TOP 5 BODYWEIGHT EXERCISES TO GROW YOUR CHEST | No Equipment | Rowan Row

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 11 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 377

  • @davidhutchinson5015
    @davidhutchinson5015 4 หลายเดือนก่อน +1

    Rowan keep doing it man,love you.❤😊❤😊

  • @trosclair434genus4
    @trosclair434genus4 3 ปีที่แล้ว +3

    I thought I lost my supernatural drive for this, something about your videos revitalized my inspiration. Now I can’t wait to get at it again. Thank you brother 🤜

  • @officialscambawakdmgang1269
    @officialscambawakdmgang1269 4 ปีที่แล้ว +46

    It's amazing Rowan bro u r great inspiration for all d fitness physique

  • @learn57
    @learn57 4 ปีที่แล้ว +14

    I start my daily morning routine with Roman raw video.lot of love from jharkhand 😍😍

  • @brainbox8361
    @brainbox8361 4 ปีที่แล้ว

    Lovely... Even his mat gets uneven by wind.. NO CUTS.... SHOWING WHAT'S GOING!!! WAY BETTER EXERCISES TOO.

  • @pritammohanty8357
    @pritammohanty8357 4 ปีที่แล้ว +9

    This man is really legend 🙏🖤

  • @noobski8647
    @noobski8647 4 ปีที่แล้ว +4

    I include this work out on my every chest day and it did wonders ✨🙏🏼

  • @nomadsland4600
    @nomadsland4600 4 ปีที่แล้ว +1

    You are simply... the best... Bravo Rowan

  • @buahmed8264
    @buahmed8264 4 ปีที่แล้ว +2

    Good morning
    Mr Rowan
    You are the best👍💯
    You are strong💪💪💪

  • @vvsmarar
    @vvsmarar 4 ปีที่แล้ว +6

    Everyday I am following his exercises..and these push-up variations... Hoo!!! Amazing...

  • @cricketkadiwana6122
    @cricketkadiwana6122 4 ปีที่แล้ว +1

    i am daily watching your videos superb excercise

  • @raiseurvoiceinprotectingth1065
    @raiseurvoiceinprotectingth1065 4 ปีที่แล้ว

    We always love u mate... plz keep posting new videos please keep it for money... people can’t reach u. Hope u understand and spreading ur fitness tips to everyone.. cheers

  • @knowledgeshare12345
    @knowledgeshare12345 4 ปีที่แล้ว +1

    I don't know
    How to says thanku bro
    Your videos inspired as well as
    Give motivation
    And make a good exercizer 😘
    Thanku bro

  • @patrickmbambani319
    @patrickmbambani319 4 ปีที่แล้ว +1

    Since i started following you bro i can see results now thanks🙏

  • @aqilrazman3228
    @aqilrazman3228 2 ปีที่แล้ว +1

    I like to do this chest workout. Now I have big chest. Thanks Rowan Row👍🏻👍🏻

  • @crazylifestyle5918
    @crazylifestyle5918 4 ปีที่แล้ว +20

    Love you from india 🔥🔥🔥

  • @dhrutikpatel1929
    @dhrutikpatel1929 4 ปีที่แล้ว +5

    This Work-out just Burn My Chest 🔥🔥🔥🔥

  • @ryanranger8421
    @ryanranger8421 4 ปีที่แล้ว

    Always a challenge and fun working out with you and keeping up with you .

  • @esmayiln1117
    @esmayiln1117 4 ปีที่แล้ว +1

    Your physique is truly natural

  • @shubhamchouhan6083
    @shubhamchouhan6083 4 ปีที่แล้ว +1

    I love your all of the exercise video you inspiring me 😊😊
    Best of luck roman sir

  • @kristiandelapaz7772
    @kristiandelapaz7772 3 ปีที่แล้ว

    1:48 Lol, but I have to admit that this gave me tons of sweat… KEEP UP THE NICE AND GREAT WORK MAN!

  • @mosiursepai5
    @mosiursepai5 4 ปีที่แล้ว +2

    Lots of love from Calcutta. And thank you sir

  • @hitarthdabhi9458
    @hitarthdabhi9458 4 ปีที่แล้ว

    This man got the best body. This body is my fantasy and looks are just out of this world. Thank you so much for inspiring me sir 🙏🙏

  • @sandipjande8340
    @sandipjande8340 4 ปีที่แล้ว +1

    Hi bro you are doing an amazing work... Keep inspiring the people...
    Love you bro.... If people follow it's
    Correctly....no need to go to the Jim..... Thanks Rr

  • @MrChrisco1978
    @MrChrisco1978 4 ปีที่แล้ว +1

    Hey Rowan, new to the channel and loving the freeletics workouts!!! Can you post a concentrated back workout?! That would be amazing!!

