Alimentos que evitam acúmulo de gordura na barriga - Você Bonita (25/04/16)

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ความคิดเห็น • 3.7K

  • @vocebonitaTV
    @vocebonitaTV  5 ปีที่แล้ว +539

    Curte dicas sobre o mundo fitness, vida saudável e beleza? Então inscreva-se no nosso canal e fique sempre atualizado: gztsp.tv/TH-camVB

  • @neivapereira3816
    @neivapereira3816 3 ปีที่แล้ว +130

    Eu tenho 71 anos caminho 1 hora de Segunda feira a Sábado. E ainda faço 2 treinos por Aplicativos. De 79 kg 900 gramas para 63 . Sigo sempre suas orientações.

    • @smarttvfamilia8405
      @smarttvfamilia8405 2 ปีที่แล้ว +4

      Parabéns gostaria q minha mãezinha fizessse isso 😍😍

    • @leiabrisola8316
      @leiabrisola8316 2 ปีที่แล้ว +3

      Que top!!! Parabéns, maravilhosa 🎉😍👏🏼👏🏼👏🏼

    • @hribeiro5620
      @hribeiro5620 2 ปีที่แล้ว +4

      Nossa maravilhosa 🙏
      Gostava de chegar à idade da senhora com a mesma energia 💪🤩
      Vou fazer tudo que esta em meu alçance 🙏

    • @anakosta9906
      @anakosta9906 2 ปีที่แล้ว +1

      Parabéns 👏

    • @michelli4654
      @michelli4654 2 ปีที่แล้ว +1

      Parabéns

  • @luramosfloral
    @luramosfloral 3 ปีที่แล้ว +412

    A verdade é que nenhum exercício sem uma alimentação regrada resolve. A caminhada é ótima sim e nao custa nada. Tenho amigas que vivem na academia,fazendo treino funcional e são super gordinhas pq continuam comendo errado. O negócio é reeducação alimentar que não é nada fácil.

  • @markmonotony
    @markmonotony 3 ปีที่แล้ว +73

    Esse vídeo é de 2016 e a indústria brasileira continua colocando gordura hidrogenada em quase tudo

  • @fernandamaria6286
    @fernandamaria6286 3 ปีที่แล้ว +545

    As vezes o chato desses programas que fala de saúde é que, os apresentadores não deixa os médicos falarem, no mais é tudo de bom.

    • @LuPharia
      @LuPharia 3 ปีที่แล้ว +41

      São umas malas.. atrapalham os profissionais!

    • @elianacosta7450
      @elianacosta7450 3 ปีที่แล้ว +38

      Verdade , concordo plenamente contigo, até parece que quem está pra passar as recomendações, é o próprio apresentador, e sabemos que, se fosse esse o caso, não seria necessário a presença do médico nutricionistas

    • @lucidasilvapereiramacedo7850
      @lucidasilvapereiramacedo7850 3 ปีที่แล้ว +11

      Verdade

    • @renatam7464
      @renatam7464 3 ปีที่แล้ว +20

      Às vezes? Sempre kkkk

    • @delmamariadasilva2071
      @delmamariadasilva2071 3 ปีที่แล้ว +24

      vdd o apresentador fala de mais igual papagaio para de.um pouco deixa o médico falar por favor meu Deus

  • @lenitafarias2274
    @lenitafarias2274 4 ปีที่แล้ว +378

    Diminuir carboidratos, ingerir alimentos naturais e fazer Academia, foi o que me ajudou.

    • @tatalobo993
      @tatalobo993 4 ปีที่แล้ว +6

      COM ESSA TECNICA INCRIVÉL
      CONSEGUI PERDE MINHA
      BARRIGA NA
      QUARENTENA ==> th-cam.com/video/1ZMLWxE7qvU/w-d-xo.html

    • @therezasilveirasouza5617
      @therezasilveirasouza5617 4 ปีที่แล้ว +17

      Essa mulher fala Muuuito
      Que droga!!!
      Ele é interrompido a cada instante

    • @relitaa.gabrig5294
      @relitaa.gabrig5294 4 ปีที่แล้ว +4

      Tanto o médico e você estão corretíssimo,mas gostei do seu comentário,é bem simples e assim mais fácil para perder barriga.

    • @yonepaullani3538
      @yonepaullani3538 3 ปีที่แล้ว +10

      Mulherzinha chata fala mais que a boca

    • @eridanandrade1839
      @eridanandrade1839 3 ปีที่แล้ว +1

      Ppppp

  • @mariaborges7225
    @mariaborges7225 5 ปีที่แล้ว +323

    Eu e a minha querida filha já usamos quase todos estes alimentos que foi apresentados nesta aula.
    A 19 anos uso o farelo de aveia por conta do meu colesterol que era 260 o total e o HDL estava 109.
    Neste eu ganhava parabéns sempre.
    Faço academia 5 vezes por semana.
    E tenho 70 anos.

    • @delzapereira3971
      @delzapereira3971 4 ปีที่แล้ว +4

      Bom dia!
      Como vc faz o uso do farelo de aveia ?

    • @katiane1537
      @katiane1537 4 ปีที่แล้ว +5

      Maria Borges 😱😱👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

    • @MariaAngela-kg1ll
      @MariaAngela-kg1ll 4 ปีที่แล้ว +7

      Nossa Carol vc quer aparecer mais que o entrevistado a importância em 1° lugar é do dr

    • @ermelindarampipigozzo2268
      @ermelindarampipigozzo2268 4 ปีที่แล้ว +3

      Ñ .

