लांग जम्प कैसे करें | Long jump take off | Take off in long जम्प | लम्बी कूद कैसे करें PART 3

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 4 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 390

  • @SudhirKumar-nq5vi
    @SudhirKumar-nq5vi 3 ปีที่แล้ว +41

    Bhai ji thanks 🙏🙏❤❤
    Apki vajah se mera delhi police ka physical ho gaya.
    Mera age 38 years hai.
    I am an ex service man (Retired Fouji) hoo.
    Apka tahe dil se thanks🙏🙏❤❤❤❤🌹🌹
    Mane aapka long jump wala sara video dekha. It's very useful for any one Bignners... 🙏🙏

    • @subhashnauriyal391
      @subhashnauriyal391 2 ปีที่แล้ว +4

      Are sir ab aaram karte sara job tum hi kha jaoge kya.

  • @amlanboruah5308
    @amlanboruah5308 4 ปีที่แล้ว +116

    4 th part jldi lao Bhai... Love from ASSAM❤️

    • @REAL-SPORTS-CHANNEL
      @REAL-SPORTS-CHANNEL 4 ปีที่แล้ว

      Subscribe Indian army race Chanel

    • @Chiran307
      @Chiran307 4 ปีที่แล้ว +5

      ASSAM POLICE K LEYA NAA ?

    • @Chiran307
      @Chiran307 4 ปีที่แล้ว +3

      Bro I m getting only 15 feet plzzzz bro help me to get up to 16 to 17 plzzzz bro ... I m from Assam bro

    • @mendelev2184
      @mendelev2184 4 ปีที่แล้ว +1

      Yes

    • @takense257
      @takense257 4 ปีที่แล้ว +2

      bro kun district r tmi

  • @bhargab4321
    @bhargab4321 2 ปีที่แล้ว +38

    অসমৰ পৰা কোনে কোনে চাই আছে। 👍টিপি যাব দেই।

  • @vinodweightloss
    @vinodweightloss 4 ปีที่แล้ว +6

    Super duper video ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ jumper power 🔥

  • @arbindsoren9639
    @arbindsoren9639 4 ปีที่แล้ว +12

    Vedio bahoot aacha aur madad gar h
    Height definetly 100% barega.
    We all love you sir 💗💗💗. Dosto sir ke liye 1like toh banta h 👇👇👇👇👇👇

  • @bitturunner
    @bitturunner 4 ปีที่แล้ว +2

    Good information ankit 🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳💯

  • @armyphysicalandhealthtipsr1049
    @armyphysicalandhealthtipsr1049 4 ปีที่แล้ว +6

    Good tips Bhai

  • @sunaynaverma8586
    @sunaynaverma8586 ปีที่แล้ว +4

    In your guidance i already cleared my SSC GD exam and now targeting SSC CPO physical .
    Give me blessings and motivation ☺️
    Thank you so much respected sir 🙏🙏

