Jak budować poczucie własnej wartości. Dr Agnieszka Kozak

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 17 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 460

  • @joannabachuta643
    @joannabachuta643 2 ปีที่แล้ว +74

    45 lat budowania osobowości, które nie jest moja, spełnianie oczekiwań moich rodziców, którzy nieświadomie budowali mnie jak z klocków Lego. Do tej pory nie spotkałam osoby, która tak wiernie zdefiniowałaby moje Ja......Dziękuję. Teraz musi zacząć się moja praca.

    • @agnieszka.kozak.ak75
      @agnieszka.kozak.ak75  2 ปีที่แล้ว +9

      Niech zatem się zacznie ❤

    • @TheFifol
      @TheFifol 9 หลายเดือนก่อน +15

      U mnie ta sana historia trwająca 44 lata. Zapłaciłem dość dużą cenę. Swoją wartość odkrywam dopiero na terapii uzależnień...ale idzie ku dobremu 😂❤

    • @AgnieszkaMichalewska-w6r
      @AgnieszkaMichalewska-w6r 5 หลายเดือนก่อน +1

      Ja mam podobnie

  • @RozwitaMiecznik
    @RozwitaMiecznik 15 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Bardzo mądre i budujące słowa, mozna wiele się wiele nauczyć. Dziękuję pani❤️

  • @arletas8516
    @arletas8516 2 ปีที่แล้ว +85

    Jest Pani wspaniałą psychoterapeutką. Jestem bardzo wdzięczna za pracę którą Pani wykonuje dla ludzi i dla mnie też. Z radością polecę Pani kanał.

    • @agnieszka.kozak.ak75
      @agnieszka.kozak.ak75  2 ปีที่แล้ว +2

      Dziękuję !

    • @zephir332
      @zephir332 17 วันที่ผ่านมา +3

      To coś więcej niż tylko kanał YT 😅 dla wielu to okno życia, nawet jeśli są już wiekiem dojrzali, to i tak dopiero tu, dopiero tu, odnajdują Życie ❤
      poczytajcie komentarze innych poniżej 😢

  • @adapass4189
    @adapass4189 2 ปีที่แล้ว +84

    Bardzo przyjemnie się Pani słucha. Ważne treści, które zaczynam rozumieć i według nich działać teraz, przed czterdziestka. To życie ,,tu i teraz,, , odpuszczenie sobie, luz. Jakby człowiek zaczynał dopiero teraz żyć.

    • @agnieszka.kozak.ak75
      @agnieszka.kozak.ak75  2 ปีที่แล้ว +33

      Wspaniale że Pani zaczyna !
      Każdy moment jest dobry by zacząć żyć w wolności 👑

    • @Gabriela-pk1lg
      @Gabriela-pk1lg 2 ปีที่แล้ว +5

      😊👑❤️

    • @bozenazuowska8754
      @bozenazuowska8754 2 ปีที่แล้ว

      Oczywiscie ze narcyzi to ludzie niewiarogodni nie nadajacy sie do zwiazku tak uwazam ? Do milosci nie sa zdolni tylko fo pozadania. poniewaz proferuja rzadze samolubna i chciwa? Nie sa czuli wcale sa samolubni mysla tylko o sobie i o swoich cwaniactwach bo maja cwaniactwo ktore mozna pomylic z inteligencja prawdziwa? Bo przeciez kultura prawdziwa to nie introwentyzm ? tylko ekstrawentyzm dbanie o dobro innychbli blizniego a nie tylko o siebie? Kochanie tylko siebie to utopia zyciowa dawanie jest szczesciem? a nie tylko branie branie? I tyle pzd szan.p.psycholok Bozena ze Szczecina !

    • @bozenazuowska8754
      @bozenazuowska8754 2 ปีที่แล้ว

      Moj komentarz zostal zniszczony przez narcyza

    • @bozenazuowska8754
      @bozenazuowska8754 2 ปีที่แล้ว +1

      Bardzo mile Pania wysluchalam i sie zgadzam w calosci z ta opinia? Jestesmy wszyscy ludzmi i najwazniejsze dla nas jest prawda mowienie prawdy bez robienia sobie i innym przykrosci prawdziwa szczerosc? Nikt nie jest idealny wszyscy mamy jakies nieudolnosci? Powinnismy wady zakrywac miloscia? Jednak abysmy umieli trzezwo myslec o sobie? Potrzebna jest opinia innych ktorzy nas znaja na codzien to jest wazne? Byc pokornym to inaczej wierzyc co powinnismy zmienic aby innych nie ranic? Bo jak jestesmy egoistami cwaniakami to mamy nature" nie obrazajac nikogo? "Wampiry zabieramy innym energie zyciowa? A mysle ze nikt by nie chcial tego? Pokora to przeciwienstwo _pychy a pycha zawsze lezy przed upadkiem? Nie zyczymy tego nikomu? Silna wiez z Bogiem czytanie pisma sw.pomaga zmienic osobowosc o ile pozwalamy sie ksztaltowac przez zasady Borze ktore zawsze wyjda nam na dobre! To zalezy od nas czy potrafimy mowic w swoimsercu prawde! Pzd Bozena ta

  • @magosiag.3842
    @magosiag.3842 2 ปีที่แล้ว +49

    Fantastyczne i mądre wykłady przekazane piękną mową i tonacją głosu. Jestem szczęśliwa, że Panią odkryłam i że to jest dla mnie nadzieją,że więcej zrozumiem i lepiej sobie poradzę z dramatem rodzinnym w jakim się znalazłam na starość. Próbuję się podnieść i Pani mi w tym bardzo,ale to bardzo pomaga !!!
    Dziękuję z całego serca ,że chce Pani podzielić się z nami swoją wiedzą bo to dla wielu jest lekiem.
    Pozdrawiam Panią serdecznie i proszę nas nie opuszczać dając nam następne porcje pomocnej wiedzy !!!
    M

  • @kasia5956
    @kasia5956 2 ปีที่แล้ว +51

    Pani Agnieszko.Nawet Pani nie wie (a może wie 😉)jak bardzo Pani pomaga.Dzieki Pani uczę się żyć na nowo chociaż mam 50 lat.Wielki szacunek dla Pani za pracę.Z wdzięcznością pozdrawiam🌹🌹🌹.

