جدول الاكل الأسبوعي💪بنظام غذائي متوازن واقتصادي كل يوم وجبة غذاء اوعشاء سهلة سريعة من الاتنين للأحد
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 22 ก.ย. 2024
- قناة شهيوات سعاد وفاتي تقدم لكم اقتراحات مختلفة ومتنوعة لوجبات غذاء او عشاء اقتصادية وفالمتناول لمدة اسبوع ساهلة وسريعة فالتحضير واهم حاجة كتجي لذيذة ومغذيةكيحماقوا عليها الصغار والكبار
#وجبة_غذاء
#وجبة
#غذاء
#وجبات
#وصفات_سهلة
#عشاء
#وصفة
#شهيوات
#شهيوات_سعاد_وفاتي
#easy_recipe
#جدول_وجبات_الاسبوع
❤ للتواصل ولاعلاناتكم التجارية 👇👇👇👇👇👇
souadcontact123@gmail.com
❤للتواصل عبر انستاغرام👇👇👇
...
❤للاشتراك في قناتي على اليوتيوب ومشاهدة المزيد من الوصفات اضغطوا هنا على الرابط الازرق 👇👇
/ @cuisinesouadetfati
❤فيديو معجون الفلفل الحلو والتوم👇👇
• تحضيرات عيد الأضحى 202...
فيديو التوابل👇👇
• طريقة تحضير توابل او ع...
❤️فيديو الزيتون 👇👇👇
• ترقيد الزيتون الاخضر ل...
❤فيديو المايونيز👇👇👇
• في دقيقة واحدة حضري أر...
❤فيديو الفلفل الحار والتومة والمخللات👇👇👇
• تحضيرات رمضان 2024/طري...
❤مجموعة من الوجبات السريعة الساهلة وفالمتناول👇
• وجبات خفيفةوسريعة
السردين كواري
كفتة السردين
اللوبيا
معقودة
العدس
بطاطا قصبية
مقبلات مع السمك,مقبلات تركية,مقبلات مالحة,مقبلات سورية,مقبلات حلوة,مقبلات الباذنجان,مقبلات يسري,
مقبلات يمنيه,مقبلات يلا برو,مقبلات يوسفرزق,مقبلات و مملحات,مقبلات وسلطات للمشاوي,مقبلات وسلطات,
مقبلات واسرار المطاعم,سلطات ومقبلات,مقبلات ومملحات بريستيج,مقبلات مع العدس,اكلة سريعة,
اكلة خفيفة,اكلة سهلة,اكلة بالبطاطس,اكلة للعشاء,
ماكلة بنينة,ماكلة مغربية,ماكلة ساهلة,اكلة للغداء,
اكلة للعشاء سهلة وسريعة,اكلة لذيذة,اكلة للغداء سهلة,
اكلة لذيذة وسريعة التحضير,اكلة في دقيقة,
اكلة في الفرن,أكلة في دقائق,اكلة في المقلاة,
اكلة غداء,
اكلة غداء سهلة وسريعةطورطية في الفرن,
طورطية بالبطاطس في الفرن,
طورطية بالخضر في الفرن,
طورطية بطاطا في الفرن,
طورطية البطاطس في الفرن,
طورطية بالطون في الفرن,
طورطية بالخضر والبيض في الفرن,
طورطية بالبطاطس والبيض في الفرن,
طورطية بالبطاطس والكفتة في الفرن,
طورطية بالخضر في الفرن حليمة الفيلالي,
طورطة بطاطا في الفرن,
طورطية بالبطاطس بالفرن,طورطية بالفرن
طريقة غداء سهلطريقة عمل غداء سهل
غداء سهل وسريع
طعام غداء سهل
عمل غداء سهل
وصفات غداء سهلغذاء سهل التحضير
غذاء سهل وسريعغداء سهل وسريع بدون دجاج
غداء سهل وبسيطغداء سهل وسريع بالدجاج
غداء سهل ولذيذغداء سهل وسريع مغربي
غداء سهل وسريع التحضيرغداء سهل وبسيط وسريع
غداء سهل وخفيف
وجبة غداء سهلة وسريعةغذاء سهل هشام
غداء مغربي سهلمكونات غداء سهل وسريع
غداء سهل بدون لحوم
عمل غداء سهل وسريع
غداء سهل غداء سهل وسريع ولذيذ
غداء سهل وصحي
كيف اسوي غداء سهل ولذيذ كيف اسوي غداء سهل
غداء سهل بدون فرن
طبخ غداء سهل وسريع
طرق غداء سهل وسريع
طبخ غداء سهل
غذاء سهل صحي
غذاء صحي وسهل
غداء سهل سريع ام وليد غذاء سريع وسهل
غداء سهل و سريع التحضير غذاء رجيم سهل
