From Australia - awesome, thank you. I will attempt this tomorrow. I can do muscle-ups, 1000lbs leg press, and I max-out most of the equipment at my gym. My abs are my next big focus - this will be perfect 🙏
Consulto, agradecería su respuesta. Estos ejercicios cortos que él propone serian suficientes para crear musculo desde casa, ya que no voy al gimnasio?
Жень, привет! Подскажи, пожалуйста, у тебя есть какая-то программа для "уверенных пользователей" с перспективой тренировки с жилетом утяжелителем?) Добра тебе!
Something to try., I have done a few of those exercises but not like that and in that combination. I need to drop some weight so this will get put into the mix. Thank you for sharing.
Hi. It would be great to see your diet plan explanation, what you eat a full day (how many meals) and how you make it/prepare them! You have lots of workout videos, no we want to see Kitchen meal videos :)!!
Quantas vezes treina por semana amigão... Faço treinos parecidos como o seu, mas fico perdido quantas vezes treinar o mesmo músculo por semana, não sei se o melhor é treinar o corpo todo, por todos os dias, fico muito perdido!
core training is extremely difficult, my lower body is an absolute mess physically i'll try this workout routine my next day off I probably won't get to the 5th set lol
I tried and lasted less than 20 seconds!!! This was so hard but thank you for sharing, it will help so much during my health journey!! ❤ from the 🇺🇸
You lasted longer than me. Tried the first one and fell sideways. 😅
@@rominagresely526 lol i can't even move my body to the side like that at all so you did way better than me by far!!
Was that with or without combat boots and are you still at it?
Keep it up, the more you practice the easier it will get. mix it up with hanging knee raises. Get the arm straps and hanging door gam.
You make great short but highly effective workout routines and easy to follow.You keep me inspired.Thank you Bro
Я убил свой пресс год назад, майонезом и картошкой, теперь его нужно реанимировать.
Обычно от картофеля вес не набирают, от него стояк хороший, да и то, воротничков
@@Леха-Хилый учи матчасть. Картофель содержит много глюкозы.
Хахах
😂
Походу у нас с тобой один тренер программу на пресс писал )
Жека! Ты заставляешь двигаться вперёд!!!
Благодарю!✊
😅😅
From Australia - awesome, thank you. I will attempt this tomorrow. I can do muscle-ups, 1000lbs leg press, and I max-out most of the equipment at my gym. My abs are my next big focus - this will be perfect 🙏
Красава парень, так держать,,, это жизнь... Во всей её красоте... лень не для нас,,, движение это жизнь❤
Супер!!! В папку "Дикий лось" однозначно и беру на вооружение. Спасибо вам Евгений.👍👍👍🔥❤️❤️❤️
Its hard to do this workout without stopping in middle of any set! Lol no pain no gain! 👌🏻💪🏼
Does it really work ?
О Yes!! Жестока тренировка 👌🌟
Много харесвам такива бързи и суперефективни 👍
Благодаря , Жека 💪🔥❤️
Cara, sou brasileiro e do outro lado mundo seus exercícios me inspiram! Vi ontem o seu video e já iniciei hoje! Vamo pra cima! Foco!!!
Это называется не убить пресс, а как "загонять" себя. Женёк знает, как довести нас до реанимации. p. s. нужно попробовать этот комплекс. 😂😂😂
Я пробовал. Слабенько, пресс вообще не устает.
Восхищаюсь силой и выносливостью❤
Еду в поезде и смотрю Лося! Думаю на второй полке бамбануть чтоли👍😁Привет с Урала🤝
береги голову)
Не вздумай, лучше по приезду
😅👍
Thanks!
Огромное спасибо Лосу...Удачей Тебё...
Реально круто. Отличная мотивация.
Хорошая тренировка !) Я уже попробовал). А главное , не сильно длинная по времени . Не люблю длинные треники на пресс.
Brutal hermano 👏
Por cierto que aplicación usas para el cronómetro?
Saludos desde España. Eres el mejor 💪👍👏
Сильное Видео!!! Уважуха братуха!!! Ты Лучший👍💯!!!
Consulto, agradecería su respuesta. Estos ejercicios cortos que él propone serian suficientes para crear musculo desde casa, ya que no voy al gimnasio?
Привет, Мастер! Круто! Сделай выпуск на задние дельты! Пожалуйста!!!
Евгений, крутая тренировка! Спасибо!💪
Подскажи, пожалуйста, на какую камеру снимаешь?
Заранее благодарю!!
У меня в очередной раз закрадываются смутные подозрения..., что Лось не этими упражнениями накачался...😅😅😅😅
Дикий лось! Привет! Сделай пожалуйста видос о том как укреплять связки и сухожилия.🙏
Евгений, здравствуйте! Можете сделать тренировку на брусьях (например 5 минут) , пожалуйста
4 минуты кайфа. Спасибо Жека❤❤🔥
Сначала страдания-потом кайф😎
@@WildMoose Согласен++++
Thanks, I did this inyl once and im seeing a BIG difference. Saving this and ill keep you man up to date
Update?
Жень, привет! Подскажи, пожалуйста, у тебя есть какая-то программа для "уверенных пользователей" с перспективой тренировки с жилетом утяжелителем?) Добра тебе!