  • @grazyna.t
    @grazyna.t 2 ปีที่แล้ว +53

    Jak zwykle genialne przesłanie. Ma Pani niewiarygodną umiejętność przekazu.Cieszę się, że dotarłam do Pani wykładów.

  • @wiolaw8785
    @wiolaw8785 2 ปีที่แล้ว +64

    Przeżyłam pół wieku martwiąc się i troszcząc nie o to, co trzeba. Ogromnie się cieszę, że natknęłam się na Panią (przypadek = Duch Święty). Czerpię... Słucham. Zastanawiam się. Wracam i znowu słucham. Uczę się siebie i jak dziecko myślę, to ja, to ja, to ja. I czuję jak się zmieniam. Jak akceptuje siebie, swoje ciało, swoje słabości. Ludzi też widzę w innym świetle 🌞
    Z całego serca dziękuję 🌷

    • @agnieszka.kozak.ak75
      @agnieszka.kozak.ak75  2 ปีที่แล้ว +6

      Dziękuję ❤👑

    • @asiamich4503
      @asiamich4503 2 ปีที่แล้ว +6

      Wiolu mnie tez Duch Sw do tego przyprowadził. Moze o tym pogadamy? Fajnie by bylo wymienić doswiadczenia🙂

    • @dagmara6673
      @dagmara6673 2 ปีที่แล้ว +2

      Mogę się pod tym wszystkim podpisać...

  • @bozenkazywno1287
    @bozenkazywno1287 2 ปีที่แล้ว +23

    Niesamowite jak pięknie i prosto pani mówi o poważnych sprawach,,, widzę siebie jak w lustrze,, przykłady idealne,, miły głos zachęca do pracy nad sobą,,wykonuje pani wspaniała pracę :) :)

    • @agnieszka.kozak.ak75
      @agnieszka.kozak.ak75  2 ปีที่แล้ว +2

      To ciekawe bo jest wielu hejterowojego głosu więc tym bardziej dziękuję za ten komentarz

    • @juliette170
      @juliette170 2 ปีที่แล้ว +3

      @@agnieszka.kozak.ak75 Nie mogę uwierzyć, że ktoś smie... Pani ma talent, wie o czym mówi, jest szczera i dlatego ludzie mogą otworzyć serce, co za tym idzie-odnaleźć siebie, otdychać pelną piersią. Pani najlepsza!!!

  • @elzbietabogusz8258
    @elzbietabogusz8258 ปีที่แล้ว +4

    Dziękuję Pani Agnieszko.
    Pozdrawiam serdecznie.

  • @anetanieminska7046
    @anetanieminska7046 2 ปีที่แล้ว +22

    Tak mi szkoda lat, ale lepiej późno niż wcale, cieszę się że mogę tego wysłuchać
    Dziękuję

    • @juliette170
      @juliette170 2 ปีที่แล้ว +3

      Ten swój przeżyty kawałek też trzeba polubić 😉

    • @zephir332
      @zephir332 17 วันที่ผ่านมา

      Raczej:
      "lepiej późno niż jeszcze później"😅

  • @k.p.9048
    @k.p.9048 11 หลายเดือนก่อน +13

    Mam przekonanie, że mój pies jest zawsze po mojej stronie ❤

    • @agnieszka.kozak.ak75
      @agnieszka.kozak.ak75  11 หลายเดือนก่อน +2

      Tak zwierzęta są w tej kwestii bardzo lojalne

  • @AgnieszkaMichalewska-w6r
    @AgnieszkaMichalewska-w6r 5 หลายเดือนก่อน +7

    Jest Pani cudowna, jako człowiek i profesjonalna zawodowo, nigdy żaden psycholog terapeuta nie powiedział mi tego , czego dowiedziałam się z Pani wykładów ❤

  • @atajqtsawa3293
    @atajqtsawa3293 ปีที่แล้ว +11

    Pani doktor to już od własnego nazwiska zaczęła budowanie wartości, prawdziwy Kozak :D

  • @Agnieszkakot777
    @Agnieszkakot777 ปีที่แล้ว +24

    Polecam założyć zeszyt, słuchać Pani Dr zapisywać i czytać, wyciągać wnioski. Trzeba pracować nad sobą. Każdy ma pracę do wykonania. I trzeba być świadomym by nie krzywdzić dzieci, nie przerzucać swoich traum na nich. I je też trzeba uczyc i uświadamiać. Pozdrawiam i dziękuję Pani za cenną wiedzę.

    • @agnieszka.kozak.ak75
      @agnieszka.kozak.ak75  ปีที่แล้ว +1

      dziękuję

    • @MrRamdac
      @MrRamdac ปีที่แล้ว +4

      Ja tak robię ❤

    • @bogna5404
      @bogna5404 11 หลายเดือนก่อน +4

      Mam 65 lat,a czuję się jak dziecko,które zacznie się uczyć.
      Wszystko,absolutnie wszystko to ja,ja i dla mnie.Rycze jak bóbr,tyle lat samobiczowania i przyzwalanie.
      Może jeszcze nie jest za późno.

