یافته های جدید از مضرات شکر و شیرینیجات و شکلات-پادکست اندرو هوبرمن

دیدن این ویدیو رو به شما توصیه میکنم جایی که مهمانِ اندرو هوبرمن، دکتر رابرت لاستیگ متخصص تغذیه و پرفسور دانشگاه کالیفرنیا آمریکا ست.
این ویدیو حقایقی در مورد مضرات شکر و قندها و کربوهیدرات ها بیان می‌کند.
و در ادامه به سیاست ها و راهکارهای تولید کننده های صنایع غذایی در راستای فروش بیشتر محصولات غذایی ناسالم خواهیم پرداخت.
00:00 موضوع ویدیو و مقدمه
04:20: شکر افزوده چیست و چگونه تولید میشود
6:50 : تبدیل سریع شیرینیجات و قندها به چربی
08:04 تاثیر منفی شیرینجات بر موتورخونه سلول میتوکندری
09:18: چطور شیرینی ها میتوانند فشار خون را افزایش دهند
10:52 : ضررهای ترشح دایم انسولین در اثر مصرف شکر و شیرینیجات
13:15 : اسیب به کلیه
15:07 : چطور شیرینی و قندها باعث بروز التهاب در بدن میشود
17:25 : اعتیاد به شیرینی و شکر
19:28 : آیا باید قند را حذف کرد؟
22:31 : میوه بخوریم یا نه؟
24:30 چرا صنایع غذایی هرگز دوست سلامت ما نیستن
من حمید هستم . شغل و حرفه کاری من داروساز و رشته تحصیلی من دکترای داروسازی هست که در حال حاضر در کشور کانادا به این حرفه اشتغال دارم در حال حاضر با هدف ارتقا اطلاعات و کنجکاوی به یادگیری و انتشار اموزش های دکتر هوبرمن برای فارسی زبانان مشغول هستم برای ارتباط با من یا همفکری در مورد مسایل پزشکی و مشورت دارویی میتونید از طریق پبج اینستاگرام کندوچنل در تماس باشید
Instagram: Candoochannel

[@zahrajanparvar5738]

این جهت گیری شما به سمت ویدیوهای اندرو هوبرمن، مفید ترین بخش روانشناسی در جوامع ایرانی بود، تقریبا هیچ چنلی توی یوتوب ایرانی به این موضوع انقدر حرفه ای نپرداخته بود،ازتون خیلی ممنونم🩵،لطفاادامه بدین🙏

[@candoochannel]

ممنونم ازت خیلی ارزشمنده نظراتتون

[@Persleopard]

سلام ممنون هوبرمن یه پادکست داره در مورد فستینگ میشه اونو خلاصه ترجمه کنی

[@user-hr8uu5ur7f]

اره لطفا منم موافقم

[@nazaninyarahmadi5840]

خیلی ایده خوبیست که از ویدیوهای اندرو هوبرمن استفاده کردین واقعا مفیدند❤❤

[@saraforough5709]

عالی است چینل تون واینکه قابل درک چند نفر که سواد بالای ندارد خیلی خوبه واضح توضیح میتین و عامیانه الان دگه همه خانواده ما حتی دوستای پدر مادر کلانم شماره فالو کرده و دنبال میکنن 😊

[@pejmanayani3755]

دکتر حمید عریز ، ویدیو هات بسیار عالی و مفیدند . بنظرم هوبرمن ، فصل جدیدی رو در علم روانشناسی باز کرد و شما با شیوایی تمام ، نقطه نظرات هوبرمن رو منتقل میکنی .
از اینهمه تلاش و وقتی که میگذاری ، سپاسگذارم .

