Bengali DIET plan for weight loss 5 kg ওজন কমান | দুর্গাপূজা special

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 22 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 1K

  • @SimpleTipsAnweshaBANGLA
    @SimpleTipsAnweshaBANGLA  2 ปีที่แล้ว +4

    To register for my LIVE workout sessions : bit.ly/3reVy2J
    Mail @ simpletipsanweshaofficial@gmail.com for personal diet consultations
    Check my Amazon page for more product ideas: www.amazon.in/shop/simpletipsanwesha
    Follow me on IG: instagram.com/simpletipsanwesha_/

    • @avinashnair8433
      @avinashnair8433 ปีที่แล้ว +1

      By Live Workout Session, you mean Home Workout Session ?

  • @agniswarbanerjee5387
    @agniswarbanerjee5387 5 ปีที่แล้ว +49

    তোমার এই সিম্পল টিপস আমার খুব কাজে লেগেছে । স্রেফ কম ভাত আর রুটি খেয়ে এবং সকালে চা বন্ধ করে দারুণ উপকার পেয়েছি । গত ছ মাসে আমার ওজন 89 থেকে 78 চলে এসেছে , যা আমার বি এম আইয়ের কাছাকাছি । হাঁটা ছাড়া আমি আর কিছু করিনি । তোমায় অনেক ধন্যবাদ পথ দেখাবার জন্য ।ভালো থেকো ।

  • @aninditadash4206
    @aninditadash4206 4 ปีที่แล้ว +21

    Ekjon Bangali hoye,, Apnar Ei video ta Dekhe ektu relaxed feel korchhi. Thank You so much. Now really feel that we can lose weight in spite of having these food items...

  • @avishiktag7347
    @avishiktag7347 5 ปีที่แล้ว +264

    Tomi khub guni... PhD koreo Tomar kono ghyam nei ... Other youtuberder Moto... Plus Tomar TH-cam channel is full of good content... Hats off to u...😍keep growing

    • @anuradhanag7327
      @anuradhanag7327 5 ปีที่แล้ว

      So true love you so much 😍

    • @Vromon-karo
      @Vromon-karo 5 ปีที่แล้ว

      Ekdom thik bolecho...

    • @shampa759
      @shampa759 4 ปีที่แล้ว +3

      Main kotha ki jno to jara jane tader oto ghyam thake na but jara kom jne ba na jeneou beshi janar van dekhay tarai ghaym dekhay. But ke kto ta jnlo seta noi actually porasona krlei hoyna....tar sate babohar taou main ja eai didivai er ache khub vlo.... Thank u didivai ❤️🥰😍❤️ love you so much

    • @nasrinsultana4472
      @nasrinsultana4472 4 ปีที่แล้ว

      Yes

  • @Loving1999december
    @Loving1999december 4 ปีที่แล้ว +1

    Eto bhalo laglo ai video ta. Honest, antorik, natural. kono dhong nei. Khubi bhalo legeche apnake, apnar tips gulo. Thank you so much.

  • @RAfa-gj4ng
    @RAfa-gj4ng 3 ปีที่แล้ว +21

    Literally it helped me lose my weight..
    I never thought we can lose weight with bengali food this fast..
    Love from Bangladesh.. 🧡
    Really u explain everything really well

    • @singingforhappiness2709
      @singingforhappiness2709 3 ปีที่แล้ว

      Weight koto chilo didi r koto holo koto dine?

    • @RAfa-gj4ng
      @RAfa-gj4ng 3 ปีที่แล้ว

      @@singingforhappiness2709 weight 20dine 3kg komeche..

    • @RitikaGanguly197
      @RitikaGanguly197 2 ปีที่แล้ว

      @@RAfa-gj4ng ki kheyecho?

    • @RAfa-gj4ng
      @RAfa-gj4ng 2 ปีที่แล้ว

      @@RitikaGanguly197 just how she suggested...

