جدول الاكل الاسبوعي 🥰/ 6 اقتراحات متنوعه كل يوم وجبه اقتصاااديه وديال هاد الوقت 👌

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 17 ต.ค. 2024
  • رابط مجموعة الواتسب من هنا اخواتي 🥰 مرحباااا بتساؤلاتكم وطلباتكم
    رابط مجموعة الواتساب : من هنا متتبعاتي🥰
    chat.whatsapp....

ความคิดเห็น • 174

  • @LatifaAgjaou-qo4eu
    @LatifaAgjaou-qo4eu ปีที่แล้ว +3

    وكيف السردين روعة ما شاء الله بطريقة زوينة شكرا ليك غاليتي نجربوها ان شاء الله كذلك

  • @LatifaAgjaou-qo4eu
    @LatifaAgjaou-qo4eu ปีที่แล้ว +14

    وكذلك طاجين كفتة السرين والمرافقات وعلوم وسلطة الجزر ما شاء الله بالتوفيق يا طيبة القلب تحياتي مع أمطار الخير الله يجيبها على قدر النفع أن شاء الله

  • @IlhamIlyas-rp5ph
    @IlhamIlyas-rp5ph ปีที่แล้ว +7

    تبارك الله عليك شهيواتك كيحمقوني ماكرهتش تكثري لينا من الاقتراحات ماحتاجينهم بالخصوص جاي الحال البارد❤

  • @LatifaAgjaou-qo4eu
    @LatifaAgjaou-qo4eu ปีที่แล้ว +3

    نعم أكيد أختي سليمة وجبات بحال كيف درتي لهاذ الطورطية متنوعين فالفرن سريعة وسهلة للبيت او للانش بوكس المدرسة وحتى العمل للكبار الله يحفظك مزيدا منهم

  • @TV-bd4mv
    @TV-bd4mv 10 หลายเดือนก่อน +1

    انشاء الله ساجربها بنفس طريقتك❤

  • @minasaadi5765
    @minasaadi5765 10 หลายเดือนก่อน

    ماشاء الله تبارك الله عليك كل شيء رائع جدا جدا الله يحفظك

  • @fatimaait2395
    @fatimaait2395 11 หลายเดือนก่อน +4

    طويجنات زوينة واقتصادية وهضيرة زوينة تبارك الله عليك ولايك متتبعة جديدة .

    • @شهيوات-سليمة
      @شهيوات-سليمة  11 หลายเดือนก่อน +2

      الله يكبر بيك اختي 🥰نورتيني😘

  • @LatifaAgjaou-qo4eu
    @LatifaAgjaou-qo4eu ปีที่แล้ว +3

    طورطية الخضر يا سلام عزيزتي شكرا ليك على كل الاطباق الله يسر أمرك يا ربي أمين كلشي تيشهي الله يحفظك

  • @ChbaryFouziya
    @ChbaryFouziya 9 วันที่ผ่านมา

    ماشالله تبارك الله عليك اختي 👍👍👍👍👍

  • @bahrzine2139
    @bahrzine2139 10 หลายเดือนก่อน +1

    تبارك الله عليك
    أنا كتعجبني الملوخية مع السفرجل ياسلاااام

  • @زهرةهوت
    @زهرةهوت ปีที่แล้ว

    زهرة أول لايك ماشاءالله تبارك الله عليك اختي سليمة 👍💞

  • @FatimaZahra-nt9jq
    @FatimaZahra-nt9jq 11 หลายเดือนก่อน +1

    تبارك الله عليك الله يجازيك بكل خير ❤

  • @HabibaCherkaoui-cu8kf
    @HabibaCherkaoui-cu8kf 11 หลายเดือนก่อน +1

    مشاءالله.عليك.اطباق شهية.وراءعة انا اول.مرة.ندخل عندك الله.يحفظم❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @elfarsiabdlhay1383
    @elfarsiabdlhay1383 ปีที่แล้ว +1

    تبارك الله ماشاء الله عليك اختي سليمة الله يحفضك اقتراحات واعرين تبارك الله الله يحفضك اختي

