اگه من این اطلاعات رو قبلا داشتم واقعا انقدر سختی نمیکشیدم بعد از چهل سالگی تشخیص داده شد برای من و با ویاس زندگیم زیر و رو شد سپاس از اموزش و اگاهی رسانیتون
منم بصورت اتفاقی در یوتیب به دنبال برنامه ریزی بودم که یک ویدئو دیدم و شرح حالش با من مطابقت داشت و من تعجب شدم همیشه فکر میکردم مشکل از منه و خیلی ناراحت بودم حا لا هم نمدونم پیگیری کنم یا نه تو 44 سالگی ؟ اینقدر درد و مرض داریم که جا برای این مورد ها نیست
واقعا عالی و بینظیر این موضوع رو باز کردین خیلی سپاسگذارم و واقعا ممنونم بخاطر این آگاهی که به من دادین و خیلی ممنون میشم در مورد راه حلهای مختلف که در سراسر جهان برای این بیماری کارساز بوده توضیح بدین.من خودم ۳۵ سالمه و حدود شش هفت ساله که به این بیماری دچار شدم اما حتی با وجود مصرف دارو باز هم خیلی اوقات. مشکلات زیادی دارم ممنون میشم راهنمایی کنید
ممنون میشم که بفرمایید برای تشخیص این اختلال پیش کدوم درمانگر یا پزشک بریم مغز و اعصاب یا روانپزشک و اینکه دسته دراویی این اختلال رو بفرمایید هر چند که در ویدیو گفته شد ، یکبار دیگه تا سرچ کنیم ببینم در بازار دارویی ایران هست یا نه .
دوست عزیز، روانپزشک بویژه متخصص در حیطه کودکان و اختلالات تمرکز در حال حاضر طبق اطلاعاتی که من از همکاران ایران دارم داروی "ویاس" رو تولید داخل موجود دارن
منم دقیقا اما خب خدا رو شکر من چون ضریب هوشی بالا و خصوصا هوش ریاضی و یه خصلت خوب که قاطعیت بوده داشتم که واقعا نه تنها باعث عقب افتادن از زندگی برام نشد بلکه خب بیش فعالی آین ماجرا اتفاقا برام خیلی چالش بر انگیز بوده و واقعا لذت بخش، من بهتون پیشنهاد میکنم که بجای ناراحتی و تضعیف خودت بیا و حذف کن افرادی که بهت فشار میارن تو با اونا باید هماهنگ شی و به میل خودت تایم و برنامه ریزی کن و روی موفقیت های مالی و کاری زندگیت بیشتر تمرکز کن تا به نقطه ی امن برسی و بعدش متوجه میشی که اصلا دیگه اینطور چیزی ابدا برات مفهوم نیست و حتی فکر میکنی در قبلم نبوده و اشتباه کردی، چونکه آدم زمانی تلاش باید بکنه در مقام نیازمند و فرمانپذیزی از هر کسی و ....به تامین نیازهای اساسی خودش برسه این باعث میشه که وقتی ببینی با الباقی راحت نمیتونی هماهنگ شی و سختته پس مضطرب خاهی شد که نکنه نتونم از پس کارم نیازم و....بربیام و....ولی خب وقتی تو بشی فرمانده دیگه الباقی باید تلاش کنن باهات هماهنگ بشن و توم نه ترسی نه اظطراب و نه هیچی نداری دیگه
ممنون بابت ویدیو. میشه در مورد چنین اختلافات رایجی که وجود دارن و توی یوتیوب هیچ ویدیویی از طرف یک متخصص یا داروساز یا هیچکسی وجود نداره هم دارو بسازین؟ مثلا OCD چیزیه که من توی یوتیوب فارسی نتونستم چیز خوبی براش پیدا کنم. ممنون بابت کار و محتوای خوبتون❤
الان تو ایران نه میدونم برای خودم چیکار می تونم بکنم . نه برای دخترم تا دوم دبیرستان دانش آموز ممتاز رشته ریاضی فیزیک بودم . و ناگهان افت شدید داشتم بعد از این . به دلیل ورود یک عامل نگرانی به زندگیم طوری شدم که به هیچ وجه نمی تونستم سر کلاس تمرکز کنم در حدی که گریه میکردم و نمی دونستم چم شده ...بعد پشتش افسردگی شدید . به معنای واقعی زجر میکشیدم و مسیر زندگیم کلا تغییر کرد
خودتو پایبند به درست صحبت کردن با خودت بکن. کسی تو دنیا ارزشمند تر و مهم تر از خودت نیست و هیچ دوستی هم موندگار تر از خودت پیدا نخواهی کرد. دوستی با خودتو یاد بگیری دنیات عوض میشه
