ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
Alljit แอปพลิเคชันเพื่อหัวใจ 💓พร้อมเป็นพื้นที่ปลอดภัยสำหรับคุณ พูดคุยระบาย เรียนรู้วิธีฮีลตัวเอง กับ Alljit ฟรีดาวน์โหลดของ iOSapps.apple.com/th/app/alljit/id1549529345?l=thดาวน์โหลดของ Androidplay.google.com/store/apps/details?id=com.alljit
ทำไมคนสมัยนี้ถึงเป็นซึมเศร้ากันเยอะ เพราะทุกวันนี้เราต้องทำในสิ่งที่เราไม่ชอบ ไม่ได้อยากทำ
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤
อยากร้องไห้
เป็นเหมือนกันทำตามฝันของพ่อแม่แต่ไม่เคยทำตามฝันของตัวเอง จนทุกวันนี้ได้ทำงานที่พ่อแม่อยากให้ทำแต่เราไม่ชอบไม่มีความสุข
ส่วนตัวคิดว่า เพราะความกดดันให้วิ่งหาความสำเร็จตามแบบแผน การถูกกดดันให้สมบูรณ์แบบไม่ทำผิดพลาดให้ดีพร้อม รอบรู้ การกดดันให้ทำสิ่งที่ถูกมองว่าควรคาดไปอีก 1-2 สเต็ป
จุกเลย ข้อความนี้
ไม่มีใครเข้าใจตัวเราเท่ากับคนที่เผชิญมาแบบเดียวกันกับเรา ล้มลุกคลุกคลานกันต่อไป วันใดที่พลังเหลือก็อย่าลืมให้กำลังใจคนรอบข้างด้วยนะครับ เพราะมันสำคัญจริงๆ
แอดเป็นกำลังใจให้นะคะ❤️
ล้มแล้วล้มอีก ยิ่งฟังยิ่งดิ่ง ร้องไห้หนักมาก ไม่รู้จะจัดการความรู้สึกตัวเองยังไง
การที่ทำให้เราเป็นอาการนี้คือ🥲1.มีปัญหาทางครอบครัว🥲2.พูดอะไรไปหรือพูดเหตุผลไม่มีคนเข้าใจ😭3.ทำอะไรไปก็มีแต่คนว่าแบบพูดแรงเกินไป😭😭4.เราพยายามทำอะไรให้ดีที่สุดแต่ครอบครัวไม่เคยให้กำลังใจเราเลย🥹5.พอเราร้องให้ก็มาโดนว่าอย่างี่เง่าหร่อพูดคำที่แรงเกินที่เราจะรับได้😭😭
เจอแบบนี้เหมือนกันค่ะ 😢
เจอเหมือนกันค่ะ 😢
เราเข้าใจคุณค่ะ บีบมือนะคะ
เจอเหมื่อนกันค่ะ
ผมก็เจอปัญหาแบบนี้ ไม่รู้จะแก้ยังไง ยิ่งคิดไปก็ยิ่งเหนื่อย ไม่มีความสุขเลย
ใช่ มันท้อ นอนดึกไม่อยากหลับ หลับก็ไม่อยากตื่นมาเจอ แต่พยายามทุกวิธี ระบายมันออกมา หาใครที่คุยได้ บ่นไปเรื่อย
เหนื่อยมาก ไม่รู้จะคุยกับใคร คุยไปเหมือนเขาก็ไม่เขาใจความรู้สึกเรา แถมซ้ำเติมว่าเราคือตัวปัญหา ไม่อยากรู้สึกแบบนี้เลย เหมือนไม่มีใครเลย
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
เหมือนกันเลยค่ะเหนื่อยใจมาก
คนที่อยู่จุดท้อสุด เขานึกไม่ออกหรอกค่ะที่จะมาคิดแก้ มาคิดสำรวจตัวเอง รู้หมดแต่ตอนอยู่จุดนั้นมันคิดฮึบไม่ได้ง่ายๆ กำลังใจ ความใสใจจากคนรอบข้างสำคัณ จนใจเขาขึ้นมาได้ระรับนึง เขาถึงจะคิดออกว่าจะแก้จุดไหนกับที่จิตใจของตัวเองที่เป็นอยู่
ทำไมเราฟังแล้วมันก็ไม่ได้ผ่อนคลายเลยอะ มันก็ยังเครียดอยู่เหมือนเดิม เพราะปัจจัยที่ทำให้เกิดปัญหามันไม่ได้ถูกแก้เลย เราเองอยากหลุดพ้นจากปัญหา แต่พยายามหลีกเลี่ยงแล้ว แต่มันก็ยังตามเป็นเงา ปัญหาเรา 3 เรื่อง หลักๆ ที่มันเข้ามาพร้อมๆกัน คือ งาน หนี้สิน และปัญหาพี่น้องและครอบครัว ซึ่งตอนนี้หนักสุดๆๆๆๆ จนไม่อยากอยู่แล้วจริงๆ ถามว่าเราสู้มั้ย สู้นะ แต่เหมือนการสู้แต่มันไร้ผล ก็พยายามคิดบวกนะ แต่มันก็แก้ปัญหา ณ ตอนนี้ไม่ได้ ทำดีกับคนอื่นแล้ว แต่ก็เหมือนทำไปก็ไร้ผล
สิ่งที่คุณขาด ก็คือพื้นที่ส่วนตัว การออกไปหาที่สงบๆและทำจิตใจให้ปอดโป่ง คิดแต่อนาคตที้วาดฝันไว้ และเมื่อพร้อมก็กลับมาแก้ไขปัญหาที่ตนติดข้างต่างๆการหาอะไรทำแก้เครียด เช่นเที่ยว เดินเล่นซื้อของ หรือทำสิ่งต่างๆ มันไม่ทำให้คุณรู้สึกสงบเท่าการ หาที่สงบๆทำใจให้สบายหรอก (การทำอะไรสนุกๆ ก็แค่การหลีกเลี่ยงปัญหา ทำให้เวลาผ่านไปวันๆก็เท่านั้น)ดังนั้นจงจำไว้ ถ้าอยากจะแข็งแกร่งขึ้นก็ให้เผชิญกับความเจ็บปวดและปัญหา ถ้าท้อแท้และไม่ไหวก็หาที่พักพื้นอย่าไปฝืนทำมัน .