  • @madhumitachakraborty2946
    @madhumitachakraborty2946 3 ปีที่แล้ว +1

    Ekdm erm e ekta diet plan khujchilam, because amra bangali amra sob kichu parbo na , eta ekdm perfect diet plan. Thank you so much dear eto sundor diet plan kore dewar jonno.

  • @pallabisen7092
    @pallabisen7092 4 ปีที่แล้ว +7

    You're an true inspiration for all the women's out there to lead a healthy fit life. Load of love & best wishes.

  • @lakshmihalder4172
    @lakshmihalder4172 4 ปีที่แล้ว

    Mam apnar ei video ta dekhe nijer moddhe ekta confidence pacchi.....ami ei sob niyom mene cholbo... thankyou mam

  • @sadiashihab8834
    @sadiashihab8834 4 ปีที่แล้ว +6

    আপু,অনেক অনেক ধন্যবাদ তোমাকে। Love from Bangladesh 🇧🇩

  • @mum172
    @mum172 10 หลายเดือนก่อน

    Tumi jegulo jegulo bolle sob kichui ami 1st 2 month ta follow korechilam and seriously komeo geche onkta. Bairer jinispotro ta chere dieychilam r jol choto thekei besi kore khai. Thank you for your effective tips❤❤❤❤

  • @debjanidutta7000
    @debjanidutta7000 5 ปีที่แล้ว +13

    You are very simple hearted and logical. God bless you.

    • @raghuboychulbul
      @raghuboychulbul 5 ปีที่แล้ว +1

      God bless er ki ase

    • @debjanidutta7000
      @debjanidutta7000 5 ปีที่แล้ว

      @@raghuboychulbul Anewsha amar boner mato. Or bhalo hok etai chai.

  • @tapatighosh851
    @tapatighosh851 5 ปีที่แล้ว

    Tumi khub sundor vabe katha bolo... Amra bangali rao akta healthy life spend korte pari ata tumi khub sundor vabe explain koro... Arokom bangali diet plan ar r o video chai... Love u didi

  • @ashmitapaul9576
    @ashmitapaul9576 5 ปีที่แล้ว +3

    Jara office jae ba college e jae tdr jonno jadi akta diet plan dao...... Plz...... Lots of love

  • @parnalipal1335
    @parnalipal1335 5 ปีที่แล้ว

    Ha go Ami evabei diet control and follow korchi..asole ato kajer majhe ba Bangali lifestyle er urdhe giye alada kore dhonger rannar kora possible hocchena..tai Tomar kotha sune vorsha pelam.thanks a lot.😍😍😘😘

  • @shrimantibhowmick1665
    @shrimantibhowmick1665 5 ปีที่แล้ว +4

    Thanks for this bengali diet 😊❤️. Di, drink, breakfast, lunch etc ideal timing gulo mention korle valo hy. Setai follow krar try krbo.

  • @sanandadhali563
    @sanandadhali563 5 ปีที่แล้ว

    Dennr tips is very usefull..amr early dennr er jnno amro family te sobar dinner time egiye es6e..as a result onk health prblm solve hoye gche..☺☺☺

  • @rmmsivc43atitrimajumdar39
    @rmmsivc43atitrimajumdar39 4 ปีที่แล้ว +7

    I follow your advice and I loss 4 kgs in 26 days.thanks

  • @rinkumondal2119
    @rinkumondal2119 ปีที่แล้ว

    Ami ageo ageo ei video dekhe weight loss korechi aber baby howar weight loss er jonno dekhchi khub valo lage video gulo

  • @SimpleTipsAnweshaBANGLA
    @SimpleTipsAnweshaBANGLA  5 ปีที่แล้ว +63

    Aaj thekei start.. Click CC for eng subtitles.Instagram : instagram.com/simpletipsanwesha/

    • @paprimondal2540
      @paprimondal2540 5 ปีที่แล้ว +7

      Hlo di....1ta tips chaibo n ata niye 1ta video post korle kub valo hoy...periods r somoy totally exercise bondho rakhi... oi 4/5 din ki vabe weight maintenance korbo.... exercise kora uchit ki na....jodi korte hy kivabe korbo.....lastly tumi kivabe manage koro....

