جدول الاكل الأسبوعي💪بنظام غذائي متوازن واقتصادي كل يوم وجبةمن الاتنين للأحد باش تنوعي وشكلي فطبيلتك
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.พ. 2025
- قناة شهيوات سعاد وفاتي تقدم لكم اقتراحات مختلفة ومتنوعة لوجبات غذاء او عشاء اقتصادية وفالمتناول لمدة اسبوع ساهلة وسريعة فالتحضير واهم حاجة كتجي لذيذة ومغذيةكيحماقوا عليها الصغار والكبار/غذاء سهل وسريع
#وجبة_غذاء
#وجبة
#غذاء
#وجبات
#وصفات_سهلة
#عشاء
#وصفة
#شهيوات
#شهيوات_سعاد_وفاتي
#easy_recipe
#جدول_وجبات_الاسبوع
❤ للتواصل ولاعلاناتكم التجارية 👇👇👇👇👇👇
souadcontact123@gmail.com
❤للتواصل عبر انستاغرام👇👇👇
...
❤للاشتراك في قناتي على اليوتيوب ومشاهدة المزيد من الوصفات اضغطوا هنا على الرابط الازرق 👇👇
/ @cuisinesouadetfati
❤فيديو معجون الفلفل الحلو والتوم👇👇
• تحضيرات عيد الأضحى 202...
فيديو التوابل👇👇
• طريقة تحضير توابل او ع...
❤️فيديو الزيتون 👇👇👇
• ترقيد الزيتون الاخضر ل...
❤فيديو المايونيز👇👇👇
• في دقيقة واحدة حضري أر...
❤فيديو الفلفل الحار والتومة والمخللات👇👇👇
• تحضيرات رمضان 2024/طري...
❤مجموعة من الوجبات السريعة الساهلة وفالمتناول👇
• وجبات خفيفةوسريعة
السردين كواري
كفتة السردين
اللوبيا
معقودة
العدس
بطاطا قصبية
مقبلات مع السمك,مقبلات تركية,مقبلات مالحة,مقبلات سورية,مقبلات حلوة,مقبلات الباذنجان,مقبلات يسري,
مقبلات يمنيه,مقبلات يلا برو,مقبلات يوسفرزق,مقبلات و مملحات,مقبلات وسلطات للمشاوي,مقبلات وسلطات,
مقبلات واسرار المطاعم,سلطات ومقبلات,مقبلات ومملحات بريستيج,مقبلات مع العدس,اكلة سريعة,
اكلة خفيفة,اكلة سهلة,اكلة بالبطاطس,اكلة للعشاء,
ماكلة بنينة,ماكلة مغربية,ماكلة ساهلة,اكلة للغداء,
اكلة للعشاء سهلة وسريعة,اكلة لذيذة,اكلة للغداء سهلة,
اكلة لذيذة وسريعة التحضير,اكلة في دقيقة,
اكلة في الفرن,أكلة في دقائق,اكلة في المقلاة,
اكلة غداء,
اكلة غداء سهلة وسريعةطورطية في الفرن,
طورطية بالبطاطس في الفرن,
طورطية بالخضر في الفرن,
طورطية بطاطا في الفرن,
طورطية البطاطس في الفرن,
طورطية بالطون في الفرن,
طورطية بالخضر والبيض في الفرن,
طورطية بالبطاطس والبيض في الفرن,
طورطية بالبطاطس والكفتة في الفرن,
طورطية بالخضر في الفرن حليمة الفيلالي,
طورطة بطاطا في الفرن,
طورطية بالبطاطس بالفرن,طورطية بالفرن
طريقة غداء سهلطريقة عمل غداء سهل
غداء سهل وسريع
طعام غداء سهل
عمل غداء سهل
وصفات غداء سهلغذاء سهل التحضير
غذاء سهل وسريعغداء سهل وسريع بدون دجاج
غداء سهل وبسيطغداء سهل وسريع بالدجاج
غداء سهل ولذيذغداء سهل وسريع مغربي
غداء سهل وسريع التحضيرغداء سهل وبسيط وسريع
غداء سهل وخفيف
وجبة غداء سهلة وسريعةغذاء سهل هشام
غداء مغربي سهلمكونات غداء سهل وسريع
غداء سهل بدون لحوم
عمل غداء سهل وسريع
غداء سهل غداء سهل وسريع ولذيذ
غداء سهل وصحي
كيف اسوي غداء سهل ولذيذ كيف اسوي غداء سهل
غداء سهل بدون فرن
طبخ غداء سهل وسريع
طرق غداء سهل وسريع
