Евгений,здравствуйте! Меня зовут Вадим,мне 16, и я уже почти полгода использую ваши комплексы в своих тренировочных циклах. По прошествии этих нескольких месяцев, я отметил не только весомый прирост физической силы и выносливости, но и ,вместе с тем, укрепление силы воли! Благодарю Вас за вклад в копилку моего ментального и телесного совершенствования! Искренне желаю Вам и Вашей семье здоровья, нескончаемой душевной радости и мира! Обнял!)
Я тоже начал заниматься, и похудел на 3-4 кг. Еще хожу по 2 часа каждый день. Перестал ужинать, кошмар... И главное, перестал дрочить навсегда( с третьего раза)
Спасибо, мой дорогой брат, за эти усилия, которые заставляют меня рад попробовать упражнения. Я уважаю твою усталость и заслуживаю всего наилучшего. Если ты сможешь делать упражнения для масштаба, это будет хорошо, но удачи тебе.❤❤❤🎉
Gracias por un nuevo vídeo de entrenamiento. Me gusta mucho verte. Aprendo cada día algo nuevo. Estreno tres veces por semana pese a ser un adulto mayor. El ejercicio me ayuda con los problemas de movilidad. En adición me despeja la mente. Siento una profunda admiración por tu trabajo. Gracias y hasta la próxima.
Ок. Сделал. Сначала выполнил базу -скручивания на скамье и гиперэкстензии в весом +10кг. Пульс до 100 вырос. Потом на коврике начал дожигать пресс как на видео. Я завалился на левый бок на предпоследнем упражнении и в планке пульс дошел до 120. В целом доволен -жжение округлое, как раз в поясе с жиром.
Мне 42 года .. занимаюсь дома с баклахами .. есть турник и резина .. я на 2 группе .. занимаюсь в кайф ! Кому интересно - заходите - оставляйте коментарии ! Жеке - спорт лайк !
Мне 54.7. И я очень много над собой работаю и у меня тоже есть пресс кто меня видит в бассейне удивляются, а я им говорю просто надо работать над собой и результат будет, так ведь.🙏😊
Евгений,здравствуйте! Меня зовут Вадим,мне 16, и я уже почти полгода использую ваши комплексы в своих тренировочных циклах. По прошествии этих нескольких месяцев, я отметил не только весомый прирост физической силы и выносливости, но и ,вместе с тем, укрепление силы воли! Благодарю Вас за вклад в копилку моего ментального и телесного совершенствования! Искренне желаю Вам и Вашей семье здоровья, нескончаемой душевной радости и мира! Обнял!)
Почему он тебе не отвечает😮
Awesome illustrations. I have a question what would you name that 7th exercise?
Сила, упорство, желание, мотивация, спорт и удовольствие
Я тоже начал заниматься, и похудел на 3-4 кг. Еще хожу по 2 часа каждый день. Перестал ужинать, кошмар...
И главное, перестал дрочить навсегда( с третьего раза)
а что ты ешь?
Спасибо за новую тренировку пресса.Тренируюсь только по вашим видео.
Пресс видно
Тренуюся разом з вами,дякую за вправи💪.Прес горить🔥
Спасибо, мой дорогой брат, за эти усилия, которые заставляют меня рад попробовать упражнения. Я уважаю твою усталость и заслуживаю всего наилучшего. Если ты сможешь делать упражнения для масштаба, это будет хорошо, но удачи тебе.❤❤❤🎉
Благодаря тебе люди становятся лучше!!!Это самое важное
Excellent workouts. Thank you. You’re an inspiration and motivation. ваше здоровье!
Чувак с другой планеты! Красавчик!
А качается также как на этой
Он Сардаукар.😂😂😂😂
Это ты с другой планеты 😅😅😅
Название диван и пиво😅😅😅
❤❤❤
Да не ! Он наш ! Потомок Атлантов !
