Yoga Instantly Eliminates Neck, Shoulder, and Arm Pain (30 Minutes, All Levels) | Kim Ba Yoga

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 23 พ.ย. 2024
  • กีฬา

ความคิดเห็น • 3.4K

  • @dangkimba
    @dangkimba  ปีที่แล้ว +124

    Cô chú ơi, Kim Ba vừa ra mắt Dầu Xịt Dưỡng Khớp Thảo Dược, cô chú mua và xịt vào vị trí đau rồi kết hợp tập luyện để cải thiện tình trạng đau lưng, đau vai gáy nhanh chóng hơn nhé. Cô chú đăng ký theo link sau: www.hathaki.com/

    • @vientranthi23
      @vientranthi23 ปีที่แล้ว +1

      Bạn kim ba ơi mình muốn mua sản phẩm bên bạn làm sao để mua được nhỉ😂

    • @thanhbéo-z5z
      @thanhbéo-z5z ปีที่แล้ว +1

      Chị bị đau đầu gối e dể cho chị 1 lo nhé

    • @benguyen9947
      @benguyen9947 ปีที่แล้ว

      Quá tuyệt vời tôi tập xobg rất thoải mái .n phần chân ko hoạt đọng lên mãi mới duỗi được chan ra

    • @phanhoa1212
      @phanhoa1212 ปีที่แล้ว

      Tuyệt vời! Cảm ơn bạn

    • @zeroff6930
      @zeroff6930 ปีที่แล้ว

      P

  • @binhto4813
    @binhto4813 ปีที่แล้ว +174

    Cô bị đau vai gáy trên 10 năm, đỉnh điểm đây là lần thứ hai cô bị đau dữ dội, 6 đốt sống bị thoái hóa mọc gai xương, chèn vào dây thần kinh, những cơn buốt từ cổ xuống vai, hố nách trước sau, rồi xuống khuỷu tay, xuống cổ tay rồi bàn tay, cứ 5 phút một cơn buốt không chịu nổi, qua đi bấm huyệt châm cứu, cả tiêm vào khớp, nhưng vẫn không giảm đau mà còn bị kích ứng đau hơn, rất may mắn được gặp kimba cùng chương trình này, lần đầu tiên cô tập theo hướng dẫn của Kim Ba, cô thấy đau nhưng khi tập xong thì thấy rất dễ chịu cô cảm nhận thấy hiệu quả của bài tập này, nếu như tập đều đặn hàng ngày, kết quả sẽ trên cả tuyệt vời một lần nữa cô cảm ơn Kim Ba rất nhiều.

    • @uyenao4057
      @uyenao4057 ปีที่แล้ว +3

      Minh thấy thật dễ chịu

    • @XuanNguyen-lz8zc
      @XuanNguyen-lz8zc ปีที่แล้ว +5

      Mình cảm thấy rất dễ chịu sau khi tập. Xin cảm ơn.

    • @cucnguyen8761
      @cucnguyen8761 ปีที่แล้ว +3

      B2

    • @cucnguyen8761
      @cucnguyen8761 ปีที่แล้ว +3

      E

    • @nonnom183
      @nonnom183 ปีที่แล้ว +3

      Trên cả tuyệt vời

  • @nguyenkimngan786
    @nguyenkimngan786 4 หลายเดือนก่อน +10

    Cách đây 4 năm tôi bị đau vai gáy do thoái hóa đốt sống cổ. Khớp vai viêm không điều trị triệt để nên bị dính mỗi lần mặc áo đau chảy nước mắt. Rối loạn tiền đình đi muốn ngã. Tôi đến bệnh viện đông y châm cứu, uống thuốc , tập theo hướng dẫn của bệnh viện 3 tháng may mắn hết đau vai, hết tiền đình. Năm nay bắt đầu có hiện tượng bệnh trở lại nên tôi lên mạng tìm bài tập, rất may có bạn Kim Ba hướng dẫn bài tập vừa sức. Tôi tập theo bạn 1 bài phải tập chia làm 2 lần vì thấy mệt nhưng vùng vai gáy thấy dễ chịu nhiều. Cảm ơn bạn rất nhiều .