طبخ غداء سهل
غذاء سهل صحي
غذاء صحي وسهل
غداء سهل سريع ام وليد غذاء سريع وسهل
غداء سهل و سريع التحضير غذاء رجيم سهل
غداء رز سهلوجبة غذاء
اسهل وجبة غذاء
وجبة غداء.وجبة غداء صحية
وجبة غداء سريعة.وجبات غداء يومية
وجبة غذائية يومية
وجبة غداء وعشاء.وجبة غذاء سهلة وسريعة
وجبة غذاء خفيفه وسريعه
وجبة غداء سهلة وسريعة
وجبة غداء سهلة وسريعة التحضير
وجبة غذاء اقتصادية لذيذة والاهم صحية ومتكاملة
وجبة غداء صحية وسريعة
وجبة غداء خفيفه وسريعه
وجبة غداء سهله ولذيذه
وجبة غداء نباتية
السلام عليكم متابعين القناة الأعزاء فضلا وليس آمرا اذا اعجبكم آلفيديو لأ تنسوا الضغط على زر الاعجاب والاشتراك بتفعيل الجرس ليصلكم كل جديد ولكم مني إسمى عبارات الشكر والامتنان ❤️❤️❤️
ما الذ هذه الوجبات وشكرا على تقديمها
اختي من الاحسن زيدي الفيتامين c لتتبيت الحديد الذي في الباربا اما الحليب و الياغورت فيمتص الحديد الذي في الباربا
ايييه اختي الله يجعلها فميزان حسناتك غي زيديني من هاد الوصفات
اللهم آمين يارب العالمين
وييييي بحال هاد.الاقتراحات جميلة جدا من فضلك زيدينا منها و شكرا جزيلا
نعم زيدنا بحال هاد الوصفات الله يعطيك الصحة
اللهم آمين يارب العالمين ان شاءالله اختي الحبيبة
تحياتي واحترامي لالة الحادكة ياربي تعطيك الصحة راني من المتتبعات المدمنات على قناتك❤❤❤❤
تبارك الله عليك❤❤ غ زيدينا افكار راه ملي خرج سيدنا رمضان تلفنا معرفنا منطيبو
من حقي نقول ليك انت لالاتي و مولاتي الحداگة والتاويل والبساطة والجمع بين الاقتصاد في المصروف والبنة ،شكرا لك على كل هذا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. مشكورة و مأجورة إن شاءالله. ممكن تحطيلنا جدول وجبات اسبوعي مع افكار لوجبات نحضروها للعشاء و و يتبقى منها للغداء غدا من ذاك للعاملات . و الله يجازيك بخير
الله يعطيك الصحة غير زيديدنا من هاد الوصفات وخصوصا القديمة للي كتكون صحية ولديدة👍👍👍👍👍
جزاك الله خيرا❤❤
حبيبتي شكرا على الشرح الواضح الله يحفظك كما حفظ الذكر المتين تابعي تابعي 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤
اللهم آمين يارب العالمين لك بالمثل اختي الحبيبة
تبارك الله على لالة سعاد قناتك تستاهل المليون وان شاء الله غادي توصل ❤
تبارك الله عليك ديما مبرعانا .
من فضلك عطينا طريقتك المعتمدة للمعقودة و شكرا جزيلا .
الله يرحم ليك الواليدين على حيلة ورق الطبخ فوق الطاجين وليت بزربة كنخرج من الكوزينة فاش كنطيب الطواجن وعاد اتهنيت من كل مرة زيد شوية بشوية الما ومقابلاه ❤
اللهم آمين يارب العالمين بصحتك وراحتك حبيبتي ربي يحفظك
هلا
تبارك الله عليك وصفاتك رائعين الله يعطيك الصحة ❤
ماشاءالله عليك الله يعطيك صحة ستفدنا بزاف ❤
تبارك الله اختي وصفات زوينين ومتولين ولكن عندي تعقيب نقصي من الفرماج راه غير صخي كديريه بزاف في وصفاتك
الله يعطيك الصحة اختي❤❤❤
تبارك الله عليك،اقتراحات مهمة ومفيدة. اتمنى لك التوفيق والمزيد من العطاء.
