20 Min FULL BODY YOGA STRETCH | Flexibility + Deep Tension Relief | QUICK HELP | Beginner Friendly

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 22 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 120

  • @GCBH0402
    @GCBH0402 หลายเดือนก่อน +5

    I LOVE your non vocal videos so much. The little countdown and clock are PERFECT. I absolutely cannot stand instructors who feel the need to talk through the entire workout. Instant block. Especially the *enthusiastic* ra ra cheerleader types 😬 I always feel calm, revitalised, strong and like I’ve worked when doing your workouts 🧘🏻‍♀️🤸🏼‍♀️🏋🏻‍♀️ and your music choices are top tier

  • @EchosJourneys
    @EchosJourneys 2 หลายเดือนก่อน +42

    Thank you so much for this beautiful video. I love how you don't talk, the other yoga videos are so annoying! LOL

    • @CherryKirschenhofer-z7i
      @CherryKirschenhofer-z7i หลายเดือนก่อน

      Right? It’s so relaxing. Just tricky in a flat laying position while she’s doing left and right side and I stick to one as my eyes are on the ground 😅 back up I’m super confused and rewind the video

    • @madhu7921
      @madhu7921 8 วันที่ผ่านมา

      I just love the way , how you do it peacefully , thank you so much . keep going strong .😊❤

    • @Akiane1714
      @Akiane1714 2 วันที่ผ่านมา

      Agree😂

  • @saram4233
    @saram4233 หลายเดือนก่อน +2

    Such relaxing music. And with no talking, I am transported to a different place. Thank you.

  • @sanjanamallya
    @sanjanamallya หลายเดือนก่อน +6

    This was exactly what i needed to unwind my body today. My body can breathe easy now. Thank you, Eleni! ❤

  • @anumakinen974
    @anumakinen974 2 หลายเดือนก่อน +9

    Aww, I do one or two of your stretch videos every single morning, what a great surprise to find a new one. Please keep them coming, I love the variety. Also love these 45 second stretches, gives me more time to really sink into it. Thank you for everything you do ❤

  • @victoriabinz5173
    @victoriabinz5173 หลายเดือนก่อน

    I am so glad I found your channel! I love the stretching videos, so amazing to do in the morning and evening. I also love the silent cues, I can't relax or focus when someone's constantly talking at me! Thank you!!

  • @pallavilakshminarayan2756
    @pallavilakshminarayan2756 8 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Thank you for these videos, along with these stretches I do your 30mins no jumping super sweaty, I have reduced 3 kgs in 20 days

  • @dayashworth9050
    @dayashworth9050 หลายเดือนก่อน

    So grateful that you make these videos. I can feel the difference in my flexibility and pain within days of starting this routine. Thank you.

  • @anastasiiapervushyna1032
    @anastasiiapervushyna1032 หลายเดือนก่อน +2

    Thankful for you, Eleni! 🙏💖💐

  • @NataUkraina_2022
    @NataUkraina_2022 หลายเดือนก่อน

    Дякую Елені за класні вправи🧘🏼‍♀️Іноді хочеться відпочити від тренувань і зробити щось легке, спокійне✨🌸

  • @randitocherox
    @randitocherox 2 หลายเดือนก่อน +3

    I’m here because this is relaxing right now

  • @susanho8542
    @susanho8542 หลายเดือนก่อน

    A beautiful and calming Full Stretch. I loved how you eased us into every pose and with such calming music. A lovely way to start off my week. Thank you, Eleni :)♥ Have a great week to all!

    • @EleniFit
      @EleniFit  หลายเดือนก่อน +1

      🥰🫶

  • @eileennahan7830
    @eileennahan7830 หลายเดือนก่อน

    That was perfect. I thought this video would be just a filler. But it was perfect and something I didn’t know I needed. Thank you 🙏

  • @barbarad4147
    @barbarad4147 2 หลายเดือนก่อน +2

    I don't know if it's black or dark green but this colour really suits you❤Thank you for this stretch 😊