[@shahrzadnoori8838]

عالی عالی

[@faaeyn]

ممنون از شما❤

[@happypassenger6323]

لطفا ویدیوهای بیشتری از هوبرمن بزارید🙏 ممنون از کانال پربارتون و زحماتتون

[@user-vk9nw4eu3p]

سلام ممنون از مطالب مفیدتون لطفا راجع به فستینگ هم ویدئوی هوبره من رو بگذارید

[@amirreza9719]

عالی

[@minanik3070]

مثل هميشه بسيار عالي! مرسي براي تلاشت واسه آگاه سازي جامعه ايراني👏👏👏

[@mowlodebrahimi521]

عالی وبینظیر❤❤❤❤❤

[@faribakian9169]

ممنون از شما ‌هدفتون

[@Raha649_]

عالی بود مرسی کلی از سوالام برطرف شد

[@Alireza_mansouri]

عالی❤

[@hamedshakouri6283]

عین همیشه عالی ⬆️👌🏾

[@m30h64]

لطفا از دیوید گاگینز بیتشر ویدیو بزار

[@hdhsudus2326]

حمید جان یه جوری حرف میزنی که ادم نمیتونه از جاش تکون بخوره تازه من وصلش میکنم به تلویزیون که تصویر و صدا کیفیت بهتری داشته باشه دمت گرم 😇😉🙃🙂👌🥰😍🤩

[@mojdehk.e]

ممنونم حمید جان❤

[@elisophiaaa]

خیلی خوب این مکانسیم ها و مطالب رو به زبان ساده توضیح میدی 👍

[@candoochannel]

🥲دمت گرم

[@FeelGreat_WeLaVie]

ممنون از این همه وقت و حوصله و اینکه انقدر مطالب رو به صورت روان بیان میکنی دکتر عزیز🙏🏻🌺 مثل همیشه عاالی 👏🏻

[@alirezanorouzi8924]

مرسی بابت این ویدیو
همیشه مهمترین راه تغییر دانش هست
من به شدتتت شیرینی میخورم
ولی از حالا حداقل تا سه روز هیچ شیرینی نمی‌خورم🙌💜

[@user-yj9xk2pt6z]

خیلی عالی ممنون بابت زحماتی که برای تهیه پادکست ها میکشید

[@habibolahkarimi6485]

Thanks for ur video and information

[@sousanaslezaeim5596]

Thanks❤❤

[@holygirlishere]

thanks for this helpful subject 🙏🏻
your the best❤

[@pariarsang1650]

Great Thank you

[@sadeqshiri3631]

Thanks for good job

[@soheilabakhit3580]

سپاس حمید جان 🙏🙏🙏 ویدیویی بسیار آموزنده و حاوی اطلاعاتی مفید ، غنی و پویا 🌷🌷🌷 تندرست ، موفق و مانا باشید 🤝🤝✌✌✌✌✌✌

[@candoochannel]

درود به شما ارزشمنده نظرتون ☺️❤️

[@frouzanmahjoob8181]

Vielen Dank
Wie immer toll.😊

[@Hamta..]

I appreciate your job

[@Townlinetailors]

خیلی ممنون در ضمن
کیفیت صدای شما زیاد خوب یعنی صدا کم است

[@marjanrahmani]

فوق العاده عالی 👌👌

[@zanyarfeizi9116]

بسیار عالی، و ممنون بابت مطالب مفید و ارزشمند، منتظر ویدیوهای بعدیت هستیم 🙏

[@amirmahdiesmaeili3391]

فوق العاده خیلی استفاده کریدم

[@user-mw8dw4df9l]

Excellent

[@sati2143]

خیلی ممنون که برا ماترجمه میکنید❤

[@ManlyEditss]

great thanks❤❤❤

[@aref.r1083]

عالییییییییییییییییییییییی بود

[@Mr_ilyaa]

بسیار عالی و مفید 👌

[@soheilpalermo491]

Perfect content ❤️

[@mehdiabbasi1527]

عالی بوددددددد

[@samirahmd9569]

عالی بود ممنونم

[@hamedardash-kg9iv]

دوست عزیز این مطالب بسیار عالی بود و کاملا منطبق بر صحبتهای پیج اقای فرشید جلیلیان 🙏🙏🙏

[@candoochannel]