    • @Agnieszkakot777
      @Agnieszkakot777 11 หลายเดือนก่อน +4

      @@bogna5404 nigdy nie jest za późno, to w naszych głowach jest. Doszło u mnie do tego że o nic się nie starałam bo "mam 43lata, jestem stara" nie. Nie jestem. Jest o co walczyć.
      Masz 65l. To jest dobry czas by w końcu się o siebie zatroszczyć ! W końcu zadbaj o siebie tak o początku do końca. (Slogan reklamowy głupi ale) "jesteś tego warta" powodzenia

  • @bogobarbare718
    @bogobarbare718 2 หลายเดือนก่อน +4

    Prosto w serce ,cały czas płynęły mi łzy.Czułam,że Pani mówiła do mnie .Dziękuję

  • @dorotawel4817
    @dorotawel4817 2 ปีที่แล้ว +33

    Słuchanie Pani dodaje skrzydeł i rodzi nadzieję, że i mnie może się udać. Bardzo Pani dziękuję za mądrość i ciepło które słychać w Pani głosie.

  • @Malgorzata-ck2pw
    @Malgorzata-ck2pw ปีที่แล้ว +7

    Wszystko to chcę mieć, i to bardzo 😃. Myślę, że dałoby mi to poczucie harmoni i spokoju wewnętrznego we wszystkich dziedzinach życia. Dziękuję za ten fantastyczny i poruszający wykład
    Życzę Pani wszystkiego najlepszego ❤

  • @krystynaamarowicz4809
    @krystynaamarowicz4809 2 ปีที่แล้ว +13

    Bardzo mądre słowa ale człowiek potrafi zakompleksic i zranić człowieka że zamknie się w sobie 🙏❤🙏

  • @annaszalecki4343
    @annaszalecki4343 2 ปีที่แล้ว +19

    „Właśnie” teraz na YT wpadł mi pani podkast. Jestem na drodze poszukiwania-znajdowania siebie po b,trudnym okresie życia. Żywię nadzieję, że pani spostrzeżenia będę uczyła się przysposabiać do mojego życia. Dziękuję i życzę wszystkiego co naj…..

  • @KrysiaKrysieńkaHZ
    @KrysiaKrysieńkaHZ 3 หลายเดือนก่อน +2

    To takie piękne kiedy wypowiada Pani słowo " wiesz " .Dziękuję!

  • @mariolagorecka2591
    @mariolagorecka2591 ปีที่แล้ว +9

    Mam prawo czegoś nie móc zrobić, mam prawo nie umieć...to niczego mi nie zabiera. I to jest pewność siebie.
    Mówić o tym że potrzebujemy pogadać.
    Gdy mamy z kim pogadać to łatwiej nam przytrwać, wsparcie, umiejętność poruszenia o pomoc, to wzmacnia poczucie wartości.
    Tak jak jesteś szlachetnym kamieniem i rozglądasz się i patrzysz a tu są inne szlachetne kamienne i myślisz ooo jest nas więcej
    Usiądź i pomyśl w czym jesteś dobry jak nie wiesz to zapytaj innych.
    Pozwól sobie sama jaką jesteś wartościową osobą.
    Przyjmuj dobre rzeczy jakie ludzie ci dają lub mówią.
    Niech rodzi się w tobie nadzieja, wola życia, miej cel w życiu, że potrafisz że potrafię wykorzystywać swoje umiejętności.
    Wierność sobie. Że potrafię sobie dochować swoich wartości.
    Bliska i szczera relacja z innymi się rozwinie, nie będzie leków. Miłość
    Troska o świat, będzie optymizm, będziesz mogła korzystać ze swoich walorów.
    Akceptujesz siebie to akceptujsz świat.
    Jestem ważny, jestem kochany, jestem widziany.
    Wciąż umiem kochać te kawałki w sobie które inni nie widzą.
    Ty sam decydujesz.

    • @dorotawozniel1737
      @dorotawozniel1737 7 หลายเดือนก่อน +1

      Bardzo piękne słowa ,dziękuję z całego serca ❤

  • @joannaxxx7791
    @joannaxxx7791 2 ปีที่แล้ว +18

    To co Pani mówi jest dla mnie bardzo cenne. Dziękuję.

  • @jolabe3480
    @jolabe3480 5 หลายเดือนก่อน +4

    Cudowne slowa, cudowny glos. W wieku 51 lat mam poczucie, ze slowa skierowane sa "tylko" do mnie. Ile czasu sedzilam w "ciemnym lesie "... dziękuję za ten wyklad i wiem, ze jeszcze kilka razy bede do niego wracala

    • @agnieszka.kozak.ak75
      @agnieszka.kozak.ak75  5 หลายเดือนก่อน +1

      cieszę się bardzo, że mogłam pomóc choć trochę

  • @bobymacferyn3510
    @bobymacferyn3510 2 ปีที่แล้ว +9

    Jesteś wspaniałą istotą !
    Dziękuję za ten przekaz Jestem wdzięczny

  • @xximarket3100
    @xximarket3100 ปีที่แล้ว +24

    W moim przypadku niskie poczucie własnej wartości wynikało z ciągłej krytyki w dzieciństwie. Babcia, z którą mieszkałyśmy non-stop wytykała nam błędy i porównywała nas z innymi, co znacznie wpłynęło na nasze dorosłe życie. Ja przyczynę swoich problemów znalazłam dopiero podczas terapii w poradni Psychologgia w Warszawie. Na początku terapii miałam za zadanie zapisywać sobie sytuacje, w których pojawiały się myśli typu "jestem tutaj najgorsza". Terapeutka podczas spotkania zapytała mnie: "dlaczego tak pomyślałaś? Co sprawiło, że tak uznałaś?" i wtedy zdałam sobie sprawę z tego, że powodu nie ma. Wtedy zaczęłyśmy pracować na tych sytuacjach (nadal robiłam listę). Kiedy poczułam się za mało dobra, próbowałyśmy znaleźć umiejętności, przykłady, które temu przeczą i to był strzał w 10tkę. Jednocześnie z beznadziejnej samooceny zaczęłam patrzeć na swoje wady i zalety przez pryzmat rzeczywistości. Nie tylko oduczyłam się sama siebie pogrążać, ale też zdałam sobie sprawę ze swoich faktycznych mocnych i słabych stron. Polecam tę terapię każdemu, kto cierpi z powodu niskiej samooceny.

