40. Dlaczego warto dbać o własne granice za pomocą asertywności?

W tym odcinku podcastu "Możesz Myśleć Inaczej" opowiadam o tym czym jest dbanie o własne granice, czyli o osobiste terytorium psychologiczne oraz dlaczego warto to robić. Przedstawiam korzyści i straty wynikające z dbania o własne granice. Mówię czym jest asertywność i czym różni się od uległości i agresji. Dowiesz się także jakie 11 kluczowych cech posiadają zachowania asertywne!
Link do książki: "Asertywność. Sięgaj po to, czego chcesz, nie raniąc innych" - webep1.com/go/...
W czym jeszcze mogę Ci pomóc?
Pomagam przechodzić przez różnego rodzaju trudne sytuacje, kryzysy. Uczę relaksacji i uważności. Słucham.
Zapraszam na konsultacje psychologiczne: monikagawrysia...
Sięgnij po wartościowe artykuły na blogu: monikagawrysia...
Słuchaj podcastu "Możesz Myśleć Inaczej": monikagawrysia...
Znajdziesz mnie też tutaj:
Fb: / mozesz.myslec.inaczej
IG: / mozeszmyslecinaczej
A jeśli spodobało Ci się to, co robię, to może postawisz mi kawę? Będzie mi bardzo miło!
buycoffee.to/m...