15 Min Full Body CALM YOGA STRETCH | Stress + Anxiety Relief | Flexibility, Relaxation

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 3 ก.พ. 2025

ความคิดเห็น • 102

  • @sebouhakharjalian6707
    @sebouhakharjalian6707 ปีที่แล้ว +17

    This Calm Yoga stretch was greatly needed especially after all these workout sessions. Thank you Coach Eleni.

    • @EleniFit
      @EleniFit  ปีที่แล้ว +1

      🙏🥰

  • @swapnilsharma_xennial
    @swapnilsharma_xennial ปีที่แล้ว +5

    That's everything I needed for a morning routine to calm my nerves and energize me for a powerful work day.

  • @giging7968
    @giging7968 ปีที่แล้ว +4

    thanks for the effort in selecting the music. perfect match. 🥰

    • @EleniFit
      @EleniFit  ปีที่แล้ว

      Thank you🥰

  • @karinedossantos7057
    @karinedossantos7057 10 หลายเดือนก่อน +1

    Je vous ai découvert il y a peut-être 1 mois et quel plaisir de faire vos vidéos, c'est tout ce que je cherchais ! Douceur, travail, et je trouve ça appréciable de faire vos exercices sur une musique et pas avec la personne en train de parler tout le temps.
    Le seul point négatif c'est peut être de ne pas savoir lorsqu'il faut faire le mouvement si on ne regarde pas l'écran et de savoir au niveau de l'inspiration et expiration et peut être certains placements pour éviter d'avoir une douleur.
    En tout cas merci beaucoup !! 🎉😮

  • @saniazaheer3244
    @saniazaheer3244 ปีที่แล้ว +1

    15 minutes full body yoga stretches are so good thank you Eleni fit

  • @anaperezstylist
    @anaperezstylist ปีที่แล้ว +2

    Thanks, the best channel, the best teacher 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽Amazing

    • @EleniFit
      @EleniFit  ปีที่แล้ว +1

      🥹😍

  • @nattylyi
    @nattylyi ปีที่แล้ว +1

    Your workouts are always great ❤ does this body stretch count as yoga as well?

  • @sabinef.8377
    @sabinef.8377 ปีที่แล้ว

    Ein ganz tolles Workout, um sich selbst zu erden.🫶❤

    • @EleniFit
      @EleniFit  ปีที่แล้ว

      Das freut mich 😍

  • @veramorenko
    @veramorenko ปีที่แล้ว +2

    Благодарю🙏 Волшебная растяжка и вы так прекрасны❤️ Расслабилась и наполнилась Женской энергией🙏

    • @EleniFit
      @EleniFit  ปีที่แล้ว +1

      😍🥰

  • @NaomiNguyen1215
    @NaomiNguyen1215 ปีที่แล้ว +1

    You can read my mind dear. I really need this right now, thanks Eleni

  • @joshimpinto159
    @joshimpinto159 5 หลายเดือนก่อน

    I really like your yoga/active recovery routines! They're very relaxing - and they've helped me physically. I always add-on one of your cool downs or yoga flows after an intense workout. Thank you, Eleni! ♥🙂

  • @anima.sensibile_
    @anima.sensibile_ ปีที่แล้ว

    Bellissimo e rilassante yoga stretch grazie Eleni! 😍

  • @loveandroses99
    @loveandroses99 ปีที่แล้ว

    You are perfect Eleni! Thank you!

    • @EleniFit
      @EleniFit  ปีที่แล้ว +1

      We are all perfect just the way we are🫶❤️

  • @TessJablonowskii
    @TessJablonowskii ปีที่แล้ว

    amazing! I feel so much calmer!!!

  • @elizabethm557
    @elizabethm557 9 หลายเดือนก่อน

    Absolutely loved this one

    • @EleniFit
      @EleniFit  9 หลายเดือนก่อน

      😍🫶

  • @somerequired
    @somerequired ปีที่แล้ว +1

    you are my everyday stress reliever!!

  • @Cintialove999
    @Cintialove999 9 หลายเดือนก่อน

    These are so well made I love all the stretches you do they are exactly what I need

  • @michelesab6789
    @michelesab6789 ปีที่แล้ว

    Again, a very nice variety of exercises. For my part, I like to start my exercises in the morning in this way. It wakes up my body quietly before starting a more demanding workout. Many thanks for these beautiful shares. You did a nice job.👍🥰🇨🇦

    • @EleniFit
      @EleniFit  ปีที่แล้ว

      Thank you🥰

  • @DitaEV
    @DitaEV ปีที่แล้ว

    Wow Eleni thank you! ❤ Amazing stress relief yoga session. And I really needed it.

