e sizinle başladım ve devam ediyorum fakat lütfen başka haraketlerden oluşan videolar yapın bunların vidyosu var zaten. İleri seviye pilates haraketleri lazım 😎❤️

    • @rumeysatastekin692
      @rumeysatastekin692 11 หลายเดือนก่อน +2

      Abla pilates bu hareketler asagi yukari ayni ne kadar cesitlendirebilir

    • @nurdanemantar2863
      @nurdanemantar2863 7 หลายเดือนก่อน +1

      Sağ köşede ki linki tıklayın istediğiniz gibi yavaslatip veya hizlandirabilirsiniz

    • @pinkcoconut5781
      @pinkcoconut5781 หลายเดือนก่อน

      bencede ileri seviye gelsin

    • @Hasret-ps2nq
      @Hasret-ps2nq 29 วันที่ผ่านมา

      Da kolay değil mi kdkonseri Bülent Ersoy cezası var ama kim ne derse desin ki bir gün mutlaka öleceksin ve en önemlisi de özledim klip çekti mi kdkonseri Ürünleri ne kadar da kolay değil mi kdkonseri Bülent Ersoy cezası var ama kim ne derse desin ki bir

  • @mydearfitbody
    @mydearfitbody ปีที่แล้ว +22

    Senin gibisi yok❤ bir sürü yabancı kanal geziorum hepsi boş valla en güzel etkiyi yıllardır yaptırdığın hareketlerde buluyorum. Sen bu işin profusun❤ bizi pilatessiz bırakma👑

  • @sakurahime14
    @sakurahime14 ปีที่แล้ว +16

    Kanalı bu kadar aktif tutmanız çok değerli tebrik ediyorum

  • @nevinguvenyilmaz9388
    @nevinguvenyilmaz9388 ปีที่แล้ว +12

    Pilatesi sizinle tanıdım ve sevdim yıllardır bana en iyi gelen şey sizin videolarınız eşliğinde pilates yapmak çok iyi bir enerjiniz var var olun

  • @CicekCicek-k8o
    @CicekCicek-k8o ปีที่แล้ว +54

    Duruş bozukluğu , dik duruş için egzersizler istiyoruuzz ❤❤

    • @ALÂ-7F
      @ALÂ-7F 7 หลายเดือนก่อน

      Klasik plank tavsiye ederim👍

  • @zeynepmd35
    @zeynepmd35 ปีที่แล้ว +12

    En sonunda süperrr yaa. Tam ihtiyacım olan şey. En azından tüm vücut çalıştıracak kısa da olsa bir videoya ihtiyaç vardı.
    İyiki varsın Ebru şallı❤

  • @mehtapürün-q4l
    @mehtapürün-q4l ปีที่แล้ว +6

    çiçeğim uzun video istiyoruz tam bir tüm vücut antremanı olsuuuuunnnn .... sevgiler sen bir başkasınn her zaman pilates deyince sen :)

  • @s.huseynova5652
    @s.huseynova5652 ปีที่แล้ว +5

    Möcüzə qadın- Ebru xanım! ❤

  • @songul6288
    @songul6288 ปีที่แล้ว +9

    Uzun video gelmesi iyi oldu yıllardan beri sizinle plates yapıyorum ve cok etkili hareketler teşekkürler ebru hanim sizi seviyoruz ❤❤

  • @elifkoksal9626
    @elifkoksal9626 10 หลายเดือนก่อน

    Bu kadın beni benden alıyor. Spor yapmayı hiç sevmiyorum içimden asla boş ekrana bakarak koşmak gelmiyor. Ebru Şallı sayesinde pilates yapıyorum. Bir çok kişi video koyuyor ama Şallı sürekli harikasınız nasıl hissediyorsunuz süpersiniz gibi interaktif kelimeler kullanıyor. Ara vermiştim tekrar başladım seviyorum sizi

  • @tubaayaz2704
    @tubaayaz2704 ปีที่แล้ว +1

    Pilatesi ülkemize getiren , evlerimizde ücretsiz spor yaptıran güzel kadın seni cok seviyorum. Gerçekten ama❤

