ALLENAMENTO SENZA SALTI per combattere la Cellulite (con elastico)
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- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.ย. 2024
- In questo allenamento senza salti con l'aiuto di un elastico vi propongo degli esercizi mirati a combattere la cellulite, stimolare la circolazione e rassodare i glutei.
Lavoreremo con 45 secondi di lavoro e 15 secondi di pausa.
Come sempre, focalizzatevi sull'esecuzione corretta del movimento e sulla coordinazione del vostro corpo.
Are you ready?
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Wee Giulia, ero pieno di cellulite ma subito dopo aver fatto questi esercizi m'è sparita d'un botto. Grazie.
Molto bello! E utile, efficace anche senza salti per me che soffro di dolore alle ginocchia! Grazie
Grazie!!
Come sempre complimenti per la tua grande professionalità che hai in tutto quello che fai Giulia 👏👏👏🔝
Grazie Roberto!
Grazie per i tuoi consigli. Puoi consigliarmi un'esposizione per aumentare il polpaccio delle gambe?
Ciao Pamela! :) Cosa intendi per "esposizione"?
Sempre il top i tuoi allenamenti! Sei la migliore! 😘
Grazie Sabrina 🔥⚡️
Ciao 👋 ci provo .grazie mille
💪
Grande Giulia! Grazie! Lilly trento
Grazie a te Liliana 🔥
Bravissima
Ciao Giulia,hai una lezione per la diastasi addominale oppure mi puoi dare qualche esercizio da Grazie
Ciao Giovanna, al momento non ho una lezione specifica per questo. Il miglior consiglio che posso darti è quello di chiedere al tuo medico di fiducia!
@@GiuliaCalcaterraofficial grazie 😘
Quante kcal si bruciano più o meno con questo esercizio? Mi serve da inserire nell' app che ho per il calcolo giornaliero di quanto assume e quanto brucio. Grazie mille
Ciao Carla :) è difficile dire un numero perché dipende da moltissimi fattori. Puoi provare con un orologio che monitora il movimento e con quello hai un dato abbastanza attendibile!
WOW🤩
🔥
Brava
Grazie!!
Ciao Giulia! Quante kcal si bruciano all’incirca con un allenamento Tabata di questo tipo ?☺️
Ciao Ilaria :) allora è difficile da dire con precisione perché dipende molto da persona a persona 💪
Ogni quanto bisogna fare questi esercizi va bene anche tutti giorni?grazie💐
Ciao Cecilia! Io consiglio sempre di variare nell'allenamento, quindi puoi seguire questo video e alternarlo ad altri video che trovi nel mio canale 💪
@@GiuliaCalcaterraofficial
Grazie mille
Quante ripetizioni vanno eseguite ?
Ciao Valentina :) puoi farlo fino a 3 volte!
ma che lavoro fai??? dopo la velina sei sparita dalla tv ... ottimo allenamemto!!!!
Ha lasciato la tv perchè non le interessa, ha capito che non è il suo mondo. Da anni è una fitness, sport e travel influencer con 1 milione di followers che la seguono da tutto il mondo. Da questi traguardi è diventata lei stessa imprenditrice con diversi business di cui è proprietaria (da un brand di abbigliamento a una srl che porta il suo nome, passando per tanti altri progetti fitness e non solo)
@@lucasantoni8187
ah ecco grazie della risposta!!! bene!!!! felice serata