ยอมครับ ไม่ได้อยากตาย อยากมีชีวิตอยู่ ยังอยากเห็นอะไรมากมาย แต่ปัญหาความต้องกตัญญู กับคนในครอบครัวมันหนักเหลือเกิน ทำไมมันไม่หมดไม่สินสักที ชีวิตแลกคืนความกตัญญูน่าจะจบๆไปเสียที
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพพิเคชั่น Alljit ได้นะคะ❤
เหมือนกันเลยคะ
เหมือนกันนะ เราเป็นกัาลังใจให้นะ
เหมือนกันครับ
ความรู้สืกเหมือนเราเลย
ยอมรับกับสิ่งที่เจอไม่ได้เลยจริงๆค่ะ มันหนักสำหรับเรามาก พยายามจะยอมรับเเละเข้าใจเเล้ว เเต่ไม่รู้ทำไมเรายังรู้สึกเเย่เเละไม่ดีกับสิ่งที่เกิดขึ้น เราเองก็ไม่เเน่ใจว่าอะไรคือการยอมรับกันเเน่น ถ้ายอมรับเเล้วยังต้องอยู่กับมันอย่างทุขทรมาน เราก็คงยังยอมรับไม่ได้จริงๆ
เหนื่อยมากค่ะ ไม่อยากสู้แล้ว พยายามมามากแล้วมันไม่มีอะไรดีขึ้นเลย
สู้ๆครับ
กอดๆน้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤
พยายามไม่กดดันตัวเองพยายามคิดบวก แต่สุดท้ายเราก็เหมือนเป็นตัวถ่วงเป็นตัวปัญหาให้คนรอบข้าง อยากหายไปจากโลกนี้ไม่อยากเป็นภาระคนอื่นแต่กลัวว่าการตายจะทำให้คนที่รักเราเสียใจ😞
พยายามเคาะสนิมทีอยู่ในใจแล้วอยากเปิดประตูก้าวออกไปไม่ได้หัวเราะดังๆมานานแล้ววันนี้ได้ยินเขาหัวเราะอย่างมีความสุขกันเขาหัวเราะเสียงดังเราใส่แมสก็จะหัวเราะตามเขาเบาๆอยู่ภายใต้แมสมันทำไมมันไม่มีความสุขเหมือนก่อนกลับถึงบ้านเขามีเรื่องขำมากๆแล้วก็หัวเราะเสียงดังอย่างมีความสุขกันเราต้องแอบไปทำเป็นหัวเราะเสียงดัง..เขาได้ยินเขาคงคิดว่าเราขำหัวเราะตามเขาแต่.....มันไม่ใช่..เรากำลังร้องไห้ต่างหาก.ความสุขมันหายไปจริงๆไม่อยากอยู่.อยากกลับบ้านเก่าเพื่อไปอยู่กับพ่อแม่.อยากให้พ่อแม่มารับไปอยู่ในโลกแห่งความตาย.ไม่อยากอยู่ต่อ.ไม่อยากมีชีวิตอยู่ต่อไปเลย
เป็นเหมือนกันค่ะ 😔
ผมเช่นกัน😢😢
@@saowaneeangsanan8873 ปัจจุบันหายหรือยังคะ อยากหัวเราะได้เหมือนเดิม
ความจนนี้และทุกข์ทีสุด บวกสุขภาพ
ส่วนมากจำเป็นทุกอย่าง เคยไหมทำงาน แต่เงินไม่เหลือ
เหนื่อยมากๆเลยคะทำทุกสิ่งทุกอย่างละก,็เหมือนเดิม
มันเหนื่อยจริงๆค่ะ รักษาเท่าไรถึงจะหาย ยากมากกับทุกวันที่ต้องออกไปใช้ชีวิต โดนว่าเรื่องานทุกๆวันเลยค่ะ ไม่อยากไปทำงานเลยค่ะ การคิดว่าอยากจะไปๆให้พ้นแต่ก็ติดอะไรหลายๆอย่าง ถ้าไปเราก็ดูเป็นการเห็นแก่ตัว สร้างปัญหาให้คนข้างหลังมากมาย
ถ้าเราเริ่มรู้สึกไม่ไหวกับบางเรื่องลองให้ตัวเองได้ปล่อยวางสิ่งนั้นสักพัก แคร์ความรู้สึกของตัวเองเป็นสิ่งแรกนะคะ 🤍
เหนื่อยทั้งกาย และใจ อยากไปเต็มทีแล้วอยากวางทุกอย่างลง ถ้าคุณอยากช่วยคนที่อยู่ในวังวนนี้จริงๆ ช่วยดันกฎหมาย กรุณยฆาต ให้พวกเราที ปัญหาบางคน เส้นทางบางคนมันสายเกินแก้แล้ว การพูดให้ข้อคิดไม่ได้ช่วยเลย การที่คนนึงอยากจะตาย เขาคิดทางออกมาทุกทางแล้ว แต่มันไม่ไหวจริงๆ
สุดท้ายไม่มีใครรับฟัง อยากหายไปจากโลกนี้ ไม่อยากรับรู้อะไรอีกแล้ว มีแต่เรื่องทำให้เสียใจ
เหนื่อยและท้อ..ใครไม่เจอแบบเราคงไม่เข้าใจ ..คำว่าอยากตายบางที่มันยังน้อยไป
พยายามแล้วจริงๆ แต่ทำไม่ได้ ความรู้สึกตอนนี้คือ อยู่ก็ได้ต ายก็ดี
ผมคงจบชีวิตลงที่สิ้นปีนี้ และขอบคุณโลกแย่ๆที่ทำให้ผมเกิดมา
เหนื่อยกับวิถีชีวิต ที่มันวนลุบกับสิ่งเดิมๆคนเดิมๆ ถ้าชีวิตมันขายได้ หรือ ให้กันได้ก็คงดี
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพ Alljit ได้นะคะ💙
ขอบคุณค่ะ สำหรับข้อคิดที่ดีๆ
ยินดีมากๆค่ะ❤
เป็นนะตอนนี้เลยค่ะ เหนื่อยทั้งกายเหนื่อยทั้งใจไม่รู้จะทนได้อีกนานแค่ไหน
แอดเป็นกำลังใจให้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤
ขอบคุณมากค่ะสำหรับคำแนะนำดีมากๆเลยค่ะฟังแล้วมีกำลังใจมากขึ้นค่ะ
ขอบคุณมากๆเช่นกันค่ะ❤
เหนื่อยจริงๆ😢 ขอบคุณคลิปดีๆนะคะ
ผมใช้ชีวิตอย่างบากบั่นมาตลอด จนวันนี้ร่างกายอ่อนแอ โรครุมเร้าแบบรุมเร้า หายจากโรคนี้โรคอื่นก็มสเสียบแทนเลย เงินเก็บก็หมด ครอบครัวก็.....เฮ้อออออออ ช่างมัน ชีวิตคงได้หายใจอีกไม่กี่ปีครับ ขอบคุณข้อคิดดีๆจากหมอครับ
ขอบคุณมากค่ะ เหมื่อนหนูถูกให้กำลังใจเลยค่ะ
แอดเป็นกำลังใจให้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
เหนื่อยค่ะ ไม่อยากอยู่แล้ว อยากนอนหลับไปแล้วไม่ตื่น
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพ Alljit ได้นะคะ🤍
เรากำลังรู้สึกแบบนี้เลยไม่อยากอยู่แล้วแต่คิดถึงหน้าลูกเลยต้องสู้ต่อ
สู้จนสู้ไม่ไหวแล้วค่ะ สู้มา 22 ปี มีแต่ปัญหาหนักๆ ใหญ่ๆ ตลอดเวลา ทุกด้าน อยากหนี ยอมแพ้จริงๆ ค่ะ เหนื่อยทั้งใจ ทั้งกาย 😭
กอดๆน้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
ไม่มีความฝัน ไม่มีเป้าหมาย ไม่รู้ว่าความสุขคืออะไร รู้สึกเฉยๆกับชีวิต ไม่รุ้จะทำอะไรเพื่อใครหรือแม้แต่ตัวเอง แค่รู้สึกว่าเกิดมาก็ต้องตาย เราจะมีชีวิตอยู่ไปทำไม 🤣🤣
ผมก็เป็นเช่นนั้นครับ ทั้งเรื่องเพื่อนร้วมงาน ทั้งด้านครอบครัว ทั้งเรื่องคนรัก เรื่องการวางแผนชีวิต เจอแต่คนร้ายๆคิดไม่ดีกับเรา
หนูเหนื่อยมากเลย ไม่รู้จะก้าวผ่านยังไง ชีวิตมันหมดทุกอย่าง แบกทุกอย่างไม่ไหว แบกครอบครัว แบกความหวัง อยากจบ จากโลกนี้ไปเลยออกจากนี้ไม่ได้เลย
กอด ๆ นะคะ 🤍
ตอนนี้คือเหนื่อยไปหมดทุกอย่าง ไม่มีใครเข้าใจ ไม่มีกำลังใจทำอะไรเลย
รู้สึกไม่มีที่ระบาย ก็มีช่องนี้แหละค่ะ เวลาฟังรู้สึกเหมือนมีเพื่อนที่เข้าใจ
Thanks 🙏🏻 🙏🏻🙏🏻
❤️❤️
