Евгений,здравствуйте! Меня зовут Вадим,мне 16, и я уже почти полгода использую ваши комплексы в своих тренировочных циклах. По прошествии этих нескольких месяцев, я отметил не только весомый прирост физической силы и выносливости, но и ,вместе с тем, укрепление силы воли! Благодарю Вас за вклад в копилку моего ментального и телесного совершенствования! Искренне желаю Вам и Вашей семье здоровья, нескончаемой душевной радости и мира! Обнял!)
Я тоже начал заниматься, и похудел на 3-4 кг. Еще хожу по 2 часа каждый день. Перестал ужинать, кошмар... И главное, перестал дрочить навсегда( с третьего раза)
Gracias por un nuevo vídeo de entrenamiento. Me gusta mucho verte. Aprendo cada día algo nuevo. Estreno tres veces por semana pese a ser un adulto mayor. El ejercicio me ayuda con los problemas de movilidad. En adición me despeja la mente. Siento una profunda admiración por tu trabajo. Gracias y hasta la próxima.
Ок. Сделал. Сначала выполнил базу -скручивания на скамье и гиперэкстензии в весом +10кг. Пульс до 100 вырос. Потом на коврике начал дожигать пресс как на видео. Я завалился на левый бок на предпоследнем упражнении и в планке пульс дошел до 120. В целом доволен -жжение округлое, как раз в поясе с жиром.
Мне 42 года .. занимаюсь дома с баклахами .. есть турник и резина .. я на 2 группе .. занимаюсь в кайф ! Кому интересно - заходите - оставляйте коментарии ! Жеке - спорт лайк !
Мне 54.7. И я очень много над собой работаю и у меня тоже есть пресс кто меня видит в бассейне удивляются, а я им говорю просто надо работать над собой и результат будет, так ведь.🙏😊
Опа новое что-то. Я посмотрел и мне понравилось, завтра утром попробую, думаю, что зайдет на ура и буду это делать. А то 20-ти минутный комплекс мне не очень понравился, но тоже хорошо, думаю,что мне просто не зашло, а так хорош.
Евгений,здравствуйте! Меня зовут Вадим,мне 16, и я уже почти полгода использую ваши комплексы в своих тренировочных циклах. По прошествии этих нескольких месяцев, я отметил не только весомый прирост физической силы и выносливости, но и ,вместе с тем, укрепление силы воли! Благодарю Вас за вклад в копилку моего ментального и телесного совершенствования! Искренне желаю Вам и Вашей семье здоровья, нескончаемой душевной радости и мира! Обнял!)
Почему он тебе не отвечает😮
Awesome illustrations. I have a question what would you name that 7th exercise?
Сила, упорство, желание, мотивация, спорт и удовольствие
Я тоже начал заниматься, и похудел на 3-4 кг. Еще хожу по 2 часа каждый день. Перестал ужинать, кошмар...
И главное, перестал дрочить навсегда( с третьего раза)
а что ты ешь?
Спасибо за новую тренировку пресса.Тренируюсь только по вашим видео.
Пресс видно
Чувак с другой планеты! Красавчик!
А качается также как на этой
Он Сардаукар.😂😂😂😂
Это ты с другой планеты 😅😅😅
Название диван и пиво😅😅😅
❤❤❤
Да не ! Он наш ! Потомок Атлантов !
Тренуюся разом з вами,дякую за вправи💪.Прес горить🔥
Благодаря тебе люди становятся лучше!!!Это самое важное
Excellent workouts. Thank you. You’re an inspiration and motivation. ваше здоровье!
Евгений спасибо Вам. Мотивация 100% занимаюсь по вашей методике 2 года. Мышцы просто💥
От души за тренировку!!! Я очень ждал новое видео на пресс и оно вышло 💪🏻
Спасибо за тренировку! Мне очень понравилось и буду пользоваться ими👍
Душа от огън , тяло от стомана ❤️🔥😎💯
Работещи упражнения 👌
Поздрави 💪🔥❤️
Прикольная тренировка пресс горит. 🔥🔥🔥 и кстати ты довно ничего про ноги не снималл спасибо за твои тренировки
Amo demais vc e seus vídeos! Gratidão
Gracias por un nuevo vídeo de entrenamiento. Me gusta mucho verte. Aprendo cada día algo nuevo. Estreno tres veces por semana pese a ser un adulto mayor. El ejercicio me ayuda con los problemas de movilidad. En adición me despeja la mente. Siento una profunda admiración por tu trabajo. Gracias y hasta la próxima.