  • @sangeetaduhan7709
    @sangeetaduhan7709 4 ปีที่แล้ว +2

    Jaldhi batao bro this is best vedio

  • @galaxystar7511
    @galaxystar7511 4 ปีที่แล้ว +9

    Sir please high jump tips Chahiye 🙏

  • @daily_funbuzet
    @daily_funbuzet ปีที่แล้ว +1

    Tnq bhaijaan ❤

  • @hridayboro5979
    @hridayboro5979 4 ปีที่แล้ว +1

    First view....Love from assam

  • @zaalimdaroga
    @zaalimdaroga 4 ปีที่แล้ว +2

    Ankit Sir pranaam
    Sir HIGH JUMP par bhi video digiye

  • @Bhupender9999
    @Bhupender9999 หลายเดือนก่อน

    Thank you so much sir 6:47

  • @gauravnaitam8301
    @gauravnaitam8301 4 ปีที่แล้ว +1

    Part 4 jaldi se banao

  • @rajdeepkumarsarmah3248
    @rajdeepkumarsarmah3248 4 ปีที่แล้ว

    आपका सब वीडिओ मेरा अच्छा लगता है।

  • @sumitvlogs
    @sumitvlogs 4 ปีที่แล้ว

    Nice information bro... 👍👍👍👍

  • @gabarsingh7413
    @gabarsingh7413 4 ปีที่แล้ว

    Bhaiyaa aapp se behtr koy nhi hai TH-cam pr love you bhaiyaa

  • @Sontosh146
    @Sontosh146 ปีที่แล้ว

    Love from Assam, Jorhat ❤️

  • @Anahusingh09
    @Anahusingh09 4 ปีที่แล้ว +1

    wahha bhai ❣️❣️

  • @akashrajput7229
    @akashrajput7229 2 ปีที่แล้ว +1

    Thank u bhai
    Apki madd se mera 17.8 feet ho gaya hai

  • @VijaySingh-fl1ek
    @VijaySingh-fl1ek 2 ปีที่แล้ว +1

    Bhai video me mja aa gya hai 🤟

  • @biswajitrabha3771
    @biswajitrabha3771 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Thank you sir take off kaise karte hai samajh gaya

  • @sharado7255
    @sharado7255 2 ปีที่แล้ว +1

    Long jump workout par video banao

  • @ss-yr2we
    @ss-yr2we 4 ปีที่แล้ว +1

    Nyc vdo bro love from assam

  • @ajn525
    @ajn525 4 ปีที่แล้ว +1

    Thanks brother for sharing those tips about long jump. Lots of love 😍

  • @aarymaanveer4326
    @aarymaanveer4326 3 ปีที่แล้ว

    Bahut bdhya brother ❤️❤️

  • @suneethunni8672
    @suneethunni8672 2 ปีที่แล้ว

    Thank you bro, this video helped to me a lot.from kerala

  • @Assamese108
    @Assamese108 2 ปีที่แล้ว

    Love from Assam ❤️

  • @funwithpritu5935
    @funwithpritu5935 3 ปีที่แล้ว

    Sir kya aap running ke liye shoe's bta skte h kon se better hote h?

  • @borocrpflife6185
    @borocrpflife6185 2 ปีที่แล้ว

    Boreya 👍 lage raho from Nalbari Sariatholi Assam crpf 👍

  • @venkateshajmeera1439
    @venkateshajmeera1439 ปีที่แล้ว

    I like your videos I am from Telangana ❤️

  • @flove561
    @flove561 3 ปีที่แล้ว

    Bohut atcha laga bhai

  • @pauriwal8223
    @pauriwal8223 2 ปีที่แล้ว

    Bahut bdhiya btaya bhai apne

  • @chandnikashyap7465
    @chandnikashyap7465 ปีที่แล้ว

    Bhot achii ha sir thank you ❤

  • @RunTillDeath
    @RunTillDeath 4 ปีที่แล้ว

    Bahut mast sir

  • @AJITKUMAR-gg5tn
    @AJITKUMAR-gg5tn 4 ปีที่แล้ว +3

    High jump wala bnayiye sir g🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @priyanujboruah7642
    @priyanujboruah7642 4 ปีที่แล้ว

    TH-cam me bht sare vidio hai phir bhi sir aapki vidio ki wait karta hoon , aapki vidio sabse best hai sir , long jump related aur vidio upload dijia , interview najdik hai please sir

  • @competitionexam5692
    @competitionexam5692 6 หลายเดือนก่อน

    Superb content 💯

  • @RAVISHKUMAR-zs9rm
    @RAVISHKUMAR-zs9rm 4 ปีที่แล้ว

    Superb bhai..
    Agar possible ho toh ek high jump ka video bna dete toh bahut meharbani hogi...

  • @siddiquerahman3323
    @siddiquerahman3323 ปีที่แล้ว

    Love from assam 👍❤️

  • @pathfinder3239
    @pathfinder3239 4 ปีที่แล้ว +1

    Sir high jump ki vedio ka intjar hi long jump kay sath sath usay bhi start karay

  • @adityaocity9857
    @adityaocity9857 2 ปีที่แล้ว +1

    Nice video bhai bro

  • @songs8941
    @songs8941 4 ปีที่แล้ว +1

    Sar apne netche kiya pahana he or apne shorts kaha see liya he

  • @FF_prashant123
    @FF_prashant123 4 ปีที่แล้ว +4

    Bhai 200m in 22 sec ka liya video bana do

  • @arunkatripal8142
    @arunkatripal8142 ปีที่แล้ว

    Love from USA

  • @r.s.bentertainment1961
    @r.s.bentertainment1961 4 ปีที่แล้ว

    Thanks a lot dear brother
    Very helpful my video

  • @RAMENRAJBONGSHI
    @RAMENRAJBONGSHI 3 ปีที่แล้ว

    Love from Assam

  • @pinchubora2588
    @pinchubora2588 3 ปีที่แล้ว

    Love from Assam ❣️ bhai

  • @ranidhoke7925
    @ranidhoke7925 ปีที่แล้ว

    Thank you bhaiya 😊😊

  • @vinitsharma3925
    @vinitsharma3925 4 ปีที่แล้ว

    Ankit bhai 1600 meter me jump le kr running kre ya back tuch kr ke kese step rkhni he btaiye

