22 min Cardio SIN IMPACTO para Adelgazar (fuerza de piernas)

[@mariviizquierdo9692]

Hola me gusta mucho tu forma de entrenar es muy eficaz, y las clases duran el tiempo suficiente para trabajar bien y casi casi agotarme😅 en definitiva estoy encantada gracias

[@sandrachingate4677]

Que gran rutina!! Estoy lesionada por una sobrecarga y esta rutina estuvo perfecta para conectar con mi cuerpo y fortalecer sin impacto. Que gran trabajo profe! Mi admiración

[@miriamgonzalez9320]

gracias, excelente rutina en verdad que tus explicaciones son ultraprofesionales

[@ViryaThaye]

Gracias por compartir éstos ejercicios !! 🇲🇽✌🏻✨🙂

[@marciaflores1417]

Gracias por esta rutina 😃 me encantó ☺️💪🏼

[@sandraoliver4379]

Gracias Julien, eso lo puedo hacer. Gracias 👋🏻🇦🇷

[@JulienLEPRETRE]

Con gusto Sandra!! Esta muy bueno! Me costó jaja

[@ivonneperez8922]

Excelentes ejercicios Lepretre, gracias 😊

[@ale29125]

ESPECTACULAR!!!! Gracias Julien

[@laura-ht8xp]

Julien ,maravilloso entrenamiento, ,muchas gracias😍

[@pablofreire9239]

Excelente! Duro al final! Lo hice sin pesas porque estoy recuperando una luxación de hombros

[@victoriagiro9970]

Buenísimo! Me encantó este entrenamiento.

[@luzrodriguez5935]

Tuve un accidente en bici en septiembre y no puedo brincar mucho aún, es EXCELENTE RUTINA de bajo impacto, gracias!!!

[@javierabalbontin]

Gracias, muy buena rutina,♥️🇨🇱

[@juanjosefigueiras4480]

esta genial! Gracias por compartirlo Julien!

[@rociogutierrez2210]

Muchas gracias. Excelente. 👍

[@ALM2]

Mañana comienzo, gracias

[@juliarodrigueztoral1187]

Gracias Juliet!

[@silvinacerrudo9380]

que genial!!! gracias 😘

[@ixiafernandezsanchez3703]

Maravilloso Gracias por Compartir 🐋

[@ytteb3745]

Lo pueden hacer personas con meñisco roto y condromalacia ? Gracias ☺️

[@georgecuevasyosoycoco2705]

Saludos Julien 😷😁💪

[@victoriagiro9970]

Es mejor estirar apenas termina el entrenamiento o mejor luego de un rato? Y cuanto tiempo para cada estiramiento? Gracias!!

[@maritzaj1852]

Cuántos días a la semana recomiendas hacer este ejercicio? Se puede realizar después de una rutina de fuerza con peso?

[@tobidm76]

Que significa sin impacto y con impacto

[@JulienLEPRETRE]

Que se puede hacer sin saltos para los que tienen dolores de rodillas o de espalda

[@add19455]

@@JulienLEPRETRE gracias, no lo sabia tampoco

[@lilianarosaramos3455]

Dos un genio!! Me encanta!!👍💪

[@Walter-ou3ey]

p͎r͎o͎m͎o͎s͎m͎ ?

[@marielasegura8557]

Algun ejercicio no recomendo para lesion coxis