الله يعطيك الصحة
تبارك الله فنانة بكل ما في الكلمة من معنى
ماشاءالله عليك ❤
الله يعطيك الخير❤
.الله يعطيك الصحة اختي
الله احفظك من كل شر
اللهم آمين يارب العالمين
الله يعطيك الصحه اختي الكريمه اللهم يسر
اقتراحات فالمستوى شكرا
بصحتك وراحتك حبيبتي
Tabarkallah alik khti souad 😮😮😮❤
سلام عليكم اختي فاتي تبارك الله عليك وصفات فنة عجبوني آلله يعطيك الصحه غير زيدينا من هاد الوصفات
اللهم آمين يارب العالمين ان شاءالله حبيبتي
تبارك الله عليك اختي انا جديدة فالقناة تعرفت عايك من خلال وصفات حلويات العيد جربتهوم وطلعوا واعرين استمري كلشي جاء من يدك زوين😊.
تستاهلي اختي مليون لايك واه زيدينا من هدا النوع ديال فيديو وجبات فعلا تعاونينا
😮وصفاتك اقتصادية ولذيذة تبارك الله عليك. مزيدا من هذه الوصفات
اتبارك الله عليك حبيبتي ماشاء الله لا قوة إلا بالله ماعرفتش حتى انا نطير لعكز😂 ونتعلم لحداكة مبتدئة ووليت مدمنة فديواتك الله يعطيك الصحة ويبارك ليك فيها ياربي
الله يجازيك بالخير ❤
حياة الوجدية
قناة تستحق التشجيع قناة رائعة وفي المستوى المطلوب انا احب هذا الروتين من الوصفات لك كامل الشكر
العفو حبيبتي الغالية ربي يحفظك ويسعدك يارب
ماشاء الله عليك احلا لايك ومشاركة لاحسن قناة ❤❤❤❤❤
ما شاء الله وتبارك الله عليك ابنتي الله يحفظك وينصرك ويجازيك بخير
الله إعطيك الصحة
آللهم آمين يارب
شكرا عاى الوصفات الله يجعلها في ميزان حسناتك.ونريظ منك المزيد من الوصفات التي تظهر في الفرن .وشكرا وبدون صوص اصطناعي.
ماشاء الله عليك قمة في المطبخ
الله يكبر بك حبيبتي
,تبارك الله عليك يا اختي وصفاتك اقتصادية و صحية الله يعطيك صحيحتك
الله يعطيك صحة
اللهم آمين يارب العالمين
السلام عليك ورحمة الله وبركاته صباح الخير اختي في الله تبارك الله عليك زدنا من فضلك من كل وصفاتك بجميع انواعها وأعانك الله ولك الاجر الكثير
ماشاء الله امراة مقبولة ومحتوى رااائع سيري. الله يرحم ليك الوالدين
اللهم آمين يارب العالمين جزاك الله خيرا حبيبتي
وصفات جات فوقتها محتاجين بحال هذ الوصفات خفاف اساهلين الله يعطيك صحة طلعوا غزاليين كيشهيو مشاء الله عليك حبيبتي ❤❤❤❤❤❤
الله يكبر بك حبيبتي غنية لهلأ يخطيك
ملكة الطبخ المغربي تبارك الله عليك و افكار متجددة خاصنا كل نهار فيديو
السلام عليكم ربي يجعله في ميزان حسناتك كل شيء غزال ماشاء الله ربي يحفظك
اللهم بارك هدشي رائع وفالمستوى ❤❤
الله يبارك فيك حبيبتي
الصراحة شهيتيني وأنا صايمة ما عندي ما يتسالك
شكرا على هذ الجداول الله ارحم ليك الوالدين
Tbark llah 3lik
الله يبارك فيك
تبارك الله عليك
اللھ يحفظكم❤❤❤❤❤❤ام من الجزائر
اللهم آمين يارب العالمين
شكرا جزيلا على الشهيوات المتنوعة و الرائعة
تبارك الله عليك اختي راك عزيزة انتي وبشرى ام أيوب الله يحفظكم تتعجبوني
اختي تبارك الله عليك, علاك واشش ممكن دائري لينا وصفات صحية بلا سكر بلا فورص بلا يياغورت. كلشي يكون طبيعي و شكرا
تبارك الله عليك ختي سعاد الله اسهلها عليك كيفما مسهلها علينا كنتلفو اكتريا في هد الحرارة
اللهم آمين يارب العالمين جزاك الله خيرا اختي الحبيبة