  • @thongnguyenvan323
    @thongnguyenvan323 ปีที่แล้ว +15

    Cảm ơn thầy Kim Ba rất nhiều! Mình thường xuyên bị đau vai gáy, tê tay phải, tập thấy rất dễ chịu. Mình sẽ tập luyện thường xuyên. Thanh Hoá 14/7/2023

  • @TuongPham-og7dg
    @TuongPham-og7dg ปีที่แล้ว +25

    Tôi năm nay 60 mắc bệnh vai gáy đã lâu, có học chút yoga nhưng từ khi học bài của thầy Kim Ba thật sự có hiệu quả giảm đau nhanh chóng, có giấc ngủ tốt hơn. Xin cảm ơn thầy.❤

    • @khoivynguyentran6042
      @khoivynguyentran6042 4 หลายเดือนก่อน

      Cháu cũng rất vui vì có mẹ, cũng bệnh như Cô, Chú,, chỉ một lần theo tập với bạn huấn luyện viên yoga, bài đau vai gáy đã rất khả quan xin chúc mừng, mong sao người cao tuổi các Cô Bác, Chú sẽ bình an và hạnh phúc!...

  • @nguyenthai2733
    @nguyenthai2733 2 หลายเดือนก่อน +2

    Cảm ơn Kim ba cô bị đau co vài gái và thoát vi đĩa đệm khoản 8 năm nay rồi uống rất nhiều thuốc nhưng kg khỏi co tập cùng với kim ba khoảng 15. Ngày cảm thấy rất tốt cảm ơn Em rất nhiều cô nằm nay 53. Tuổi ở ấp Minh kien xã Minh Thuận u Minh thượng kien giang

  • @ThuyNguyen-qy8pj
    @ThuyNguyen-qy8pj ปีที่แล้ว +19

    Bài tập kéo giãn cổ , vai gáy, rất thoải ,mái và rất dễ chịu , cảm ơn thầy , rất tuyệt vời ❤❤
    13/7/23 Colorado 🎉🎉

  • @thienthanh8624
    @thienthanh8624 ปีที่แล้ว +9

    Đăk Lăk Cô tập theo Kim Ba được 14 ngày rồi bài tập rất bổ ích Cô đã đỡ đau vai gáy cám ơn Kim Ba

  • @VanNguyen-kf8gt
    @VanNguyen-kf8gt 5 หลายเดือนก่อน +1

    Cảm ơn Kim Ba, tôi tập bài này thấy rất hiệu quả! Tốt quá!
    Chúc Kim Ba và gia đình thân yêu sức khỏe dồi dào và HẠNH PHÚC

  • @ngocvuong446
    @ngocvuong446 ปีที่แล้ว +13

    Bài tập này hay quá, đang bị tê mỏi cổ vai gáy, tập xong thấy ĐÃ quá! Cảm ơn bạn Đặng Kim Ba.

  • @tuanluu6645
    @tuanluu6645 ปีที่แล้ว +6

    thanh hoá ngày 25/7 mình bị đau cổ vai gáy sau khi áp dụng bài tập này thấy rất dễ chịu ,cảm ơn thầy kim ba nhiều chúc thầy nhiều sức khoẻ để làm thêm nhiều bài tập bổ ích nhiều nữa nhé,.

  • @hoangphamngoc805
    @hoangphamngoc805 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    24-11-2024. Cảm giác tập luyện xong rất thoải mái. Cảm ơn Anh Kim Ba rất nhiều

  • @vuitran866
    @vuitran866 ปีที่แล้ว +6

    Bình phước ngày 19/7 ! Bài tập này vừa sức của cô, cam ơn Kim Ba nhiều nhé

  • @AnNguyen-cy9dn
    @AnNguyen-cy9dn ปีที่แล้ว +10

    Bài tập hay quá thầy ơi. Chúc thầy nhiều sức khoẻ để lan toả thêm nhiều bài tập hữu ích cho mn nữa ạ ❤

  • @KhoanTai-x4v
    @KhoanTai-x4v 6 หลายเดือนก่อน

    Ngày 12,5,cô ở Thái Nguyên cảm ơn Kim ba nhiều nhé vì bài tập rất tuyệt vời

  • @phuongtran8945
    @phuongtran8945 ปีที่แล้ว +4

    22/7 Hải phòng những động tác giãn cổ vai gáy rất dễ chịu. Xin chân thành cảm ơn thầy nhiều!