@@candoochannel سلام دمت گرم با این طرز فکر من از بچگی که مدرسه میرفتم همیشه دقتم کم بود و هواس پرت بودم الان هم یه چیزی زود یاد میگیرم زودم از یادم میره باید چیکار کنم ۴۰ سال سنمه دارای مشکلات عصبی هستم خیلی استرسی هستم قرص کلردیازپوکساید ۱۰ بیشتر مواقع استفاده میکنم با تشکر
مداخلات غیر دارویی بیشتر بدونیم مثلا رژیم غذایی و فعالیت هایی که، در ایران دارو ریتالین خارجی نیس الان و داخلی هم با تشکیل پرونده برای بیمار تو سط متخصص اعصاب و روان فقط داروخانه خاص محدود هست و جوانان به سمت مواد میروند که متاسفانه راحت تر هست مثل سیگاری گل حشیش تریاک و حتی سیگار و قهوه و رابطه جنسی یا حتی در مردها دیدن فیلم های پو یا متلا گیم بازی کردن ساعتها هایپر فوکوس و یا بیکاری و بی خاصیتی و ترک تحصیل اینا را من میبینم در جامعه امروز ایران
عزیزم تو ی چیزی داری که نمیدونی چه چیز شگفت اوریه. اگه واقعا همچین تشخیص با تمام علامتهاش پادکست اندرو هوبرمن.ویدئو استاد آذرخش مکری رو از دست نده.ی فوکوس لیزری داری روی چیزی که از صمیم قلب دوستش داری.روش فوکوس کنی با لذت انجامش میدی.در عرض دوسال ۱۰ سال پیشرفت رو در کارت میبینی.سن مهم نیست تو تنها نیستی.ی کتاب داره به نام بی حد و مرز از جیمز کوئیک اونو بخون عزیزم.موفق باشی عزیزم.با برچسب زدن خودتو دست کم نگیر.من تونستم پس تو هم میتونی با همین سن و با کلی شکست.ببین اون موفقیت قبلی حتی بیست سال پیش انجام دادی ببین چجوری ی موتور بوگاتی داخل مغزته.خودتو دست کم نگیر.منم اتاقم انگار بازار هفتگی بود ولی الان فقط ی کتاب ی چراغ مطالعه گوشی حالت پرواز و پا نشو از روی صندلی با اون درد مبارزه کن.منم شش رقم رو نمیتونم حفظ کنم خودمو دست کم گرفتم که نمیتونم ی شماره موبایل رو برای کسی بفرستم شش بار باید ببینم.تمرین میخواد علم خودتو در مورد این موضوع بیشتر کن.پادکست الکی گوش نکن .همین سه قلم کتاب و ویدئو منو جمع و جور کرد رسیدم به اون تمرکز لیزری.خوندن و کاری که میکنم مثل کوکایین منو های میکنه.هیچکی جلودارت نیست.منم هم سن توام.فدات.موفق باشی ❤❤
با سپاس و درود فراوان به شما هموطن با مسعول بابت کلیپهای قشنگ و پر محتوای علمی شما که برای ما فارسی زبانان در سراسر دنیا ارائه میکنید. من تازه کانال شما رو بطور اتفاقی در TH-cam کشف کردم و از مطالب شما دارم استفاده ميکنم. درود بر شما
لطفا دراین مورد ویدیوی بیشتری تهیه کنید ودر مورد داروی وی واز ایا لازمه در هنگام استفاده از نورو فید بک لورتا ونرم افزار ریها کام استفاده بشه خدا قوت وسپاس
ممنون از محتواهای بسیار ارزشمندی که زحمت می کشید و تهیه می کنید. من چند ماهه، فکر می کنم ADHD دارم. خیلی زود و به موقع فهمیدم 😂😂😂😂 توی سن ۴۱ سالگی 😂😂😂😂
من برای دومین بار امتحان اسییتنت دارو سازی رو چند روز پیش رد شدم با اینکه خیلی خونده بودم ، الان روانپزشکم گفته باید که تست adhd بدم ، ویدیو شمارو که دیدم همه این علایم رو دارم ، خیلی خونده بودم ولی هیچی یاد نگرفتم چون فکر و حواسم همه جا بود الا روی درس 😢😢😢😢😢
اگه من این اطلاعات رو قبلا داشتم واقعا انقدر سختی نمیکشیدم بعد از چهل سالگی تشخیص داده شد برای من و با ویاس زندگیم زیر و رو شد سپاس از اموزش و اگاهی رسانیتون
@@azamjafarifarsani2983خیلی ها دارن و نمیدونن شاید ۲۰٪ از جمعیت یک کشور درگیر ای دی اچ دی باشن از این به بعد خوب زندگی کن.