    • @EleniFit
      @EleniFit  หลายเดือนก่อน

      Thank you🥰

  • @ericajane5465
    @ericajane5465 หลายเดือนก่อน

    Wow! I did this after my strength and cardio workout and it felt amazing ❤ Thank you so much, Eleni! Wishing you all the best ❤

  • @Megan-wh4xh
    @Megan-wh4xh 24 วันที่ผ่านมา

    Best fitness channel ❤ thank you for your hard work and making myself feeling better

    • @EleniFit
      @EleniFit  20 วันที่ผ่านมา

      😍🥹🙏

  • @kellypantaleoni5166
    @kellypantaleoni5166 หลายเดือนก่อน

    That was beautiful!
    I just finished three of your workouts and I feel so good in my body now❤
    Thank you for that gift❤
    Oh! And I really liked this music too. Perfect for the stretches.

  • @sebouhakharjalian6707
    @sebouhakharjalian6707 หลายเดือนก่อน

    It feels wonderful. I really needed this yoga stretch practice. Thanks, Eleni.

  • @debbyhopkins7944
    @debbyhopkins7944 24 วันที่ผ่านมา

    I always enjoy your stretch videos, thank you!

  • @АрдакКурманбаева-ф4ц
    @АрдакКурманбаева-ф4ц 24 วันที่ผ่านมา

    I’m very happy thati find this stretching video. From today’s day this stretching video is my favourite🩷After doing this exercises my body saying me thanks for me🩷🤗

    • @EleniFit
      @EleniFit  20 วันที่ผ่านมา

      Happy me😍

  • @ShftWthNkk
    @ShftWthNkk หลายเดือนก่อน

    Exactly what I needed for my mind and body this morning. Thank you.

  • @joshimpinto159
    @joshimpinto159 หลายเดือนก่อน

    Another wonderful yoga flow! Thank you so much, Eleni! ❤

  • @maria.m336
    @maria.m336 หลายเดือนก่อน +2

    That was so helful thank you so much 💖👏🏻👏🏻

  • @saracg2545
    @saracg2545 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤it has been an amazing video! Thank you so much Eleni !! 😘

  • @viki_M_art
    @viki_M_art 20 วันที่ผ่านมา

    дякую,чудове тренування😍

  • @cheychoticbaking
    @cheychoticbaking หลายเดือนก่อน

    I recently injured myself and all I can do is stretch. Thank you for making this video! It's really helped.

    • @EleniFit
      @EleniFit  หลายเดือนก่อน +1

      Hope you get well soon🫶

  • @candacedawn357
    @candacedawn357 หลายเดือนก่อน

    Terrific! 👏 I'm considering doing it a second time (maybe).

  • @heyangel77
    @heyangel77 หลายเดือนก่อน

    Thank you Eleni, this was very helpful

  • @olympiamilan63
    @olympiamilan63 6 วันที่ผ่านมา

    it was perfect...thank you Eleni..

  • @catherinetobin1176
    @catherinetobin1176 หลายเดือนก่อน

    Wonderful way to get awake this morning.

  • @gilang21samudera23
    @gilang21samudera23 2 หลายเดือนก่อน +1

    Hi dear Eleni thank you so much fr new action 😍😍😍🙏

  • @yolandepiquemal4235
    @yolandepiquemal4235 14 วันที่ผ่านมา

    Merci c’était très agréable ❤😊

  • @Paralegal1
    @Paralegal1 2 หลายเดือนก่อน

    Best stretch ever, thank you!! ❤

  • @enigmataro2353
    @enigmataro2353 หลายเดือนก่อน

    Благодарю 🙏 прекрасная растяжка, без лишних слов 🌼

  • @ΧρήστοςΜπίρμπιλας
    @ΧρήστοςΜπίρμπιλας หลายเดือนก่อน

    Always with grace and style!!!🙂🙂❤

  • @tonyashworth1500
    @tonyashworth1500 หลายเดือนก่อน

    Thanks Eleni. I like trying the new exercises.