    • @namratachaubey
      @namratachaubey 5 ปีที่แล้ว

      No captions here

    • @sajjadhossain651
      @sajjadhossain651 5 ปีที่แล้ว +1

      Apu amar akta Kota...assa apni akta vdeo te excrs ER vdeo dekaicen..assa apu bed room e fan e niche ki excise Korte parbo...naki fan off kore Korte hbe...pls reply comments

    • @madhumitagoswami6028
      @madhumitagoswami6028 5 ปีที่แล้ว

      Di ami ki amar personal diet plan Pete pari? Ki vabe pabo seta aktu bolle valo hoy

    • @rupachy7357
      @rupachy7357 5 ปีที่แล้ว

      Apo plz amar ans ta dan

  • @joyeesswthome7885
    @joyeesswthome7885 5 ปีที่แล้ว

    Onek weight loss er vdo dekhechi bt eto sundor vdo aar dekhini ....darun motivate Koro tumi .... thanks

  • @ashleshaprasad6456
    @ashleshaprasad6456 5 ปีที่แล้ว +3

    I am not a Bengali but I am watching this. The best part of you is your practical diet plans and weight loss plans. Thanku so much for it. I work in shifts afternoon 2-11pm and reach home late. Can you please suggest something around this time or specifically for people working in afternoon n night shifts.

  • @ranjitaghosh8869
    @ranjitaghosh8869 ปีที่แล้ว

    Tmr kotha boler style te vison sundor❤

  • @kakalichakraborty6081
    @kakalichakraborty6081 5 ปีที่แล้ว +4

    তোমার বোঝানো এত সুন্দর যে মনে হয় তুমি আমাদের খুব কাছের কেউ।খুব খুব প্রয়োজনীয় ভিডিও এটা।এই পঞ্চাশে পৌঁছে শুধু তোমার ভিডিও আমাকে বাধ্য করেছে ফিটনেস নিয়ে ভাবতে। hats off to you!!

  • @monjuribogi2118
    @monjuribogi2118 4 ปีที่แล้ว

    Didi tomar ei proses ta follow kore 2 mashe 10 kg weight komiechi...ei bepar ta bujhte amar onek din time legeche...thank you..

  • @shehnazislam8995
    @shehnazislam8995 5 ปีที่แล้ว +20

    Love to watch you specially the way you talk feels like someone aapon... amio start korechi gym jaua r tumar diet o follow korsi waiting for the results.....love from Assam

  • @ayantikapaik3688
    @ayantikapaik3688 3 ปีที่แล้ว

    Aha ki santi ,sobe soup khao smoothie khao,dudh khao ruti khao dekhe dekhe diet kortei ichye hoyna aj hotath mone holo bengali diet search kori dekhi achekina😂 ami apnar vidio Hindi te dekhechi bengali te ae vat soho chart dekhe boroe santi pelm ,I will maintain it definately!!!❤️❤️

  • @sunitaguti612
    @sunitaguti612 5 ปีที่แล้ว +33

    I lost 5kgs eating mach n white bhat by doing regular exercises n good eating regime bt no dieting
    Thanku didi ami apnar healthy eating follow kori 😊😊😊

    • @mahenazakter7755
      @mahenazakter7755 4 ปีที่แล้ว

      Koto din lagse apu apnar 5 kg komate

  • @anamikadolai1999
    @anamikadolai1999 4 ปีที่แล้ว

    In lockdown weightloss ho6e khub boro prblm saradin lyadh khawa kintu abr mjhe mjhe concern o hoe ja6i but yess aj raat thke e suru kr6i thnks for sharing such a perfect diet plan❤️

  • @starlightkima
    @starlightkima 4 ปีที่แล้ว +4

    I am so glad that you have mentioned about using straw while having ACV, most people doesn't mention that. Thank you.