منم بصورت اتفاقی در یوتیب به دنبال برنامه ریزی بودم که یک ویدئو دیدم و شرح حالش با من مطابقت داشت و من تعجب شدم همیشه فکر میکردم مشکل از منه و خیلی ناراحت بودم حا لا هم نمدونم پیگیری کنم یا نه تو 44 سالگی ؟ اینقدر درد و مرض داریم که جا برای این مورد ها نیست
چرا ویاس انگار حس خاصی نداره برای من؟!
ممنون بابت تولید محتوا خوبتون 🙏🏻
ممنونم ازت
درود واقعا عالي بود من هم تو سن ٣٩ سالگي فهميدم بيش فعال هستم
ممنون. لطفا در مورد بزرگسالان و تاثیرات دارو و یا روشهای نورو فیدبک روی بیش فعالی بزرگسالان مطالب بیشتری بذارین. عالی بود. ممنون
واقعا عالی و بینظیر این موضوع رو باز کردین خیلی سپاسگذارم و واقعا ممنونم بخاطر این آگاهی که به من دادین و خیلی ممنون میشم در مورد راه حلهای مختلف که در سراسر جهان برای این بیماری کارساز بوده توضیح بدین.من خودم ۳۵ سالمه و حدود شش هفت ساله که به این بیماری دچار شدم اما حتی با وجود مصرف دارو باز هم خیلی اوقات. مشکلات زیادی دارم ممنون میشم راهنمایی کنید
میتونید با اینستاگرامم در تماس باشید
ممنون میشم که بفرمایید برای تشخیص این اختلال پیش کدوم درمانگر یا پزشک بریم مغز و اعصاب یا روانپزشک و اینکه دسته دراویی این اختلال رو بفرمایید هر چند که در ویدیو گفته شد ، یکبار دیگه تا سرچ کنیم ببینم در بازار دارویی ایران هست یا نه .
دوست عزیز، روانپزشک بویژه متخصص در حیطه کودکان و اختلالات تمرکز در حال حاضر طبق اطلاعاتی که من از همکاران ایران دارم داروی "ویاس" رو تولید داخل موجود دارن
بیشتر در مورد adhd بزارید ❤ممنون
توضیح خیلی خوبی راجع به نشانه های این عارضه بود امیدوارم ویدئو کامل تری در پیش باشه
من تو ۴۰ سالگی تازه فهمیدم یه عمر adhd بودم
منم دقیقا اما خب خدا رو شکر من چون ضریب هوشی بالا و خصوصا هوش ریاضی و یه خصلت خوب که قاطعیت بوده داشتم که واقعا نه تنها باعث عقب افتادن از زندگی برام نشد بلکه خب بیش فعالی آین ماجرا اتفاقا برام خیلی چالش بر انگیز بوده و واقعا لذت بخش، من بهتون پیشنهاد میکنم که بجای ناراحتی و تضعیف خودت بیا و حذف کن افرادی که بهت فشار میارن تو با اونا باید هماهنگ شی و به میل خودت تایم و برنامه ریزی کن و روی موفقیت های مالی و کاری زندگیت بیشتر تمرکز کن تا به نقطه ی امن برسی و بعدش متوجه میشی که اصلا دیگه اینطور چیزی ابدا برات مفهوم نیست و حتی فکر میکنی در قبلم نبوده و اشتباه کردی، چونکه آدم زمانی تلاش باید بکنه در مقام نیازمند و فرمانپذیزی از هر کسی و ....به تامین نیازهای اساسی خودش برسه این باعث میشه که وقتی ببینی با الباقی راحت نمیتونی هماهنگ شی و سختته پس مضطرب خاهی شد که نکنه نتونم از پس کارم نیازم و....بربیام و....ولی خب وقتی تو بشی فرمانده دیگه الباقی باید تلاش کنن باهات هماهنگ بشن و توم نه ترسی نه اظطراب و نه هیچی نداری دیگه
ممنون بابت ویدیو. میشه در مورد چنین اختلافات رایجی که وجود دارن و توی یوتیوب هیچ ویدیویی از طرف یک متخصص یا داروساز یا هیچکسی وجود نداره هم دارو بسازین؟ مثلا OCD چیزیه که من توی یوتیوب فارسی نتونستم چیز خوبی براش پیدا کنم.