    • @shay_yahs
      @shay_yahs 3 วันที่ผ่านมา

      Dziękuję Ci za to świadectwo ❤ aktualnie jestem w podobnym miejscu, jak Ty kiedyś.

  • @user-fi9wr8bt9b
    @user-fi9wr8bt9b ปีที่แล้ว +4

    Dziękuję.Wszystko się zgadza.Tak właśnie robię.Cenie swoją wartość.To że jestem sama wcale mi to nie przeszkadza.Mam kochającą rodzinę Kochane wnuczęta i cieszę się tym co mam.I jestem szczęśliwa.Licze sama na Siebie.Pozdrawiam❤❤❤

  • @piotrpietro8886
    @piotrpietro8886 2 ปีที่แล้ว +8

    Bardzo rzeczowy i konkretny wykład, który oczywiście pięknie brzmi w teorii. Na codzień mamy jednak tyle przeszkód i rozpraszaczy że schematy myślenia same załączają się w głowie. Cudnie byłoby postanowić sobie wdrożyć to wszystko o czym była mowa już jutro ale wielu z nim brakuje narzędzi bądź kogoś kto nsm o tym przypomni. Mimo wszystko, dziękuję za przekazana wiedzę, z której chodzby wdzroxyc 10% to już będzie progres i dobry prognostyk

    • @kiziamizia7106
      @kiziamizia7106 2 ปีที่แล้ว +3

      Zmiana siebie to proces, zaczynasz od małych kroków, tych 10 procent, potem dokładasz kolejne 10 i kolejne, aż pewnego dnia nie poznajesz sam siebie 😉. Życzę wytrwałości 🙂.

  • @bozenabugajewska4907
    @bozenabugajewska4907 2 ปีที่แล้ว +6

    Bardzo pięknie Pani tłumaczy.Dziękuje.

  • @olatylinska
    @olatylinska 2 ปีที่แล้ว +10

    Bardzo dziękuję Pani dr. AGNIESZKO❤️. Słucham Pani od kilku dni... Jestem w terapii gruppowrj i po kilku wcześniej.... Tak, to piękne, ważne, mądre u trafne uwagi.... Dokładnie, cały czas krytyka od dziecka, niskie poczucie własnej wartości, porównywanie się... To męczące!!!... powolutku stawiam kroczki, buduję swoją wartość razem z Bogiem, ale ten krytyk wewnętrzny nie daje spokoju.... Tak, muszę zaakceptować swoje słabości i przestać bić się z wiatrakami...

  • @katarzynapiechota8568
    @katarzynapiechota8568 2 ปีที่แล้ว +35

    Właśnie Panią odkryłam.😉Jest Pani genialna.Dziekuje.❤️❤️❤️

    • @agnieszka.kozak.ak75
      @agnieszka.kozak.ak75  2 ปีที่แล้ว +8

      Nie jestem genialna ale znam się na tym co robię
      Zapraszam do słuchania 😊

    • @katarzynapiechota8568
      @katarzynapiechota8568 2 ปีที่แล้ว +11

      @@agnieszka.kozak.ak75 Dziękuję Pani.Ja właśnie budzę się i przyswajam z własną sobą.Jestem 24 lata z mężem narcyzem.od pół roku analizuje całe moje życie i wiele już przesluchalam.Czlowiek(ja)cały czas foliowany bardzo potrzebuje takiego rodzaju przekazów.Naprawde po tych Pani słowach serce i mózg się otwiera.Nawet taki zdołowany.

    • @magorzataj-k2928
      @magorzataj-k2928 2 ปีที่แล้ว +3

      @@katarzynapiechota8568 trzymam kciuki za Ciebie!!! Za nową Drogę w Twoim życiu! Szczęśliwą drogę! Powiedzenia!

    • @marialumpa4586
      @marialumpa4586 2 ปีที่แล้ว +2

      @@katarzynapiechota8568 wszystkiego dobrego , Pani Kasiu. Niech Pani nie daje się dołować, zwłaszcza mężowi. On powinien Panią wspierać.

    • @marialumpa4586
      @marialumpa4586 2 ปีที่แล้ว

      @@agnieszka.kozak.ak75 Z przyjemnością słucham Pani miłego głosu 🙂

  • @Celawak-f9v
    @Celawak-f9v 6 หลายเดือนก่อน +2

    Dzień dobry Pani.. Bardzo dziękuję za te mądre,dobre i ciepłe rady. Pozdrawiam serdecznie.

  • @grazynamisko7579
    @grazynamisko7579 ปีที่แล้ว +4

    Dziękuję jestem pani wspaniała lubię słuchać jak pani mówi 😉💕💕

  • @sylwiagrauzenis3114
    @sylwiagrauzenis3114 2 ปีที่แล้ว +7

    Wspaniałe treści i tak pięknie przekazane, jestem wdzięczna za ten materiał 😀

  • @malgosiaknop9995
    @malgosiaknop9995 ปีที่แล้ว +5

    Dziękuję i wdzięczna jestem za Pani wykłady 🙏❤

  • @Magdalena_s
    @Magdalena_s ปีที่แล้ว +2

    Bardzo ciekawy odcinek.
    Dziękuję Pani Agnieszko.

  • @majamir4789
    @majamir4789 2 ปีที่แล้ว +10

    Dziękuję za piękną wypowiedż🌷.Jakie to cudowne, móc uświadomić sobie,że jesteśmy wartościowi,ważni i zasługujemy na akceptację oraz miłość.Jest Pani jak balsam dla zranionego lub uschniętego serca.Pozdrawiam 🌸.

