KILL YOUR ABS IN 4 MINUTES !! MILITARY WORKOUT!

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 23 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 415

  • @AlwayzConfuzed
    @AlwayzConfuzed หลายเดือนก่อน +20

    I tried and lasted less than 20 seconds!!! This was so hard but thank you for sharing, it will help so much during my health journey!! ❤ from the 🇺🇸

    • @rominagresely526
      @rominagresely526 หลายเดือนก่อน +1

      You lasted longer than me. Tried the first one and fell sideways. 😅

    • @AlwayzConfuzed
      @AlwayzConfuzed หลายเดือนก่อน

      @@rominagresely526 lol i can't even move my body to the side like that at all so you did way better than me by far!!

    • @jab4634
      @jab4634 16 วันที่ผ่านมา

      Was that with or without combat boots and are you still at it?

    • @coloradomntman2815
      @coloradomntman2815 12 วันที่ผ่านมา

      Keep it up, the more you practice the easier it will get. mix it up with hanging knee raises. Get the arm straps and hanging door gam.

  • @glennpacheco381
    @glennpacheco381 4 หลายเดือนก่อน +14

    You make great short but highly effective workout routines and easy to follow.You keep me inspired.Thank you Bro

  • @KFCDead
    @KFCDead 4 หลายเดือนก่อน +249

    Я убил свой пресс год назад, майонезом и картошкой, теперь его нужно реанимировать.

    • @Леха-Хилый
      @Леха-Хилый 4 หลายเดือนก่อน +6

      Обычно от картофеля вес не набирают, от него стояк хороший, да и то, воротничков

    • @KFCDead
      @KFCDead 4 หลายเดือนก่อน

      @@Леха-Хилый учи матчасть. Картофель содержит много глюкозы.

    • @Prosto_Andriy
      @Prosto_Andriy 4 หลายเดือนก่อน +4

      Хахах

    • @SlavaWarface
      @SlavaWarface 4 หลายเดือนก่อน +1

      😂

    • @tobitop1439
      @tobitop1439 4 หลายเดือนก่อน +4

      Походу у нас с тобой один тренер программу на пресс писал )

  • @АнтонДанилов-к2ф
    @АнтонДанилов-к2ф 4 หลายเดือนก่อน +12

    Жека! Ты заставляешь двигаться вперёд!!!
    Благодарю!✊

  • @tobyh4950
    @tobyh4950 19 วันที่ผ่านมา +3

    From Australia - awesome, thank you. I will attempt this tomorrow. I can do muscle-ups, 1000lbs leg press, and I max-out most of the equipment at my gym. My abs are my next big focus - this will be perfect 🙏

  • @voinsveta3725
    @voinsveta3725 4 หลายเดือนก่อน +47

    Красава парень, так держать,,, это жизнь... Во всей её красоте... лень не для нас,,, движение это жизнь❤

  • @DeD.Ma3ay
    @DeD.Ma3ay 4 หลายเดือนก่อน +14

    Супер!!! В папку "Дикий лось" однозначно и беру на вооружение. Спасибо вам Евгений.👍👍👍🔥❤️❤️❤️

  • @camilomedina2291
    @camilomedina2291 4 หลายเดือนก่อน +62

    Its hard to do this workout without stopping in middle of any set! Lol no pain no gain! 👌🏻💪🏼

  • @forest-deer
    @forest-deer 4 หลายเดือนก่อน +20

    О Yes!! Жестока тренировка 👌🌟
    Много харесвам такива бързи и суперефективни 👍
    Благодаря , Жека 💪🔥❤️

  • @weverdorfler
    @weverdorfler 2 หลายเดือนก่อน

    Cara, sou brasileiro e do outro lado mundo seus exercícios me inspiram! Vi ontem o seu video e já iniciei hoje! Vamo pra cima! Foco!!!

  • @АлексейГанько-к6н
    @АлексейГанько-к6н 4 หลายเดือนก่อน +30

    Это называется не убить пресс, а как "загонять" себя. Женёк знает, как довести нас до реанимации. p. s. нужно попробовать этот комплекс. 😂😂😂

    • @Champion23787
      @Champion23787 4 หลายเดือนก่อน

      Я пробовал. Слабенько, пресс вообще не устает.

