Aula completa para quem tem dores no joelho
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- เผยแพร่เมื่อ 29 ส.ค. 2024
- Você acha que a sua perna está fraquinha?
Quer começar a amenizar essas dores no JOELHO?
Então assista essa Aula Completa até o final e pegue todas as dicas PRATICAS que compartilhei. 💚
Dica Bônus 👇
Eu vou reservar o seu lugar na minha Palestra online do dia 6, 7 e 8 de janeiro. Onde irei entregar o Guia Definitivo, para você Tratar ou diminuir as suas dores no JOELHO em 2023.
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👇🏼1º aula liberada
milaimai.com.b...
#milaimai #naodesista #sedentarismo #dornojoelho #articulações
E a primeira ver hoje estou feliz que pena não poder ter visto tudo ,o joelho é horrível Portugal ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Parabéns! Você é bem didática. Não precisa falar palavrão. Mantenha seu nível elevado, bem simples, como você é. Amei!!!
Gratidão muita mesmo ❤
Quero exercício vi agora o seu vídeo tenho artrose no joelho
Conheci seu trabalho a pouco tempo e gostei muito, esse vídeo você fala de como gosta de ajudar pessoas, parabéns pelo profissionalismo e generosidade.
sim
😊
Lido mrvnhosa ❤❤❤❤😅
Sim
❤
Sexta feira 2024;precisava viu;minha dor é lado direito do joelho,artrose,aprendi,obrigada!
Me inscrevi agora .Moro em Cabo Frio tenho 92 anos.Gozo de boa saúde.O meu joelho é que me encomodava..Agora terei saúde plena.graças a você
EU TENHO 48 ANOS MEU JOELHO COMEÇOU DOER MUITO. ALGUNS ANOS ATRAS CAI DA ESCADA NO TRABALHO. E AGORA MEDICO DISSE QUE E ATROSE 🥺🥺🥺
Sim
Eita parabéns 92 impressionante 🙌🙌🙌
Eu sou de Salvador e fiz cirugia de quadril pode fazer est alongamento tenho cinco mês de operada
Mila você esta sendo uma esperança para mim,estou com artrose nós dois joelhos e na coluna sinto muitas dores quase não consigo andar,mas sou avó do Gabriel de 6anos de idade que anda nas pontas dos pés tenho muita preocupação com ele. O que posso fazer para ajudá-lo.?Abraços e gratidão. Tenho 70 anos Maria Lúcia
Além de dores nos joelhos, o que eu mais quero é poder sentar no chão e me levantar sem ajuda!!
Vendo em julho de 2024. Eternamente grata pelos ensinamentos! Fui fazendo enquanto ouvia. Deus lhe abençõe sempre!
Conhecendo seus vídeos hoje dia 25 de janeiro de 2024. Sou da cidade de Rio Paranaiba MG. Amei seu trabalho e suas explicações. Tenho artrose no joelho e farei esses exercícios com certeza. Obrigada por nos ajudar. Gratidão.
Você é ótima!! Mto obrigada!! Sucesso sempre!Que Deus te abençõe!!!
Mila eu estou com o cisto de baker, e,estou fazendo os Exrcicios para dor no joelho, eu tenho mais dor na parte de traz do joelho, mais eu vou ficar boa eu estou fazendo os Exrcicios; vc é super eu aprendo muito com vc..que Deus te cubras de benças!!🌻🙋♂️🇩🇪🇧🇷
@@mariadosocorroschmiedeskam343 esse sisto é um espessamento do tendão que passa atrás do joelho. nessa região também fica inchada. você deve alongar a parte de trás do joelho deixando a perna reta e segurando a ponta do pé ou com as mãos ou com ajuda de uma toalha ou cinto. para o inchaço coloque bolsa com água gelada ou congelo por 30 minutos todos os dias.
Eu estou assistindo do Japão pela 1a vez estou gostando tenho 63 anos tenho dor no joelho do lado de dentro e do lado esquerdo e remédio não me resolve estou fazendo alongamento já e agora aprendi meus com você amei o vídeo
@@marciafuruya7571 obrigada! Veja o meu vídeo da pata de ganso, que pelo o que você relatou, é a região desse tendão em forma de pata de ganso.