  • @debaleenasstory4409
    @debaleenasstory4409 4 ปีที่แล้ว

    Puro 1year pore ei vedio ta dekhchi but tomake dekhe obak hocchi karon tumi kintu 1 year age besh mota chile☺

  • @রাদিবাতাসনিম
    @রাদিবাতাসনিম 5 ปีที่แล้ว +21

    দিদি বাংলাদেশ থেকে দেখছি💚প্রচুর কোমর ব্যাথা
    কোন ব্যায়াম করতে পারছি না বেলিপেট কিভাবে কমাবো উপায় দেও প্লিজ🙏🙏🙏

  • @mousumiadak6217
    @mousumiadak6217 4 ปีที่แล้ว +1

    Right...Tumi thiki bolecho...meal mapping korei Ami 2months e almost 9kgs weight loss korechi

  • @ananyadas7192
    @ananyadas7192 2 ปีที่แล้ว +2

    By follow your advise I have lost 5 kg in 21 days

  • @sumitabose4375
    @sumitabose4375 5 ปีที่แล้ว +3

    Very motivational yet effective video, I see the difference within 15 days.... thanks for your motivation

  • @bultimondal3997
    @bultimondal3997 4 ปีที่แล้ว

    Thnk u ma'am... Tomar suggestions gulo Khb valo I followed u frm 1.5 yrs ago... I lost abt 18 kgs in abt 8-9months...khb inspired hoi Tomar video gulo dekhe... Kokhono kokhono chit korte icche korle aabar Jodi tomar video gulo dekhi, aabar mind ta change hoye Jaiii Thnk u Diii...

  • @snehachatterjee711
    @snehachatterjee711 4 ปีที่แล้ว +2

    Really I follow it now and do 1 to 1:30 hrs exercise and take a night drink I lose 2.5 kg in week 😋😋😋 ! Thank you very much for this bengali diet

    • @mahenazakter7755
      @mahenazakter7755 4 ปีที่แล้ว

      Apu apni jokhon 1st 2nd 3rd exercise korse tarpor ki apnar pain hoy nai.

    • @snehachatterjee711
      @snehachatterjee711 4 ปีที่แล้ว

      @@mahenazakter7755 hmm hoacha but 1 week por thaka habit ho gacha tkn refresh lagto

    • @mahenazakter7755
      @mahenazakter7755 4 ปีที่แล้ว

      @@snehachatterjee711 o thank you bolar jonno

    • @sreyazdays4354
      @sreyazdays4354 4 ปีที่แล้ว

      @Sneha Chatterjee ki diet follow korecho ei 1 wk ektu bolbe ?

  • @deepshikhashil68
    @deepshikhashil68 10 หลายเดือนก่อน

    Thank you❤rice quantity ta bujhte parlam

  • @competitiveexamination632
    @competitiveexamination632 5 ปีที่แล้ว +8

    Happy Birthday Di 🎂
    Thank you very much for the video............. ❤❤❤❤❤❤❤

  • @jyotisbroadcast556
    @jyotisbroadcast556 2 ปีที่แล้ว

    Tomar deoa died plan ta khubi valo.. Ami aj thekei follow korchi.. R
    Tomar voice ta khub sundor.. Ami to fan hoye gelm tomar.. ❤❤

  • @mixandmatch207
    @mixandmatch207 5 ปีที่แล้ว +13

    Your words really inspired me.
    Become your fan❤❤

  • @piuchakraborty2689
    @piuchakraborty2689 4 ปีที่แล้ว

    Didi onk thank you .... Bengali hoyeo j vat kheye weight loose kora jai tumiy bolle ... thank you

  • @pujap5483
    @pujap5483 5 ปีที่แล้ว +3

    I m not a bengali. But 'bhaat' is love.