    • @atelieartes7547
      @atelieartes7547 4 ปีที่แล้ว +1

      Parabéns! 👍👏👏👏👏

  • @MarceloMLeite
    @MarceloMLeite 3 ปีที่แล้ว +449

    Eu de manhã, 02 ovos cozidos, uma banana , leite com café. Pelo menos 1,5 de água antes do almoço, isso ajuda a saciar a fome.
    Almoço, 02 ovos cozidos ou um pedaço de peito de frango grelhado sem arroz , somente salada.
    A tarde mais 1,5 litros de água totalizando 3 litros por dia, as vezes um pouco mais.
    As 18:30 de 5 a 7 km de caminhadas diárias.
    As 20 hrs iogurte natural feito em casa, coloco uma bana e uma maçã. Apenas isso.
    Resultado:em 6 meses perdi 22 kg. Vou fazer uns vídeos explicando passo a passo. Boa sorte a todos vcs.

    • @marciaacacio3467
      @marciaacacio3467 3 ปีที่แล้ว +3

      Ola bom dia!como assim iorgute natural gostei como vc faz vai leite nao?

    • @MarceloMLeite
      @MarceloMLeite 3 ปีที่แล้ว +6

      @@marciaacacio3467 bom dia td bem com vc? Sim iogurte natural , segue link do meu vídeo sobre o assunto. th-cam.com/video/CPQO8Ul6naY/w-d-xo.html. Abraços, depois me conta como foi.

    • @marciaacacio3467
      @marciaacacio3467 3 ปีที่แล้ว +2

      @@MarceloMLeite 🙏🙏

    • @MarceloMLeite
      @MarceloMLeite 3 ปีที่แล้ว +1

      @@marciaacacio3467 um forte abraço e mantenha o foco.

    • @contasresetes5699
      @contasresetes5699 3 ปีที่แล้ว +4

      @@MarceloMLeite muito obrigada por compartilhar isso com a gente é um grande incentivo para quem quer perder peso

  • @alessandragomes2551
    @alessandragomes2551 2 ปีที่แล้ว +5

    Alguns anos atrás eu perdi mais de 10 kg fazendo caminhada,mas juntamente com uma diminuição drástica na alimentação,acostumei o meu estômago com pouca comida,mas o fator principal foi aprender a comer devagar,mastigar e saborear o alimento pq comemos tão rápido que não sentimos o sabor o que resulta em querer comer mais pra tentar sentir o sabor novamente e vira um vício,outra coisa que me ajudou bastante também foi tomar 2 lt de água por dia assim me sentia mais saciada.

  • @Marleneri1
    @Marleneri1 4 ปีที่แล้ว +459

    Carol se vc não deixar o médico falar, fica difícil ! Se vc já sabe tudo, não precisa entrevistar.

  • @saramacedo1222
    @saramacedo1222 7 ปีที่แล้ว +26

    entrevista super interessante, falou tudo bem explicado.

  • @ramonapintomartins8065
    @ramonapintomartins8065 3 ปีที่แล้ว +7

    Já tem duas semanas que tô usando apenas açúcar cristal como carboidrato, de resto tudo proteína. E senti dor de cabeça apenas no terceiro dia e não me sinto fraca , tô apenas caminhando meia hora diária, já perdi 4 cm de cintura.

  • @rosanamendes4195
    @rosanamendes4195 3 ปีที่แล้ว +20

    Estamos na pandemia covid 19 muitas pessoas engordaram, creio que esse vídeo é muito útil. 18/11/2020.

    • @emagrecacomcomidadeverdade1107
      @emagrecacomcomidadeverdade1107 3 ปีที่แล้ว +2

      Verdade uma coisa que ajudar a perder a barriga é fazer 1 ou 2 dias de dieta líquida outra coisa é o.jejum internitent. O cedentarismo é ruim pra o corpo o hibiscos é .maravilhoso mas tem que mudar a alimentação. Eu também tenho um canal e lá dou meu melhor pra ajudar as pessoas a ter uma vida saudável será um prazer ter você
      Rosana escrita lá é só clicar na minha foto obrigada dá essa força.

  • @rosanasoares8268
    @rosanasoares8268 4 ปีที่แล้ว +641

    2020, alguém aí?

  • @AnimaSola666
    @AnimaSola666 7 ปีที่แล้ว +378

    vídeo muito esclarecedor, pena que a mulher fica atrapalhando, mas o médico é dez.

    • @Najain
      @Najain 6 ปีที่แล้ว +1

      Anima Sola vsf

    • @fabi_32
      @fabi_32 4 ปีที่แล้ว +4

      Uma mal-educada e sem postura 🤐😒

    • @katiane1537
      @katiane1537 4 ปีที่แล้ว +1

      Anima Sola 🤣🤣🤣🤣

    • @NetaNeta-tl7xz
      @NetaNeta-tl7xz 3 ปีที่แล้ว +1

      Boa explicações

  • @zaraveronica9491
    @zaraveronica9491 2 ปีที่แล้ว +3

    Eu fazia exercícios e comia errado, não. Eliminava peso ,comecei a diminuir o carboidrato ,eliminei 40 kilos em 7 meses.e sem passar fome.

  • @inezcamillo8758
    @inezcamillo8758 3 ปีที่แล้ว +5

    Muitos anos passaram, e eu com 56 anos sem doenças, sem barriga.
    Parabéns dr.Roberto, Carol, e tv record.👏

  • @mariajosemarchezi3177
    @mariajosemarchezi3177 4 ปีที่แล้ว +33

    Não achei que a Carol atrapalhou. O dr falou muito sem parar. Ele não parou quando ela falou, deu continuidade sempre. Deu prá entender muito. Depois foi ela que o convidou. Falou tudo que precisava ouvir. 👍.

    • @nanysantossilva7571
      @nanysantossilva7571 3 ปีที่แล้ว

      Verdade, e as dúvidas que ela tirava geralmente é dúvida se muitos, amei tudo

    • @iracemaparenteira8518
      @iracemaparenteira8518 3 ปีที่แล้ว

      E o idoso (74 anos , enxutão ) não pode caminhar , tem artrose, come.pouco , o que fazer para emagrecer ?

