Agatko ja jadę od twoich najstarszych treningów które trwały ok 1 h. Prawdziwie siłowe z normalnymi przerwami po 3-4 serie. Proszę nagraj jeszcze trochę takich .
Przecież tutaj jest zbudowana społeczność i muszą być od czasu do czasu dodawane treningi, bo nigdy by do aplikacji nowy nie dołączył. Gdy nie ma regularności w publikacji to algorytm też robi swoje. Na niekorzyść twórcy.
Świetny trening, dodałam do ulubionych ❤ Uwielbiam Twój spokój i naturalność, sprawiają, że treningi kojarzą mi się z przyjemnością, a nie tylko z wyciskaniem siódmych potów (choć tego nie brakuje!)🙂
Super trening ! Dawno nie robiłam treningu z gumami. Więc było urozmaicenie, ale przecież o to chodzi. 👍 Fajnie , że wrzucasz nowe treningi z nowym rokiem ! Będzie co trenować. Pozdrawiam.
świetny trening - uwielbiam jak wykorzystuje się jakiś sprzęt tak bardzo bardzo i do tego tyyyle nowych ćwiczeń! Super, że o nas nie zapominasz i dodajesz nowości - dziękujemy
Tamten stary trening uwielbiam i do tej pory robię go regularnie. Ten robił się oczywiście równie fajnie 🙂 Tradycyjnie nieco go wydłużam i robię po 4 serie wszystkich ćwiczeń.
Serdecznie witam ❤💫🔥💪🏼Trening bardzo dobry 💫👏🏻Poruszyłam wszystkie swoje mięśnie 😃🙌🏻A przynajmniej mam takie wrażenie ze wszystkie były napięte 😀👍🏻Dziękuje za to co Pani robi dla wszystkich którzy kochają różnorodność w treningach👌👏🏻😀Piękne to było 🥰👏🏻💫🔥💪🏼Pozdrawiam ❤️
Świetny trening, z mini band ćwicze raz w tygodniu bo jednak całkiem inaczej czuć mięśie niż z hantlami.niła niespodzianka E ten trening jest w nowej odsłonie
Czaddd ja w tym tyg nadrabiam trovhe treningi i przesuwam w planie z racji wyjazdu 🎉🎉ale od pt moje ciało walczy o przetrwanie😂ale miesnie na plecach tak mi się pieknie zarysowały i brzuszek, ze motywacja +1000 dobrego tygodnia❤
Trening bardzo fajny.! Na pewno będę do niego wracać^^ Bardzo przydatny byłyby pogląd na 3 ćwiczenia z danej serii w trakcie przerwy miedzy blokami na białym tle z zegarem ;)
Dobór szaty graficznej sprawia, że ledwo widzę, co robisz. Białe tło.. wszystko jasne.. męczy mnie to, że muszę się wgapiać w ekran. Trening dla mnie bardzo lekki, będzie super na wakacje, gdy brak ciężarów.
Ćwiczę z Tobą (pewnie jak sporo innych dziewczyn) od pandemii, a tego treningu w starej wersji nie pamiętam, a jest super :) czas mija ekspresowo, na pewno wrócę, ale z rękawiczkami (bo martwy ciąg + zielona guma materiałowa to duo które sprawiło, że zdarłam skórę z dłoni 😱)
Super trening! Pamiętam go ze starszej wersji, ale ta odnowiona jest jeszcze bardziej super 😍 Pani Agato, bardzo proszę o podanie informacji, jakie buty ma Pani podczas nagrania? Te spod linku wyglądają inaczej :(
Uwielbiam Twoje cwiczenia...moze live..?? byloby super...czekam na nowe propozyzje dla kobietek po 50..brzszki..uda ..pupa...i cos o diecie...? pozdrawiam🫶
Trochę trudno ze zmianą gum ale lubię takie treningi gdzie mogę się skupić nad techniką. Mój odwieczny problem, to ciągnę w ćwiczeniach na brzuch mięśniami szyi 😣
HEJKA, no piękny trening, robiłem ze zwykłymi gumami, wcale nie jest tak łatwo, można się zajechać. Zapraszam również do mnie abyście trochę roztańczyły przed ćwiczeniami u Agaty )) POZDRO! ))
Mimo ze jestem.po.operacji nadgarstka cwicze z tobą uzywam.ciezaru władnego ciała a w ćwiczeniach, które angażują nadgarstek wykonuje na przedramionach.Nie umie cwiczyc z kimś innym❤
Agatko ja jadę od twoich najstarszych treningów które trwały ok 1 h. Prawdziwie siłowe z normalnymi przerwami po 3-4 serie. Proszę nagraj jeszcze trochę takich .