Ameeeiii seus exercícios! Sua simplicidade em explicar os exercícios sem muito mimimi! Não pare! Está nos ajudando muito! Gratidão pela sua generosidade! Deus te Abençoe Grandemente!!!❤
Estou conhecendo o seu trabalho em janeiro de 2024, adorando... esta é o segundo vídeo que assisto... vc fala de maneira simples de fácil compreensão...❤
Aqui em julho de 2024, uma nova ( 77 anos rsrs) seguidora, que te achou por acaso e está amando.
Boa noite...eu também em julho 2024...com 67 na porta...amei essa profissional... Meus parabéns ...e obrigada ❤
Amei
Eu tb comecei a seguir agor
Eu tb, por acaso achei a Mila, gostei e já estou seguindo
@@marlucesuhet linda… obrigada pelas palavras , me incentivam muito.💚💚💚🙏🏻🙏🏻
Maravilhosa aula!!! Tudo o que eu queria! Obrigada!!!
Comecei a assistir há pouco tempo. Gostando muito. Realmente, você neste vídeo, tem explicado que exercícios fazer para melhorar as dores na perna de uma forma que até hoje ninguém explicou.
Eu estou te ouvindo e adorando
Parabéns Dra.vce é ótima, clara, objetiva, simples.
Muito útil!
Bom dia !! Amei ver seus vídeos, tenho dores nas articulações dos joelhos. As vezes quando caminho tbm. É a primeira vez que tô assistindo. Obrigada!!
Eu já mancava antes da s cirurgia fiz total colocando prótese eu sei que vou ficar boa mas quero poder agachar e levantar bem em nome de Jesus
Assistindo em jan/2024, adorei suas explicações, simples e objetiva.
Gratidão!
Sucesso sempre ❤
Tenho dores abaixo do joelho
Assistindo janeiro 024....essa super aula de alongamento.....👏👏👏
‼️❤️ MUITO BEM EXPLICADO... DE CAPÃO DA CANOA RS ☺️🤔
Busquemos a Deus enquanto se pode achar 🙏
MILLA VOCÊ É MARAVILHOSA
Vendo hoje, pela primeira vez; dia 29/03/2024. Excelente vídeo, estou com artrose no joelho. Gratidão pelos ensinamentos! Que Deus te proteja e lhe dê sabedoria para transmitir para a sociedade, tão carente de cuidados e de amor!
Eu achei muito bom eu já estava com muitos anos com muita dor no meu joelho e estou fazendo sou novo ora raqui mas estou mim sentido muito bem proque são exercícios muito bom sem ser muito brusco eu estou muito feliz já fiz pro uma semana e mim cinto muito bem muito obrigada por nos proporcionar estas aulas que DEUS te abençoe ❤ amém mim sinto mas feliz com o meu joelho amém
Gostei muito é a primeira vez que assisto preciso de tudo isso muito obrigada por essas orientações, o nosso criador Deus continue te abençoando.
Te sigo te acho maravilhosa e faço os exercícios que você ensina são ótimos
Queria fazer parte da comunidade mas no momento não tenho condições financeira mas um dia vou fazer
Parabéns Deus abençoe por ajudar tanta gente com os seus exercícios
Se
Profissional competentíssima 👍
Não a conhecia, amei esse vídeo, descobriu agora que além da dor de artrose, o que dói é o menisco (parte de dentro, do joelho). Parabéns!
Quanta educação pra falar com seus colegas acho você muito coerente em tudo que fala.
Mila, agora que estou acompanhando seus vídeos! Amei! E estou compartilhando com minhas amigas! Você é fantástica! Tranquila, carismática e com muita sabedoria! Parabéns! E muito obrigada por tudo! Sou Jane de Aracaju - Sergipe!