سلام لالة سعاد الله يعكيك لصحة ومبروك لعيد ام سعد القطري ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉😊😊😊😊😊
تبارك الله على لالة الحادكة هذا ما كنا تنتظره شكرا لك
الله يبارك فيك حبيبتي ربي يحفظك ويسعدك
❤❤احبك في الله تستحقين المليون واكثر موفقة اختي
تبارك الله عليك كتسهليها علينا الله يجزيك بالخير❤❤❤
سلام ختي لله عطك صحى قتراحات غزال❤❤
تبارك الله عليك
الله يبارك فيك
انا تتطلب الله يعطيك الصحة ويحفظ ليك العاءلة
اللهم آمين يارب العالمين جزاك الله خيرا حبيبتي
سلام عليكم الله يسهل عليك الاما زيدي لينا بحال هذا الوصفات
مساء الخير حبيبتى و صحا عيدك كل عام وانتي بألف خير يعطيك الصحة على كل شيء 🎉❤🎉
اللهم آمين يارب العالمين
@@cuisinesouadetfati ❤️🩹❤️🩹❤️🩹
تبارك الله عليك هاديك الوصفة الاخيرة باش ممكن نعوض الدقيق الابيض عندي حساسية منو ❤❤❤❤
تباركلاه.عليك
حفظك.الله.ورعاك.داءما.متالقة❤❤❤❤
اختي عفاك باش ممكن نعوض عطرية دجاج سكنجبير ابزار خرقوم
تباركلاه.عليك.وصفاتك.طوب.حفظك.الله.ورعاك.اتمنى.لك.مزيدا.من.التالق،،،❤❤❤
وصفاتك كلها راءعة وممتعة جدا
محتاجين اختي هاد جداول الاكل المتنوعة الله يجازيك بخير
ماشاء لله عليك❤
مشاء الله عليك اختي سعاد تسلم ايدك
تسلمي وتسلم الأيادي يامهر شاف🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
الله يسلمك حبيبتي
بحال هاد الفيديوهات مزيااانين ، ينفعونك نهار نتلفو . هههه ألف شكر على المجهودات
سعاد كي بقيتي لاباس ان شاء الله تكوني على خير شكرا على وصفاتك الزوينة اختي وصفات سهلة للعشاء
الحمد لله الله يسول فيك الخير اختي الحبيبة وان شاء الله نلبي الطلبات ديالكم
تبارك الله عليك اختي ❤❤❤❤❤
شكرا جزيلا على هده الوصفات الرائعة
ما شاء الله عليك
ماشاء الله زيدينا الله يوفقك مزيد من تالق وشكرا
تبارك الله عليك نهار الاتنين دخلت كنقلب عليك 😂😂😂 توحشناك ❤❤❤
❤شكرآ على مجهوداتك 😊
برافو عليك ❤
الله يعطيك الصحه نعم زيدنا هاد الوصفات تندخو ماتنعرفوا مانطيبوا😅
Allahe ya3tike assaha
اتبارك الله على نوارة القناة 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
الله ينورك حبيبتي نجاة عيوناتك🥰🥰🥰
السلآم حبيبتى تبارك ألله عليك التويل و الحداكة دائما متألقة ووصفات روعة
الله يكبر بك حبيبتي الغالية
لهلا يخطيك حبيبتي ❤❤❤❤❤
اقتراحات جميلة
سلام اختي سعاد شحال كتخذي صلاصة الجبن واش45dh جوبيني
انا كتجني بطاطا فلفران مشوطة وقاصحة وخا نقص لفران
Ok zidina man had wasafat
اجمل لايك لاجمل قناة الله يعطيك الصحة للا سعاد دائما متميزة ❤
اللهم آمين يارب العالمين جزاك الله خيرا حبيبتي الغالية 🥰🥰🥰
ماشاء الله عليك مسيرة موافقة كلشي عندك تشهي أو هماوي❤
اللهم آمين يارب العالمين جزاك الله خيرا حبيبتي
تبارك الله عليك يا غالية على قلبي والف لآيك
الله يبارك فيك ربي يسعدك
❤❤❤❤❤كنتفرج او كنبارطاجي معا اخواتي
الله يحفظك ويسعدك حبيبتي
@@cuisinesouadetfati قناتك فوق المستوى
قناة طوب طوب بدون تعليق
تبارك الله عليك شكرا ليك بالتوفيق
دمتي متالقة حبيبتي❤🎉
الله يكبر بك حبيبتي الغالية