  • @dshivam1255
    @dshivam1255 3 ปีที่แล้ว

    Bhai apke jump style bohot accha lagta hai❤️

  • @defanceclubassam3726
    @defanceclubassam3726 ปีที่แล้ว

    Love form Assam 😍

  • @deepbhowmick112
    @deepbhowmick112 4 ปีที่แล้ว

    Aap ka jump dakh Kar me to aap ka Jabra fan ho gaya😍

  • @josefvijay6837
    @josefvijay6837 2 ปีที่แล้ว

    Supper sir ur explanation

  • @ankitmaurya3201
    @ankitmaurya3201 4 ปีที่แล้ว +1

    Next part jaldi laiyega

  • @AKASH_477
    @AKASH_477 3 ปีที่แล้ว

    bhai boht achi lagi video👍❤️

  • @shubhamchaudhary5289
    @shubhamchaudhary5289 4 ปีที่แล้ว

    Best video for improving, Long Jump👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🤘🤘

  • @madhugoswami2428
    @madhugoswami2428 4 ปีที่แล้ว +1

    4 part Jldi upload kar do

  • @manishprajapati5121
    @manishprajapati5121 4 ปีที่แล้ว

    Your ABC exersice v good h bhai

  • @ramanrajput3221
    @ramanrajput3221 4 ปีที่แล้ว

    Eagerly waiting for ur video brother,real knowlege and great video.Waiting for another parts

  • @YVanced
    @YVanced ปีที่แล้ว +2

    Video Summary :-
    1. Board Na Dekhe
    2. Power Leg Se Jump
    3. Direct Toe On Board (×)
    4. Take Off Me Height Le
    Exercises :-
    I. Use Cone (increase Height & Run Up)
    II. Jump Exercise For Power Leg

  • @Atgeh
    @Atgeh 4 ปีที่แล้ว +3

    Long jump workout and main exercise

  • @bikiroy4611
    @bikiroy4611 4 ปีที่แล้ว

    Jai Hind..Jai bharat..Jai aai assam

  • @kierteeshkalal4811
    @kierteeshkalal4811 2 ปีที่แล้ว

    yeh board lakdi ka h ?? aur is pr spikes se jump kr skte kya ??

  • @sumanshirodkar3708
    @sumanshirodkar3708 4 ปีที่แล้ว

    Badhiya video bhai 🙂👌👍

  • @nitinbaghel1781
    @nitinbaghel1781 4 ปีที่แล้ว

    All the best bro

  • @shaik.abubakar.7506
    @shaik.abubakar.7506 4 ปีที่แล้ว

    I love all your videos and inspired by that . teach us good tips ... keep updating us ...love from Hyderabad...💗🧡

  • @Royalfauji007-q3e
    @Royalfauji007-q3e 4 ปีที่แล้ว

    Bhai diet pe vidio banao 3 work out pe kya diet lena hai plz

  • @AmitGupta-zs8jw
    @AmitGupta-zs8jw 4 ปีที่แล้ว

    you are best bro....plz make a series of videos about high jump also

  • @hamuhm
    @hamuhm 3 ปีที่แล้ว

    long jump k bad kya execise kre k pain na ho knee me sir plzz btaiye

  • @madhurjyaborgohain3368
    @madhurjyaborgohain3368 4 ปีที่แล้ว

    Most awaited video long jump part 4

  • @pkentertainment7228
    @pkentertainment7228 2 ปีที่แล้ว

    Bro long jump ke liye ochha shoe kya hai ???? Botaye plz ...

  • @BokulBoro-gt8qm
    @BokulBoro-gt8qm ปีที่แล้ว

    Sir aap Jo pehen raheho wo spike shoes he kya?

