Circuito para fortalecer las PIERNAS en 20 min (calentamiento incluido)
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- เผยแพร่เมื่อ 19 ก.ย. 2024
- Trabaja la fuerza de tus piernas directamente desde tu casa con este circuito de 20 minutos para hacer con mancuernas.
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Me llamo Julien LEPRETRE, soy osteópata, instructor en prevención y personal trainer. Me dedico a enseñar a la gente cómo recuperar el control de su cuerpo desde su casa.
Hago también conferencias y formaciones en las empresas sobre la prevención.
Y cuando no trabajo hago videos en Instagram para proponerte ejercicios para cuidar tu cuerpo 😁
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