ওজন কমানোর জন্য bengali weight loss diet plan | দুর্গা পুজো special to lose weight

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 22 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 95

  • @SimpleTipsAnweshaBANGLA
    @SimpleTipsAnweshaBANGLA  4 หลายเดือนก่อน +62

    Pujo asche ... kara kara diet suru korbe ?

    • @ishitaroy6387
      @ishitaroy6387 4 หลายเดือนก่อน +1

      Jara working women 10 tar modhe bari theke berie jai ..what they will do in case of breakfast?? I have to take lunch before 10 as I work in a school.. then in that case what I will do? If you can suggest..

    • @priyankakhatun6010
      @priyankakhatun6010 4 หลายเดือนก่อน

      Anwesha di Please share working women diet plan ..
      I am breast feeding woman as well as working woman.

    • @debaleenabanerjee22
      @debaleenabanerjee22 4 หลายเดือนก่อน

      🖐️

    • @priyamscreations7571
      @priyamscreations7571 4 หลายเดือนก่อน

      Ami ☺

    • @moumitachakraborty8353
      @moumitachakraborty8353 4 หลายเดือนก่อน

      ami

  • @gargisasmal7102
    @gargisasmal7102 4 หลายเดือนก่อน +5

    Working leady দের জন্য একটা dite plan দিও।

  • @swagatachatterjee7126
    @swagatachatterjee7126 3 หลายเดือนก่อน

    Tomake amr khub valo lage .u r tooo sweet di❤

  • @aretrasaha881
    @aretrasaha881 4 หลายเดือนก่อน +1

    Jeera soaked water ta ki gorom kore mane futiye khabo?

  • @tithiguin6630
    @tithiguin6630 4 หลายเดือนก่อน +2

    Dry skin r hair er jonno ki6u products, bolo di

  • @aishwariyaaishwariya4741
    @aishwariyaaishwariya4741 2 หลายเดือนก่อน

    Rate rutir bodole vat khaya jabe 1 cup

  • @ankitadey8251
    @ankitadey8251 3 หลายเดือนก่อน

    Didi working lady ta ki vbe time mange kore excersize diet sob kichu krbe sei niye akta vedio dao

  • @RiyaHowladar-y2i
    @RiyaHowladar-y2i 4 หลายเดือนก่อน +1

    Chinir jaigai suger free khawa jbe...jegulo market available...didi amr thyroid ache...ami ki soyabean khete parbo...amr thyroid lavel ekhn 29.53...medicine cholche...ami ki khete parbo baadam, soyabean r ja ja ache j gulo thyroid e khai na

  • @adrijabag9056
    @adrijabag9056 4 หลายเดือนก่อน

    U r so swt... emni e i66e korbe wt loss korte.. i really follow all ur tips.. thank u so muchhhh❤❤

  • @diyapaul3656
    @diyapaul3656 4 หลายเดือนก่อน

    What is the benefits of having jeera soaked water or methi soaked water?

  • @aparajitabag9648
    @aparajitabag9648 3 หลายเดือนก่อน

    Didi chire r polao khate pari?

  • @tithiguin6630
    @tithiguin6630 4 หลายเดือนก่อน +1

    Dry skin r hair er jonno ki6u products suggested koro di

  • @04rups
    @04rups 3 หลายเดือนก่อน

    Lunch er por rest kora jabe? Korle indigestion hoche

  • @MoumitaLifestyle1
    @MoumitaLifestyle1 4 หลายเดือนก่อน

    তোমার ভিডিও পেয়ে খুশি হলাম ❤️

  • @ankitadas511
    @ankitadas511 4 หลายเดือนก่อน

    ACV ki room temparature water e khete pari, gorom joler bodole?

  • @shimulsaha4530
    @shimulsaha4530 4 หลายเดือนก่อน

    খুব ভালো লাগলো মা😊❤❤❤❤

  • @Sathismoraltalk
    @Sathismoraltalk 3 หลายเดือนก่อน +5

    Ami ai diet kore 25 dine 5 kg komiyeci

    • @dipadas1710
      @dipadas1710 3 หลายเดือนก่อน

      Ki vabe aktu bolo

  • @minaxinandi3464
    @minaxinandi3464 4 หลายเดือนก่อน

    Papor er sabji khawa jabe?