غداء رز سهلوجبة غذاء
اسهل وجبة غذاء
وجبة غداء.وجبة غداء صحية
وجبة غداء سريعة.وجبات غداء يومية
وجبة غذائية يومية
وجبة غداء وعشاء.وجبة غذاء سهلة وسريعة
وجبة غذاء خفيفه وسريعه
وجبة غداء سهلة وسريعة
وجبة غداء سهلة وسريعة التحضير
وجبة غذاء اقتصادية لذيذة والاهم صحية ومتكاملة
وجبة غداء صحية وسريعة
وجبة غداء خفيفه وسريعه
وجبة غداء سهله ولذيذه
وجبة غداء نباتية
وجبة غذاء متكاملة
وجبة غداء مغربية
وجبات غداء للرجيم
وجبة غذاء صحي للرجيم
وجبة غداء كنتاكي
وجبة غداء كاملة
وجبة غذائية كاملة
وجبة غداء قليلة السعرات
وجبة عشاء خفيفة,
وجبة عشاء خفيفة وسريعة
السلام عليكم متابعين القناة الاعزاء فضلا وليس امرا اذا اعجبكم آلفيديو لأ تنسوا الضغط على زر الاعجاب والاشتراك في القناة بتفعيل الجرس ليصلكم كل جديد ولكم جزيل الشكر والتقدير ♥️♥️♥️
تعلمت منك بزاف بغيت ربي يحفضك ويخلي ليك صحتك ويرزقك من واسع فضله انسانة محترمة جدا
اللهم آمين يارب العالمين جزاك الله خيرا اختي الحبيبة مشكورة على كلامك الطيب وتعليقك الراقي
بصراحة تواولك دليل على حداكتك زيدينا من وصفاتك الله يزيدك من فضلو
اللهم آمين يارب العالمين جزاك الله خيرا حبيبتي
خصك ديري لينا شهيوات في التلفزة أختي سعاد لأنكي تستحقين والله العظيم ❤❤❤❤❤❤
الله يكبر بك حبيبتي نجاة مشكورة على كلامك الطيب
قناتك تستاهل .مكرهناش فيديوات بحال هاكا ديال الاسبوع راه تنحييرو هههه.
الله يكبر بك آختي حبيبتي وان شاءالله كأين المزيد
مشاء الله عليك الاخت سعاد غير واحد النصيحة بالنسبة للورق السولفيرزي تبغي ديره فالصينية كمشيه واحد شوية باش ارصى فوق الصينية
رائعة ماشاءالله عليك ووصفات سهلة وبسيطة وفي متناول الجميع حفظك الله ورعاك
اللهم آمين يارب العالمين جزاك الله خيرا حبيبتي
ختي انا جديدة عندك في القناة وعجبني المحتوى ديالك حبيبتي الله يحفظك من شر الخلق
ماشاء الله عليك نعم المرأة المغربية الحرة❤
الله يكبر بك آختي حبيبتي
احسن طباخة بالنسبة ليا
الله يكبر بك آختي حبيبتي
الله اعتيك الصحة اختي غير زيدينا اختي بحال هادشي
اللهم آمين يارب العالمين ان شاءالله اختي الكريمة
زيدنا بحال هد الوصفات الله يعطيك الصحة
عجبني الفيديو بزاف بزاف هادو هوما الوصفات للي خصنا نوجدوهم كيكونو لدلدين صحيين وبساط تبارك الله عليك واكيد بغينا المزيد من وصفات السردين👍👍👍👍👍
الله يبارك فيك حبيبتي ربي يسعدك ويحفظك مشكورة على مرورك الطيب وتعليقك الجميل نورتيني
تبارك الله عليك ما شاء الله
ديري لينا كسروط لمدة 7ايام بلا فرن🎉🎉🎉 وشكرا
عافاك ابنتي ديري لنا وصفات الأرز المرافقة
ماشاء الله تبارك الرحمن الله يعطيك الصحه اختي
اللهم آمين يارب العالمين
ماشاء الله ❤❤❤❤❤❤❤❤
شكرا جزيلا لك
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ماشاء الله تبارك الرحمن ربي يسعدكي حبيبتي الغالية ❤❤❤
اللهم آمين يارب العالمين جزاك الله خيرا اختي
الله يعطيك الصحة تبارك الله ماشاء الله
ماشاء الله عليك اللهم بارك ❤
صوتك ماشاء الله بحال واحد صاحبتي مكناسية عزيزة علي ، تبارك الله اعليك منين كنوحل كنرجع لفيديوهاتك .