ممنونم ، محتوای ایشونو دیدم حقیقتا که خیلی مفید و عالی داره زحمت میکشه 👌

[@errorr5075]

عالی بود🙌💐ممنون از شما

[@user-tl3xv4ko4s]

سپاس برای وئدیو های مفیدتون برادر.. عالی هستید🙏👌

[@farahnazpourkaram]

چقدر کانال خوب و مفیدی دارید. مرسی واقعا❤

[@user-zt4sf4tj5e]

ممنون بابت زحماتتون❤

[@detective_a.m807]

❤❤❤❤

[@hesam_hsi]

عاااالی ممنون❤

[@nastaranzarrin3231]

مرسی ازتون خیلی خوب بود ❤

[@khabatdoma3799]

Perfekt 🌱

[@ardeshirsamadi5718]

Thanks

[@SaharEsmaeilian-eg2ys]

مرسی که این تولید محتوا‌عالی رو دارید

[@elhamkarami4564]

بسیار عالی ❤

[@sobhansaroone5010]

ممنون از وقتی که می‌گذارید ، محتوای فارسی در این زمینه و با این کیفیت واقعا ضعف داره من شخصا از شما بسیار سپاسگزارم

[@candoochannel]

منم از شما سپاسگزارم که اهمیت به محتوای علمی میدین

[@drpedramparvin5488]

عالی👍👍👍

[@user-qy8qg3be6p]

ممنونم شما عالی هستین

[@RezaBagherix]

Awliii doctor ❤❤❤

[@elita.tahani]

خیییییلی مفید بود، خیلی. چقدر خوشحالم خدا پیج شما رو به من نشون داد. چقدر خوبه کسی رو داریم که اهل تحقیق هست. اطلاعات مفید و به روز رو در اختیار هموطنانش قرار می ده 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🍀🍀

[@candoochannel]

خوشحالم از همراهی تون

[@Nedways]

عالی مثل بقیه ویدیو هاتون 👌🏼❤️

[@abolfazlazizi3900]

عالی ❤❤

[@navidweb]

مطالب عالیه ، ادامه بده❤

[@TaraFaez]

سپاسگزار از اينهمه وقتى كه ميگذاريد
و اطلاعات به روز را در اختيار جامعه ايرانى قرار ميدهيد . اميدوارم بيشتر جوانان بيننده كانال پر محتوى شما باشند ، و در مسير زندگى سالم ادامه راه دهند .
مانا باشيد !

[@candoochannel]

سپاس از سخاوت شما در نوشتن این کامنت

[@avarahnama]

Bravo 🎉 and 🙏

[@hamedardash-kg9iv]

درود بر شما

[@Soheilakp]

من خودم هوبرمن رو خیلی دوست دارم..اینکه صحبتهاش رو به شکل پادکست در میاری به فارسی روان دیگه عالیتره.ممنون ازت

[@atefe6377]

👌👌👌

[@H.Rni_007]

مرسی ازت پسر ،ویدئو هات در من تغییر ایجاد کرده...👍

[@hadinaziri5688]

Good

[@Meys559]

Very good 👍

[@candoochannel]

Thank you 👍

[@ideku_yt]

اینجور مطالب و یوتیوب فارسی کم داشت
خیلی ممنون ❤❤❤

[@farsal-xh6fv]

🙏🏻🌷

[@mehrbod313]

درباره ارتروز و مقاله های جدید لطفا ویدیو بزار دستتو میبوسم(راه درمان) میدونم میگن وجود نداره ولی واس خیلی بیماری ها این حرفو میزدن

[@alirezaaboo307]

خیلی ممنون از وقتی که برای آگاهی میذارید و خلاصه عالی که از چنل آقای هیوبرمن دارین.