  • @Masha-weyrazdorowie
    @Masha-weyrazdorowie 6 หลายเดือนก่อน

    Благодарю Вас за тренировку! Это круто 😊😊

  • @ili96
    @ili96 ปีที่แล้ว

    Your workouts are really something special, thank you for that.
    It would be perfect if the name of the current exercise were also displayed so that I could stay in the flow.

  • @gabrielaaxebrud2883
    @gabrielaaxebrud2883 3 หลายเดือนก่อน

    WAS INCREDIBLE LOVE IT

  • @ecaterinabolocan5694
    @ecaterinabolocan5694 ปีที่แล้ว

    Omg, you read my mind. I was just thinking today about your workouts and that I need to do a yoga workout. This will be for tomorrow for me here in Florida, Miami! Thanks Eleni for all your hard work! 😘 ❤

    • @EleniFit
      @EleniFit  ปีที่แล้ว +1

      Perfect😍🥰🙏

  • @elenadieser659
    @elenadieser659 ปีที่แล้ว

    So feminine)) so amazing! Thanks, i love especially your stretching

  • @Yamilya15
    @Yamilya15 หลายเดือนก่อน

    Благодарю за практику , очень нравится ❤❤❤Музыка тоже очень кайфовая 🔥

  • @vinkinch5720
    @vinkinch5720 ปีที่แล้ว +1

    Thank you Eleni!❤ very relaxing but also made me sweat 😅

  • @jamesgrady6847
    @jamesgrady6847 3 หลายเดือนก่อน

    I’m finding you quite useful after my rides 🚴🏽 Thank you 🙏🏾 Namaste 👏🏾🫶🏾😆👍🏾

  • @monpederson
    @monpederson ปีที่แล้ว +1

    I love all of your content - this was perfect 🌷🌷💞💞

    • @EleniFit
      @EleniFit  ปีที่แล้ว

      Thank you Monica🫶

  • @nnakaralebipi
    @nnakaralebipi ปีที่แล้ว

    Back up! Was out for a few days due to headaches ❤

  • @Megha-pq5ll
    @Megha-pq5ll ปีที่แล้ว

    I love all videos dear I love it so so much u r more inspire for me that's really u r so amazing yoga steps❤❤❤

    • @EleniFit
      @EleniFit  ปีที่แล้ว

      🥹😍🫶

  • @margaridapadrao4116
    @margaridapadrao4116 ปีที่แล้ว

    Amazing Eleni! 💖

  • @ЛаураНурболат-д7н
    @ЛаураНурболат-д7н 9 หลายเดือนก่อน

    Мне так понравился 😻 суперский растяжки. Сегодня уже второй день но вижу результаты . Спасибо ❤

  • @madhu7921
    @madhu7921 หลายเดือนก่อน

    love the music ❤

  • @nataliamakowska3651
    @nataliamakowska3651 ปีที่แล้ว

    I'm so relaxed 😎

  • @NataUkraina_2022
    @NataUkraina_2022 ปีที่แล้ว +1

    Розтяжка дуже класна 🌸🤩 Дякую вам, дуже розслабилися мʼязи , відчуття супер 👍🤗

  • @lolobacco
    @lolobacco 3 หลายเดือนก่อน

    This is perfect. Too perfect 😊

  • @Pinkykashyap2838-h7s
    @Pinkykashyap2838-h7s 7 วันที่ผ่านมา

    You are great teacher stretching yoga❤😊

  • @user-kd4sx8cg3s
    @user-kd4sx8cg3s ปีที่แล้ว

    Calming and relaxing

  • @aliaatalaat3250
    @aliaatalaat3250 ปีที่แล้ว

    AMAZING, I love it and waiting for tomorrow workout

  • @Video-pq9sc
    @Video-pq9sc ปีที่แล้ว

    Very kind this type my muscles need it thanks

  • @margaritakudryavtseva2773
    @margaritakudryavtseva2773 7 หลายเดือนก่อน

    Amazing exercises ❤❤❤

  • @liligojdalo4427
    @liligojdalo4427 ปีที่แล้ว

    Thank you ❤

  • @inessense3840
    @inessense3840 ปีที่แล้ว

    Beautiful, gentle and nice relaxing stretching! I've been enjoying it 🥰 Also wonderful music❤

    • @EleniFit
      @EleniFit  ปีที่แล้ว

      Thank you🥰

  • @ZeynepZeyno0303
    @ZeynepZeyno0303 ปีที่แล้ว

    Nice Workout thank you ♥️

  • @culaem
    @culaem ปีที่แล้ว

    Thank you!! 😊💜

  • @carolel1706
    @carolel1706 ปีที่แล้ว

    Thank you❤

  • @LubnaKhalid-qd7lh
    @LubnaKhalid-qd7lh ปีที่แล้ว

    Nice work out thank you 😍❤

  • @senayisik6014
    @senayisik6014 11 หลายเดือนก่อน

    U r perfect Eleni ❤

  • @ala528
    @ala528 ปีที่แล้ว

    Thank you! 🤍

  • @evangelina3024
    @evangelina3024 ปีที่แล้ว

    Thanks 😘

  • @FrankieC200
    @FrankieC200 2 หลายเดือนก่อน

    Calm stretch classic asanas class act!