  • @cessika2353
    @cessika2353 ปีที่แล้ว +16

    Ebru hanım yorumlara önem verip, tüm vücut egzersizi çektiğiniz için çok teşekkürler.Bunun daha zorunu da (ileri seviye hali) çekerseniz süper olur😍🥰

  • @aysegumus3788
    @aysegumus3788 ปีที่แล้ว +7

    45 dklık egzersiz videolarını da bekliyoruz ebru hanım 😍

  • @kubrademirkran861
    @kubrademirkran861 ปีที่แล้ว +4

    Ebru hanım yks ye hazırlanıyorum ve ilk defa sizinle pilatese başladım ruhsal olarak o kadar rahatladım ki farkı anlatamam. Ses tonunuz ,samimi anlatımınız sayesinde pilates öğrendim. Çok teşekkür ederim. Videoların devamını bekliyorum🙏☺️

    • @Butrfy-d1n
      @Butrfy-d1n 7 หลายเดือนก่อน

      İNŞALLAH İSTEDİĞİMİZ BÖLÜMÜ KAZANIRIZ 🥺🥰

  • @Nuteelll
    @Nuteelll ปีที่แล้ว +7

    İşte beklediğim yeni motivasyon videosu geldi 🌸

  • @cerencelebi312
    @cerencelebi312 ปีที่แล้ว +4

    İşte beklediğim video

  • @DilaraDoğan-d5s
    @DilaraDoğan-d5s ปีที่แล้ว +6

    Tam aradığım video teşekkürler Ebru Şallı 💫♥️

  • @ebe.merve.krbck26
    @ebe.merve.krbck26 ปีที่แล้ว +4

    Saba 6.30 da işe gidenler için süre olarak, tüm vücut olarak harika bir plates videosu :)

  • @eylulkongur2231
    @eylulkongur2231 ปีที่แล้ว +4

    Sabah ki bütün mutsuzluğum ve halsizliğim gitti gerçekten bu kadar etkili olacağını düşünmüyodum 13. Günüm bugün hep gün içinde yapardım bu sabah gergin uyandım ve gerçekten işe yaradı 🤭 teşekkürler❤

  • @user-kf9sb6xi7q
    @user-kf9sb6xi7q ปีที่แล้ว +1

    yillardir pilates kayitlarinizi kullanirim. cok da faydasini gordum ama bu seferki en favori hareketlerimin toplandigi bir video olmus super

  • @aytenakaln4216
    @aytenakaln4216 ปีที่แล้ว +1

    Hatikasınız Ebru hanım. Çok teşekkürler. Birde sadece yogunlaştırılmış karın süper olurdu

  • @S.Hüseynova-m5l
    @S.Hüseynova-m5l ปีที่แล้ว +2

    Bənzəri olmayan qadın, qiymətlimiz! ❤

  • @bakolog21
    @bakolog21 5 หลายเดือนก่อน

    Ebru hanımcım muhteşemsiniz. Sizin sesinizle neşenizle pilates yapmak bambaşkaydı. Şimdi uzun bir aradan sonra tekrar başlamak istiyorum ancak lütfen duvar pilatesi istiyoruz sizden. Bir dünya duvar pilatesi videoları var ama asla hiçbiri sizin yanınıza yaklaşamaz.❤❤❤

  • @SaglammmPilates
    @SaglammmPilates 2 หลายเดือนก่อน

    Ruhsal hastalıklarımı sizinle yendim ve hala videolarinizi yapmaya devam ediyorum bana hep enerji verdiniz ve ilham oldunuzzz😊

  • @zulfiyyramazanova3814
    @zulfiyyramazanova3814 ปีที่แล้ว +4

    Ebrummmm, teşekkür ederim ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @sunahanim
    @sunahanim ปีที่แล้ว +4

    Harikasiniz Ebru hanim, bunun biraz ileri seviyesinide bekliyoruz ❤ iyiki varsiniz 🎉

