9 skutecznych sposobów na zaparcia.
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 26 ก.ค. 2024
- 👉 Tutaj znajdziesz suplementy mojej marki ⇒ marekskoczylas.pl/
---
👉 Więcej o mojej książce ⇒ www.zneutralizujchemie.pl
---
👉 W tym miejscu drogą email otrzymasz dostęp do niepublikowanych nigdzie indziej artykułów. Zapisz się na prywatną darmową listę email ⇒ bit.ly/lista-email-skoczylas
---
↓ SPIS TREŚCI
---
0:00 Wstęp
0:11 Kefir
0:27 Fasola
0:43 Len
0:56 Rabarbar
1:20 Soczewica
1:39 Jabłka
2:00 Gruszki
2:26 Kawa
2:42 Aloes
2:54 Zakończenie
---
↓ PIŚMIENNICTWO
---
⇓ KEFIR
= Food Science and Biotechnology October 2015, Volume 24, Issue 5, pp 1775-1780
= www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...
= www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...
⇓ FASOLA
= Journal of Gastroenterology July 1997, Volume 32, Issue 4, pp 453-456
= www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...
= www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
⇓ SIEMIE LNIANE
= Nutrition & Metabolism December 2018, 15:36
= www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
⇓ RABARBAR
= European Journal of Drug Metabolism and Pharmacokinetics December 2015, Volume 40, Issue 4, pp 379-388
= www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...
⇓ SOCZEWICA
= BioPsychoSocial Medicine December 2019, 13:10
= www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
⇓ JABŁKA
= www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7...
⇓ GRUSZKI
= www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1...
---
Prezentowany materiał nie stanowi porady o charakterze medycznym, ma wyłącznie charakter informacyjny i w rozumieniu obowiązujących przepisów nie może być traktowany jako specjalistyczna porada medyczna, forma diagnozy lub zalecenia w zakresie leczenia, ponadto nie może być podstawą do jakichkolwiek roszczeń. Autor oświadcza, że nie daje gwarancji przydatności treści materiału do określonego celu lub zastosowania oraz nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek szkody będące konsekwencją korzystania lub niemożności korzystania z materiału. Użytkownik kierując się wyłącznie informacjami uzyskanymi za pośrednictwem materiału działa na własną odpowiedzialność.
Spoko. Nie rozumiem kto daje łapki w dół. Konkurencja?
Dziękuje bardzo, faktycznie. Zjadłam parę jabłek i wypiłam szklankę mleka. W nocy poszłam do toalety i nie było żadnego problemu. Polecam 😁👍🏻
Lubie cie i szanuje, jestes sympatyczny i otwarty ...!
Dokktorze to są wspaniałe metody ja je stosuje od paru miesięcy i już nie mam kłopotòw z zaparciem stare przepisy naszych babć zawsze pomagają to natura dziękuję bardzo
Dziękuję za dobre porady rzetelnie krótko i profesjonalnie zrobiony filmik dziękuję i pozdrawiam
Bardzo ciekawy wykład szczególnie dla osób mających tego typu problemy.
Mam to czego szukałam👍.Dziękuję Bardzo😊👍
Dziękuję jak zawsze doskonałe porady.
Serdecznie dziękuję. Pozdrawiam.
Dziękuję i pozdrawiam😊
Bardzo ciekawa porada... 🍀🌞👍🧚♂️
Dziękuję ,bardzo przydatne.
Bóg zapłać.
Dziękuję za ciekawe info😎
Bardzo , bardzo ciekawe . Dziękuję
Dziękuje wypiłam kefir i pomogło 😊😊👍👍
Takich sposobów jest dużo więcej. Warzywa i owoce działają przeciw zaparciom , orzechy, etc 😊Fajny kanał, pozdrawiam 😊
Polecam kiszone ogurki i mleko
SUPER! Bardzo Dziekuje,👍😊🌹
Ciekawa informacja. 👌... ✍️🤗✍️
DZIĘKUJĘ😊
Dziękuję 😘
Dziękuję ❤️
Bardzo dziękuję. Pozdrawiam
Super 💐
Akurat oglądam to kiedy robię dwójke i teraz umieram z tego : D pozdrawiam
Wystarczy wypić szklankę z cytryną na czczo,dużo pijemy, pomaga ruch,a przy dużym zaparciu spożyć kilka tabletek witaminy C, przedawkowanie powoduje rozluznienie .
Dzięki 😁💜
Dziękuję pozdrawiam
Dobre/krótkie/na temat👍
Ciekawy filmik,odkąd spożywam te składniki a szczególnie jabłka,kawa, kefir (maślanka!!!!)przestałam mieć problemy.Jest pan otwartym sympatycznym człowiekim,miło wysłuchać ciekawych wskazówek,pozdrawiam😍
Dziękuję za pomoc pozdrawiam
Dzięki za porady niby się wie ale trzeba sobie przypominac 😊❤
Dziękuję:)
Bardzo ciekawy film
100%pomaga.Płatki na wodzie nie piję mleka i kromka pieczywa z powidłami śliwkowymi.Smacznie zdrowo i skutecznie .