الله يبارك فيك حبيبتي ربي يحفظك ويسعدك
الله يعطيك صحيحتك
شكرا ليك عفاك بغينى حت لعشاء وكون خفيف👍👍👍👍❤
فيديو فالمستوى واكتر الله يعطيك الصحة انا كنتفرج فلبوركابل وكابليط تستاعلي ملاين لايكات👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏👏👏👏👌👌👌
لهلأ يخطيك آختي حبيبتي مشكورة على دعمك وتشجيعك 🥰🥰
عرفتي حمقني هاد لفيديو رائع رائع رائع وبسييييط بدون تعقيد الله يجعلو غميزان حسناتك ويعطيك الصحة والعافية باش تزيدينا من هاد الخير يابنت الخير صراحة كنتفرج وانا كنتمتع بمنضر الوصفات ونقا وتاويل ماشاءالله عليك الله يحفضك حبيبتي من العين لي متصلي على النبي صلى عليه وسلم خمسة دلخموس تستاهلي مليون لايك والله 👍👍👍👍
الله يكبر بك الحاجة أمينة مشكورة على مرورك الطيب وتعليقك الراقي الجميل جعله الله في ميزان حسناتك يارب
تبارك الله عليك اختي سعاد والله الى تيعجز اللسان عن قول كلمات فحقك لان فضلك علينا كثير فاقول لك الله يجعل تعبك واخلاصك بميزان حسناتك ويحفظك لنا ❤❤❤
اللهم آمين يارب العالمين جزاك الله خيرا لالة خديجة مشكورة على تشجيعاتك المتواصلة
اللهم بارك
اللهم آمين يارب العالمين
الله يحفظك ويعطيك الصحة
اللهم آمين يارب العالمين
السلام عليكم ❤اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين اللهم اني أستغفرك واتوب اليك اللهم لك الحمد والشكر على كل النعم اللهم اغفر لنا وارحمنا وتب عنا انك انت التواب الرحيم 🤲
اللهم آمين يارب العالمين
تبارك الله مشاءالله عليك اختي❤❤❤
ماشاء الله
شكرا جزيلا لك اختي
تبارك الله عليك أختي قبل منكمل الفيديو 😅😅😅
الله يبارك فيك حبيبتي ربي يسعدك ويحفظك
Kolchi zouin okaychi osahl ❤
السلام عليكم ورحة الله وبركاته حبيبتي غبت علينا كتعجبني وصفاتك الله يحفظك ويسعدك يارب العالمين ❤
شكرا الله يجعلهم في ميزان حسناتك❤
@@nounou1616. اللهم امين يارب العالمين
Bravo 👍👏
السلام عليكم ورحمة الله، تبارك الله عليك
كل ماكتقدمي رائع ، الله يجعل كولشي في ميزان حسناتك ماكتبخليش علينا بالأفكار لكتعرفي
اللهم آمين يارب العالمين جزاك الله خيرا اختي الحبيبة
تبارك الله عليك اختي سعاد عزيزة عليا من عند الله بكلامك الحلو وسماقك وتاويلك ونقاوتك واكيد شهيواتك لي باينيين لذاذين انا بعدا تندير لايك وعاد تنتفرج كلشي تيشهي تبارك الله والزيتون ماخلالي عقل ماكرهتش الطريقة ❤❤❤😅
الله يبارك فيك حبيبتي ربي يحفظك وبالنسبة للزيتون راه الطريقة فصندوق الوصف