  • @ria_in_belgium
    @ria_in_belgium หลายเดือนก่อน

    Thank you for this Yoga 🧘 I feel so relaxed now 😊

  • @anakairalla8034
    @anakairalla8034 หลายเดือนก่อน

    I love this stretch! It really relaxes. Thank you Teacher

  • @annetteondieki4483
    @annetteondieki4483 หลายเดือนก่อน

    Amazing stretch ❤️❤️👏🏽💞🩷💛👏🏽🎆‼️

  • @mariajesusfelpete7496
    @mariajesusfelpete7496 2 หลายเดือนก่อน

    Excelente ,muchas gracias ,un saludo desde España❤❤

  • @idkwhattheheck85
    @idkwhattheheck85 หลายเดือนก่อน

    This was just what I needed today!

  • @akshitatyagi6592
    @akshitatyagi6592 2 หลายเดือนก่อน +1

    Hey ..u did scorpion stretch in cobra stretch after seal….the name flashing was cobra but the stretch was i think scorpion…otherwise..great video❤

  • @EmRelief-YogaWellness
    @EmRelief-YogaWellness หลายเดือนก่อน

    This really works, thank you so much 😍

  • @alandry6872
    @alandry6872 20 วันที่ผ่านมา

    Great video. Thanks so much.

  • @jamesgrady6847
    @jamesgrady6847 2 หลายเดือนก่อน

    Very nice, Longer Yin like stretches 🫶🏾 Thanks Virtual One 🧘🏻‍♀️🫶🏾 Namaste 🙏🏾 🫶🏾🙌🏾

  • @memberlogin205
    @memberlogin205 หลายเดือนก่อน

    Thank you! Great stretch. ❤

  • @kelena3342
    @kelena3342 หลายเดือนก่อน

    Супер-растяжка! ❤Благодарю🤗

  • @ayaaly2866
    @ayaaly2866 หลายเดือนก่อน

    Very needed thank you❤❤

  • @ylxl
    @ylxl หลายเดือนก่อน +1

    My favourite so far 🤍

  • @anna_7070
    @anna_7070 หลายเดือนก่อน

    thank you so mush for this video. you are great😍😍💙💙

    • @EleniFit
      @EleniFit  27 วันที่ผ่านมา

      😍🫶

  • @alansimmonds9030
    @alansimmonds9030 2 หลายเดือนก่อน +1

    thank You Eleni.

  • @pamelabassez
    @pamelabassez 2 หลายเดือนก่อน

    Toujours au top... coucou de Suisse❤

    • @EleniFit
      @EleniFit  หลายเดือนก่อน

      Grüße zurück🥰

    • @pamelabassez
      @pamelabassez หลายเดือนก่อน

      @@EleniFit 😍

  • @mariarc8280
    @mariarc8280 หลายเดือนก่อน

    Thank you so much!!💜💜

  • @themotherofginger
    @themotherofginger หลายเดือนก่อน

    I like your yoga-stretching-mobility videos

  • @Lollyxbunny
    @Lollyxbunny 10 วันที่ผ่านมา

    I love your channel!!

    • @EleniFit
      @EleniFit  8 วันที่ผ่านมา

      Thank you🥰

  • @doloressempere7350
    @doloressempere7350 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias 🩵🙏

  • @roksbori
    @roksbori 2 หลายเดือนก่อน

    Thank you so much 👏💗🌹

  • @侯嘉婕
    @侯嘉婕 29 วันที่ผ่านมา

    Thank you so so much Eleni! I absolutely love stretching with you. Your figure is truly my ideal, healthy and beautiful!

    • @EleniFit
      @EleniFit  27 วันที่ผ่านมา

      Thank you so much🥹🫶

  • @ЗиляБулатова-с2ж
    @ЗиляБулатова-с2ж หลายเดือนก่อน

    Круто! Спасибо ❤

  • @TapanBhuniya-td9fx
    @TapanBhuniya-td9fx 12 วันที่ผ่านมา

    ❤ congratulations 👍

  • @debo1a
    @debo1a 2 หลายเดือนก่อน

    Thank you very much. ❤

  • @marnieishappy7530
    @marnieishappy7530 2 หลายเดือนก่อน

    Thank you❤

  • @mariaviviana8324
    @mariaviviana8324 หลายเดือนก่อน

    Gracias.🌷

  • @jokessuman7756
    @jokessuman7756 หลายเดือนก่อน

    Good one there......flow, flow flow.Others talk too much.