Твои тренировки очень сильно помогают так держать
Тренировка с гантелями на трицепс регулярно со мной дома. Теперь добавлю еще и этот комплекс!!!!!!! Огонь
Благодарю! Мотивация👍
Евгений Огромное спасибо вам за ваш труд! Больше всего мне нравится что вы всё показываете в домашних условиях🤩👍
Спасибо тебе брат у меня из за твоих видосов постепенно сжигаются жиры! Пожалуйста брат сделай видео про правилное питание заранее спасибо
❤❤❤❤❤❤❤❤hermosa ejecución exelente música y todo poder gracias maestro de titanes...
Excellent Sir, First I myself practice your exercise and then I teach it to my students. I am 5th DAN Black Belt in Taekwon-Do. God bless you.
Thanks for your tips, Love from India❤❤
Excelente video, a espera de nuevos entrenamientos.
Melhor demonstração que já assisti. Vc é 10
I’m 55. I’ve been trying to work on
Getting abs. Still working on it. Just found your channel. Thank you for showing these great abs exercise.
Евгений спасибо тренировка огонь, мышцы горят🔥🔥🔥
Стала делать по 2 подхода 5 раз в неделю. СИЛА И МОЩЬ в результате !
Ты лучший фитнес-инфлюенсер💪💪💪
Yeah I love this! Another great ab workout brother 💪🏼💚👌🏼😀
Жека! Ты мотивируешь!
Спасибо за такую силу воли!!!🥇
Jhhpnñ
Kkk
Kkk ñ
H
Jn
Kkk
Hb
Kkk kkk
Спасибо большое, Женя ❤
Категорически приветствую, ✊😎.
Simples e altamente eficaz ...!
Obrigado..!
Тренировка топ! Женя ты лучший! 💪
Saludos León 🦁, eres mi profesor favorito de motivación gracias 👍
Молодец так держать всегда и здоровья здоровья здоровья супер утебя получается ❤❤❤❤
Спасибо Евгений мне 15 тренировки классные
Спасибо! Сегодня тренировка на пресс - попробую. Напишу про ощущения
Ок. Сделал. Сначала выполнил базу -скручивания на скамье и гиперэкстензии в весом +10кг. Пульс до 100 вырос. Потом на коврике начал дожигать пресс как на видео. Я завалился на левый бок на предпоследнем упражнении и в планке пульс дошел до 120. В целом доволен -жжение округлое, как раз в поясе с жиром.
Спасибо большое за тренировку! Можете пожалуйста сделать тренировку на трицепс .
Такая тренировка есть на канале
@@ShayPatrickCormac911надо глянуть
Хочется новую. Давно не было на трицепс тренировки
Perfeito exercícios! Já estou, matriculado na sua escola. Prometo que serei um bom aluno. 🇧🇷🇧🇷🌷 São Luís do Ma.
de Colombia exelente explicación gracias gracias 👍👍👍👍
Мне 42 года .. занимаюсь дома с баклахами .. есть турник и резина .. я на 2 группе .. занимаюсь в кайф ! Кому интересно - заходите - оставляйте коментарии ! Жеке - спорт лайк !
27.07.2023.
Ну, будем посмотреть, 😎.
А то и повторить.
Formidable 🤩 je suis bien amusé merci 💪🙏😊
I like your video thanks you so much this is Rene from LosAngeles California
Super video!!, como siempre 💯👍
У меня просто нет слов, красавчик 🙏😊👍
Realmente são ótimos exercícios de abs , super top seus vídeos cara, obrigado🤝💪🙏🙌
Se inscreve no meu canal. Lá eu produzo vídeos de treinos curtos também. Acredito que os videos do meu canal podem te ajudar.
Great workout. Thanks for sharing 💪👍
Espectacular rutina Alce t sigo desde Mardelplata Argentina miro muchas rutinas y las tuyas son las mejores para mi q estoy x cumplir 69 años 💪🇦🇷♥️
Geniiiiiiiiiial.... como siempre Maestro!!!