  • @aureasabino9463
    @aureasabino9463 4 ปีที่แล้ว +139

    Kefir, aveia, linhaça e mel, todos os dias pela manhã! Água com limão e um pouco de atividade física. E controlar a alimentação. Pronto 💕💕

    • @marciareginalima363
      @marciareginalima363 4 ปีที่แล้ว +5

      Áurea Sabino, onde consigo o Kefir? Moro em Colatina Es. Poderia me ajudar? Desde já agradeço.

    • @sirleyalvesyelris8267
      @sirleyalvesyelris8267 4 ปีที่แล้ว +1

      No face tem grupo do kefir lá você encontra pessoas que moram perto de você

    • @tatalobo993
      @tatalobo993 4 ปีที่แล้ว +1

      COM ESSA TECNICA INCRIVÉL
      CONSEGUI PERDE MINHA
      BARRIGA NA
      QUARENTENA ==> th-cam.com/video/1ZMLWxE7qvU/w-d-xo.html

    • @lidiainaciodelaradasilva1462
      @lidiainaciodelaradasilva1462 3 ปีที่แล้ว

      @@tatalobo993 pois boom dia eu estava assistindo pelo you tube quero AAA dicas pra perder a barriga

    • @allineferreira3298
      @allineferreira3298 3 ปีที่แล้ว +2

      mel nao é bom para perder barriga

  • @MariaAparecida-ps4sm
    @MariaAparecida-ps4sm 3 ปีที่แล้ว +11

    Estou fazendo essa dieta a 2 meses emagreci 8 kilos e minha barriga secou. Me sinto muito bem disposta. A unica coisa que que não faço caminhada tenho desgaste no osso do quadril qdo caminho muito sinto muita dor, mas vou fazer academia. E como uma maçã antes de dormir eu já tinha esse hábito. Eu amoo essa alimentação saúdavel mesmo. Obrigada so dr. por essa explicação

    • @vanderlaneoliveira2560
      @vanderlaneoliveira2560 2 ปีที่แล้ว +1

      Qual é a dieta que você estava fazendo por favor 😅😅😅😅

  • @anacarolinamarques4279
    @anacarolinamarques4279 3 ปีที่แล้ว +478

    Em relação à caminhada, não concordo. Com reeducação alimentar e caminhadas leves, perdi a barriga saliente. Fiquei chapada, sim.

    • @greengaia_pt
      @greengaia_pt 3 ปีที่แล้ว +53

      Depende de muitos fatores e em quanto tempo vc pretende entrar em forma, seu metabolismo deve ser rapido e vc não deve ter problemas de circulação sanguínea ou celulite..
      O quão resistente a pessoa é à insulina também conta bastante.. No meu caso posso dizer que caminhadas não fazem nada e eu não sou obesa mas tinha um alto nível de gordura no corpo (falsa magra)..

    • @masdl8545
      @masdl8545 3 ปีที่แล้ว +61

      Ei tb fiquei, barriga chapada, fiz reeducação alimentar e caminhadas somente

    • @rosamarialeiro3366
      @rosamarialeiro3366 3 ปีที่แล้ว +35

      Tenho 69 anos e concordo plenamente com o Dr alimentação saudável e balanceada e ou exercício físico ou caminhada isso pra mim é o essencial

    • @maredahora
      @maredahora 3 ปีที่แล้ว +28

      Concordo com você, emagrece sim. Nem todo mundo pode fazer intensidade

    • @franciscaantonia7562
      @franciscaantonia7562 3 ปีที่แล้ว +1

      @@greengaia_pt t 01è.T2

  • @Lucia-yn1wf
    @Lucia-yn1wf 3 ปีที่แล้ว +118

    Essa apresentadora não deixa o médico explicar, interrompe toda hora!

    • @mariaaparecidarodrigues57
      @mariaaparecidarodrigues57 3 ปีที่แล้ว +4

      A apresentadora sabe tudo, pra Que convidar médicos...

    • @mariasouza647
      @mariasouza647 3 ปีที่แล้ว +2

      @@mariaaparecidarodrigues57 vixi essa apresentadora é chata 😴

    • @lorenaizabel1915
      @lorenaizabel1915 3 ปีที่แล้ว +2

      Faustão 2

    • @rafaelavinagre7227
      @rafaelavinagre7227 3 ปีที่แล้ว +2

      Sim ela interrompeu ele várias vezes no decorrer das explicações. Mas ele continuou com raciocínio dele. Sentir que ele ficou um pouco incomodado 😒 até eu ficaria! Que situação chata!

    • @dinacmello
      @dinacmello 3 ปีที่แล้ว +1

      Chata

  • @bruna3445
    @bruna3445 4 ปีที่แล้ว +143

    Por experiência própria, oque mais causa barriga é bebidas doces, refri, suco adoçado, e o ÁLCOOL.. engorda muitooo

    • @djalmajunior1543
      @djalmajunior1543 4 ปีที่แล้ว +3

      E vc conseguiu perder a barriga com que alimentação?

    • @eneidaclaudiajacintosantan6516
      @eneidaclaudiajacintosantan6516 3 ปีที่แล้ว +2

      Verdade mesmo tem que corre

    • @mssabia
      @mssabia 3 ปีที่แล้ว +1

      Mesmo !

    • @marthaviana7119
      @marthaviana7119 3 ปีที่แล้ว

      Quem têm esporão outros problemas como artrose pode correr eu só faço caminhada

    • @claudiafra13
      @claudiafra13 3 ปีที่แล้ว +1

      Martha Viana tem exercícios para esporão . A corrida impacta os joelhos , você pode fazer bicicleta , exercícios funcionais ajudam muito . Mas o principal para emagrecer é a alimentação .