  • @Ebrar283
    @Ebrar283 ปีที่แล้ว +3

    Bayalıyorum ebru seninle pilates yapmaya hareketler çok etkili enerjin süper ❤❤❤

  • @rabiakahraman3649
    @rabiakahraman3649 ปีที่แล้ว +3

    Çalışmak tan yorulmayan zamana meydan okuyan bir Oğlak görüyorum❤😊

  • @burcakkoylu9579
    @burcakkoylu9579 ปีที่แล้ว

    Yaşasın Allahım çok şükür yaaa kavuştuk beklediğimiz videoya
    Çok mutluyum

  • @yagmurcoskun4824
    @yagmurcoskun4824 ปีที่แล้ว +6

    Harika bir egzersizdi yeni videolarınızı görmek çok güzel ebru hanım sizinle pilates çok keyifli ❤

  • @zyv-c8n
    @zyv-c8n 11 หลายเดือนก่อน +1

    Teşekkür ediyorum Ebru Hanım 🙏🥰

  • @sevilbecerikli4496
    @sevilbecerikli4496 ปีที่แล้ว +1

    Ebrucum iyiki varsın emeğine sağlık sen hep bizimle ol❤❤❤

  • @fatmaozen2499
    @fatmaozen2499 หลายเดือนก่อน

    Sabah sizin günaydin pilatisini yapdikdan sonra tüm vucut yapiyorum 2 gün oldu çok severek yapiyorum tesekürler ebrucum 🎉

  • @yeterozkalfa5000
    @yeterozkalfa5000 ปีที่แล้ว +1

    Ekranların en güzel bayanı ebru şallı sen hep ekranlarda olmalısın bizlere çok şey katıyorsun seni görünce enerjimiz artıyor seni çok seviyoruz❤❤❤❤❤

  • @EsinKaraca-k3o
    @EsinKaraca-k3o ปีที่แล้ว +2

    Ebru hanım platese sizinle başladım ve yıllarca devam ettim hareketlere i kadar hakim oldum ki spor salonlarından hocalık teklifleri aldım.şimdi evdeyaomak istiyorum ama sizin talimatınız ile pilates yapmak istiyorum.lutfen bol çeşitli videolar lütfen ☺️ olurmu.sizi seviyorum ♥️

  • @burcudeniz7591
    @burcudeniz7591 4 หลายเดือนก่อน

    Pilatese beni yıllar önce başlatan kadın hepimiz senin öğrencileriniz❤️

  • @atakancetinuysal3441
    @atakancetinuysal3441 11 หลายเดือนก่อน

    allah sahibine bağışlasın baba bu nasıl bi güzelliktir ya

  • @eflatun6144
    @eflatun6144 ปีที่แล้ว +5

    Videolar cok güzel evet ama bence aşırı hızlı ilerliyor aniden başlıyor biz oturup yerleşene ve kavrayana kadar çoktan başlanmış olunuyor belki o anlamda bir değişim yapılabilir.

  • @zeraxy25
    @zeraxy25 ปีที่แล้ว

    Saat gece 1 aylar sonra spor yaptim pamuk gibiyim ebrummm iyi ki varsin ❤️

  • @fatmagulkalyon2365
    @fatmagulkalyon2365 ปีที่แล้ว

    Sen ne güzel bi kadınsın ya ❤️❤️❤️

  • @melodicberryxz
    @melodicberryxz ปีที่แล้ว +2

    Sizinle birlikte plates yapmak harika, tesekkurler

  • @rukiyekatrcoglu9017
    @rukiyekatrcoglu9017 ปีที่แล้ว +2

    Bende sizinle platese başladık ve 10 yıldır sizinle beraber iyiki sizi tanimisiz ve platesi tanımışım iyiyki varsizniz ❤❤❤

