EXERCÍCIOS NA BOLA PARA PRATICAR EM CASA
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 25 ส.ค. 2024
- VÍDEO 1 - Exercícios na bola para praticar em casa
Eu vou postar aqui para vocês alguns vídeos de exercícios com bola, faixa elástica, círculo e mini-band!
Todos eles podem ser feitos em casa, por qualquer pessoa.
O nível de dificuldade vai aumentando a cada vídeo, mas é importante que você respeite os limites do seu corpo, se sentir muita dificuldade, diminua as repetições, e aos poucos você vai aumentando.
O importante é praticar sempre!
Faça de 2 a 3x por semana!
Qualquer dúvida deixe sua mensagem aqui 😉
Gisele Blasioli
Fisioterapeuta CREFITO 32610
Gisele Blasioli possui uma Clínica de fisioterapia em Bauru.
Acesse nosso site: www.giseleblasioli.com.br
Facebook: giseleblasioli.fisioterapia
Instagram: @fisioterapiagiseleblasioli
Amei, comecei esses dias, gratidão. Que a abençoe
Amei!
Assisti a um vídeo seu ontem, inscrevi-me no canal. Hoje recebi notificação de um novo vídeo e curti demais.. Estou adorando seu trabalho... Parabéns!!!👏❤️😃🤙
Muito obrigada Madalena. Se quiser, pode me seguir lá no Instagram também. Procure Gisele Blasioli Fisio 😉
@@giseleblasiolifisio k❤
Muito bom! Continue fazendo esses vídeos. Parabéns 👏 Me ajudou bastante
Muito bom continue fazendo esses vídeos parabéns 👏 me ajudou bastante
Ameiiii
Gratidão.
Gratidão
Parabéns, excelente. Adoro exercícios com a bola. 👏👏🤗🤗😘😘
Fico feliz que tenha gostado 🥰
Parabéns excelente Adoro exercícios com a bola 👏👏🤗🤗😘😘
Gostei.vou fazer a tarde
Gostei muito!
Amei os exercícios. De fácil compreensão principalmente para mim que sofro demais com dor de vcoluna lombar ( Hernia de disco). Agradeço muito. Seguirei seu canal. Bjs
Amei acabei de chegar no seu canal 👏
Gostei muito...
Muito bom 👍🏾. Irei praticar em casa sempre com os seus vídeos
Parabéns maravilhosos faço sempre.
Ótimo, adorei, bem didático.
Amei, tenho a bola e não estava sabendo usar. Obg
Fico feliz 🥰 que gostou 🙏🏻🙏🏻
Amei tenho a bola e não estava sabendo usar obg
Dra Gisele è uma ótima profissional!!!!
Adoro o jeito que explica e como eh calma ao falar !!!
Obrigada !😘😘
Que fofa você Cris. Super obrigada 🙏🏻🥰🥰🥰
Parabéns otimo vídeo maravilhoso
Vou já fazer
Amei seus exercicios ..
SuperObrigada!!
❤❤❤❤
👍 gostei muito
👍 gostei muito
Ameiii obga
Fiz toda a série. Maravilhoso.
Parabéns pelo seu trabalho. Grata 😊
Obrigada
Fiz todo a série maravilhoso parabéns pelo seu trabalho Grato 😊
Obrigada pelo seu canal 🙏🏼já Comp uma bola com a prancha com mola
Amei
Amei
Parabéns 👏 ótimo vídeo 👏 maravilhoso
Obrigada Isabel! 😊😊
Parabéns 👏 ótimo vídeo 👏 maravilhoso
Falei a mesma coisa que @giseleblaziolli de nada e por nada 😉😉😊😊🙂🙂☺☺😘😘😍😍
Eu adooorei, obg!!!!
Muito bom esses exercicio estão top
Obrigada!!
Muito bom esses exercício estão top
Adore 10
Adoro 10
Explicações ótimas...obrigada.
Explicações ótimas obrigada
Estou amando seus exercícios,obrigado
Que ótimo! Joana,
Obrigada pelo retorno 😃
Estou amando seus exercícios obrigado
Gostei vou fazer ainda sinto um pouco de dor no joelho
Excited uwu
Eu amei Muito obrigado linda 😍
Super Obrigada!! Desculpe a demora em responder, mas as vezes, os comentários não aparecem para mim!
Eu amei muito obrigado linda 😍
Amei seu vídeo. Já me inscrevi no seu canal.
Estou com a Síndrome do piriforme. Se você tiver alguma recomendação eu agradeço. Bjs
Manda um para perder barriga
Olá Gisele bom dia!!! cheguei hj em seu canal.
Minha bola é maior que 65 ..... acho que é 75.... posso praticar esses mesmos exercícios com ela?
Oi Vera, claro.... pode sim!
@@giseleblasiolifisio obrigada pelo retorno, Gisele 🙏
Gostei muito como posso escrever no canal.
Gostei muito como posso escrever no canal
Esses exercícios pode ser feito quantas vezes na semana?
Tenho a bola de 65.
Se Eu fizer todos os dias , consigo fortalecer abdômen e coxas??
Sim, e mesmo de fizer 2 ou 3x por semana também vai melhorar
Boa noite primeira vez no canal...tenho artrose posso fazer esses exercícios com a bola
@@irmacleimfernandes2685 Pode sim 👍🏻
Qual o tamanho da bola
Cintia Pacheco 65cm
Cintia Pacheco 65cm
Qual o tamanho da bola
Gostei muito!
Super Obrigada!!
Gostei muito também
Falei a mesma coisa que ela de nada e por nada