  • @lenemartins333
    @lenemartins333 2 ปีที่แล้ว +6

    Dr. Você explica muito bem.
    Carol, você é ótima!!!!
    Suas perguntas são as nossas dúvidas. Obrigado.

  • @marciafelixpereiradasilva3990
    @marciafelixpereiradasilva3990 3 ปีที่แล้ว +48

    Achei normal a forma dela interagir, deixou a conversa descontraida. Não sei pq tanta crítica com ela.
    Mas como cada um tem sua opinião,essa é a minha!

  • @izabellapatriciamaia9877
    @izabellapatriciamaia9877 5 ปีที่แล้ว +35

    Tem que deixar o entrevistado falar sem interromper tanto.

  • @fabricioelias8340
    @fabricioelias8340 3 ปีที่แล้ว +102

    Essa mulher é a médica so pode ela não deixa o especialista falar

    • @neusafernandes7847
      @neusafernandes7847 2 ปีที่แล้ว

      Acredito que ela seja sim, uma nutricionista, pois ela fala com muita clareza e confiança.
      Faz uma pesquisa no Google daí tira esta dúvida. Tudo de bom pra vc.

    • @raqueldinicola3248
      @raqueldinicola3248 2 ปีที่แล้ว +1

      Ta certo Fabrício... a entrevistada e ele nao ela ... fala demais!

    • @valhalfeld5055
      @valhalfeld5055 2 ปีที่แล้ว

      Não é isso não, ela fala pra ficar dinâmico o programa, ela sabe mais que muito médico mesmo pelos anos de programa e pelo estilo de vida dela, que come saudável, dorme bem, treina e tá sempre linda. Melhor apresentadora!!!!

    • @allyannealmeidamontenegro5982
      @allyannealmeidamontenegro5982 2 ปีที่แล้ว

      Tds vídeos dela são assim..mim dá uma raiva..as vezes o especialista n termina o raciocínio pq ela n deixa🤔😔🤐

  • @evandrosantosdesoza5860
    @evandrosantosdesoza5860 2 ปีที่แล้ว +8

    Esse cara é incrivel.
    Ele explica tudo exatamente em ordem! Gostei! 👏

  • @carloedujesus
    @carloedujesus 4 ปีที่แล้ว +5

    Esse vídeo já tem um tempo, mas é de tanta informação e orientação para saúde que publiquei no minha página do Facebook. Excelente profissionais são muito informativos e objetivos! fala o que precisa para qualquer pessoa. Parabéns!.

  • @zuleicagomesdasilva2795
    @zuleicagomesdasilva2795 5 ปีที่แล้ว +536

    Ou seja, comer produtos naturais, tirar porcarias industrializadas, cheios de venenos, tirar produtos de padaria, vai mais na feira, e movimente-se mais, caminhar, pedalar, etc...beba mais água, tire sucos, refrigerantes, açúcar, adoçante, aí sim , terás saúde, corpinho da hora, de dar inveja ou admiração, com auto estima elevada, e seja feliz, porque tudo melhora, tudo mesmo, um abraço de quem já tem está conquista e quer compartilhar a quem interessa, depende só de você, um abraço

    • @rockschnaps5739
      @rockschnaps5739 5 ปีที่แล้ว +7

      Abra mesmo descasque mais😉

    • @sophiatododialisboa9411
      @sophiatododialisboa9411 5 ปีที่แล้ว +2

      Eu

    • @joymm2634
      @joymm2634 5 ปีที่แล้ว +3

      Pelo q eu posso substituir o adoçante?

    • @CREUSA576
      @CREUSA576 4 ปีที่แล้ว +5

      @@joymm2634 mel

    • @biaemusa
      @biaemusa 4 ปีที่แล้ว +2

      Caminhar não adianta muito,ele falou...

  • @monicapacheco5591
    @monicapacheco5591 2 ปีที่แล้ว +4

    Caminhada ajuda muito, caminhei por 19 anos no min três km por dia,meia- hora, consegui manter o peso sem ter nenhuma alteração, somando com trabalho puxado na limpeza e alimentação adequada,sem excessos,mas perder peso e quase um milagre!

  • @valdeliceribeiro2163
    @valdeliceribeiro2163 3 ปีที่แล้ว +5

    Adorei está entrevista e a Carol não interrompeu o médico em nenhum momento. Ótima apresentadora!

  • @leuzalima1105
    @leuzalima1105 4 ปีที่แล้ว +30

    Assisti até o fim, fui anotando cada detalhes, tenho 44anos luto pra emagrecer com saúde, e bem estar. Apesar de tudo tenho hipoteriodismo.

    • @lenitafarias2274
      @lenitafarias2274 4 ปีที่แล้ว +7

      Faz Academia, tira a janta e diminui carboidratos foi o que deu certo pra mim.Boa sorte

    • @lucianapeixoto9136
      @lucianapeixoto9136 3 ปีที่แล้ว +2

      A MAIORIA DOS CASOS DE HIPOTIREOIDISMO É FALTA DE LUGOL ( IODO ). SE VOCÊ FALAR COM UM BOM HOMEOPATA, ELE PODE LHE AJUDAR!
      BOA SORTE!

    • @mariahelena334
      @mariahelena334 3 ปีที่แล้ว +2

      Durante a quarentena , comecei a caminhar no meu quintal e diminuir na comida .emagreci 3 k .em 4 meses .

  • @zepelim
    @zepelim 4 ปีที่แล้ว +335

    Resumo: alimentos que contenham estes nutrientes.
    1. Fibras.
    2. Carboidratos com baixa carga glicêmica.
    3. Ômega 3.
    4. Cromo (mineral).
    5. Zinco.

  • @emmanuelelisarcanjolima6629
    @emmanuelelisarcanjolima6629 3 ปีที่แล้ว +19

    A Carol é tranquila, deixou o médico explicar bem, nem interrompeu!

