กินแคลเซียมอย่างไรให้พอ by หมอแอมป์

วันนี้เราจะมาทำความรู้จักกับแคลเซียม (Calcium) ว่าการรับประทานแคลเซียมที่ถูกต้องและเพียงพอต่อความต้องการของร่างกายนั้นต้องรับประทานอย่างไร มาหาคำตอบกันเลยค่ะ ในรายการ สุขใจใกล้หมอ ช่วง"ใกล้หมอชะลอวัยกับหมอแอมป์ "โดย นพ.ตนุพล วิรุฬหการุญ
ออกอากาศทางช่อง PPTV HD ทุกวันศุกร์ เวลา 13.10-13.40

[@nipankuncheun3085]

สาระดีมากครับขอบคุณครับ

[@thek9804]

50 1000 mg นม 4-5แก้ว
Caco3 1000 ดูดได้10% ท้องอืดเฟ้อได้
Cacitrate 1000 ดูดซึมได้50% ต้องกินพร้อมอาหาร*ต้องมีกรด
Catrionate จากกากข้าวโพด ดูด90%
**ca กินคู่vitD ไม่ให้ไปเป็นหินปูน**

[@mingw5555]

คุณหมอสดใสมากเลยค่ะ เห็นเเล้วอยากพัฒนาตัวเองให้สดใสเหมือนคุณหมอบ้าง

[@ninalyhn]

พูดได้เข้าใจง่ายมาก

[@zonlanteamrecord621]

ดีครับ มีประโยชน์

[@user-jr4lh1qh1k]

ขอบคุณคุณหมอมากนะคะที่ให้ความรู้ 🙏🙏🙏

[@DrAmpTeam]

แอดมินสวัสดีค่ะ ดีใจค่ะที่มีผู้ติดตามคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ ^^

[@maleechinket9510]

แคลเชียมกินคุ่กับเพื่อนซี้วิตามินดี หมอแอมพูดให้เข้าใจง่ายมากค่ะ ชอบทุกตอนค่ะ

[@kantiyapichai1779]

L l l l l l l l l vlvlvllddhg

[@magoodchanel183]

ผมอายุ18ปียังจะสูงมั้ยครับ

[@mariesgr9824]

ขอบคุณค่ะ

[@user-mh5dn2js9q]

ขอบคุณหมอแอมป์ที่มีรีมาร์คเรื่องอาหารต่างๆด้วย อย่างหมอเด็กบางคนแนะนำคนท้องให้เสริมนม สุดท้ายเด็กแพ้นมวัว น่าสงสารเด็กมาก บางทีท่องตำรามาโดยไม่มีตวามรู้รอบด้านเลย อย่างใบยอก็มีสารต่อต้านการดูดซึมอยู่ด้วยเป็นต้น

[@ohoh2839]

หน้าตาคุณหมอเป็นคน อิ่มบุญมาก ชอบคุณหมอที่สุด ดูทุกคลิปเลยค่า

[@tirasangaphat9005]

ตตตตตตตตตตตตตตตตตตตตตตตตตตตตตตตตตตตตตตตตตตตตตตตตตตตตตตตตตตตตตตตตตตต ตนนนาาาาาาาา

[@sirimasonde7721]

เป็นไทลอยทานแคลเชี่ยได้ไหมคะ

[@Nou-jc9li]

แคลเขียมควรกินตอนเช้าหลืเยันคัรบ

[@yuy-hp6gk]

มีกระดูกงอกที่หัวข้างขาว.กินแคลเซียมได้ไหมค่ะ

[@AmeR-ro2fu]

ยี่ห้อไหนดีคะ

[@chanayukuhatong2256]

เรียน คุณหมอ
อยากทราบว่า คุณหมอสั่งจ่ายยา Calcium Carbonate (Caltap) Cap
350 mg ให้คุณแม่ ตอนนี้เหลือจำนวนมาก หากผม (ลูก) นำมารับประทาน ครั้งละ 1 เม็ด วันละ 3 ครั้ง พร้อมอาหารเช้า กลางวัน เย็น ร่วมกับวิตามิน D จะมีผลต่อร่างกายไหมครับ (ผมอายุ 52 ปี ไม่มีโรคประจำตัวและแพ้ยา) แต่อย่างใด ครับ

[@eaks1127]

อยากทราบข้อมูลของคนเป็นโรคแพนิคครับ

[@narumonchailungkan5344]

คุณหมอหน้าเด็กมาก..