  • @marnieishappy7530
    @marnieishappy7530 4 หลายเดือนก่อน

    Thank you

  • @barbarad3598
    @barbarad3598 ปีที่แล้ว

    Thank you :)

  • @mercesaguiar4927
    @mercesaguiar4927 7 หลายเดือนก่อน

    🎉🎉🎉🎉 obrigada ❤

  • @helikopter86
    @helikopter86 ปีที่แล้ว

    Thank you...

  • @khaledawadalla2012
    @khaledawadalla2012 ปีที่แล้ว

    Excellent 💪👍
    Thnks Eleni Fit 🇪🇬⚘

  • @xuanthumt
    @xuanthumt ปีที่แล้ว

    thanks!

  • @frederiquebidaux1203
    @frederiquebidaux1203 ปีที่แล้ว

    Très relaxant ❤👍

  • @MM-tf5wm
    @MM-tf5wm ปีที่แล้ว

    Love it 😍❤

  • @ЮляПилипчук-ч8е
    @ЮляПилипчук-ч8е ปีที่แล้ว

    Amazing ❤❤❤

  • @liping111
    @liping111 ปีที่แล้ว +1

    Can we do this workout after dinner for digestion?

  • @ReginaPak-kf6hl
    @ReginaPak-kf6hl 12 วันที่ผ่านมา

    Awesome❤

  • @madhu7921
    @madhu7921 หลายเดือนก่อน

    Wonderful 👏👏👏👌👌💕

  • @leila2367
    @leila2367 11 หลายเดือนก่อน

    DAY 25 🎉🎉

  • @ParvanehJadidi
    @ParvanehJadidi 6 วันที่ผ่านมา

    شما خیلی عالی،یوگا می کنین من از،ایران از شما تشکر میکنم💚🧘🏻‍♀️

  • @terezaterezka847
    @terezaterezka847 ปีที่แล้ว

    ❤❤❤❤❤

  • @lenav9768
    @lenav9768 ปีที่แล้ว

    💙💛

  • @Simran-d7r5d
    @Simran-d7r5d หลายเดือนก่อน

    Do yoga and also practice meditation also you can take Bramhichyawanprash by Planet Ayurveda.

  • @isabelfolhadela5046
    @isabelfolhadela5046 ปีที่แล้ว

    👌👌

  • @irlandialima9411
    @irlandialima9411 ปีที่แล้ว

    🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏 PORTUGAL.

  • @ParvanehJadidi
    @ParvanehJadidi 6 วันที่ผ่านมา

    عالی

  • @Megha-pq5ll
    @Megha-pq5ll ปีที่แล้ว

    Hieeee❤ cuteii

  • @pearlms1624
    @pearlms1624 ปีที่แล้ว

    Why isn't it possible to save some of your videos to a playlist?

    • @EleniFit
      @EleniFit  ปีที่แล้ว +1

      It is possible🤗

  • @alicken
    @alicken ปีที่แล้ว

    Your practice flows with grace and ease,
    Leaving me refreshed and at peace 😌
    Each pose stretches mind and body,
    Helping stresses fade away☁
    I'm grateful for your calming voice🙏
    And wisdom that eases day-to-day toil 💫
    This video offers healing and peace🧘‍♀
    After watching,viewers may instantaneously feel
    Compelled to search and fall in love🤩
    With "011 The Universe Law of Matter,Energy and Spirit"
    Your next thought-provoking upload
    The profound message and meditative backdrop🧘‍♀
    Will captivate the heart and mind🧠
    Triggering a desire to share
    This wellspring of positivity and light🌞
    Widely with those needing soothing guidance in these times🕯

  • @enajankirer6721
    @enajankirer6721 4 หลายเดือนก่อน

    Sevgiler size

  • @小仙女-f2t
    @小仙女-f2t ปีที่แล้ว

    ❤🩵💙💜🥰😍❤️🫶🏻

  • @adamandnisansalaguest1609
    @adamandnisansalaguest1609 หลายเดือนก่อน

    🩶

  • @EmRelief-YogaWellness
    @EmRelief-YogaWellness 3 หลายเดือนก่อน

    Your workouts are always great ❤ Does this body stretch count as yoga as well?

    • @EleniFit
      @EleniFit  3 หลายเดือนก่อน

      Yes🥰

  • @bhavikshah1946
    @bhavikshah1946 5 หลายเดือนก่อน

    Thank you ❤

  • @helikopter86
    @helikopter86 ปีที่แล้ว

    Thank you...

  • @styleDolly
    @styleDolly ปีที่แล้ว

    🤍🤍🤍