ชีวิตที่ล้มลุกคลุกคลาน ขอไม่มีดีกว่าครับ
ธรรมมะแท้ ไม่มีคำปลอบใจ
ขอบคุณนะคะ
เรารู้สึกเหนื่อยกับชีวิตที่จ้องดิ้นเอง เราก็เป็นคนพิการเเต่อาจจะไม่ได้มาก เเต่มันก็ไม่มีคามมั่นใจในการใช้ชีวิตเลย ทั้งเข้ามหาลัยการเข้าสังคมต้องคอยระวังปกปิดเอาไว้ ทั้งกังวลเงินที่เเบบต้องหาเองด้วยถึงจะมีตังเก็บเเละก็มีทุนเรียนฟรี เเต่ค่าใช้อื่นๆก็ต้องหาเอง บ้างครั้งเราก็จ้องการคนซัพพ็อต ทั้งจิตใจเเละเรื่องการเรียนน มันเหนื่อยมากๆที่ต้องเผชิญปัญหาด้วยตัวเอง ทั้งกดดันชีวิต จะเอายังไงต่อ จะต้องมีตีงเยอะ เเละต้องเก่ง เพื่อไม่อยากให้มาดูถูก
เราเก่งมากๆเลยนะคะ แอดเป็นกำลังใจให้เสมอค่ะ อย่าลืมให้กำลังใจตัวเองในทุกๆวันให้โอกาสตัวเองได้มีความสุขและพักจากเรื่องต่างๆบ้าง ตั้งใจทำหน้าที่ของเราอย่างเต็มที่ หากเราทำเต็มที่แล้วก็ขอให้มั่นใจในตัวเองให้มากขึ้นชื่นชมตัวเองบ่อยๆน้า❤
เหนื่อยมากๆครับ เหนื่อยกับชีวิตหลายๆอย่าง
แอดเป็นกำลังใจให้เสมอนะคะ❤
เปิดคลิปมาเศร้าไปค่ะ อยากให้พูดเรื่องทีีควรมีชีวิตต่อมากกว่า
เหนื่อยใจค่ะ
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ 🤍
เหนื่อยใจ ท้อแท้ ต่อสู้สุขภาพร่างกายกับหนี้สินมานานหลายสิบปี พยายามเท่าไหร่ก็ไม่เคยหลุดออกจากวงจร บอกใครก็ไม่ได้ คิดวันละหลายๆๆรอบว่ายังจำเป็นต้องมีชีวิตอยู่ต่อไหม
หนูเหนื่อยจนไม่อยากเรียนต่อแล้วเจอแต่ไม่รู้วันๆ ตั้งแต่เด็กถึงตอนนี้ร้องไห้มากกว่ายิ้มอีก หันไปทางไหนก็ไม่รู้ว่าจะเจอคนจริงใจกับเรามั้ย หนูเหนื่อยที่ต้องมานั่งคิดมากแล้ว
มีเรื่องไม่สบายใจระบายกับแอปพลิเคชัน Alljit ได้นะคะ 🤍🤍
ชอบคุณค่ะ🙂
❤
ไม่มีหนี้ ครับคือความสุข
❤❤
ใช่ค่ะบางทีท้อ เครียด เหนื่อยใจจนคิดอะไรไม่ออกบอกไม่ถูก แต่นึกถึงลูกมองลูกแล้วต้องฮึดสู้กลับมาให้ได้ แต่ความคิดท้อมันจะเข้ามาเป็นระยะๆ😢😔
กอดๆนะคะแอดเป็นกำลังใจให้น้า💙💙
คุณหมอสวยมาก เสียงน่าฟัง และที่สำคัญมีประโยชน์มากครับ ขอบคุณมากๆนะครับ😃🤗
ขอบคุณมากๆนะคะ💖
จริงทั้งหมดที่กล่าวมาเลยครับ วิธีแก้ไขที่เสนอมามันช่วยบรรเทาให้ดีขึ้นได้จริงๆ ครับ+1000000+ ขอบคุณสำหรับคลิปนี้
แอดเป็นกำลังใจให้นะคะ❤
ขอบคุณครับ
ยินดีมากๆค่ะ💖
สับสนกับตัวเองมากๆ ไม่รู้อนาคตควรจะไปทางไหน เลือกทางนี่ไปแล้วมันจะดีมั้ย ตามเนื้อหาในคลิปเลยค่ะ คิดวนเวียนมาหลายปีมากๆ คิดถึงอนาคต ทำให้ท้อ เหนื่อยใจ เศร้ากับตัวเองมากๆ จนไม่อยากจะใช้ชีวิตต่อเลย แต่อารมณ์นี้ใน 1 เดือนจะมาไม่บ่อย แต่มาเรื่อยๆก็บั่นทอนการฝึกจิตตัวเองให้เข้มแข็งเป็นเรื่องยากมาก จะลองพยายามโฟกัสกับปัจจุบันดูนะคะ 😭 แต่ติดที่เราก็ยังคิดลบอยู่เสมอ 😔
ไม่ยากจะรับรุ้เรื่องราวต่างๆ มันเหนื่อยมันหนัก วางไว้ก็แก้ไม่ได้สู้ต่อก็เหนื่อย
แอดเป็นกำลังใจให้เสมอนะคะ💙
ทั้งชีวิตอยากทำในสิ่งที่ชอบคนใกลเชิดไม่สนับสนุน ผลักเราให้เดินเส้นทางที่เขาคิดว่าดี แต่ผลสุดท้ายเรากลับหลงอยู่กลางเส้นทางที่ยากเกินไปจะเดินต่อไปแล้ว ถ้าถอยก็โดนผลักให้ไปต่อ แต่ให้ไปต่อก็ไม่โอเค จะเลี้ยวกลับไปทางเดิมที่อยากไปก็ไม่ไหว จนรู้สึกอยากลบตัวเองออกไป
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ ❤
เหนื่อย อยากไปไกลๆๆๆๆๆๆตามทาง
คิดบวกมาตลอดแต่ด้านบวกไม่เคยมีไม่อยากมีชีวิตแล้วช่วยทุกคนได้แต่ 3:00 ไม่มีคนช่วยเราเลยเอาเปรียบเราตลอดไม่อยากตื่นไม่อยากให้มีกลางคืนมันทรมานมากมองเห็นทางออกรู้ทุกอย่างแต่ทำไม่ได้คิดได้แต่ไม่มีคน เข้าใจ
ขอบคุณคะ
ทบทวนแล้วครับ ตอนนี้ยังไงตายก็ยังดีกว่ามีชีวิตอยู่ครับผม
กอดๆน้ามีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
เหนื่อยมากสู้ไม่ไหว ไม่มีทางออกแล้ว อยากจะออกทางนั้นมากฟังกี่คลิปก็ไม่หาย
ส่วนนึงต้องให้เวลาทบทวนที่ตัวเองดีๆ อีกครั้งครับว่าเกิดอะไรบ้าง บางเรื่องต้องแก้-ปรับเปลี่ยนความคิดที่ตัวเราเองใจเราเองครับ เป็นกำลังใจให้นะครับพยายามให้กำลังใจตัวเองเยอะๆ ครับค่อยๆ คิดและค่อยๆทำอีกทีครับ
ตอนนี้ท้อมากคะ แต่ก็ไม่รู้ จะแก้ปัญหาได้ยังงัย 😢😢😢
ส่วนตัวคิดว่า เพราะความกดดันให้วิ่งหาความสำเร็จตามแบบแผน การถูกกดดันให้สมบูรณ์แบบไม่ทำผิดพลาดให้ดีพร้อม รอบรู้ การกดดันให้ทำสิ่งที่ถูกมองว่าควรคาดไปอีก 1-2 สเต็ป โดยเฉพาะในที่ทำงานแต่นิสัยส่วนตัวเป็นคนเครียด วิตกกังวลง่าย พลังงานน้อยเหนื่อยล้าง่าย และความสามารถทักษะยังขาดอีกเยอะ เลยทำให้ทรมานมากๆ
ท้อแท้ ไม่รู้ว่าอยู่ไปเพื่ออะไร เบื่อง่าย ไม่อยากมีชีวิตอยู่แล้ว อยากจะไปจากโลกนี้แล้ว
ใช่ค่ะ ไม่อยากอยู่ต่อแล้ว
ขอบคุณมาก ๆ เลยครับ
❤❤❤
ขอบคุณมากๆนะคะ 🙏😢
ไม่ไวแล้วมันสุดแล้ว
ไม่คิดเลยเราต้องมาอยู่จุดต้องมาหาที่พึ่ง มันเหมื่อยมากๆช่วงนี้มีแต่ปัญหา ทะเลาะกันน้อยที่จะมีคนอยู่ข้างเรา ยิ่งเป็นคนเซ้นสิทีฟเหมือนเป็นคนขี้แพ้เลย อยากรู้ถ้าเราหายไปเลยจะมีคนห่วงเรามั้ย
สำรวจตัวเองแล้วหาคำตอบ แต่ไม่ได้คำตอบคืิอ เหนื่อย×2
ไม่รู้ทำไม แต่พออ่านข้อความของแต่ละคนแล้ว มันทำให้เราอยากพยายาม เหมือนมีพวกยังไงไม่รู้ ได้รู้ว่ามีคนที่เป็นแบบเรา ราอยากทำอะไรให้มันดี เผื่อในวันที่เรามีโอกาส เราก็อยากจะช่วยคนอื่นบ้าง ขอบคุณทุกคนที่เข้ามาพูดคุยและระบายนะคะ
ปัญหาหนีสิน😢ท้อมาก😢
เป็นตอนนี้เลยค่ะอยากตายมากไป คิดทุกวัน
สู้ๆ นะครับ
@@mx.jokersmirrortheshadows936 ขอบคุณค่ะ
@@alljit2899 มันเป็นภาวะที่อยากตสยแต่มีหาวง ก็เลยยังไปไม่ได้
