คนสู้โรค : เมล็ดเจีย (29 ม.ค. 59)

หมอรี พญ.วารีรัตน์ โขมศิริ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังและความงาม แนะนำให้รู้จักกับ "เมล็ดเจีย" หรือ "เมล็ดเชีย" ที่ถือเป็น super food ที่ได้รับความนิยมอยู่ในขณะนี้ ต่อด้วยสกู๊ปความสุขบั้นปลาย - ดนตรี กีฬา พาสุข (จิตรา บำเพ็ญนรกิจ) ปิดท้ายด้วยช่วงรู้สู้โรค - แกว่งแขน สะบัดแขนกับอ.หยางเผยเซิน
ติดตามชมรายการคนสู้โรค วันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 07.00 - 07.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมผ่านทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
-------------------------------------------------------
ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่
Website : www.thaipbs.or.th
Facebook : www. ThaiPBSFan
Twitter : / thaipbs
Instagram : / thaipbs
Google Plus : gplus.to/ThaiPBS
TH-cam : / thaipbs

[@user-py7ss9wb6u]

เรากินก่อนอาหาร 10นาที ช่วยให้อิ่มเร็วและนานขึ้นมาก ช่วยให้ลำใส้มีกากใยเวลาถ่ายคือออกเยอะเหมือนกินผัก

[@user-qx3nj3wq2i]

อยาใด้เมล็ดเจิยจะสั่งใด้ที่ใหนคะ

[@saipinmachida9184]

คุณหมอสวยอธิบายได้เข้าใจได้ดี พิธีกรน่ารัก

[@user-ei6np8yj1i]

ขอขอบคุณสำหรับการแบ่งบันความรู้สุุดเลิฟ 😱🤤😋❣️

[@user-us1yr5dq7w]

คุณหมออธิบายดี..เข้าใจง่าย..ใช้คำพูดที่เข้าใจ และเข้าถึง

[@supernippen77]

หมอสวยพูดเพราะ👍

[@nidnidmusic5626]

ฟังไป..กินไป..สุดยอดมีประโยช์มาก. รู้สึกดีต่อร่างกายด้วยครัช

[@kal2tual2sohot80]

เข้าใจง่ายยยยมากก ขอบคุณนะคะ

[@AABB-rh8dk]

หมอสวยมากๆ

[@nuntharukthamthiang6958]

คุณหมอสวยมาก ยิ้มสวย ฟันสวย🩵

[@ketp3834]

คุณหมอน่ารักค่ะ

[@user-um6sx3cs7n]

ไนยรปปไน

[@Phongsiri-qm6wr]

หมอน่ารัก

[@somhappytohandle]

Phongsiri 2264 อวอเลบอลไทย

[@user-ve7wg8zc5e]

กิน2ช้อนกับนมเปรี้ยว1ขวดเล็ก ทำงานได้ทั้งคืนเลยค่ะ ไม่เหนื่อย ไม่หิว

[@user-ci5rh7hz8s]

เป็นไตทานเมล็ดเจียได้ใหม

[@warapornhemrangsiman1623]

ต้องนำมาบดก่อนมั้ยคะ

[@juree2709]

เมล็ดเจีย กับ เม็ดแมงลักเหมือนกันมั้ย

[@user-gs5kq1dq8q]

ต้องการเมล็ดพันธุ์ค่ะ หาซื้อที่ไหนคะ

[@nathamonchanidaphaphong8373]

เราทานทุกวันทำงานทั้งวันไม่ค่อยรู้สึกเหนื่อย

[@basaigmo9455]

เจียชื่อใด้ที่ใหน

[@user-rd4pb2to2m]

กรดไหล​ย้อน​ทานไม่ได้เหรอค่ะ

[@ya3704]

เจียหมดอายุ กินได้หรือไม่

[@user-tc1ry1ut7n]

เม็ดเจี่ยกับเม็ลแฟกซ์ต่างกันอย่างไร

[@achavphonthong2537]

ไข่ หรือโปรตีน ,เมล็ดเจีย อะไรกินด่อนเพื่อลดนำ้หนัก

[@piyaratjanyoo8778]

ไม่ต้องผ่านความร้อนรึ

[@manalaj6628]

เราไม่รู้จักเม็ดเจีย

[@user-wm1sr3of7y]

ต้องเคี้ยวมั้ยค่ะหรือว่ากลืนได้เลยขอคำตอบด้วยค่ะ

[@sherbelle2110]

เราทานอยู่นะคะ.. ไม่ต้องเคี้ยวค่ะ
ทานเหมือนเมล็ดแมงลักค่ะ😊

[@downymiyabi6654]

เคี้ยวหรือบดก่อนจะดีกว่าค่ะ เพราะสารอาหารและโอเมก้า3จะอยู่ข้างในเม็ด
ถ้าไม่เคี้ยวเราจะได้แค่ไฟเบอร์

[@stortpp5727]

หมอหรือนางงามฮึอ..จ๋วยจังเบย...

[@user-ci5rh7hz8s]

เป็นไตทานได้ใหม