[@candoochannel]

سپاس از توجهت🌷

[@amirhossein73]

دمتون گرم

[@olgaglame1343]

خیلی عالیه که پادکست های اندرو هوبرمن و کار میکنین 🫶🏻🫶🏻🫶🏻
ممنونم

[@erfanmoradi3088]

❤❤

[@arashmirzajani2485]

خیلی عالی لطفا ادامه بده و لطفا ویدئو های مربوط به فستینگ رو هم بساز ❤❤❤

[@alishkiba_]

❤

[@atefe6377]

🙏🙏🙏

[@amirarsalanmozafari20]

ممنون از شما بابت این سری ویدیو های با کیفیت ❤️🙏

[@candoochannel]

نفر اول همیشه 👌👌

[@amirarsalanmozafari20]

@@candoochannel ❤️

[@zahrakarami5584]

خیلی ممنون از اینکه اینکارو شروع کردید
امیدوارم تمام ویودیو های ایشون تو پیج شما هم قرار بگیره
موفق باشید

[@candoochannel]

امیدوارم یه روزی یه تیم خوب کنارم با این هدف داشته باشم در حال حاضر من و خودم هستیم فقط

[@monicasarparast7209]

خوشحالم پیدا کردم کانالتونو 🥲 نیازمند ویدئو های اندرو هوبرمن بودم

[@user-hy2kq2tx1r]

اقا عالییییی بود
دم شما گرمممم
و چه همزمانی جالبی
من دیشب به توصیه ی یکی از دوستانم تشویق شدم به حذف قندمصنوعی اززندگیم و این اطلاعا برام خیلی جالب و مفید بودن. سپاس

[@Elinwtooldone]

من خودم همیشه ویدئو های اندرو هیوبرمن رو مدتیه که میبینم که وقتی یه ویدئو ازتون میاد تو فید یوتوبم که قبلا ام ویدئو اصلی اندرو هیوبرمن رو دیدم،سعی میکنم بازم ویدیوتون رو ببینم چون واقعا با ارزشه زمانی رو میزاری که این رو محتوا رو وارد کامیونیتی ایرانی بزاری.

[@mortazavihasan7974]

یکی از باارزش‌ترین چنل ها. چقد دیر شمارو پیدا کردم

[@EhsanFartash]

مرسی بابت اینکه نکته های کلیدی رو استخراج میکنی و به اطلاع میرسونی... مطلبی که برآورد هزینه شد در مورد سودی که صنایع غذایی داره ولی در عوض مردم هزینه ی بیشتر برای درمان‌ و دارو میدن،فقط میشه به یک نتیجه رسید که مافیای غذایی و مافیای پزشکی و دارویی با همدیگه همکاسه هستن و هر فرد رو منبع اصلی درآمد میبینن ،چه برای تغذیه و چه برای درمان

[@AmeneAsghari]

👌👌👌🙏

[@matin_-lm3kd]

اقا خیلی عالییی هست چنلتون
لطفا محتوای بیشتری اپلود کنید از افرادی مثل خود اندرو هوبرمن.

[@candoochannel]

از توجهت ممنونم، تمام تلاشمو میکنم.

[@user-up7bo9ku3c]

❤🙏

[@atefe6377]

💡💡💡

[@sanna__gh]

👌🏻👌🏻👌🏻

[@yasmolaei5607]

در مورد درس خوندن هم ميشه ويديو بزارين؟🥲

[@alitaheri3543]

درود
حمید جان اگر میخواهید در مورد خوراکیها و دستهای پشت پرده و کلاه‌هایی که اونا سرمون میزارن، از کانال Dr Eric Berg هم استفاده کنید

[@PeymanGharaei]

🙏🙏🙏🙏🙏

[@arjamshidi3684]

OK

[@mrx3935]

🎉❤🎉

[@wiseyouth_]

درود محتوای فوق العاده ای تولید میکنی و به طورمستقیم باعث افزایش آگاهی میشی. شاید برای چنین حرکت محتوایی این تعداد بازدید کم باشه اما پرقدرت ادامه بده. این رسالت تو و بهترین کاریه که میتونی انجام بدی دوست من...🤝❤

[@Fxpouya]

ممنون خیلی عالی بود