Dziękuję, że tutaj też dodajesz nowe treningi ❤jesteś kochana
Przecież tutaj jest zbudowana społeczność i muszą być od czasu do czasu dodawane treningi, bo nigdy by do aplikacji nowy nie dołączył. Gdy nie ma regularności w publikacji to algorytm też robi swoje. Na niekorzyść twórcy.
Ćwiczyłam z Tobą pierwszy raz, będę wracać, super trening , dziękuję ❤
Wspaniały trening. Uwielbiam Agatę za jej profesjonalizm.
uwielbiam Twoja estetyke, lad sklad, dodatki w stylu ilosc serii czas trwania itd i te pastelowe kolory, przyjemnie elegancko:)
Świetny trening, dodałam do ulubionych ❤ Uwielbiam Twój spokój i naturalność, sprawiają, że treningi kojarzą mi się z przyjemnością, a nie tylko z wyciskaniem siódmych potów (choć tego nie brakuje!)🙂
Super trening ! Dawno nie robiłam treningu z gumami. Więc było urozmaicenie, ale przecież o to chodzi. 👍 Fajnie , że wrzucasz nowe treningi z nowym rokiem ! Będzie co trenować. Pozdrawiam.
Dziękuję za trening.
Dziękujemy.
To ja ogromnie dziękuję za wsparcie!
Ja również dziękuję ❤
Bardzo fajny trening, dziękuję że z gumami oporowymi, bez ciężarków
Super trening robiło mi się super ❤
Świetny ! Zapisuje 👍🏼❤️
świetny trening - uwielbiam jak wykorzystuje się jakiś sprzęt tak bardzo bardzo i do tego tyyyle nowych ćwiczeń! Super, że o nas nie zapominasz i dodajesz nowości - dziękujemy
Bardzo ale to nardzo fajny trening. Dziekuje Agata 🎉❤
Mój ulubiony trening z gumami!❤ Wspaniały!
Super dziękuję
Tamten stary trening uwielbiam i do tej pory robię go regularnie. Ten robił się oczywiście równie fajnie 🙂 Tradycyjnie nieco go wydłużam i robię po 4 serie wszystkich ćwiczeń.
Dziekuje za trening ❤
Bardzo fajny trening z gumami😊 coś czuję że często będę do niego wracać ❤
Super trening ❤ ja lecę wg planu z aplikacji, ale fajnie, że tu też wrzucasz nowości 🎉
Świetny trening 🏋️. 😊! Dziękuję!
Idealny na jutrzejszy poranek ☀️
Bardzo przyjemny trening
Dziekujemy bardzo...juz wiem co jutro będzie ćwiczone :)
Rewelacyjny trening na każdą partię ciała 💪👌
Świetny trening, ciało płonie 🔥
Super gumy😮
Super trening z gumami...pojawił się w idealnym momencie ❤ właśnie zaczęłam ferie w górach a na wyjazdy zawsze zabieram gumy ❤💪
Trening rewelacyjny ❤
3 tydzień wyzwania zaczął się super 💪🏼 świetny trening 💜🌸
Wspaniały trening ❤❤❤
Ale super ❤ uwielbiam ten trening ❤
O jak super 👏👏dziś już po treningu ale po spacerku popołudniu aż się chce go zrobic❤❤❤
Już zrobiłam, również ten wtorkowy. Nie mogłam się doczekać😂😂😂
Zrobione, super trening💪🔥 będę do niego wracać
Świetny ! Jutro będzie bolało. 😅
Dziękuję ❤
mega super!
Serdecznie witam ❤💫🔥💪🏼Trening bardzo dobry 💫👏🏻Poruszyłam wszystkie swoje mięśnie 😃🙌🏻A przynajmniej mam takie wrażenie ze wszystkie były napięte 😀👍🏻Dziękuje za to co Pani robi dla wszystkich którzy kochają różnorodność w treningach👌👏🏻😀Piękne to było 🥰👏🏻💫🔥💪🏼Pozdrawiam ❤️
Super trening 😊
Jak dlamnie super Bardzo mi się podobał 😂😂
Super trening!