Dodatkowo polecam podkladanie podestu pod nogi tak, by stopy były prawie na wysokości sedesu i blisko niego. Techniczne pomaga wypróżnienie. Fizjologia. Nawiasem mówiąc to są już sedesy z wysuwanym podestem, ale nie u nas i są drogie. Najtaniej spełni funkcję odwrócony kubeł, wiaderko do sprzątania. Opcja takiego wypróżniania pomaga pozbyć się hemoroidów. Sprawdzone.
Zgadza się. Stosuję. Działa rewelacyjnie. ☺💩👀
Ja to sie mleka napije i z kibla nie wyjde. Ale szanuje i filmik sie przydał
dziękuję po 6 minutach nie mogłam się wyrobić to posłuchałam tej poradnika. Dziękuję! 😀 polecam❤️❤️❤️
Dziękuję
Super, dokładnie o takie informacje mi chodziło
Wspaniale tez dziala marchwianka. Pic caly dzien . Oraz jablko zmiksowane z kefirem na noc. Mozna tez jesc figi suszone , wspaniale dzialaja ziarna sezamu. Pozdrawiam i dziekuje za swietne informacje Pana doktora.👍👍👍
Masz skuteczne metody i jesteś najlepszy ta metoda zadziałała
Fajbe
Świetna porada od dawna mam uczucie ciężkości. Nawet po załatwieniu się czułam że mam coś na żołądku. Zadziałało bardzo pomogło. Dzięki tobie jestem spokojna. Na początku myślałam że te zaparcia i słabości to rak żołądka...ale po wypiciu kefiru, zjedzeniu sałatki z jabłka, gruszki, oraz rabarbaru MIALAM NIEBO W ŻOŁĄDKU. Miałam też dużo czystka żeby się porządnie wysrac i było git :))
Książkę polecam :)
Smacznego
....dodałabym do tej listy jeszcze sok z buraka czerwonego lub jeszcze lepiej zakwas z buraczków.
Dzień dobry
Jaki poleca Pan aloes jakiej firmy
Konsystencja stolca to mnie kręci ; )
Te bakterie wszystkie z kefiru są zabite przez soki żołądkowe/trawienne chyba że o czymś nie wiem, że cudownie przeżywają kontakt z kwasem solnym.
Na zaparcia po prostu jeść mniej białka, a więcej błonnika.
Dodam jeszcze : borówki i poranne owsianki na wodzie (1,5 ł. kaszy jaglanej + 1ł płatków owsianych + do smaku bakalie)
Lubię cię😊😊😊👍polecam
Odkąd pamiętam jem codziennie 2 jabłka, ponieważ je uwielbiam i nigdy nie miałam problemu z zaparciami.
Dodam śliwki suszone
Oj gruszka , po gruszkach mam brzuch jak balon
Panie doktorze w którym odcinku mówi pan o glutationie?
Mam pytanie jadłem dużo orzeszki i jak odaje stolca no jest zułty i resztki ozesek i mnie drugie i boli
A co ze śliwkami czy chlorellą? Bardzo ciekawy odcinek
Sliwki powodija biegunke. Lepsze sa figi , nie ma po nich biegunki.
bardzo fajny kanał...a co z CHEMTRAILS...jak sie pozbyć tego syfu z organizmu?????...jesli wogóle da sie to zrobić..pozdrawiam i łapka w góre
Ormus
... To ja chyba zostanę przy ogórkach i mleku
jaka szkoda ze tej ksioazki nie ma w formacie ebooka. bo chcialbym ja do angli zamowic a + dodatkowe oplaty to wyjdzie z 3 razy cena tej ksiazki. pozdrawiam
Przy oglądaniu zachciało mi się sräç
dzięki, super przydatne, tylko jak to sie ma do podraznionej sledziony?
E to jest na temat zaparci.
Zapieram się przed biegunką☺tak lubie te wasze diety, a wiadomo biegunka to brak elektrolitów, witamin i mikroelementów, albo zatłuszczony organizm zarówno przy zaparciach jak i biegunce i na surowym daleko sié nie pojedzie, tak jak na golonkach, schabowych, tłustych rosołach, a to samo zdrowie, nie przy każdych zaparciach stosowałabym się do takich diet, z poszanowaniem czyjegoś zdania,
A co z biegunkami?
♡♥
Jabłko, bo ma dużo błonnik
Każdemu rzeczywiście może pomagać co innego, co też w dużej mierze wynika z tego, że różne są przyczyny zaparć. Trzeba obserwować organizm, a jak problem się powtarza, po prostu iść do lekarza. Zdrowa dieta to podstawa bogata w błonnik i probiotyki. Dobrze jest też od czasu do czasu zrobic sobie kuracje sanprobi ibs by usprawnić prace jelit
Sliwki te suszone tez
Dzięki za radę ale rycyna chyba najlepsza
Rycyny nie idzie wypić 😀
Nie mówię że te wszystkie warzywa nie są dobre, no ale czasem to nie ma czasu na gadanie czy szukanie jakiś różnych metod, tylko trzeba od razu zacząć działać. Ja odkąd jestem na kuracji wyrobem Intesta to nie muszę już właśnie zastanawiać się co mi może pomóc bo ten mój środek działa i faktycznie widzę poprawę
A co jeżeli ktoś ma wzdęcia po tych produktach? Boje się ze jak zjem to rano się nie znowu nie wypróżnie i będę mieć brzuch jak balon :/
Marchwianka swietna na wszystko ! Sprawdzone. Zupe po ugotowaniu zmiksowac. Dodac troche soli i troche maselka. Pic ile sie da 👍 pycha!
