失眠退去!四招穴位按摩助您睡好覺 醫路向前行06 林峻生醫師

#不再失眠
#拯救睡眠大作戰
#每個人身邊都要有一位中醫師照顧您
常有朋友問，我平常好忙，峻生醫師有沒更快更簡便的方法,能幫我擁有更優質的睡眠呢?
傳統中醫認為「心主神明」,當您勞心過度的時候，便會心神不安,進而影響睡眠品質。
峻生醫師在此教您更簡便的四個保健穴位，幫助您安頓身心，擁有更優質睡眠。
#分享給更多需要的人知道
--------------------------------
🎬🎬這個影片想讓你瞭解：
🔸那些穴位可以幫助改善睡眠?
🔸穴位該如何定位?
🔸穴位按摩該如何操作呢?
#記得開聲音
--------------------------------
#影片大綱
🔸耳穴在失眠中的應用
🔸失眠揉按手臂上的神門、內關穴如何定位與按摩
🔸失眠揉按足底(湧泉穴)如何定位與操作
介紹如何泡腳的內容:
• 失眠族必備3要5不 讓你有好眠
--------------------------------
主講：林峻生醫師
出品：林峻生 林峻立
內容腳本 ：林峻生
導演 後製剪輯：影音創客

[@massageman8172]

感恩 👍快又准。

[@haoliam7293]

林医师讲得好棒!但是讲得很快，我急急忙收把4.个穴位记录下来。感恩❤林医师。阿弥陀佛。

[@yankuo7109]

多谢老师的好视频了!♥

[@kencheung8796]

最重要的是講解穴位的位置，清楚知道位置才可以試有沒有較果，但祇輕輕帶過，不尊業。

[@hiendieu3128]

谢谢医生阿弥陀佛

[@user-oh3yg3bm1w]

祝您成功。

[@wejoyvip]

感謝您的祝福~

[@thousandchew8572]

谢谢老师

[@ahriisacat9247]

謝谢你林医生的分享感恩

[@liuliu771]

谢谢分享

[@ToTo-gb9cg]

林医師感謝你!幫助我能入睡，

[@sdla690]

多久才有効果

[@nicolechen8468]

謝謝
林醫師
您介紹穴位很詳盡。

[@endangmiliawati1638]

makasih onfonya dok

[@user-yz5be1iy2q]

謝謝醫師 我按到早上六點

[@vwilburn808]

縮小男 那就是説并不能入睡？

[@emilyh339]

哈哈哈哈哈

[@user-ke3ux1lc5o]

哈哈哈哈笑死

[@msc8843]

缩小男 😂😂😂

[@wejoyvip]

按了效果不好，表示失眠比較重，就得進一步找住所附近的醫生看看比較穩妥喔。

[@user-ir3ey3vn6x]

❤

[@teaisky3901]

請問如果是更年期引起的失眠怎麽辦？

[@yourfrom7411]

👏👏👏

[@trwong47]

你講得很清楚，但你沒有更清楚的指出穴位的正確使用、感謝分享!

[@wejoyvip]

感謝，影片時間有限，以後有機會再補

[@user-kf6wr4it4j]

l～～分享

[@tansiewnai477]

👍

[@user-vx5mu2gt6y]

請問醫師：頸椎會影響到頭部嗎因為已不只手部酸麻，連頭部也麻-請問醫師是否要開刀治療

[@wejoyvip]

可以先保守治療看看，有需要再開刀。

[@cuongthanhtran7029]

thanks dr..happy new year dr..kung hy pat soy..

[@lisamayhu271]

請問我有耳鳴的問題很多年了，很困擾我，有什麼方法改善呢？

[@wejoyvip]

@@lisamayhu271 耳鳴首先分成高頻和低頻 您是哪一類的呢?像蟬叫還是像潮水呢?

[@gangwu6562]

林医师我问了你左手痛是否针炎和拔罐,你在忙吗
吴刚

[@wejoyvip]

建議找附近的中醫師看看先

[@neetan4032]

林医生，请问按穴位的，需要按双手和双脚吗？还是一边就可见效？谢谢

[@wejoyvip]

雙手和雙腳

[@zwjgift]

林医生说，我经常睡到2点左右醒了之后就睡不着了，我的颈椎和腰椎疼痛的原因，要过很久才能睡着，大概2个小时，而且睡眠质量也不好，请问这要如何改进？

[@wejoyvip]

建議針對頸部和腰部的疼痛進行治療，才能幫助入睡。

[@zwjgift]

@@wejoyvip 谢谢林医生。

[@soonaikyap4395]

医师，第一个穴位看不清楚，在耳朵的那里？

[@wejoyvip]

額點到枕點之間的位置 可以參考這裡
www.google.com/imgres?imgurl=http%3A%2F%2F5b0988e595225.cdn.sohucs.com%2Fimages%2F20180228%2F1072933adf56424caac374d600ff1ba2.jpeg&imgrefurl=http%3A%2F%2Fwww.sohu.com%2Fa%2F224523679_754277&tbnid=InfDsz75kjlMBM&vet=12ahUKEwiH_MOu0ebuAhVVMN4KHR6fBsMQMygDegUIARC9AQ..i&docid=cwaeAErwlYUzcM&w=407&h=577&q=%E8%80%B3%E7%A9%B4&ved=2ahUKEwiH_MOu0ebuAhVVMN4KHR6fBsMQMygDegUIARC9AQ

[@soonaikyap4395]

@@wejoyvip 老师，那个耳朵图片里那个穴位？有很多名称！

[@carolyau1591]

你說話說得太快喇鏡頭

[@user-pe5qo5cb7f]

林医生在那可以看你呢

[@wejoyvip]

我在北京有門診，台灣朋友建議找住所附近的醫生看比較快喔

[@sterlingyapsoonaik7097]

老师，看不到内关穴位的位置。

[@alberthuang2903]

手握拳頭手臂內側會有兩條筋浮起,手掌與手臂交會橫紋處往手肘方向三指幅,兩條筋中間的交會處即是內關穴

[@KamKaichi-ln6wy]

😅

[@yankuo7109]

我睡覺特別難!一晚上醒好幾次?醒了後！再睡覺也是特別的費勁呀！?

[@chooihoonlim9294]

我按了。孩子痛哭了.......

[@wejoyvip]

和大人不同，小孩睡不好會有許多其他原因 ，還是得了解清楚會比較好。

[@henrychen5890]

這四個穴位再加三陰交穴，効果更佳

[@wejoyvip]

感谢指教☺

[@laomoli577]

.
..
,丶