自由泳错误动作纠正--换气时前伸臂下沉

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[@user-ru5dc7iz6m]

写得真好！ 解决了我困恼已久的问题 谢谢教练！！

[@user-do4sr1ex3n]

絕對不能用眼睛去確定手臂的位置，那會讓你提早轉頭，造成回手不夠前方。要用回手趕頭，用你的【左】肩標定右手的入水的位置，【左】肩才是是這為先生說的【眼睛】，閉眼由自由式吧，假如你想體會我說的市蛇麼。

[@i_see1997]

泳姿很漂亮~~~~

[@gavint.7304]

很好的视频。我一直换气难，或许是手臂前伸下沉造成头部低的原因。回头试一下

[@oconnor8615]

非常好，正好有这个问题

[@yangxh9718]

我的问题就是掉臂，但已经比以前好多了，以前要靠下压臂来抬头换气。

[@sundayvvvv]

跟没说一样

[@jdhdkjiii4375]

谢谢指导！

[@deanling3873]

👍👍👍

[@pat.j3667]

视频中的这个配速能坚持多久

[@ewchen9952]

满满的干货。请教刘教练，视频中最后一段示范者的双手并没有交接棒式划水，后手出水时前手已经开始划水，这样也是正确的姿势吗？

[@crycr7683]

你问他干啥，这是一个盗视频的

[@ZebraEnglishKidsNursery.MSG.]

请问这样游，耳朵不会进水吗？

[@ajin6217]

基本上我每次游泳都會進水 哈哈哈

[@user-cy5nv5hf8f]

應該不會吧 我游泳很少會耳朵進水