  • @sujitgomango9435
    @sujitgomango9435 4 ปีที่แล้ว +1

    Thanks bro that u r great inspiration for me

  • @praneshr9583
    @praneshr9583 4 ปีที่แล้ว

    Noti gang 🔥

  • @nileshpokharkar6368
    @nileshpokharkar6368 4 ปีที่แล้ว +5

    You are the my roll model sir 😘❤️

  • @shayanshakeel2753
    @shayanshakeel2753 4 ปีที่แล้ว +1

    Amazing video Rowan sir....👍👈👌❣❣

  • @divvyasteyn1576
    @divvyasteyn1576 4 ปีที่แล้ว +40

    Air: keeps on blowing.
    Rowan Row: Sorry, u can't stop me😊

    • @RowanRow
      @RowanRow  4 ปีที่แล้ว +15

      👌🏼😆 gotta keep that focus still

    • @divvyasteyn1576
      @divvyasteyn1576 4 ปีที่แล้ว +2

      @@RowanRow That's wat makes u PERFECT😊🙏🏻

    • @CH.AbuBakarAbbas
      @CH.AbuBakarAbbas 4 ปีที่แล้ว +3

      @@RowanRow Love handles Bruh

    • @NGDH01
      @NGDH01 4 ปีที่แล้ว +1

      *He did push-ups with his upper body*

    • @AnkushSharma-og6uj
      @AnkushSharma-og6uj 4 ปีที่แล้ว

      Can you create full body excercises for bigginers..?

  • @karenwedemire6093
    @karenwedemire6093 4 ปีที่แล้ว +1

    Great work out ☺️ thanks for sharing.

  • @MohitKumar-io2hh
    @MohitKumar-io2hh 3 ปีที่แล้ว

    Awesome bruh I just appreciate ur hardwork. U r doing without cutting any short...I really appreciate that...lots of love frm India✌🖤

  • @controlx4221
    @controlx4221 4 ปีที่แล้ว +1

    Thank you so much Rowan sir. It's really really helpful and effective.

  • @rajeshnama5699
    @rajeshnama5699 4 ปีที่แล้ว

    You are just too good dear sir, you are just change my life.

  • @nikhil_thakur_67i
    @nikhil_thakur_67i 4 ปีที่แล้ว

    Thanks rowan bro your 10 min fat burning vedio I see and follow and today I lose 6 kg weight in 1 month thanks bro

  • @bintehawa8433
    @bintehawa8433 2 ปีที่แล้ว +1

    LOL I just got tired of it. You are great Rowan keep it up🙂

  • @thenishantthakur7
    @thenishantthakur7 4 ปีที่แล้ว +1

    Sir i have 2 questions? Q.1 physic like you . Can be achieved by only home workout or gym is also needed.Q.2 how you achieve this physic.by home workout only or you had also join the gym? Sir please ans me.

  • @mohamedferas2070
    @mohamedferas2070 4 ปีที่แล้ว

    Good Rowan, excellent. And your body is the proof to what you are saying

  • @bobanbob3743
    @bobanbob3743 4 ปีที่แล้ว

    Rowan these new push-ups are explosive and a big challenge for me. Come on now I'm going to practice with you!
    Greetings from Macedonia!😊

  • @ashishshukla9315
    @ashishshukla9315 4 ปีที่แล้ว

    Jab mai aapki video dekhta hu to workout krne ki desire hoti h aur jab krne lgta hu to itni mehnat lgti h ki chhodo sab thank you bro

  • @pareshmali7764
    @pareshmali7764 4 ปีที่แล้ว +1

    Thanks for chest exercise
    Love from India

  • @yalvasaviomano3851
    @yalvasaviomano3851 4 ปีที่แล้ว

    Always exercice while watching. Nice job and thanks again

  • @shanuhussain8281
    @shanuhussain8281 4 ปีที่แล้ว +1

    Thanx for chest workout sir, Plss bring video of having v-shape back

  • @raewonbomjan6959
    @raewonbomjan6959 3 ปีที่แล้ว +1

    Its Amazing bro Thank you❤️😊💪

  • @simhadriharish1523
    @simhadriharish1523 4 ปีที่แล้ว

    It is an great workout for built chest ur amazing inspiration for all Rowan bro

  • @ShahidHussain-if6bb
    @ShahidHussain-if6bb 4 ปีที่แล้ว

    I just found this page yesterday....and i want to say its awesome.....your tips are very nice...🤘🤘🤘

  • @aaqibmalek4671
    @aaqibmalek4671 4 ปีที่แล้ว

    Best Exercise by Rowan Sir..!!
    Amazing Video..👌👌
    Plzz Upload Biceps workout..plzz🙏🙏

  • @navneetprakashsingh1016
    @navneetprakashsingh1016 4 ปีที่แล้ว

    Please give us some workout to reduce lower belly fat.....
    Me and my brother follow your exercises on regular basis

  • @benburger230
    @benburger230 2 ปีที่แล้ว

    Feeling the frustration of that wind!