  • @silviaribeiro8454
    @silviaribeiro8454 3 ปีที่แล้ว +6

    Uso como almoço arroz Integral Cateto, duas colheres, com peixes, frangos, não como carne vermelha a muitos anos, não tomo líquido nas refeições, refrigerantes nem pensar, como bastante legumes, verduras e frutas. Incrível está gordura abdominal

  • @deborasouza7788
    @deborasouza7788 8 ปีที่แล้ว +7

    assisti duas vezes seguidas, este video com certeza vai mudar minha vida !!!

  • @mariolive9823
    @mariolive9823 4 ปีที่แล้ว +7

    Gostei desse médico não se intimidar com a apresentadora continua a explicação apesar das inúmeras interrupções dela.

  • @sandracassia746
    @sandracassia746 3 ปีที่แล้ว +184

    Não achei nada demais a Carol; é um convidado gente! Ela tem que interagir! Chega uma pessoa na sua casa vc deixa ela falando sozinha? É um bate papo uai!

    • @brazdasilva2069
      @brazdasilva2069 3 ปีที่แล้ว +2

      Ótimo comentário!!!

    • @jaynealves9498
      @jaynealves9498 3 ปีที่แล้ว +19

      Interagir é uma coisa. Interromper é falta de educação

    • @manuelsilva5330
      @manuelsilva5330 3 ปีที่แล้ว +9

      Problema é que ela interrompe quando ele fala

    • @vanessafarias9494
      @vanessafarias9494 3 ปีที่แล้ว +2

      Concordo plenamente

    • @feriasforever4133
      @feriasforever4133 3 ปีที่แล้ว +5

      Ela só tem que perguntar e deixar o médico explicar. Ela quer explicar o que não sabe.
      Fala demais pra dizer muito pouco. Ela é muito chata !

  • @tatianaanderecamposgalio2316
    @tatianaanderecamposgalio2316 3 ปีที่แล้ว +29

    que maravilhoso esse programa!!! Amo muito !!! Conteúdo fantástico principalmente pq eu estou praticando há 3 semanas e acabei de saber dos benefícios !!!! e estou tendo resultados visíveis!!! Sucesso Carol!!! Sucesso "Você Bonita" por deixar #Nóstodasbonitas!

  • @teresacristinaconceicaodan4590
    @teresacristinaconceicaodan4590 4 ปีที่แล้ว +49

    Claro que no Brasil ingerimos pouco peixe olha valor.

    • @suelysilvaleite3317
      @suelysilvaleite3317 3 ปีที่แล้ว +1

      Falar a verdade desde que sair da minha terra. Eu parei de comer peixe .
      Na minha terra e fartura de peixes

    • @anthonysaymon3765
      @anthonysaymon3765 3 ปีที่แล้ว +2

      @@suelysilvaleite3317 mora onde ? No oceano? Kkk

    • @BrunoSOUZA-il5sx
      @BrunoSOUZA-il5sx 3 ปีที่แล้ว

      E verdade mesmo

    • @roseaguiar4556
      @roseaguiar4556 3 ปีที่แล้ว

      Eu moro em Portugal, e não ajuda em nada o consumo de peixe, porque a maioria são peixes criados em cativeiros

    • @patriciaplacencia3471
      @patriciaplacencia3471 3 ปีที่แล้ว

      Eu amo peixe ,sempre como , onde eu morava eu comia fresquinho vindo do mar.

  • @silvanaandraderodrigues7220
    @silvanaandraderodrigues7220 6 ปีที่แล้ว +123

    O medico explica muito,mas esta apresentadora carol nao deixa ele falar...

  • @sirleicastro198
    @sirleicastro198 3 ปีที่แล้ว +5

    Excelente esse vídeo pra ajudar! Hoje em dia quase todas as pessoas estão com essa barriga e sei que é mto perigoso!!! Parabéns 👏👏👏😍😍

  • @magdamelo374
    @magdamelo374 3 ปีที่แล้ว +7

    Muito boa essa explicação do médico,agora é só seguir a risca e tudo certo

  • @divadutra5018
    @divadutra5018 4 ปีที่แล้ว +12

    Aurélio boa noite!!
    Te agradeço sua aula maravilhosa. Estou ótima!! Sarei minha dor na perna, sarei dor no pé. Faço totós os dias acompanho você direitinho muito obrigada. Deus o abençoe. Abraços

  • @marcia8269
    @marcia8269 4 ปีที่แล้ว +186

    Carol deixa o médico falar ! Pelo amor de Deus! 🥴

    • @dirceiamuniz9093
      @dirceiamuniz9093 3 ปีที่แล้ว +7

      Ela q saber mais q o médico, só ela Fla no programa ñ da p assistir esse programa mais , ela chega a irritar

    • @BrasilSS26
      @BrasilSS26 3 ปีที่แล้ว +4

      Estou nos 7 minutos do vídeo e escutei mais ele falando do q ela!
      Gente q exagero.. ela está tirando DÚVIDAS tbm!!!

    • @armenialeao187
      @armenialeao187 3 ปีที่แล้ว +2

      Cadê o diretor desse programa.?????🤔🤔🤔🤔🤔

    • @armenialeao187
      @armenialeao187 3 ปีที่แล้ว

      Para fazer uma dieta dessas aja grana.🤔

    • @lucaswelham9089
      @lucaswelham9089 3 ปีที่แล้ว

      Olá Marcia , como vai você? Fico muito feliz em encontrar seu perfil .. meu coração não resistiu e abriu seu perfil depois de ler seu comentário, imediatamente parou depois de ver sua foto .. Sei que isso é impróprio e eu sinto muito por violar sua privacidade ... por favor, gostaria de um bate-papo?

  • @eliscris5215
    @eliscris5215 3 ปีที่แล้ว +2

    Ótimo, excelente esta aula, vou praticar, pois preciso muito. Obrigada. 😘

  • @andreabispo9564
    @andreabispo9564 3 ปีที่แล้ว +2

    Engraçado que ele fala rápido e quase não deixa ela falar. Amei as informações e o dinamismo... muito bommm. Parabéns, compartilhei.