  • @hoanoan3863
    @hoanoan3863 ปีที่แล้ว +5

    Bài tập này mang lại rất nhiều hiệu quả Cảm ơn Kim 3 nhé bị covid đau vai cổ gáy hàng tháng chị tập luyện Theo em nên đã khởi sắc rất nhiều

  • @eiratailor2185
    @eiratailor2185 5 วันที่ผ่านมา

    Hà Nội.11/19/2024, tập xong thấy đỡ hơn, mình hay bị trúng gió, đau mỏi vai gái kinh khủng. cảm ơn vì đã gặp được video của anh

  • @thikimloantran65
    @thikimloantran65 ปีที่แล้ว +4

    Bài tập rất hữu ích . thật thoải mái , dễ chịu . cô cảm ơn kim ba nhiều ( tại hà nội )❤

  • @THUTRAN-ev8lr
    @THUTRAN-ev8lr 6 หลายเดือนก่อน +4

    Chào Thầy Tôi rất biết ơn bài tập mà Thầy hướng dẫn. Tôi tên Thu 58 tuổi sống ở Đồng Tháp. Tôi bị đau vai phải không suốt mà khi tôi bê, kéo vật nặng thì bị đau. Tôi không muốn dùng thuốc nên tìm hiểu nhiều bài hướng dẫn tập voga để chữa đau vai trong đó bài tập của Thầy. Tôi thấy nó hiệu quả đối với tôi , tôi mới tập được 2 ngày sau khi tập tôi thấy mồ hôi ra và cơ thể khỏe hơn, nhưng chân tôi bị tê.do ngồi lâu.

  • @thiphuongdungtran1225
    @thiphuongdungtran1225 6 หลายเดือนก่อน

    Cám ơn KBA nhiều.chị tập theo em ngày 12/5/24 cổ vài gáy rất lưu thông cảm nhận rõ

  • @thianhnguyen9860
    @thianhnguyen9860 7 หลายเดือนก่อน +4

    Mình đọc được bình luận của các bạn toàn bộ khen KBA rất nhiều thế là mình tập ngay
    Rất dễ tập, hiệu quả cao

  • @HuyThamNguyen
    @HuyThamNguyen 5 หลายเดือนก่อน

    Biết ơn thầy vì bài tập. Mới tập 3 ngày nhưng em đã thấy hiệu quả rõ rệt!

  • @beboo172
    @beboo172 5 หลายเดือนก่อน

    Hnay em mới thấy clip này và tập theo, thấy hiệu quả nè ạ. Cảm ơn Anh

  • @anhhuynh9823
    @anhhuynh9823 5 หลายเดือนก่อน +1

    Ngày 23/6/24 , cô tập đúng 1 tuần rồi . Kết quả tuy chưa hết đau vai gáy hẳn nhưng cũng đã được 50% . Cô đã có một giấc ngủ tốt hơn lúc chưa tập . Cô sẽ cố gắng tập “ đúng đủ đều “ như Kim Ba dặn . Cám ơn Kim Ba nhiều !

  • @haha3578
    @haha3578 6 หลายเดือนก่อน +1

    Phú thọ 27-5-2024 tập xong lần 2 ngày3 rất thích bài tập này cảm ơn thầy KB nhiều

  • @hanhhoang7926
    @hanhhoang7926 5 หลายเดือนก่อน

    ngày 16/6/24 bắt đầu tập, cảm ơn Kim ba. Mình tập một lát đã thấy rất dễ chju

  • @TUYETDUNG-lu5ps
    @TUYETDUNG-lu5ps 6 หลายเดือนก่อน

    Cô tập bài này mới 2 ngày nhưng rất tuyệt ạ cảm ơn cháu nhé

  • @VyNguyen-up9pn
    @VyNguyen-up9pn 5 หลายเดือนก่อน

    Han Quoc ngay 8/6/2024, thoai hoa dot song co va dau moi vai gay ko ngủ duoc, cung dang dieu tri nhưng lại bị dau tái di tái lại... vi qua dau nên tim cach de giam dau thi vo tinh gap ngay bai tap nay, vua tap xong thay fan cơ sau nguc nhe nhõm hẳn.. rat cam on! Se co gang tap moi ngay de cai thien sk