ممنون بابت کار و محتوای خوبتون❤
متشکرم ✌️
الان تو ایران نه میدونم برای خودم چیکار می تونم بکنم . نه برای دخترم
تا دوم دبیرستان دانش آموز ممتاز رشته ریاضی فیزیک بودم . و ناگهان افت شدید داشتم بعد از این . به دلیل ورود یک عامل نگرانی به زندگیم طوری شدم که به هیچ وجه نمی تونستم سر کلاس تمرکز کنم در حدی که گریه میکردم و نمی دونستم چم شده ...بعد پشتش افسردگی شدید . به معنای واقعی زجر میکشیدم و مسیر زندگیم کلا تغییر کرد
منم همین طور
خیلی خوب بود
ممنون میشم پادکست اندرو هوبرمن درباره adhd رو هم در این کانال قرار دهید♥️
عالی بود ممنون. لطفاً در مورد تجربه مدیتیشن هم برنامه ای درست کنید👍
@hosein_aura
معلم این مسیر ایشونه
عالی عالی سپاس فراوان❤❤❤
Very helpful ❤❤❤
بسیار عالی
Perfect💯
عالی بود ❤❤
متشکرم
سلام ممنون از اطلاعات مفید اون پیش چه متخصصی باید بریم
خیلیی کامل و خوب بوددد :>
سلام. عالی بود .
برای ADHD بزرگسالان شما چه نوع دارویی رو از دسته محرک ها توصیه میکنید ؟
ممنونم ، از شما اگر به دارو درمانی نیاز باشه میتونیم به Vyvanse فکر کنیم البته من خودم مدیتیشن رو اگر مستمر باشه بی اندازه مفید میدونم
من در آستانه ۴۰ سالگی و با داشتن یک دختر ۴ ساله که اونم adha داره تازه فهمیدم خودمم به این اختلال دچار بودم
بی حوصلگی و عدم موندکاری روی بک کار نشانه پیش فعالیه ؟ مثلا من نیم ساعت درس بخونم دیکه حوصلم نمیکشه میندازم کنار خیلی ادم بی خیالم هستم 🤦😐
🎉
کسی که ADHD داره باید به چه متخصصی باید مراجعه کنه ؟
روانپزشک دوست عزیز، ترجیحا روانپزشکی که میدونید تو این زمینه بروز هست بخصوص اگر برای کودک هست این اهمیت دو چندان هست
روانپزشک
میشه لطفا در مورد اوتیسم یک پادکست بزارید
سلام با این صحبتها ی که از شما شنیدم من یه دیونه هستم خودم نمیدونستم
خودتو پایبند به درست صحبت کردن با خودت بکن. کسی تو دنیا ارزشمند تر و مهم تر از خودت نیست و هیچ دوستی هم موندگار تر از خودت پیدا نخواهی کرد. دوستی با خودتو یاد بگیری دنیات عوض میشه
@@candoochannel سلام دمت گرم با این طرز فکر من از بچگی که مدرسه میرفتم همیشه دقتم کم بود و هواس پرت بودم الان هم یه چیزی زود یاد میگیرم زودم از یادم میره باید چیکار کنم ۴۰ سال سنمه دارای مشکلات عصبی هستم خیلی استرسی هستم قرص کلردیازپوکساید ۱۰ بیشتر مواقع استفاده میکنم با تشکر
من تو 18 سالگی فهمیدم
مداخلات غیر دارویی بیشتر بدونیم مثلا رژیم غذایی و فعالیت هایی که، در ایران دارو ریتالین خارجی نیس الان و داخلی هم با تشکیل پرونده برای بیمار تو سط متخصص اعصاب و روان فقط داروخانه خاص محدود هست و جوانان به سمت مواد میروند که متاسفانه راحت تر هست مثل سیگاری گل حشیش تریاک و حتی سیگار و قهوه و رابطه جنسی یا حتی در مردها دیدن فیلم های پو یا متلا گیم بازی کردن ساعتها هایپر فوکوس و یا بیکاری و بی خاصیتی و ترک تحصیل اینا را من میبینم در جامعه امروز ایران
لطفاً ویدیو بیشتر و تخصصی تر از این بیماری درست کنید