Świetny 😊
Świetny trening 🎉
Super trening 🎉
Dzięki
Super trening ❤
świetny trening! 😍
bardzo fajny trening! w 4. części w dwóch ćwiczeniach wykorzystałam gumy power band😀
Zapowiada się świetnie ;)
Świetny trening, z mini band ćwicze raz w tygodniu bo jednak całkiem inaczej czuć mięśie niż z hantlami.niła niespodzianka E ten trening jest w nowej odsłonie
Tamten był świetny i ten też jest.
Bardzo fajny trening! i super, że z gumami :) Mam tylko prośbę, żebyś pokazywała więcej ćwiczeń również z boku :)
Super trening, trochę dłuższy fajnie poczułam mięśnie ❤
Czaddd ja w tym tyg nadrabiam trovhe treningi i przesuwam w planie z racji wyjazdu 🎉🎉ale od pt moje ciało walczy o przetrwanie😂ale miesnie na plecach tak mi się pieknie zarysowały i brzuszek, ze motywacja +1000 dobrego tygodnia❤
Cudo nie trening, dziękuję ❤️
Trening bardzo fajny.! Na pewno będę do niego wracać^^
Bardzo przydatny byłyby pogląd na 3 ćwiczenia z danej serii w trakcie przerwy miedzy blokami na białym tle z zegarem ;)
Dobór szaty graficznej sprawia, że ledwo widzę, co robisz. Białe tło.. wszystko jasne.. męczy mnie to, że muszę się wgapiać w ekran. Trening dla mnie bardzo lekki, będzie super na wakacje, gdy brak ciężarów.
Hmm ja nie mam problemów z dostrzeganiem co się dzieje na ekranie. A trening robie z telefonem. Może to świadczyć o potrzebie wizyty u okulisty.
Super :)
Ćwiczę z Tobą (pewnie jak sporo innych dziewczyn) od pandemii, a tego treningu w starej wersji nie pamiętam, a jest super :) czas mija ekspresowo, na pewno wrócę, ale z rękawiczkami (bo martwy ciąg + zielona guma materiałowa to duo które sprawiło, że zdarłam skórę z dłoni 😱)
Fajny😃
cudowna kobieto 😍 ty mi czytasz w myslach. uwielbiam tez stary trening ale nie lubilam tego video
❤❤❤
Super trening! Pamiętam go ze starszej wersji, ale ta odnowiona jest jeszcze bardziej super 😍
Pani Agato, bardzo proszę o podanie informacji, jakie buty ma Pani podczas nagrania? Te spod linku wyglądają inaczej :(
❤
Dacie znac ile kcal spalilyscie? Nie mam zegarka, dobrze by bylo do aplikacji wpisac trening 😊
Uwielbiam Twoje cwiczenia...moze live..?? byloby super...czekam na nowe propozyzje dla kobietek po 50..brzszki..uda ..pupa...i cos o diecie...? pozdrawiam🫶
super trening 🎉❤ Czy jest w opisie stara wersja tego treningu bo nie mogę znaleść,a chętnie bym go zrobila i przypomniała starą wersję🎉❤
Część, ja mam pytanie z innej beczki. Co to za kawałek od 22 minuty? Nie mogę go znaleźć a bardzo dobrze mi się przy nim ćwiczy 🙂
Hej trening świetny będzie robiony jutro 😁👍 pozdrawiam
Droga Agato czy mogę prosić o jakiś nowy trening z porządnym obciążeniem typu 2x 5 kg i/lub sztanga. Najlepiej fullbody.
Ale sie zmachałam 😂😂
Czesc Agata, minbandy od ciebie sa wykupione. Czy wiesz, kiedy beda znow dostepne?
Pozdrawiam!
Mam nadzieję, że pod koniec lutego! ❤❤
Trochę trudno ze zmianą gum ale lubię takie treningi gdzie mogę się skupić nad techniką. Mój odwieczny problem, to ciągnę w ćwiczeniach na brzuch mięśniami szyi 😣
HEJKA, no piękny trening, robiłem ze zwykłymi gumami, wcale nie jest tak łatwo, można się zajechać.
Zapraszam również do mnie abyście trochę roztańczyły przed ćwiczeniami u Agaty ))
POZDRO! ))
Guma mi pękła😂
Mimo ze jestem.po.operacji nadgarstka cwicze z tobą uzywam.ciezaru władnego ciała a w ćwiczeniach, które angażują nadgarstek wykonuje na przedramionach.Nie umie cwiczyc z kimś innym❤
Ja po kontuzji kolana czekam na operacje ale cwicze dalej🤫❤
Trening byłby super gdyby były przerwy między ćwiczeniami
Super trening❤
❤
❤
❤