  • @ЛунаСолнце-м8з
    @ЛунаСолнце-м8з 4 หลายเดือนก่อน +4

    Восхищаюсь силой и выносливостью❤

  • @МаксимГабидуллин-д2д
    @МаксимГабидуллин-д2д 4 หลายเดือนก่อน +31

    Еду в поезде и смотрю Лося! Думаю на второй полке бамбануть чтоли👍😁Привет с Урала🤝

  • @OksanaRiba
    @OksanaRiba 4 หลายเดือนก่อน +3

    Thanks!

  • @juliusmilo5959
    @juliusmilo5959 4 หลายเดือนก่อน +4

    Огромное спасибо Лосу...Удачей Тебё...

  • @ИринаСурина-м3ц
    @ИринаСурина-м3ц 4 หลายเดือนก่อน +5

    Реально круто. Отличная мотивация.

  • @Schastlivchik_14
    @Schastlivchik_14 4 หลายเดือนก่อน +3

    Хорошая тренировка !) Я уже попробовал). А главное , не сильно длинная по времени . Не люблю длинные треники на пресс.

  • @ciprisuciava2609
    @ciprisuciava2609 4 หลายเดือนก่อน +2

    Brutal hermano 👏
    Por cierto que aplicación usas para el cronómetro?
    Saludos desde España. Eres el mejor 💪👍👏

  • @111s-r3y
    @111s-r3y 4 หลายเดือนก่อน +8

    Сильное Видео!!! Уважуха братуха!!! Ты Лучший👍💯!!!

  • @Mart7155
    @Mart7155 หลายเดือนก่อน +2

    Consulto, agradecería su respuesta. Estos ejercicios cortos que él propone serian suficientes para crear musculo desde casa, ya que no voy al gimnasio?

  • @stevegilbert9797
    @stevegilbert9797 4 หลายเดือนก่อน +2

    Привет, Мастер! Круто! Сделай выпуск на задние дельты! Пожалуйста!!!

  • @vandreev
    @vandreev 4 หลายเดือนก่อน +2

    Евгений, крутая тренировка! Спасибо!💪
    Подскажи, пожалуйста, на какую камеру снимаешь?
    Заранее благодарю!!

  • @sapiens01
    @sapiens01 4 หลายเดือนก่อน +7

    У меня в очередной раз закрадываются смутные подозрения..., что Лось не этими упражнениями накачался...😅😅😅😅

  • @VAVILLON-CHIK
    @VAVILLON-CHIK 4 หลายเดือนก่อน +18

    Дикий лось! Привет! Сделай пожалуйста видос о том как укреплять связки и сухожилия.🙏

  • @Dedpul849
    @Dedpul849 4 หลายเดือนก่อน +2

    Евгений, здравствуйте! Можете сделать тренировку на брусьях (например 5 минут) , пожалуйста

  • @Gamersfive-je4oy
    @Gamersfive-je4oy 4 หลายเดือนก่อน +4

    4 минуты кайфа. Спасибо Жека❤❤‍🔥

    • @WildMoose
      @WildMoose  4 หลายเดือนก่อน +1

      Сначала страдания-потом кайф😎

    • @Gamersfive-je4oy
      @Gamersfive-je4oy 4 หลายเดือนก่อน +1

      @@WildMoose Согласен++++

  • @TheRealPaintist
    @TheRealPaintist 4 หลายเดือนก่อน +5

    Thanks, I did this inyl once and im seeing a BIG difference. Saving this and ill keep you man up to date

    • @Black____
      @Black____ 15 วันที่ผ่านมา

      Update?

  • @Morgus_Hollow
    @Morgus_Hollow 4 หลายเดือนก่อน +2

    Жень, привет! Подскажи, пожалуйста, у тебя есть какая-то программа для "уверенных пользователей" с перспективой тренировки с жилетом утяжелителем?) Добра тебе!