  • @kwiaciarniatecza4965
    @kwiaciarniatecza4965 ปีที่แล้ว +3

    Dziękuję 😊. Widzę ile powinnam poprawić u siebie dla siebie i dla dzieci. Biorę się do roboty 🌿

  • @teresazezulak514
    @teresazezulak514 10 หลายเดือนก่อน +1

    Niezwykle wartościowy podcast, każdy powinien go wysłuchać. Dziękuję serdecznie i pozdrawiam :)

    • @agnieszka.kozak.ak75
      @agnieszka.kozak.ak75  10 หลายเดือนก่อน

      Dziękuję
      Proszę go posyłać w świat ❤️

  • @martaoleszczuk9108
    @martaoleszczuk9108 ปีที่แล้ว +6

    Cieszę się, że trafiłam na Pani kanał, zostanę na dłużej ❤️

  • @elzbietakosioroska7704
    @elzbietakosioroska7704 2 ปีที่แล้ว +13

    Dziękuję za każde Słowo! Potrzebny i ważny temat! 💕

  • @danutapawlicka6235
    @danutapawlicka6235 2 ปีที่แล้ว +5

    Dziękuję bardzo 💐 Doceniam i wdrażam, dzielę się z bliźnimi
    😊👏🌹Serdecznie pozdrawiam.

  • @AgnieszkaKoronczewska-vn3dm
    @AgnieszkaKoronczewska-vn3dm ปีที่แล้ว +4

    Dziękuję bardzo "te cierniowe korony" bardzo mnie dotknely bo wlasnie tak jest 😔

  • @stokrotka886
    @stokrotka886 ปีที่แล้ว +18

    Bardzo dużo zależy od relacji z partnerem,jesli trafisz na narcyza ,wszystko daje w,,łeb,,nic nie jest tak jak powinno być, on potrafi tak czlowieka osłabić, ze zapominasz o sobie ,i o tym co naprawdę w życiu jest najważniejsze.

    • @krzysztofmarciniak9341
      @krzysztofmarciniak9341 ปีที่แล้ว +5

      Ale Ty nie trafiasz. Ty wybierasz tego narcyza.

    • @mariakakol6174
      @mariakakol6174 9 หลายเดือนก่อน +2

      ​@@krzysztofmarciniak9341 bardzo trudno mi się z tym stwierdzeniem zgodzić. Odczytuję je jako obwinianie ofiary, jako "sama chciałaś", a tymczasem winna jest zawsze tylko ta osoba, która stosuje przemoc. Poza tym ona również dokonała wyboru, nie jest bezwolnym obiektem. Czy zresztą zawsze da się przewidzieć, jakie oblicze odsłoni nam kiedyś wybrana przez nas osoba? Bywa tak, że ktoś "oplątuje" upatrzoną ofiarę, a gdy już ma ją w garści - zrzuca maskę.

    • @mariakakol6174
      @mariakakol6174 9 หลายเดือนก่อน +1

      ​@@krzysztofmarciniak9341 uważam, że warto pytać siebie "dlaczego jestem z tą osobą, co mną kierowało lub kieruje nadal "?. Ale nie może to przybrać formy obwiniania siebie. To zdołuje człowieka jeszcze mocniej i tak naprawdę niczemu nie będzie służyć, bo to nie ten ktoś jest winny, tylko osoba, która go krzywdzi.

  • @magdag0007mg
    @magdag0007mg 11 หลายเดือนก่อน +2

    Dziękuję za ten wartościowy materiał, zmienia spojrzenie

  • @ewabalak8072
    @ewabalak8072 2 ปีที่แล้ว +9

    Pięknie powiedziane. Mogę powiedzieć, że doświadczyłam tego na sobie. W dużej mierze dzięki ponownemu stawaniu na nogi po bardzo toksycznej i wyniszczającej relacji.

  • @bernadettas344
    @bernadettas344 2 ปีที่แล้ว +6

    Dziękuję za Pani wykład, że Pani się tym dzieli.

  • @pixi2209
    @pixi2209 2 ปีที่แล้ว +3

    Bardzo dziękuję. 👍Nigdy nie słyszałam tak prosto i celnie wyjaśnionego tematu.

  • @marahanut4857
    @marahanut4857 2 ปีที่แล้ว +3

    Dziękuję za wspaniałą energię, za cenne informacje, pomaga mi to uświadomić wiele moich zachowań jak też i moich odczuć i przemyśleń.

  • @szymon_kokot
    @szymon_kokot 7 วันที่ผ่านมา +1

    Niesamowite.... dziękuje ❤❤❤

  • @tonieznajoma
    @tonieznajoma 2 ปีที่แล้ว +9

    Piękny, cenny wykład. Dziękuję :)

  • @joannakutya7831
    @joannakutya7831 ปีที่แล้ว +5

    Bardzo mi się podobał podcast ❤ Dziękuję 😊🌷

  • @iwamich1027
    @iwamich1027 7 หลายเดือนก่อน +2

    Dziekuje pani za wartosciowy material..pozdrawiam serdecznie ❤

  • @krystynafitek9426
    @krystynafitek9426 2 ปีที่แล้ว +3

    Dziękuję p.dr. Agnieszko.🤗♥️💞🌹🌹🌹

  • @KatyaStrom107
    @KatyaStrom107 2 ปีที่แล้ว +10

    Dziękuję za kolejny cenny dla mnie film 💚🙏☺️

  • @henrykburaczewski4265
    @henrykburaczewski4265 ปีที่แล้ว +4

    👏👏👏 Dziękuję za mądre i dobre słowa :)

  • @malgorzatawladyslawamartyn3965
    @malgorzatawladyslawamartyn3965 2 ปีที่แล้ว +6

    Ciepło, troska bije z przekazu, nieoczekiwanego spotkania, prawdziwa empatia w wartości kim jestem, bardzo dziękuję, piękny to tort obfitości dla działania będę kroczyć naprzód by wiedzieć więcej. Dziękuję

  • @maciejjacek180
    @maciejjacek180 หลายเดือนก่อน +2

    BRAVO....👍👍👍 KOCHAM MĄDRYCH LUDZI

  • @monikagranzan3650
    @monikagranzan3650 8 หลายเดือนก่อน +1

    Dziękuję za cudowny wykład ❤

  • @andrzejsolanikow3663
    @andrzejsolanikow3663 2 ปีที่แล้ว +13

    Dziekuje Pani dr. -- jest Pani wspaniala.Jest wielka przyjemnoscia sluchac,tak madrej kobiety.Pozdrawiam.