  • @rishadas9584
    @rishadas9584 5 ปีที่แล้ว

    Tumi ki sweetly bolo sob ta bujhiye , kothay chile atodin, lovely, love you didi❤😘

  • @atrayeebhattacharya3543
    @atrayeebhattacharya3543 5 ปีที่แล้ว +10

    Tmi ki sundor kora kotha bolo di🤗tomar kotha suney mna hccha j amr nijer didi e amk suggest korche ki korte hbey r ki na❤️

  • @srabantichakraborty6868
    @srabantichakraborty6868 4 ปีที่แล้ว

    Jodio anekdin por dekhchi Tomar ei video bananor por.....thank you so much Anwesa.....Amar daughter o same Katha bole o nijeo setai kore..... I'll do it...thanks a lot

  • @koyelsarkar6755
    @koyelsarkar6755 5 ปีที่แล้ว +10

    Happy birthday di.. it's also my birthday .. lots of love

  • @sirin1375
    @sirin1375 5 ปีที่แล้ว

    Didi amr r tmr diet plan same..ami ei 5 days krchi aj tmr video dkhe sotti vlo legeche..amio rate vat khai...r sotti vat vat kore mon sudhu.. ekhn thik ache kom vate torkari besi khai r daal protidin thake amr jonno r ekta sobji r ekta fish r ami ekjn athlete ...amr bikele practice thake 2 ghonta..r ami misti ekdm khaina..ami misti pochondo krina

  • @anishadas4878
    @anishadas4878 4 ปีที่แล้ว +4

    3:19 theke vedio start...

  • @mousumideogharia1300
    @mousumideogharia1300 5 ปีที่แล้ว

    Anwesha, tumi khub positive minded woman. Amar ekta request ache. Working woman der jonno full day diet plan upload karo pls.

  • @sukanyadas4915
    @sukanyadas4915 5 ปีที่แล้ว +3

    Khub valo laglo ❤❤❤❤

  • @shreyaslifestyle2005
    @shreyaslifestyle2005 2 ปีที่แล้ว

    Thank you divai kub upokrito holam tomer Vedio daka...obosoi try korbo❤️🥰 tomer tips

  • @bengalibeats1220
    @bengalibeats1220 5 ปีที่แล้ว +14

    Ur talking style is really sooo cool ma'am... Nd thank you for the bengali diet plan... Really khub tensions niye thaki kivabe loss korbo weight but u solved my problem.. Thank you so much.. 😘😘

  • @naturemusic1628
    @naturemusic1628 4 ปีที่แล้ว

    Ami tomar english r hindi tah dekhtam... Jantamih na tomar banghla ekta channel ache... U r so amezing....

  • @curriercurrier4737
    @curriercurrier4737 4 ปีที่แล้ว +8

    my parents don't listen...i have no problem in reducing rice...but my mom gets so angry when reduce it..what to do

  • @muktanjanakarmakar284
    @muktanjanakarmakar284 4 ปีที่แล้ว

    Apnar diet chart ta amar khub dorkar, but Madam, Breakfast to Dinner time gulo ektu bole din please.

  • @parichitachattopadhyay1430
    @parichitachattopadhyay1430 5 ปีที่แล้ว +8

    U r just amazing... Your presentation is all time wonderful... And you always come up with a new motivation for us......

  • @ushadas139
    @ushadas139 3 ปีที่แล้ว

    Didi ami Tomar Sab video dekhi AMR khub bhalo lage Tomar Katha gulo Tomar Sab Katha Ami vishan mene choli r Ami khub upokar peyechi ,Tomar kache AMR 1ta request ache Tumi akta pre marriage preparation er video banao plzzz

  • @kaninikabiswas6619
    @kaninikabiswas6619 5 ปีที่แล้ว +2

    This is the very first time I got a video with such described and elaborated details, thank you so so much, really helpful!

  • @sd1429
    @sd1429 4 ปีที่แล้ว

    Thanks a lot! Banglay alada channel korar idea tar jonye a big hug🤗

  • @indradeepbose9531
    @indradeepbose9531 5 ปีที่แล้ว +5

    The way you say things it's really really cute at times 😝! Lol. It reflects honesty too.

  • @durbasen5452
    @durbasen5452 5 ปีที่แล้ว

    Nice tips dear...proud to be a bangali.Tomar kathagulo khub motivate kore amader...aivabei agiye cholo.R bhaat jot
    di adkom keu chere daye ami dekhechi skin glowness tao kome jaye r jhule jaye.