เป็นกำลังใจให้นะครับ
ยอมรับบว่าเคยมีคับเคยคิดทุกวันๆเลยกับความท้อกับความเหนื่อยหล้ากับปัญหามองไม่เห็นหนทางจริงๆคับอยากนอนหลับบแบบยาวๆไม่ต้องตื่นขึ้นมา
เคยเป็นเหมือนกันครับ สุดท้ายต้องเลือกที่ต้องอยู่สู้ต่อ สู้ๆ ครับ
เวลาที่เราปรึกษาเรื่องที่เราคิดว่าฉันเป็นโรคทางจิตหรือไม่ก็มีปัญหามีความทุกข์ในใจ ผู้ใหญ่ที่เราปรึกษาด้วยก็มักจะบอกว่าเราคิดไปเอง เป็นเพราะเราขี้เกียจ,ไม่ยอมปรับตัว,ไม่ยอมพัฒนาตัวเอง เราไม่มีคนให้คำปรึกษาในเรื่องนี้พอคุยกับคนในบ้านพวกเขาก็จะบอกว่าเราน่ะคิดไปเอง จะปรึกษากับเพื่อนเราก็ไม่ได้สนิทกับใครเลย จะปรึกษากับคุณครูเราก็ไม่รู้ว่าต้องปรึกษายังไง เราน่ะเครียดมากๆเลย เราน่ะรู้สึกว่าตัวเองเอาแต่ทำผิดพลาดซ้ำๆอยู่เสมอจนเริ่มรู้สึกไม่อยากที่จะไปโรงเรียน เราอยากอยู่คนเดียวในห้องที่ไม่ต้องเจอกับใครอีก แต่เราก็รู้อยู่กับตัวว่ามันเป็นความคิดที่ไม่ดี ที่เราจะยอมแพ้ตั้งแต่ที่ยังไม่ได้เริ่มทำอะไรซักอย่างแบบนี้
กอดๆน้ามีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้เสมอนะคะ แอดยินดีรับฟังค่ะ💙
บางวันเหนื่อยหนักใจ คำพูดดีๆจากคนครอบครัวการรับฟังพร้อมความเข้าใจมันไม่มีให้เลย มันท้อแท้สิ้นหวังไม่อยากทำอะไรเพราะไม่รู้ว่าเราทำไปเพื่อใครเพื่ออะไรอีก รู้สึกถึงความไม่สำคัญในการมีชีวิตต่อ
รู้สึกว่ายิ่งโตความสุขยิ่งลดลงจนบางทีไม่มีความสุขเลยด้วยซ้ำ ครอบครัวก็ไม่สามารถเล่าให้ฟังได้ เก็บไว้คนเดียวมาตลอด อยากหายไปจากโลกนี้ทุกวัน😢
เรารู้สืกแย่มากๆโรครุมเร้าและอะไรหลายๆอย่างมันถาโถมมาถามตัวเองว่าเราอยากตายมั๊ยเราก็ไม่อยากตายนะแต่...เราอยากหายไปจากปัญหา..ไม่อยากเป็นภาระของ...ใคร
แอดเป็นกำลังใจให้น้ามีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
เหนื่อยนะ เหนื่อยจนคิดอะไรไม่ออก (บางครั้ง)นั่งอยู่เฉยๆน้ำตาก็ไหลออกมาเอง ไม่เคยคิดจะฆ่าตัวตายนะ
กอด ๆ นะคะ ไม่ว่าจะเจอกับเรื่องอะไรอยู่แอดส่งกำลังใจให้น้า💙
มีหลายปัญหาครับ คนรอบข้างเป็นพิษ ตกงาน โดนดูถูก การตายคือการรีเซ็ตใช่ไหม ถ้าตัดได้ไม่อยากเกิดอีกเลย ความตายไม่น่ากลัว แต่กลัวโลกหน้ามากกว่าจะอยู่ภพภูมิไหน
เหมือนเหมาะจะฟังตอนดิ่งไม่มาก ตอนมีสติ มาฟังตอนดิ่งมากๆยิ่งรู้สึกว่าตัวเองห่วยแตกที่ทำไม่ได้ ทั้งที่ก็รู้ว่าควรทำยังไง
เคยเป็นครับ แต่เจอกับ อ.เฉลิมชัย แล้วความคิดคุณจะเปลี่ยนทันที
อยากออกไปให้ไกลๆจากคนโรคจิต.. หาทางแกล้งเราสารพัด..จนทุกวันนี้เรากลายเป็นคอยระแวดระวังตัวทุกฝีก้าว.. พูดจาดีหวานหยดย้อยกับเราต่อหน้าคนอื่น..แต่ลับหลังคอยใส่ร้ายป้ายสี.. เราทำได้แค่เพียงเงียบเก็บงำความรู้สึกเอาใว้.. นิ่งเงียบอดทนๆ และอดทน.. พูดจาให้ร้ายอย่างสนุกปาก..ถากถาง.. จนเราดูไม่ดีในสายตาคนอื่น.. แต่ช่างเถอะ ..เราเชื่อเรื่องกรรมสะท้อน.. แต่แค่เบื่อ..ว่าทะไมเหตุการณ์แบบนี้ต้องวนมาให้เราต้องอดทนกับมันอีกแล้วซ้ำๆ.. กับเจ้ากรรมนายเวรชีวิตที่มาในรูปแบบของผู้ที่เราเรียกว่า "น้า"..#ขออนุญาตระบาย #ขอบคุณเรื่องราวดีดีที่เป็นประโยขน์ต่อผู้อื่นจากช่อง #ขอเป็นกำลังใจให้เพื่อนๆที่กำลังท้อจงอดทนและสู้ๆนะคะ✌️
ชีวิตนี้มันน่าเบื่อนะ
เราท้อ ที่เราไม่สามารถเลือกแม่ผู้ให้กำเนิดได้..ต่อให้เราทำดีแค่ไหนแม่ก็ยังมองไม่เห็นค่าของลูกตัวเองเลย
แม่ก็คือแม่ ทำดีกับแม่เท่าที่ตัวเราเองไม่ลำบากใจ.. เชื่อในสิ่งที่ดีที่ตัวเราทำ..ถึงแม่อาจจะไม่เห็นไม่สนใจ.. แต่เทวดานางฟ้าข้างบนท่านเห็นเราตลอด.. อดทนๆทำดีต่อท่านไปนะคะ สิ่งดีดีจะกลับมาคุ้มครองคุณ ✌️
ผมเหนื่อย ท้อและรู้สึกไม่อยากอยู่บนโลกใบนี้ไม่อยากแบกรับทุกอย่างทำอะไรไปก็ไม่มีดีสักอย่างอยากนั่งอยู่ในโลกแคบๆๆคนเดียวไม่อยากมีความรู้สึกจะได้ไม่เจ็บ
❤❤❤🙏🏻
มันไม่ไหวอีกต่อไปแล้ว
อายุเเค่นี้เหนื่อยมากๆเลยค่ะ ตันไปหมด อยากตายหลายรอบเเล้ว
กอด ๆ นะคะ แอดมินส่งกำลังใจให้นะคะ มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพพลิเคชั่น Alljit ได้นะคะ ❤
กิจการเจ้ง ติดหนี้หลายล้าน เหนื่อยทีีจะต่อสู้แล้ว มองไม่เห็นหนทางจริงๆ บ้านจะโดนยึด อยากจะจบชีวิตจริงๆ มันท้อมาก 😩😩😩
ผมก็รู้สึกท้อมากครับ
ชีวิตมันยากเกินไป เหมือนไม่มีทางให้เดินต่อ 😔
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพพิเคชั่น Alljit ได้นะคะ💙
เหนื่อยเพาะยึดในความเห็นผิดยึดมั่นในตัวตนที่เป็นทุกข์ควรจะยึดในตัวตนที่เป็นสุขมุทิตาจิตและมองไปที่จินตนาการและธรรมชาติอย่าไปยึดในตัวตนที่เป็นทุกข์
ผมคิดอยู่
รายงานตัวครับ น้องอีฟ
วันเราคนนึงละ อยากไปแล้วไม่อยากอยู่แล้วอดทนอะไรต่อมิอะไรมาก มากเกินกว่าจะทนแล้ว
อยากร้องให้
กอดๆน้า❤️
ในสมองผมเอาแต่นั้งคิดว่า เกิดมาทำไม
เหมือนผมบ้างครั้งอบ่าหนีไปไห้ไกลไปที่ใครไม่รุ้จักมันอธิบายกับใครไม่ได้พุดรัยกะผิด
การเกิดเป็นทุกข์ครับ พวกเราเกิกมาชดใช้กรรม ซึ่งกรรมจากไหนเราไม่ทราบ แต่ที่รู้ผมว่ามันต้องชดใช้ ผมเองก็เผชิญอยู่ครับ
เบื่อหน่ายเหนื่อยไปทุกอย่าง
ผมอยู่ในสถานะนี้อยู่ครับ
ภาวะเศรษฐกิจสังคมสิ่งแวดล้อม...มุมมองที่มองโลกเป็นกำลังใจให้ทุกๆชีวิต....อย่างน้อยบางคนมีภาระหน้าที่ถ้าไม่อยู่เพื่อตัวเองอยู่เพื่อคนอื่นสิ่งอื่น
![F.HERO Ft. JSPKK x ลำไย ไหทองคำ x M-PEE - ไม่สนิทบิดหมด (Thai Riders Anthem) [Official MV]](http://i.ytimg.com/vi/kPJZ0UihBfk/mqdefault.jpg)