  • @mariyamazaid2804
    @mariyamazaid2804 23 วันที่ผ่านมา

    جزاك الله خير

  • @LatifaAgjaou-qo4eu
    @LatifaAgjaou-qo4eu ปีที่แล้ว +8

    تبارك الله عليك اختي سليمة اقتراحات رائعة د السلاوي والملوخية واللوبيا البيضاء وسلطة الباربا والعصير الله يعطيك الصحة تيشهيو

  • @LatifaAgjaou-qo4eu
    @LatifaAgjaou-qo4eu ปีที่แล้ว +1

    أعجبتني طريقة كفتة د السردين بزاف الله يحفظك غزالة

  • @kenzaamraoui8398
    @kenzaamraoui8398 ปีที่แล้ว +1

    الله يعطيك الصحة اختي سليمة قتراحات رائعين

  • @chahd.chahd2
    @chahd.chahd2 11 หลายเดือนก่อน

    مشاء الله عليك استفدت منك كثيرا وفقك الله

  • @bencheikhnourelhouda4167
    @bencheikhnourelhouda4167 11 หลายเดือนก่อน

    Choukrane oukhti Salima ajabni tablh taak merci

  • @saadiakhezar5351
    @saadiakhezar5351 11 หลายเดือนก่อน

    سلام الله يحفظك كلشي زوين سردين ممكن تشويه كدلك يجي راءع

  • @ilhamilham4623
    @ilhamilham4623 11 หลายเดือนก่อน +1

    الله يعطيك الصحه ان شاء الله هذا الشيء كامل غادي نجربه الله يبارك لك صحيحتك يا رب

  • @marocze696
    @marocze696 11 หลายเดือนก่อน +1

    طحني مع السردين الكفتة شحمة تيجي لديذ بمداق اللحم لان الشحمة تتعطيه نكهة واعرة الى مكانش عندي شحمة منديرش الكواري

    • @hassnafkiri8773
      @hassnafkiri8773 11 หลายเดือนก่อน

      سلام اختي عفاك طريقة وشكرا بزاف

  • @ilhamchacha9611
    @ilhamchacha9611 11 หลายเดือนก่อน

    ‏أَحَبُّ الكَلامِ إلى اللهِ أرْبَعٌ:
    سُبْحانَ اللهِ، والْحَمْدُ لِلَّهِ،
    ولا إلَهَ إلَّا اللَّهُ، واللَّهُ أكْبَرُ.