  • @eneriedgranobles7249
    @eneriedgranobles7249 หลายเดือนก่อน

    Gracias, expele ❤

  • @elizamani654
    @elizamani654 6 วันที่ผ่านมา

    Love all but this one better ❤

  • @hongnguyenthibich4313
    @hongnguyenthibich4313 หลายเดือนก่อน

    Tks so much.

  • @veronicaramirezh9940
    @veronicaramirezh9940 9 วันที่ผ่านมา

    Thanks a lot. Gracias

  • @СтаниславВоробьев-ф9х
    @СтаниславВоробьев-ф9х 10 วันที่ผ่านมา

    Danke!

  • @teresaquintana2054
    @teresaquintana2054 หลายเดือนก่อน

    Thanks. Maverllous!!

  • @ТатьянаМакухина-м7э
    @ТатьянаМакухина-м7э หลายเดือนก่อน

    Thank you, super

  • @Ditanvntyr
    @Ditanvntyr หลายเดือนก่อน

    Hai Eleni, do you think cobra and seal are reversed?

  • @СветаСоловьева-к3р
    @СветаСоловьева-к3р หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤Спасибо

  • @Shenaz-e9j
    @Shenaz-e9j หลายเดือนก่อน

    Veri nic vidio ❤

  • @elizamani654
    @elizamani654 หลายเดือนก่อน

    Best, suggests

  • @Ульяшаимама
    @Ульяшаимама หลายเดือนก่อน

    🔥🔥🔥❤️❤️❤️❤️

  • @JarbasJamil
    @JarbasJamil หลายเดือนก่อน

    Boa tarde menina ! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤!

  • @breg9741
    @breg9741 หลายเดือนก่อน

    Thnks beauty ❤

  • @mamathamadhu7342
    @mamathamadhu7342 2 หลายเดือนก่อน +1

    ❤❤❤❤❤

  • @jothorn3652
    @jothorn3652 หลายเดือนก่อน

    😍😍

  • @isabelfolhadela5046
    @isabelfolhadela5046 2 หลายเดือนก่อน

    👌👌👏👏👏

  • @VanessaGiannocaro-rb3in
    @VanessaGiannocaro-rb3in 2 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤

  • @Hossein51
    @Hossein51 2 หลายเดือนก่อน

    Hello 👋

  • @belen5345
    @belen5345 หลายเดือนก่อน

    🧘🏻‍♀️💕

  • @nataliaiankilevitch923
    @nataliaiankilevitch923 2 หลายเดือนก่อน

  • @liliiahubar3247
    @liliiahubar3247 24 วันที่ผ่านมา

    ❤✅

  • @heliasaei
    @heliasaei 2 หลายเดือนก่อน +1

    🫶🌹

  • @carinapereira1673
    @carinapereira1673 หลายเดือนก่อน

    Tank you 🇵🇹🫶

  • @layalbash6334
    @layalbash6334 2 หลายเดือนก่อน

    👏🏼🙏😘

  • @carolel1706
    @carolel1706 หลายเดือนก่อน

    🙏🏽🥰

  • @Solo-sailor
    @Solo-sailor หลายเดือนก่อน

    Dear Goddess, may I know your birthday? I have something very special to give you. ❤

  • @magirai12345
    @magirai12345 หลายเดือนก่อน

    Please do audio instructions

  • @Thaeff
    @Thaeff หลายเดือนก่อน

    Very helpful, thx!

  • @ZNZPRODOCSONS
    @ZNZPRODOCSONS หลายเดือนก่อน

    Thank you ❤

  • @IRW-d9m
    @IRW-d9m 2 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤

  • @elianaferreira3309
    @elianaferreira3309 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤❤

  • @bhavikshah1946
    @bhavikshah1946 หลายเดือนก่อน

    Thank you ❤

  • @somayeHemmati-r3f
    @somayeHemmati-r3f หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤❤

  • @MaryamGarty
    @MaryamGarty หลายเดือนก่อน

    ❤❤

  • @remy1968
    @remy1968 หลายเดือนก่อน

    Thank you❤❤❤❤