Alljit แอปพลิเคชันเพื่อหัวใจ 💓
พร้อมเป็นพื้นที่ปลอดภัยสำหรับคุณ พูดคุยระบาย เรียนรู้วิธีฮีลตัวเอง กับ Alljit ฟรี
ดาวน์โหลดของ iOS
apps.apple.com/th/app/alljit/id1549529345?l=th
ดาวน์โหลดของ Android
play.google.com/store/apps/details?id=com.alljit
ทำไมคนสมัยนี้ถึงเป็นซึมเศร้ากันเยอะ เพราะทุกวันนี้เราต้องทำในสิ่งที่เราไม่ชอบ ไม่ได้อยากทำ
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤
อยากร้องไห้
เป็นเหมือนกันทำตามฝันของพ่อแม่แต่ไม่เคยทำตามฝันของตัวเอง จนทุกวันนี้ได้ทำงานที่พ่อแม่อยากให้ทำแต่เราไม่ชอบไม่มีความสุข
ส่วนตัวคิดว่า เพราะความกดดันให้วิ่งหาความสำเร็จตามแบบแผน การถูกกดดันให้สมบูรณ์แบบไม่ทำผิดพลาดให้ดีพร้อม รอบรู้ การกดดันให้ทำสิ่งที่ถูกมองว่าควรคาดไปอีก 1-2 สเต็ป
จุกเลย ข้อความนี้
ไม่มีใครเข้าใจตัวเราเท่ากับคนที่เผชิญมาแบบเดียวกันกับเรา ล้มลุกคลุกคลานกันต่อไป วันใดที่พลังเหลือก็อย่าลืมให้กำลังใจคนรอบข้างด้วยนะครับ เพราะมันสำคัญจริงๆ
แอดเป็นกำลังใจให้นะคะ❤️
ล้มแล้วล้มอีก ยิ่งฟังยิ่งดิ่ง ร้องไห้หนักมาก ไม่รู้จะจัดการความรู้สึกตัวเองยังไง
การที่ทำให้เราเป็นอาการนี้คือ🥲
1.มีปัญหาทางครอบครัว🥲
2.พูดอะไรไปหรือพูดเหตุผลไม่มีคนเข้าใจ😭
3.ทำอะไรไปก็มีแต่คนว่าแบบพูดแรงเกินไป😭😭
4.เราพยายามทำอะไรให้ดีที่สุดแต่ครอบครัวไม่เคยให้กำลังใจเราเลย🥹
5.พอเราร้องให้ก็มาโดนว่าอย่างี่เง่าหร่อพูดคำที่แรงเกินที่เราจะรับได้😭😭
เจอแบบนี้เหมือนกันค่ะ 😢
เจอเหมือนกันค่ะ 😢
เราเข้าใจคุณค่ะ บีบมือนะคะ
เจอเหมื่อนกันค่ะ
ผมก็เจอปัญหาแบบนี้ ไม่รู้จะแก้ยังไง ยิ่งคิดไปก็ยิ่งเหนื่อย ไม่มีความสุขเลย
ใช่ มันท้อ นอนดึกไม่อยากหลับ หลับก็ไม่อยากตื่นมาเจอ แต่พยายามทุกวิธี ระบายมันออกมา หาใครที่คุยได้ บ่นไปเรื่อย
เหนื่อยมาก ไม่รู้จะคุยกับใคร คุยไปเหมือนเขาก็ไม่เขาใจความรู้สึกเรา แถมซ้ำเติมว่าเราคือตัวปัญหา ไม่อยากรู้สึกแบบนี้เลย เหมือนไม่มีใครเลย
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
เหมือนกันเลยค่ะเหนื่อยใจมาก
คนที่อยู่จุดท้อสุด เขานึกไม่ออกหรอกค่ะที่จะมาคิดแก้ มาคิดสำรวจตัวเอง รู้หมดแต่ตอนอยู่จุดนั้นมันคิดฮึบไม่ได้ง่ายๆ กำลังใจ ความใสใจจากคนรอบข้างสำคัณ จนใจเขาขึ้นมาได้ระรับนึง เขาถึงจะคิดออกว่าจะแก้จุดไหนกับที่จิตใจของตัวเองที่เป็นอยู่
ทำไมเราฟังแล้วมันก็ไม่ได้ผ่อนคลายเลยอะ มันก็ยังเครียดอยู่เหมือนเดิม เพราะปัจจัยที่ทำให้เกิดปัญหามันไม่ได้ถูกแก้เลย เราเองอยากหลุดพ้นจากปัญหา แต่พยายามหลีกเลี่ยงแล้ว แต่มันก็ยังตามเป็นเงา ปัญหาเรา 3 เรื่อง หลักๆ ที่มันเข้ามาพร้อมๆกัน คือ งาน หนี้สิน และปัญหาพี่น้องและครอบครัว ซึ่งตอนนี้หนักสุดๆๆๆๆ จนไม่อยากอยู่แล้วจริงๆ ถามว่าเราสู้มั้ย สู้นะ แต่เหมือนการสู้แต่มันไร้ผล ก็พยายามคิดบวกนะ แต่มันก็แก้ปัญหา ณ ตอนนี้ไม่ได้ ทำดีกับคนอื่นแล้ว แต่ก็เหมือนทำไปก็ไร้ผล
สิ่งที่คุณขาด ก็คือพื้นที่ส่วนตัว การออกไปหาที่สงบๆและทำจิตใจให้ปอดโป่ง คิดแต่อนาคตที้วาดฝันไว้ และเมื่อพร้อมก็กลับมาแก้ไขปัญหาที่ตนติดข้างต่างๆ
การหาอะไรทำแก้เครียด เช่นเที่ยว เดินเล่นซื้อของ หรือทำสิ่งต่างๆ มันไม่ทำให้คุณรู้สึกสงบเท่าการ หาที่สงบๆทำใจให้สบายหรอก (การทำอะไรสนุกๆ ก็แค่การหลีกเลี่ยงปัญหา ทำให้เวลาผ่านไปวันๆก็เท่านั้น)
ดังนั้นจงจำไว้ ถ้าอยากจะแข็งแกร่งขึ้นก็ให้เผชิญกับความเจ็บปวดและปัญหา ถ้าท้อแท้และไม่ไหวก็หาที่พักพื้นอย่าไปฝืนทำมัน .
ยอมครับ ไม่ได้อยากตาย อยากมีชีวิตอยู่ ยังอยากเห็นอะไรมากมาย แต่ปัญหาความต้องกตัญญู กับคนในครอบครัวมันหนักเหลือเกิน ทำไมมันไม่หมดไม่สินสักที ชีวิตแลกคืนความกตัญญูน่าจะจบๆไปเสียที
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพพิเคชั่น Alljit ได้นะคะ❤
เหมือนกันเลยคะ
เหมือนกันนะ เราเป็นกัาลังใจให้นะ
เหมือนกันครับ
ความรู้สืกเหมือนเราเลย
ยอมรับกับสิ่งที่เจอไม่ได้เลยจริงๆค่ะ มันหนักสำหรับเรามาก พยายามจะยอมรับเเละเข้าใจเเล้ว เเต่ไม่รู้ทำไมเรายังรู้สึกเเย่เเละไม่ดีกับสิ่งที่เกิดขึ้น เราเองก็ไม่เเน่ใจว่าอะไรคือการยอมรับกันเเน่น ถ้ายอมรับเเล้วยังต้องอยู่กับมันอย่างทุขทรมาน เราก็คงยังยอมรับไม่ได้จริงๆ
เหนื่อยมากค่ะ ไม่อยากสู้แล้ว พยายามมามากแล้วมันไม่มีอะไรดีขึ้นเลย
สู้ๆครับ
กอดๆน้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤
พยายามไม่กดดันตัวเองพยายามคิดบวก แต่สุดท้ายเราก็เหมือนเป็นตัวถ่วงเป็นตัวปัญหาให้คนรอบข้าง
อยากหายไปจากโลกนี้ไม่อยากเป็นภาระคนอื่น
แต่กลัวว่าการตายจะทำให้คนที่รักเราเสียใจ😞
กอดๆน้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤
พยายามเคาะสนิมทีอยู่ในใจแล้ว
อยากเปิดประตูก้าวออกไป
ไม่ได้หัวเราะดังๆมานานแล้ว
วันนี้ได้ยินเขาหัวเราะอย่างมีความสุขกัน
เขาหัวเราะเสียงดังเราใส่แมสก็จะหัวเราะตามเขาเบาๆอยู่ภายใต้แมส
มันทำไมมันไม่มีความสุขเหมือนก่อน
กลับถึงบ้านเขามีเรื่องขำมากๆแล้วก็หัวเราะเสียงดังอย่างมีความสุขกันเราต้องแอบไปทำเป็นหัวเราะเสียงดัง..เขาได้ยินเขาคงคิดว่าเราขำหัวเราะตามเขาแต่.....มันไม่ใช่..เรากำลังร้องไห้ต่างหาก.ความสุขมันหายไปจริงๆ
ไม่อยากอยู่.อยากกลับบ้านเก่าเพื่อไปอยู่กับพ่อแม่.อยากให้พ่อแม่มารับไปอยู่ในโลกแห่งความตาย.ไม่อยากอยู่ต่อ.ไม่อยากมีชีวิตอยู่ต่อไปเลย