  • @mlikaelmoumen8196
    @mlikaelmoumen8196 11 หลายเดือนก่อน +1

    ماشاء الله ❤❤❤

  • @مكة-ي6ت
    @مكة-ي6ت 11 หลายเดือนก่อน +1

    الله يخليك واش هاديك الكوكوت مكتحرقش الى ممكن تعطيني الثمن والماركة

  • @maakoula2596
    @maakoula2596 11 หลายเดือนก่อน

    مشاءالله تبارك الله يعطيك الصحه

  • @fatihaouledmokhtar4305
    @fatihaouledmokhtar4305 11 หลายเดือนก่อน +2

    شكرا
    اطباق سهلة و سريعة 🎉

  • @soumayaammar3763
    @soumayaammar3763 11 หลายเดือนก่อน +4

    الله يعطيك الصحة كلشي كيشهي و أفكار زوينة بزاف ❤❤

  • @zohrafouzi1171
    @zohrafouzi1171 11 หลายเดือนก่อน

    الله يعطيك الصحه والعافيه على كلشي

  • @KarimaEl-j1y
    @KarimaEl-j1y ปีที่แล้ว +1

    ماشاء الله اختي سليمة الله يزيد ويبارك

  • @LatifaAgjaou-qo4eu
    @LatifaAgjaou-qo4eu ปีที่แล้ว +2

    مقرونية زوينة الله يعطيك الصحة تبارك الله عليك

  • @zaynadoha1879
    @zaynadoha1879 11 หลายเดือนก่อน

    Tbarkallah aalik a khti, gaa lwasafat kaychahiw

  • @diaryofsouadandyassin
    @diaryofsouadandyassin 11 หลายเดือนก่อน +1

    الله يعطيك الصحه والعافيه بصمتك حبيبتي

  • @mimaradouane4104
    @mimaradouane4104 11 หลายเดือนก่อน +1

    يعطيك الصحةاءختك من الجزاءير

  • @akibatika7739
    @akibatika7739 11 หลายเดือนก่อน

    عملت ليك لايك قبل منكمل لفيديو صراحة عندك اقتراحات زوينة تبارك الله عليك

  • @fatimamaroc4289
    @fatimamaroc4289 11 หลายเดือนก่อน +1

    ❤❤❤ بالتوفيق والنجاح

  • @badiaababou6279
    @badiaababou6279 ปีที่แล้ว +1

    تبارك الله عليك أختي سليمة ديما مبرعانا يحفضك بالتوفيق ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @abbfati9793
    @abbfati9793 11 หลายเดือนก่อน

    MASHALLAH BRAVOOOOO Bonne continuation elf chokr Mme.

  • @malikaklech7535
    @malikaklech7535 11 หลายเดือนก่อน

    Tebarklah 3elik a benti kolchi zine❤

  • @ghita-t3u
    @ghita-t3u 11 หลายเดือนก่อน

    تبارك الله عليك جربي أختي تضيفي الجزار فاني وحبات الرمان كتجي صلاطة منعشة ماتشبعيش منها وسمحي ليا

  • @77340
    @77340 ปีที่แล้ว +2

    اقتراحات و اختيارات دائما في المستوى
    تحياتي

  • @badiaababou6279
    @badiaababou6279 ปีที่แล้ว +2

    اللحم بالسلاوي وملوخية واعر ياسلام طوب طوب ❤❤❤❤❤

  • @zere6460
    @zere6460 11 หลายเดือนก่อน

    تبارك الله عليك

  • @badiaababou6279
    @badiaababou6279 ปีที่แล้ว +1

    واو اكلتي المفضلة لملوخية بالسلاوي

  • @naimamzouri5997
    @naimamzouri5997 11 หลายเดือนก่อน

    تبارك الله عليك دائما طوب

  • @omyassmine87
    @omyassmine87 ปีที่แล้ว +2

    ياسلام عليك أختي سليمة ❤❤❤❤

  • @malikaidar7074
    @malikaidar7074 ปีที่แล้ว +2

    بالصحة والراحة اختي الله ماكرهنا جدول الوجبات الثلاث وشكرا

  • @وردةالمغرب-خ7ي
    @وردةالمغرب-خ7ي 11 หลายเดือนก่อน

    تبااركله عليك انا ايلى درت الكفتة في الزيت كتلصق كلها في المقلة شاركي معانا أنواع الأواني لي عندك طنجرات مقالي ...وحتا آلات الطحن تباركله كلشي زوين ❤

    • @شهيوات-سليمة
      @شهيوات-سليمة  11 หลายเดือนก่อน

      حاااضر حبيبتي 🥰💗

    • @ggd150
      @ggd150 11 หลายเดือนก่อน

      السلام عليكم أختي (تبارك الله) تكتب هكذا

  • @fatihajana3542
    @fatihajana3542 11 หลายเดือนก่อน

    شكرا على الوصفات

  • @ghoufairaarh3964
    @ghoufairaarh3964 11 หลายเดือนก่อน +3

    Allah ihafdak ma chère bonne continuation et bon courage macha Allah 1000 chokr que dieu vous garde

  • @saidclient3236
    @saidclient3236 11 หลายเดือนก่อน

    ماشاءالله

  • @rabiaatraibi
    @rabiaatraibi 11 หลายเดือนก่อน

    تبارك الله عليك اختي بالتوفيق ان شاء الله

  • @elachabbahija5995
    @elachabbahija5995 11 หลายเดือนก่อน +1

    سلام اختي سليمة اقتراحات بنينة الله يعطيك الصحة❤

  • @زهرةهوت
    @زهرةهوت ปีที่แล้ว

    زهرة بالصحةورحة الهناء أختي سليمة 👍💞💓💓💓💓

  • @rajaeradi3608
    @rajaeradi3608 ปีที่แล้ว

    اول لايك تبارك الله ❤❤❤

  • @khadijanabil9188
    @khadijanabil9188 11 หลายเดือนก่อน

    لاداعي ابنتي باش تنجري الملوخية غسليها مزيان اطييها منين كطيب مكيبقا فيها والو عن تجربة