  • @XuanhuongHo-bs2xl
    @XuanhuongHo-bs2xl 5 หลายเดือนก่อน +1

    Chào Kim Ba!
    Hôm nay là ngày đầu tiên chị tập nhờ sự chia sẻ của Kim Phượng là bạn của chị từ VN . Bạn chị khuyên chị hãy kiên nhẫn sẽ được kết quả rất tốt, tay của bạn chị đau tê không cử động được, KP đã tập duy trì hơn 1 tháng là hết đau hết tê mà còn ăn ngon hơn , ngủ ngon hơn , không còn uể oải mệt mỏi.
    Cảm ơn KB rất nhiều và chị đang chia sẻ với tất cả mn gần xa 👍

  • @PHƯỢNGKim-p6f
    @PHƯỢNGKim-p6f 17 วันที่ผ่านมา

    Từ ngày nghỉ hưu Cô đã theo bài tập Kim Ba ngày nào k tập cảm thấy khó chịu có ngày Cô tập 2 bài liên tục cảm thấy khỏe và thoải mái vô cùng cảm ơn Kim Ba những bài tập hữu ích Đăk Lăk ngày 7/11 2024

  • @ngoclan8402
    @ngoclan8402 5 หลายเดือนก่อน

    Cô mới tập đc một tuần ngày 2 buổi cô rất cảm ơn kim ba

  • @CúcLê-n4f
    @CúcLê-n4f 3 หลายเดือนก่อน

    Ngày 25/8 tại TP Thanh Hoá, tập xong thấy thật dễ chịu ,cảm ơn thầy chúc thầy và GĐ thật nhiều sức khỏe , HP và bình an ❤❤❤

  • @tonguyetphuong8116
    @tonguyetphuong8116 หลายเดือนก่อน

    24.10.2024 - Richmond Canada. Ngày đầu tiên em tập và có thể theo được động tác, tập xong cũng dễ chịu hơn. Em cảm ơn Thầy đã hướng dẫn và chia sẻ ạ

  • @levanquy7568
    @levanquy7568 6 หลายเดือนก่อน

    Cảm ơn thầy nhé mình tập bài này của thầy thấy rất hiệu quả

  • @nhamnguyen921
    @nhamnguyen921 6 หลายเดือนก่อน

    Cảm ơn thầy Kim Ba rất nhiều bệnh tê tay của mình đã hết và mình vẫn tập đều đặn

  • @bichdao9284
    @bichdao9284 วันที่ผ่านมา

    Ngày 23/11. Tôi bị đau vai và băp tay, nhức mỏi vai. Tập xong thấy thoải mái, dễ chịu nhiều. Cám ơn Thầy ạ

  • @haBui-w7v
    @haBui-w7v 2 หลายเดือนก่อน

    Mình đau rat nhiều vậy mà vo tình xem những thay baj tập của kjm ba hôm đầu tập rất đau ruk dân ngày thứ 2 đó hẳn luôn mạnh cảm ơn anh kjm Ba đến bây giờ ngày nào mình cũng tập giảm hẳn đau giây thần kinh tọa vuj lắm

  • @DoãnKhiêmTrịnh
    @DoãnKhiêmTrịnh 2 หลายเดือนก่อน

    Cám ơn HLV kim Ba chị tâp đc mây ngày thây rât dễ chịu mây hôm nay ko tâp đc lại bị đau mỏi qas . sẽ cố gắng tâp đêu.c ở vĩnh lộc thanh hóa.