เป็นเหมือนกันค่ะ 😔
ผมเช่นกัน😢😢
@@saowaneeangsanan8873 ปัจจุบันหายหรือยังคะ อยากหัวเราะได้เหมือนเดิม
ความจนนี้และทุกข์ทีสุด บวกสุขภาพ
ส่วนมากจำเป็นทุกอย่าง เคยไหมทำงาน แต่เงินไม่เหลือ
เหนื่อยมากๆเลยคะ
ทำทุกสิ่งทุกอย่างละก,็เหมือนเดิม
มันเหนื่อยจริงๆค่ะ รักษาเท่าไรถึงจะหาย ยากมากกับทุกวันที่ต้องออกไปใช้ชีวิต โดนว่าเรื่องานทุกๆวันเลยค่ะ ไม่อยากไปทำงานเลยค่ะ การคิดว่าอยากจะไปๆให้พ้นแต่ก็ติดอะไรหลายๆอย่าง ถ้าไปเราก็ดูเป็นการเห็นแก่ตัว สร้างปัญหาให้คนข้างหลังมากมาย
ถ้าเราเริ่มรู้สึกไม่ไหวกับบางเรื่องลองให้ตัวเองได้ปล่อยวางสิ่งนั้นสักพัก แคร์ความรู้สึกของตัวเองเป็นสิ่งแรกนะคะ 🤍
เหนื่อยทั้งกาย และใจ อยากไปเต็มทีแล้วอยากวางทุกอย่างลง ถ้าคุณอยากช่วยคนที่อยู่ในวังวนนี้จริงๆ ช่วยดันกฎหมาย กรุณยฆาต ให้พวกเราที ปัญหาบางคน เส้นทางบางคนมันสายเกินแก้แล้ว การพูดให้ข้อคิดไม่ได้ช่วยเลย การที่คนนึงอยากจะตาย เขาคิดทางออกมาทุกทางแล้ว แต่มันไม่ไหวจริงๆ
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤
สุดท้ายไม่มีใครรับฟัง อยากหายไปจากโลกนี้ ไม่อยากรับรู้อะไรอีกแล้ว มีแต่เรื่องทำให้เสียใจ
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
เหนื่อยและท้อ..ใครไม่เจอแบบเราคงไม่เข้าใจ ..คำว่าอยากตายบางที่มันยังน้อยไป
พยายามแล้วจริงๆ แต่ทำไม่ได้ ความรู้สึกตอนนี้คือ อยู่ก็ได้ต ายก็ดี
ผมคงจบชีวิตลงที่สิ้นปีนี้ และขอบคุณโลกแย่ๆที่ทำให้ผมเกิดมา
เหนื่อยกับวิถีชีวิต ที่มันวนลุบกับสิ่งเดิมๆคนเดิมๆ ถ้าชีวิตมันขายได้ หรือ ให้กันได้ก็คงดี
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพ Alljit ได้นะคะ💙
ขอบคุณค่ะ สำหรับข้อคิดที่ดีๆ
ยินดีมากๆค่ะ❤
เป็นนะตอนนี้เลยค่ะ เหนื่อยทั้งกายเหนื่อยทั้งใจไม่รู้จะทนได้อีกนานแค่ไหน
แอดเป็นกำลังใจให้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤
ขอบคุณมากค่ะสำหรับคำแนะนำดีมากๆเลยค่ะ
ฟังแล้วมีกำลังใจมากขึ้นค่ะ
ขอบคุณมากๆเช่นกันค่ะ❤
เหนื่อยจริงๆ😢 ขอบคุณคลิปดีๆนะคะ
ผมใช้ชีวิตอย่างบากบั่นมาตลอด จนวันนี้ร่างกายอ่อนแอ โรครุมเร้าแบบรุมเร้า หายจากโรคนี้โรคอื่นก็มสเสียบแทนเลย เงินเก็บก็หมด ครอบครัวก็.....เฮ้อออออออ ช่างมัน ชีวิตคงได้หายใจอีกไม่กี่ปีครับ ขอบคุณข้อคิดดีๆจากหมอครับ
ขอบคุณมากค่ะ เหมื่อนหนูถูกให้กำลังใจเลยค่ะ
แอดเป็นกำลังใจให้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
เหนื่อยค่ะ ไม่อยากอยู่แล้ว อยากนอนหลับไปแล้วไม่ตื่น
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพ Alljit ได้นะคะ🤍
เรากำลังรู้สึกแบบนี้เลยไม่อยากอยู่แล้วแต่คิดถึงหน้าลูกเลยต้องสู้ต่อ
สู้จนสู้ไม่ไหวแล้วค่ะ สู้มา 22 ปี มีแต่ปัญหาหนักๆ ใหญ่ๆ ตลอดเวลา ทุกด้าน อยากหนี ยอมแพ้จริงๆ ค่ะ เหนื่อยทั้งใจ ทั้งกาย 😭
กอดๆน้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
ไม่มีความฝัน ไม่มีเป้าหมาย ไม่รู้ว่าความสุขคืออะไร รู้สึกเฉยๆกับชีวิต ไม่รุ้จะทำอะไรเพื่อใครหรือแม้แต่ตัวเอง แค่รู้สึกว่าเกิดมาก็ต้องตาย เราจะมีชีวิตอยู่ไปทำไม 🤣🤣
ผมก็เป็นเช่นนั้นครับ ทั้งเรื่องเพื่อนร้วมงาน ทั้งด้านครอบครัว ทั้งเรื่องคนรัก เรื่องการวางแผนชีวิต เจอแต่คนร้ายๆคิดไม่ดีกับเรา
หนูเหนื่อยมากเลย ไม่รู้จะก้าวผ่านยังไง ชีวิตมันหมดทุกอย่าง แบกทุกอย่างไม่ไหว แบกครอบครัว แบกความหวัง อยากจบ จากโลกนี้ไปเลยออกจากนี้ไม่ได้เลย
กอด ๆ นะคะ 🤍
ตอนนี้คือเหนื่อยไปหมดทุกอย่าง ไม่มีใครเข้าใจ ไม่มีกำลังใจทำอะไรเลย
แอดเป็นกำลังใจให้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤
รู้สึกไม่มีที่ระบาย ก็มีช่องนี้แหละค่ะ เวลาฟังรู้สึกเหมือนมีเพื่อนที่เข้าใจ
กอดๆน้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤
Thanks 🙏🏻 🙏🏻🙏🏻
❤️❤️
ชีวิตที่ล้มลุกคลุกคลาน ขอไม่มีดีกว่าครับ
แอดเป็นกำลังใจให้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤
ธรรมมะแท้ ไม่มีคำปลอบใจ
ขอบคุณนะคะ
เรารู้สึกเหนื่อยกับชีวิตที่จ้องดิ้นเอง เราก็เป็นคนพิการเเต่อาจจะไม่ได้มาก เเต่มันก็ไม่มีคามมั่นใจในการใช้ชีวิตเลย ทั้งเข้ามหาลัยการเข้าสังคมต้องคอยระวังปกปิดเอาไว้ ทั้งกังวลเงินที่เเบบต้องหาเองด้วยถึงจะมีตังเก็บเเละก็มีทุนเรียนฟรี เเต่ค่าใช้อื่นๆก็ต้องหาเอง บ้างครั้งเราก็จ้องการคนซัพพ็อต ทั้งจิตใจเเละเรื่องการเรียนน มันเหนื่อยมากๆที่ต้องเผชิญปัญหาด้วยตัวเอง ทั้งกดดันชีวิต จะเอายังไงต่อ จะต้องมีตีงเยอะ เเละต้องเก่ง เพื่อไม่อยากให้มาดูถูก
เราเก่งมากๆเลยนะคะ แอดเป็นกำลังใจให้เสมอค่ะ อย่าลืมให้กำลังใจตัวเองในทุกๆวันให้โอกาสตัวเองได้มีความสุขและพักจากเรื่องต่างๆบ้าง ตั้งใจทำหน้าที่ของเราอย่างเต็มที่ หากเราทำเต็มที่แล้วก็ขอให้มั่นใจในตัวเองให้มากขึ้นชื่นชมตัวเองบ่อยๆน้า❤
เหนื่อยมากๆครับ เหนื่อยกับชีวิตหลายๆอย่าง
แอดเป็นกำลังใจให้เสมอนะคะ❤
เปิดคลิปมาเศร้าไปค่ะ อยากให้พูดเรื่องทีีควรมีชีวิตต่อมากกว่า
เหนื่อยใจค่ะ
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ 🤍
เหนื่อยใจ ท้อแท้ ต่อสู้สุขภาพร่างกายกับหนี้สินมานานหลายสิบปี พยายามเท่าไหร่ก็ไม่เคยหลุดออกจากวงจร บอกใครก็ไม่ได้ คิดวันละหลายๆๆรอบว่ายังจำเป็นต้องมีชีวิตอยู่ต่อไหม