    • @Konca-l7w
      @Konca-l7w หลายเดือนก่อน

      Gerçekten ciddi sıkılaşma oluyormu

    • @rukiyekatrcoglu9017
      @rukiyekatrcoglu9017 หลายเดือนก่อน

      @@Konca-l7w evet hemde baya iyi

  • @dijleerdem4182
    @dijleerdem4182 10 หลายเดือนก่อน

    Devamını bekliyoruz Ebru hanım ❤

  • @cigdemayar9653
    @cigdemayar9653 ปีที่แล้ว +1

    Her daim süper kadın❤

  • @tatliananas
    @tatliananas ปีที่แล้ว +4

    Ebru hanım sizi TV de ki programlarından beri izliyorum ve çok seviyorum❤❤❤ hiç bir zaman ideal kiloda olmadım ama sizinle plates yapmaktan da hiç vazgecmedim hamileyken de DVD nizi yaptım.cok kıymetlisiniz❤ lütfen devam

  • @Trend8998
    @Trend8998 10 หลายเดือนก่อน

    Bayılıyorum bu kadına ❤❤❤❤

  • @MERVEKAYA-fb9nw
    @MERVEKAYA-fb9nw ปีที่แล้ว +1

    İyiki varsın Ebru, teşekkürederiz❤✨😘💖🌸

  • @elifeylulll
    @elifeylulll ปีที่แล้ว

    Lütfen şampuanlarınızı aynı içerikle üretmeye devam edin..bulamıyorum hiçbir yerde..siz en iyisisiniz🫶🏻🫶🏻🌸

  • @zehrasagr7206
    @zehrasagr7206 ปีที่แล้ว +3

    Bizim antidepresanımız da geldi 💗iyi ki varsın Ebru 🥰hep gel sabırsızlıkla yeni videoları bekliyorum ❤

  • @nergissahan2131
    @nergissahan2131 ปีที่แล้ว +5

    Çok iyi geldi gerçekten inanılmaz terletti
    Motivasyonun muhteşem iyi ki varsın Ebru ❤️

  • @medinea8483
    @medinea8483 ปีที่แล้ว +1

    Çok teşekkürler Ebru bu video için. Muhteşem. ❤❤❤❤

  • @beyzanurkaraca872
    @beyzanurkaraca872 ปีที่แล้ว

    Bütün vücut esneme de istiyoruz Ebru hanımmmmmmmmmm kalp

  • @eminegenc3936
    @eminegenc3936 ปีที่แล้ว

    Enerjinize bayılıyorum sadece ve sadece siz . 🎉❤😊

  • @remii2117
    @remii2117 ปีที่แล้ว

    Sizi çok seviyorum ebru Hanım hoşgeldiniz tekrardan ❤️🌸🥰💕🍀☘️

  • @zubeydesuyer6428
    @zubeydesuyer6428 ปีที่แล้ว

    Ebrucum karin kalça tüm vucut ve esneme günlerimiz olsun.20 dk yetmez 45 dk olsun🙏🏼🙏🏼❤

  • @dikabkolik9041
    @dikabkolik9041 ปีที่แล้ว

    ayyyyy süper süper daha uzun 1 saat tüm vücutttt gelsin 🥰🥰🥰🥰🥰🥰

  • @halimebel4787
    @halimebel4787 11 หลายเดือนก่อน

    Çok güzel yılardır yapiyorum hiç biri sizin kadar güzel yapıyor ve çok iyi geliyor hers bilse ve yapsa pilatesisi

  • @serensiperli7078
    @serensiperli7078 7 หลายเดือนก่อน

    Iyiki varsin sizinle plates yapmayı çok seviyorum keşke gergin canlı yayın olsa yine ❤

  • @HaticeKurşun-n8p
    @HaticeKurşun-n8p 2 หลายเดือนก่อน

    Pilates harika bisey ebru hanim sonsuz tesekkurler❤❤

  • @gulcinonugoren9041
    @gulcinonugoren9041 ปีที่แล้ว

    Gerçekten onlarca video seyrettim sizi tek geçerim ❤

  • @fatimamerden1313
    @fatimamerden1313 ปีที่แล้ว +1

    Tüm vucut calışması olsun lütfen(kol, karın, kalca, bacak, sırt ve tabiki esneme) hepsi bir videoda lütfen😊 en az 40 dk. 😊

