骨で立つ！正しい姿勢が身につく四股踏みスクワット ｜京都市北区 もり鍼灸整骨院

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▼目次
0:00 初めに
3:21 骨で立つとは？正しい姿勢
6:29 立方骨で立てているか確かめる方法
8:18 骨で立つためのセルフケア~おうちでできる歩行ケアサンダル~
8:43 骨で立つためのセルフケア~しこ踏みスクワット~
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▼参考動画
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京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院の森です。
今回の動画では、骨で立つためのセルフケアをお伝えしました。
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#姿勢
#骨で立つ
#しこ踏みスクワット

[@kobrodie4063]

素晴らしい！立方骨という漢字がまたまさにその通りだなと思いました。有難うございます！

[@user-pc2jt6dg1j]

少しでもご参考になったのであれば幸いです！

[@user-rv1tt7mw4f]

これをすると体が軽くなる感じがします。

[@user-pc2jt6dg1j]

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[@juliusun55]

外反母趾を何とか治せないかと探してて森先生のこちらのチャンネルにたどり着きました。
フットコンディショニングにて加療することを決めましたが、来週まで待てずトレーニング出来ないかとこちらの動画で再確認してます。
重度の外反母趾ですが頑張ります。
動画ありがとうございますm(_ _)m

[@user-pc2jt6dg1j]

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