[@Uuuu-by9mn]

หมอค่ะ ทำไมดูแต่การดูดซึมละค่ะ ไม่ดู % elementle ca ที่ได้ด้วย อยากสอบถาม % element ca threonate ว่าได้กี่% เทียบกับ cabonate คะ

[@user-kw1yf4hc6v]

3 คะ

[@siripornsangtavee]

ขอบคุณทีมงานและคุณหมอทำให้ดิฉันเลือกทานแคลเซี่ยมแอล-ทรีโอเนตต่อวัน1000มิลิกรัมและวิตามินดีไม่ทำให้ท้องผูกจากผู้สูงวัย

[@priyakon42]

กินติดต่อกันนาน เท่าไหร่คะ

[@charirintaruck9216]

ขอบคุนหมอแอมมากคะใด้ประโยชน์เยอะเลยคะ

[@user-mn1np3be4i]

แคลเซียมยี่ห้ออะไรคะหาซื้อำได้จากที่ไหน

[@user-tf8mi6sf6h]

วิตามินซีกับแคลเซียมกินคู่กันได้ไหมครับ

[@benz_piyada]

ถ้ากินเเบบทรีโอเนต ต้องกินคู่กับวิตามินดี ไหมคะหมอ

[@DrAmpTeam]

แอดมินสวัสดีค่ะ แนะนำปรึกษาแพทย์หรือเภสัชชกรก่อนการรับประทานยาหรืออาหารเสริมทุกชนิดนะคะ เพื่อให้แพทย์ช่วยประเมินความต้องการวิตามินและความเสี่ยงของการขาดวิตามินในแต่ละชนิดก่อนนะคะ 😊🙏🏻

[@preeyapromkleang1244]

คนตั้งครรภ์ทานแคลเซียม จำเป็นต้องทานวิตามิน D (คือคนท้องทานวิตตามินD ได้ไหมคะ)

[@DrAmpTeam]

ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคลนะคะ อย่างไรก็ตามแนะนำปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญหรือแพทย์ที่ฝากครรภ์เพื่อวินิจฉัยประเมินจะดีที่สุดนะคะ

[@mouykittikul8438]

เป็นไตระยะ3 กินแตลเซียมได้มั้ยคะ

[@DrAmpTeam]

แอดมินสวัสดีค่ะหากมีโรคประจำตัวเป็นโรคไตต้องปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญหรือแพทย์ประจำตัวก่อนรับประทานยาหรืออาหารเสริมนะคะเนื่องจากจะมีผลกับค่าไตนะคะ😊

[@user-fm8wc6ub5k]

คุณหมอคะแฟนหนูชอบเป็นร้อนใน ในปากไม่ทราบว่าเป็นเพราะอะไรคะขอนอกประเด็นหน่อยนะคะเวลาเขาเป็นจะเป็นแผลลึกและใหญ่ผิดจากร้อนในธรรมดาที่เวลาของหนูเป็นอันเล็กแต่ของแฟนหนูจะเป็นอันใหญ่มากอยากทราบว่าจะมีวิธีแก้อย่างไรมั่งคะ

[@kaewmungmuang]

มานนี มารานี ลองทานโปรตีนดูครับ

[@hsuendnjehdnei5501]

คุณหมอคะแพนหนูแขนขาไม้ค่อยมีแรกเจ็บปวดเข่าแขนขา ต้องทานอะไร คะยกของหนักๆก็เจ็บปวดขาแขนคะ

[@amporngodnok6321]

@@hsuendnjehdnei5501ออกกำลังกาย เวทเพิ่มกล้ามเนื้อค่ะ

[@user-iw8vd8ds7r]

ลูกผมไม่แพ้อาหารอะไรเลยครับ

[@user-jv1vg1oh5k]

นมอะไรครับ นมวัว นมถั่วเหลือง หรือนมอะไรครับผม

[@momnono5211]

แต่นมจากพืชจะดีสุดครับ

[@user-td3si8kx2o]

พึ่งซื้อแคลเซี่ยมคาโบเนตมาจะโยนทิ้งเลยค่ะ

[@pornpimolidea5099]

คุณหมอแนะนำแคลเซียมกับวิตามินDชาย10ขวบหน่อยค่ะ

[@DrAmpTeam]

ในกรณีที่เป็นเด็ก แอดมินแนะนำปรึกษากุมารแพทย์เพื่อความปลอดภัยนะคะ 😊❤️

[@chokchaisaewang1119]

ทานแคลเซียมวันลักี่ครั้ง

[@DrAmpTeam]

ขึ้นอยู่กับชนิด และปริมาณที่เหมาะสมกับแต่ละบุคคลนะคะ ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนการรับประทานยาหรืออาหารเสริมทุกชนิดนะคะ ❤️

[@downyswd6493]

คาโมเนต

[@DRtr-ro5yo]

คุณหมอน่าเด็กจังครับ

[@janeelim3271]

หน้าเด็ก แบบนี้ค่ะ😊

[@CHAIKLANGsssss]

หมอจะบอกก็บอกให้หมดเถอะ บอกครึ่งๆกลางๆแบบนี้ แทนที่จะดีกลับกลายเป็นแย่นะ

[@nathamon2618]

แคลเซียมชนิดใดสามารถดูดซึมได้ดีที่สุด
คำตอบ แคลเซียมทรีโอเนต สามารถดูดซึมได้ 90 %
ณฐมล ไชยวดี

[@yingjah28]

ค

[@yingjah28]

ต.ค.ตน