Gostei muito das suas aulas ,tenho dores no quadril e no no joelho do lado de dentro, joelho incha 😢
Gratidão minha querida pelas suas dicas valiosas, assistindo e fazendo os exercícios e alongamentos e já estou sentido grande alívio da dor no meu joelho 😊👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Está sim com sinal, tá ótima, te sigo aqui do Juazeiro do Norte-CE! Obrigada por seus ensinamentos, tenho artrose e estou me sentindo muito bem, apesar de sentir muitas dores!🙏❤️🙏
Parabéns pelo seu trabalho Maravilhoso! ❤
Agradecida! Fortalecer o joelho é bom demais 👏👏👏👏
Bom dia amiga Dra amiga gostei muito do seu exercício sou uma senhora de 62 anos sendo artrite e artrose passou o único livro que o joelho muito doido
Nossa era tudo que eu precisava, estou com meus joelhos e pés fracos apos uma queda e fratura lombo sacra. E tenho exatamente dores na lateral do quadril e ja dificuldade pqra caminhar uma quadra. Nao vi nenhum fisioterapeuta falando sobre essa parte e o que fazer.
Parabéns! Vc explica mto bem, tenho artrodese no tornozelo esquerdo após ter feito três cirurgias, fiquei limitada nos movimentos, td começou qnd escorreguei em um terreno e cm isso tive fratura d tornozelo e fíbula, onze anos q estou sofrendo. Fiz mtas sessões d fisio, hj faço exercícios n bicicleta em casa.Acontece q compenso a dificuldade da perna esquerda na direita e cm isso tenho dor n parte interna do joelho direito e inchaço! Espetacular o seu vídeo! Obgda
@@suelipessotto6012 faça também os exercícios de equilíbrio, eu tenho dois vídeos sobre equilíbrio.um deles está na série vida que segue pós COVID.
Estou assistindo seu vídeo pela televisão tô adorando
Boa noite que bom graças a Deus eu Olinda Vieira do prado eu tenho muita dores no meu corpo inteiro junta dos pé dor de cabeça
Mila, Parabéns! Você é simplesmente sensacional!!❤
Olá
Esses exercícios de alongamento ajuda muito eliminar a dor. Eu faço.
Conheci a pouco tempo seu trabalho é sensacional. Quero um bem estar. Meu bem estar são vários. Obrigada pelas dicas, fiquei sua fã. Já estou seguindo e indicando pra muitas pessoas que tem problemas de joelho como eu... Obrigada mais uma vez.
Dra. Você é maravilhosa! Que Deus continue abençoando a sua vida.
Muito bom dia minha querida.obrigada
Adorei sua aula Mila todos exercícios q vc falou é tudo q estou sentindo já um ano eu já fazia exercícios mais nunca na sequência brigada pela informação
Que benção encontrar esse vídeo. Deus abençoe sempre, muito sucesso, saúde e prosperidade para você.
Sem.querer parei no.seu vídeo. Tudo que precisava .DEUS abençoe sua vida sempre .muito simpática e verdadeira
Achei a minha profissional!!
60 anos, desempregada e com artrose no joelho.
@@solvida8637 estes vídeos são para você. Que precisa de informação de qualidade e seriedade para tratar com respeito o seu corpo.
Estou assistindo seu vídeo pela primeira vez, tenho dor no joelho esquerdo do lado de dentro, não alongo nem fortaleço, vou seguir as dicas para melhorar, obrigada.
Gratidão imensa sempre.
Gostei..muito.......comecei...oje.....euvi...Ovídio...com..patiller..muito..amigo....
Tour vendo esse Visio primeira vez estou gostando muito
Maravilhoso
Tenho muitas dores de joelho os dois gostava de houvir gratidão gratidão gratidão Portugal
Bom dia 🌹🌹🌹❤️❤️❤️
Sinto muitas dor na barriga das pernas muito forte , obrigada que Deus te abençoe.
Profissional top👏👏👏
Assistindo de novo seu maravilhoso vídeo minha querida Mila Imai 💞
Nossa muito obrigada. Nunca tinha visto algo que é exatamente o que estou precisando fazer. Excelente. Amei. Muito ou obrigada.
Obrigada Deus abençoe você
conheci seus ensinamentos agora, adorei, quero ficar com você. Sou de Crateus Ceará.. hoje 10 2 2024..
