ESTO te OCURRE con SUPLEMENTOS de COLÁGENO | Lo mejor y peor del colágeno | Nutrición deportiva
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- เผยแพร่เมื่อ 18 มี.ค. 2024
- Esto te ocurre con suplementos de colágeno | Lo mejor y peor del colágeno | Nutrición deportiva
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Los suplementos de colágeno suelen crear bastante polémica en relación a su consumo y su utilidad o beneficio real para los deportistas. Es importante saber que el colágeno que se ingiere pasa por un proceso de digestión que rompe las proteínas en péptidos y en aminoácidos.
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✦ Graduada en Nutrición Humana y Dietética
✦ Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
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Excelente información 🙌🙌
Yo noto bastante mejoría en las articulaciones. Muchas gracias
Buenos días 🌄
Se oye de todo, pro y contras.
Bendiciones para todos y SUERTE 🍀
Cual podria ser un buen colageno tipo2? Yo tengo princioio de arteosis de rodilla y me interesaria bastante .
A q hora se puede tomar
En resumen, mejor colageno tipo 2 con vitamina C,
no queda claro si es mejor hidrolizado o en capsulas
Si tomas proteína whey, estás suplementando colágeno?
holaa buenas noches dr. una pregunta yoo peso 120 libras cuantas proteínas . como huevo o carnes tengo que comer para tener las proteínas necesarias yo. No tomo proteínas en polvo solo huevo o carne por pero cuanta cantidades si puedes ayudarme y gracias y que dios siga vendisiendo a ust y su canal😊
Me mejoro mucho el colágeno
Hola que colageno puede tomar un hombre de 30 años si tiene desgaste en las rodillas
No funciona ninguno
Hola. En 2018 me diagnosticaron artrosis de cadera y me recomendaron tomar colágeno. Desde entonces tomo cada mañana EpaPlus limón con agua fría y en ayunas y creo que, aunque no es milagroso como algunos esperan de los suplementos, a mí me funciona.
Complementa con magnesio.. ve a ana maria la justicia es española su esperiencia
@mónica acha
Hola,no me queda claro si lo recomiendas o no,en forma de suplementos,y cómo elegir un buen suplemento. Gracias
Yo no me he aclarado, necesito saber qué colágeno hay q tomar.
En el vídeo ella lo comentaba los suplementos de colágeno tipo 1 y 2, que son la mayoría de preparados de colágenos que hay en el mercado. Saludos.