  • @gosiasur
    @gosiasur ปีที่แล้ว +4

    Bardzo potrzebne podcasty. Mówi pani przystępnie i trafia pani w sedno problemu. Proszę o więcej

  • @wojwojtkowa
    @wojwojtkowa 8 หลายเดือนก่อน +1

    Jak cudownie się tego słucha! Jest w tym tyle nadziei... 🥰😊

  • @mirkapo9305
    @mirkapo9305 2 ปีที่แล้ว +2

    Bardzo serdecznie dziękuję za ten i inne Pani wykłady 🤗

  • @Anna0108D
    @Anna0108D 2 ปีที่แล้ว +12

    Wspaniały wykład ❤️👍❤️

  • @Szamanka253
    @Szamanka253 ปีที่แล้ว +2

    Dopiero odkryłam Pani kanał. Jest bardzo ciekawy. Serdecznie polecam! Dziękuję.

  • @monikamazur1735
    @monikamazur1735 5 หลายเดือนก่อน +1

    Cudowne ❤❤❤
    Niezwykłe
    Pięknie przekazane
    Dziękuję

  • @magorzatasokoek961
    @magorzatasokoek961 ปีที่แล้ว +2

    Jak miło się pani słucha. Tak szukam dla siebie insiracji. I szukam pomocy. Pozdrowienia dla pani

  • @kosmoswielki1199
    @kosmoswielki1199 ปีที่แล้ว +1

    esencjonalny wykład i jakże spokojnie, dokładnie potrafi pani wszystko wyłożyć. chapeau bas ❤❤❤ bardzo ważny odcinek. Każdy rodzic powinien tego posłuchać 🪷

  • @czymaszzyciewieczne2674
    @czymaszzyciewieczne2674 2 ปีที่แล้ว +4

    Martwiic sie czynic siebie martwym ,bez zycia aktywnosci- super

  • @wbea1
    @wbea1 2 ปีที่แล้ว +4

    genialny podkast , wiele zrozumiałam... z całego serca dziekuje:)

  • @zjulia
    @zjulia 2 ปีที่แล้ว +5

    Ale ciekawie Pani opowiada. Dziękuję :)

  • @kaziamajerska3413
    @kaziamajerska3413 2 ปีที่แล้ว +4

    Dziękuję pani doktor 💞 👍

  • @ml-fu3er
    @ml-fu3er 2 ปีที่แล้ว +3

    Szkoda ze tak późno wysłuchałam tego wykładu. Dziękuję i zostaję na tym kanale.

  • @agafiaspyrka
    @agafiaspyrka 2 ปีที่แล้ว +10

    Uznanie własnej słabości jest cudownie odciążające.

  • @kor_di
    @kor_di 7 หลายเดือนก่อน +1

    Dziękuję 😍🥹🦋🩵💙💜

  • @urszulalewczuk8491
    @urszulalewczuk8491 2 ปีที่แล้ว +8

    Genialny ciepły , pełen konkretnych przykładów wykład❣️

  • @maciejbujnowski9831
    @maciejbujnowski9831 ปีที่แล้ว +4

    Czuję, że jestem na wielkim placu budowy. Większość życia zawodowego udowadniałem tacie, że potrafię osiągać cele, które sobie stawiam. Ale od kiedy uświadomiłem sobie, że robiłem po to by on był ze mnie zadowolony mam zawód i poczucie niespełnienia. Gdy byłem młodszy przebojowością zdobywałem świat, teraz często nie umiem przejść przez najprostsze codzienne czynności. Do zaangażowania mobilizują mnie tylko chęć rozwiązywania problemów innych. Od 2 lat jestem zawieszony w próżni i boję się, że gdy ten ładunek wybuchnie ewelucja zmieni się w gwałtowną rewolucję. Nie wiem już sam czy jestem bohaterem, narcyzem, czy kimś innym niż myślę. Uczę się kochać siebie, zmieniać to co mi nie pasuje we mnie i wracać do rzeczy które robiłam z radości. Odpowiedzialność vs to coś co popycha do zmian. Czy to w ogóle da się pogodzić?

