principalmente son estos suplementos, también le hace bien si tomara suplementos vitamínicos como el Ensure, al igual unas sentadillas no le harían mal, viejitos con falta de movilidad, después de hacer un poco de ejercicio de este estilo le hará bien, hay videos al respecto, hasta mi couch es un señor de 70 años y hace ejercicio con nosotros
Muchas gracias por sus recetas e información sobre la salud Recién he venido a España vivo en Barcelona y me gustaría contactar con usted si fuera posible
Linda doctora Mónica, soy fondista de 66 años según mi pasaporte, pero mi edad emocional y biológica me siento de 30 años, gracias gracias gracias 🏃♀️💜🤗
Quisiera preguntar una duda q tengo ; para desinflamar , y envejecer mejor , me recomienda mejor la cúrcuma o la astaxantina ??? O puedo complementar los dos ?? Dentro de una vida sana y activa
Dra,muchos hablan de los suplentes de colágeno,pero también he escuchado de colegas suyos que son muy tácito al decir que el colágeno no se repara el cartílago y por tanto no tiene sentido suplenentar
Uno de los mejores colagenos es el de Alemania es colageno hidrolizado traer caja 30 sobres tómar uno diario disuelto en agua. Por 6 meses. Caja blanca con rojo. .
Tengo una pregunta. Estas 4 complementos, los absorbe el organismo o se destruyen antes de llegar a la sangre. Lo digo porque yo he oído a médicos deportivos que el ácido hialuronico no llega a sangre si lo tomas vía oral. Y como el otros como el colágeno. Cosa que no ocurre con las vitaminas por ejemplo, o aminoácidos. Y no lo digo como detractor, sólo para informarme pues hay tanta informacion que no sabes que tomar. Ahora hablan bien de la vitamina D y C, de la creatina, del omega 3 en cantidades 2:1 según sea el tipo de omega, magnesio, aminoácidos esenciales, ácido Alpha lipoico, la N acetilcisteina. Yo tengo artritis reactiva, hombro congelado actualmente y una rotura de menisco que debiera dejarme correr, pero se me inflama la rodilla muchísimo. Y no se que hacer.
Monica muchas gracias Por su sabiduria. Un saludo desde colombia.
Gracias doctora.
No estaría mal un video sobre la condroitina y su comparación con el colageno. Cuando es mejor uno, otro o ambos. Un saludo.
Hola. Que buenos vídeos. Que consejos daría `para la artrosis de rodillas, en personas de 70 años ? Gracias. Saludos desde Uruguay.
principalmente son estos suplementos, también le hace bien si tomara suplementos vitamínicos como el Ensure, al igual unas sentadillas no le harían mal, viejitos con falta de movilidad, después de hacer un poco de ejercicio de este estilo le hará bien, hay videos al respecto, hasta mi couch es un señor de 70 años y hace ejercicio con nosotros
Doctora es un angelque ilumina a nosotros los deportistas.
Muy buen contenido. Gracias y saludos desde Chile
He aprendido mucho sobre alimentación y salud general con sus vídeos.Gracias
Dra.gracias por la información... Saludos desde Santiago de Chile.
Para los tendones que suplemento es el mejor?
Muchas gracias por sus recetas e información sobre la salud
Recién he venido a España vivo en Barcelona y me gustaría contactar con usted si fuera posible
Linda doctora Mónica, soy fondista de 66 años según mi pasaporte, pero mi edad emocional y biológica me siento de 30 años, gracias gracias gracias 🏃♀️💜🤗
Muchas gracias por la información, saludos desde Guatemala
Gran vídeo, muy bien explicado y convincente. ¡Nuevo suscribtor! 😌
Quisiera preguntar una duda q tengo ; para desinflamar , y envejecer mejor , me recomienda mejor la cúrcuma o la astaxantina ??? O puedo complementar los dos ?? Dentro de una vida sana y activa
Desde Argentina 🇦🇷
Gràcies des de Barcelona ❤
Cómo se llama el suplemento en sí
Dra,muchos hablan de los suplentes de colágeno,pero también he escuchado de colegas suyos que son muy tácito al decir que el colágeno no se repara el cartílago y por tanto no tiene sentido suplenentar
Alguien sabe una buena marca de colageno.?
Uno de los mejores colagenos es el de Alemania es colageno hidrolizado traer caja 30 sobres tómar uno diario disuelto en agua. Por 6 meses. Caja blanca con rojo. .
@@lucinasilva6355Que marca seria por favor
Por qué dices el suplemento de colágeno tiene polémica?
Tengo una pregunta. Estas 4 complementos, los absorbe el organismo o se destruyen antes de llegar a la sangre. Lo digo porque yo he oído a médicos deportivos que el ácido hialuronico no llega a sangre si lo tomas vía oral. Y como el otros como el colágeno. Cosa que no ocurre con las vitaminas por ejemplo, o aminoácidos. Y no lo digo como detractor, sólo para informarme pues hay tanta informacion que no sabes que tomar. Ahora hablan bien de la vitamina D y C, de la creatina, del omega 3 en cantidades 2:1 según sea el tipo de omega, magnesio, aminoácidos esenciales, ácido Alpha lipoico, la N acetilcisteina. Yo tengo artritis reactiva, hombro congelado actualmente y una rotura de menisco que debiera dejarme correr, pero se me inflama la rodilla muchísimo. Y no se que hacer.
No contesta nunca
También lo había leído, pero es mentira, llevo tomando colágeno varios meses y he mejorado muchísimo de una muñeca lesionada que no daba curado
1.- Glucosamina
2.-Condroitina
3.-Ácido Hialurónico
4.-Colágeno
@@juanolbes1558Hola! Te has hecho algún estudio luego de consumir colageno durante varios meses ?
👍
Glucosamina
Condroitina
Colageno
Cuál me faltó???
Te falta el Ácido Hialuronico
COLAGENO GELICAR
@meigeverdugosanches. COLÁGENO GELICART( 1 SOBRE AL DIA)