  • @-_-TataMIC-_-
    @-_-TataMIC-_- 4 ปีที่แล้ว

    Bhaiya. ..high jump ke leye bhi koi tips batayea

  • @ankitmaurya3201
    @ankitmaurya3201 4 ปีที่แล้ว +1

    Superb video 👌👌👌👌👌

  • @alimuliassam6405
    @alimuliassam6405 4 ปีที่แล้ว +1

    Thanks for sharing sir ❤
    Love from Assam🙏 ❤

  • @ak_a_beast4948
    @ak_a_beast4948 4 ปีที่แล้ว +3

    Keep it up 🔥🔥🔥

  • @AllUpdates0016
    @AllUpdates0016 2 ปีที่แล้ว

    Bhai apka shoes konsa hai
    Jise mara jump ma improvement ho javagi bta dijiya

  • @arupkumarpaul3561
    @arupkumarpaul3561 4 ปีที่แล้ว

    Ankit bhai subah subah pet clear ki problem hoti hai.kYa karu ya kya khau plzz batado?

  • @omprakashgochar7361
    @omprakashgochar7361 3 ปีที่แล้ว

    Good tip sir

  • @vijaysargar4262
    @vijaysargar4262 4 ปีที่แล้ว

    Good striks sir..

  • @natureover7360
    @natureover7360 4 ปีที่แล้ว +1

    wow 🔥🔥 i m always follow you

  • @manishprajapati5121
    @manishprajapati5121 4 ปีที่แล้ว +1

    Bhai hight related video

  • @therevivalist926
    @therevivalist926 2 ปีที่แล้ว

    Sir pehle kaun sa leg air me jayega ? Mera CAPF ka physical hai 22 ko mai daur ke jata hu to momentum me height nahi le pa rha hu

  • @princeanand5732
    @princeanand5732 4 ปีที่แล้ว

    Bhaiya aap jo tights phnte ho kahan se wo lie ho mujhe bhi lena hai bht acha hai plzzz batao👌👌👌🙏🙏🙏🙏

  • @shivamkumar-iq9wq
    @shivamkumar-iq9wq 4 ปีที่แล้ว

    Thanks Ankit bhaiya please make the 4th part as soon as possible.

  • @sanjibroy6847
    @sanjibroy6847 4 ปีที่แล้ว

    Nice video .,love from asssam

  • @jeetkiaag0714
    @jeetkiaag0714 4 ปีที่แล้ว

    Gajab bhaiya thank you for making this video you are really genius

  • @jitendeuri441
    @jitendeuri441 2 ปีที่แล้ว

    Tq bro from assam

  • @gavalapusarada9498
    @gavalapusarada9498 4 ปีที่แล้ว +1

    Sir please make video on 100m speed workout

  • @ClashingCave
    @ClashingCave 3 ปีที่แล้ว

    Awesome berodar

  • @mikmok2047
    @mikmok2047 4 ปีที่แล้ว +1

    Sir one video for sprinters ke liye add push up , pull ups and other exercise

  • @omamossang3890
    @omamossang3890 3 ปีที่แล้ว +1

    Running start karte samay konsa leg agey rhega or kons leg piche rhega plz tell me🙏

    • @SPORTSANDFITNESSTIPS
      @SPORTSANDFITNESSTIPS  3 ปีที่แล้ว +1

      Video mr btaye hai

    • @omamossang3890
      @omamossang3890 3 ปีที่แล้ว

      @@SPORTSANDFITNESSTIPS but mene take off ka nhi pucha..

    • @omamossang3890
      @omamossang3890 3 ปีที่แล้ว

      Me running start karte samay right leg agey hota hai or take of me left leg se jump hota hota hai mera.

  • @agricultureinformation6192
    @agricultureinformation6192 2 ปีที่แล้ว

    Love from punjAb bi.🙏

  • @bulbulgogoi1137
    @bulbulgogoi1137 4 ปีที่แล้ว

    Sir jaldi bana do yar part 4 plz.. Mera ship 25 days hain

  • @himankachangmai9646
    @himankachangmai9646 2 ปีที่แล้ว

    Love from assam

  • @ritikavibesvlog12
    @ritikavibesvlog12 4 ปีที่แล้ว

    Thanku so much bro... For this vdo.. Be continue.. Height ki or weight gain ki vdo bnayo plzz.....

  • @designerharshu.
    @designerharshu. 4 ปีที่แล้ว +1

    Are bhai core workout ke upar video banao

  • @ak_a_beast4948
    @ak_a_beast4948 4 ปีที่แล้ว +1

    Thanks bhai 👍👍