  • @samarpita_creative_dance_2023
    @samarpita_creative_dance_2023 4 หลายเดือนก่อน

    Didi amr thyroid ache ami ki eta follow korte parbo..? Please ektu bolo

  • @PujaSaha-w4q
    @PujaSaha-w4q 4 หลายเดือนก่อน +2

    Didi duty thake 9-3te to lunch thikthak time e hoina ekta specific diet plan dau

  • @AKR994
    @AKR994 4 หลายเดือนก่อน

    দুটোই সুন্দর। ❤।
    কানের দুলটা কোথা থেকে নেওয়া ?

  • @debjanichowdhury8012
    @debjanichowdhury8012 4 หลายเดือนก่อน

    Di plz ektu tmr top er link ta dio

  • @Riyamondal-s1
    @Riyamondal-s1 4 หลายเดือนก่อน

    Didi weight gain er jonno kichu vedio dio...

  • @ankitabose9685
    @ankitabose9685 4 หลายเดือนก่อน

    Sokal e acv er bodole amla juice khele weight loss e ki help korbe .?

    • @sanandamarjit354
      @sanandamarjit354 4 หลายเดือนก่อน

      Amla juice most healthy. But weight loos acv better

  • @aninditaghosh1670
    @aninditaghosh1670 4 หลายเดือนก่อน

    Is sabu khichri good for health?

    • @jayatipaul6225
      @jayatipaul6225 4 หลายเดือนก่อน

      Sabudana is a high carbohydrate food .

    • @shrabonibanerjee4229
      @shrabonibanerjee4229 4 หลายเดือนก่อน

      Didi weight gain er akta video koro...from durgapur

  • @memyson4284
    @memyson4284 4 หลายเดือนก่อน

    Didi ami weight loss kore6i 2year holo but amar baby misscarage hoya gage tar por 48 kg weight 6ilo 52 hoya ga6e ki korbo aktu bolben

  • @sayantanisarkar8526
    @sayantanisarkar8526 4 หลายเดือนก่อน

    Brownie khachchi.. khub khet ichche korchilo.. eggless

  • @nibeditaghosh7500
    @nibeditaghosh7500 4 หลายเดือนก่อน

    Per mil kotogulo soyabean khawa jabe

  • @Xayaa957
    @Xayaa957 4 หลายเดือนก่อน

    Amar ovarian cyst ache didi r thyroid o ache ami diet kore r home workout kore already 10 kgs komiyeche tar porei cyst dhora poreche r weight kom hochena .. kichu suggetion? R ai diet ta ki kore kono labh ache ??

  • @anumitabhattacharyya2164
    @anumitabhattacharyya2164 4 หลายเดือนก่อน

    Didi amar 1mase 5.5kg wt komeche kintu last 12 days a r wt komchena..aro 3kg komate chai..ki krbo?

  • @yourbieeee_fairy
    @yourbieeee_fairy 4 หลายเดือนก่อน

    Sis Ami sokale ekta ruti o ek glass ghol khai!!! Ghol ki fat kore naki?? Eita niye onek chintay asi judi ektu reply diten

  • @keyasaha1608
    @keyasaha1608 4 หลายเดือนก่อน

    Didi pujoy ascho to abr kolkatay ?
    didi Bf a ki normal atar ruti khete pari ? ami try kori 1 & half ruti khai

  • @2sister439
    @2sister439 4 หลายเดือนก่อน

    Didi ei diet ta korle koto ta ojon kombe

  • @reetikabiswas84
    @reetikabiswas84 4 หลายเดือนก่อน

    Bpo te job kori , rotational shift thake... Working der jnno ekta baniye dao na pls

  • @Mycutelittleworld1
    @Mycutelittleworld1 4 หลายเดือนก่อน

    R u a dietitian??? Any course u did?

  • @tandramajumdar3982
    @tandramajumdar3982 4 หลายเดือนก่อน

    ❤. thank you

  • @sayanisom3706
    @sayanisom3706 4 หลายเดือนก่อน

    Di Amm fat er kichu beyam dekhao😢😢

  • @Tammythebanker
    @Tammythebanker 4 หลายเดือนก่อน

    Amar weight chilo 87 kgs July 2021 r 2021 r end obdhi 70 kgs hoyechilo kintu tarpor r komate pareni...ki korbo ektu suggest korbe?