    • @شهيوات-سليمة
      @شهيوات-سليمة  11 หลายเดือนก่อน

      غير تنحك الشوك لي فيها شويه 🤭هههه مرحباااا بتعليقك الطيب 😘😘😘🥰🥰🥰

  • @sooboo9997
    @sooboo9997 ปีที่แล้ว

    ماشاء الله عليك الله يوفقك 👍👍👍

  • @karimabel-f5q
    @karimabel-f5q 11 หลายเดือนก่อน

    السلام عليكم شكرا لك اختي على هذه الوصفات

  • @ghazouana7624
    @ghazouana7624 11 หลายเดือนก่อน +1

    Essalam alaikoum. Macha Allah alaikoum saidati elmouhtarama. Toutes les recettes sont excellentes. Merci beaucoup de vos idées. Un grand merci de ma part.

    • @شهيوات-سليمة
      @شهيوات-سليمة  11 หลายเดือนก่อน

      ربي يحفضك اختي الكريمه 🙏شكراااا لكلامك الطيب اسعدني مرورك 😘😘😘💗💗💗

  • @romiassarira8636
    @romiassarira8636 11 หลายเดือนก่อน

    تبارك الله عليك حبيبتي

  • @fatimabentatou6074
    @fatimabentatou6074 11 หลายเดือนก่อน

    الله يعطيك الصحة والعافية

  • @saidasara6300
    @saidasara6300 ปีที่แล้ว +1

    ماشاء الله عليك اقتراحات غزالين واعرين ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @fatimafati6878
    @fatimafati6878 11 หลายเดือนก่อน

    اغلى خضر في السوق المولخية 30دزهم ..بالصحة و الراحة ❤❤❤

    • @مكة-ي6ت
      @مكة-ي6ت 11 หลายเดือนก่อน

      فسلا 20درهم

  • @minabelhoussain1520
    @minabelhoussain1520 11 หลายเดือนก่อน +1

    Ahlane oisahlane bik chef des plat facile et rapide bien presente man8fike bravot amina min faranca c la premier foi que te voi bon courage pour la suite👍👍👍👍🌹🌹🌹🌹🥰🥰🥰❤️❤️❤️💐💐💐🇦🇱

    • @شهيوات-سليمة
      @شهيوات-سليمة  11 หลายเดือนก่อน +1

      مرحبااااا بيك اختي نورتيني 🥰😘💗

  • @mekanour4620
    @mekanour4620 11 หลายเดือนก่อน

    طوب طوب طوب طوب طوب طوب طوب طوب طوب طوب طوب طوب طوب أختي سليمة

  • @زهرةهوت
    @زهرةهوت ปีที่แล้ว

    زهرة سردين روعة 👍💞

  • @maryamtanta1246
    @maryamtanta1246 11 หลายเดือนก่อน

    جربت طاجين جا زوين او داك خيزو محكوك ياااا سلام

  • @najatattarid9252
    @najatattarid9252 ปีที่แล้ว

    ياسلام وصفات راءعة ديما طوب طوب

  • @salwaabomajd5377
    @salwaabomajd5377 ปีที่แล้ว

    تبارك الله عليك ختي سليمة قتراحت رائع

  • @hajahafidakhaloufi417
    @hajahafidakhaloufi417 11 หลายเดือนก่อน

    تسلم الايادي

  • @fadmabou1491
    @fadmabou1491 ปีที่แล้ว

    Raw3a tbark lah 3lik

  • @omnaoufel
    @omnaoufel 11 หลายเดือนก่อน

    ماشاء الله تبارك الرحمان. واش عندك جوج كوزينات 😊 اول مرة نشوف قناتك ولكن بانليا رخاما سوداء في االأول ورخام مزوق في الاخير راك عارفة حنى النساء ضروري دقة الملاحظة😊

    • @شهيوات-سليمة
      @شهيوات-سليمة  11 หลายเดือนก่อน

      مرحباااااا اختي نورتيني ومرحباااا باي ملاحضه على الراس والعين 🥰😘

  • @abbfati9793
    @abbfati9793 11 หลายเดือนก่อน +1

    Salem tous les plats Marocains ont le même goût parce que vous mettez dans tous plats les mêmes épices et vous mettez toujours elrbi3 même dans votre couscous et dans tout le pays c'est la même chose.