تبرك الله على لالة سعاد الله يعطيك الصحيحة ام سعد القطري ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉😊😊😊😊😊
الله يبارك فيك لالة جميلة لهلأ يخطيك
تبارك الله عليك والله يوفقك لكل خير
اللهم آمين يارب العالمين
شكرا على مجهوداتم❤❤❤❤❤❤❤❤❤
الله يعطيك الصحة يسلمو ايديك
اللهم آمين يارب العالمين
الله يعطيك الصحة ❤
اللهم آمين يارب العالمين
كن ديري تريتورا ولا تخدمي لي كمندولي بغا شي حاجة تصاوبيها ليه
ان شاءالله الا بغى الله علاش لا
@@cuisinesouadetfatiالله يعطيك منويتي ريسهل امرك ولكن متنسايش متتبعاتك الله يحقق ليك مكتمناي ياارب غتكوني احسن طريطور👩🏻🍳👩🏻🍳👍👍👍👍
@@lhaja624 لهلا يخطيك الحآجة أمينة العزيزة الغالية انتما هما الفضل كله🥰🥰🥰
Machaa Lah 3lik
شكرا جزيلا لك اختي الكريمة
slm.madam soad tebarkllh 3lik we tari9tek.fe seffa radi jarbha inchallah hit kanti9 fe wsafatek
❤❤❤❤
🥰🥰🥰
واخا كتبت لك فالأول مقدرتش نكمل الفيديو ا ومنشكركش الله يعطيك الصحة ❤❤❤
اللهم آمين يارب العالمين جزاك الله خيرا اختي الكريمة
أنا بعدا كنموت عليك 🎉🎉🎉❤❤❤
لهلأ يخطيك آختي الغآلية
السلام عليكم ورحمة الله الله يسهل عليك
اللهم آمين يارب العالمين
❤❤❤
😘😘😘🥰
تبارك الله عليك.اش من ماركة ديال برمة سمحي لي على هاذ السؤال
شكرا حبيبتي انا سيدة من طنجة احبك في الله❤
مرحبا والف مرحبا اختي حبيبتي
Tahiya lik man ljazayar ❤
الله يبارك فيك
ما شاء الله تبارك الله عليك بغيت نسولك اناكنعدل الزيتون في الدار ولكن غي واحد المدة ملي نجبدو لقاه هاري معرفتش مناش
❤❤❤❤❤
🥰🥰
Merci beaucoup ❤❤❤❤❤
لهلا يخطيك آختي الغآلية
❤❤
🥰🥰🥰
تبارك الله عليك اخالتو الحبيبة❤
الله يبارك فيك حبيبتي ربي يسعدك
نموت علي شهيوات والطاجين المغربي 🇩🇿🇩🇿🇩🇿❤️❤️❤️
بصحتك وراحتك حبيبتي
❤❤❤❤❤❤❤
🥰🥰🥰
أختي البرمة والكسكاس شحال فيها من لتر والاسم ديالها الله يحفظك
فيها عشرة لتر ماركة طوريس خديتها من موقع واضوكس
شحال تمن@@cuisinesouadetfati
❤❤❤❤😊😊
🥰🥰
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
🥰🥰🥰
👍👍👍🏻👍🏻😚👋👋👋👋
🥰🥰🥰🥰
❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉
🥰🥰
💚💚💗💗❤❤💖💖💕💕🍉🍉
🥰🥰🥰
😘😂😘😘😘❤️❤️❤️❤️❤️❤️
🥰🥰🥰
تبارك الله عليك
❤❤❤❤
🥰🥰🥰
❤❤❤❤❤
🥰🥰
❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤
🥰🥰🥰
❤❤❤❤❤
🥰🥰🥰
❤❤❤❤❤❤
❤❤❤
🥰🥰🥰
❤❤❤
🥰🥰🥰
❤❤❤❤❤❤❤
🥰🥰🥰
❤❤❤❤
🥰🥰🥰
❤❤❤
🥰🥰🥰