  • @MihzocaKkk
    @MihzocaKkk 5 ปีที่แล้ว +72

    Exercícios, fibra, omega 3, chromo, carboidratos de baixo indice glicemico, óleo de côco, controlar stress.

    • @FootBall-bf2xl
      @FootBall-bf2xl 4 ปีที่แล้ว

      Sintético, em suma, resenha, resumo.

    • @lucimaramiguel7617
      @lucimaramiguel7617 4 ปีที่แล้ว

      Por favor cm devo consumir o óleo de coco? Obrigada

    • @terezaluz1146
      @terezaluz1146 3 ปีที่แล้ว

      @@lucimaramiguel7617 l

  • @renoflex.reginagmail.comga4894
    @renoflex.reginagmail.comga4894 4 ปีที่แล้ว +17

    Ótimo programa, alimentação é tudo,cuida do saúde, bem físico e mental.

  • @sarahbatista4259
    @sarahbatista4259 3 ปีที่แล้ว +11

    Parabéns Carol vc é excelente apresentadora sempre interagindo com os entrevistados

  • @rosamalena443
    @rosamalena443 2 ปีที่แล้ว

    Adorei esse médico, competente, e não permitiu a falante apresentadora sobressair- se nem um minuto. Afinal, ele que iria explicar tudo!!!

  • @alexandraferreira561
    @alexandraferreira561 4 ปีที่แล้ว +7

    Apresentadora simpática e comunicativa,adoro!! Parabéns! ❤

  • @EvandeciNascimento
    @EvandeciNascimento 4 ปีที่แล้ว +13

    Adorei DR. Roberto ,excelente dicas de ensinamentos para melhorar a nossa saúde. Tenho lutado contra a balança. Acho que agora devo perder alguns quilos indesejáveis. Obg.😘

  • @ceuazuldesampa
    @ceuazuldesampa 3 ปีที่แล้ว +11

    Vídeo bem completo! Gostei! Tenho 62 anos, faço musculação em casa, 2 treinos por dia. Sou obesa e estou bastante isolada, por conta da pandemia. Ainda preciso melhorar a parte de aeróbio e da dieta, mas vejo os resultados. Na balança, engordei. Nas roupas não, pelo contrário.

    • @armenialeao187
      @armenialeao187 3 ปีที่แล้ว

      Pq.a massa magra tbm pesa...

    • @lucaswelham9089
      @lucaswelham9089 3 ปีที่แล้ว

      Olá Ligia, como vai você? Fico muito feliz em encontrar seu perfil .. meu coração não resistiu e abriu seu perfil depois de ler seu comentário, imediatamente parou depois de ver sua foto .. Sei que isso é impróprio e eu sinto muito por violar sua privacidade ... por favor, gostaria de um bate-papo?

  • @minhavidasaudavelll9643
    @minhavidasaudavelll9643 3 ปีที่แล้ว +1

    2021 aqui... Assistindo... Não sai de moda esse assunto...

  • @arletecampos2004
    @arletecampos2004 4 ปีที่แล้ว +140

    Realmente o médico é muito instruido e inteligente, mas a mulher interrompe demais

    • @eunicelavratti3922
      @eunicelavratti3922 4 ปีที่แล้ว +1

      É porque o formato do programa é de ENTREVISTA, não de palestra, se fosse PALESTRA só o médico falava, como é entrevista ela PRECISA interagir, interromper e perguntar.

    • @crisstark5129
      @crisstark5129 3 ปีที่แล้ว +4

      @@eunicelavratti3922 vc tá certa mais acho falta de educação ela o enterromper pra falar no meio sendo q ele nem termina de falar ela e mal educada sim e parece o Faustão interrompe médico toda hora

    • @jaynealves9498
      @jaynealves9498 3 ปีที่แล้ว +2

      Ninguém aguenta.

    • @libarbosa8070
      @libarbosa8070 3 ปีที่แล้ว

      N achei que ela interrompeu muito não.

    • @lucaswelham9089
      @lucaswelham9089 3 ปีที่แล้ว

      Olá Arlete, como vai você? Fico muito feliz em encontrar seu perfil .. meu coração não resistiu e abriu seu perfil depois de ler seu comentário, imediatamente parou depois de ver sua foto .. Sei que isso é impróprio e eu sinto muito por violar sua privacidade ... por favor, gostaria de um bate-papo?

  • @Priscilacruz231
    @Priscilacruz231 4 ปีที่แล้ว +13

    Melhor explicação q vir até hj,. Explica bem, e fala a verdade,parabéns pra esse programa

  • @joselitachicoli1392
    @joselitachicoli1392 5 หลายเดือนก่อน

    Obrigada padre Ezequiel pelas belissima Palavras de ensinamentos . PORQUÊ seus ensinamentos sao de muitas sabedoria e ESSAS palavras nos ensinam MUITO,eu aprendo muitos, com seus ,ensinamentos ?
    Que DEUS e nossa senhora de fatima ti cubram com seus mantos sagrado Amem!❤😏💞🙏🏽🌹🙏🏽🙏🏽🙏🏽

  • @gisleneaparecidamoreiraapa9852
    @gisleneaparecidamoreiraapa9852 3 ปีที่แล้ว +2

    Explica muito bem o Dr. Roberto Navarro!!
    Parabéns, e muito obrigada!