  • @ananyabarua5199
    @ananyabarua5199 5 ปีที่แล้ว +5

    Hey Anwesha.. U r doing a fab job.. Plz put up Mon-Fri lunch box ideas.. For ofc goers.. Recipes wd less prep time

  • @anamikabanerjee159
    @anamikabanerjee159 5 ปีที่แล้ว

    Hindi channel ta te more than 2 yrs follow kori..but seta kotha noy..tumi eto misti keno boloto 😍😍😍...bengali channel tay aro besi misti lage 😘😘

  • @tiyashabhukta9791
    @tiyashabhukta9791 5 ปีที่แล้ว +7

    U r sooooo sweet di...nd I am very happy that u start a bengali channel for us(bengali followers )...lots of love di😘😘😘😘😘😘😘...r pujor jonno advance suvechha roilo

  • @SanchariExplorer
    @SanchariExplorer 5 ปีที่แล้ว +2

    Thank you so much didi.. Khub helpful holo..💖
    Advance happy puja janalam 💝

  • @asishpramanik7184
    @asishpramanik7184 5 ปีที่แล้ว +3

    Ami sob kheye ami 1.5 monthe 6kg komiachi sudu 1.5hours Jim korechi bondhura sudu birer oil khabar kheyo na

  • @sujatasarkar4213
    @sujatasarkar4213 4 ปีที่แล้ว

    Hii di..ei just kodin holo ami tomar somosto episode dekhchi...subscribe o korechi..khub valo lagche....tomar zumba dance video dekhe morning e zumba dance kori..weight loss korte chai...tai tomai khub follow korchi...tomar you video dekhe workout kori...my weight is 65kg and I am 29 years old...ami yoga korchi...1 hr dhore workout kori...motamuti 10 kg komate chai r skin tao bright korte chai...so tomar sob video khub valo lage...thank u di

  • @monaroy1596
    @monaroy1596 5 ปีที่แล้ว +9

    Didi ami tomar new subscriber... love u di❤️❤️❤️❤️

  • @afrozanasrinsultana7660
    @afrozanasrinsultana7660 4 ปีที่แล้ว +2

    Nice tips! Pl share some healthy snacks idea during this weight loss journey.

  • @soukhincollection
    @soukhincollection 5 ปีที่แล้ว +3

    Thank you di for your wonderful suggestion.... I will follow your all words 🙏👍

  • @kaberimondal6328
    @kaberimondal6328 5 ปีที่แล้ว +1

    আমার সত্যিই এটা প্রয়োজন ছিল 😊😊 খুব ভালো লাগলো ভিডিও টা তোমার প্রতিটা ভিডিও খুব ভালো লাগে এরকম আরো বাংলা ভিডিও বানাও জ য় বাংলা 🙏🏻

  • @myladynavana12
    @myladynavana12 5 ปีที่แล้ว +4

    Thank you didi...you are the inspiration to me...❤❤

  • @cookfoodtravelvlog....8540
    @cookfoodtravelvlog....8540 2 ปีที่แล้ว

    Seriously tomar ei routine ta follow kore ami just one month a 2kg weight komiyechilam but then amr sorir ta prochur kharap hoye gechilo hospital jete hoychilo to diet ta stop korechilam ak Maas er jnno...then akn abr ami start korechi. 🙏 Asa kori abr komate parbo.

  • @littonmirdha8958
    @littonmirdha8958 5 ปีที่แล้ว +17

    আপু তুমার ভিডিও দেখে আমিও একমাসে ছয় কেজি কমিয়েছি

  • @swapnaranibiswas2477
    @swapnaranibiswas2477 5 ปีที่แล้ว

    Nice video.. Tmr video gulo khub Sundar thake.. Nutan jinis sikhte pari.. Thank you..