  • @lanhvo5715
    @lanhvo5715 6 หลายเดือนก่อน

    Cảm ơn kimBa bài tập thể dục đơn giản dễ dàng mình tập được cảm ơn anh nhiều

  • @haha3578
    @haha3578 5 หลายเดือนก่อน

    Phú thọ tôi đã tập xong lần 2 ngày 4 hôm nay 4-6-2-⁰24 rất dễ chịu xin cảm ơn thầy KB nhiều

  • @hadinh1415
    @hadinh1415 หลายเดือนก่อน

    Ngày 6/10 tại Hà Nội. Lần đầu tập cùng Thầy, bài tập đơn giản nhưng tập xong cảm thấy rất thoải mái ạ.cảm ơn Thầy nhiều

  • @ChungNguyen-fe7xo
    @ChungNguyen-fe7xo 5 หลายเดือนก่อน

    Tôi bị đau vai gáy đã biết ơnbanj có bài tâpf hữu ít giúp tôi biết để tập tôi tập hôm nay được hai buổi rồi tôi thấy dễ chịu lăm cám ơn thầy giáo nhé

  • @ngochathithu6778
    @ngochathithu6778 5 หลายเดือนก่อน

    Ngày 2/6 mình đang tập tại Newzealand , sau bài tập rất dễ chịu . Cảm ơn Kom Ba nhiều .

  • @maidungnguyen5468
    @maidungnguyen5468 6 หลายเดือนก่อน

    Cô đã tập đc ít ngày mà thấy có hiệu quả lắm. Cảm ơn cháu

  • @vuthuoc9936
    @vuthuoc9936 5 หลายเดือนก่อน

    Cô ở lai châu cô tập bài đâu vai gáy từ 1/6 cô sẽ theo tập đều để đem lai hiêu quả cảm ơn cháu kim ba

  • @duyennguyenthi9079
    @duyennguyenthi9079 6 หลายเดือนก่อน

    Mình cảm ơn bạn nay mình bắt đầu tập bài này 28/5

  • @NamPhuong-hc7zj
    @NamPhuong-hc7zj 16 วันที่ผ่านมา

    Hà Tĩnh ngày 8.11.2024.Bài tập của a Kim Ba rất hiệu quả.Cảm ơn a Kim Ba nhiều

  • @chile7550
    @chile7550 วันที่ผ่านมา

    23/11/2024 hà nội.Nay mình tập xong bài này cảm thấy cơ thể rất dễ chịu.Cảm ơn Kim Ba nhiều

  • @ANHANH-yu8tw
    @ANHANH-yu8tw 6 หลายเดือนก่อน

    HÔM nay cô đã tập xong bài 6 cảm nhận rất oke và khoe manh hơn nhiều và hiệu quả rõ rệt , cảm ơn Kim Ba nhé

  • @thuyoanh7142
    @thuyoanh7142 5 หลายเดือนก่อน

    Cảm ơn em rất nhiều về bài tập rất bổ ích và dễ dàng tập luyện ở nhà , cảm giác dễ chịu từ lần tập đầu tiên ❤❤

  • @thuyle9794
    @thuyle9794 6 หลายเดือนก่อน

    24.5 .2024. Brvt .tập xong 4 h30. Tôi tập thường xuyên buổi sáng xong đi làm. Tập đều đặn mỗi ngày với nhiều bài tập của KimBa. rất hiệu quả chân thành cảm ơn KimBa

  • @xuannguyen-zd7gc
    @xuannguyen-zd7gc 5 หลายเดือนก่อน

    Lần đầu tiên c tập xong thấy dễ chịu,c sẽ tiếp tục tập ,cám ơn Kim Ba nhiều lắm ❤❤️❤️

  • @lethuongmeo8751
    @lethuongmeo8751 5 หลายเดือนก่อน

    Belgium 6/6. Mình tập ngày đầu tiên. Đau mỏi vai gáy mấy tháng nay, nhờ thấy video của thầy Kim Ba mà tập xong thấy dễ chịu hơn hẳn. Sẽ cố gắng tập mỗi ngày. Thanks thầy!