  • @dhruvchaudhary8934
    @dhruvchaudhary8934 4 ปีที่แล้ว

    Bro awesome you are always the best and yes for next video please put exercises for perfect body ratio like you have your true fan dhruv Chaudhary

  • @ashishagnihotri1198
    @ashishagnihotri1198 4 ปีที่แล้ว +1

    Inspiring video sir🙏🙏
    Absolutely you are perfect man😎😎

  • @prathamvasu5790
    @prathamvasu5790 4 ปีที่แล้ว +6

    One day i am become like you.....
    This is my promise to you
    You are my motivation. Thanks:)

  • @jagathsampath954
    @jagathsampath954 5 หลายเดือนก่อน

    I just wanna try it also
    THANK YOU 💗💗💗

  • @naman2481
    @naman2481 4 ปีที่แล้ว

    Bro your body structure is perfect...and your subscribers have increased so fast😃
    Thanks for all these fitness videos

  • @MarkWillmore
    @MarkWillmore 4 ปีที่แล้ว +31

    I just did a 1000 push ups video and Rowan pushes out this video 😅Give me some rest man 🤣

    • @Zeus-rp6kb
      @Zeus-rp6kb 4 ปีที่แล้ว

      epic ahah

    • @MarkWillmore
      @MarkWillmore 4 ปีที่แล้ว

      @@Zeus-rp6kb You're also here, ty guys!

    • @RowanRow
      @RowanRow  4 ปีที่แล้ว +5

      Haha keep it up brother 🙏🏼💯

    • @gandhinagar9193
      @gandhinagar9193 4 ปีที่แล้ว

      @@RowanRow 😂😂😂

  • @juceliosoaresdasilva8877
    @juceliosoaresdasilva8877 4 ปีที่แล้ว +1

    Parabéns! Sequência excelente.

  • @VICTORIASSEQUENCE
    @VICTORIASSEQUENCE 4 ปีที่แล้ว +1

    Rowan ! Idea: Cook book !! 😉 Your work is 👏👏👏💥

    • @RowanRow
      @RowanRow  4 ปีที่แล้ว +1

      I’ll keep that in mind. Thank you 🙏🏼

  • @mrsameer1461
    @mrsameer1461 ปีที่แล้ว

    Rowan row my boy you made it .. keep it up

  • @Prazturquoise
    @Prazturquoise 4 ปีที่แล้ว

    Keep on uploading fitness video man really useful👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

  • @richardanselme7035
    @richardanselme7035 ปีที่แล้ว

    I’m happy because of your videos I got my abs thanks bro

  • @1997mithun
    @1997mithun 4 ปีที่แล้ว +2

    Just one word
    "inspirational"

    • @shashankjain7749
      @shashankjain7749 4 ปีที่แล้ว

      th-cam.com/video/w22E2FVEiHo/w-d-xo.html

  • @physics3641
    @physics3641 4 ปีที่แล้ว

    I have seen your video for first time and got your fan

  • @karmasubba8267
    @karmasubba8267 4 ปีที่แล้ว +1

    Bro plz make one video on serratus muscle🙂🙂🙂🙂

  • @31b_saujanyamitra31
    @31b_saujanyamitra31 4 ปีที่แล้ว

    Wishing for u to hit 1million subscribers soon..!!
    Love your sessions💓👍

  • @fitharshit242
    @fitharshit242 4 ปีที่แล้ว +1

    You hair style is always good

  • @arupraj6907
    @arupraj6907 4 ปีที่แล้ว +1

    LOVE FROM ASSAM❤💚

  • @selvacvf5586
    @selvacvf5586 4 ปีที่แล้ว

    That's great buddy thanks for sharing

  • @fckvlogs7646
    @fckvlogs7646 4 ปีที่แล้ว +1

    First view bro

  • @3mdarshalam12-d4
    @3mdarshalam12-d4 4 ปีที่แล้ว +1

    Bro Love ❤️ from india 🇮🇳

  • @muhammadluqman3002
    @muhammadluqman3002 4 ปีที่แล้ว

    You are my teacher
    Love from pakistan

  • @PrabhatKumar-zk8sp
    @PrabhatKumar-zk8sp 4 ปีที่แล้ว

    Please make for biceps.your videos are very helpful

  • @puvyprakash806
    @puvyprakash806 4 ปีที่แล้ว

    Can you share your gym routines also through your videos? What workout you do in gym