  • @G_o_l_g_e_06_
    @G_o_l_g_e_06_ ปีที่แล้ว

    pilatesi sizinle tanidim en etklili bütün vücudu çalıştıran plates sade sizin videolarinizda cok tsk ediyorum @ebrusalli👏👏👏👏 sevgiler...✋

  • @gizemdemirel9127
    @gizemdemirel9127 10 หลายเดือนก่อน

    Merhaba Ebru hanım, sizi severek takip ediyorum.
    Pilatese yeni başlayanlar için alınması gereken malzemeleri önerdiğiniz bir video çekebilir misiniz?
    Top kaç cm olmalı?
    Band hangi sertlikte olmalı vs.
    Şimdiden teşekkürlerr

  • @bldablda8042
    @bldablda8042 2 หลายเดือนก่อน

    Aşk kadınım❤

  • @nurhanceylan6515
    @nurhanceylan6515 ปีที่แล้ว

    Hep uzun olsun lütfen biz Cok mutluyuz

  • @Emeraldgamerrrrr
    @Emeraldgamerrrrr ปีที่แล้ว

    Bizde seni çok seviyoruz enerjisi güzel kadın❤

  • @aslyilhas5598
    @aslyilhas5598 ปีที่แล้ว

    Süper ❤ sonunda geldi👏👏

  • @nihalguzeltepe6752
    @nihalguzeltepe6752 ปีที่แล้ว

    Tesekkur ederim guzel kadı❤süre 40 dk olursa çokkk sevinirim ❤ve sizi çok seviyorum

  • @alimismaylov6698
    @alimismaylov6698 8 หลายเดือนก่อน

    Hocam Allah sizdən razı olsun

  • @nuransar6046
    @nuransar6046 ปีที่แล้ว

    Şahane yA her zaman ki gibi şahane ❤❤❤

  • @prensyavuzselim1445
    @prensyavuzselim1445 ปีที่แล้ว

    Tek kelımeyle harıkasınız Ebru hanım hergun yapıyorum ❤

  • @mukaddesbalta4649
    @mukaddesbalta4649 ปีที่แล้ว +1

    15 dk. Da eksiklik var, kendim tamamliyorum.❤

  • @ahiretyolcusuyuz
    @ahiretyolcusuyuz ปีที่แล้ว +1

    Harikasın başarılarının devamını diliyorum ebru hanım ❤

  • @soheilab3195
    @soheilab3195 ปีที่แล้ว +1

    Sizi zeviyoruz❤❤❤❤❤❤

  • @fffaattto
    @fffaattto ปีที่แล้ว +4

    Günlük 40 -45 dk olan egzersiz istiyoruz

  • @ArasOda-xk7ym
    @ArasOda-xk7ym ปีที่แล้ว

    Sizi hep takip ediyorum videoları izliyorum tüm vücut biraz daha uzun video olursa çok sevinirim iyi ki varsınız ebru hanım

  • @elvanevrim
    @elvanevrim ปีที่แล้ว

    Bu kadın mükemmel ❤🎉

  • @ummutavas6240
    @ummutavas6240 ปีที่แล้ว +1

    Plates=Ebru Şallı üstüne tanımam😍🥰

  • @akveranakveranBence
    @akveranakveranBence ปีที่แล้ว +2

    Bu çok iyiydi ,uzun olması daha da mükemmeldi ! Şimdi kol ve bacak selülitlerin de mi sıra ? Teşekkür Ediyorum 🙏 Sonsuz Sevgiyle ❤️🌈⚘️🤍

  • @merveciftci6157
    @merveciftci6157 ปีที่แล้ว

    Ebru hanim merhaba bende hala tvem deki programinizi izleyerek yapiyorum. Yeni hareketler ve daha uzun videolar yaparsaniz cok seviriz

  • @esrakucuk-pu1iw
    @esrakucuk-pu1iw ปีที่แล้ว

    Ebru hanım sizinle motive oluyoruz esneme videosu çekecektiniz bekliyoruz heyecanla

  • @fatimaozarslan7028
    @fatimaozarslan7028 10 หลายเดือนก่อน

    Harikasın Ebru

  • @aslyilhas5598
    @aslyilhas5598 ปีที่แล้ว

    Harika❤ sonunda geldi

  • @zeynepcmnr19
    @zeynepcmnr19 ปีที่แล้ว +1

    Ebru şallı cansınnnnnnn❤🎉😊

  • @tugbaceylingul258
    @tugbaceylingul258 10 หลายเดือนก่อน +4

    15:05 burda editte bir yanlışlıklı mı var?