Евгений спасибо Вам. Мотивация 100% занимаюсь по вашей методике 2 года. Мышцы просто💥
От души за тренировку!!! Я очень ждал новое видео на пресс и оно вышло 💪🏻
Gracias por un nuevo vídeo de entrenamiento. Me gusta mucho verte. Aprendo cada día algo nuevo. Estreno tres veces por semana pese a ser un adulto mayor. El ejercicio me ayuda con los problemas de movilidad. En adición me despeja la mente. Siento una profunda admiración por tu trabajo. Gracias y hasta la próxima.
Excellent Sir, First I myself practice your exercise and then I teach it to my students. I am 5th DAN Black Belt in Taekwon-Do. God bless you.
Спасибо за тренировку! Мне очень понравилось и буду пользоваться ими👍
I’m 55. I’ve been trying to work on
Getting abs. Still working on it. Just found your channel. Thank you for showing these great abs exercise.
Благодарю! Мотивация👍
Прикольная тренировка пресс горит. 🔥🔥🔥 и кстати ты довно ничего про ноги не снималл спасибо за твои тренировки
Твои тренировки очень сильно помогают так держать
Стала делать по 2 подхода 5 раз в неделю. СИЛА И МОЩЬ в результате !
Евгений спасибо тренировка огонь, мышцы горят🔥🔥🔥
Тренировка с гантелями на трицепс регулярно со мной дома. Теперь добавлю еще и этот комплекс!!!!!!! Огонь
Thanks for your tips, Love from India❤❤
Ты лучший фитнес-инфлюенсер💪💪💪
Amo demais vc e seus vídeos! Gratidão
Категорически приветствую, ✊😎.
Yeah I love this! Another great ab workout brother 💪🏼💚👌🏼😀
Melhor demonstração que já assisti. Vc é 10
Спасибо большое, Женя ❤
Спасибо Евгений мне 15 тренировки классные
Спасибо тебе брат у меня из за твоих видосов постепенно сжигаются жиры! Пожалуйста брат сделай видео про правилное питание заранее спасибо
Excelente video, a espera de nuevos entrenamientos.
Молодец так держать всегда и здоровья здоровья здоровья супер утебя получается ❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤hermosa ejecución exelente música y todo poder gracias maestro de titanes...
Ассаляму алеикум спасибо за тренировку👍👍👍
Simples e altamente eficaz ...!
Obrigado..!
Спасибо! Сегодня тренировка на пресс - попробую. Напишу про ощущения
Ок. Сделал. Сначала выполнил базу -скручивания на скамье и гиперэкстензии в весом +10кг. Пульс до 100 вырос. Потом на коврике начал дожигать пресс как на видео. Я завалился на левый бок на предпоследнем упражнении и в планке пульс дошел до 120. В целом доволен -жжение округлое, как раз в поясе с жиром.
Спасибо большое за тренировку! Можете пожалуйста сделать тренировку на трицепс .
Такая тренировка есть на канале
@@ShayPatrickCormac911надо глянуть
Хочется новую. Давно не было на трицепс тренировки
I like your video thanks you so much this is Rene from LosAngeles California
У меня просто нет слов, красавчик 🙏😊👍
Saludos León 🦁, eres mi profesor favorito de motivación gracias 👍
Жека! Ты мотивируешь!
Спасибо за такую силу воли!!!🥇
Jhhpnñ
Kkk
Kkk ñ
H
Jn
Kkk
Hb
Kkk kkk
Мне 42 года .. занимаюсь дома с баклахами .. есть турник и резина .. я на 2 группе .. занимаюсь в кайф ! Кому интересно - заходите - оставляйте коментарии ! Жеке - спорт лайк !
Sensei ⚡️
27.07.2023.
Ну, будем посмотреть, 😎.
А то и повторить.
Евгений Огромное спасибо вам за ваш труд! Больше всего мне нравится что вы всё показываете в домашних условиях🤩👍
Тренировка топ! Женя ты лучший! 💪
Красавчик!✊👍
Love from india🇮🇳🇮🇳🇮🇳
Perfeito exercícios! Já estou, matriculado na sua escola. Prometo que serei um bom aluno. 🇧🇷🇧🇷🌷 São Luís do Ma.