  • @murashanbyarugaba3294
    @murashanbyarugaba3294 ปีที่แล้ว

    Cool vids man…wear a weighted vest sometimes…can’t wait

  • @shameerkhan9111
    @shameerkhan9111 4 ปีที่แล้ว

    Great workouts bro.. fans from Sri Lanka

  • @tusharmamgain5186
    @tusharmamgain5186 4 ปีที่แล้ว

    I love this guy he is really very good body builder

  • @LizaFitness
    @LizaFitness 4 ปีที่แล้ว +1

    Terrific workout brother. I will give it a try.
    Great physique.

  • @lithin.t5563
    @lithin.t5563 4 ปีที่แล้ว +1

    So use full bro thanks

  • @hariomshankar6656
    @hariomshankar6656 4 ปีที่แล้ว +2

    Give me hands muscle exercise tutorial 😉. Please ❤️

  • @dilipchandika351
    @dilipchandika351 ปีที่แล้ว

    Thank you. It's best workout.....

  • @nenajithsankalpa4516
    @nenajithsankalpa4516 4 ปีที่แล้ว +1

    I like your workout. Good luck 👍

  • @kamalsaluja8222
    @kamalsaluja8222 4 ปีที่แล้ว

    Thnks sir all exercise are really gd

  • @rutikeshghoghari8769
    @rutikeshghoghari8769 3 ปีที่แล้ว

    I feel very excited 🏋️

  • @shoebshaikh89
    @shoebshaikh89 4 ปีที่แล้ว

    Superb great exercise 🤗

  • @nishanthnishanth3354
    @nishanthnishanth3354 4 ปีที่แล้ว +1

    Make a video on beginners push ups

  • @grom9113
    @grom9113 4 ปีที่แล้ว

    Good job. Covered with sweat. 💪🏼

  • @surinderkumar3273
    @surinderkumar3273 4 ปีที่แล้ว +2

    Bro you r my fitness coach..

  • @joaquinmino2290
    @joaquinmino2290 3 ปีที่แล้ว

    muy bien hecho y a la par con rowan, excelente rutina de crecimiento chest

  • @sukhdeepsinghsidhu8672
    @sukhdeepsinghsidhu8672 4 ปีที่แล้ว

    Very helpful vedio sir thank u

  • @adwaits3559
    @adwaits3559 4 ปีที่แล้ว +1

    Love from india 🇮🇳

  • @parvezadhnan7691
    @parvezadhnan7691 4 ปีที่แล้ว

    Rowan brother iam from Spain and please teach us the best fat burning of Love Handles.........🙏

  • @surajits09
    @surajits09 3 ปีที่แล้ว

    You are the best buddy !

  • @parshvapatel8484
    @parshvapatel8484 4 ปีที่แล้ว +1

    Yeah boy 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

  • @sushanslondhe
    @sushanslondhe 4 ปีที่แล้ว

    PLEASE TELL US MORE ABOUT DIET, FASTING STUFFS
    love From INDIA

  • @ishanvikulkarni6382
    @ishanvikulkarni6382 4 ปีที่แล้ว

    This man is God!!

  • @sedhuboopathi7594
    @sedhuboopathi7594 4 ปีที่แล้ว

    @rowman row lanuch your app in Google Play Store
    Eagerly waiting for it ❤️👍

  • @pavangowda6491
    @pavangowda6491 4 ปีที่แล้ว

    Sir, I'm your big Fan... Please 🙏 release Android fitness app... Love from India 🇮🇳

  • @ankitbhati2911
    @ankitbhati2911 3 ปีที่แล้ว +2

    Thnx bro❤️

  • @aesthetic__vik7890
    @aesthetic__vik7890 4 ปีที่แล้ว

    The wind really didnt want Rowan to finish those sets
    But Rowan does not stop😉

  • @CH.AbuBakarAbbas
    @CH.AbuBakarAbbas 4 ปีที่แล้ว +1

    #RowanRow Bruh Please make a Video on (Love handles)........❤ Love your videos

  • @doctorbrain4590
    @doctorbrain4590 4 ปีที่แล้ว

    Love from India brother 💙💪