  • @КлешРояль-ь6п
    @КлешРояль-ь6п 4 หลายเดือนก่อน +3

    Жень, классные упражнения завтра с утра после турников протестирую. Сегодня один из твоих комплексов сделали на тренировке )

  • @SatyamJana-x3n
    @SatyamJana-x3n 4 หลายเดือนก่อน +5

    You are so hardworking and so aosom sir ❤❤❤❤❤❤

  • @cemencemenich
    @cemencemenich 4 หลายเดือนก่อน +2

    Жека молодец!!! Ненавязчиво уже года 3 наблюдаю

  • @galales9452
    @galales9452 4 หลายเดือนก่อน +15

    Восхищает, что, без стероидов!!! 🔥👌🏻Лень, моя😂😢

  • @Supporter-fl
    @Supporter-fl 4 หลายเดือนก่อน +17

    Ура новая тренировка
    Как раз собирался завтра покачать пресс 💪😇

  • @consuelomendoza2394
    @consuelomendoza2394 หลายเดือนก่อน

    Estos ejercicios están Super!!!!! Gracias.😊

  • @_Dark7_
    @_Dark7_ 4 หลายเดือนก่อน +5

    Евгений, огромнейшее спасибо за такие отличные тренировки. Ты лучший 🏆

  • @Frankenstein927
    @Frankenstein927 4 หลายเดือนก่อน +4

    Привет
    Выложи пожалуйста обучалку для отжиманий на одной руке

  • @KizakzaynMalik
    @KizakzaynMalik 4 หลายเดือนก่อน

    Najlepsze pięć minut, jakie można skonstruować! I to wystarczy na co dzień.

  • @aminurrahman3806
    @aminurrahman3806 4 หลายเดือนก่อน +3

    Going to use these workouts thanks for the motivation💪

  • @juromujo1425
    @juromujo1425 4 หลายเดือนก่อน +7

    Супер, хвала за видео 🇷🇸💪💯

  • @RealAlexssport
    @RealAlexssport 4 หลายเดือนก่อน +2

    Очень крутая прокачка пресса спасибо за видео

  • @артеммихайлов-ц7л
    @артеммихайлов-ц7л 4 หลายเดือนก่อน +1

    Женек, привет! Сколько в неделю раз тренишь? И как с восстановлением, всегда тянет бомбить? Спасибо заранее🤝

  • @jonathannosile5552
    @jonathannosile5552 4 หลายเดือนก่อน +4

    He is too strong. Big Up 🤠❤️‍🔥✌🏾

  • @asnyc01
    @asnyc01 8 วันที่ผ่านมา

    Something to try., I have done a few of those exercises but not like that and in that combination. I need to drop some weight so this will get put into the mix. Thank you for sharing.

  • @Elena_actress
    @Elena_actress 4 หลายเดือนก่อน +6

    Упражнения на пресс огонь 🔥🔥🔥Спасибо!

  • @santosibs9352
    @santosibs9352 4 หลายเดือนก่อน +3

    Esse é fera , um super atleta muita força de vontade um exemplo de superação ...!
    De boa vontade repassa seus conhecimentos...!
    vlw...!

  • @АлександрСердюк-и7х
    @АлександрСердюк-и7х 4 หลายเดือนก่อน +2

    Ролик топ продолжай в том же духе 🤝🤝🤝🤜🤛🤜🤛🤜🤛💪💪💪👍👍👍🦾🦾🦾✊✊✊

  • @life.bobr.travel
    @life.bobr.travel 4 หลายเดือนก่อน +2

    Огромный привет от земляка🤝

  • @kevincarmon2639
    @kevincarmon2639 2 หลายเดือนก่อน +2

    That's no joke....fantastic....good job. Thanks!

  • @Animetop_228
    @Animetop_228 4 หลายเดือนก่อน +2

    И это все сделано в Батмнках 😮, вы молодец

  • @DaniellFedorov
    @DaniellFedorov 4 หลายเดือนก่อน +3

    Как всегда убийствено👍🔥

  • @KoT3nOk955
    @KoT3nOk955 4 หลายเดือนก่อน +2

    Мододец , начал смотреть и мотивироваться твоими роликами.Сможешь как нибудь видео про выходы сделать, если сможешь то спасибо ❤❤❤❤❤❤❤

  • @allday7158
    @allday7158 4 หลายเดือนก่อน +2

    Сила воли есть, красавчик

  • @Shurik98_Vlog
    @Shurik98_Vlog 4 หลายเดือนก่อน +3

    Только вперёд братан

  • @janrasmussen9508
    @janrasmussen9508 4 หลายเดือนก่อน +5

    Beautiful performance❤️💪those abs are insanely schredded, strong and beautiful. I love it Wild Moose💪❤️👏🏻