  • @ritadecassiasilvacamargofe3153
    @ritadecassiasilvacamargofe3153 7 ปีที่แล้ว +432

    A apresentadora deveria deixar o médico falar mais, ele nem respondeu se o chá de hibisco ajuda a emagrecer 😡

    • @moniquebarbosa9751
      @moniquebarbosa9751 7 ปีที่แล้ว +6

      Rita de Cassia Silva Camargo Felippe ajuda sim

    • @schurrostv7826
      @schurrostv7826 6 ปีที่แล้ว

      HRita de Cassia Silva Camargo Felippe bgub

    • @andreacabral1307
      @andreacabral1307 6 ปีที่แล้ว +7

      Ele falou que ajuda, mas ele não foi muito enfático porque tem muito mais coisas que ajudam, e ele explicou. Em vez de tomar chá, pare de ingerir os alimentos que estocam gordura!!!

    • @celibezerra3561
      @celibezerra3561 6 ปีที่แล้ว +13

      Rita de Cassia Silva Camargo Felippe tmb acho. Essa mulher fala demais rsrsr...

    • @Najain
      @Najain 6 ปีที่แล้ว +1

      Ele falou sim vc não prestou atenção

  • @therezachristinaserdeiraca6414
    @therezachristinaserdeiraca6414 4 ปีที่แล้ว +18

    Que maravilha de informação!!! Parabéns!!! Que médico espetacular!!

  • @luart209
    @luart209 3 ปีที่แล้ว +1

    Natureza é o que se tem de melhor. Conexão ê tudo!

  • @euniceodetealves804
    @euniceodetealves804 3 ปีที่แล้ว

    E completando vou colocar em prática tudo que Dr Roberto disse, pq estou sempre cuidando de minha saúde. Valeu. Abraços

  • @Kessiaelizeu
    @Kessiaelizeu 5 ปีที่แล้ว +16

    Esse programa é muito bom.Sempre falando de saúde,beleza,entre outras dicas.

  • @katiane1537
    @katiane1537 4 ปีที่แล้ว +9

    Vdd. Já estou há 3 meses na academia, indo todos os dias, e já estou sentindo e vendo algumas mudanças no meu corpo, menos na barriga 😭😭

    • @DistrofiadBecker
      @DistrofiadBecker 4 ปีที่แล้ว

      Demora mesmo

    • @Carla-kg1do
      @Carla-kg1do 4 ปีที่แล้ว +1

      Normal, barriga é a primeira pra aparecer e a última pra ir embora

    • @lucaswelham9089
      @lucaswelham9089 3 ปีที่แล้ว +1

      Olá Katie, como vai você? Fico muito feliz em encontrar seu perfil .. meu coração não resistiu e abriu seu perfil depois de ler seu comentário, imediatamente parou depois de ver sua foto .. Sei que isso é impróprio e eu sinto muito por violar sua privacidade ... por favor, gostaria de um bate-papo?

  • @josyfelix1807
    @josyfelix1807 3 ปีที่แล้ว +7

    Dr. Roberto, arrasa sempre AMOO

  • @verapessoadossantos7273
    @verapessoadossantos7273 3 ปีที่แล้ว +7

    Perfeito tudo q eu queria saber eu amei as dicas do Dr: agora vou começar certo a minha dieta. Muito obgd 😍😍😍😍

  • @rockschnaps5739
    @rockschnaps5739 5 ปีที่แล้ว +8

    Que aula, a chave da boa saúde e do emagrecimento: Insulina, é só aprender quais alimentos estimula mais ou menos a insulina, simples.

    • @liaperez4259
      @liaperez4259 4 ปีที่แล้ว

      E evitar alimentos inflamatórios

  • @ivanaaraldi
    @ivanaaraldi 4 ปีที่แล้ว +7

    muito boa matéria,parabéns ao dr.Roberto!Parabéns ao programa tbem!Sucesso!

  • @neideborges5311
    @neideborges5311 3 ปีที่แล้ว +26

    Parabéns!Pela equipe do "Você bonita"!Pelos excelentes profissionais da área da saúde que nos trazem ricos conhecimentos,e mudanças de maus hábitos.

    • @mariajosenegreli3517
      @mariajosenegreli3517 3 ปีที่แล้ว

      Gostei da Carol👍👍

    • @lucaswelham9089
      @lucaswelham9089 3 ปีที่แล้ว

      Olá Neide, como vai você? Fico muito feliz em encontrar seu perfil .. meu coração não resistiu e abriu seu perfil depois de ler seu comentário, imediatamente parou depois de ver sua foto .. Sei que isso é impróprio e eu sinto muito por violar sua privacidade ... por favor, gostaria de um bate-papo?

  • @euniceodetealves804
    @euniceodetealves804 3 ปีที่แล้ว +9

    Oi Carol, foi importante esta entrevista com Dr Roberto, aprendi muito e vou colocar-la em prática. Obrigada

  • @vivix52
    @vivix52 5 ปีที่แล้ว +192

    Carol, vc pergunta muito! Pára ... deixa o Dr falar!!! Aliás , ele teria tido mais tempo e teria explicado melhor!!!!

  • @elivianelima6684
    @elivianelima6684 3 ปีที่แล้ว +6

    A interação e ou diálogo deles deixa o programa interessante pq vemos até o final, né, parabéns👏👏👏

  • @zenaidevieira3708
    @zenaidevieira3708 3 ปีที่แล้ว +3

    Adorei saber como esses alimentos são tão importantes pra nossa saúde

  • @neivamariameyer6476
    @neivamariameyer6476 2 ปีที่แล้ว +3

    Gratidão 🙏
    Meu exercício é pedalar, pedalo quase todos os dias.

  • @EllyECristiano
    @EllyECristiano 5 ปีที่แล้ว +4

    Eu achei a apresentadora muito profissional.
    Não sei porque tantos comentários negativos.

  • @rosarodrigues5432
    @rosarodrigues5432 3 ปีที่แล้ว +3

    Esclarecedora !!! Simplesmente adorei.

