Як перейти на дійсно здорове харчування: 3 етапи
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 17 ม.ค. 2024
- Сьогодні поговоримо про те, як поетапно перейти на по-справжньому здорове харчування та уникнути найрозповсюдженіших помилок!
P.S. проблеми зі звуком ще не врегульовані, тому рекомендую дивитися без навушників.
Гарного перегляду!
00:37-01:43 - два правила перед тим як починати
01:43-04:51 голод / ситість
04:51-05:34 сон
05:34-08:31 - збалансована тарілка
08:31-09:52- різноманіття
09:53-10:41 - висновки
10:41-10:55 - підпишіться
інформація вся корисна. І відео виглядає набагато гормонійнійшим , і фон класний. дякую
Супер корисно! Дякую
Ого! Яка гарна картинка! І ще обкладинка!
Класне змістовне відео! Коментар для просування українського ютубу!
відео та інформація топ! дякую)
Дякую вам
🇺🇦🇨🇿👍
Потихеньку переводжу себе та чоловіка на сбалансоване харчування. Але я дуже люблю солодке і це доволі чутлива проблема Т_Т Дякую за відео - корисне, як і тема всього каналу 👍
Дякую!
Чудово, що робите це поступово, успіху вам!
Їв пєльмєні та побачив ваше відео в рекомендаціях.. 😅 мабуть знак
🤣 точно знак!
Дякую за дуже корисне відео!
Я пробував переходити на здорове харчування і якийсь час я харчувався правильно, але потім зривався на хаотичне харчування. Я маю психічний розлад (шизоафективний) і коли в мене стаються періоди загострень мені важко себе заставити, щось приготувати і я постійно сонний через ліки. Можливий вихід із цього положення готувати наперед і робити заготовки?
Так, заготовки - це ідеальний варіант! І також чудово, якщо частина заготовок - у морозильній камері, таким чином домашня їжа завжди буде в доступі.
І сподіваюся, що скоро нарешті зможу зробити відео про заготовки, як давно хотіла :)
@@viradietolog дякую вам : )
слопал шыкалатку, а есть хочицца все равно, можно жареную яичницу?
4:21 «я кажу ПАЦІЄНТАМ», але ж у вашому профілі акцентно зазначено, що ви НЕ ЛІКАР, то як люди, що звертаються до вас можуть бути пацієнтами? Тоді це клієнти, а не пацієнти, ви ж їх не лікуєте, а надаєте консультації 🤷🏻♀️
Так, лікую, їжею 😃
Насправді багато невідповідностей між дієтологом у Франції і Україні. Скоро буде відео, де я докладніше про це розкажу.