หนูเหนื่อยจนไม่อยากเรียนต่อแล้วเจอแต่ไม่รู้วันๆ ตั้งแต่เด็กถึงตอนนี้ร้องไห้มากกว่ายิ้มอีก หันไปทางไหนก็ไม่รู้ว่าจะเจอคนจริงใจกับเรามั้ย หนูเหนื่อยที่ต้องมานั่งคิดมากแล้ว
มีเรื่องไม่สบายใจระบายกับแอปพลิเคชัน Alljit ได้นะคะ 🤍🤍
ชอบคุณค่ะ🙂
❤
ไม่มีหนี้ ครับคือความสุข
❤❤
ใช่ค่ะบางทีท้อ เครียด เหนื่อยใจจนคิดอะไรไม่ออกบอกไม่ถูก แต่นึกถึงลูกมองลูกแล้วต้องฮึดสู้กลับมาให้ได้ แต่ความคิดท้อมันจะเข้ามาเป็นระยะๆ😢😔
กอดๆนะคะแอดเป็นกำลังใจให้น้า💙💙
คุณหมอสวยมาก เสียงน่าฟัง และที่สำคัญมีประโยชน์มากครับ ขอบคุณมากๆนะครับ😃🤗
ขอบคุณมากๆนะคะ💖
จริงทั้งหมดที่กล่าวมาเลยครับ
วิธีแก้ไขที่เสนอมามันช่วยบรรเทาให้ดีขึ้นได้จริงๆ ครับ
+1000000+ ขอบคุณสำหรับคลิปนี้
แอดเป็นกำลังใจให้นะคะ❤
ขอบคุณครับ
ยินดีมากๆค่ะ💖
สับสนกับตัวเองมากๆ ไม่รู้อนาคตควรจะไปทางไหน เลือกทางนี่ไปแล้วมันจะดีมั้ย ตามเนื้อหาในคลิปเลยค่ะ คิดวนเวียนมาหลายปีมากๆ คิดถึงอนาคต
ทำให้ท้อ เหนื่อยใจ เศร้ากับตัวเองมากๆ จนไม่อยากจะใช้ชีวิตต่อเลย แต่อารมณ์นี้ใน 1 เดือนจะมาไม่บ่อย แต่มาเรื่อยๆก็บั่นทอน
การฝึกจิตตัวเองให้เข้มแข็งเป็นเรื่องยากมาก จะลองพยายามโฟกัสกับปัจจุบันดูนะคะ 😭 แต่ติดที่เราก็ยังคิดลบอยู่เสมอ 😔
ไม่ยากจะรับรุ้เรื่องราวต่างๆ มันเหนื่อยมันหนัก วางไว้ก็แก้ไม่ได้สู้ต่อก็เหนื่อย
แอดเป็นกำลังใจให้เสมอนะคะ💙
ทั้งชีวิตอยากทำในสิ่งที่ชอบคนใกลเชิดไม่สนับสนุน ผลักเราให้เดินเส้นทางที่เขาคิดว่าดี แต่ผลสุดท้ายเรากลับหลงอยู่กลางเส้นทางที่ยากเกินไปจะเดินต่อไปแล้ว ถ้าถอยก็โดนผลักให้ไปต่อ แต่ให้ไปต่อก็ไม่โอเค จะเลี้ยวกลับไปทางเดิมที่อยากไปก็ไม่ไหว จนรู้สึกอยากลบตัวเองออกไป
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ ❤
เหนื่อย อยากไปไกลๆๆๆๆๆๆตามทาง
คิดบวกมาตลอดแต่ด้านบวกไม่เคยมีไม่อยากมีชีวิตแล้วช่วยทุกคนได้แต่ 3:00 ไม่มีคนช่วยเราเลยเอาเปรียบเราตลอดไม่อยากตื่นไม่อยากให้มีกลางคืนมันทรมานมากมองเห็นทางออกรู้ทุกอย่างแต่ทำไม่ได้คิดได้แต่ไม่มีคน เข้าใจ
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
ขอบคุณคะ
ยินดีมากๆค่ะ💖
ทบทวนแล้วครับ ตอนนี้ยังไงตายก็ยังดีกว่ามีชีวิตอยู่ครับผม
กอดๆน้ามีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
เหนื่อยมากสู้ไม่ไหว ไม่มีทางออกแล้ว อยากจะออกทางนั้นมากฟังกี่คลิปก็ไม่หาย
ส่วนนึงต้องให้เวลาทบทวนที่ตัวเองดีๆ อีกครั้งครับว่าเกิดอะไรบ้าง บางเรื่องต้องแก้-ปรับเปลี่ยนความคิดที่ตัวเราเองใจเราเองครับ เป็นกำลังใจให้นะครับ
พยายามให้กำลังใจตัวเองเยอะๆ ครับ
ค่อยๆ คิดและค่อยๆทำอีกทีครับ
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤
ตอนนี้ท้อมากคะ แต่ก็ไม่รู้ จะแก้ปัญหาได้ยังงัย 😢😢😢
กอดๆน้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
ส่วนตัวคิดว่า เพราะความกดดันให้วิ่งหาความสำเร็จตามแบบแผน การถูกกดดันให้สมบูรณ์แบบไม่ทำผิดพลาดให้ดีพร้อม รอบรู้ การกดดันให้ทำสิ่งที่ถูกมองว่าควรคาดไปอีก 1-2 สเต็ป โดยเฉพาะในที่ทำงาน
แต่นิสัยส่วนตัวเป็นคนเครียด วิตกกังวลง่าย พลังงานน้อยเหนื่อยล้าง่าย และความสามารถทักษะยังขาดอีกเยอะ เลยทำให้ทรมานมากๆ
ท้อแท้ ไม่รู้ว่าอยู่ไปเพื่ออะไร เบื่อง่าย ไม่อยากมีชีวิตอยู่แล้ว อยากจะไปจากโลกนี้แล้ว
กอดๆน้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
ใช่ค่ะ ไม่อยากอยู่ต่อแล้ว
กอดๆน้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
ขอบคุณมาก ๆ เลยครับ
❤❤❤
ขอบคุณมากๆนะคะ 🙏😢
ไม่ไวแล้วมันสุดแล้ว
กอดๆน้ามีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
ไม่คิดเลยเราต้องมาอยู่จุดต้องมาหาที่พึ่ง มันเหมื่อยมากๆช่วงนี้มีแต่ปัญหา ทะเลาะกันน้อยที่จะมีคนอยู่ข้างเรา ยิ่งเป็นคนเซ้นสิทีฟเหมือนเป็นคนขี้แพ้เลย อยากรู้ถ้าเราหายไปเลยจะมีคนห่วงเรามั้ย
แอดเป็นกำลังใจให้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
สำรวจตัวเองแล้วหาคำตอบ แต่ไม่ได้คำตอบคืิอ เหนื่อย×2
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤
ไม่รู้ทำไม แต่พออ่านข้อความของแต่ละคนแล้ว มันทำให้เราอยากพยายาม เหมือนมีพวกยังไงไม่รู้ ได้รู้ว่ามีคนที่เป็นแบบเรา ราอยากทำอะไรให้มันดี เผื่อในวันที่เรามีโอกาส เราก็อยากจะช่วยคนอื่นบ้าง ขอบคุณทุกคนที่เข้ามาพูดคุยและระบายนะคะ
ปัญหาหนีสิน😢ท้อมาก😢
เป็นตอนนี้เลยค่ะอยากตายมากไป คิดทุกวัน
สู้ๆ นะครับ
กอดๆน้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤
@@mx.jokersmirrortheshadows936 ขอบคุณค่ะ
@@alljit2899 มันเป็นภาวะที่อยากตสยแต่มีหาวง ก็เลยยังไปไม่ได้
เป็นกำลังใจให้นะครับ
ยอมรับบว่าเคยมีคับเคยคิดทุกวันๆเลยกับความท้อกับความเหนื่อยหล้ากับปัญหามองไม่เห็นหนทางจริงๆคับอยากนอนหลับบแบบยาวๆไม่ต้องตื่นขึ้นมา
เคยเป็นเหมือนกันครับ สุดท้ายต้องเลือกที่ต้องอยู่สู้ต่อ สู้ๆ ครับ
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤
เวลาที่เราปรึกษาเรื่องที่เราคิดว่าฉันเป็นโรคทางจิตหรือไม่ก็มีปัญหามีความทุกข์ในใจ ผู้ใหญ่ที่เราปรึกษาด้วยก็มักจะบอกว่าเราคิดไปเอง เป็นเพราะเราขี้เกียจ,ไม่ยอมปรับตัว,ไม่ยอมพัฒนาตัวเอง
เราไม่มีคนให้คำปรึกษาในเรื่องนี้พอคุยกับคนในบ้านพวกเขาก็จะบอกว่าเราน่ะคิดไปเอง จะปรึกษากับเพื่อนเราก็ไม่ได้สนิทกับใครเลย จะปรึกษากับคุณครูเราก็ไม่รู้ว่าต้องปรึกษายังไง