  • @abbasalon7816
    @abbasalon7816 5 หลายเดือนก่อน

    Cam on Thay giao Kim Ba
    Bai tap Yoga vai cổ that tuyệt vời, minh ap dung sáng và tối moi lan 30 p tập xong cam thay thoai mai de chiu vo cung
    minh dang song ở Cali ( Mỹ)

  • @PhượngVũthị-g6i
    @PhượngVũthị-g6i 6 หลายเดือนก่อน

    Rễ chịu quá thầy kim ba ạ.chúc kim ba luôn mk co nhiều bài trị liệu giúp cho nhiều học viên tập theo đẩy lùi bệnh tật .cảm ơn kim ba

  • @Cat_aircraftttt
    @Cat_aircraftttt 6 หลายเดือนก่อน

    22/5 em bắt đầu tập bài yoga của thầy. E thấy cổ vai gáy của em cải thiện rõ rệt. Xin chân thành cảm ơn thầy rất nhiều. Em sẽ cố gắng luyện tập nhiều hơn.

  • @dangle8413
    @dangle8413 5 หลายเดือนก่อน

    Cam on Kin Ba nhieu ba gia 80 tuoi bi liet mua nguoi ben trai May Chuc Nam qua gap Kim Ba huong dan tap hom nay do nhieu ,cac ngon Chan co rut nay duoc thang dan,

  • @huongphan4592
    @huongphan4592 6 หลายเดือนก่อน

    Ngày 14/5 Hà Nội thật sự rất tuyệt vời bài tập vai gáy cám ơn Kim ba nhiều nhé ❤❤❤

  • @thithuthuynguyen4496
    @thithuthuynguyen4496 5 หลายเดือนก่อน

    Cám ơn bài tập của anh. Em tập theo chữa đau vai gáy rất hiệu quả.

  • @trannamphong-xs4iy
    @trannamphong-xs4iy 6 หลายเดือนก่อน

    Bài tập rất hay và hiệu quả cho người đau vai gáy mình mới tập được hai tuần nhưng rất thích Hạ Long Quảng Ninh.

  • @LinhPham-zh7fc
    @LinhPham-zh7fc 5 หลายเดือนก่อน

    Cảm ơn thầy Kim Ba, bài tập rất hay và hiệu quả

  • @thegioiongvat1809
    @thegioiongvat1809 6 หลายเดือนก่อน

    Ngày hôm nay 21.5 tôi sống ở HN tôi được tâp theo hướng dẫn của thày Kim Ba .rất thoải mái tôi cảm ơn thày.

  • @LoiBuithi-gd2yx
    @LoiBuithi-gd2yx 6 หลายเดือนก่อน

    Cám ơn thầy đã dậy một bài tập có ý nghĩa

  • @ngoclanpham5521
    @ngoclanpham5521 27 วันที่ผ่านมา

    28/10/2024 - Vinhomes Ocean Park HN. Bài tập thật dễ chịu cho cổ vai gáy. Cám ơn HLV Kim Ba nhiều!

  • @phammui6434
    @phammui6434 3 หลายเดือนก่อน

    Cảm ơn Thầy Kim Ba. Đã tập liên tiếp 3 ngày nay! Thấy dễ chịu hơn rất nhiều ạ!!
    30/7/2024

  • @DũngTrầnngọc-d6o
    @DũngTrầnngọc-d6o 10 วันที่ผ่านมา

    Mình ở Hà Nội Tập được 3 ngày rồi thấy dễ chịu, ngủ ngon. Cám ơn KB nhiều, mình sẽ tập thường xuyên.

  • @NhanhThi-dw5qy
    @NhanhThi-dw5qy 5 หลายเดือนก่อน +1

    công nhận tập bài này đỡ đau.. cảm ơn bạn nhiều..