Eu levei uma queda fui acometido de dores,coloquei em prática os exercícios da sua aula estou bem melhor
Dra boa tarde, estou te seguido para dores no joelhos (artrose) estou fazendo os exercícios e tenho me sentido bem melhor
Mila eu caí e enframou o nervo do joelho do lado de dentro e dói na frente do joelho é a patela i chou muito a dor era. Horrível estou tomando antiframatorio gostei muito do seu vídeo
Parabéns Mila encontrei vc na hora serta. Obrigada
Boa noite. Conheci seu trabalho agora. Estou amando. Tenho uma prótese no joelho tenho sofrido muito. Com dores e incômodo. Agora vou te seguir. Obrigado pelo seu trabalho em ajudar pessoas.
Que maravilha muito obrigada Deus te abençoe e proteja
Gratidão por ser tão especial, dedicando seu tempo em prol de outros.❤
Parabéns gostei muito da sua explicação ❤❤❤❤❤
Dra Mila estou amando seus vídeos! Gratidão! ❤
Milla😊Dr estou amando seu vídeo boa trade francisca filgueira FUGANHOLLE
Adorei, meu joelho parou de doer ❤ fiz seus exercicios parece que tirou com as maoŝ.
Obrigado gratidaõ
Sou de Rondonia.
Obrigado pelas dicas !!!
Estou.fortificandi as pernas, chegar até Deus nos dá sabedoria nos ajuda a chegar no fisioterapeuta que nós ajuda, adorei estou compartilhando com as pessoas que precisam,🙏🙏🙏
Bom dia
Tive o prazer de conhecer vc
Eu tenho muita atraz da perna ao caminhar chega ficar dura aí não nem levantar o pé do chão pra é ótima dica vou fazer esse exercício sempre muito obrigada ❤💋👏
Que bom que te encontrei tenho muita dor no joelho tenho joelho gasto perna fraca tambe
M estou fazendo os 4 que voce passou sentada 10 dias melhorou muito obrigada Deus te abençoe sempre❤😮😊😅
Estamos ouvindo bem.está ótima a aula.
Gostei mto de como vc explicou, vou fazer como meu bem estar maior, ficar bem do meu joelho direito e cuidar do esquerdo. Obrigada
Vc e ótima. Tenho dor no joelho. Artrose reumatismo. Não posso c gelo. Deu Derrame articular. Mta dor e falta de equilíbrio
Boa noite, Mila! Amo suas 'aulinhas',já faço alguns exercícios seus pra dor no joelho,tem me ajudado bastante,são muito eficazes,agora vou acrescentar mais esses alongamentos que você tão prestativa, nos ensinou neste vídeo de hoje.Muito obrigada por compartilhar. Que Deus te abençoe grandemente! Um forte abraço da Cléo de Belo Horizonte Minas Gerais. Saúde e Paz!
Maravilha de aula, amei👏👏👏🤗
Boa tarde
Sim ouvindo bem❤
Estamos escutando tá tudo muito bem
Bom dia estou te conhecendo hoje ,muito legal e produtivo quero continuar. Obrigada bom te conhecer. Lubia Timóteo
Eu sou zeny quero pastiscipa de todas exercícios amém
Sim o som tá muito bom.
Adorei seu vídeo,estou te conhecendo agora ,estamos em março de 2024,me ajudou esclareceu muito, obrigada.
❤Lúcia Vicente Costa Dos Santos
Amei as aula s
Te nho.astrose o joelho
Mila estou te descobrindo agora, vc é maravilhosa. Vou come a fazer os exercícios. Muitas dores nos joelhos. Bhs
Vou fazer tds os dias, tenho do quadril até o joelho, como vc falou Mila.
Oi mila, estou na Life! Mandei pras filhas, elas adoraram!
Amém os exercícios que maravilha acredito que vou solucionar meu problema que já sofro a dois anos
Estou escutando vc perfeitamente.
Eu te agradeço muito pela atenção mesmo em 20023 estou com todos este problema no meu joelho e quadril 😢😢😢😢😢😊😊😊😊
Assisto os seus vídeos,são excelentes. Obrigada por compartilhar os seus conhecimentos.❤❤❤
Seus exercícios são ótimos, fácil, prático e eficiente,❤ já me ajudou muito.
Estou adorando seus ensinamentos, faço sempre alongamentos