یک ماه پیش در ۴۰ سالگی فهمیدم adhd دارم😢
من هم همینطور، ولی چه یاید کرد؟ شما میدونید؟ چه کنم که باقی عمرم رو از دست ندم؟
مراجعه به روانپزشک برای تایید ابتلای شما به این اختلال@@Noorghadimi
عزیزم تو ی چیزی داری که نمیدونی چه چیز شگفت اوریه. اگه واقعا همچین تشخیص با تمام علامتهاش پادکست اندرو هوبرمن.ویدئو استاد آذرخش مکری رو از دست نده.ی فوکوس لیزری داری روی چیزی که از صمیم قلب دوستش داری.روش فوکوس کنی با لذت انجامش میدی.در عرض دوسال ۱۰ سال پیشرفت رو در کارت میبینی.سن مهم نیست تو تنها نیستی.ی کتاب داره به نام بی حد و مرز از جیمز کوئیک اونو بخون عزیزم.موفق باشی عزیزم.با برچسب زدن خودتو دست کم نگیر.من تونستم پس تو هم میتونی با همین سن و با کلی شکست.ببین اون موفقیت قبلی حتی بیست سال پیش انجام دادی ببین چجوری ی موتور بوگاتی داخل مغزته.خودتو دست کم نگیر.منم اتاقم انگار بازار هفتگی بود ولی الان فقط ی کتاب ی چراغ مطالعه گوشی حالت پرواز و پا نشو از روی صندلی با اون درد مبارزه کن.منم شش رقم رو نمیتونم حفظ کنم خودمو دست کم گرفتم که نمیتونم ی شماره موبایل رو برای کسی بفرستم شش بار باید ببینم.تمرین میخواد علم خودتو در مورد این موضوع بیشتر کن.پادکست الکی گوش نکن .همین سه قلم کتاب و ویدئو منو جمع و جور کرد رسیدم به اون تمرکز لیزری.خوندن و کاری که میکنم مثل کوکایین منو های میکنه.هیچکی جلودارت نیست.منم هم سن توام.فدات.موفق باشی ❤❤
برید پیش روانپزشک براتون دارو تجویز کنه@@Noorghadimi
سلام منم ۴۵ سالگی متوجه شدم
ورزش علاج ADHD
چرا با وجود این همه بازدید لایک ها کامنتها اینقدر کمه؟ 🤔🤔🤔تا وقتی مردم ایران یاد نگیرن که این محتوای سالم که لایق حمایته جهان سومی باقی خواهیم ماند😑
داریم به بیماری که در ۴۰سالگی فهمیدیم فکر می کنیم😂😂
با سپاس
اگه ادامه مطالب رو بذارین
اینو میدونم که گاهی حالت سجده مثل مدیتیشن کمی وضعیتم رو بهتر میکنه
عالي بود ممنون از شما براي توضيحات خيلي مفيد و كامل مخصوصا اطلاعاتي درباره دارو و سايدافكت 🤍🔥
سلام برای پسر هفت ساله من ریتالین تجویز کرده .پسرم دچار اضطراب و استرس شدیده و بزرگترین مشکلش حرف زدن و جلب توجه در کلاس و مدرسه است
سلام و درود ۳۸ ساله هستم و فقط مورد حافظه کوتاه مدت رو دارم به نظر شما من هم adhd دارم یا خیر؟؟؟
خیلی عالی بود ...وکمک به نگرانی های والدین
لطفا حتما در مورد رفتار درمانی بیش فعالی هم پادکست بسازید.ممنون
سلام ،خسته نباشید،لطفا با توجه به این که شما داروساز هستید،در مورد داروهای سایکولوژی بیشتر توضیح بدهید،سپاس از توضیحات خوبتون
من دیروز در ۵۳ سالگی فهمیدم یعنی پسرم گفت که انگار ما داریم
لطفا در مورد کودکان دارای ADHD ودرمان آنها صحبت بفرمایید
عالي 👌🏼🤍
خدا خیر تون بده
عالی بود
خیلیی کامل و خوب بوددد :>
من الان ۱۶ هستم و بخاطر این ای دی اچ دی لعنتی کل زندگیم داره به ....میره و منم نمیدونم باید چیکار کنم😢
❤
👏👍💠🧬👏👏👏👏
منم چندین سال حس میکردم که adhd دارم تا اینکه با نظر ۳ روانپزشک تشخیص به این اختلال داد.