  • @raindrops7187
    @raindrops7187 4 หลายเดือนก่อน

    Tomar diet follow kore ami 6 kg weight komiyechi 3mas e. Akhon ai weight ta jate bere na jai tar jonyo ki korbo aktu bole dio.

  • @sangitahuiroy7416
    @sangitahuiroy7416 4 หลายเดือนก่อน +3

    Didi working women der jonno akta diet plan dao

  • @saswatishil5891
    @saswatishil5891 4 หลายเดือนก่อน

    Amar recent fatty liver dhora poreche sei jonno jai kachi barir khawar but acidity hoye jache hojomer problem hoche ki korbo please bolo r regular video diyo❤

    • @saswatishil5891
      @saswatishil5891 4 หลายเดือนก่อน

      @rituparna791 32 chewing method ta bujhlam na ektu bolben onek dhonyobad didi

  • @indranichoudhury9848
    @indranichoudhury9848 4 หลายเดือนก่อน

    Ei gulo motamoti ami sb e follow kori plus 1year theke 13hrs IF o kori.1kg/month weight loss hchhe tar beshi na.ami 32 r amar PCOD ache.akhn 70kg weight jnina Kobe kmbe

    • @PriyaDas-dw5py
      @PriyaDas-dw5py 4 หลายเดือนก่อน

      It's the healthiest way of weight lose bcoz every month u r decreasing an amt of weight keep going

  • @purbashasarkar3690
    @purbashasarkar3690 4 หลายเดือนก่อน +4

    Sob follow korte pari shudhu bikel bela cha ( dudh chini chhara) er sathe onek gulo biscuit key feli 😮😮 keno jani na ..

    • @sanandamarjit354
      @sanandamarjit354 4 หลายเดือนก่อน +2

      Biscuit kenbe na barite enona.

    • @xzx255
      @xzx255 4 หลายเดือนก่อน +1

      2 Marie biscuits = 80 cal
      Eta samne rakhun, taholei hobe.

  • @ankitsinger234
    @ankitsinger234 4 หลายเดือนก่อน

    আমি ৩৬ র খাওয়া দাওয়া মেপে করি কিন্তু ওজন টা কখনো কমে আবার ২ ৩ দিন পরে বেড়ে যায় এর জন্য কিছু বললে ভালো হয় আমি ১২ থেকে ১৬ ইনটারমেটি্ং ফাসটি্ং করি

  • @MoumitaKarmakar-e1k
    @MoumitaKarmakar-e1k 4 หลายเดือนก่อน

    Periods er somoy khub eta Ota khete echhe kore ki korbo didi

    • @ruhanibasu2876
      @ruhanibasu2876 4 หลายเดือนก่อน

      Same here… periods er time a sob somay cheat korte hoy. Pls ekta solution dao

  • @arundhatisenapati4950
    @arundhatisenapati4950 4 หลายเดือนก่อน +4

    R diet korbo na didi.... Diet korle weight to loss hoy thik kintu skin er glow ekdom chole jay.... 😣😣

    • @soumitapaul7630
      @soumitapaul7630 4 หลายเดือนก่อน +1

      Personalized diet plan korle weight loss er sathe sathe skin and hair valo hoy.

  • @tumpakhatun4999
    @tumpakhatun4999 4 หลายเดือนก่อน +1

    Ami 1 mashe 5 kg komiyechhi .amar hight 4.11 weight 55 chilo.amar terget 45.akhon weight loss khub slow hoyegechhe .tomar diet flow korey komiechhi plz bolo abar ami ki korbo???

    • @iam_rishika
      @iam_rishika 4 หลายเดือนก่อน

      Oitto uni bollen na, je ekta time weight atke jabe, tokhon dinner time ta increase korte bollo.

    • @Bluebird-e
      @Bluebird-e 3 หลายเดือนก่อน

      Same hight

  • @wbcs622
    @wbcs622 4 หลายเดือนก่อน

    Ami korbo

  • @taniasinha3406
    @taniasinha3406 4 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤

  • @snehaparui5888
    @snehaparui5888 4 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤

  • @srabanibiswas1915
    @srabanibiswas1915 4 หลายเดือนก่อน +1

    আমিও সব খাই তবে পরিমিত সেই জন্য আমার weight কখনো ওভার ওয়েট হয়না।