Жень, классные упражнения завтра с утра после турников протестирую. Сегодня один из твоих комплексов сделали на тренировке )
You are so hardworking and so aosom sir ❤❤❤❤❤❤
Жека молодец!!! Ненавязчиво уже года 3 наблюдаю
Восхищает, что, без стероидов!!! 🔥👌🏻Лень, моя😂😢
Ура новая тренировка
Как раз собирался завтра покачать пресс 💪😇
Estos ejercicios están Super!!!!! Gracias.😊
Евгений, огромнейшее спасибо за такие отличные тренировки. Ты лучший 🏆
Привет
Выложи пожалуйста обучалку для отжиманий на одной руке
Najlepsze pięć minut, jakie można skonstruować! I to wystarczy na co dzień.
Going to use these workouts thanks for the motivation💪
Супер, хвала за видео 🇷🇸💪💯
Очень крутая прокачка пресса спасибо за видео
Женек, привет! Сколько в неделю раз тренишь? И как с восстановлением, всегда тянет бомбить? Спасибо заранее🤝
He is too strong. Big Up 🤠❤️🔥✌🏾
Something to try., I have done a few of those exercises but not like that and in that combination. I need to drop some weight so this will get put into the mix. Thank you for sharing.
Упражнения на пресс огонь 🔥🔥🔥Спасибо!
Esse é fera , um super atleta muita força de vontade um exemplo de superação ...!
De boa vontade repassa seus conhecimentos...!
vlw...!
Ролик топ продолжай в том же духе 🤝🤝🤝🤜🤛🤜🤛🤜🤛💪💪💪👍👍👍🦾🦾🦾✊✊✊
Огромный привет от земляка🤝
That's no joke....fantastic....good job. Thanks!
И это все сделано в Батмнках 😮, вы молодец
Как всегда убийствено👍🔥
Мододец , начал смотреть и мотивироваться твоими роликами.Сможешь как нибудь видео про выходы сделать, если сможешь то спасибо ❤❤❤❤❤❤❤
Сила воли есть, красавчик
Только вперёд братан
Beautiful performance❤️💪those abs are insanely schredded, strong and beautiful. I love it Wild Moose💪❤️👏🏻
Después d ver ésto, se me ocurren tantas cosas. . . . .en fin. . . A ponerme en práctica, en ejercicio. . . .🤭😉🙌😎👑✌️🙋❤️🪷🌞🇺🇾
Хорошо что есть такой формат видео, без слов, воды и прочего, зато всё ясно и доступно!
Hi. It would be great to see your diet plan explanation, what you eat a full day (how many meals) and how you make it/prepare them! You have lots of workout videos, no we want to see Kitchen meal videos :)!!
Подскажите пожалуйста название трека 🙏🙏🙏 0:00 по 0:12 спасибо ☺️ желаю всем крепкого здоровья сил и спорта !!!
❤ WOW you are power full💞💪🏻💪🏻💪🏻💪💪💪💪💪💪💪💪
После утренней пробежки самое то 💪
For the first time in a long time I followed along with an exercise video, thank you!
Quantas vezes treina por semana amigão... Faço treinos parecidos como o seu, mas fico perdido quantas vezes treinar o mesmo músculo por semana, não sei se o melhor é treinar o corpo todo, por todos os dias, fico muito perdido!
Здравия!
У тебя есть расписание тренировок на неделю?
Как чередуешь, отдых-нагрузка?
Wirklich, top Übungen, einfach und effektiv... Mach ich nur noch. 👍👍
Лежу на диване и мысленно качаю...
Моральная, поддержка, очень важна😆
Тоже так делаю
😅😅😅
❤❤❤Stand with Bangladesh🇧🇩❤❤❤❤❤❤
you are the best in working out
Красавчик 🎉 попробую ваше упражнение, спасибо.
Спасибо Жека крутая тренировка,форма бомба💣🔥👍👍🔥💣
Krasses Workout 💪💪💪
Excelente rutina. 💪
Merci !
бам бам еее уничтожитель пресса 3000, красава дикий!=)🙂💪✊🤘
Евгений , когда у вас будут видео с роликом для пресса❓❓❓❓❓
Okay, starting monday its me and this video every morning..🤞🏿🔥🔥🔥🔥
Lets go
Женя привет! Благодаря тебе и твоей мотивации начал каждый день заниматься!
А ничего если я буду делать все упражнения но отдыха буду делать больше результат будет?
kak luche kadzhdij denj ili cheres denj?spasibo za opwet.!!!
Добрый вечер,Женя! 4-х минутные упражнения делаются каждый день?
Your routine and your diet are on point, good sir!
Dobra robota!
You motivited me. Thank you ❤
Очень люто! 🔥
Можешь снять видео где ты без Пампа пожалуйста 🤔💪
Rock solid! 🤘🔥🤘
❤❤❤❤ will try this from south Africa
супер мен! энергия зашкаливает❤
Спасибо за видео. Завтра попробую на себе🦾
Дополнено:
Попробовал. Пресс убивает наповал🫠
Вот это бро тренировка бро отвчею тренировка огонь !
Отличная тренировка, попробую. А как называется песня на первых секундах видео? Спасибо
Мощно надо еще сделать1раз
Gracias, saludos desde Bogotá
3:26 самое сложное оказалось из всего.
Excellent from uk
My back started hurting after watching this workout 😅. But i will try.
Same lol.
Упражнения очень хорошие, но я потянул связки на ногах и из-за этого не могу их выполнить😢. Буду заниматься по старым вашим роликам
Wow!! This is extreme expert level ‼️👍
old good military drill good workout!
Lying in bed, eating chips , watching this video and thinking I will do one day like this 😂😂
core training is extremely difficult, my lower body is an absolute mess physically i'll try this workout routine my next day off I probably won't get to the 5th set lol
Аполлон!😍