  • @fatimasba3i679
    @fatimasba3i679 11 หลายเดือนก่อน

    Tbarak allah alik à khati

  • @oumsouhaiboumsouhaib5625
    @oumsouhaiboumsouhaib5625 ปีที่แล้ว

    تبارك الله عليك

  • @زهرةهوت
    @زهرةهوت ปีที่แล้ว

    زهرة وصفات واعرين غزالين 👍💞

  • @assmaebouhmad4343
    @assmaebouhmad4343 11 หลายเดือนก่อน

    عفاك بقاي فحال هاكا أطباقك واعرة كتعجبني

  • @زهرةهوت
    @زهرةهوت ปีที่แล้ว

    زهرة سلطة ياسلام 👍💞

  • @naimamahrady5002
    @naimamahrady5002 11 หลายเดือนก่อน

    allah ytek assaha a benty

  • @ChbaryFouziya
    @ChbaryFouziya 9 วันที่ผ่านมา

    ضروري ملوخية بلا لحم عافك❤❤❤❤

  • @samiraelkarroumi1179
    @samiraelkarroumi1179 11 หลายเดือนก่อน

    عافاك عطينا سميا الفرماج لتتخدمي به

  • @fatnamokat8844
    @fatnamokat8844 ปีที่แล้ว

    Allah yaatik assaha koulchi zuine👍👍👍👍💕♥️💐❤️💞💝🌹🌷♥️💕👍💐❤️💞💝

  • @أميحيىبوجدور
    @أميحيىبوجدور 10 หลายเดือนก่อน

    الله يعطيك الصحة اختيتو نتمنى تشرفيني ❤❤❤

  • @ghitaftima7984
    @ghitaftima7984 11 หลายเดือนก่อน

    ماشاء الله تبارك الله عليك يا اختي من فضلك المزيد فطور والكوتي ❤❤❤❤🎉🎉🎉

  • @titaezzaouya9344
    @titaezzaouya9344 11 หลายเดือนก่อน

    كثري لينا عفاك من اقتراحات للغداء

  • @OmYahya-f7k
    @OmYahya-f7k 11 หลายเดือนก่อน

    اللحم بالسلاوي والملوخية يا سلام ولكن مع الاسف وليداتي ما كيكلوهمش

  • @zinebelgassmi
    @zinebelgassmi ปีที่แล้ว

    Lah ye3tik saha

  • @saidaassila8576
    @saidaassila8576 ปีที่แล้ว

    الله يحفظك ❤❤❤❤

  • @77340
    @77340 ปีที่แล้ว +1

    شهيتيني في السداوي و الملوخية لا بد نجيبها و نبرع راسي ههه

  • @lallamamifatima8900
    @lallamamifatima8900 ปีที่แล้ว

    تبارك الله عليك احبيبة ❤❤❤❤❤

  • @aichaallaoui4570
    @aichaallaoui4570 11 หลายเดือนก่อน

    machallah

  • @malikbarcelone7698
    @malikbarcelone7698 11 หลายเดือนก่อน

    ما هو سلاوي

  • @siham9aba9b21
    @siham9aba9b21 ปีที่แล้ว

    مشاءالله ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @زهرةهوت
    @زهرةهوت ปีที่แล้ว

    زهرة شهيوات سليمة الناجحين 👍💞💯💯💯💯💯💯💯💯

  • @somiasomia2894
    @somiasomia2894 ปีที่แล้ว

    روعة ❤❤❤❤❤

  • @oumtaha8738
    @oumtaha8738 ปีที่แล้ว

    عطاك الله الصحة

  • @wassafatmaghribiainamerica
    @wassafatmaghribiainamerica 11 หลายเดือนก่อน

    Mashallah Tabarkallah 🎉🎉mashallah 😊😊😊😊😊😊

  • @badiaababou6279
    @badiaababou6279 ปีที่แล้ว

    الله قتراحات واعرين اربرع طوب ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @bgejkttshjlu1295
    @bgejkttshjlu1295 ปีที่แล้ว +1

    ❤❤❤❤