  • @vivianerossanamiguezlaguna6962
    @vivianerossanamiguezlaguna6962 15 วันที่ผ่านมา

    Después d ver ésto, se me ocurren tantas cosas. . . . .en fin. . . A ponerme en práctica, en ejercicio. . . .🤭😉🙌😎👑✌️🙋❤️🪷🌞🇺🇾

  • @jon_124
    @jon_124 4 หลายเดือนก่อน +7

    Хорошо что есть такой формат видео, без слов, воды и прочего, зато всё ясно и доступно!

  • @szzs2276
    @szzs2276 4 หลายเดือนก่อน +1

    Hi. It would be great to see your diet plan explanation, what you eat a full day (how many meals) and how you make it/prepare them! You have lots of workout videos, no we want to see Kitchen meal videos :)!!

  • @x-Zord-x
    @x-Zord-x 4 หลายเดือนก่อน +2

    Подскажите пожалуйста название трека 🙏🙏🙏 0:00 по 0:12 спасибо ☺️ желаю всем крепкого здоровья сил и спорта !!!

  • @mushtaqahmad1878
    @mushtaqahmad1878 4 หลายเดือนก่อน +4

    ❤ WOW you are power full💞💪🏻💪🏻💪🏻💪💪💪💪💪💪💪💪

  • @АлександрСкурихин-н9в
    @АлександрСкурихин-н9в 4 หลายเดือนก่อน +2

    После утренней пробежки самое то 💪

  • @CamChaelPartayDanza
    @CamChaelPartayDanza 13 วันที่ผ่านมา

    For the first time in a long time I followed along with an exercise video, thank you!

  • @treinandosemacademia8419
    @treinandosemacademia8419 4 หลายเดือนก่อน +1

    Quantas vezes treina por semana amigão... Faço treinos parecidos como o seu, mas fico perdido quantas vezes treinar o mesmo músculo por semana, não sei se o melhor é treinar o corpo todo, por todos os dias, fico muito perdido!

  • @Status_Chelovek1
    @Status_Chelovek1 หลายเดือนก่อน

    Здравия!
    У тебя есть расписание тренировок на неделю?
    Как чередуешь, отдых-нагрузка?

  • @heikofabian4477
    @heikofabian4477 2 หลายเดือนก่อน

    Wirklich, top Übungen, einfach und effektiv... Mach ich nur noch. 👍👍

  • @kadet46v.48
    @kadet46v.48 4 หลายเดือนก่อน +39

    Лежу на диване и мысленно качаю...

  • @Zinc45rt
    @Zinc45rt 4 หลายเดือนก่อน +2

    ❤❤❤Stand with Bangladesh🇧🇩❤❤❤❤❤❤

  • @deadwood4011
    @deadwood4011 4 หลายเดือนก่อน +3

    you are the best in working out

  • @greenirc1
    @greenirc1 4 หลายเดือนก่อน +6

    Красавчик 🎉 попробую ваше упражнение, спасибо.

  • @Слава-к3к3щ
    @Слава-к3к3щ 4 หลายเดือนก่อน +4

    Спасибо Жека крутая тренировка,форма бомба💣🔥👍👍🔥💣

  • @andreasfuchs6963
    @andreasfuchs6963 4 หลายเดือนก่อน +2

    Krasses Workout 💪💪💪

  • @orlandovasquez3197
    @orlandovasquez3197 4 หลายเดือนก่อน +2

    Excelente rutina. 💪

  • @olivierbeldi9146
    @olivierbeldi9146 3 หลายเดือนก่อน +1

    Merci !

  • @ALUCARD47.
    @ALUCARD47. 4 หลายเดือนก่อน +8

    бам бам еее уничтожитель пресса 3000, красава дикий!=)🙂💪✊🤘

  • @ИВАНИВАНОВ-л7д1у
    @ИВАНИВАНОВ-л7д1у 4 หลายเดือนก่อน +3

    Евгений , когда у вас будут видео с роликом для пресса❓❓❓❓❓

  • @Sekatings
    @Sekatings 2 หลายเดือนก่อน

    Okay, starting monday its me and this video every morning..🤞🏿🔥🔥🔥🔥
    Lets go

  • @Quanta.t
    @Quanta.t 4 หลายเดือนก่อน +2

    Женя привет! Благодаря тебе и твоей мотивации начал каждый день заниматься!