  • @rafak4697
    @rafak4697 ปีที่แล้ว +10

    Bardzo ciekawy,spójny wykład,bez 'lania wody' jak na innych kanałach.Może tylko trochę więcej mogłoby być o samym budowaniu...Przyczyny niskiego poczucia własnej wartości są zwykle dość dokładnie omawiane w wielu książkach,wykładach,podcastach,itp.Wielu ludzi z przyczyny swoich rodziców, 'stylu wychowania' ,różnych okoliczności losowych nie otrzymało/nie mogło zbudować poczucia swojej wartości w dzieciństwie, i z tym deficytem idzie przez życie.Najczęsciej odkrywa się to w dość już dojrzałym wieku.Wtedy taki człowiek zbudował już sieć powiązań zawodowych /praca/,rodzinnych,społecznych -właśnie z poziomu często nieuświadomionego poczucia braku wartości.A wielu ludzi dookoła przyzwyczaiło się ,że taki jest,i z tego korzystają.Nie będą wspierać w zmianie, a wręcz przeszkadzać,bo nauczyli się takiego człowieka wykorzystywać.Dlatego dużą trudnościa jest przezwycięzyć cały 'układ' który wokół takiej osoby powstał.Inną wcale nie łatwą sprawą jest znalezienie w sobie jakiegoś punktu zaczepienia do zmiany,ja to nazywam 'kotwicą'-poruszyły mnie np.słowa 'zobacz dobro,które masz w sobie' .Chodzi również o to,żeby zmieniać się w zgodzie ze sobą,ale człowiek z niskim poczuciem wł.wartości nie wie jaki jest-nie bardzo miał okazję się o tym dowiedzieć /na pewno nie mógł tego zrobić we właściwym dla siebie czasie rozwoju ,w bezpiecznych okolicznościach,i przy wsparciu rodziców/.Oczywiście,zdaję sobie sprawę ,że ograniczony czasowo wykład nie odpowie na te wszystkie pytania/problemy-może odpowiedzi są w innych materiałach pani Agnieszki. Niemniej jednak 'psychologia popularna' często prześlizguje po naprawdę trudnych momentach zmiany ,jakby wszystko było łatwe i przyjemne /mam tu na myśli raczej bardziej popularne poradniki niż wykłady pani Agnieszki/.Z drugiej strony,jeśli ktoś odkrył drogę rozwoju,zmiany, budowania własnej wartości, wie tak naprawdę że innej drogi nie ma -bez tego nie da się żyć autentycznym życiem /chociaż nie od razu musi być miło i szczęśliwie/.

    • @mariabrucka843
      @mariabrucka843 ปีที่แล้ว +1

      Dziękuję za ten mądry wpis. Pozdrawiam serdecznie 🌿☀️🌹

    • @halinacywinska1557
      @halinacywinska1557 ปีที่แล้ว +1

      Witam Pani Agnieszko. Bardzo, dziękuję za ten podkast. Jestem osobą już bardzo dojrzałym wieku i co dla mnie bardzo ważne z odzyskałam poczucie własnej wartości - myślę ok.50 r.ż. W tym wieku ukończyłam też studia, będąc żoną i mamą trójki dzieci. Bardzo pomogła mi w odzyskaniu poczucia własnej wartości wiara (jestem katoliczką) - wiara w to, że jestem bardzo kochana przez Boga. Uwierzyłam, że Pan, nigdy nie myśli o mnie źle, ale pragnie abym rozwijała swoje zalety i cnoty, czyli dobre strony. Zaczęłam też wpuszczać do serca wszystkie miłe, dobre słowa usłyszane od ludzi. Oczywiście jest to duży skrót tego jak przebiegała moja droga odzyskania poczucia własnej wartości. Mimo,że jestem poważnie schorowana i od 4 lat po operacji raka z przerzutami, mam w sobie dużo spokoju i radości z życia - myślę, że dopiero teraz żyję w pełni tu i teraz i ogromnie cieszę się życiem. Posługuję też we Wspólnocie Trudnych Małżeństw Sychar, którą założyłam 7,5 roku temu. Pomagam moim kochanym Sycharkom wracać do życia - są to osoby najczęściej po rozwodach i traumatycznych przeżyciach. W sobotę (2.12), na spotkaniu, chcę przekazać im treści, które Pani tu wypowiedziała. Chciałabym wiedzieć, czy mogę to zrobić- czyli uzyskać Pani zgodę. Słuchałam wielu treści na temat, o którym Pani mówi, ale tylko to jak i co Pani przekazuje trafiło do mojego serca.
      Bardzo Pani dziękuję.
      Będę wdzięczna za odpowiedź.
      Serdecznie pozdrawiam.
      Halina Cywińska

    • @MyokoLove
      @MyokoLove 6 หลายเดือนก่อน

      ​@@halinacywinska1557jeśli się nie mylę to nie całe 20 lat temu to Pani Pani Halinko mi bardzo pomogła ❤ w Szczecinie za co z całego serca Pani dziękuję 😊pozdrawiam ciepło Agnieszka

  • @meitarmalachitowa8282
    @meitarmalachitowa8282 ปีที่แล้ว +6

    Akurat z tym, że kiedy zbudujesz poczucie wlasnej wartości automatycznie będziesz wiedzieć co chcesz robić (może i tak, ale od tego jeszcze kawał drogi do robienia tego), nauczysz się osiągać cele (czasem w nauce potrzeba wsparcia, zwłaszcza jeśli niskie poczucie wartości właśnie tego tematu dotyczyło, braku osiągnięć i realizacji celów) oraz będziesz mieć poczucie wysokiej kompetencji- tak do końca się nie zgodzę. To jednak są różne rzeczy. Ale bez poczucia wartości w ogóle nie ruszy się w tych tematach, to prawda. Z całą resztą zgadzam się, mądre przesłanie.

    • @matka812
      @matka812 4 หลายเดือนก่อน

      Siły biorę z mądrości, której udziela Stwórca, zrozumienia i rozeznania. Przysłów rodział 1-3.Ucze się każdego dnia i krok po kroku zbliżam się…. Aktualnie uzupełniam wiedzę zksiazki „Porozumienie bez przemocy „ i ciagle wracam do wykładów Pani Agnieszki to mój jeden z autorytetów🤩Wszystkim życzę narodzin duchowych i korzystania z łask o Boga /dawcy życia duchowego/ i ludzi dobrej woli.🙏🩵👋

  • @oooppp3312
    @oooppp3312 ปีที่แล้ว +2

    Słucham tego podcastu bo robię remont i wspaniale szpachluje się przy pani głosie ;)

  • @oThatsMeInTheCorner
    @oThatsMeInTheCorner ปีที่แล้ว +2

    Zapytałem siebie co lubię robić, wziąłem mój dziennik i robię notatki z tego podcastu.