Душа от огън , тяло от стомана ❤️🔥😎💯
Работещи упражнения 👌
Поздрави 💪🔥❤️
spasibo bolschoi tavaris!!
Теперь буду тренироватся также старатся , мотивация классная , тем более животик нужно убрать
The best intense abs exercises in one short vid! Thanks!, 💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾
Great workout. Thanks for sharing 💪👍
Nice sharing ❤
Geniiiiiiiiiial.... como siempre Maestro!!!
Приветствую. Всё на высоте. Всех благ.
Love your workouts and attitude!
Прекрасно 👍🎉
Always with you💪. A bro from Algéria 🙏
Another nice workout
Tomorrow I'll try it
Cheers from Italy 🇮🇹
Excelente trabajo, gracias hermano es un gusto seguirte, saludos.
These videos are exactly what we all need. No talking, Short, high Intensity, and very painful!!
Дякую за вправи.Супер💪
Thanks for the quickie but goodie! 🔥🔥
Another fantastic video, given me a nice pump. Keep up the amazing work, you have helped me change my life.
Спасибо за хорошие тренеровки
You are Iron-Man 💪🏼👍🏼❤️ hello from Spain ..🇪🇸 🇷🇺
de Colombia exelente explicación gracias gracias 👍👍👍👍
Espectacular rutina Alce t sigo desde Mardelplata Argentina miro muchas rutinas y las tuyas son las mejores para mi q estoy x cumplir 69 años 💪🇦🇷♥️
Thanks for your motivation
Siempre es un gusto ver tus videos🇲🇽❤️🇷🇺✌️
That's brilliant.... Well Progress... Well feel proudly 😊
i has happy to see i do around 3 of the exercises already. Now I will do the rest. You are also fun to watch.
Как обычно, космос👍
Ахренеть этот монстр не только тренировку записал но и всех пролайкал
Saol abi cox isime yaradi❤
Merci pour le nouvel entraînement
Абажаю тебе❤
Bro i am from india 🇮🇳 🇮🇳 and i watch your all video 🤗🤗
Excelente. Cuál es el tiempo de descanso entre cada ejercicio??
I will try tomorrow ❤
Super ,always give s me positive energy and motivation, thanks🙏🙏
Женька красавчик! Кубики на животе это мощно. А слабо сделать кубики на спине, на пояснице??😊 У меня в своё время были
Некрасиво
Некрасиво? Хах! Ты просто такого не видел!😄
@@ИльяМеньшиков-д8о 🤦♂️видел, поэтому и говорю
Ханма?
saludos Gracias estoy súper contento con todos estos super entrenamientos 👌💪👌💪👍
Realmente são ótimos exercícios de abs , super top seus vídeos cara, obrigado🤝💪🙏🙌
Se inscreve no meu canal. Lá eu produzo vídeos de treinos curtos também. Acredito que os videos do meu canal podem te ajudar.
Вот вкл видос и на пару с тобой треню😊👍✊️🦾 респект Жека
Nice video, thanks🙏🙏🙏
Cada día sacas más abdominales 😮, tengo que hacer esta serie por dos años 😂😂
Мне 12 лет и я делаю твои упражнения) ❤ папа посоветовал🤭
а мне 42 и я лучше полежу на диванчике 😂
@@maddogg1432 зря
You are great sir. Thank you.
Formidable 🤩 je suis bien amusé merci 💪🙏😊
Muito bom o seu trabalho👊 agora torne-se um Kyokushin Oss
Se inscreve no meu canal. Lá eu produzo vídeos de treinos curtos também. Acredito que os videos do meu canal podem te ajudar.
Твои тренировки очень крутые помагает
Super video!!, como siempre 💯👍
Очень круто💪 Пойду делать😊
Красавец! Тоже хочу ,так жир вытопить! Молодец! Мотивируешь!
Сделано ✅- 2 раза !
Well done 💪
Мне 54.7. И я очень много над собой работаю и у меня тоже есть пресс кто меня видит в бассейне удивляются, а я им говорю просто надо работать над собой и результат будет, так ведь.🙏😊
❤ спасибо большое вам
Оч круто.Спасибо)