Julien no veo video especifico para FORTALECER MUSCULATURA ESPALDA BAJA. Todos los que encontré en otras páginas no sirven. Los tuyos sirven siempre para cada causa...
Pero es más bíceps que espalda esta rutina no? Soy principiante y he estado mirando muchos videos y había entendido que para trabajar la espalda había q subir el codo y el brazo como girando hacia las nalgas, hacer como un semicírculo, imitando el movimiento del brazo. Y entiendo que es más de bíceps pirque parece q es lo trabajamos en estos ejercicios y porqie aparte lo menciona Julien varias veces. Es así o estoy equivocado? Por saber porque me quiero enterar bien ya q estoy aprendiendo
Excelente profesor mucho éxito
Ejercicio realizado. Gracias
Muchas gracias, Julien, por el excelente entrenamiento.
Excelente rutina y muy bien explicada, me encantó, gracias Julien
Nunca falla julien!!! 🎉🎉🎉
BUENOS DÍAS JULIAN!!! ME ENCANTAN ÉSTOS EJERCICIOS!!! SALUDOS!!😊😊😊😊
Me encanta que con el ejercicio expliques la anatomía !! gracias !
¡Gracias Julien, me encanta todas tu rutinas!🥰
Gracias Julien por compartir estos ejercicios.
Julien no veo video especifico para FORTALECER MUSCULATURA ESPALDA BAJA. Todos los que encontré en otras páginas no sirven. Los tuyos sirven siempre para cada causa...
Julien sacó un Short con ejercicios para la parte baja de la espalda, fijate en su canal
Excellent; congratulations
Pero es más bíceps que espalda esta rutina no? Soy principiante y he estado mirando muchos videos y había entendido que para trabajar la espalda había q subir el codo y el brazo como girando hacia las nalgas, hacer como un semicírculo, imitando el movimiento del brazo. Y entiendo que es más de bíceps pirque parece q es lo trabajamos en estos ejercicios y porqie aparte lo menciona Julien varias veces. Es así o estoy equivocado? Por saber porque me quiero enterar bien ya q estoy aprendiendo
Gracias por compartir❤
❤
Hola Julien! Muchas gracias! Estos en recuperacion de dos vértebras fisurada L5 y T12 puedo hacer estos ejercicios?
Muchas gracias por la rutina, Julien. Saludos. 🇵🇪
❤❤🇮🇳🇮🇳💋
👍👏🏻👏🏻👏🏻