  • @HongNguyen-pl1fz
    @HongNguyen-pl1fz 5 หลายเดือนก่อน

    Mình rất thích kiểu tập này vì giống như là đang ngồi tập mà có thầy hướng dẫn rất dễ tập, ko bị sai tư thế. Giống như đang tập 1 kèm 1 ấy. Cảm ơn thầy nhiều lắm

  • @ThiLeHangNguyen-fj6pb
    @ThiLeHangNguyen-fj6pb 29 วันที่ผ่านมา

    Ngày 26/10/24 hữu duyên tập được bài của thầy. Xin chân thành cảm ơn. Sẽ duy trì tập theo bài tập này.
    TP HCM

  • @maiduong4836
    @maiduong4836 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤ chị tập được mấy ngày rồi rất mừng là có bài tập này, cám ơn sự nhiệt rình và bài tập tốt ciat anh

  • @Nguyet88
    @Nguyet88 6 หลายเดือนก่อน

    Hải phòng 18.05.2024. Cám ơn bài tập của a. Tập xong cảm giác hơi mỏi nhưng kéo dãn cổ vai gáy. Chắc chắc sẽ ngủ ngon❤

  • @SamLeThi-dc5xf
    @SamLeThi-dc5xf 2 หลายเดือนก่อน

    Bài trị liệu cổ vai gáy của kim ba hiệu quả quá tập xong thấy rễ chịu,

  • @linhvo9355
    @linhvo9355 5 หลายเดือนก่อน

    Cô ở Perth Wa . Australia
    Hôm nay ngày tập đầu tiên của cô . Cô thấy rất thư giản . Cảm ơn con nhe 06 jun 2024

  • @thithucucinh9933
    @thithucucinh9933 5 หลายเดือนก่อน

    Cảm ơn Kim Ba. Mình 40 tuổi ở Vũng Tàu. Tập 7/6 đến nay được 3 buổi. Cảm giác rất dễ chịu đỡ đau vai gáy.

  • @HongNguyen-x3s9p
    @HongNguyen-x3s9p 27 วันที่ผ่านมา

    28/10 - Hà Nội. Tập xong rất dễ chịu. Cảm ơn Kim Ba

  • @HuongNguyen-rf4dt
    @HuongNguyen-rf4dt 13 วันที่ผ่านมา

    Hải phòng ngày 11/11/2024 cảm ơn thầy giáo kim ba rất nhiều vì đã hướng dẫn rất nhiệt tình và tỉ mỉ và rất có tâm

  • @TamNguyenThi-pr9kd
    @TamNguyenThi-pr9kd 5 หลายเดือนก่อน

    Ngày 8/6/23 mình ở Quảng Ninh, hôm nay mới biết bài tập của thầy, lần đầu tiên mình thấy rất OK

  • @congthanh1410
    @congthanh1410 วันที่ผ่านมา

    Mình đang ở Quy Nhơn, bài tập của Kim Ba rất hay và hiệu quả! Cảm ơn bạn rất nhiều!

  • @trongdaiduongnguyen8893
    @trongdaiduongnguyen8893 6 หลายเดือนก่อน

    Bài tập rất hiệu quả . Xin cảm ơn thầy

  • @hohuong3679
    @hohuong3679 6 หลายเดือนก่อน +1

    Mình bị đau mỏi vai gáy, nhức, tê 2 cánhtay. Tập bài này xong dễ chịu hẳn. Phải chi mình biết sớm hơn đỡ mất tiền đi spa massage rồi. Cảm ơn HLV Kim Ba nhiều. Chúc bạn thật nhiều sức khỏe❤

  • @thikimanhnguyen7962
    @thikimanhnguyen7962 5 หลายเดือนก่อน

    Cô tập ngày đầu tiên. 14/6. Hiện ở tp HCM. Cô thấy rất tốt. Sẽ cố gắng tập đều mỗi ngay. Cảm ơn Kim Ba nhiều lắm

  • @LUNGBAN
    @LUNGBAN 19 วันที่ผ่านมา

    Cô TPCB,ngày 5/10,cô đã tập bài này gần tháng nay, cảm ơn K B nhe

  • @KieuTran-ju6uz
    @KieuTran-ju6uz หลายเดือนก่อน

    Tôi ỡ Houston mỗi ngày tập theo hướng dẫn cua Kim Ba 30’ rất hiệu quã cám ơn kim Ba !