เราน่ะเครียดมากๆเลย เราน่ะรู้สึกว่าตัวเองเอาแต่ทำผิดพลาดซ้ำๆอยู่เสมอจนเริ่มรู้สึกไม่อยากที่จะไปโรงเรียน เราอยากอยู่คนเดียวในห้องที่ไม่ต้องเจอกับใครอีก แต่เราก็รู้อยู่กับตัวว่ามันเป็นความคิดที่ไม่ดี ที่เราจะยอมแพ้ตั้งแต่ที่ยังไม่ได้เริ่มทำอะไรซักอย่างแบบนี้
กอดๆน้ามีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้เสมอนะคะ แอดยินดีรับฟังค่ะ💙
บางวันเหนื่อยหนักใจ คำพูดดีๆจากคนครอบครัวการรับฟังพร้อมความเข้าใจมันไม่มีให้เลย มันท้อแท้สิ้นหวังไม่อยากทำอะไรเพราะไม่รู้ว่าเราทำไปเพื่อใครเพื่ออะไรอีก รู้สึกถึงความไม่สำคัญในการมีชีวิตต่อ
กอดๆน้ามีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
รู้สึกว่ายิ่งโตความสุขยิ่งลดลงจนบางทีไม่มีความสุขเลยด้วยซ้ำ ครอบครัวก็ไม่สามารถเล่าให้ฟังได้ เก็บไว้คนเดียวมาตลอด อยากหายไปจากโลกนี้ทุกวัน😢
กอดๆน้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
เรารู้สืกแย่มากๆโรครุมเร้าและอะไรหลายๆอย่างมันถาโถมมาถามตัวเองว่าเราอยากตายมั๊ยเราก็ไม่อยากตายนะแต่...เราอยากหายไปจากปัญหา..ไม่อยากเป็นภาระของ...ใคร
แอดเป็นกำลังใจให้น้ามีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
เหนื่อยนะ เหนื่อยจนคิดอะไรไม่ออก
(บางครั้ง)นั่งอยู่เฉยๆน้ำตาก็ไหลออกมาเอง ไม่เคยคิดจะฆ่าตัวตายนะ
กอด ๆ นะคะ ไม่ว่าจะเจอกับเรื่องอะไรอยู่แอดส่งกำลังใจให้น้า💙
มีหลายปัญหาครับ คนรอบข้างเป็นพิษ ตกงาน โดนดูถูก การตายคือการรีเซ็ตใช่ไหม ถ้าตัดได้ไม่อยากเกิดอีกเลย ความตายไม่น่ากลัว แต่กลัวโลกหน้ามากกว่าจะอยู่ภพภูมิไหน
เหมือนเหมาะจะฟังตอนดิ่งไม่มาก ตอนมีสติ มาฟังตอนดิ่งมากๆยิ่งรู้สึกว่าตัวเองห่วยแตกที่ทำไม่ได้ ทั้งที่ก็รู้ว่าควรทำยังไง
กอดๆน้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
เคยเป็นครับ แต่เจอกับ อ.เฉลิมชัย แล้วความคิดคุณจะเปลี่ยนทันที
อยากออกไปให้ไกลๆจากคนโรคจิต.. หาทางแกล้งเราสารพัด..จนทุกวันนี้เรากลายเป็นคอยระแวดระวังตัวทุกฝีก้าว.. พูดจาดีหวานหยดย้อยกับเราต่อหน้าคนอื่น..แต่ลับหลังคอยใส่ร้ายป้ายสี.. เราทำได้แค่เพียงเงียบเก็บงำความรู้สึกเอาใว้.. นิ่งเงียบอดทนๆ และอดทน.. พูดจาให้ร้ายอย่างสนุกปาก..ถากถาง.. จนเราดูไม่ดีในสายตาคนอื่น.. แต่ช่างเถอะ ..เราเชื่อเรื่องกรรมสะท้อน.. แต่แค่เบื่อ..ว่าทะไมเหตุการณ์แบบนี้ต้องวนมาให้เราต้องอดทนกับมันอีกแล้วซ้ำๆ.. กับเจ้ากรรมนายเวรชีวิตที่มาในรูปแบบของผู้ที่เราเรียกว่า "น้า"..#ขออนุญาตระบาย #ขอบคุณเรื่องราวดีดีที่เป็นประโยขน์ต่อผู้อื่นจากช่อง #ขอเป็นกำลังใจให้เพื่อนๆที่กำลังท้อจงอดทนและสู้ๆนะคะ✌️
แอดเป็นกำลังใจให้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤
ชีวิตนี้มันน่าเบื่อนะ
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤
เราท้อ ที่เราไม่สามารถเลือกแม่ผู้ให้กำเนิดได้..ต่อให้เราทำดีแค่ไหนแม่ก็ยังมองไม่เห็นค่าของลูกตัวเองเลย
แม่ก็คือแม่ ทำดีกับแม่เท่าที่ตัวเราเองไม่ลำบากใจ.. เชื่อในสิ่งที่ดีที่ตัวเราทำ..ถึงแม่อาจจะไม่เห็นไม่สนใจ.. แต่เทวดานางฟ้าข้างบนท่านเห็นเราตลอด.. อดทนๆทำดีต่อท่านไปนะคะ สิ่งดีดีจะกลับมาคุ้มครองคุณ ✌️
กอดๆน้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤
ผมเหนื่อย ท้อและรู้สึกไม่อยากอยู่บนโลกใบนี้ไม่อยากแบกรับทุกอย่างทำอะไรไปก็ไม่มีดีสักอย่างอยากนั่งอยู่ในโลกแคบๆๆคนเดียวไม่อยากมีความรู้สึกจะได้ไม่เจ็บ
❤❤❤🙏🏻
มันไม่ไหวอีกต่อไปแล้ว
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
อายุเเค่นี้เหนื่อยมากๆเลยค่ะ ตันไปหมด อยากตายหลายรอบเเล้ว
กอด ๆ นะคะ แอดมินส่งกำลังใจให้นะคะ มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพพลิเคชั่น Alljit ได้นะคะ ❤
กิจการเจ้ง ติดหนี้หลายล้าน เหนื่อยทีีจะต่อสู้แล้ว มองไม่เห็นหนทางจริงๆ บ้านจะโดนยึด อยากจะจบชีวิตจริงๆ มันท้อมาก 😩😩😩
ผมก็รู้สึกท้อมากครับ
กอดๆน้ามีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
ชีวิตมันยากเกินไป เหมือนไม่มีทางให้เดินต่อ 😔
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพพิเคชั่น Alljit ได้นะคะ💙
เหนื่อยเพาะยึดในความเห็นผิดยึดมั่นในตัวตนที่เป็นทุกข์ควรจะยึดในตัวตนที่เป็นสุขมุทิตาจิตและมองไปที่จินตนาการและธรรมชาติอย่าไปยึดในตัวตนที่เป็นทุกข์
ผมคิดอยู่
รายงานตัวครับ น้องอีฟ
❤
วันเราคนนึงละ อยากไปแล้วไม่อยากอยู่แล้ว
อดทนอะไรต่อมิอะไรมาก มากเกินกว่าจะทนแล้ว
อยากร้องให้
กอดๆน้า❤️
ในสมองผมเอาแต่นั้งคิดว่า เกิดมาทำไม
กอดๆน้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
เหมือนผมบ้างครั้งอบ่าหนีไปไห้ไกลไปที่ใครไม่รุ้จักมันอธิบายกับใครไม่ได้พุดรัยกะผิด
การเกิดเป็นทุกข์ครับ พวกเราเกิกมาชดใช้กรรม ซึ่งกรรมจากไหนเราไม่ทราบ แต่ที่รู้ผมว่ามันต้องชดใช้ ผมเองก็เผชิญอยู่ครับ
เบื่อหน่ายเหนื่อยไปทุกอย่าง
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
ผมอยู่ในสถานะนี้อยู่ครับ
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤
ภาวะเศรษฐกิจสังคมสิ่งแวดล้อม...มุมมองที่มองโลกเป็นกำลังใจให้ทุกๆชีวิต....อย่างน้อยบางคนมีภาระหน้าที่ถ้าไม่อยู่เพื่อตัวเองอยู่เพื่อคนอื่นสิ่งอื่น