  • @admbilsenneolur4086
    @admbilsenneolur4086 ปีที่แล้ว

    İlk doğumun da harika kg verip sıkılasmıstım😊 iyi ki varsın Ebru Şallı

  • @olkegungor
    @olkegungor ปีที่แล้ว

    Canlm Ebru sizinle platesi tanldlk Allah sizden razl olsun Ben spor Akademisini bitirdiyime ragmen nekadar plates yaplm cok az fark edir 15 gundurki sizinle beraber yaplyorum cok fark edib dekek olarki 38 dusdum once istanduld otururdum suanda Azerbaycandadatlm turkiyedeki oglum futbolcudur Neise uzun sozun klsasl suzi cooook seviyoruz Ailecen ❤❤❤❤q

  • @sakurahime14
    @sakurahime14 ปีที่แล้ว +1

    2:03 burdan itibaren başlıyor

  • @banugocmen5483
    @banugocmen5483 7 หลายเดือนก่อน

    Yaptııım şimdi yürüyüşeee❤🎉

  • @senayakkurt7396
    @senayakkurt7396 ปีที่แล้ว

    Tüm videolarınızı yapmaya çalışıyorum vücudum değişti ,çok teşekkürler umarım bir gün yüzyüze de görüşmek nasip olur sizi çok seviyorum ve beğeniyorum 😊 karın videosunun 2 3 onları da bekliyorum ebru Hanım bir de iç bacak ❤️🫶

  • @tugceagle
    @tugceagle ปีที่แล้ว +1

    Süper gerçekten, çok teşekkürler.😇🥰

  • @dksqn
    @dksqn ปีที่แล้ว +1

    Sizden bir ricam var; ofis koltuğunda ve masa başında otururken pilates çemberi ile yapılabilecek iç bacak eritme hareketi varsa gösterebilir misiniz? Ben iptidai bir şekilde yapmaya çalışıyorum ama doğrusunu öğrenmeyi isterim. Şimdiden teşekkür ediyorum. Pilates harika bir spor gerçekten de.

  • @HilenKoroglu-tq1gn
    @HilenKoroglu-tq1gn 8 หลายเดือนก่อน

    2015 beri sizi takib ediyorum iyiki varsiniz tesekürler

  • @aygunnovruzova441
    @aygunnovruzova441 7 หลายเดือนก่อน +3

    Çok teşekkürler ama kalça çalışmasında diğer bacağı hep unutuyorsunuz, eski videolarda da bu durum var. Mecbur videoyu durdurup diğer bacağı yapıyorum 😅

  • @yemekyapalm549
    @yemekyapalm549 ปีที่แล้ว

    Benim de antideprasanım plates! Teşekkürler ebru hanım😘😘

  • @ulkubalakar8220
    @ulkubalakar8220 ปีที่แล้ว

    Harikasınız bugün başladım çok güzeldi çok tşkler

  • @LeylaERENKAYA
    @LeylaERENKAYA ปีที่แล้ว

    Daha sık bekliyoruz 🥰

  • @gulsumnazliarpaci463
    @gulsumnazliarpaci463 ปีที่แล้ว

    Ebru hanım videolaeı sizinle beraber yapmak süper. Devamı gelsin lütfen

  • @ALÂ-7F
    @ALÂ-7F 7 หลายเดือนก่อน

    1 saat pilates yapiyorum bana misin demiyor. Uzerine 1 saat arkadaşlarla yuruyorum, 17 yasinda universite ogrencisiyim sanki. Havalar güzelleşsin her gun yuzmeyi planliyorum. Oyle ki zipladigimda bulutların uzerinde uçacağım adeta❤😅