  • @tolaszweda5284
    @tolaszweda5284 2 ปีที่แล้ว +5

    Dziękuję za ciekawy przekaz!

  • @agnieszkawisniewska9302
    @agnieszkawisniewska9302 2 ปีที่แล้ว +2

    Konkretne przykłady i jasny przekaz. Dziękuję.

    • @agnieszka.kozak.ak75
      @agnieszka.kozak.ak75  2 ปีที่แล้ว +2

      Ja również dziękuję za komentarz i posyłam pozdowienia !

  • @mzm0000
    @mzm0000 2 ปีที่แล้ว +4

    Dodajmy do tego brak wiary w siebie plus wwo [sobowisc( wysoko wrażliwe osoby/ inaczej tzw nadwrazliwi). Jeżeli nie zrobimy sobie choćby na miarę możliwości autoterapii, tj życie stopniowo samozabijajace, począwszy i szczególnie od emocji. Wiara w siebie jest bardzo, bardzo ważna, wtedy można dużo sobie pomoc. Pozdrawiam serdecznie.

  • @aldonagrajek8826
    @aldonagrajek8826 ปีที่แล้ว +1

    Dziękuję.

  • @dzika.roozaa
    @dzika.roozaa ปีที่แล้ว +3

    🦋 Dziękuję ❤

  • @dagmara6673
    @dagmara6673 2 ปีที่แล้ว +1

    Kolejny wspaniały wykład 👍 jestemnadal pod wrażeniem!

  • @gosia8024
    @gosia8024 2 ปีที่แล้ว +1

    Pani Agnieszko jestem zawsze pod wrażeniem Pani wypowiedzi 🐸🌺💮🌺🌾🍁🌄

    • @agnieszka.kozak.ak75
      @agnieszka.kozak.ak75  2 ปีที่แล้ว +1

      Lubię mówić pewnie dlatego dobrze mi to wychodzi 👑

  • @joannakorzeniewicz9510
    @joannakorzeniewicz9510 ปีที่แล้ว +3

    Spadła mi Pani z nieba! - mama 13latki i 14latka. Dziękuję ❤

    • @agnieszka.kozak.ak75
      @agnieszka.kozak.ak75  ปีที่แล้ว +2

      Niedługo będzie super książka dla Rodziców Nastolatków!
      Właśnie ją Kończymy z grupą Ekspertow

    • @joannakorzeniewicz9510
      @joannakorzeniewicz9510 ปีที่แล้ว +1

      @@agnieszka.kozak.ak75 wspaniałe! Powodzenia🤞

  • @laura2040
    @laura2040 2 ปีที่แล้ว +1

    Tak bardzo właśnie teraz właśnie tych słów potrzebowałam. Dziękuję 🤗

  • @wiesawapobocka6479
    @wiesawapobocka6479 ปีที่แล้ว +1

    Zasłuchałam się❤❤❤dziękuję

  • @mariankajedrzejka1202
    @mariankajedrzejka1202 ปีที่แล้ว +5

    Jaka szkoda, że w moim życiu pojawiła się Pani i te ważne słowa. Szkoda, że tak późno i już niewiele, mając 62 lata, potrafię w sobie zmienić. Bardzo dziękuję 🌹!!! MM

  • @annaen7512
    @annaen7512 2 ปีที่แล้ว +13

    Polecam spotkanie z Bogiem..
    Nic tak nie podnosi poczucia wlasnej wartości jak spotkanie z Nim, nie daje tego ani wychowanie, ani terapie.... Ani drugi człowiek.. Polecam postarać się o to. ❤️To jest możliwe

    • @agnieszka.kozak.ak75
      @agnieszka.kozak.ak75  2 ปีที่แล้ว +15

      Na pewno !
      Czasami jednak zanim człowiek spotka się z Bogiem potrzebuje spotkać się z drugim człowiekiem

    • @katarzynac5233
      @katarzynac5233 2 ปีที่แล้ว +8

      @@agnieszka.kozak.ak75 albo odwrotnie - zanim człowiek spotka się z drugim człowiekiem najpierw spotka się podczas modlitwy z Bogiem.

    • @RM-mt8oj
      @RM-mt8oj 2 ปีที่แล้ว +7

      @@katarzynac5233 Może najpierw trzeba się spotkać z samym sobą. Bóg jest w relacjach.

  • @ilonacebulla548
    @ilonacebulla548 8 หลายเดือนก่อน +1

    Dziękuję ❤ Po prostu Dziękuję ❤❤❤

  • @annat5857
    @annat5857 2 ปีที่แล้ว +2

    Bardzo ciekawy fajny wykład dziękuje ❤️

  • @ukaszkuzma2488
    @ukaszkuzma2488 ปีที่แล้ว +3

    Zostaje na dłużej ☺️☺️🍀

  • @ewasimon2285
    @ewasimon2285 2 ปีที่แล้ว +13

    Chcac podniesc poziom wlasnej wartosci nalezy przede wszystkim odciac sie od otoczenie,ktore zle wplywa na poczucie naszej wartosci.

  • @ewelinamaciejewska9450
    @ewelinamaciejewska9450 ปีที่แล้ว +1

    Pięknie 🙏❤️

  • @halinacywinska1557
    @halinacywinska1557 ปีที่แล้ว +3

    Kochana Pani Agnieszko, dlacze😢go znikł mój wczorajszy komentarz? Nie rozumiem...
    Będę wdzięczna za odpowiedź.
    Jak to dobrze, że Pani tutaj się udziela i ofiarowuje nam swój czas. Bardzo, bardzo dziękuję.

  • @joannakwasniak4077
    @joannakwasniak4077 2 ปีที่แล้ว +1

    Bardzo mi Pani pomogła, dziękuję ❤️