  • @yenvo4866
    @yenvo4866 3 หลายเดือนก่อน

    Canada ngày 19/8 Cảm ơn Thầy rất nhiều! Bài tập rất là hiệu quả

  • @PhuongTran-vf6cm
    @PhuongTran-vf6cm 5 หลายเดือนก่อน

    Tuyệt vời quá.. Đà Lạt cảm ơn Thầy Kim Ba nhiều lắm, tập 18/6 và hôm nay 19/6/2024.. 2lần tập theo Thầy thật là dễ chịu , sẽ cố gắng tập theo mỗi ngày để có được sức khỏe tốt hơn.

  • @sennguyen7998
    @sennguyen7998 5 หลายเดือนก่อน

    Cảm ơn KBa đã hướng dẫn các dr rất dễ tập và rất hiệu quả, cô bị đau vai gáy te bi doc canh tay cô tập được 1thg rồi rất hiệu quả cảm ơn Kim Bà rất nhiều

  • @huongdong5828
    @huongdong5828 5 หลายเดือนก่อน

    Cám ơn cháu Kim Ba nhiều!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @thuhien6416
    @thuhien6416 2 หลายเดือนก่อน +1

    Mình ở Hà Nội ngày nào cũng tập bài vai gáy của Kim Bà,thật tuyệt vì rất hiệu quả, cảm ơn bạn đã có bài tập dễ dàng và hiệu quả ♥️♥️♥️♥️♥️

  • @chautran6713
    @chautran6713 5 หลายเดือนก่อน

    Đang bị đau thấy bài tập này liền làm theo cám ơn bạn nhiều lắm luôn

  • @ThyNhật-z6y
    @ThyNhật-z6y หลายเดือนก่อน

    Hcm 18/10/2024
    Ngày nào cũng tập bài của Kim Ba rất hiệu quả
    Cảm ơn bạn.

  • @CúcLê-n4f
    @CúcLê-n4f 3 หลายเดือนก่อน

    Thanh Hóa ngày 8/82024 tập xong rất dễ chịu , cảm ơn Kim Ba nhiều nha ❤

  • @anhngo570
    @anhngo570 26 วันที่ผ่านมา

    Rất tuyệt vời! Em thường phải ngồi làm việc lâu với máy tính và bắt đầu bị đau vai gáy, tê bì tay chân khi ngủ. Khi được xem video hướng dẫn của thầy và làm theo thì thấy rất dễ chịu. Cám ơn thầy rất nhiều! Hà Nội, ngày 29/10/2024

  • @thanhnguyenlan8999
    @thanhnguyenlan8999 2 หลายเดือนก่อน

    Mồng 4/9/2024 ( TP HOA PHƯỢNG ĐỎ) 4 tháng mình đi điều trị ung thư . sau tg cánh tay hồi phục .hôm nay mình bắt đầu tập lại . Cảm ơn Kim Ba rất nhiều

  • @haha3578
    @haha3578 5 หลายเดือนก่อน

    Phú thọ 5-6‐2024 tập lần 2 ngày 5 rất dễ chịu .xin cảm ơn thầy KB nhiều

  • @nguyenthimaiphuong4760
    @nguyenthimaiphuong4760 หลายเดือนก่อน

    29/9/2024 ,tp Huế.Tập xong cổ vai gáy rất dễ chịu.Cảm ơn KB rất nhiều!

  • @HuongNguyen-rf4dt
    @HuongNguyen-rf4dt 22 วันที่ผ่านมา

    Hải phòng ngày 2/11/2024 cảm ơn thầy giáo kim ba rất nhiều vì đã hướng dẫn rất nhiệt tình và tỉ mỉ

  • @ninhbui6800
    @ninhbui6800 6 หลายเดือนก่อน

    Cảm ơn Kim ba bài tập rất dễ chịu

  • @nguyenkhanh9389
    @nguyenkhanh9389 4 หลายเดือนก่อน

    Tập xong rất cảm thấy dễ chịu
    Cám ơn Kim Ba
    16/7 Saigon ❤

  • @thininhvu-tj2zb
    @thininhvu-tj2zb 6 หลายเดือนก่อน

    Hôm nay lần đầu tiên cô tập bài của Kim Ba cô cảm thấy dễ chịu lắm. Cô cảm ơn Kim Ba nhiều