  • @sham_p4kff148
    @sham_p4kff148 4 หลายเดือนก่อน +2

    А ничего если я буду делать все упражнения но отдыха буду делать больше результат будет?

  • @AK7777-t1c
    @AK7777-t1c 4 หลายเดือนก่อน +1

    kak luche kadzhdij denj ili cheres denj?spasibo za opwet.!!!

  • @АртурАйриян-р1щ
    @АртурАйриян-р1щ 3 หลายเดือนก่อน

    Добрый вечер,Женя! 4-х минутные упражнения делаются каждый день?

  • @ScorpiusPhoenix
    @ScorpiusPhoenix หลายเดือนก่อน

    Your routine and your diet are on point, good sir!

  • @arnitpl
    @arnitpl 4 หลายเดือนก่อน +2

    Dobra robota!

  • @ShNazem
    @ShNazem 2 วันที่ผ่านมา

    You motivited me. Thank you ❤

  • @kra_ken68
    @kra_ken68 4 หลายเดือนก่อน +2

    Очень люто! 🔥

  • @Даниил-р7у9ф
    @Даниил-р7у9ф 4 หลายเดือนก่อน +4

    Можешь снять видео где ты без Пампа пожалуйста 🤔💪

  • @harryv6752
    @harryv6752 4 หลายเดือนก่อน +3

    Rock solid! 🤘🔥🤘

  • @LindiweNgwenya-vv7rb
    @LindiweNgwenya-vv7rb 13 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤❤ will try this from south Africa

  • @ЕЛЕНА-я3ч9м
    @ЕЛЕНА-я3ч9м 2 หลายเดือนก่อน

    супер мен! энергия зашкаливает❤

  • @rava4ingin96
    @rava4ingin96 4 หลายเดือนก่อน +4

    Спасибо за видео. Завтра попробую на себе🦾
    Дополнено:
    Попробовал. Пресс убивает наповал🫠

  • @vasiliusburakfit
    @vasiliusburakfit 14 วันที่ผ่านมา

    Вот это бро тренировка бро отвчею тренировка огонь !

  • @mayem84
    @mayem84 2 หลายเดือนก่อน

    Отличная тренировка, попробую. А как называется песня на первых секундах видео? Спасибо

  • @KeyRockS_
    @KeyRockS_ 4 หลายเดือนก่อน +2

    Мощно надо еще сделать1раз

  • @sandrodiaz8341
    @sandrodiaz8341 หลายเดือนก่อน

    Gracias, saludos desde Bogotá

  • @brigada545
    @brigada545 4 หลายเดือนก่อน +3

    3:26 самое сложное оказалось из всего.

  • @bradz007
    @bradz007 4 หลายเดือนก่อน +4

    Excellent from uk

  • @001_Vinay
    @001_Vinay 2 หลายเดือนก่อน +1

    My back started hurting after watching this workout 😅. But i will try.

  • @Арьян-ф3б
    @Арьян-ф3б 26 วันที่ผ่านมา

    Упражнения очень хорошие, но я потянул связки на ногах и из-за этого не могу их выполнить😢. Буду заниматься по старым вашим роликам

  • @neilc4544
    @neilc4544 4 หลายเดือนก่อน +4

    Wow!! This is extreme expert level ‼️👍

  • @tonynordlander9626
    @tonynordlander9626 4 หลายเดือนก่อน +3

    old good military drill good workout!

  • @rajatv4025
    @rajatv4025 หลายเดือนก่อน +2

    Lying in bed, eating chips , watching this video and thinking I will do one day like this 😂😂

    • @aspreedacore
      @aspreedacore 15 วันที่ผ่านมา

      core training is extremely difficult, my lower body is an absolute mess physically i'll try this workout routine my next day off I probably won't get to the 5th set lol

  • @Vlada_Taran
    @Vlada_Taran 4 หลายเดือนก่อน +2

    Аполлон!😍