Od gruszek boli brzuszek😂
Niestety nic z tego mi nie pomaga, albo jest jeszcze gorzej...
może woda kokosowa:)
Już niebawem będzie na to aplikacja.
Pytanie teraz, co, jeśli zaparcia są po żelazie i nie można się wypróżnić czwarty dzień, a żelazo brane dopiero dwa dni…
Albo lewatywa jak już nic nie pomoże.hehe.
Polecam cascara sagrada. Ja miałam to samo
ale stosowana za często moze zaszkodzic
Mnie pomogl ocet jablkowy ojca mateusza.
Najlepszym sposobem na zaparcie jest :
Trzeba przestać się zapierać .
rozumiem, że najlepszym sposobem na raka jest zaprzestanie chodzenia do tyłu?
Aaaa co jeśli już siedzę na tronie ?
Ja lubię delikatną lewatywę. Robi mi ją moja partnerka zakładając na tą okazję strój pielęgniarki. Wszystko profesjonalnie i z klasą.
💪🏿💩👍🏿
Na mnie to chyba już nic nie zadziała
A stres?
Szkoda że nic z tych rzeczy poza jabłkiem i gruszką nie lubię 😑
❤️❤️❤️👍👍👍🇵🇱
Gdzies gadali ze fasola nie dobra ???????
WOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOW
Jest taka magiczna minipigułka w aptece którą stosują w szpitalach - ma moc skubana aż dupa piecze.
Technologia poszła do przodu bo dawniej można było paczkę xenny zeżreć i nie było efektu.
A jak ktoś woli naturalnie to kotlety sojowe na zasadzie błonnika.
Gruszki czy jabłka to raczej wybór dla amatorów tego sportu, ich działanie jest mega słabe.
Xenna uzależnia, po jakimś czasie bez niej nie zrobisz kupy
Mi nic nie pomaga wypilem sok z ogórków i napilem sie oliwy z oliwek
Przeszło?
Mi też nic nie pomaga A szkodzi!!!!!!!!
Marchwianka ! Jest super ! Ugotowac zupe z marchwi , zmiksowac i pic kidy sie zachce jesc lub pic. Pyszna. Na noc jablko zmiksowac z kefirem. Efekty po trzech dniach. Wspaniale ! ! Sprawdzone!
A co z chronicznymi zaparciami?
Ja po 20 latach pozbylam sie tego problemu eliminujac z diety make pszenna
PIOTREK KASZKUR GWIAZDA 🌟 POZDRAWIA SERDECZNIE WSZYSTKICH PANSTWA LOVE POLAND VIVA POLONIA
Studio abc
😀🍉👍🍊
Każdy ma swoje metody i fajnie jak coś działa skutecznie. Ja wypróbowałam wiele różnych sposobów i skuteczne okazały się dopiero czopki musujące evaqu. Działają szybko, są bezpieczne i bardzo skuteczne.
Odkąd nie jem miesa ...tzn.szynka, kiełbasa, mieso...i zostalam wegetarianka problem całkowicie zniknął
fasola jest zapierająca i nie jest bogata w błonnik tylko w skrobię
Po prostu wystarczy zapalić papierosa, kto nie pali tym lepiej efekt mocniejszy i natychmiastowy !. Efekty niepożądane które na pewno wystąpią to: zawroty głowy, zamulenie możliwe złe samopoczucie wszystko to ustępuje do 10 minut.
Boli mnie tak mocno ale nie lubię nic co jest na filmiku ;((((
Ugotuj marchwianke ! Zupa z samej marchwi ! Troszke dodaj soli i troszke maselka . Zmiksuj po ugotowaniu i ostudzeniu. Pij calymi dniami ! ! Pycha ! ! ! Do smaku mozna dodac troszke mleczka lub smietanki. (nie ze sklepu). Wszystko organiczne.
Hahaha papierosa bym zapaliła a jak, ale od 2 lat juz nie pale ;p Wiec zostaje działać domowymi sposobami. Choc idzie opornie. Ostatni pobyt na nartach skonczył sie hemoroidami po powrocie. kilka dni bez wypróżniania zrobiło swoje. Po poworocie od razu stosowałam czopki proktis i przeszlo, ale co wlasnie robic na wyjazdach, gdy z tym wypróznianiem bywa róznie, bo wiadomo nowe miejsce...
Kapusta kiszana,i popić mlekiem,i po problemie.
No tylko trzeba systematyki