  • @niveab8098
    @niveab8098 5 ปีที่แล้ว +7

    You are the best 😍😍love you a lot

  • @sahelidey9028
    @sahelidey9028 5 ปีที่แล้ว

    Anwesha di first ei tomake ekta kotha bolte chai tumi khub sorol moner,tai tomar kotha amar khub valo lage.khub motivate hoi tomar video dekhe

  • @omioomio8429
    @omioomio8429 5 ปีที่แล้ว +3

    Honestly i love ur way of talking....

    • @omioomio8429
      @omioomio8429 5 ปีที่แล้ว

      💖💖💖💖💖

  • @sonamiasmin6967
    @sonamiasmin6967 3 ปีที่แล้ว +1

    Didi bol6e ..rata jodi knorr ar packet soup khi cholba ....??

  • @debasmitamaity1694
    @debasmitamaity1694 5 ปีที่แล้ว +12

    hiii...di tumi je kotota beautiful..beauty comes from heart..
    love u......

  • @taniamandol1736
    @taniamandol1736 4 ปีที่แล้ว

    Di tmr kotha guloi suntei icche kore sudhu mon dia. 🥰👌🥰😍😍😘😘😘😘

  • @Sipra_1
    @Sipra_1 5 ปีที่แล้ว +5

    Di I want a flat Bally..plz tips dao about diet and exercise

    • @bristirehan
      @bristirehan 5 ปีที่แล้ว +1

      i also want to reduce belly fat

    • @ladkhorboys6120
      @ladkhorboys6120 5 ปีที่แล้ว +1

      Sugar ekdam badh diye dao..oil khabar fast food komia dao..vaat and ruti ta kom kre khao..akhn ja khao tar half..and parle dinner ta joldi kre nao and halka dinner..tar sathe some excise workout walk..ja parbe..kome jabe aste aste..

    • @bristirehan
      @bristirehan 5 ปีที่แล้ว

      @@ladkhorboys6120 thanks for info

    • @Sipra_1
      @Sipra_1 5 ปีที่แล้ว

      @@ladkhorboys6120 haa Ami egulo Kori and 12 kg weight loss o korechi.. thanks for your information

  • @ghorkonna419
    @ghorkonna419 2 ปีที่แล้ว

    Hi,This Is Daliya, I am very inspired to see this video and going to follow from tomorrow. Let's see what happen,,, after 15 days will let you know.

  • @MdJubayer-qd9if
    @MdJubayer-qd9if 5 ปีที่แล้ว +3

    Madam, i am from Bangladesh. Please tell me How much rice should we take in the launch time.

    • @farin1726
      @farin1726 5 ปีที่แล้ว +1

      Take 1 cup of rice.. Thats good enough for Your regular carbs need.. For dinner try to avoid any carbs and oily food

    • @ponnogidey97
      @ponnogidey97 4 ปีที่แล้ว

      @@farin1726 can I take one wheat roti with vegetables or dal (without oil) as dinner?

    • @heedo-ah3334
      @heedo-ah3334 4 ปีที่แล้ว

      @@farin1726 Can I take 2 rooti's in dinner?

  • @sumanakhan7175
    @sumanakhan7175 5 ปีที่แล้ว

    Aj frst time tomar video dekhchi .... Besh inspiring ..... R tumi besh moja koro bolo ... Besh lagche

  • @soumichakraborty7195
    @soumichakraborty7195 5 ปีที่แล้ว +3

    Thanks di your are so sweet. And helpful

    • @Vromon-karo
      @Vromon-karo 5 ปีที่แล้ว

      Right.. So helpful video.. So positive...

  • @poulamisartgallery8447
    @poulamisartgallery8447 5 ปีที่แล้ว +1

    Love u go. Pcod te vison vugechhi sere uthechhi sudhu matro exercise kore.. tarpor tomak chinlam khub vlo lage go.. insulin hike tai chap hoe gechhilo amar but akhun thik hoechhe . Tomar modhhe amak dekhe pai. Love u💕💕💕

    • @rahia557
      @rahia557 5 ปีที่แล้ว

      Ki ki korecho?