  • @gildeniaoliveira3592
    @gildeniaoliveira3592 2 ปีที่แล้ว +1

    amo colocar o que aprendo em prática, neste canal

  • @lucimarparaisomoreira3609
    @lucimarparaisomoreira3609 3 ปีที่แล้ว +2

    Boa tarde! Parabens pela linguagem simples e esclarecedora!

  • @izabelaavelino6120
    @izabelaavelino6120 6 ปีที่แล้ว +14

    Muito boa explicação do médico, parabéns!

  • @leotaboao
    @leotaboao 8 ปีที่แล้ว +7

    Melhor programa da TV. Super informativo.

  • @MariaHelenaeSilvaTorres1953KC
    @MariaHelenaeSilvaTorres1953KC 3 ปีที่แล้ว +14

    Vídeo maravilhoso. Quantas informações boas, que nem imaginamos. Adorei. 25/09/2020
    Brasil 🙋🏻‍♀️🙏🏻👏🏻👏🏻🇧🇷🌹

  • @josefasato7171
    @josefasato7171 3 ปีที่แล้ว +1

    Que bacana aprender tudo isso amei obrigada doutor e Carol Minhoto 🤗💜💜💜

  • @mairacaixeta4262
    @mairacaixeta4262 4 ปีที่แล้ว +4

    Excelente! Mto obgda! Parabéns Dr!

  • @nei6708
    @nei6708 4 ปีที่แล้ว +14

    Assistindo em 2020 e foi bem explicado parabéns 👏👏👏

  • @gi4677
    @gi4677 3 ปีที่แล้ว +2

    Eu descobri que tenho gordura no fígado, mudei a alimentação em duas semanas, emagreci muito... tudo, menos a barriga, gente alguém mais aí que emagreci tudo e menos a barriga? 😔

  • @julimarfilgueiras959
    @julimarfilgueiras959 3 ปีที่แล้ว +1

    Maravilhoso este programa,sempre aprendo muito .

  • @soraiasantos3260
    @soraiasantos3260 7 ปีที่แล้ว +129

    Estou caminhando 1hora por dia e estou emagrecendo. Sem precisar ir a academia.

    • @cleonicenadolny1864
      @cleonicenadolny1864 5 ปีที่แล้ว +2

      Soraia Santos ub

    • @soraiagateira9837
      @soraiagateira9837 5 ปีที่แล้ว +1

      oi minha xara preciso fazer o mesmo. mas devido a ansiedade . não consigo emagrcer me ajude

    • @rockschnaps5739
      @rockschnaps5739 5 ปีที่แล้ว +3

      Exercícios é somente 10% do processo de emagrecimento, precisa cuidar da alimentação, para de comer besteira muie

    • @soniamendonca4186
      @soniamendonca4186 5 ปีที่แล้ว +4

      @@soraiagateira9837 , eu tirei várias coisas da alimentação e emagreci, só q isso não agradou a família e eles me põe pra baixo. Fico querendo ganhar peso de novo. Me dê uma opinião por favor...

    • @lisianealm6331
      @lisianealm6331 5 ปีที่แล้ว +12

      @@soniamendonca4186 cuida da tua auto estima para não dar importância para pessoas tóxicas..

  • @cleia3046
    @cleia3046 4 ปีที่แล้ว +9

    Depois 3 anos que to sabendo, o programa já se preocupava em passar informações valiosas. Bom pelo menos estou preparada pra entender o quanto é sério tudo isso sobre alimentação.

    • @lucaswelham9089
      @lucaswelham9089 3 ปีที่แล้ว

      Olá Cleia, como vai você? Fico muito feliz em encontrar seu perfil .. meu coração não resistiu e abriu seu perfil depois de ler seu comentário, imediatamente parou depois de ver sua foto .. Sei que isso é impróprio e eu sinto muito por violar sua privacidade ... por favor, gostaria de um bate-papo?

  • @vivianemendes2124
    @vivianemendes2124 3 ปีที่แล้ว +2

    Parabéns pelo programa!! Informações super importantes!!! Amei...

  • @elizabetesilvino2002
    @elizabetesilvino2002 3 ปีที่แล้ว +3

    Só gratidão a Deus por tudo que Deus fez e fazer em nossas vidas!

  • @margoalves2
    @margoalves2 4 ปีที่แล้ว +367

    Ela não deixa a gente ouvir. É preciso dar mais voz ao convidado para entendermos melhor já que ele é quem entende do assunto. Desculpa!

  • @josyfelix1807
    @josyfelix1807 3 ปีที่แล้ว +4

    Amo esse Médico! DEUS lhe abençoe Dr.

  • @MariaSantos-mi3mi
    @MariaSantos-mi3mi 2 ปีที่แล้ว +1

    Gostei desse médico, gosto muito de nutrição para tratar qualquer tipo de doença 😊😊

  • @tatisilva1336
    @tatisilva1336 3 ปีที่แล้ว +5

    Tudo o que o doutor falou é ótimo, mas como ter uma alimentação dessas com tudo isso, sendo que muitas vezes ta difícil só comprar o básico imagina frutas verduras pq tá tudo caro ne, por favor quem tiver dicas pra ter uma dieta saudável sem gastar muito me passa por favor que eu agradeço.

  • @leahwittmann9638
    @leahwittmann9638 3 ปีที่แล้ว +4

    Achei muito interessante Dr. Roberto! Vou tentar depressa mudar a minha alimentação.

  • @MrAndreiaknust
    @MrAndreiaknust 7 ปีที่แล้ว +4

    Excelente vídeo. Esse dr. ganhou meu conceito

  • @delmomarquesini4571
    @delmomarquesini4571 3 ปีที่แล้ว +2

    Edméa Marquesini
    Estou assistindo vocês em Alto Jequitibá MG
    Vou acompanhar sempre

  • @nov96
    @nov96 3 ปีที่แล้ว +4

    Amo você Carol! Suas perguntas ao convidado me representa! Continue sempre, sempre, sempre.assim.😉😘