سلام
خیلی ممنون
لطفا درباره ی سندروم اسپرگر هم ویدئو بسازید و رابطه ی اون با adhd هم بگید
با سلام و تشکر از ویدیو اموزنده شما لطفا برای کودکان و نحوه تشخیص و درمان اگر مقدور هست مطالب بیشتری بزارید.با تشکر
گفتین شیرینی مثلا ۱.۵ برابر بیشتر میکنه دوپامینو ۱.۵ برابر نرمال ادما یا ۱.۵ برابر انچه فرد داشته ؟
با سپاس و درود فراوان به شما هموطن با مسعول بابت کلیپهای قشنگ و پر محتوای علمی شما که برای ما فارسی زبانان در سراسر دنیا ارائه میکنید. من تازه کانال شما رو بطور اتفاقی در TH-cam کشف کردم و از مطالب شما دارم استفاده ميکنم. درود بر شما
لطفا دراین مورد ویدیوی بیشتری تهیه کنید ودر مورد داروی وی واز ایا لازمه در هنگام استفاده از نورو فید بک لورتا ونرم افزار ریها کام استفاده بشه خدا قوت وسپاس
ممنون واقعا و لطفا این مبحث رو ادامه بدید
در مورد استفاده از میکرودزینگ سایکدلیک ها در درمان این اختلال اگه اطلاعاتی داشته باشید خیلی عالی میشه 🙏🙏
سلام
اگه من تو یه صفحه شرحالم رو بنویسم میخونید و راهنماییم کنید؟
با سلام و خسته نباشید ،لطفا در مورد مصرف داروی کتامین در افسردگی های مقاوم به درمان در یک برنامه توضیح دهید،سپاس.🙏🙏
ممنون ، خیلی مفید بود .
اینکه آدم بعضی وقتها حس و حال کار کردن رو نداره و به اصطلاح تنبلی می کنه ، می تونه یکی از دلایلش همین اختلال باشه ؟
خیلی عالی بود و مفید
بسیار عالی، ممنون از اطلاعات مفید بله اطلاعات تکمیلی تر هم حتما نیازه🙏❤️
بسیار عالی و کامل
عالی!
مشتی هستی 💪
ممنون سلامت باشید
خیلیی کامل و خوب بوددد :>
ممنون از محتواهای بسیار ارزشمندی که زحمت می کشید و تهیه می کنید. من چند ماهه، فکر می کنم ADHD دارم. خیلی زود و به موقع فهمیدم 😂😂😂😂 توی سن ۴۱ سالگی 😂😂😂😂
به فرض هم اگر این وجود داشته باشه حتما دعوتتون میکنم به تمرین روزانه مدیتیشن
بی نظیر خیلی کامل و جامع ممنونم بابتش واقعن
منم از شما ممنونم
ممنون 🌹
Dankeschän🙏
راجب به نروفیدبک هم تو ضیح میدسن
اطلاعاتم در حال حاضر کم هست به موقع ش چشم
مثل همیشه عالی👏🏻👏🏻👏🏻
❤️❤️
بسیار عااالی جامع 👏👏👏👏
❤️❤️
👍👍👍👍
من برای دومین بار امتحان اسییتنت دارو سازی رو چند روز پیش رد شدم با اینکه خیلی خونده بودم ، الان روانپزشکم گفته باید که تست adhd بدم ، ویدیو شمارو که دیدم همه این علایم رو دارم ، خیلی خونده بودم ولی هیچی یاد نگرفتم چون فکر و حواسم همه جا بود الا روی درس 😢😢😢😢😢
خیلی خیلی ممنون تویضیحات خوب و کامل ولی من هنوز متوجه نشدم ایا adhd دارم یا نه و با همه دلگرمیتون خیلی ترسناکه