Love your workouts and attitude!
Ассаляму алеикум спасибо за тренировку👍👍👍
Excelente trabajo, gracias hermano es un gusto seguirte, saludos.
Теперь буду тренироватся также старатся , мотивация классная , тем более животик нужно убрать
saludos Gracias estoy súper contento con todos estos super entrenamientos 👌💪👌💪👍
Another fantastic video, given me a nice pump. Keep up the amazing work, you have helped me change my life.
Siempre es un gusto ver tus videos🇲🇽❤️🇷🇺✌️
Как обычно, космос👍
The best intense abs exercises in one short vid! Thanks!, 💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾
Дякую за вправи.Супер💪
i has happy to see i do around 3 of the exercises already. Now I will do the rest. You are also fun to watch.
Thanks for the quickie but goodie! 🔥🔥
Прекрасно 👍🎉
Super ,always give s me positive energy and motivation, thanks🙏🙏
Женька красавчик! Кубики на животе это мощно. А слабо сделать кубики на спине, на пояснице??😊 У меня в своё время были
Некрасиво
Некрасиво? Хах! Ты просто такого не видел!😄
@@ИльяМеньшиков-д8о 🤦♂️видел, поэтому и говорю
Ханма?
Ахренеть этот монстр не только тренировку записал но и всех пролайкал
Muito bom o seu trabalho👊 agora torne-se um Kyokushin Oss
Se inscreve no meu canal. Lá eu produzo vídeos de treinos curtos também. Acredito que os videos do meu canal podem te ajudar.
That's brilliant.... Well Progress... Well feel proudly 😊
Another nice workout
Tomorrow I'll try it
Cheers from Italy 🇮🇹
Приветствую. Всё на высоте. Всех благ.
Очень круто💪 Пойду делать😊
Love from india🇮🇳🇮🇳🇮🇳
Красавчик!✊👍
Sensei ⚡️
Спасибо за хорошие тренеровки
spasibo bolschoi tavaris!!
O melhor sem dúvida 👏👏👏
Abraço 🇵🇹
Muy buena rutina. Gracias!!! De CDMX.
Always with you💪. A bro from Algéria 🙏
Nice video, thanks🙏🙏🙏
Комплекс на пресс пока кипит чайник мне конечно больше нравится,но этот тоже не плох и да штаны зачетные кстати
These videos are exactly what we all need. No talking, Short, high Intensity, and very painful!!
Мне 54.7. И я очень много над собой работаю и у меня тоже есть пресс кто меня видит в бассейне удивляются, а я им говорю просто надо работать над собой и результат будет, так ведь.🙏😊
Saol abi cox isime yaradi❤
Опа новое что-то. Я посмотрел и мне понравилось, завтра утром попробую, думаю, что зайдет на ура и буду это делать. А то 20-ти минутный комплекс мне не очень понравился, но тоже хорошо, думаю,что мне просто не зашло, а так хорош.
Я попробовал, думая это самое лучшее из того, что я видел. Можно даже два раза делать, лишним точно не будет.
Cześć lubię oglądać Twoje materiały 👍👍👍
Excelente. Cuál es el tiempo de descanso entre cada ejercicio??
Вот вкл видос и на пару с тобой треню😊👍✊️🦾 респект Жека
You are Iron-Man 💪🏼👍🏼❤️ hello from Spain ..🇪🇸 🇷🇺
Мне 12 лет и я делаю твои упражнения) ❤ папа посоветовал🤭
а мне 42 и я лучше полежу на диванчике 😂
@@maddogg1432 зря
Красавец! Тоже хочу ,так жир вытопить! Молодец! Мотивируешь!
❤ спасибо большое вам
Thanks for your motivation
Cada día sacas más abdominales 😮, tengo que hacer esta serie por dos años 😂😂
Loving your motivation ✨️ 💪
Огонь, сделал 3 круга, я ещё жив!!!
Merci pour le nouvel entraînement
Very good exercises and useful for the abdomen thank you brother🔥💪
Фух, все сделал, спасибо 🤝❤
Просто красаучег👍💪