    • @rahia557
      @rahia557 5 ปีที่แล้ว

      PCOS r jnnya

  • @monishadasbhattacharya6328
    @monishadasbhattacharya6328 5 ปีที่แล้ว +4

    I m tkng acv from 23rd june.bt my weight doesnot chnge anymore...what should i do di?

  • @chaitaliroy7420
    @chaitaliroy7420 4 ปีที่แล้ว

    Apple cider viniger er poriborte lebu and honey ki khaoya jabe

  • @greenartbox
    @greenartbox 3 ปีที่แล้ว +11

    1 থেকে 1.30 ঘন্টা excesize 😧😧 OMH .. আমি সকালে 20 মিনিট excesize আর সন্ধ্যায় 20 walking করি। Enough na?

    • @Dibyendu-vh5wf
      @Dibyendu-vh5wf 3 ปีที่แล้ว

      Eta continue koro taholei hobe.

    • @rimidas5609
      @rimidas5609 3 ปีที่แล้ว

      Enough enough... ami eta kore ee fit achii

    • @monalighosh18
      @monalighosh18 3 ปีที่แล้ว

      1- 1:30 ghonta exercise korte gele diet e kom kore 1500 cal intake korte hbe..

    • @monalighosh18
      @monalighosh18 3 ปีที่แล้ว

      Mne sob khawa jabe

    • @Dibyendu-vh5wf
      @Dibyendu-vh5wf 3 ปีที่แล้ว

      @@monalighosh18 ghoroya khabar khan bairet khabar ekdm khaben na r barir chini jinis ta ekdm khaben na poriman ta bujhe neben etai enough. R joyota par be eta life time habit bananaoe chesta kro

  • @QueenBee-ng3rc
    @QueenBee-ng3rc 5 ปีที่แล้ว +1

    আপনাকে আমার খুব ভালো লাগে দিদি। বাংলাদেশ থেকে ভালোবাসা জানাচ্ছি ❤

  • @ultimatefoodfever3448
    @ultimatefoodfever3448 5 ปีที่แล้ว +4

    You are just amazing, and your healthy tips too...those tips work on me magically...thank you so much ❤... please one request if you can then make a video about how we control our body fat during pregnancy with some light exercise and diet....thanks in advance 😊....

  • @srijaghosh7877
    @srijaghosh7877 5 ปีที่แล้ว

    I just love u diii tomak sei 1year dhore deckche even agar channel taou ami dekhi tmr tips gulo amr khoub kaje legeche amio kolkatai thake khoub iccha dekha korar tmr sathe hopeso 1din hobe onak onak love tmk 😘😘❤❤

  • @negativefluorine8098
    @negativefluorine8098 5 ปีที่แล้ว +22

    7:04 😂😂😂🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣♥️♥️♥️♥️

  • @jessicaleisaca4070
    @jessicaleisaca4070 5 ปีที่แล้ว

    tumi onk sunder kore kotha bolo...keep it up..from Bangladesh..

  • @gupchupwithjhumko6381
    @gupchupwithjhumko6381 5 ปีที่แล้ว +3

    Kajer kotha kom bolo tumi baje boko besi.irritatin

    • @SimpleTipsAnweshaBANGLA
      @SimpleTipsAnweshaBANGLA  5 ปีที่แล้ว +2

      problem ta etai hoy je people always suck upto quick fix one minute weight loss solution. They don't want to understand the concept and adapt fitness with patience and for life long purpose. U can will find many such quick fix videos acc to ur liking... Thanks

  • @rudraedits4117
    @rudraedits4117 2 ปีที่แล้ว

    Tumi khub misty ..tamone misty bhabe bojhale ..thanku fnd

  • @Gaminggirl-s6p
    @Gaminggirl-s6p 2 ปีที่แล้ว +1

    Didi tumi khub sundor kore kotha bolo 😍

  • @mehnazhasan4559
    @mehnazhasan4559 5 ปีที่แล้ว +2

    Most useful youtuber I've seen. ...so informative